素質拓展活動方案
為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的素質拓展活動方案，歡迎大家分享。
素質拓展活動方案1
班會時間：20xx年11月8日午時班會課。
班會目的：
經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
�、艓熓觯和瑢W們，我們先來做個“過*地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）
�、剖觯鹤尓毮緲蛏咝Ｎ覀冊龠^一次橋。（學生過升高的獨木橋）
�、亲屚瑢W們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受
⑷小結
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水*的發(fā)揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
�、艈枺和瑢W們，*時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。
�、茊枺耗銈冊诳荚嚽�、考試時、考試后會有哪些緊張的表現
�、亲屚瑢W們討論：（4人一組）
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
�、冉涣鳎銜心男┚o張的表現（自由談）
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
兩種途徑：
一是自我調節(jié)
教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
二是什么
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、注意學*生活節(jié)奏。
B、學會自我調節(jié)。
C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學們做到自我調節(jié)考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。
六、總結：
對考試漠不關心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的`不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學*中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水*和潛能。
素質拓展活動方案2
一、活動主題 走出校園面向自然，增進學生會內部交流。
二、活動時間
11月22日上午8:00.開始
三、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員
五、活動主辦單位
蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部
六、活動背景
戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
八、前期準備
前期日程安排表
日期 安排事項 備注
— 分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人 想一個。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
— 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
— 分配部員開始寫素質拓展策劃案。 與此同時部長也開始寫策劃案。
兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。
上交策劃案
— 0 分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的'道具。
1下午 生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
2 — 5 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
7前 將游戲道具全部置辦完畢。
8 在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統(tǒng)計。
9 — 進行最后一次的審查，以防出現差錯。
九、活動流程
活動流程安排表
時間 事項 備注
11月22日早8:00 在學校東門集合。
8:30 學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進行第一個小游戲：銜杯競走。 獎品：棒棒糖
10:00左右 進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰(zhàn)而勝隊
10:40左右 進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。 獎品：1袋小面包
11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。
13:30左右 進行下午的第一個小 游戲：保護女王。
14:30左右 進行正話反說游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊
14:45左右 進行第二個小游戲：翻卡紙。 獎品：一箱紅牛
15:30之前 戶外素質拓展活動結束。
素質拓展活動方案3
預算費用：每人50元（多退少補），費用包括場地費、門票費、午餐費和培訓費。
活動目的：
1、增強班級的向心力和凝聚力，讓同學們更好地團結在一起。
2、增進一班和五班同學之間的了解，促進友誼的發(fā)展。
3、在英語四六級考試前夕，給同學們提供一個放松的機會，同時為即將到來的期末考試做準備。
活動安排：
活動當天早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊站下車，步行約300米到達情侶園。一路上會有至少三個小隊長帶領，確保每個班級都能順利到達。情侶園內將進行戶外拓展活動。
