關于教師個人計劃錦集9篇
教師個人計劃 篇1
一 讀書目標
讀書是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。學校教師的職責是“教書育人”,這種特殊的職業(yè)就決定了學校教師必須把讀書作為一生中的頭等大事,每一位學校教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚,是一種義務,一種責任。在日常教學活動中,養(yǎng)成隨時記錄教學中的點滴感想的好習慣,提高教育科研水平,重構自身專業(yè)知識結構。
二 閱讀方法:
1、對好的書籍,采用精瀆、通讀。
2.與學生共同閱讀同一本書,加強與學生之間的交流。
3.通過課余聊天、網絡對話、查閱筆記等形式了解學生的閱讀情況,以發(fā)現(xiàn)學生閱讀中的實際問題,及時給予指導。
三 閱讀時間:
確保自己每日有一定的讀書時間,在時間上給與保證;每天看報,寫隨筆。
1、利用課余時間。
2、每周六集中學習一小時,利用周六周日及節(jié)假日休息時間。
四 讀書步驟及措施
1.根據自身特點結合學校及老師們推薦的書目以及有利于提高自己各方面能力和水平的書籍有重點的加以閱讀,并做好記錄,撰寫讀書筆記。
2.精選書籍。精讀三類書籍,一類是教育專著,從中不斷提高自身的理論功底;一類是各種教育期刊雜志,了解教改動態(tài),學習新的教育方法;另一類是學科書籍,課程標準等。
3.積極參加學校組織的各項讀書活動。
4.以自學為主,在課外和休息日主動學習,摘錄。
5.主動與其他老師交流,討論讀書體會心得。
五 達到的目標
1.知識提高:讓自己成為更富內涵的學校教師。
2.思想提高:在讀書中提高自己的思想境界。
六 主要閱讀的書目:
.教育新理念類:《走進新課程》袁振國著:《教育新理念》;教育學 心理學
課程改革類:《新課程教學組織策略與技術》;《新課程教學評價方法與設計》。小說類:《愛的教育》,《給學校教師的一百條建議》。
《中國當代教學流派》
《教育技術培訓教程》《教育采擷》
教師個人計劃 篇2
教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程,是教師在充分認識教育意義的基礎上,不斷提升精神追求,增強職業(yè)道德,掌握教育規(guī)律,拓展學科知識,強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。我相信有眼界才有境界,有思路才有出路,在認真學習了校長開學初的工作計劃后,針對自身的特點制定個人工作計劃如下:
1、讀書學習——注重個人素質的培養(yǎng),不貪名利,切實提高自身理論水平和業(yè)務水平,力求為學生創(chuàng)造最好的教育。用教育理論武裝自己,為了自己的教育教學盡快的提高,讀書是一種至關重要的途徑,所以我在本學期要堅持讀有關教育的書籍.,如:《師生溝通的藝術》,《教學策略》,《教育新理念》,《課堂管理的策略》。除了讀有關教學的書籍外,我還要不斷去讀其它的書籍,來武裝自己的思想。
2、師德——教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè),對其勞動質量提出的要求是很高的、無止境的,所以,作為一名教師,我時刻告誡自己要追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師,把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生、奉獻給教育事業(yè),我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。我要使自己具備更強烈的事業(yè)心和責任心,當好人梯,對教育事業(yè)忠誠不二,矢志不渝,無怨無悔。要樹立現(xiàn)代學生觀,學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發(fā)掘;在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神,促進學生的主體發(fā)展,努力做到因材施教。
3、教育教研——教育教學離不開教學研究,為了提高自己的教學,我要積極向同伴學習,多走進同組教師和優(yōu)秀教師的課堂,并積極完成每周的教研,把握組內開展的各種學習機會,向同組教師學習.在同伴互助的基礎上提高自己的教學質量. 嘗試課堂創(chuàng)新,改革傳統(tǒng)的教學方式---教師教,學生學,學生的學習興趣不高,而且不能充分培養(yǎng)學生的探究能力.在本學期中,我將運用多種靈活的教學方法,來激發(fā)學生的學習興趣,在教學中對教材要認真分析,認真設計每一節(jié)課,并及時對每節(jié)課進行反思,認真分析課堂中出現(xiàn)的問題,并及時進行反思記錄. 充分發(fā)揮自己的特長來吸引學生,使學生喜歡自己的課,并能在自己的課堂上得到發(fā)展,能滿足學生成長和走上社會的實際需要,有足夠的實踐性教學環(huán)節(jié)。
4、自我管理——作為一名教師,我要時刻提醒自己,我服務的對象是很多的孩子,不能以自己的利益去犧牲孩子們的利益。本學期,我將嚴格遵守勞動紀律,不遲到,不早退,不隨便串課要課。
教師個人計劃 篇3
在倡導讓學生主動學習、讓學生成為學習的主人的今天,你教我學、你說我聽的單一教學模式越來越多地被生動活潑和富有兒童情趣的各種教育教學活動所代替。然而,如何在你教我學的音樂活動中發(fā)揮學生的主體性,使枯燥平淡的音樂教學變得生動活潑和富有兒童情趣,是不少教師感到困惑的問題。本學期我將遵循音樂教學中培養(yǎng)興趣,精選教法這條途徑進行教學:
一、 學生基本情況分析:
本學期,我擔任的是二年段的音樂教學,學生的基本情況了解得比較透徹,畢竟相處一年了,大部分學生在唱歌的姿勢上,習慣較好,而且表情也較豐富,能根據歌曲情緒進行表達,部分班級還能識讀簡單樂譜.還能即興創(chuàng)編同歌曲情緒一致的舞蹈,并參與表演。但在讀譜知識的運用上較弱,咬字,吐字也不夠清晰,特別是男生好勝心強,愛表現(xiàn)自己,常會出現(xiàn)喊歌現(xiàn)象,導致缺乏對聲音美感的正確認識,缺乏氣息的支撐.
