活動(dòng)方案集合6篇
為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的活動(dòng)方案7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
活動(dòng)方案 篇1
一、指導(dǎo)思想
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽(yáng)光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的.體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案。
二、時(shí)間安排
20xx年12月至20xx年4月
三、組織機(jī)構(gòu)
組 長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
四、目標(biāo)要求：
1、全員參與：人人參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩、踢毽。通過(guò)“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會(huì)跳繩、踢毽子，學(xué)生長(zhǎng)跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。
2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
3、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級(jí)之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，班主任組織。
4、安全第一：開(kāi)展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
5、積累資料。班級(jí)活動(dòng)資料請(qǐng)各班主任負(fù)責(zé)收集。
五、活動(dòng)組織
1、長(zhǎng)跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長(zhǎng)跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽(tīng)信號(hào)繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚵�，每天不少�?1000米 。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號(hào)等情況進(jìn)行打分評(píng)比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長(zhǎng)跑隊(duì)員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤(pán)踢）和跳繩（單跳、雙飛及長(zhǎng)繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭(zhēng)1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤(pán)踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長(zhǎng)跑比賽。
4、請(qǐng)教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽(yáng)光下，融入學(xué)生中！
活動(dòng)方案 篇2
各黨支部：
根據(jù)縣委組織部《在全縣基層黨組織中開(kāi)展經(jīng)常性“主題黨日”活動(dòng)的實(shí)施意見(jiàn)》的精神要求，結(jié)合紀(jì)念建黨94周年活動(dòng)安排，經(jīng)鎮(zhèn)黨委會(huì)議研究決定，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)開(kāi)展一次以“憶黨史、學(xué)黨章，重溫入黨誓詞”為主題的黨日活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案通知如下：
一、目的意義