活動時間：早上9點半正式開始拓展訓練，具體時間為9：30—10：30進行開營儀式和破冰儀式，10：40—11：50進行信任背摔活動，12：00—12：30享用午餐，12：30—13：40進行午休游覽，13：40—14：30進行互動游戲熱身，14：40—15：50進行挑戰(zhàn)五分鐘活動，16：00—17：00進行求生墻活動，17：00—17：20進行活動總結。
活動意義：
1、通過拓展訓練，可以促進隊員之間的創(chuàng)新思維和溝通能力的提升，同時也能在活躍的.氣氛中發(fā)現隊員的可愛之處，提高團隊的凝聚力。
2、信任背摔活動可以幫助隊員了解有效的溝通環(huán)節(jié)和步驟，增進團隊之間的信任，提高團隊的戰(zhàn)斗力。
3、生死電網活動可以培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現協(xié)同工作在解決問題中的作用，以及學會如何克服看似難以解決的問題。
活動備注：
1、活動結束后，會根據同學們的反饋和實際情況，對活動進行調整和改進。
2、在活動期間，需要各位同學嚴格遵守活動規(guī)則，服從隊長和教練的安排，確保活動的順利進行。
3、由于活動涉及到戶外拓展，可能會受到天氣等因素的影響，如遇特殊情況，將視情況而定是否調整或推遲活動。
4、本次活動特別邀請了經驗豐富、安全意識強的專業(yè)拓展老師，確�；顒拥陌踩院托Ч�
總的來說，本次活動是為了增強班級凝聚力，提高同學們團隊合作精神和溝通能力，同時提供一個放松和娛樂的機會。希望大家能夠積極參與，共同度過一個難忘的一天！
素質拓展活動方案4
“大學生素質拓展計劃”是教育部、團中央、全國學聯聯合推行的一項關于素質教育的重大舉措，旨在以培養(yǎng)學生的思想政治素質為核心，重點培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，普遍提高在校學生的人文素養(yǎng)和科學素質，主動適應廣大青年學生成長成才與就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求，更好地服務和促進高等學校素質教育的重要活動。為了貫徹落實我校人才培養(yǎng)方案，優(yōu)化各部門工作規(guī)程，使我校學生素質拓展認證做到科學化、規(guī)范化、信息化，現依據《常熟理工學院學生拓展學分認定辦法》、《常熟理工學院素質拓展計劃》及《虞山學院素質拓展學分評定標準》，特制定常熟理工學院學生素質拓展學分認證細則。
一、素質拓展認證項目
�。ㄒ唬⿲W科學術活動
本欄目主要記載學生參加學科活動、學科競賽等方面取得的成績，獲得的證書等。
具體項目：
1）參與科研項目或自選實驗；
2）發(fā)表論文；
3）小發(fā)明、小制作；
4）聽取學術講座；
5）國家、省、校、市級獎。
（二）文體活動
本欄目主要記載學生參加人文、藝術活動和文體競賽等方面取得的成績，獲得的證書等。
具體項目：
1）參加各類社團（文藝、體育、美術、攝影、集郵）活動；
2）省、市、校級文體競賽獎。
�。ㄈ┞殬I(yè)技能
本欄目主要記載學生英語、計算機類等級考試取得的成績及獲取的各種職業(yè)技能證書。
具體項目：
1）全國大學英語六級考試；
2）全國計算機等級考試；
3）其它職業(yè)技能。
�。ㄋ模┥鐣䦟嵺`
本欄目主要記載學生組織或參加的社會實踐、志愿服務等活動及在活動中的表現及取得的結果。
具體項目：
1)在校期間或假期組織或參加的社會實踐活動；
2)青年志愿者活動；
3)其他公益性活動。
�。ㄎ澹⿲W院自選項目
二級學院根據專業(yè)情況制訂的本單位素拓學分認證項目。
二、素質拓展認證機制
從2008級起，所有學生的素質拓展認定采用《常熟理工學院學生素質拓展認定平臺》進行認證，其中：學生個人申報分三級進行認證，學生團體申報分二級進行認證。
一級認證
1、實施機構
原則上，每學期初，由各學院學生素質拓展學分認定委員會指定人員以班級為單位對學生的個人申報素質拓展學分進行認證，同時指定人員對學生的團體素質拓展學分的申報及認證。
2、前期準備
（1）學生個人素拓學分申報
學生根據《常熟理工學院素質拓展計劃》在網上填寫“學生素質拓展學分認定申請表（學生用表）”，必須上傳相關證明材料。
�。�2）團體素拓學分申報
團體項目負責人在各學院學生素質拓展學分認定委員會授權下在網上填寫“學生素質拓展學分認定申請表（團體用表）”，必須上傳相關證明材料。
3、認證要求
一級審核人員對申報內容進行認證，確定內容是否屬實等。
4、認證結果
認證通過的項目將處在公示狀態(tài)。
一級認證分為三種狀態(tài)：認證審核通過，認證審核未通過，尚未審核。
二級認證
1、實施機構
對學生個人申報的素質拓展學分的認證由各學院學生素質拓展學分認定委員會負責具體認證操作，并向學校學生素質拓展學分認定委員會負責。
團體素拓學分的認證由學校學生素質拓展學分認定委員會負責具體認證操作。
2、認證內容
已經通過一級認證的項目。
3、認證要求
要考慮公示情況，確保申報內容屬實。
4、認證結果
二級認證分為三種狀態(tài)：認證審核通過，認證審核未通過，尚未審核；
三級認證
1、實施機構
學生個人素質拓展學分認定由校學生素質拓展學分認定委員會具體負責操作。
2、認證內容
審核并抽查各單位二級認證中已經通過的項目。
3、認證要求
對各學院認證結果，由校學生素質拓展學分認定委員會負責審核。
�。�1）要考慮公示情況；
�。�2）對于有疑義的認證結果，由校學生素質拓展學分認定委員會進行核查；
（3）如若所核查的認證結果確實有問題（如虛假申報等），將追究相關人員的責任；
4、認證結果
三級認證分為三種狀態(tài)：認證審核通過，認證審核未通過，尚未審核；
三、素質拓展認證機構
學校專門成立校學生素質拓展學分認定委員會，負責學生素質拓展學分認定的領導工作，下設辦公室（掛靠教務處），負責學生素質拓展學分認定的`日常管理工作；各學院成立相應的學生素質拓展學分認定委員會，負責本學院學生素質拓展學分認定的領導與實施工作。各認證機構在“常熟理工學院學生素質拓展學分認證系統(tǒng)”中的權限如下：
1、校學生素質拓展學分認定委員會