二、教學目的要求及重難點
1、突出音樂學科的特點,把“五愛”的教育和活潑樂觀情緒,集體主義精神的培養(yǎng)滲透到音樂教育中,使學生成為“四有”的社會主義接班人和建設著。
2、啟迪智慧、陶冶、培養(yǎng)審美情趣使學生身心得到健康的發(fā)展。
3、培養(yǎng)學生對音樂的興趣愛好,掌握淺顯的音樂基礎知識和簡單的音樂技能,使學生具有認識簡單樂譜的能力。
4、了解我國各民族民間音樂,培養(yǎng)學生對祖國音樂藝術的感情和民族自豪感、自信心,使學生具有初步的感受音樂,表現(xiàn)音樂的能力。
三、 教學的具體措施與要求
(一)創(chuàng)設情境 ,培養(yǎng)興趣,充分發(fā)揮學生的主體作用
要想充分發(fā)揮學生的“主體作用”,挖掘每個學生的潛能和智慧,教師就要創(chuàng)設一定的情境,使他們獲得直接的體驗,并激發(fā)其創(chuàng)造的欲望,從而培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維。
1、創(chuàng)設情境,激趣導入
黑格爾說過:“音樂是情感的藝術!敝挥惺箤W生處在形象活潑的音樂氛圍中,才能受到良好的音樂熏陶,達到最佳的教學效果。著名教育家杜威也提出:“為了激發(fā)學生的思維,必須有一個實際的經驗情境,作為思維的開始階段。”在教學過程中,教師應根據教學需要,創(chuàng)設適于實際的教學情境,引導不同層次的學生通過動腦、動口等多種途徑積極參與教學過程,把學生帶入情境之中。低年級學生好奇心強,注意力容易分散,采用電教媒體創(chuàng)設情境,直觀形象,極易吸引學生的注意力。因為電教媒體能產生活躍的動態(tài)畫面,使內容更充實、更形象、更生動、更具有吸引力,從而給學生以思維上的啟迪,觸發(fā)學生思維的靈感,為學生插上想象的翅膀,為積極、主動地學習創(chuàng)造條件。例如:我在教歌曲“祖國祖國多美麗”一課時,先用幻燈片放出祖國的美景,配上悅耳的音樂,讓學生欣賞,學生如身臨其境,感覺到了祖國的山河美,激發(fā)了熱愛祖國的情感。這既是以形象激起學生的思維活動,體驗到了祖國的壯麗和偉大,產生愛國的激情,同時也是一種對學生形象思維的訓練。導入就是引發(fā)學生對音樂產生興趣及熱情的導火線,也是學生體驗音樂和參與音樂活動的第一個重要步驟。
2、利用教具,培養(yǎng)興趣
烏申斯基說:“沒有興趣,被迫進行學習會扼殺學生掌握知識的意愿! 著名科學家愛因斯坦也曾講過:“興趣是最好的老師”。教學中如何吸引學生的注意力,引發(fā)好奇心,這是一門技巧。如:利用美麗的畫面,動聽的歌聲去看、去聽,充分調動學生的視覺和聽覺器官,更形象直觀地感受音樂、理解音樂,讓學生充分發(fā)揮想象力,擴大音樂視野。教師隨時抓住學生的注意力,善于摸索、分析學生心理,了解學生的心態(tài),這樣才能不斷激發(fā)學生的學習熱情。所以,我們在音樂教學中應努力營造音樂氛圍,引導學生抓住音樂特點,“讀”懂音樂,感受音樂。
低年級學生的年齡小,思維能力弱,但感性認識相對較強,生動、鮮艷的教具格外被孩子們所喜愛。因此,在課堂教育中,運用與課文內容有內在聯(lián)系的直觀教具,既形象直觀,給學生留下清晰的表象,為感知、理解知識創(chuàng)造條件,又可激發(fā)學生學習新課的濃厚興趣,培養(yǎng)學生的觀察力和想象力。根據教材特點,我在上“顛倒歌”一課中制作了很多生動、形象的直觀教具來吸引孩子,有小老鼠、大獅子、小鳥、公雞、大象等等。整節(jié)課,學生的積極性一直很高,大家都爭著說,搶著回答,積極學唱。教具雖小,但作用甚大,合理的利用教具,讓學生在情境中掌握了知識,讓學生在妙趣橫生的教具中發(fā)展思維,提高了想象能力。實踐證明,在教學中根據學生的心理特點,借助實物、圖片、錄音設備等現(xiàn)代教學手段,能調動學生的多種感官,讓認識從無聲走向有聲,從單調走向多彩,從單一走向多元,極大地豐富學生的心理活動,獲得更為新奇、深刻的印象。
教無定法,在教學過程中勤思考、勤總結,靈活運用各種方法,最主要的是抓住學生的興趣,以興趣為師,能有效提高學生的積極性,讓學生主動學習。
(二) 精選教法,快樂學習 ,提高音樂教學實效
兒童如同一株花苗,要澆之以愛,灌之以鼓勵,她才能綻放美艷的花蕾。因此,音樂教師應有意營造一種非常寬松、活潑、自由的氛圍,以民主的態(tài)度,商量的口吻,指導學生進行音樂活動。放手給學生一個充分自由發(fā)揮的空間,為他們營造一個“自由王國”,使學生的思維始終處于一種積極的活躍狀態(tài)。這樣,就可以充分激發(fā)學生的主體意識,使他們學得主動、學得開心。
1、 創(chuàng)設舞臺,展示自我
心理學和教育學研究表明:“愛動”是兒童的天性。在學習和生活中,兒童總是喜歡親眼看一看,親耳聽一聽,親手試一試。因此,在教學過程中為學生設置一個展示自我的舞臺是非常重要的。在孩子們進行集體演唱時,我覺得老師應該為學生營造一個“自由王國”。因為低年級學生通常是活潑好動的,在教學教育活動中,應靈活地運用多種多樣的手段,為學生提供“動起來”的機會,從而發(fā)揮學生的主體作用,以獲得知識、掌握新技能。在順利完成歌曲教學任務后,我又設計開展了“課堂舞會”這一活動環(huán)節(jié),放手讓學生盡情地唱、盡情地跳,把整堂課營造的喜悅氣氛推向最高潮,讓學生在無拘無束中展示自己的才能。順其自然,依據學生的認識天性,為學生留出課堂空間,就是為學生留出了快樂天地,為學生留出了主動學習的時空,有了學生展示自我的舞臺,課堂教學會張弛有度,教學效果也會事半功倍。