“主題黨日”活動(dòng)是加強(qiáng)黨員思想信念教育的有效手段， 是開(kāi)展黨建工作的有效抓手，是推動(dòng)各項(xiàng)中心工作的有效途徑，是黨組織和黨員發(fā)揮作用的有效措施。對(duì)于強(qiáng)化黨員黨性觀念和宗旨意識(shí)，激勵(lì)黨員樹(shù)立崇高理想和堅(jiān)定信念，增強(qiáng)黨員的`自豪感和榮譽(yù)感，激發(fā)廣大黨員干事創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的熱情，有效解決“精神缺鈣”問(wèn)題，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
二、活動(dòng)主題及形式
本次“主題黨日”活動(dòng)主題圍繞紀(jì)念建黨94周年“慶七一”開(kāi)展活動(dòng)，以“憶黨史、學(xué)黨章，重溫入黨誓詞”為活動(dòng)主題。
活動(dòng)形式按照縣委組織部17種活動(dòng)形式的要求，可以采�。�
1、理論學(xué)習(xí)。通過(guò)請(qǐng)老黨員、鎮(zhèn)包片領(lǐng)導(dǎo)、包村干部和大學(xué)生村官等對(duì)黨史進(jìn)行宣講。通過(guò)對(duì)下發(fā)的《十八大黨章學(xué)習(xí)講座》的學(xué)習(xí)，對(duì)新黨章有全面的認(rèn)識(shí)。
2、參觀實(shí)踐。到“抗日政府紀(jì)念碑”、革命老區(qū)紀(jì)念館、十八兵站、崖上慘案烈士陵園等鎮(zhèn)內(nèi)紅色教育基地參觀實(shí)踐，強(qiáng)化對(duì)黨員的革命傳統(tǒng)教育、社會(huì)主義教育和愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)黨員歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感。
3、重溫誓詞。組織黨員重溫入黨誓詞，加強(qiáng)對(duì)黨員的使命教育、責(zé)任教育、宗旨教育和權(quán)力觀、義務(wù)觀教育。
各支部要結(jié)合各自實(shí)際，合理安排活動(dòng)內(nèi)容，還可開(kāi)展黨史知識(shí)競(jìng)賽、義務(wù)勞動(dòng)和志愿服務(wù)等活動(dòng)，豐富主題黨日活動(dòng)內(nèi)容。
三、參加人員和時(shí)間要求
本次主題黨日活動(dòng)參加人員為全體黨員和入黨積極分子、重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象、發(fā)展對(duì)象等人員。重溫誓詞活動(dòng)與預(yù)備黨員誓詞結(jié)合起來(lái)。
活動(dòng)時(shí)間為20xx年6月20日至7月1日。
四、保障措施
(一)高度重視。各支部書(shū)記要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展此次“主題黨日”活動(dòng)的重要意義，切實(shí)負(fù)起領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，以強(qiáng)烈的政治責(zé)任感抓好落實(shí)、抓出成果。要認(rèn)真組織全體黨員參加，活動(dòng)結(jié)束后將未能參加人員原因以書(shū)面形式報(bào)回。
(二)精心組織。各支部要周密部署，精心安排，充分調(diào)動(dòng)廣大黨員參與“主題黨日”活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，確�；顒�(dòng)深入扎實(shí)開(kāi)展，取得實(shí)效�；顒�(dòng)結(jié)束后，各支部要認(rèn)真填寫(xiě)《“主題黨日”活動(dòng)登記表》，上報(bào)鎮(zhèn)黨委。
(三)嚴(yán)格督查。鎮(zhèn)黨委將對(duì)各支部組織開(kāi)展此次“主題黨日”活動(dòng)情況進(jìn)行檢查，并將開(kāi)展情況作為黨建工作年度目標(biāo)考核的一項(xiàng)主要內(nèi)容，對(duì)未組織開(kāi)展活動(dòng)的黨支部負(fù)責(zé)人進(jìn)行誡勉談話。
活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的：
在建隊(duì)xx周年來(lái)臨之際，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)，在一年級(jí)新生中開(kāi)展隊(duì)前教育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)少先隊(duì)組織的熱愛(ài)，培養(yǎng)新生的.愛(ài)隊(duì)意識(shí)，積極爭(zhēng)取加入少先隊(duì)組織，為能當(dāng)上一名光榮的少先隊(duì)員而感到自豪，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)校少先隊(duì)組織力量，促進(jìn)我校紅領(lǐng)巾事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx.10.13下午第一節(jié)課