（1）用戶授權；
（2）最終審核批準個人申報二級認證和團體申報一級認證的結果；
�。�3）查看全校學生認證基本情況。
2、學院學生素質拓展學分認定委員會
�。�1）授權學生個人申報學分的認證用戶及團體學分的申報用戶；
�。�2）審核認證本學院學生申報項目；
�。�3）查看本學院學生認證基本情況。
四、素質拓展認證其他規(guī)定
1、學生素質拓展學分申報的“項目名稱”填寫應規(guī)范，如：
�。�1）組織（參與）xx舉辦的xx活動
（2）參與xx舉辦的活動并獲xx獎
�。�3）榮獲xx級xx獎(院級、校級、國家級)
�。�4）通過xx考試或獲得xx證書
�。�5）xxxx年xx月至xx年xx月擔任xx職務
�。�6）參與xx培訓并順利結業(yè)或獲得證書
2、學生素質拓展學分認定工作今后將作為常規(guī)工作，由各級認定機構定期進行審核和認定，各級認定機構可隨時在線查詢學生完成素質拓展學分完成情況，校學生素質拓展學分認定委員會辦公室視情況需要發(fā)布學生完成素質拓展學分完成情況公告。學生可隨時查詢本人素質拓展學分的完成情況。
3、學生個人申報素質拓展學分材料由學生本人負責保管，學生團體申報素質拓展學分材料由各學院素質拓展學分認定委員會負責保管，隨時配合學院和學校的抽查或復查。
4、其他未盡事宜由學生完成素質拓展學分認定委員會辦公室負責解釋。
素質拓展活動方案5
活動名稱：
生活有你更精彩
活動時間：
20xx年6月11日下午3點50
活動地點：
形體室
參加人員：
自愿報名參加
活動目標：
通過心理素質拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼
準備工作：
購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布
實施程序：
1、準備階段（5分鐘），介紹心理素質拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求，2、集體熱身（20分鐘），“你戳我爆”
�、僖螅谝环昼妰日覀�同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結伴，每組的兩位同學指甲長的為A，短的為B，給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A吹氣球，B綁氣球，B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，②可能出現的情況，A，會有同學對要求不太理解，處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保持原狀，（若還不理解，可現場演示“戳爆”的情況）
B，男生用力地吹氣球，會有調皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂，處理辦法：為先活躍現場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強調一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，”
③引導后的現場狀況，A，有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！
B，有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸，④拓展訓練分享，提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？
答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸，⑤拓展訓練總結，其實，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面，例如，有的同學家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架，反之，你可以找對方松弛的`一面去交流，更容易拉近彼此的距離，3、引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩，卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關系和處世技巧，”其實，“人”字由一撇一捺構成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進入體會人際交往的精彩生活吧，4、拓展訓練項目，（1）“你夸我笑”（30分鐘）
①要求，全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上，每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點，依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點，②可能出現的情況，A，誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優(yōu)點而尷尬，處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵，B，誰先開口贊美，可能會成為另一個難題，處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始，C，最后發(fā)言的人會擔心優(yōu)點被前面發(fā)言的人說光了，處理辦法：舉事例也可以，③引導后的現場狀況，在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起，④拓展訓練分享，A，游戲結束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點，不管平時多內向的人，此刻都會很自信，B，當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了，⑤拓展訓練總結，林肯說過：“每個人都喜歡被贊美，”卡耐基在《人性的弱點》一書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的，”人類行為學家約翰·杜威說：“人類本質里最深遠的驅策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美，”因此，對于別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵，當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關系，（2）“你攙我行”（30分鐘）