2. 趣味游戲,快樂學習
無論是什么樣的游戲對學生都具有極強的吸引力。學生愛玩的天性決定了他們愿意參與教師為他們精心設計的游戲。為了鞏固學過的歌曲,我設計了“開火車”這一游戲。由我做火車司機,唱歌曲中的任意一句,由學生接唱,只有唱正確的才能坐上我的小火車,孩子們個個熱情高漲,積極踴躍,不亦樂乎。“開火車”游戲的目的在于讓學生樂于開口,大膽演唱,讓學生感受到成功的喜悅。培養(yǎng)學生敢于表現(xiàn)的意識,讓學生在玩中學,學中玩。音樂課堂借助游戲,使得教師樂之教,教的新,學生樂之學,學的活。教育在發(fā)展,教學手段要革新,教學藝術要提高,我們教育工作者只有勤奮鉆研,投身教改,才能開拓一條成功的課堂教學之路! 教育 3、以“賽”激趣促學
好勝心強是學生的主要性格特點之一,而在激烈的競爭氛圍中,學生最易養(yǎng)成良好的學習習慣。讓孩子們在課堂上“表演唱”就是利用這一點,實現(xiàn)教學目的。在我每次上音樂課時總是給學生留出5—8分鐘時間,利用此方法要求學生進行表演唱,取得了事半功倍的效果。我還專門準備了很多小紅花、小五星等,并告訴大家:如果誰先會唱,唱得準確、流暢,表情動作好,誰就能得到它。學生們積極踴躍,他們分成兩人組、三人組或四人組,互相監(jiān)督表演唱,以便及時查找自己的不足;部分平時基礎較差的學生,請班上的小組長幫助領著唱;更有的干脆和我一組,請我指導,F(xiàn)在全班學生對音樂課中所學過的歌曲、舞蹈等內容,都能很熟練地表演下來。值得強調的是,在這個過程中,老師從未做過任何要求,完全出于學生自己的意愿。
(四)教學滲透,展開思維,培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力
1、開放的音樂教學
音樂是時間的、表現(xiàn)的藝術,在眾多藝術門類中,它的創(chuàng)作自由度是最高的。這就決定了音樂教學過程并不是封閉的、孤立的。它應是學生對音樂的認識與對音樂的實踐辯正統(tǒng)一的過程,是教師主帶作用的發(fā)揮、學生主體能力的生成和發(fā)展的過程,是動態(tài)、變化、發(fā)展的過程,是極具開放性的。開放音樂教學過程,應為學生拓展音樂學習空間,創(chuàng)設廣闊的自主創(chuàng)新的音樂學習環(huán)境。為此,我在教學實踐中進行了積極、大膽的探索。
讓音樂與生活溝通起來,營造廣闊的音樂教學空間。音樂本來就是從生活中創(chuàng)造出來的。我們在音樂教學過程中根據教學需要,實現(xiàn)教師、學生、教材、教具、教學環(huán)境與生活的多方面橫向聯(lián)系,及他們之間的相互作用和影響。讓音樂回歸生活、回歸自然。如《搖籃曲》一課,我抓住小朋友很想做爸爸媽媽的特點,準備了很多娃娃,讓學生親身體驗做一天爸爸媽媽是多么辛苦,從而進行愛父母、尊敬長輩的教育,在活動中巧妙地將歌曲教學、創(chuàng)編表演、打擊樂器有機地結合在一起,讓學生親身體驗、主動參與,取得良好的教學效果。
讓音樂與活動溝通起來,給予自由的音樂想象空間。音樂最具不確定性,解釋的自由度是最大的。所以,音樂可以讓每一位學生用自己獨特的方式想象、解釋,來宣泄自己的情感,它最能體現(xiàn)人的個性。而主題活動恰恰就能提供這樣的自由。游戲、表演等是小學生最喜歡的活動方式。我們在音樂教學過程中十分注重通過音樂活動過程的展開,來激發(fā)學生創(chuàng)新的潛能,給他們探究問題,探詢知識的空間,讓他們大膽想象,自由創(chuàng)造。
讓音樂成為師生溝通的情感橋梁。在開放的音樂教學中,教師應營造一種民主、自由、輕松、愉快的氛圍,創(chuàng)設良好的師生關系。老師大多數(shù)時間可以走到學生中間,縮短和學生的距離。教師是導演,有序地領著孩子走進音樂的殿堂,不斷給孩子新的內容,讓他們有新的發(fā)展。教師又是演員,與孩子們一起歡歌跳躍。教育心理學認為,如果教師與學生之間能形成友好信賴的關系,那學生就可能更愿意和教師相處,接受老師的教誨。同時在這種平等、和諧、熱烈的氛圍中,就能更好地激發(fā)學生學習的主體和創(chuàng)造的積極性。我在課堂上經常鼓勵那些比較內向的同學大膽說、大膽想、大膽唱、大膽演。這種鼓勵支持的態(tài)度、期望性、肯定性的語言,能樹立學生進步的信心,讓學生在寬松友好的學習氛圍里感受美、體驗美。
讓音樂走出狹小的課堂。隨著社會的不斷進步、科學日新月異地發(fā)展,音樂課再也不能是一架鋼琴,一臺錄音機就能對付得了的,在教學過程中,采用現(xiàn)代化的教育技術成了課堂中必要的手段,它信息量大,交互性強,快捷簡便,直觀形象。電視、廣播、Internet各種媒體,開闊了學生的視野,拓展了音樂文化范疇,可以讓學生獲得古今中外各種音樂信息,也可以開展綜合實踐活動,把課堂延伸到更為廣闊的創(chuàng)新空間。
2、開放的音樂教學方法
開放的音樂教學方法是指依據學生發(fā)展需要和教學內容設計采用不同的教學方法,而不是機械采用同一種教學方法。音樂教育家柯達伊認為:"音樂教育首先要通過音樂與身體結合的節(jié)奏運動喚起人們的音樂本能,培養(yǎng)學生的音樂感受力和敏捷的反映能力。"這一理論說明音樂具有動態(tài)的特征,應加強音樂運動與身體運動之間的聯(lián)系。通過學生的行、走、跑、跳、拍手、點頭等動作來感知和掌握音樂的節(jié)奏。