三、活動(dòng)地點(diǎn)：內(nèi)操場(chǎng)
四、活動(dòng)要求：全體學(xué)生穿校服、隊(duì)員佩帶紅領(lǐng)巾
五、準(zhǔn)備工作：
（一）大隊(duì)部
1.大手拉小手互助活動(dòng)：大隊(duì)委對(duì)新生進(jìn)行隊(duì)前教育。
2.培訓(xùn)老隊(duì)員學(xué)會(huì)面對(duì)面地為新隊(duì)員系紅領(lǐng)巾的方法，正確的隊(duì)禮姿勢(shì)，為新隊(duì)員戴好紅領(lǐng)巾后要為新隊(duì)員糾正隊(duì)禮姿勢(shì)。
3.訓(xùn)練主持人、旗手。
4.訓(xùn)練2-6年級(jí)的中隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，做到規(guī)范。
5.準(zhǔn)備好儀式所需的音樂(lè)和大（中）隊(duì)旗、紅領(lǐng)巾、綬帶、旗桿。
6.準(zhǔn)備好新老隊(duì)員代表講話稿、輔導(dǎo)員講話稿。
7.懸掛橫幅：“龍興中心校慶祝中國(guó)少年先鋒隊(duì)建隊(duì)62周年暨新隊(duì)員入隊(duì)儀式”。
（二）班主任
1.一年級(jí)各班主任上交入隊(duì)學(xué)生名單（電子稿），收取紅領(lǐng)巾費(fèi)2元。
2.各中隊(duì)利用晨會(huì)課、班會(huì)課進(jìn)行隊(duì)前教育，學(xué)習(xí)少先隊(duì)知識(shí)
3.各中隊(duì)準(zhǔn)備好旗桿（各班1根中隊(duì)旗桿2.5米）,練習(xí)好隊(duì)禮、隊(duì)歌和呼號(hào)詞20xx年少先隊(duì)入隊(duì)活動(dòng)方案活動(dòng)方案。一年級(jí)各班還要訓(xùn)練好宣誓詞。
4. 各班主任要了解入隊(duì)儀式過(guò)程，一年級(jí)要訓(xùn)練學(xué)生上、下臺(tái)的秩序、紀(jì)律。
5. 六年級(jí)各班主任選出優(yōu)秀少先隊(duì)員50人。五年級(jí)二班選出17人。
六、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┬蓟顒�(dòng)開(kāi)始
�。ǘ┱�(duì)、報(bào)告人數(shù)
�。ㄈ┏銎靸x式
�。ㄋ模┏�(duì)歌
�。ㄎ澹┹o導(dǎo)員宣布新隊(duì)員名單
活動(dòng)方案 篇4
感恩節(jié)雖是一個(gè)“洋節(jié)”，但中國(guó)是一個(gè)禮儀之幫，文明古國(guó)，自古就有“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”、“誰(shuí)言撣心、報(bào)得三春暉”的傳統(tǒng)美德，懂得感恩父母、感恩老師、感恩同學(xué)、感恩大自然、感恩社會(huì)，學(xué)會(huì)感恩應(yīng)該是每一個(gè)中國(guó)人的美德和為人的準(zhǔn)則。為此，學(xué)校決定在感恩節(jié)期間，在全校師生中開(kāi)展“心存感恩，從‘謝謝’開(kāi)始”十個(gè)一系列活動(dòng)。
1、召開(kāi)一次“心存感恩”主題班隊(duì)會(huì)。
以班級(jí)為單位，圍繞感恩主題，以親情、友情、師生情等為切入點(diǎn)，采取討論、演講、講述等形式表達(dá)自己的觀點(diǎn)與認(rèn)識(shí)，表達(dá)對(duì)父母、親人、老師、同學(xué)、朋友的感激之情。
2、相互說(shuō)一聲“謝謝”。
和家人、老師、同學(xué)、朋友見(jiàn)面說(shuō)一句“謝謝”的話語(yǔ)，感謝的內(nèi)容要具體，表達(dá)的感情要真摯。
3、唱一首感恩的歌曲。
《感恩的心》已經(jīng)通過(guò)課堂學(xué)習(xí)，要了解歌曲的來(lái)歷，要體會(huì)作者的感情，要用真情唱出來(lái)，傳唱出去。（還可選擇其他歌曲）
4、寫(xiě)一封感恩的信
給自己的父母、親人、老師、同學(xué)、朋友寫(xiě)一封感恩之信。
5、制作一張感恩祝福卡、送給有恩于自己的人。
6、撰寫(xiě)一句（段）感恩箴言。
自擬一句簡(jiǎn)潔、明了富有文采的`語(yǔ)句，張貼在班級(jí)顯著位置。每班收集十佳感恩箴言上交學(xué)校。
7、舉行一次感恩故事會(huì)。
針對(duì)自己的真實(shí)經(jīng)歷，為同學(xué)們講一個(gè)感恩故事。
8、制作一份感恩手抄報(bào)（或班級(jí)出版一期感恩墻報(bào)、黑板報(bào)）。