①要求，組成雙人組，不能兩位男生結伴，兩人手拉手站在一起，頭發(fā)長的為A，短的為B，給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來，A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話，往回走的時候，互換角色，②可能出現的情況，眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數同學有點不安，處理辦法：請沒有被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手，③引導后的現場狀況，B攙扶著A，在主持人的手勢下領頭，相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動，④拓展訓練分享，A，信任會讓自己感覺很安全，B，角色互換會使大家體會很深刻，同學或朋友之間應該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任，⑤拓展訓練總結，人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識，在目前的學校學習及未來的社會工作中，你是在一個團隊中來完成你的學習或工作任務，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團隊的共同協(xié)作努力下，學習或工作任務才能順利完成，在團隊的成功中個人的成功才能得到升華，（3）“你寫我猜”（30分鐘）
①要求，每位同學分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言，②現場狀況，寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高，③拓展訓練分享、總結，在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言，但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定，當揭開自己的賀卡時，可能會驚喜于別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過的這么多的祝福，5、拓展訓練總結，（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通，如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果，（2）每個人都需要表揚和鼓勵，用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂，（3）朋友之間需要相互信任，做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你，（4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器，6、大家在共唱歌曲《朋友》中結束了本次心理素質拓展活動
素質拓展活動方案6
一、活動背景
隨著教育改革的深入，學生素質拓展教育已成為學校教育的重要組成部分。為了全面提高學生的綜合素質，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作、創(chuàng)新思維和解決問題的能力，特策劃本次學生素質拓展活動。
二、活動目標
1、提升學生的團隊協(xié)作意識和溝通能力；
2、激發(fā)學生的創(chuàng)新思維和實踐能力；
3、增強學生的自信心和解決問題的能力；
4、豐富學生的課余生活，促進身心健康發(fā)展。
三、活動內容
1、團隊協(xié)作挑戰(zhàn)：設置多個團隊協(xié)作項目，如盲人方陣、背對背運球等，考驗學生的'團隊協(xié)作能力；
2、創(chuàng)新思維競賽：舉辦創(chuàng)意手工、思維導圖等比賽，激發(fā)學生的創(chuàng)新思維；
3、解決問題實戰(zhàn)：設置模擬問題場景，讓學生分組進行問題分析、解決方案制定及實施，鍛煉學生解決問題的能力；
4、戶外拓展活動：組織徒步、攀巖等戶外活動，鍛煉學生的意志品質和身體素質。
四、活動安排
活動時間：XXXX年XX月XX日至XX月XX日；
活動地點：學校操場、體育館及附近戶外拓展基地；
參與對象：全校學生，按照年級和班級分組；
活動流程：
a.開幕式：介紹活動背景、目標和內容；
b.分組進行團隊協(xié)作挑戰(zhàn)、創(chuàng)新思維競賽和解決問題實戰(zhàn)；
c.戶外拓展活動；
d.閉幕式：總結活動成果，表彰優(yōu)秀團隊和個人。
五、活動預算
本次活動預算主要包括場地租賃、器材購置、餐飲費用、交通費用等。具體預算如下：
場地租賃：XX元；
器材購置：XX元；
餐飲費用：XX元；
交通費用：XX元；
其他費用：XX元；
總計：XX元。
六、活動宣傳
為確保活動的順利進行，我們將通過以下方式進行活動宣傳：
1、校園廣播：在活動前一周開始，每天定時播放活動宣傳內容，提醒學生關注；
2、宣傳海報：設計并制作精美的活動海報，張貼在學校各個顯眼位置；
3、班級通知：班主任在班會上向學生詳細介紹活動內容和安排，鼓勵學生積極參與；
4、社交媒體：利用學校官方微信公眾號、微博等社交媒體平臺發(fā)布活動信息，擴大活動影響力。
七、活動總結與評估
活動結束后，我們將對本次活動進行總結與評估，以便為今后的素質拓展活動提供借鑒和參考�？偨Y與評估工作將包括以下幾個方面：