如在教樂理知識二分、四分音符時,一般教學只講"二分音符唱二拍,四分音符長一拍。"這些概念對于一二年級的小朋來說既抽象又枯燥。因此,我努力營造了一個讓學生自身感受、想象的音樂環(huán)境:首先,我讓學生們分辨出聲音的長短,如貓叫聲音長,狗叫聲音短;大鐘的聲音長,小鐘的聲音短等等。使學生得到感性認識,接著我再讓學生閉眼聆聽老師發(fā)出的不同節(jié)拍的走步聲和跑步聲,由學生用拍手、跺腳的方式把聽到的模仿出來,從而完成由聲音感知到動作感知的過渡。
在音樂教學中,我還經常采用非音樂的教學方法,把音樂與舞蹈、音樂與戲劇、音樂與文學、音樂與身體運動等很好地結合起來,把這些多樣的方法統(tǒng)一于學生綜合素質的培養(yǎng)和提高上。如我在教完《歌唱二小放牛郎》這手歌曲時,我放手讓學生以小組為單位,對這首歌曲進行改編。為了完成改編的任務,各組都展開了激烈的討論,并紛紛根據歌曲的主題、內容、情感特色來編排舞蹈動作、創(chuàng)作旁白、制作道具、設計人物造型等。在各組的"匯報演出"中,每位學生盡管在其中擔任了不同的角色,獲得了不同經驗,但都能自己去感受、去理解、去想象,最大程度地接受藝術的熏陶。學生在這種自編、自導、自演的實踐活動中,既激發(fā)了對音樂的濃厚興趣、樹立了自信心,又發(fā)展了創(chuàng)造性思維。雖然學生們的"作品"質量高低參差不齊,重要的是學生已能在課堂中自主地獲取知識,真正成了學習的主人。教師這時則變成了整個活動的組織者、引導者和服務者(伴奏、放音樂、組織評比等)。長期進行這樣的引導和鼓勵,我相信在學生心中播下的音樂的種子總有一天會生根、發(fā)芽、開花。
總之,在音樂教學中實施自主學習,要堅持從培養(yǎng)學生興趣出發(fā),精選一些妙趣橫生、有趣味的教法,讓學生多聽多唱,放手讓學生在音樂的環(huán)境中學習音樂、理解音樂、感悟音樂、表現(xiàn)音樂。真正給學生一個展示的舞臺,一個鍛煉的機會,一個成功的體驗。讓學生由教育教學的“被動角色”躍為“主動角色”,成為學習活動的主體。
教師個人計劃 篇4
為了更好地搞好語文教育教學工作,結合我校實際和我自身情況,特制定個人校本研修計劃。
一、堅持政治業(yè)務學習不放松,勤學多記。積極多渠道學習黨報黨刊及國家各屆領導人的重要講話精神,認真學習并貫徹教育教學法規(guī)及教育教學新理念,勤于關注國家基礎教育發(fā)展動態(tài),積極踐行黨的教育方針、政策,積極學習并推廣“有效教學模式”,勤記筆記,勤研討,勤探究,勤鉆研,相互學習共同進步,使自己時刻以中小學教師職業(yè)道德規(guī)范為準繩,教書育人;始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態(tài)、嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L、扎實認真的工作態(tài)度、不斷創(chuàng)新探究的工作理念和持之以恒的學習精神,不斷學習充實自己,努力提升自己的思想政治覺悟和業(yè)務修養(yǎng),認真履行自己的職責和義務。
二、堅持備好教案上好課,做好教學五認真。在教學上,我堅持做到教學“五認真”,力求做到:備課備學生、備自己、備教材,備出課堂新教法、好學法,體現(xiàn)創(chuàng)新特色,結合學生實際,深挖教材潛力,樹立知識樹形解讀框架,努力開發(fā)農村教育教學可引入的教學資源,融入現(xiàn)代信息化教學方法,多方有效整合,精心設計每一節(jié)課。上課,力求改革傳統(tǒng)教法,化理性輸灌為點亮學生智慧,積極學習鉆研推廣“有效教學”,貫徹落實新課改理念,注重教師的導學、學生的主動學之比例調整,隨時關注學生各方面能力在課堂上的全面提升,充分發(fā)揮學生在教學活動中的主體地位、主人翁精神,由教學生“學會”轉變?yōu)榻虝䦟W生“會學”,促其掌握個性化的科學的學習方法,以提高每節(jié)課聽講參與學習效果。輔導時我積極關注有個性差異的學生,堅持面對面的輔導講解、談話,公平地對待每一位學生,詳細地批閱每一本作業(yè),認真講解每一套試題,努力奉獻“三顆心”——愛心、耐心、責任心,作學生的良師益友。
三、積極參與學校教育教學研究,爭做“六型”教師。堅持每周聽兩節(jié)“有效教學”模式的不同科目的課,和老師交流感受、體會,向老師取經學習;堅持加強同科提研,促進該學段教學任務的優(yōu)質完成;堅持參加學校教研活動,積極參與交流,提高自己對“有效教學”的認知深度,學習他人先進的可行性強的優(yōu)秀做法;堅持探究如何結合自身教學風格將“有效教學”搞得更有效;堅持進行學生問卷調查,收集學生反饋到的信息,隨時依學生學情改變教學,適應學生,尊重學生,引導學生積極去學,快樂求學;堅持記教學反思,研究如何改進,如何更高效,并隨時落實于行動上;堅持寫教學論文、優(yōu)秀教學導學案、優(yōu)秀教學課例等教研成果,將所探究的先進思想匯筆成文,予以交流、發(fā)表。
四、積極參加網絡教研,高標準嚴要求完善自我。利用“有效教學群”,充分展開跨越地域的教學研討,在交流中相互指點、相互促進,在交流中相互完善。利用網絡上傳自己的優(yōu)秀教育教學案例,并上傳自己的教學心得、教學論文、優(yōu)秀“三單一案”等教研成果,與一線老師相互分享、交流,介紹自己的“有效教學”經驗,造福一方。
五、積極參加各級各類的培訓學習活動,提升自我。通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓,拓寬自己的知識面,提高自己的教育教學藝術,提高自己的學識修養(yǎng),促進自身專業(yè)化成長。
六、加強網絡學習,提高自身素養(yǎng)。教學中所遇問題不懂就問,一問有教學經驗的老師,二問信息量非常豐富的網絡,網絡求學。網絡,是最好的老師!
