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活動方案

時間:2024-05-04 08:55:19 活動方案 我要投稿

活動方案

  為了確保工作或事情順利進行,時常需要預(yù)先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢?下面是小編整理的活動方案8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

活動方案

活動方案 篇1

  為全面提升我校教師職業(yè)道德修養(yǎng)和教育教學水平,著力鍛造一支業(yè)務(wù)精湛、作風優(yōu)良的教師隊伍,構(gòu)建高效生態(tài)課堂,提高我校教育教學質(zhì)量,努力辦讓人民滿意的教育,現(xiàn)根據(jù)我校實際,按照《微山縣中小學教師“比教學、訪萬家”活動實施方案》的要求,制定契合我校教師“比教學、訪萬家”活動的實施方案。

  一、活動開展的意義。

  教師的教育教學水平和師德修養(yǎng)直接關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量和教育事業(yè)的健康發(fā)展。開展“比教學”活動,意在提高教師的教學能力和專業(yè)水平,引導(dǎo)廣大教師把精力集中到課堂教學的改革上,加強教師之間的業(yè)務(wù)交流與切磋,從而促進教學質(zhì)量的提高!氨冉虒W”活動有兩個層面的含義,一個是錘煉教學基本功,促進教師專業(yè)成長;一個是構(gòu)建高效課堂,實現(xiàn)教學質(zhì)量的提高。“訪萬家”活動的目的意在提高教師職業(yè)道德修養(yǎng),踐行教師教育職責,搭建家校溝通的橋梁,濃厚新型師生關(guān)系,促進家校攜手育人。

  開展“比教學、訪萬家”活動,是教學教研“361”活動和“千名教師訪萬家”活動的深化和提高,是開展 “四百”活動的發(fā)展與延續(xù),是踐行黨的群眾路線的有效載體。依照活動要求,要本著求真務(wù)實的作風、真抓實干的精神、改革創(chuàng)新,抓出成效。

  二、活動的主題。

  1。通過“比教學”活動,加強教師間的業(yè)務(wù)切磋,大練基本功,提高教師專業(yè)水平和教學能力。

  2。通過“比教學”活動,在教師之間形成比學趕幫超的教學氛圍,從而大面積提高教育教學質(zhì)量。

  3。通過“訪萬家”活動,提高教師職業(yè)道德修養(yǎng),踐行教師全面育人職責。

  4。通過“訪萬家”活動,繼續(xù)深化千名教師訪萬家活動精神,認真開展黨的群眾路線主題教育活動。

  三、活動的目標。

  組織教師開展“比教學、訪萬家”活動,是促進學生健康成長的實際行動,是加速教師特別是中青年教師成長的有效手段,是建設(shè)精良的教師隊伍的重要舉措。“比教學”就是比專業(yè)素養(yǎng),比高效課堂,比教學質(zhì)量的提高;“訪萬家”就是加強教師職業(yè)規(guī)范,拉近教師、家長、學生間的心理距離,增進學校和家庭之間的信任,從而形成教育合力,辦和諧教育。開展“比教學、訪萬家”活動也是人民群眾對教育的新要求,是辦好人民滿意教育的具體體現(xiàn)。

  四、活動的內(nèi)容。

  教師間“比教學”,就是面向全體教師,營造人人熱情參與的氛圍。從形式上分四個方面,一是比課堂教學的高效。課型包括新授課、復(fù)習課、實驗課、習題講評課等。高效課堂的核心是教學的高效益,高效課堂追求的'是單位時間內(nèi)學生學習效果的最大化。在 “六個一”課堂教學要求的基礎(chǔ)上求變求新。著力從以下幾個方面抓出實效:⑴提高教學準備的高效性。教學準備指的是教師在制定教學方案時所要做的工作,包括教學目標的設(shè)定、教材的處理、方法的選擇、教學組織形式的確定、教學環(huán)節(jié)的設(shè)計以及教學方案的形成等。⑵提高課堂教學的高效性。課堂教學要提高教學內(nèi)容、教學活動、教學方法、教學交流、教學手段、問題設(shè)計六個方面的高效性。⑶提高當堂訓(xùn)練、達標檢測、評價的高效性。強化課內(nèi)當堂達標檢測和評價、提高反饋矯正的實效性。二是比教師常規(guī)教研。依照縣教研室常規(guī)教研的“六個一”活動要求,開展好常規(guī)教研活動的組織、評比活動;要同時抓好常規(guī)的備課、聽課、評課、集體備課、作業(yè)批改等業(yè)務(wù)活動的過程檢查和評價。三是比課題研究。促進教師向創(chuàng)新型教師轉(zhuǎn)型,依照縣研室課題研究的“六個一”要求,開展人人 基于解決教學問題的小課題研究,提高教師研究意識、創(chuàng)新意識和解決教學問題的能力。四是比教育教學質(zhì)量。把教學質(zhì)量的提高作為學校的重點工作常抓不懈,每一名教師要把專心教學追求質(zhì)量提升作為自己的天職。

  教師“訪萬家”活動和“導(dǎo)師制”結(jié)合起來,在實現(xiàn) “教師人人是導(dǎo)師,學生人人有導(dǎo)師”的基礎(chǔ)上,開展“訪萬家”活動。所有的教師全部參與,家訪以實地走訪為主要形式,教師要對自己包保的學生全覆蓋的走訪,要有家訪記錄,有質(zhì)量包保措施。

  五、活動安排。

  把“比教學、訪萬家”活動作為長效活動機制,“比、訪”的主題是提高教學質(zhì)量,建立督查小組,抓好“比、訪”活動的過程管理,建立健全每一位教師的活動檔案。

 。ㄒ唬┍冉虒W。

  1、“比教學”活動要做到校內(nèi)每學期“比”兩次,爭取做到“比”的經(jīng);=M織教師“練兵”,即日常的“361”教研活動中,形成教師學習共同體,利用集體備課、集體評課與專業(yè)引領(lǐng),努力做到不讓一位教師掉隊、落伍,“一個都不能少”。

  2、積極參與縣教體局每兩年舉辦一次的全縣教師基本功大賽。校內(nèi)每學年開展教師基本功專項比賽的參與競爭意識,引領(lǐng)教師走專業(yè)化發(fā)展的道路,踴躍參加各種校內(nèi)活動評選,如優(yōu)秀論文評選、優(yōu)秀教學案(課件)評選、優(yōu)秀小課題研究評選、家訪心得評選、優(yōu)秀教學反思評選、演講比賽等活動,以此推動“比教學”活動的深入開展。