1、活動成果展示：組織學生在校園內展示活動成果，如團隊協(xié)作項目完成作品、創(chuàng)新思維競賽獲獎作品等；
2、參與者反饋收集：通過問卷調查、訪談等方式收集參與學生對活動的意見和建議，以便了解活動效果和改進方向；
3、活動效果評估：根據活動目標，對參與學生的團隊協(xié)作意識、創(chuàng)新思維和解決問題能力進行評估，分析活動成果；
4、總結報告撰寫：撰寫活動總結報告，梳理活動流程、成果和不足，提出改進建議，為后續(xù)活動提供參考。
通過本次學生素質拓展活動，我們期望能夠全面提高學生的綜合素質，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作、創(chuàng)新思維和解決問題的能力，為學生的全面發(fā)展奠定堅實基礎。同時，我們也希望通過活動的舉辦，推動學校素質拓展教育的深入開展，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才貢獻力量。
素質拓展活動方案7
一、活動背景與目標
社區(qū)義剪活動旨在通過為社區(qū)居民提供免費理發(fā)服務，傳遞社區(qū)關愛，增進鄰里之間的友誼與互動，同時提升居民的生活品質�；顒幽繕税ǎ�
為社區(qū)居民提供免費、優(yōu)質的理發(fā)服務，解決他們的日常需求。
加強社區(qū)凝聚力和向心力，營造和諧、友愛的社區(qū)氛圍。
通過活動宣傳健康生活理念，提升居民的健康意識。
二、活動策劃方案
活動時間與地點：選擇周末或節(jié)假日的上午時段，在社區(qū)廣場或活動中心等開闊、易于到達的場地進行。
參與者：招募具有理發(fā)技能的志愿者，包括專業(yè)理發(fā)師和受過培訓的志愿者；同時邀請社區(qū)居民積極參與。
物資準備：提前準備理發(fā)工具、座椅、遮陽傘、消毒用品等，確�；顒禹樌M行。
宣傳推廣：通過社區(qū)公告、微信群、公眾號等渠道進行活動宣傳，吸引更多居民參與。
三、活動流程
1、活動準備階段
確定活動時間、地點和參與者，制定詳細的活動方案。
準備所需物資，包括理發(fā)工具、消毒用品等。
進行活動宣傳，吸引社區(qū)居民關注并參與。
2、活動開展階段
布置活動現場，設置理發(fā)區(qū)域、等候區(qū)和休息區(qū)，確保現場秩序井然。
志愿者為居民提供理發(fā)服務，注意保持衛(wèi)生和安全。
在活動過程中，可以穿插健康知識宣傳，提高居民的健康意識。
設置互動環(huán)節(jié)，如居民交流理發(fā)心得、分享生活趣事等，增進鄰里友誼。
3、活動結束階段
清理活動現場，回收并整理使用過的物品。
對活動進行總結和評估，收集居民反饋意見，以便改進后續(xù)活動。
對參與活動的志愿者表示感謝和獎勵。
四、注意事項
確保活動現場的安全和衛(wèi)生，遵守相關規(guī)定和操作流程。
尊重居民的意愿和需求，提供個性化的`理發(fā)服務。
注意與居民的溝通和互動，營造輕松、愉快的氛圍。
對活動過程中出現的問題和突發(fā)情況，要及時處理和解決。
通過以上策劃方案和流程，我們可以有效地組織和開展社區(qū)義剪活動，為社區(qū)居民提供實實在在的便利和關愛，同時增進鄰里之間的友誼與互動，共同營造和諧美好的社區(qū)氛圍。
素質拓展活動方案8
“綜合素質提升年”活動方案
為了不斷提高我局全體工作人員的綜合素質，提升工作能力和服務能力，努力打造一支高素質的房管隊伍，促進我市房地產市場持續(xù)健康發(fā)展，在廣泛征求大家意見的基礎上，特制定如下方案：
一、指導思想
以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀、十八屆五中全會精神為指導，圍繞“三抓一促”、“兩學一做”活動要求，組織開展靈活多樣、豐富多彩的活動，以提高自身素養(yǎng)和業(yè)務能力為核心，不斷增強局機關工作人員的生機與活力。
二、目標任務
1、協(xié)調能力進一步提升。以加強理論學習、教育培訓為重點，使機關工作人員綜合管理能力、快速反應解決問題的能力、相互協(xié)調配合的能力和落實執(zhí)行的能力明顯提高。
2、隊伍素質進一步提高。以強化業(yè)務培訓為重點，使機關干部職工的思想政治素質、政策水平、業(yè)務能力、技術水平明顯提高，工作確保無失誤、無差錯。
3、服務能力進一步增強。以提升能力、增強服務意識為重點，使機關干部職工高效運作的能力、服務企業(yè)發(fā)展的能力明顯提高，為基層服務的自覺性、主動性明顯增強。對基層反映的問題，做到小事不過夜，大事不超過三天，自己解決不了的要及時向分管和主管領導匯報。
4、遵章守紀進一步加強。認真落實機關的各項規(guī)定，模范遵守機關的`各項制度，保持良好的工作作風，促進黨風廉政建設和廉潔自律。
三、活動安排
1、組織中心組學習。每月至少要集中組織一次政治理論學習。政治理論學習要做到制度化、經常化。要根據不同時期的形勢和任務，突出學習重點，精選學習內容，創(chuàng)新學習形式，堅持走出去與請進來相結合，努力提高學習效果（每月一次）。
2、開展警示教育活動。結合實際，創(chuàng)新形式，開展思想專題教育活動，借“七一”、“八一”等節(jié)日組織全體人員參觀廉政教育基地、革命教育基地等，實地接受黨風廉政教育（時間：7—8月）。
3、組織學身邊的先進活動。在開展書記上黨課、專題輔導基礎上，組織全體干部職工圍繞“三抓一促”、“兩學一做”開展一次學身邊的先進活動，邀請先進談經驗、談體會（時間：5月）。
4、開展五次綜合素質培訓活動。第一、開展一次業(yè)務知識培訓。聘請業(yè)務骨干或專家講解業(yè)務知識，提高業(yè)務水平（時間：2月）；第二、開展一次公文寫作培訓。培養(yǎng)寫作能力和寫作水平，提高公文寫作質量（時間：3月）；第三、開展一次攝影知識講座。請專家講攝影，學習攝影的基本技巧，工作之余盡情融入大自然，陶冶情操（時間：4月）；第四，開展一場近現代史知識講座。學習了解中國近代史（時間：6月）；第五，開展一次書畫知識講座。學習如何品鑒書法和繪畫作品，靜下心來學習書法和繪畫，提高欣賞能力，愉悅身心（時間：9月）。