結合我校在農村的特點,我還會努力開發(fā)農村教育教學,上出適合農村現(xiàn)狀、農村學生學情的優(yōu)質課、有效課、高效課,這,將是我今后的工作重心和教研方向。
教師個人計劃 篇5
教師對學生的愛,簡稱為“師愛”,是師德的核心,即“師魂”。在一定程度上,熱愛學生就是熱愛教育事業(yè)。熱愛學生并不是一件容易的事,讓學生體會到教師的愛更困難。林崇德教授認為,“疼愛自己的孩子是本能,而熱愛別人的孩子是神圣!”因為教師對學生的愛“在性質上是一種只講付出不記回報的、無私的、廣泛的且沒有血緣關系的愛,在原則上是一種嚴慈相濟的愛。這種愛是神圣的。這種愛是教師教育學生的感情基礎,學生一旦體會到這種感情,就會‘親其師’,從而‘信其道’,也正是在這個過程中,教育實現(xiàn)了其根本的功能。因此,師愛就是師魂。”
師德是教師職業(yè)理想的翅膀。師風,即教師從教的道德作風。師德師風建設要堅持以熱愛學生、教書育人為核心,以敬業(yè)愛崗、為人師表為基本準則,以階段性職業(yè)行為禁行規(guī)定為底線。我們要以“嚴謹、勤奮、求實、創(chuàng)新”的精神來要求自己。對教師來說,最好的回報就是得到學生的真心擁戴。好的師風的一個具體表現(xiàn),就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學習、相互尊重。在我看來,“一日為師,終身為父”是告誡教師:
一是即使只當了一天的教師,對學生也要負責任。既然為“父”,就要遵循“子不教,父之過”的古訓。
二是當學生有了成績或成了氣候,不要借“父”名抬高自己或去借學生的“光”。
三是當學生犯了錯,應主動承擔起“子不教,父之過,教不嚴,師之惰”之責任。做到了這三條,才是理解了“一日為師終身為父”的真正的含義。
怎樣從師德建設、自己的價值觀、道德觀、師德觀來細細捋順其中的優(yōu)點與不足,從教學中的具體行動來實現(xiàn)“辦人民滿意的教育”的誓言呢?經過思考與沉淀,我本人覺得,辦人民滿意的教育必須要求老師做一名讓人民滿意的好老師:
1、熱愛學生,關心學生,做一個讓學生滿意的教師。
教師的職業(yè)勞動不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”,而且具有“以人格來培養(yǎng)人格,以靈魂來塑造靈魂”的特點。熱愛學生就是熱愛教育事業(yè),尊重學生、愛護學生、保護學生就是履行教師的社會責任。熱愛學生是教育學生的感情基礎,教師對學生的愛的情感,能轉化為學生接受教育的內部力量,能贏得學生的愛戴和尊重,激發(fā)他們對教師的親近感、信賴感,學生只有體會到這種感情,才會“親其師”,從而“信其道”,進而才能提高教育教學質量,促使學生成人和成才。一切為了學生,為了一切學生。在教學過程中,我利用一切機會鼓勵學生參與競爭,增強他們的自信心。對學生既嚴格要求又熱情幫助,讓學生通過自我選擇、自我學習、達到自我補充、自我完善、自我提高的目的,讓學生覺得,我是他們心目中可以信賴的好老師。
2、扎實敬業(yè),積極提高自我素質,做一個讓家長滿意的教師。
《中國教育報》曾刊載了這樣一個例子:某小學考語文,試卷上有一道題,題目問“雪融化了變成什么?”有個頗有創(chuàng)意的學生寫道:“變成了春天”這分明是個極有詩意、極脫俗的回答,可老師偏偏判他錯,為什么?因為標準答案是:“變成了水!”對此,文章作者生出無限感慨,繼而提出了一個問題:究竟什么是教育?
我總認為教學以教師為中心,教師以傳授知識、技能為主要任務,學生以掌握知識、技能為主要目的,以成人的眼光看待學生,有時不鼓勵學生有自己的思想與見解,有時覺得學生是“異想天開、不切實際”。我覺得作為一名一線教師,再也不能重蹈事例里發(fā)生的情況:因為教師個人的素質和自我要求跟不上時代需要而禁錮了學生的想象力和創(chuàng)造力,要做到重視學生個人生命價值與需要,強調師生的合作關系,重視教師促進學生成長的專業(yè)意識,發(fā)展教與學的創(chuàng)造性,做一個新時代、新的討論大潮中另家長和社會滿意的好老師。
3、通力合作,共同教育,做一個讓學校滿意的教師。
在學習知道方面發(fā)揚民主,對每個學生要公平,不厚此薄彼,形成生動活潑、團結緊張的課堂氣氛,讓學生覺得你是一個與眾不同的好老師。作為教師,我們知道,對學生的教育不是一個人的教育,需要各方面的共同影響,在學校里,就需要和其他老師的溝通和共同努力,這就需要一種團結協(xié)作的精神風貌和團結協(xié)作的能力。在這一方面,我積極配合其他學科的教師,落實好每一個教育環(huán)節(jié)。正因為這些努力,以及學校其他老教師的言傳身教,自己的教師職業(yè)道德水平有了很大的提高。這對我來說有很大的鼓舞,當然,金無足赤,人無完人。我知道,我自己也存在著許多缺陷。我會繼續(xù)努力的,爭取做一個合格的人民教師,在合格的基礎上不斷完善自己,充實自己,武裝自己,做一個學校滿意,學生愛戴,家長放心的好老師。
總之,經過這次學習,讓我對師德師風的了解更深刻:今后在教育活動過程中,教師既要把豐富的科學文化知識傳授給學生,又要用自己的高尚人格影響學生、感化學生,使學生的身心健康地成長發(fā)展。因而教師必須要有高尚的思想境界,純潔美好的心靈。在工作中,教師要安貧樂教,甘于奉獻。必須耐得住寂寞,受得住挫折,將自己的所有精力全身心地投入到教學實踐中去,正如著名教育家陶行知所說的“捧得一顆心來,不帶半根草去”。
教師個人計劃 篇6
為了適應時代的需求,不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,特制定個人研修計劃,具體內容如下:
一、提升師德修養(yǎng)
認真學習優(yōu)秀教師愛崗敬業(yè)的先進事跡,比照自身不足之處,多反思,多思考,多實踐,努力將自己塑造成為業(yè)務精湛、家長信任、學生愛戴的優(yōu)秀教師。并勇于探索,為人師表,嚴于律己,積極承擔學校分配的各項教學科研任務,以著名特級教師為榜樣,進一步提升自己的人格魅力,努力使自己成為一名出色的骨干教師。不斷的提高自己的科研能力,平時多研讀一些有關自己學科的最新前沿資料,注意收集,注意積累,積極做好課題研究,早日成為一名貫徹二期課改精神的排頭兵。
二、教育教學
不斷提高自己的組織工作能力,起好帶頭作用。認真履行自己的職責,加強和結對教師的交流與切磋,上好校示范課和專題講座,積極地為學校的建設出謀劃策。
今年研修的預期目標及現(xiàn)狀:
1、經過數(shù)年一線工作的打磨與不斷探究,本人已經有一定的教育教學,科研能力與經驗,但是還需要進一步的充電。在這期間,我深深感覺到自身能力及學識上的欠缺,雖然能夠一邊工作,一邊堅持學習,使自己的專業(yè)知識有了進一步的提高。但是時代在飛速的發(fā)展,在這兩年來,我雖然積極探索,積極參加各種培訓和學習,但是自己也感到再不大充電,有可能被時代所淘汰。因此,非常有必要認真提升自己,完善自己,懷著與時俱進的思想不斷研修.。
2、具有一定的科研能力,但對世界上先進的教育教學理念和思想還是不夠敏銳。我有縣級立項的課題,也有被送到參加市里選拔的課題,但是這些課題都有著比較共同的缺陷,就是觀念還不夠新穎,還有就是實際操練的不夠,這和自己平時閱讀教育雜志,專業(yè)理論不多是有關系的.。
3、作為一名市級骨干教師,其本身應該具備的骨干輻射能力還不強。因此,還必須有計劃地讓自己真正成為有課改精神和創(chuàng)新能力的骨干教師,爭取成為縣教育教研和科研優(yōu)秀人才。
近期應該完成研修計劃的具體措施如下:
1、一學年研讀和教育有關的書籍不少于兩本,并且寫好讀后感。
2、積極參加市、縣、鎮(zhèn)、校的各種公開示范方面的教育教學活動,不斷提高自的教學水平。
3、和組內的教師結成對子,認真聽好課,互相取長補短。
4、積極參加市縣組織的骨干教師培訓活動。
5、參加英特爾未來教育培訓活動,力爭取得好成績。
三、形成獨特教法,撰寫經驗文章
在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發(fā)學生的學習興趣。及時對每節(jié)課進行反思,爭取每學期都能有1至2篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,每年都能寫出1至2篇有較高質量的教育教學論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。積極參與學校的課題研究,爭取開展的縣級立項課題順利結題。
總之,本人將力爭在此次在師資培養(yǎng)方面做最大努力,珍惜并利用這次機遇,奮發(fā)努力,在教育教學這片熱土上,播撒自己的智慧與汗水,通過網絡載體,充分利用好師訓平臺,積極參與教學交流,發(fā)揮骨干教師的作用,在各級層面盡力發(fā)揮骨干教師的輻射作用,為創(chuàng)建威遠教育品牌盡心盡力。
教師個人計劃 篇7
一
扎實開展“理解教材、科學設計、落實目標”為主題的系列化研修活動,圍繞“教師研修、教學常規(guī)建設、綜合實踐活動和校本課程開發(fā)”等工作,借助校本網絡研修和區(qū)域協(xié)作研修的平臺,使師生在活動中學習,活動中成長,活動中提高。
我們將強化校本培訓,引導教師增師識、強師能、修師德,努力建設學習型團體、敬業(yè)型集體、研究型群體,造就一支素質較高、結構合理、充滿活力、可持續(xù)發(fā)展的教師隊伍,努力探索學法、構建求實創(chuàng)新和諧的課堂。以提高教育質量為中心,全面實施素質教育,全面推進新課程改革,打造岳林教育特色品牌。努力造就適應新課程改革需要的教師隊伍,促進教師專業(yè)發(fā)展,高質量完成上級的各項工作任務。
1.加強新教師培訓工作、名師帶徒活動和領雁工程活動。配合市教師進修學校做好新教師的繼續(xù)教育工作。根據進修學校要求,期初學校將舉行全體教師教材解讀考試,6月底04-07屆新教師、名師帶徒學員、教研組長進行一次學科專業(yè)知識考試,主要考教材體系解讀和小學專業(yè)知識。明年全體教師要考,主要考中考內容。
2.進一步加強教研組建設,繼續(xù)規(guī)范領導蹲點教研組工作,協(xié)助組長搞好教研組組風建設,提高研修活動實效。學校對教研活動的出勤進行不定期檢查,同時各組加強出勤的互查,檢查結果計入教研組和年級組考核分。我們英語教研組的蹲點領導為林興鋒。
3.繼續(xù)做好師徒結對活動:我組是沈萍萍——江雪霞結對,學校要求結對的師徒在本學期做好以下工作:讀書筆記6則,師傅上課1節(jié)由徒弟記錄,徒弟上課2節(jié)由師傅記錄,徒弟教學論文(隨感)1篇張貼在登記表上。學校在期末進行檢查。
4.校本研修以“理解教材、科學設計、落實目標”為主題開展系列活動。緊緊圍繞“一個主題,四個階段”,教學設計包括教學內容的設計、教學過程(學習過程)設計、教學環(huán)節(jié)設計,也就是從上學期的解讀教材上升到本學期的如何科學設計及落實目標這一技術層面上來。這學期,我們將對課堂觀察技術進行提升,在上學期對課堂觀察初步研究的基礎上,對觀察表的設計進一步進行細化,力求圍繞研討的主題,使每位組員有事可做,有問題可想。開展教學研討活動做到有重點、有目的、有針對性,抓好教學研討的質量。在集體備課的基礎上,確定由沈萍萍和江雪霞兩位老師執(zhí)教。