9、開(kāi)展一次感恩大自然環(huán)保行動(dòng)。
保護(hù)環(huán)境，保護(hù)家園。讓我們的教室（學(xué)校）更潔靜，讓我們的天空更晴朗，讓我們的家園更美麗。人人爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。
10、舉行一次感恩家�；�(dòng)活動(dòng)。
家長(zhǎng)、老師、學(xué)生共同參與班級(jí)感恩活動(dòng)，傾心交流，增進(jìn)了解，互相配合，共同發(fā)展。
活動(dòng)組長(zhǎng)：***
活動(dòng)副組長(zhǎng)：***
活動(dòng)組織人員：***********
活動(dòng)時(shí)間：2xxx年11月24日——11月27日
活動(dòng)對(duì)象：**小學(xué)全體師生及學(xué)生家長(zhǎng)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)系列活動(dòng)，進(jìn)一步感受到感恩是一種美德，是一種文明。
2、通過(guò)系列活動(dòng)，學(xué)會(huì)感謝父母、老師和同學(xué)，學(xué)會(huì)說(shuō)聲“謝謝”；
能自覺(jué)地去感謝父母、老師、他人、祖國(guó)。
3、通過(guò)系列活動(dòng)，人人心中激起一種感恩的情感，感恩父母老師同學(xué)。
活動(dòng)形式：以學(xué)生自制作品的活動(dòng)展示為主，師生互動(dòng)。
活動(dòng)方案 篇5
一、 研修主題：
“培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力 提高課堂教學(xué)效率”
二、 研修背景及意義
自主學(xué)習(xí)是與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的一種現(xiàn)代化學(xué)習(xí)方式。顧名思義，自主學(xué)習(xí)是以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過(guò)學(xué)生獨(dú)立地分析、探索、實(shí)踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。新課標(biāo)中明確指出英語(yǔ)課堂教學(xué)應(yīng)該是工具性和人文性兼顧，不僅要培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)言應(yīng)用的綜合能力，還要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的.能力以及交流與合作的能力等。我們的英語(yǔ)課由于語(yǔ)言的限制，往往側(cè)重的是語(yǔ)言的習(xí)得，而忽略了對(duì)學(xué)生思維的培養(yǎng)，因此我們選擇這一主題進(jìn)行研修。
三、 研修目標(biāo)
英語(yǔ)課例研修是我們xx小大學(xué)區(qū)英語(yǔ)教研活動(dòng)的主要內(nèi)容之一，旨在通過(guò)教師對(duì)課例的研討、交流與互動(dòng)，來(lái)促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的提高和校際之間英語(yǔ)教育資源的共享。通過(guò)“培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，提高課堂教學(xué)效率”這一主題研修，旨在讓老師更多的關(guān)注孩子在課堂上的思維活動(dòng)，引導(dǎo)孩子主動(dòng)參與、積極思考和探索，從而培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
四、 研修流程
1、第一階段：組建團(tuán)隊(duì)。
我們以大學(xué)區(qū)為我們搭建的交流平臺(tái)為依托，組建了xx小大學(xué)區(qū)英語(yǔ)課例研修小組，包括了xx小、xx二小、xx小學(xué)和xx路小學(xué)四所學(xué)校的14位英語(yǔ)教師。
2、第二階段：確定主題。
我們每位老師通過(guò)對(duì)自己課堂教學(xué)的反思提出問(wèn)題，通過(guò)集體討論選擇具有共性的問(wèn)題，確立我們的研修主題。
3、第三階段：理論學(xué)習(xí)。
我們通過(guò)書(shū)籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等途徑查找并學(xué)習(xí)了關(guān)于課例研究、學(xué)生自主學(xué)習(xí)等方面的相關(guān)知識(shí)及其理論。