5、舉辦兩次評選活動。第一，年度最佳攝影作品及攝影達人評選活動（時間：11月）；第二，年度最佳新聞及通訊員評選活動（時間：12月）。
四、活動要求
1、統(tǒng)一思想，加強領導。開展“綜合素質提升年”活動，是一項全員參與、貫穿全年的系統(tǒng)工程，是全面提高干部職工隊伍素質，切實改進機關工作作風，不斷提升管理能力而采取的一項重大舉措，是全面落實“再上新臺階、再創(chuàng)新輝煌”的重要保證，全體人員要積極參與，認真投入該項活動，確保達到活動目的。
2、統(tǒng)籌兼顧，扎實推進。全體人員要做到工作、學習、活動有機結合，合理安排。
3、注重宣傳，營造氣氛。通過各種渠道加大對“綜合素質提升年”活動的宣傳力度，加大對先進典型的宣傳，有力推動活動的開展，在機關范圍內營造良好的比、學、趕、幫、超的氣氛。
4、搞好結合，促進工作。努力做到二個結合，把“綜合素質提升年”活動與“三抓一促”活動相結合，把“綜合素質提升年”活動與“兩學一做”相結合，以活動促進各項工作的開展，以實際的工作成效檢驗活動效果。
素質拓展活動方案9
一、 活動背景
為了提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
二、 活動主題
提高綜合素質，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊
三、 活動地點
早上----報告廳
下午----舊籃球場
晚上----活動中心（團委）一樓大廳
四、 活動時間
xx年11月6日（上午九點到晚上10點）
五、 參與對象
全校新生代表【學生會成員優(yōu)先】（預計300人）
六、 活動主持人
楊富鈞
七、 活動項目及規(guī)則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】
（1．活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，ppt，相機，背景音樂
2、不可完成的任務【11月6號上午10:30---11點40】
在規(guī)定時間內分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】
展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球晨
（1. 游戲規(guī)則：前后左右，考反應（口令規(guī)則：1=右，2=左，3=前，4=后；如果該隊有人違反口令，那么第一輪犯錯的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”；第二輪錯的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”并做20個俯臥撐；第三輪錯了的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說“對不起”，此時全隊隊友與違反口令的同學一起做俯臥撐）-----此項目用半小時分
�。�2. 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；
�。�3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
5、穿越生死網【下午14:00---15：20，舊籃球晨
(1．游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規(guī)定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。用半小時分享
�。�2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}
�。�3．所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球晨
�。�1．游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；
�。�2. 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的'分享時間；
�。�3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>
晚上
7、生命之旅（下午17：30---20：30，活動中心（團委）一樓大廳）：
�。�1. 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們扇艘魂，其中一人戴眼罩，另一人扶者他走，途中不準，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】
�。�2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝----此項目半小時的分享時間。
�。�3．所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>
八、 人員安排
1. 總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2. 活動主持人：薛姣（暫定）
3. 各隊助理：待定（各助理不能參加活動）
4. 考勤：辦公室
5. 攝影：新聞中心
6. 新聞稿：新聞中心
7. ppt：文娛部
8. 宣傳：宣傳部
9. 人員組織：各部門負責人
10. 會場準備工作：體育部、權益部、
11. 現場秩序：全體助理及工作人員
12. 擴音器（音響）：文娛部
13. 礦泉水：生活部
14. 紙杯：生活部
15. 眼罩：權益部
16. 報告廳的借還：學習部
17. 會場的清理：全體學生會成員
九、經費預算
1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3． 音響100元（或者擴音器）
4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元
5． 膠帶（用于穿越生死網）=4元
6． 橫幅=70元
合計=204.00元
十、活動注意事項
