心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃
心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃
一、工作情況調(diào)查
第一周，在高一級(jí)隨即抽取5個(gè)班92名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生對(duì)上學(xué)期怡心室咨詢及心理輔導(dǎo)課開(kāi)展的看法和意見(jiàn)，為本學(xué)期更有效地開(kāi)展輔導(dǎo)工作提供一定的依據(jù)。
二、怡心室咨詢工作
第一周，向各班派發(fā)有關(guān)心理咨詢的宣傳資料，介紹怡心室的情況。從第二周開(kāi)始，怡心室開(kāi)放接受學(xué)生前來(lái)面談咨詢。根據(jù)學(xué)生的提議，怡心室值班時(shí)間調(diào)整為：星期一下午5：00-6：30，星期四晚上6：00-7：30。
三、《心海導(dǎo)航》出版
計(jì)劃在第四周、第十一周及第十六周各出一期《心海導(dǎo)航》，加強(qiáng)心理健康常識(shí)的宣傳和普及。
四、開(kāi)展團(tuán)體心理訓(xùn)練
計(jì)劃在學(xué)期中間嘗試開(kāi)展一個(gè)專題團(tuán)體心理訓(xùn)練（主題未定），以小組的形式，通過(guò)行為訓(xùn)練提高學(xué)生某一方面的心理品質(zhì)，于星期三第二課堂活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，歷時(shí)三至四周。
五、心理輔導(dǎo)課
從第二周開(kāi)始，于每周星期二和星期四下午第八節(jié)，為高一學(xué)生上專題心理輔導(dǎo)課。計(jì)劃期中考試前上兩個(gè)專題，期中考試后上一至兩個(gè)專題。每次三個(gè)班學(xué)生一起上課，地點(diǎn)在電教一室。結(jié)合學(xué)生的具體情況及其意見(jiàn)反饋，擬定本學(xué)期心理輔導(dǎo)的專題為：
1、交往的藝術(shù)：讓學(xué)生通過(guò)自測(cè)了解自己的人際交往能力，知道影響人際關(guān)系的`主要因素，學(xué)會(huì)一些人際交往的技巧。
2、考試心理調(diào)試：通過(guò)自測(cè)了解自己的考試焦慮水平，分析產(chǎn)生考試焦慮的原因，掌握一些積極應(yīng)考方法及自我放松術(shù)。
3、我的情緒我控制：讓學(xué)生了解容易引發(fā)消極情緒的一些不合理信念，學(xué)會(huì)用理性信念代替非理性信念，擺脫不良情緒的困擾。
4、認(rèn)識(shí)自我：引導(dǎo)學(xué)生分析自己的自尊因素，認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)的偏差，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己、積極接納自己，建立健康的自尊自信。
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