4、第四階段：課堂實(shí)踐與反思。
�。�1）形成設(shè)計(jì)，我們選擇了具有代表性的人教版英語(yǔ)三年級(jí)上冊(cè)第五單元a部分的talk，進(jìn)行研討，設(shè)計(jì)了以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，提高課堂教學(xué)效率為目標(biāo)的教學(xué)活動(dòng)，也設(shè)計(jì)了以此主題為觀察點(diǎn)的課堂觀察量表。
�。�2）分配任務(wù)進(jìn)行課堂觀察，①主持人王xx負(fù)責(zé)每次課后的研討主持，量表、聽(tīng)課記錄、課后反思等相關(guān)資料的發(fā)放、收集、整理，制定并撰寫(xiě)研討方案、小結(jié)、研究報(bào)告等；②執(zhí)教人鄭琨負(fù)責(zé)上課，并撰寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)、反思等相關(guān)資料；③ 觀課人負(fù)責(zé)觀察課堂教學(xué)的某一環(huán)節(jié)，填寫(xiě)觀察量表、聽(tīng)課記錄，并撰寫(xiě)每次課后研討的發(fā)言稿。
教學(xué)環(huán)節(jié)觀察量表一——熱身
觀察人:鄭xx
教學(xué)環(huán)節(jié)觀察量表二——導(dǎo)入與新授
觀察人:張xx
教學(xué)環(huán)節(jié)觀察量表三——操練與鞏固
觀察人:吳xx
教學(xué)環(huán)節(jié)觀察量表四——拓展
觀察人：楊xx
教學(xué)環(huán)節(jié)觀察量表五——課堂評(píng)價(jià)
觀察人:賈xx
（3）課后反思與研討。
5、第五階段：總結(jié)并撰寫(xiě)研修報(bào)告。
總結(jié)此次大學(xué)區(qū)英語(yǔ)課例研修過(guò)程中的成果與問(wèn)題，撰寫(xiě)研修報(bào)告。
活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)目的和意義：
通過(guò)開(kāi)展清源山環(huán)山跑挑戰(zhàn)賽暨清源山自行車(chē)快樂(lè)騎行活動(dòng)，將跑步與騎車(chē)兩大健身項(xiàng)目一起同臺(tái)競(jìng)技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽(yù)的國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)--清源山的沿途綺麗風(fēng)光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導(dǎo)“綠色、環(huán)保、節(jié)能、健康”的生活方式，促進(jìn)福建省福州、廈門(mén)、泉州等各地運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的單位團(tuán)體組織或個(gè)人之間的溝通與交流，增進(jìn)相互之間的友誼。
比賽精神：挑戰(zhàn)自我，超越極限；增強(qiáng)友誼，團(tuán)結(jié)互助；低碳生活，全民健身；賽出風(fēng)格，秀出精彩。
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：泉州市體育局
承辦單位：泉州市卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部
協(xié)辦單位：泉州市清源山風(fēng)景區(qū)管理處、泉州電視臺(tái)、東南早報(bào)
贊助單位：福建省國(guó)盛投資發(fā)展有限公司、武警福建省邊防總隊(duì)醫(yī)院
三、組委會(huì)成員
組委會(huì)組長(zhǎng)：吳家銘、李夏蓮
成 員：陳盈盈、姜雪松、魏遠(yuǎn)清、顏文寶、賴(lài)永欽、雷春生、毛錄會(huì)、黃進(jìn)生
四、活動(dòng)分工
為保證比賽活動(dòng)順利舉行并取得圓滿成功，大會(huì)組委會(huì)特設(shè)成立安全組、賽事組、后勤組、醫(yī)療保障組。
1、泉州體育局聯(lián)系、后勤車(chē)輛、賽事發(fā)令員。
2、清源山風(fēng)景區(qū)管理處負(fù)責(zé)尋求保安、泉州電視臺(tái)。
3、泉州電視臺(tái)、東南早報(bào)負(fù)責(zé)宣傳。
4、卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部組織參賽、公安、交警、醫(yī)療支持、布置會(huì)場(chǎng)、開(kāi)幕式頒獎(jiǎng)典禮、后勤保障。
五、比賽項(xiàng)目、日期、地點(diǎn)：