1. 每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；
2. 天氣下雨將活動延后；
3. 活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；
4. 預備擴音器的電池；
5. 報告廳的提前落實；
6. 確保各項活動相關準備工作事宜；
7. 整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。
十一、活動前期準備工作安排
1． 活動前期準備必須在周四前完成；
2． 在活動前兩天給各大二部長開會；
3． 活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；
5． 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。
素質拓展活動方案10
一、活動背景與目的
為提升社區(qū)居民的生活質量，展現社區(qū)和諧共融的精神風貌，我們計劃舉辦一場社區(qū)愛心義剪活動。本次活動旨在通過為社區(qū)居民提供免費理發(fā)服務，傳遞愛心與溫暖，增進鄰里間的友誼與互動，同時弘揚社區(qū)互助互愛的`傳統(tǒng)美德。
二、活動時間與地點
時間：XXXX年XX月XX日（周X）上午XX:XX-XX:XX
地點：社區(qū)文化活動中心廣場
三、活動對象
社區(qū)居民，特別是老年人、殘疾人、困難家庭等需要關愛的群體。
四、活動內容
免費理發(fā)：組織專業(yè)理發(fā)師為社區(qū)居民提供免費理發(fā)服務，確保服務質量與衛(wèi)生安全。
愛心互動：設置互動環(huán)節(jié)，如鄰里聊天、分享生活趣事等，增進鄰里間的友誼與互動。
宣傳展示：通過展板、橫幅等形式，宣傳社區(qū)愛心義剪活動的意義與成果，展示社區(qū)和諧共融的精神風貌。
五、活動流程
活動前期準備：聯系理發(fā)師、準備理發(fā)工具、布置活動場地、制作宣傳資料等。
活動當天安排：
（1）XX:XX-XX:XX：活動現場布置，理發(fā)師到位，準備開始理發(fā)。
�。�2）XX:XX-XX:XX：正式開展理發(fā)服務，同時組織互動環(huán)節(jié)。
�。�3）XX:XX-XX:XX：活動總結，清理現場，收集居民反饋意見。
六、活動預算
本次活動預算包括理發(fā)師費用、理發(fā)工具采購、活動場地布置、宣傳資料制作等費用，預計總預算為XXXX元。
七、活動宣傳
制作活動海報，張貼在社區(qū)公告欄、樓道入口等顯眼位置。
利用社區(qū)微信公眾號、QQ群等線上平臺，發(fā)布活動信息，邀請居民參加。
通過社區(qū)廣播、宣傳車等方式，進行口頭宣傳，提高活動知曉率。
八、注意事項
確保理發(fā)師具備專業(yè)資質，保證服務質量與衛(wèi)生安全。
活動現場設置明顯的指示牌，方便居民找到活動地點。
活動期間，注意維持現場秩序，確�；顒禹樌M行。
九、活動總結
活動結束后，我們將對本次社區(qū)愛心義剪活動進行總結，收集居民反饋意見，分析活動效果，以便為今后的社區(qū)活動提供借鑒與參考。同時，我們將通過社區(qū)公告、線上平臺等方式，向廣大居民匯報活動成果，展示社區(qū)和諧共融的精神風貌。
通過本次社區(qū)愛心義剪活動，我們希望能夠為社區(qū)居民帶來實實在在的便利與溫暖，增進鄰里間的友誼與互動，共同營造一個和諧、溫馨、充滿愛心的社區(qū)環(huán)境。
素質拓展活動方案11
1.活動背景及意義
希望計劃志愿者服務隊成立已經有半年多了，在這看似簡單的志愿活動背后卻蘊含了深刻的寓意。這項志愿活動就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打開心靈的窗戶；透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻。
為了讓各位志愿者能互相認識了解、深入探討各自對志愿服務的認識與想法、同時讓各位志愿者更加團結合作、勉勵各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質拓展活動。
2、素質拓展活動地點（待定）
希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個志愿者都能來參與。
3、素質拓展活動形式
此次素質拓展活動主要以一些團隊游戲為主，會把所有的志愿者分成若干組，通過各項游戲活動，增進大家的感情，讓各位志愿者能互相認識了解、深入探討各自對志愿服務的認識與想法、同時讓各位志愿者更加團結合作、勉勵各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的換位思考能力等等。
4、素質拓展活動前期準備
1、通過q群或者電話告知所有登記的志愿者此次活動的.有關事宜，統(tǒng)計參與的人數。
2、策劃素質拓展活動的游戲
3、尋找適合進行活動的場地
5、爭取活動各項資金
爭取商家或企業(yè)贊助
6、素質拓展活動后期安排
希望每一位參與活動的志愿者回去以后都寫一份心得體會，字數不限。
7、素質拓展活動所需用品
1、 制作橫幅1條
2、 彈性線5-10條（按人數來定）、哨子1個、蒙眼睛的布條10-20條（按人數來定）、一些必備藥品、報紙一扎、椅子（按人數來定）、
3、 飲用水每人一瓶。
麻煩各位志愿者互相告知，活動的具體時間定在5月1日下午2點，1點半左右在東風體育廣場上集中過去。加油哦！
素質拓展活動方案12
一. 活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三. 活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。
五. 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面
六. 活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的.抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無軌列車(團隊協(xié)作)
6. …….