 。ǘ┰L萬家。

  1、召開“訪萬家”活動動員會,進行家訪指導(dǎo),摸清學生家庭信息,分類整理,制定家訪計劃,認真填寫家訪記錄,通過文字、圖片等形式建立學生家訪檔案。家訪活動結(jié)束后,家訪后教師要寫出一份家訪心得體會或訪感報告等材料。

  2、學校對各位教師家訪的督導(dǎo)檢查將參照《微山縣中小學“訪萬家”活動評價標準》進行。

  六、活動要求。

  1、全員參與活動。學校所有教師都要參與“比教學、訪萬家”活動。認真開展好本次活動,結(jié)合我校實際,成立領(lǐng)導(dǎo)小組,建檔立制,制定切實可行的活動方案,保證活動的有效開展。未做到參與本次活動的教師將定為年度考核不合格。

  2、主動提升、夯實基礎(chǔ)。學校通過開展教育教學理論及各科新課標的學習與測試,通過說課、講課、評課、課后反思等專題活動,促進教師學知識、練硬功、強素質(zhì),夯實教學基本功。

  3、家訪面向全體學生,突出重點。每一位教師都必須做到縣教體局安排的以下內(nèi)容:做到特殊家庭“六回訪”、“六必進”、“六知道”、“六不準”(具體內(nèi)容見《微山縣中小學教師“比教學、訪萬家”活動實施方案》),嚴于律己,依法執(zhí)教,認真履職。

  校長切實擔負起組織和督查責任,抓好方案的制定和實施。帶頭聽課檢查,帶頭走訪特殊學生家庭,力所能及地解決教師生活與專業(yè)發(fā)展中存在的問題。

  把教師“比教學,訪萬家”活動過程的每一次評比結(jié)果量化賦分,記入教師業(yè)務(wù)檔案和師德檔案,納入教師年度績效考核,作為教師評先樹優(yōu)、晉升專業(yè)技術(shù)職務(wù)的必備條件之一,并與教師聘任、績效工資掛鉤。

  七、領(lǐng)導(dǎo)小組。

  1、組長:xx。

  2、副組長:xx。

  3、成員:xx、xx、xx、xx、xx。

活動方案 篇2

  一、活動目的:

  加強安全教育,使學生掌握必要的`安全常識,提高自我保護的意識和能力,保護他們的安全,使學生能健康成長。

  二、活動主題

  “加強安全教育,共建和諧校園”。

  三、活動時間:

  20xx年3月————6月

  四、活動項目:

  1、防流行病、傳染病常識教育。

  2、交通安全教育

  3、消防安全教育

  4、安全用電教育

  5、食品衛(wèi)生安全教育

  6、自然災(zāi)害安全教育(包括雷電、濃霧、暴風雨、暴風雪、冰雹、地震等)

  五、具體措施:

  1、班級在周會和班隊課中要以安全教育為主題,有針對性地開展教育活動,出好一期“安全伴我行”的主題板報,

  2、對全校設(shè)施設(shè)備進行一次安全大檢查,找出安全隱患,針對校園門、窗、欄桿、圍墻、教室、實驗室、可能存在的問題認真排查,做好記錄,發(fā)現(xiàn)隱患,解決問題。

  3、在每天廣播時間由播音員宣讀“學生安全知識”。

  4、每天班主任、值日學生在早晨、課間操、課間活動時間到崗值勤,預(yù)防危險事情的發(fā)生。

  5、營造事事講安全,人人懂安全的氛圍。教育學生“上下樓梯靠右行、課間游戲不蹦跑、你追我趕多危險”等。

  6、組織學生學習安全常識,學校德育處進行安全教育講座。

  活動結(jié)束以后,我們將繼續(xù)深入細致、有條不紊地開展上述活動,不斷完善和鞏固相關(guān)安全制度,在期末評出“安全教育”優(yōu)秀班級。

活動方案 篇3

  為深入實踐科學發(fā)展觀,全面貫徹落實國家稅務(wù)總局和自治區(qū)地稅工作會議精神,規(guī)范和優(yōu)化納稅服務(wù),更好地服務(wù)于我縣經(jīng)濟發(fā)展和地方稅收中心工作,結(jié)合南寧市委市政府“服務(wù)企業(yè)年”總體部署和全區(qū)地稅系統(tǒng)“納稅服務(wù)年”建設(shè),擬定活動實施方案如下:

  一、實施目標

  落實科學發(fā)展觀,以 “推進科學發(fā)展,共建和諧稅收”為指導(dǎo),圍繞建設(shè)“服務(wù)型政府”的工作要求,將“始于納稅人需求終于納稅人滿意”作為開展納稅服務(wù)工作的指導(dǎo)方向,通過強化納稅服務(wù)體系建設(shè),完善納稅服務(wù)工作機制,開展一系列納稅服務(wù)專項活動,達到進一步轉(zhuǎn)變觀念,提升納稅服務(wù)水平,切實保護納稅人合法權(quán)益,促進納稅人稅法遵從度提升,進而實現(xiàn)切實提高稅收征管質(zhì)量和效率,服務(wù)經(jīng)濟社會又好又快的發(fā)展的工作目標。

  二、成立領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

 。ㄒ唬凹{稅服務(wù)年”活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

  組長:

  副組長:成員:由各地稅分局、局內(nèi)各單位的主要領(lǐng)導(dǎo)組成。

 。ǘ凹{稅服務(wù)年”活動辦公室。

  主任:

  副主任:

  成員:

  辦公室設(shè)在征管股,具體負責實施“納稅服務(wù)年”活動的各項日常工作。

  三、開展“納稅服務(wù)年”活動的主要內(nèi)容

  在“納稅服務(wù)年”活動的開展中,貫徹落實“服務(wù)企業(yè)年”工作部署,以“全力做好服務(wù),幫助企業(yè)突圍脫困,轉(zhuǎn)危為機”為活動抓手,通過“六項機制”全力推進納稅服務(wù)項目建設(shè),開成長效管理機制,加強各級稅務(wù)機關(guān)納稅服務(wù)工作能力;通過“十項措施”及時滿足納稅人服務(wù)訴求,推動納稅服務(wù)意識、納稅服務(wù)工作水平提升。