比賽項(xiàng)目：自行車(chē)賽、環(huán)山跑個(gè)人賽
比賽日期：20xx年xx月xx日
比賽檢錄時(shí)間：7：30~8：30
比賽時(shí)間：上午9點(diǎn)自行車(chē)在前、環(huán)山跑在后面；比賽線路和路程：清源山，起點(diǎn)（清源山正大門(mén)）—終點(diǎn)（天湖），約10公里
人數(shù)限定：自行車(chē)80人（男子組限50人，女子組限30人）、環(huán)山跑個(gè)人賽200人，額滿為止。
年齡要求：自行車(chē)選手年齡限于18周歲以上50周歲以下；環(huán)山跑個(gè)人賽選手限于18周歲以上60以下
自行車(chē)比賽車(chē)型及規(guī)格和要求：山地車(chē)。
六、參加對(duì)象
各縣市自行車(chē)健身協(xié)會(huì)俱樂(lè)部、社會(huì)各界自行車(chē)健身愛(ài)好者；社會(huì)各界長(zhǎng)跑健身愛(ài)好者、身體健康、符合年齡要求的健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。
七、報(bào)名須知及要求：
1、比賽需在指定報(bào)名日期內(nèi)通過(guò)填寫(xiě)報(bào)名表申請(qǐng)參加，報(bào)名表確認(rèn)后獲得報(bào)名確認(rèn)資料，報(bào)名者憑報(bào)名資料及回執(zhí)單在當(dāng)天賽前領(lǐng)取號(hào)碼牌/布牌，參加自行車(chē)賽的選手還需于賽車(chē)輛檢驗(yàn)。
2、身體健康（無(wú)視力、聽(tīng)力、心臟病、高血壓、心機(jī)梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類(lèi)、藥物、食物或保健品），熱愛(ài)自行車(chē)或登山、跑步健身運(yùn)動(dòng)，能熟練掌握自行車(chē)騎行及控制技能的非專(zhuān)業(yè)愛(ài)好者及具有完全民事行為能力及適合登山的健康條件的健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者均可參加比賽。
3、所有報(bào)名者報(bào)名時(shí)都必須提供有效身份證明（身份證、戶口本、護(hù)照、警官證、軍人證等任選）及復(fù)印件，
4、所有參賽者都必須仔細(xì)閱讀，如實(shí)、完整、清楚填寫(xiě)參賽報(bào)名表及其條款，并簽名確認(rèn) , 用于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，否則后果自負(fù)。不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
5、參賽者自備參賽車(chē)輛、頭盔、裝備與護(hù)具，所有車(chē)輛不得配有任何非人力傳動(dòng)、助動(dòng)裝置。所有參賽者都得自我保證車(chē)輛之質(zhì)量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車(chē)輛質(zhì)量、狀況或使用不當(dāng)造成的傷害或損失，活動(dòng)組委會(huì)及主承辦單位概不負(fù)責(zé)。所有參賽者比賽時(shí)都必須佩帶安全頭盔、騎行手套等必要的安全護(hù)具。
6、參賽選手報(bào)名應(yīng)準(zhǔn)確填寫(xiě)真實(shí)姓名、身份證號(hào)碼、出生年月日、電話號(hào)碼等信息，用于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，否則后果自負(fù)。
7、簽到檢錄時(shí)間為**年 11月 2 7日7:30－8:30，請(qǐng)參賽選手按時(shí)簽到（遲到視為放棄參賽資格）。
8、報(bào)名時(shí)間**年 10 月25日－ 11 月15日
咨詢電話：*******（11點(diǎn)--22點(diǎn)）、********
報(bào)名方式：登陸泉州卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部網(wǎng)站****即可下載報(bào)名表，填好報(bào)名表后把報(bào)名表發(fā)送到指定郵箱*****收到回執(zhí)單并將之打印出來(lái)，賽前一天憑回執(zhí)單報(bào)到。
八、比賽項(xiàng)目
山地車(chē)男子組10公里個(gè)人賽（限50人，限18－50周歲）；
山地車(chē)女子組10公里個(gè)人賽（限30人，限18－50周歲）；
男女組環(huán)山跑10KM個(gè)人賽（限18－60周歲，環(huán)山跑總?cè)藬?shù)限200人）；
九、名次獎(jiǎng)品
男子環(huán)山跑