(1)做好教師個人業(yè)務發(fā)展檔案袋的相關內容。
(2)根據四個階段將研修材料整理得系統(tǒng)、具體。每個階段都留下書面痕跡,做到主題明確、注重過程、人人參與、強化實踐、研討、反思、總結,每次活動的記錄要及時、清楚。
(3)根據教研室精神,研修材料要用電子文檔保存,每位教師每次活動資料要用電子文檔存入組長文件夾。
6.參加奉化市小學優(yōu)質課評比。4月份,將進行市優(yōu)質課評比,我們英語組將選送沈萍萍老師參賽。我們組將全力幫助她積極準備,力爭好成績。
7.配合學校進行“怎樣寫得精彩”系列活動,安排2次講座2次案例(論文)撰寫。第3周是名師講座如何撰寫案例,全體教師參加。第4周是教師撰寫學科案例,分三個層次,
(1)45周歲以上教師不作要求。
(2)根據進修學校通知,語文側重“教學常規(guī)”的研究,我們組由蔣幼敏老師參加市里的比賽。在撰寫期間,要充分發(fā)揮教研組的力量,給予幫助,爭取獲得好的成績。
(3)其余教師每人一篇,字數(shù)不限,不能抄襲。第14周是名師講座如何撰寫論文,全體教師參加。第15周是教師撰寫論文,舉行一次論文比賽,題目自定,45周歲以下教師參加。下半年市教研室將舉行學科論文比賽,力爭有多篇學科論文獲獎。
8.加強教學常規(guī)——教師的集體備課,是研修主題中“科學設計”的重要一環(huán),集體備課要以教師獨立備課為前提,強化教研組、備課組的備課,注意集體備課的程序,市教研室將到學校調研集體備課情況,綜合學科以學科組為單位進行,由學科組長精心準備,梳理全冊教材,每位教師制定一份學科教學計劃。
9.根據教育局要求,50周歲以下教師一年內人人上一節(jié)公開課,提高公開課聽課率。每位教師每學期至少聽課8節(jié),除了完成相應節(jié)數(shù)的聽課,要求教師在每次聽課后在聽課本上起碼評課兩點,期末教導處檢查。50周歲以下教師自己調課參加教研室組織的城區(qū)教研活動。選派教師出奉化學習、培訓,回校要求寫學習匯報材料,并利用校本培訓時間對全體教師進行培訓,傳達學習精神。
10.加強學校E環(huán)境建設,根據校園網所分欄目,組織教師正確上傳文章,及時更新信息。要提高校園網的互動性,積極推出教學論壇、教育博客等互動性欄目,提高校園網的點擊率、利用率。抓好教師一月一上傳制度,把好上傳文章的質量關。
教師個人計劃 篇8
作為一名體育,如何將學生有限的體育課上好和提高學生的身體素質,是一直困擾我的難題,不過在我這么年的中,憑借我上的還是不錯的,。雖然經驗主義害死人,但是經驗在很多下是很有用的。過去一個我的工作很順利,學生都通過了體育測試,身體素質都得到了提高。這個學期,我想在上個學期的前提下,更好的將學生的體質提高。我制定了具體針對的工作
一、指導思想:
全面貫徹黨的教育方針,認真落實《體育工作條例》和新課標,積極推進素質教育,強調體育在促進學生全面發(fā)展上的突出作用;重在提高質量,“三個面向”,堅持育人為本,堅持樹立“第一”的思想,提高學生身體、心理和適應能力的整體健康水平,通過形式多樣的教學手段,培養(yǎng)學生對體育的興趣和好,并形成堅持的和終身體育意識,懂得科學鍛煉身體的。為培養(yǎng)“德、智、體、美”全面發(fā)展的高素質人才打下堅定的基礎
二、工作目標:
1、堅持學校體育工作的改革方向,以提高學生整體素質為根本宗旨,注重培養(yǎng)學生的意識、精神、堅強毅力,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學生自主進行體育鍛煉的習慣。
2、樹立“健康第一”的指導思想,以增強學生體質為目標;面向全體學生,切實把學校體育工作落到實處。
3、加強對學校體育工作的,認真貫徹體育工作條例,落實新課標精神。力爭使我校體育工作進入校行列。
4、重視體育工作,充分發(fā)揮各種資源,開發(fā)體育方面的校本課程,重點培育優(yōu)勢,如乒乓球。發(fā)展學生興趣、和特長。
5、加強學校體育基本功的工作,圍繞體育課堂教學,提高體育教師素質水平。
三、建立健全機制
一成立體育工作領導小組建立以校長、教導處、主管領導、完小負責人、體育教師、這樣的工作體系。校長負責全面的領導工作。教導處主管領導負責工作計劃的制定全面工作的指導、督促、檢查。小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。體育教師、班主任負責各自具體工作的落實。
二召開專門研究學校體育工作每月組織體育教師召開研討會,研究體育工作,對上月工作進行,找出不足及出現(xiàn)的問題,全體教師協(xié)商,拿出解決。避免以后出現(xiàn)類似問題。
三加強體育教研1、加強理論,工作研究,提高工作效率,使付出與成績成正比。采取走出去請進來的方式,努力提高學校體育工作水平和教師的教育教學能力。
2、堅持每周一次教研組活動,全員參與進行教研活動,努力開創(chuàng)工作新局面。
四、具體工作:
1、認真貫徹落實體質健康標準,做好學生體質健康檢測,并及時把情況反饋給學生。
2、開展群體性的體育活動,增強體質,堅持每天學生體育活動1小時,保證兩課(體育課、體育活動)兩操的和質量,并堅持每天檢查評比。努力提高師生參加體育鍛煉的自覺性,并逐步養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣。開展豐富多彩的校內體育。學生每月都要有一次體育比賽活動,如足球,籃球、跳繩、踢毽等比賽。加強教師的身體鍛煉,每周組織教師參加體育活動,增強教師的身體素質。