 。ㄒ唬╅_展六個工作項目,建立六項長效機制。

  1、開展納稅人納稅服務(wù)需求和滿意度調(diào)查系列活動。

  (1)活動內(nèi)容:開展納稅人需求及滿意度調(diào)查。

  (2)長效機制的建立:形成關(guān)注納稅人需求,持續(xù)改進納稅服務(wù)措施的工作機制。

 。3)工作要求。

 、僬鞴芄桑贺撠熃M織納稅人需求及納稅人滿意度調(diào)查的具體實施方案,并牽頭組織實施調(diào)查工作。對調(diào)查情況進行統(tǒng)計分析,以納稅人的需求為導(dǎo)向,找準加強和改進納稅服務(wù)工作的著力點,提出有針對性的改進措施,提高納稅服務(wù)工作質(zhì)量。根據(jù)收集到的納稅人反映的問題和情況對相關(guān)單位下發(fā)改進意見書,并對整改情況進行檢查。

  ②各地方稅務(wù)分局負責依照納稅人需求及納稅人滿意度調(diào)查工作方案的要求開展調(diào)查工作,按要求發(fā)放調(diào)查分析表的收回、反饋和整改。

  2、實施12366稅收法規(guī)支持體系建設(shè)工作。

 。1)工作內(nèi)容:按市局要求推動統(tǒng)一執(zhí)法口徑和規(guī)范執(zhí)法,提高依法治稅水平,并強化納稅人需求分析。

  (2)長效機制的建立:形成以“一源共享,分級管理”為管理模式,以統(tǒng)一執(zhí)法和服務(wù)口徑為目標的政策執(zhí)行工作機制。

  (3)主要工作。

 、傩畔⒅行模贺撠熢诜ㄒ(guī)知識體系的維護推廣工作。

 、诟鞯胤蕉悇(wù)分局、局內(nèi)各股室:按要求開展推廣運行工作,及時向稅務(wù)服務(wù)中心反饋該項目推動中的問題,按要求推進咨詢服務(wù)工作崗位的操作流程和業(yè)務(wù)管理的規(guī)范化工作。

  3、開展稅企網(wǎng)絡(luò)互動平臺建設(shè)工作。

  (1)工作內(nèi)容:按市局要求通過建設(shè)集群式的網(wǎng)絡(luò)即時互動平臺軟件,集成化地統(tǒng)一實現(xiàn)對納稅人的即時文本交流、短信發(fā)送、論壇解答、常見和疑難問題查詢、通知公告等納稅服務(wù)。

  (2)長效機制的建立:形成基層納稅服務(wù)工作人員借助網(wǎng)絡(luò)化技術(shù)應(yīng)用統(tǒng)一管理、統(tǒng)一服務(wù)企業(yè)納稅人的基層納稅服務(wù)工作機制。

  (3)工作要求。

 、傩畔⒅行臓款^,配合市局完成軟件的合作開發(fā)工作,制定相關(guān)管理制度并推廣運行。

 、诟鞯囟惙志郑垂芾碇贫纫蟛⑴浜贤茝V進度開展相關(guān)工作。

  4、按市局要求推廣應(yīng)用南寧地稅視覺標識體系。

 。1)活動內(nèi)容:按市局要求統(tǒng)一規(guī)范我局各級地稅機關(guān)的標識及各類辦公場所、服務(wù)設(shè)施的設(shè)置標準,在為納稅人提供方便、快捷、統(tǒng)一的服務(wù)指引的同時,增強地稅系統(tǒng)對外形象傳達和信息傳播的效果,進一步凝聚地稅精神,宣傳地稅文化理念,提升地稅形象。

 。2)長效機制的建立:形成統(tǒng)一規(guī)范以標識入手,高效服務(wù)從細微開始的工作機制。

  (3)工作要求。

  各地方稅務(wù)分局、稽查局,局內(nèi)各單位:按要求開展視覺識別應(yīng)用體系推廣。

  5、按市局要求推廣運用南寧地稅稅務(wù)人員文明服務(wù)規(guī)范。

 。1)活動內(nèi)容:按市局要求規(guī)范稅務(wù)人員文明服務(wù)標準,為促進全系統(tǒng)稅務(wù)服務(wù)水平提升提供基礎(chǔ)性的保障。

 。2)長效機制的建立:形成學禮儀重禮儀,服務(wù)形象規(guī)范統(tǒng)一的文明服務(wù)機制。

 。3)工作要求。

  各地方稅務(wù)分局、稽查局,局內(nèi)各機構(gòu):按推廣工作要求組織培訓(xùn),并針對各基層服務(wù)崗位的特點進行推廣應(yīng)用。

  6、辦稅服務(wù)廳的“辦稅服務(wù)標兵”評比活動。

  (1)活動內(nèi)容:開展辦稅服務(wù)廳的“辦稅服務(wù)標兵”評比活動。

 。2)長效機制的建立:建立以“辦稅服務(wù)標兵”評比為載體的辦稅服務(wù)廳納稅服務(wù)工作質(zhì)效評比管理工作機制。

 。3)工作要求。

 、偃私坦芍贫ㄞk稅服務(wù)廳“辦稅服務(wù)標兵”評比活動具體方案,明確服務(wù)之星評選標準和方法,制定辦稅服務(wù)廳服務(wù)工作質(zhì)效評比管理長效管理制度。

 、诟鞣志指鶕(jù)具體活動方案每月開展辦稅服務(wù)標兵評比活動。

 。ǘ┎扇∈椃⻊(wù)措施,及時滿足納稅人服務(wù)訴求。

  1、開展“我為納稅服務(wù)獻一策”活動。

 。1)活動內(nèi)容:發(fā)揮全局干部職工的智慧,結(jié)合納稅人需求和滿意度調(diào)查有關(guān)工作,結(jié)合“項目建設(shè)年”、“服務(wù)企業(yè)年”工作部署,對我局如何開展納稅服務(wù),滿足納稅人合理合法需求,幫助企業(yè)共度難關(guān)、轉(zhuǎn)危為機等工作提出意見和建議。