7.感謝參與，結束語。
七. 活動反饋
八.活動經費
九. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯歡活動策劃書）
2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
素質拓展活動方案13
一、活動主題：
美麗心靈快樂成長
二、活動時間：
20xx年5月17日-20日
三、活動口號：
千里之行從“心”開始
陽光進我心，快樂永相隨
四、主辦單位：
政教處、團委、大隊部
五、活動內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃顒又軉觾x式
時間：20xx年5月17日（星期一升旗儀式）
學校領導介紹本屆心理活動周整體安排及要求
國旗下主題：美麗心靈，快樂成長
負責人：衛(wèi)東云
�。ǘ懊利愋撵`快樂成長”黑板報評比
1、時間：20xx年5月17日
2、各班出一期“美麗心靈快樂成長”為主題的心理健康黑板報，并組織評委老師對各班板報進行評獎。
負責人：
�。ㄈ叭绾斡行c孩子進行溝通”小學畢業(yè)年級家長心理講座
1、時間：20xx年5月18日下午
2、地點：博愛樓多媒體會議室
3、主講老師：成都教授
4、參加人員：小學六年級全體家長
負責人：
（四）現場心理咨詢
1、時間：20xx年5月19日下午2：30-5：00
2、地點：博愛樓一樓主席臺
3、咨詢人員：
負責人：
“美麗心靈快樂成長”作品展
1、展覽時間：20xx年5月20日
2、展覽地點：鐘樓
3、作品形式不限，可以是手抄報、繪畫（含漫畫）、書法、剪紙、攝影作品等，對作品評出
一、二等獎，并進行展覽。
4、參賽年級：四年級、五年級、七年級、八年級
5、參賽年級每班交三份，于5月18日前交政教處。
6、評委老師：
7、負責人：
�。┬睦碛捌蕾p
1、時間：20xx年5月21日
2、地點：博愛樓多媒體會議室
3、參加人員：待定
4、播放：
5、負責人：
（七）班主任預約團體心理輔導。
班主任觀察近期班級情況，如發(fā)現班級中有知（認知）、情（情緒）、意（意志）、行（行為）等方面的'心理問題，可向心理教師提出預約，教師經準備后，利用班會時間進行團體心理輔導。
六、活動要求：
1、成立活動籌備組。組長：全體班主任。
2、每項活動由各負責人組織實施，確�；顒淤|量，并注意收集整理活動資料及像片，需要參與到的工作人員請積極配合。
3、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康，希望各班能夠認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動受到和感悟。
素質拓展活動方案14
一、活動背景
為響應社區(qū)文化建設，增進鄰里之間的情感交流，提高社區(qū)居民的生活品質，我們計劃舉辦一場社區(qū)義剪活動。此次活動旨在為社區(qū)居民提供免費理發(fā)服務，同時宣傳健康生活理念，讓居民們感受到社區(qū)的溫暖和關懷。
二、活動目標
1、為社區(qū)居民提供免費理發(fā)服務，滿足居民日常需求。
2、增進鄰里間的友誼與互動，營造和諧社區(qū)氛圍。
3、宣傳健康生活理念，提高居民健康意識。
三、活動時間與地點
時間：XXXX年XX月XX日（周X）上午9:00-12:00
地點：社區(qū)廣場或社區(qū)活動中心
四、活動組織
1、活動籌備：提前一周在社區(qū)內張貼活動通知，告知居民活動的時間、地點及內容。同時，聯系理發(fā)師志愿者，確定活動當天的.服務人員。
2、現場布置：活動當天，提前到達現場進行布置，準備好理發(fā)工具、座椅、遮陽傘等設施，確�；顒禹樌M行。
3、志愿服務：組織志愿者協(xié)助理發(fā)師進行服務，維持現場秩序，解答居民疑問。
五、活動流程
1、開場致辭：活動開始前，由社區(qū)領導或活動負責人進行簡短致辭，介紹活動目的和意義。
2、理發(fā)服務：理發(fā)師志愿者開始為居民提供理發(fā)服務，志愿者協(xié)助維持現場秩序。
3、健康宣傳：活動過程中，可穿插健康知識宣傳，向居民普及健康生活理念，提高居民健康意識。
4、互動環(huán)節(jié)：設置互動環(huán)節(jié)，如居民間交流理發(fā)心得、分享健康生活經驗等，增進鄰里友誼。
5、結束總結：活動結束后，由活動負責人進行總結，感謝理發(fā)師志愿者和參與活動的居民，并對活動成果進行簡要匯報。
六、活動宣傳
1、制作活動海報，提前在社區(qū)內張貼，吸引居民關注。
2、利用社區(qū)微信群、公眾號等線上渠道進行活動宣傳，擴大活動影響力。
3、活動當天，邀請媒體進行現場報道，提高活動的社會關注度。
七、活動預算
理發(fā)工具及用品：預計費用XXX元。
現場布置及設施：預計費用XXX元。
志愿者餐飲補助：預計費用XXX元。
其他雜項費用：預計費用XXX元。
總預算：XXXX元
八、活動注意事項
確�；顒蝇F場安全，遵守相關安全規(guī)定。
保持現場環(huán)境整潔，及時清理垃圾。
尊重居民意愿，不強求居民參與活動。
志愿者需保持熱情、耐心的服務態(tài)度，為居民提供優(yōu)質服務。
通過本次社區(qū)義剪活動，我們希望能夠為社區(qū)居民帶來實實在在的便利，同時增進鄰里間的友誼與互動，共同營造和諧美好的社區(qū)氛圍。
素質拓展活動方案15
活動目的：
我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：
待定
活動地點：
田徑場或旭日廣場
活動對象：
惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
共青團惠州學院委員會
承辦單位：
院學生會人力資源部
贊助商：
待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時間
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數)和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
4.七手八腳
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區(qū)域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內完成
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推
項目道具：無
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5.氣球排排走
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協(xié)調能力。
6.密碼傳遞(沒有進行)
項目介紹：
1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個數字
第二輪是：6個數字而且?guī)迭c,
第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的`信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規(guī)，累積加上10個，以此類推
物料準備：略
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