3、加強體育課的研究,認真學習新課標,熟讀教材,每位教師要能熟練掌握自己所教班級的教材內容,而且在教研組活動中,每位教師要把自己所要教的內容認真歸納,系統(tǒng)梳理。每位教師還要積極參加教科研活動,積極撰寫,用理論知識武裝自己,做到教學教研齊頭并進,克服體育教師在教科研上欠缺的老毛病。教學要從每節(jié)課入手,認真研究,把上好每節(jié)課作為最基本的要求。要認真研究教材,改進教學方法,提高體育課教學效果。積極參加校、區(qū)課堂教學、評優(yōu)活動,授課教師每人每學期要上1節(jié)研究課,新任教師要上好三輪課。
4、加強運動隊,每位任課教師要進行運動隊訓練,在加緊訓練的同時要注意運動隊的梯隊建設,確保我校優(yōu)勢項目的發(fā)展,爭取在其他項目上有所突破。 在訓練中,各位體育教師要科學,系統(tǒng)地進行訓練,每周訓練要有計劃和安排。做好充分的準備工作,參加市里組織的各項比賽。
5、加強常規(guī)訓練,特別對是學生隊列、操的訓練。本學期要加強新操的教學和強化,借此來提升我校的課間操的質量。繼續(xù)強化我校的大課間活動,細化體育教師和帶班教師的職能,體育教師組織大課間活動,各位班主任和帶班教師要對本班學生進行管理,做好本班活動的布置與安排,學動要井然有序。使之成為展示學校形象的窗口。
6、充分準備,仔細,開好學校的,運動會要求項目要味性,要面向全體學生,做到競技與趣味相結合,爭取做到人人有項目,要讓學生到參加運動會的。
7、體育教師充分利用體育場地、器材,做好使用記錄。在體育課或體育活動前,做好準備工作,檢查體育器材的性,消滅不安全隱患,在活動中加強學生的安全教育和保護,避免出現(xiàn)事故,發(fā)現(xiàn)問題及時處理或上報,出現(xiàn)問題,找學校負責領導協(xié)商解決。
8、加強學生的,上好健康課?傊龊靡粋體育老師不好當,但是我會努力的,這么多年的工作經驗給我提供了極大的,讓我如何輔導好學生和保持好和學生之間良好的關系,我為自己的成果感到驕傲。在以后的工作中我一定會更加的努力工作,不辜負社會、學校、學生家長、學生和自己本人的期望,他們的關注是對我的壓力和對我的動力,我相信我做的會更好的。
教師個人計劃 篇9
人本身有很大的可塑性,每個人的生命中都有無窮無盡的潛力。如果我們能對自己和未來充滿信心,我們的人生就一定會煥發(fā)出更加奪目的光彩。我始終認為人生的選擇大于奮斗;選擇教育,就選擇了清平;選擇學生,就選擇了責任;選擇學習,就選擇了忙碌;選擇寫作,就選擇了快樂!結合自己的工作現(xiàn)狀和個人興趣愛好,我的個人成長目標和教研計劃是以三年為期限來規(guī)劃的。
一、金字塔式的人生目標
1、長期目標:堅持自學兒童心理學,注重理論與實踐相結合;堅持撰寫教學敘事類文章和教育隨筆,力爭每月公開發(fā)表一篇教育生活感悟方面的文章和一篇教育新聞。形成閱讀習慣,堅持長期閱讀;堅持做讀書筆記,將重要的心靈感悟立即記下來,并付諸行動;堅持閱讀與思考,努力使自己向“學者型教師”方向發(fā)展。
2、中期目標:在教務處和教研組的統(tǒng)一安排和部署下,認真貫徹和落實學校校本教研計劃。在開展“朗讀與想象相結合”的校本教研工作時,注重培養(yǎng)高年級學生的閱讀思維能力,訓練孩子們的閱讀思考能力,竭力提高孩子們的閱讀分析能力。捕捉孩子們的閱讀興趣,挖掘他們的閱讀潛能。發(fā)掘個別孩子的寫作天賦,以此輻射班級大多數(shù)同學,使全體同學養(yǎng)成留心觀察身邊事物的好習慣,懂得用優(yōu)美的文字來表達自己的所見所聞、所思所想。
3、短期目標:遠大的目標是成功的動力,而優(yōu)秀的綜合素質是成功最有力的保證。故而我必須加快教育學本科的自學考試進程,力爭在明年順利通過英語補考和畢業(yè)答辯。認真抓好班風建設,根據兒童身心發(fā)展規(guī)律,耐心細致地做好畢業(yè)班學生的思想教育工作。積累點滴時間,加強新課標的理論學習,結合農村小學教育實際,扎實推進素質教育。
4、微型目標:認真開展“常規(guī)教學的繼承與創(chuàng)新”工作,認真上好常規(guī)課,提煉教育藝術,創(chuàng)造性地設計學生作業(yè),批改作業(yè)時,多使用激勵性的語言,精心撰寫教學反思,主動與同伴交流,力爭有經驗成果。
二、瞄準目標,積極行動。
1、克服拖延,養(yǎng)成起而行的習慣。教育學生是一個循序漸進的過程,兒童的不良行為有可能反復出現(xiàn)。因此要克服教育的憂慮感,樂觀的對待工作,分批教育不同個性差異的學生,養(yǎng)成有規(guī)律的教育行為習慣,對學生少說“你太貪玩了”,多說“你進步了”,不抱怨“我沒遇到一個好的班級”,不以“學生太調皮”做借口,利用工作慣性多做一些“培優(yōu)輔弱”的工作。
2、定期評估,執(zhí)行計劃。
養(yǎng)成務實的工作作風,敬業(yè)奉獻,嚴謹治學,牢固樹立“為了學生的終身發(fā)展,為了自己的終身發(fā)展”的人生理想。即使工作再忙,也要堅持每周對自己的教學教研工作進行綜合評估,并問自己:“我如何能做得更好?”,在執(zhí)行計劃的時候,不斷地問自己:“我如何做得?”用心感受育人的喜悅,始終保持旺盛的工作熱情,不論在任何時刻都不喪失熱忱和創(chuàng)造力。永遠團結教育同仁,樹立大雁式的合作精神,努力提升教育品質。
無數(shù)典型事例說明,爭取教育成功不僅影響一個人的教育生活質量,而且能避免患“職業(yè)枯竭癥”,能夠改變未來教育人生的看法。因此,我經常通過有意識的自我暗示,時刻牢記心里詳盡的計劃,并制定一個相應的時間表,確定時間界限來促進自己工作的完成,不折不扣地落實每一個計劃。
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