 。2)工作要求:5月,征管股組織開展“我為納稅服務(wù)獻一策”活動;6月,縣局對該活動進行評選并對優(yōu)秀獻計獻策進行評獎,推送到市局參加評比。

  2、建立向黨委政府報告制度。

 。1)活動內(nèi)容:圍繞“發(fā)揮地稅機關(guān)職能作用,千方百計幫助企業(yè)擺脫困境”、“稅收如何助力地方經(jīng)濟”等主題,以及在“項目建設(shè)年”、“服務(wù)企業(yè)年”工作中了解和掌握企業(yè)發(fā)展情況、存在問題及對策,向黨委政府提供調(diào)研報告和對策建議,為政府決策提供參考依據(jù)。

 。2)工作要求。

 、俎k公室:組織開展向黨委政府報告工作。組織開展稅收政策實施與經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展的分析研究,結(jié)合稅收政策的調(diào)整、組織稅收收入的情況及地方經(jīng)濟發(fā)展的實際等,向黨委政府報送信息專報,積極為助力我縣經(jīng)濟突圍出謀劃策。

 、诟鲉挝灰訌妼Φ胤蕉愂罩(jīng)濟發(fā)展,幫助企業(yè)脫困等主題的調(diào)研,及時收集、分析、上報在開展工作中掌握的問題,解決的對策以及有效的工作經(jīng)驗。

  3、建立領(lǐng)導(dǎo)定點聯(lián)系重點企業(yè)制度,開展“行萬里路,訪百家企”活動。

  (1)活動內(nèi)容:建立各級領(lǐng)導(dǎo)與重點企業(yè)之間的聯(lián)系制度,切實掌握企業(yè)發(fā)展動態(tài),存在的主要困難和問題,及時協(xié)調(diào)解決建設(shè)發(fā)展過程中存在的涉稅問題。

 。2)工作要求。

 、僬鞴芄、計財股、信息管理中心:按市局下發(fā)到我局所管轄的重點企業(yè)名單項目或企業(yè),擬定縣局領(lǐng)導(dǎo)定點聯(lián)系重點企業(yè)名單,做好建設(shè)項目的數(shù)據(jù)、資料及時補充、更新工作,要求對在我市開工的工程項目落實管理責任,建立統(tǒng)一管理臺帳,實行工作報告制。

 、诟鞯胤蕉悇(wù)局:3月25日前將縣局領(lǐng)導(dǎo)定點聯(lián)系本轄區(qū)范圍內(nèi)重點稅源企業(yè)名單、年度內(nèi)組織開展走訪企業(yè)、召開座談會計劃報“納稅服務(wù)年”活動辦公室,并按計劃開展活動。在4月3日前,至少對2家企業(yè)進行走訪,以掀起稅收宣傳月活動的一個高潮。

  各單位要對“項目建設(shè)年”百個重點建設(shè)項目、重點前期項目實行主管地稅分局長和專人負責制,采取提前介入、跟蹤指導(dǎo)等進行全程服務(wù),納稅輔導(dǎo),及時協(xié)調(diào)解決建設(shè)過程中存在的涉稅問題。月度終了后2個工作日內(nèi)協(xié)同縣局領(lǐng)導(dǎo)走訪企業(yè)、召開座談會情況及圖片上報“納稅服務(wù)年”辦公室。

  4、對招商引資項目開展“全程政策輔導(dǎo)”和“全程導(dǎo)辦”前置服務(wù)。

 。1)活動內(nèi)容:對重點招商、承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移等項目主動送達政策、解讀政策,協(xié)調(diào)解決納稅人項目實施過程中的實際困難和問題,專人全程對招商引資項目全程導(dǎo)辦稅務(wù)證照及行政審批事項。

  (2)工作要求。

  ①征管股:負責與縣招商局等相關(guān)部門溝通聯(lián)系,了解我縣招商引資、承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移等項目動態(tài),并做好相關(guān)服務(wù)工作。

 、诙愓桑簠f(xié)調(diào)各業(yè)務(wù)部門整理稅收優(yōu)惠政策、辦事流程等相關(guān)資料向新辦企業(yè)就稅收優(yōu)惠政策、涉稅事項辦理流程等相關(guān)問題進行點對點解答,及時做好享受優(yōu)惠政策企業(yè)的審批、報批工作,提升服務(wù)水平。

 、鄹鞯胤蕉悇(wù)分局:加強與當?shù)攸h委、政府的溝通聯(lián)系,了解本轄區(qū)招商引資等項目的動態(tài);對進入辦理稅務(wù)登記手續(xù)程序的招商引資項目,要求做到專人全程導(dǎo)辦稅務(wù)證照及行政審批事項。

  5、以保障納稅人合法權(quán)益為出發(fā)點,全面推進政務(wù)公開工作。

 。1)工作內(nèi)容:及時全面公開稅收政策,公開稅收優(yōu)惠政策和行政審批辦理環(huán)節(jié)及工作流程。

 。2)工作要求。

 、俑飨嚓P(guān)業(yè)務(wù)部門:發(fā)文時遵照執(zhí)行《關(guān)于印發(fā)<南寧市地方稅務(wù)局機關(guān)主動公開政府信息暫行辦法>的通知》(南地稅發(fā)[]260號),在發(fā)文時明確公文的主動公開、依申請公開或者不予公開性質(zhì),以推進我局政務(wù)公開工作的開展。統(tǒng)籌組織開展政策培訓(xùn)輔導(dǎo)工作。

 、谡鞴芄桑簩νㄟ^撥打12366提出政策訴求的納稅人,采取發(fā)送電子郵件、電話等方式解釋稅收政策。

 、鄹鞯胤蕉悇(wù)分局:通過辦稅服務(wù)廳宣傳發(fā)布、稅收管理員宣傳輔導(dǎo)、發(fā)送短信等多種渠道開展政務(wù)公開工作。

  6、進一步強化辦稅服務(wù)廳服務(wù)功能。

 。1)活動內(nèi)容。

 、僭谵k稅服務(wù)廳開設(shè)“促進就業(yè)綠色通道”。為返鄉(xiāng)農(nóng)民工、登記失業(yè)人員、殘疾人、退役士兵及畢業(yè)2年以內(nèi)的普通高校畢業(yè)生提供相關(guān)政策咨詢,為其辦理涉稅事項提供全程導(dǎo)辦,切實落實優(yōu)惠政策,提供優(yōu)質(zhì)、高效、便捷的納稅服務(wù)。