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第十名：小音響一個(gè)
女子環(huán)山跑
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第五名：小音響一個(gè)
山地車(chē)男子組：
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第五名：小音響一個(gè)
山地車(chē)女子組：
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第五名：小音響一個(gè)
--PS.以上各證書(shū)一本
（2）另：卓超會(huì)員參賽選手將贈(zèng)田徑會(huì)服一套+盛衣包一個(gè)；
非會(huì)員參賽選手將贈(zèng)腰包一個(gè)+盛衣包一個(gè)----現(xiàn)場(chǎng)也可入會(huì)；
工作人員、義工志愿者將贈(zèng)保溫杯+帽子一頂----歡迎有意愿作義工人員踴躍報(bào)名~
十、競(jìng)賽規(guī)則：
1、每位選手限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。
2、參賽選手必須在1.5小時(shí)內(nèi)完成比賽，逾期未到終點(diǎn)者，將視為自動(dòng)棄權(quán)；參賽選手必須在比賽路線設(shè)定的三個(gè)關(guān)卡處由現(xiàn)場(chǎng)工作人員蓋完三個(gè)印章，成績(jī)才算有效；一切不按大賽指定路線到達(dá)終點(diǎn)或不服從工作人員指揮的不正當(dāng)行為，所取得的.成績(jī)無(wú)效。
3、環(huán)山跑比賽中在規(guī)定的路線里以最短的時(shí)間到達(dá)級(jí)點(diǎn)即為獲勝者，按到達(dá)終點(diǎn)先后排名次。參賽選手須以自身體力及毅力完成全程比賽，不得犯規(guī)。
4、其中自行車(chē)賽采用中國(guó)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)審定的最新自行車(chē)比賽規(guī)則。()自行車(chē)比賽器材、服裝、車(chē)輛自備，必須戴自行車(chē)安全頭盔，否則不予參賽。
5、本次比賽分男子組、女子組并同時(shí)參賽。
6、參賽選手必須按規(guī)定將號(hào)牌別在胸前或車(chē)身上，按規(guī)定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動(dòng)棄權(quán)。
7、參賽選手必須信守公平競(jìng)賽原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競(jìng)賽原則的不正當(dāng)行為者，一經(jīng)裁判或者是工作人員發(fā)現(xiàn)，立即取消其參賽資格及比賽成績(jī)。
8、參賽選手必須對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。
9、發(fā)令后選手開(kāi)始進(jìn)發(fā)，搶發(fā)者取消參賽資格。
10、自行車(chē)參賽人員一人一車(chē)，比賽中途不允許換車(chē)或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開(kāi)的競(jìng)賽精神，遵守比賽規(guī)則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險(xiǎn)或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對(duì)上述行為，舉辦方有權(quán)對(duì)其行為采取警告、禁止比賽、取消成績(jī)等措施，對(duì)上述行為引起的一切責(zé)任與后果均由肇事者承當(dāng)。
11.活動(dòng)日程：11月27日7：30點(diǎn)：清源山山腳下集合；
7：30~8：30參賽選手進(jìn)行簽到檢錄
8：30 領(lǐng)導(dǎo)致詞
9：00比賽開(kāi)始
10：30比賽結(jié)束（頒獎(jiǎng)儀式）
1、由于參賽人數(shù)眾多，關(guān)于比賽細(xì)節(jié)無(wú)法一一回貼答復(fù)，敬請(qǐng)諒解！
2、順便說(shuō)明如下：
以“專(zhuān)業(yè)”兼顧“全民參與”為大原則，無(wú)法兼顧個(gè)別人的需求！希望各位參賽選手諒解并支持本次比賽。
3、關(guān)于比賽細(xì)則詳見(jiàn)比賽現(xiàn)場(chǎng)公告為準(zhǔn)！
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