 、谪瀼貓(zhí)行“陽光操作、全程服務(wù)”制度。通過預(yù)約服務(wù)、彈性服務(wù)(延長服務(wù)時間)等多項服務(wù)措施,為納稅人提供各項規(guī)范有效的服務(wù),全面提高服務(wù)質(zhì)量和效率。

 。2)工作要求:辦稅服務(wù)廳要為納稅人提供各項規(guī)范有效的服務(wù),全面提高服務(wù)質(zhì)量和效率。

  7、建立“首次違法教育警示”制度,對首次輕微違法行為以教育為主處罰為輔。

 。1)活動內(nèi)容:對于納稅人有《中華人民共和國稅收征收管理法》第六十、六十一、六十二條中列舉的稅收違法行為的,如屬于首次違反并且違法行為輕微的,以宣傳法律法規(guī),指出存在問題為主,并責令限期改正,對于能夠在限期內(nèi)改正的,免予行政處罰。

 。2)工作要求。

 、侔词芯址ㄒ(guī)科制定“首次違法教育警示”管理相關(guān)規(guī)定。

  對納稅人有前款所列違法行為的,如屬于首次違反并且違法行為輕微的,以宣傳法律法規(guī),指出存在問題為主,并責令限期改正。如納稅人在限期內(nèi)改正的,對其免予行政處罰;如納稅人未在限期內(nèi)改正的,依法對其進行行政處罰。如納稅人再次有前款所列違法行為的,應(yīng)依法對其進行行政處罰。

  8、推進開展“納稅評估”工作。

 。1)工作內(nèi)容:推進“納稅評估”工作的`開展,對經(jīng)評估分析發(fā)現(xiàn)的涉稅疑點和問題,通過約談等方式與納稅人溝通,有針對性地向納稅人開展稅收政策宣傳與納稅輔導(dǎo),及時解決納稅人由于對政策理解偏差等原因造成的涉稅問題,降低稅收違法行為發(fā)生的風險。

 。2)工作要求。

  ①征管股:牽頭組織實施“納稅評估”工作。

  ②各地方稅務(wù)分局:按要求開展“納稅評估”工作,并通過約談等方式做好稅收政策宣傳與納稅輔導(dǎo)工作。

  9、推進開展“納稅信用等級評定及分類管理”工作。

 。1)工作內(nèi)容:實施“納稅信用等級評定及分類管理”,鼓勵企業(yè)依法誠信納稅。推進“納稅信用等級評定”工作,對a級納稅人給予以下鼓勵:除專項、專案檢查以及金稅協(xié)查等檢查外,兩年內(nèi)可以免除稅務(wù)檢查;對稅務(wù)登記證驗證、各項稅收年檢等采取即時辦理辦法;放寬發(fā)票領(lǐng)購限量等。

 。2)工作要求。

 、僬鞴芄桑籂款^組織實施“納稅信用等級評定”工作,并相應(yīng)建立分類分層級管理辦法。

  ②各地方稅務(wù)分局:按要求開展“納稅信用等級評定”工作,依法對不同等級的納稅人進行分級管理,分級服務(wù)。

  10、嚴格貫徹落實首問責任制及限時辦結(jié)制。

  (1)活動內(nèi)容。

  嚴格執(zhí)行限時辦結(jié)制、首問責任制及一次性告知制度,進一步提高機關(guān)行政效能,確保納稅人能及時、便捷地辦理相關(guān)涉稅審批事項。

  嚴格遵照區(qū)局、市局重新修訂稅收優(yōu)惠管理事項審批流程和管理辦法中規(guī)定的減免稅辦理時限及流程,確保企業(yè)減免稅審批事項限時審批完畢。確保申請企業(yè)對減免稅審批事項辦理進度可進行全程查詢。

 。2)工作要求。

  各地方稅務(wù)分局:應(yīng)確保納稅人可通過“首問服務(wù)窗”對減免稅審批事項的辦理進度、流轉(zhuǎn)環(huán)節(jié)及辦理時限進行查詢。準確回復(fù)12366轉(zhuǎn)辦的納稅人查詢事項。

  四、活動時間安排

 。ㄒ唬蕚潆A段(時間:3月23日——3月31日)。

  1、“納稅服務(wù)年”活動辦公室負責起草相關(guān)制度、規(guī)定及各項工作機制、專項活動的具體實施方案以指導(dǎo)基層單位統(tǒng)籌推進“納稅服務(wù)年”活動。

  2、各基層單位根據(jù)本活動方案制定本單位“納稅服務(wù)年”活動具體實施方案,擬定本單位領(lǐng)導(dǎo)定點聯(lián)系重點企業(yè)名單,擬定年度走訪企業(yè)名單及時間表等,同時結(jié)合工作實際采取以突出實效為主的各項納稅服務(wù)措施。

  3、以上材料于3月27日前上報“納稅服務(wù)年”活動辦公室。

  材料上報地址為:ftp://納稅服務(wù)年活動。

  (二)實施階段(時間:4月1日——12月31日)。

  1、“納稅服務(wù)年”活動辦公室統(tǒng)籌全系統(tǒng)實施“納稅服務(wù)年”各項工作的開展。

  2、各單位以納稅人需求調(diào)查為切入點,在切實落實縣局所統(tǒng)籌指導(dǎo)的各項納稅服務(wù)機制建設(shè)、納稅服務(wù)活動項目的同時,結(jié)合實際采取有針對性的措施,推進納稅服務(wù)工作的開展,營造公平、和諧的稅收環(huán)境。

  (三)總結(jié)階段(時間:1月1日——1月30日)。

  1、1月15日之前,各單位就納稅服務(wù)工作狀況、采取的措施、取得的效果進行總結(jié)并上報。

  2、活動辦公室將根據(jù)綜合情況進行總結(jié)與評選,同時將對納稅服務(wù)工作規(guī)范、采取措施切實有效、取得工作成績突出的單位和個人進行表彰。

  五、工作要求

 。ㄒ唬┨岣咚枷胝J識。各單位應(yīng)當以開展“納稅服務(wù)年”為契機,貫徹落實“服務(wù)企業(yè)年”各項工作,以“服務(wù)納稅人,服務(wù)經(jīng)濟發(fā)展”為核心,以“全力做好服務(wù),幫助企業(yè)突圍脫困,轉(zhuǎn)危為機”為活動抓手,按照建設(shè)服務(wù)型政府的要求,不斷創(chuàng)新服務(wù)渠道與服務(wù)方式,構(gòu)建運轉(zhuǎn)高效、協(xié)調(diào)有力的納稅服務(wù)工作機制。

 。ǘ┘訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)。各單位要加強“納稅服務(wù)年”各項工作的組織領(lǐng)導(dǎo)和工作落實,實行“一把手”負責制,確保取得實際效果。強化辦稅服務(wù)廳以及政策實施、稅收管理、稅務(wù)稽查等各崗位工作人員的服務(wù)意識與服務(wù)水平的提升,形成“大服務(wù)”格局,加快我局服務(wù)型稅務(wù)機關(guān)的建設(shè)。

 。ㄈ┮约{稅人需求為導(dǎo)向,深化納稅服務(wù)工作內(nèi)涵。強化納稅人需求分析,對納稅人所重點關(guān)注的稅收執(zhí)法公正性、稅收管理高效性等工作上下大力氣進行整改,將充分滿足納稅人合理合法需求與高效實施稅收管理進行有機的結(jié)合,通過納稅人稅法遵從度的提高實現(xiàn)稅收管理質(zhì)效的提升。

 。ㄋ模┘哟笮麄髁Χ取?h局辦公室將“納稅服務(wù)年”的各項宣傳活動列為我局政務(wù)宣傳的主要工作來開展,在《地稅信息》中開辟專刊對各單位落實“納稅服務(wù)年”工作部署,開展納稅服務(wù)工作采取的措施,取得的成效進行專項報道,并及時向黨委、政府、自治區(qū)地稅局以及社會各界進行信息反饋宣傳,讓各界了解、理解、關(guān)心、支持、配合做好地稅工作,為活動的順利推進營造良好的氛圍。各地稅分局、稽查局以及相關(guān)業(yè)務(wù)股室應(yīng)及時采編、整理、上報宣傳稿件,積極向本級黨委、政府報送活動信息,加強對外宣傳的工作力度。

 。ㄎ澹⿵娀瘏f(xié)作,密切配合。各單位在“納稅服務(wù)年”活動中要相互協(xié)調(diào)配合,相互支持。對企業(yè)需要解決的問題,屬于一個部門職責內(nèi)的,要盡快解決落實;對涉及面廣、政策性強的重大問題、難點問題,需要多個部門共同解決的,相關(guān)部門要密切配合,齊心協(xié)力,共同把存在問題解決好,確保工作實效。

 。┐_保納稅服務(wù)成為長效工作。各單位必須以“納稅服務(wù)年”活動的開展為契機,研究將“納稅服務(wù)年”實施過程中取得較好管理效應(yīng)和社會效應(yīng)的各項措施轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期或定期工作,以整體提升納稅服務(wù)工作水平,推動各項稅收管理工作的高效實施與和諧征納關(guān)系的構(gòu)建。

活動方案 篇4

  活動主題:喜迎教師節(jié)禮品大贈送——祝老師們身體健康、生活快樂

  活動目的:積極參與社區(qū)的活動,提高賣場的親和力

  活動安排:

  1、贈送活動

  針對對象—各大中小學校的老師

  具體內(nèi)容—9月10日,憑教師證即可在購物廣場領(lǐng)取一份禮物,每張教師證限領(lǐng)一份;

  執(zhí)行方式—每位教師憑教師證到三樓登記后,即可領(lǐng)取一份禮物;

  2、“感恩教師節(jié)”征文比賽

  針對對象—任何人士均可參加,年齡不限

  具體內(nèi)容—以記自己與老師間的一件事為線,體現(xiàn)真事、真情,題材不限,字數(shù)不限。

  執(zhí)行方式—即日起接受到9月8日結(jié)束,作文統(tǒng)一交到三樓綠洲書屋,請在文稿上注明作者的姓名、工作單位、地址、電話;9月9日,進行評選;評出獎一等獎1名,品牌復(fù)讀機1臺;二等獎3名,獎收音機1臺;三等獎5名,獎學習用具1套;鼓勵獎10名,獎精美筆盒1個;參與獎各獎圓珠筆1支。另:凡參加者都可獲一份精美禮物。(禮品限1000份)

  3、教師節(jié)特賣

  針對對象—9月10日的教師顧客和部分相關(guān)顧客。

  具體內(nèi)容

 。.家電組——喜迎教師節(jié)價格蹦極跳

  推出幾種憑本人教師證才可認購的特價樣機。

  相關(guān)支持:樣機選擇——采購部

  樣機陳列——家電組

  pop支持——市場科

 。.文體組——迎“教師節(jié)”文具特賣

  針對學生送禮這一市場,推出特價一欄。

  教師節(jié),我們該不該送禮?年年教師節(jié),今又教師節(jié)。尊師重教是我國的傳統(tǒng)美德,教師節(jié)又是謝師的黃金季節(jié),那么我們是不是有必要給老師送禮呢?

  相關(guān)支持:商品選擇——采購部

  商品陳列——文體組

  pop支持——市場科

 。.煙酒組——老師,我們喝一杯吧!

  營造節(jié)日氣氛,拉動酒的.銷售。

  相關(guān)支持:商品選擇——采購部

  商品陳列——煙酒組

  pop支持——市場科

 。.書店——本人憑教師證購買圖書打8折!

  口號:用愛蕩起育人之舟用德鑄就教師之魂

  相關(guān)支持:商品選擇——采購部

  商品陳列——煙酒組

  pop支持——市場科

  活動配合:

  1、營運部經(jīng)理負責協(xié)調(diào)各個科的工作;市場科負責作好宣傳及相關(guān)的作文評選組織工作。

  2、采購部負責各獎品的供應(yīng)商贊助談判。

活動方案 篇5

  一、活動目的:

  通過隊會活動讓同學了解祖國的傳統(tǒng)文化,掀起誦讀弟子規(guī)的熱潮,用弟子規(guī)指導(dǎo)規(guī)范學生的言行,從現(xiàn)在做起,從自我做起,從一點一滴做起,努力提高自己的道德修養(yǎng),做一個新世紀講文明守公德的'好孩子。

  二、活動形式:

  知識競賽、詩朗誦、小品舞蹈等。

  三、活動準備:

  1、召開“誦讀弟子規(guī),經(jīng)典伴童年”主題隊會的動員工作。

  2、確定節(jié)目內(nèi)容及表演者,并進行排練。

  活動地點:教室

  活動參加人員:五(8)班全體學生和中隊輔導(dǎo)員

  主持人:賈家豪鄧文靜

  四、活動過程:

  一、整隊匯報。

  1、小隊長向中隊長報告人數(shù)

  2、中隊長向中隊輔導(dǎo)員報告

  二、全體立正,出旗,唱隊歌。

  1、出旗。(播放出旗曲。全體隊員要靜立、敬隊禮,目送中隊旗入會場。)

  2、唱隊歌。(播放伴奏曲,唱兩段。)

  3、中隊長講話。

  三、活動過程:

  (一)、中隊長宣布活動開始。

  中隊長宣布五(8)中隊“學誦讀《弟子規(guī)》,經(jīng)典伴童年”主題隊會現(xiàn)在開始!(主持人鄧文靜、賈家豪上場,與中隊長互敬隊禮,中隊長回到自己的位置上)

 。ǘ、活動內(nèi)容:

  活動一:比比誰背得好(各小組背誦《弟子規(guī)》)。

  1、謎語導(dǎo)入。

  他有一張方方正正面孔,它閃耀著只會的光芒,它肚子里有源源不斷的學問,各種各樣的故事講也講不完。

  2、課件出示圖片,說說弟子規(guī)教給我們哪些做人的道理。

  3、齊背《弟子規(guī)》總序。

  4、誦讀小能手比賽。

  5、小隊誦讀比賽。

活動方案 篇6

  活動目的:我國是一個統(tǒng)一的多民族國家,在五千年的發(fā)展史中,各族人民用他們的勤勞、勇敢、自強不息共同譜寫了輝煌的篇章。這次中隊活動通過暢游祖國的山川河流,了解各民族的風土人情,使學生深刻體會到各族人民在祖國大家庭中幸福地生活著,從而激發(fā)他們維護祖國統(tǒng)一、民族團結(jié)的`愛國熱情。

  活動準備:學生搜集我國各民族的相關(guān)資料,了解部分民族的服飾、建筑、節(jié)日、杰出人物等。

  活動過程

  中隊集合:匯報人數(shù),出旗,唱隊歌

  宣布活動開始。

  一、贊華夏美

  中國有著五千年的悠久歷史,人們用自己的勤勞、勇敢,建設(shè)、保衛(wèi)著自己的家鄉(xiāng),用鮮血和生命譜寫了一首首贊歌。

  詩朗誦《我們愛你呀,中國》。

  全體隊員合誦。

  二、觀華夏景

  我們可愛的祖國山河壯麗,風景如畫,悠久的歷史積淀、深厚的文化底蘊,繪織了一幅幅壯美的錦畫:

  苗苗旅游團成員介紹:北京→西安→臺灣→九寨溝→瀾滄江→西藏

  三、知民族風情

  活動前,各小隊都搜集了關(guān)于各民族的資料,現(xiàn)在舉行一次“錦繡中華”知識競賽,每小隊派3名代表參賽。

  第一輪:必答題

  a.每小隊的1號選手在小黑板上寫出知曉的少數(shù)民族名稱,數(shù)量最多者獲勝。

  b.每小隊的2號選手聽歌曲,說出歌曲名稱及民族。

  多媒體依次出示畫面及樂曲:

  ①蒙古族《敖包相會》;

  ②傣族《月光下的鳳尾竹》;

 、鄄刈濉侗本┑慕鹕缴稀;

  ④維吾爾族《掀起你的蓋頭來》。

  c.每小隊的3號選手看畫面,辨民族節(jié)日。

  多媒體依次出示動畫:

  ①漢族 元宵節(jié);

 、诖鲎 潑水節(jié);

 、垡妥 火把節(jié);

 、懿刈 賽馬會。

  第二輪:搶答題

  看服飾,辨民族,隊員介紹民族相關(guān)知識

  多媒體依次出示畫面:

  a.滿族服飾(隊員介紹“滿州八旗”;展示旗袍)

  b.高山族服飾(隊員介紹高山族抗爭史;女生獨唱《阿里山的姑娘》。)

  c.傣族服飾(隊員介紹傣族特產(chǎn)。)

  d.藏族服飾(隊員介紹松贊干布與文成公主、獻哈達的禮節(jié)、藏族的解放;表演舞蹈《翻身農(nóng)奴把歌唱》。)

  e.維吾爾族服飾(隊員介紹維吾爾族的特產(chǎn),展示新疆小帽;唱維吾爾族的歌曲。)

  f.漢族服飾(隊員介紹“漢族”這個稱呼的由來;器樂合奏《茉莉花開春滿園》。)

  第三輪:風險題

  四個小隊由低分到高分依次選擇題號。

  多媒體依次出示題目:

  a.說出5個以上少數(shù)民族的杰出人物,并講一個人物故事。(故事《回民英雄馬本齋》)

  b.聽歌曲,自編舞蹈。(新疆維吾爾族歌曲《娃哈哈》)

  c.在中國版圖上找出北京、新疆、西藏、香港、臺灣的位置,并按要求表演節(jié)目。(表演節(jié)目,表達盼臺灣回歸的心愿。詩朗誦《臺灣一定要回歸祖國》)

  d.看表演,說說是什么運動項目,是哪個民族的。(藏族:摔跤;朝鮮族:頂甕競走)

  “錦繡中華”知識競賽經(jīng)過激烈角逐,產(chǎn)生三等獎2名,二等獎1名,一等獎1名,給他們頒獎。

  四、抒愛國情

  歌舞《愛我中華》(①朗誦歌詞;②合唱、伴舞)

  輔導(dǎo)員講話

  呼號

  退旗

  宣布活動結(jié)束

  注釋:

  1、《我們愛你呀,中國》選自蘇教版小語課本第12冊。

  2、祖國風光選自蘇教版《口語交際》光盤第11冊及歌曲背景等。

  3、隊員介紹的民族特點出自《中國少年兒童百科全書》“人類·社會”版。

  4、民族服飾圖片選自《中華人民共和國成立50周年紀念明信片》。

  5、《臺灣一定要回歸祖國》出自《中國青年網(wǎng)》。

  6、附:多媒體《心結(jié)民族情 情系中華魂》。

活動方案 篇7

  一、 活動主題

  健康彩虹跑

  二、活動目的和意義

  為增添校園活動氛圍,倡導(dǎo)青春正能量,綠色出行,促進學生身心健康成長,展現(xiàn)大學生精神風貌,特組織開展綠色健康的彩色跑活動。

  彩色跑活動主旨推崇全民健身運動,結(jié)合社會潮流,以“綠色〃 健康〃運動”的宗旨號召高校學生及社會全體通過慢跑這一具有青春、活力、健康的運動方式強健身心,以提倡全面運動將健康生活傳遞給周圍每一個人,五顏六色健康出彩的生活新方式。

  三、活動簡介

  “彩色跑”(Color Run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”,彩色跑活動理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”,除了繼承其快樂傳播的精髓,還為其注入了當?shù)乇就恋奶厣瑹òl(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站,依次為起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點,每一個顏色的彩色站的跑道外的工作人員會都向參與者撒播彩粉,以示祝福。更設(shè)置俏皮卡通人物、搞怪留影墻、投籃掛彩、小型音樂慶祝會等精彩環(huán)節(jié),一路上音樂相隨,一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗,為每一位參與者無限精彩的未來喝彩。

  四、活動對象

  全校學生

  五、 活動時間

  20xx年xx月xx日

  六、承辦單位

  **************

  七、活動流程

  1、前期準備

 。1)宣傳工作

  ○1 6月xx日由*****進行傳單發(fā)放爭取通知到在校的所有同學。 ○2通過新媒體(微博、微信)進行網(wǎng)絡(luò)宣傳活動,網(wǎng)上報名。 準備工作

  ○16月xx日設(shè)計傳單,進行發(fā)放。

  ○26月xx日準備活動道具,應(yīng)急藥物。

  ○36月xx日統(tǒng)計參加人數(shù)。

  ○46月xx日在T恤上印贊助商圖案、***會徽和彩跑路線。

  ○56月xx日組織所有參加活動的選手們進行賽前會議,說明此活動的安全性與具體事宜。

 。2)活動形式

  彩色跑全程共設(shè)置起點-紅-黃-綠-藍-紫-終點的路線,分為五個彩色站,每經(jīng)一個顏色的彩色站,工作人員會都向參與者撒播彩粉,以示祝福。 彩色跑倡導(dǎo)不計時不限制規(guī)則,完全可以按照自己的節(jié)奏

  步伐享受這場色彩之旅?梢耘,可以走,可以爬,甚至可以翻跟頭,只要你玩的盡興。

  (3)活動人數(shù)

  100人—200人

 。4)活動道具

  彩色貼紙,環(huán)保垃圾袋,顏料,噴槍,白T恤,水,紙巾等

 。5)活動安排及路線

  彩色跑全程分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點區(qū),參與者從出發(fā)站領(lǐng)取隨身袋,裝有白色T恤、顏色粉包、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品,分期分批按照規(guī)定路線出發(fā),其中規(guī)定路線為:

  *********************************************************** 活動中,每一個十字路口設(shè)置一個彩色站,分別為紅色、黃色()、綠色()、藍色()及隨身袋中發(fā)放的紫色與應(yīng)急藥品。當選手跑步或步行至彩色站時,由工作人員及志愿者向參與者拋撒彩色粉末,并詢問身體有沒有不適。當選手們經(jīng)過交通密集地帶,由工作人員事先做準備提示參賽選手是否可以通過。(手搖紅旗)在終點區(qū),主持人將會帶領(lǐng)陸續(xù)抵達終點的參賽者做游戲、發(fā)放禮品、拋撒彩色粉末等。

  八、活動注意事項

 。ㄒ唬┻\動前

  1、彩色跑現(xiàn)場設(shè)有熱身區(qū),人們會跟著音樂的節(jié)奏進行熱身,做好準備動作,主辦方提示因考慮到參與者健康,因此設(shè)置該區(qū)域以免對

  身體發(fā)生不必要的傷害。同時提醒參與活動人員根據(jù)自己身體狀況進行運動,對淀粉過敏或哮喘者不要參加,如有任何病史參加該活動出現(xiàn)任何身體不適狀況。

 。ǘ┻\動時

  1、關(guān)于拍攝:賽事攝像人員將在適當?shù)木嚯x(10-15米以外)拍攝優(yōu)質(zhì)的賽事照片。如果想在通過染色區(qū)的時候拍照或攝影,建議將手機/相機裹在塑料袋或防塵袋中。

  2、關(guān)于撒粉:五彩粉末由可食用的'天然食材磨制而成,絕對安全健康!彩粉不會附身及染色,請放心。

  活動繼續(xù)秉承“彩粉節(jié)”傳統(tǒng),人們只要高興,可以在遇到的任何人臉上涂抹紅,黃,綠,藍等各種顏色粉末,誰身上五顏六色最多就最受歡迎!

 。ㄈ┻\動后

  1、粉末能夠洗掉,如同其他臟東西一樣,賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩,只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干,就可以固定顏色了。

  運動三忌

  有些情況下,運動前一定要做好準備,碰上大霧、陰霾天氣,應(yīng)該取消預(yù)定的運動計劃。運動時應(yīng)注意以下幾點:

  一忌不做準備運動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動,對安全有效的鍛煉身體有好處。因為在炎熱的夏天,人體因容易中暑,所以

  要盡量做好防暑的準備。

  二忌大霧天氣鍛煉。霧是由無數(shù)微小的水珠組成的,這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。如在霧天進行鍛煉,由于呼吸量增加,勢必會吸進更多的有毒物質(zhì),影響氧的供給,這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀,嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結(jié)膜炎以及其他病癥。

  三忌不注意保暖。運動時不可忽視保暖,否則會引起傷風感冒。天氣冷的時候,可待身體發(fā)熱后再逐漸減衣,開始鍛煉時不必立即脫掉衣服,也不要等大汗淋漓時再脫衣服,否則容易感冒。

  九、活動預(yù)算

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