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活動方案
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的活動方案8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
活動方案 篇1
由于現(xiàn)在銀行的增多，客戶對銀行的選擇也增加了，為了讓客戶選擇自己的銀行，每個銀行都在不停的推出新的計劃，希望通過對銀行的活動能夠增加客戶提高業(yè)務(wù)。在此我銀行也推出了“五個一”的活動，我銀行分行“五個一”活動方案如下：
一、活動意義
銀行通過開辦“五個一”活動方案最主要是為了提高全體員工的綜合實力，增長銀行的業(yè)務(wù)業(yè)績，以及員工對工作的積極性和競爭力；同時也通過對“五個一”活動的開辦也有利于客戶對銀行的了解，能夠讓客戶在辦理銀行業(yè)務(wù)時感覺到我銀行員工的工作熱情，加強(qiáng)對銀行的信任度。
二、活動對象
銀行分行9個分支行的全體職工（共計207名員工）
三、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┳x一本好書（10分）
通過對一本好書的閱讀理解，提高和增強(qiáng)員工的學(xué)習(xí)能力、經(jīng)辦能力、創(chuàng)學(xué)能力，提高理論素養(yǎng)、增強(qiáng)業(yè)務(wù)技能。通過對一本好書的閱讀理解，提高銀行員工的同時也為銀行客戶對銀行員工及銀行留下深刻和良好的記憶。
（二）學(xué)一項新技能（20分）
通過不是本業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí)，不僅是學(xué)會了一個新技能，同時也是對自己業(yè)務(wù)的一個開發(fā)。讓銀行員工接觸到不同的領(lǐng)域技能就能更多的了解到在不同領(lǐng)域客戶的需求，帶給客戶最需要的服務(wù)。
�。ㄈ┨嵋粭l合理化建議（10分）
通過員工對銀行提出的合理化建議，增強(qiáng)員工對銀行的責(zé)任心和提高員工的主人翁意識；同時也提高了銀行對員工的重視，每個建議的分析能夠有利于銀行經(jīng)營。每個銀行員工提出建議的同時也是收集信息的渠道，也是銀行領(lǐng)導(dǎo)對銀行員工中存在問題的一種了解方法。通過員工建議被合理的采納后解決，也是對銀行經(jīng)營體制的一種完善。
（四）開一戶存款賬戶（40分）
通過對增開新客戶的比賽有利于銀行的業(yè)績增長，以及員工對工作的積極性，加強(qiáng)員工之間的競爭意識，提高員工的業(yè)務(wù)技能能力。每個存款帳戶的增開就是我銀行與新客戶建立了聯(lián)系。
�。ㄎ澹┺k一筆新業(yè)務(wù)（20分）
通過對新業(yè)務(wù)的辦理比賽，有利于銀行新業(yè)務(wù)的開發(fā)，使銀行的業(yè)務(wù)多元化。銀行保險：銀行業(yè)與保險業(yè)相互合作、相互滲透、相互融合，作為全球經(jīng)濟(jì)一體化的產(chǎn)物，已經(jīng)成為當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的潮流，在這一潮流的影響下，大力發(fā)展銀行保險，對于銀行業(yè)、保險業(yè)起著雙重促進(jìn)作用。通過對銀行保險新業(yè)務(wù)活動的舉辦有利于銀行員工和客戶對這個新業(yè)務(wù)的了解。
銀行卡：銀行卡的使用是促進(jìn)客戶的消費(fèi)，增加客戶的信任度，在銀行推行銀行卡新業(yè)務(wù)的辦理，不僅是為了讓銀行員工和客戶對銀行卡這一新業(yè)務(wù)的了解，而是為了給客戶帶來一種新的消費(fèi)觀念。
網(wǎng)銀：就是網(wǎng)上銀行，網(wǎng)銀的開通就是為了方便客戶能夠不出門就能得到銀行的服務(wù)，在推行這個新業(yè)務(wù)時，主要是為了增加銀行員工對網(wǎng)銀技能的有利掌握，就能更好的為客戶在網(wǎng)上進(jìn)行業(yè)務(wù)辦理。
四、開展方式
（一）讀一本好書
一是采取集中試，共同對一本書進(jìn)行討論學(xué)習(xí)。通過集中所有員工的智慧找出書中對銀行有利的論點(diǎn)。
二是采取個人自學(xué)式，充分利用業(yè)務(wù)時間，以個人自學(xué)為主，正確處理好工作、生活、學(xué)習(xí)三者之間的關(guān)系，做到在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作。
三采取講座討論式，每個人在講座上按照書中得到的體會，制定個人讀書學(xué)習(xí)計劃，做到目標(biāo)明確、內(nèi)容充實、措施有效。并要寫讀書學(xué)習(xí)心得體會。在講座上所有員工都可以發(fā)表自己的論點(diǎn)，通過講座會議的召開有利于大家一起進(jìn)行思想交流和工作經(jīng)驗。
�。ǘ⿲W(xué)一項新技能
一是銀行內(nèi)通過體驗工作崗位的活動的開展，實施政工崗與業(yè)務(wù)崗之間互學(xué)互助，每個員工都擁有天的崗位互換機(jī)會，去學(xué)習(xí)其他崗位業(yè)務(wù)的知識，并結(jié)合自己崗位業(yè)務(wù)知識寫心得體會。
二是召開會議，員工可以在會議上談到自己在新技能中得到的經(jīng)總結(jié)，談自己多新技能這個工作領(lǐng)域的心得體會。
（三）提一條合理化建議
一是在銀行內(nèi)設(shè)置員工建議的活動平臺，激勵員工為銀行獻(xiàn)計獻(xiàn)策，通過這個活動平臺在最短的時間內(nèi)，收集對銀行有利的建議，同時也通過這個平臺對員工進(jìn)行深度了解。
二是召開會議，讓員工在會議上提出自己的要求和建議。在會議上通過討論和研究，確定建議的可實施性。
�。ㄋ模╅_一戶存款賬戶
一是采取業(yè)務(wù)競爭式，每個員工通過辦理業(yè)務(wù)的熟練程度加快對新客戶的開戶次數(shù)，據(jù)對新客戶的增加數(shù)量確定比賽優(yōu)勝者。
二是采取網(wǎng)上接待式，通過在網(wǎng)上跟客戶的直接交流，幫助客戶了解銀行業(yè)務(wù)并幫助客戶辦理銀行業(yè)務(wù)，通過網(wǎng)上客戶的辦理增加開戶數(shù)量。
�。ㄎ澹┺k一筆新業(yè)務(wù)
一是采取保險業(yè)務(wù)的自主性，通過員工自己的方式進(jìn)行保險業(yè)務(wù)的辦理。
二是采取銀行卡的使用性，通過員工辦理的銀行卡，由員工自己進(jìn)行業(yè)務(wù)跟進(jìn)。
三是采取網(wǎng)銀積極性，每個員工都可以通過在網(wǎng)上直接給客戶辦理業(yè)務(wù)。
五、綜合考核
以一年為期限，進(jìn)行年終考核，對于在“五個一”活動計劃中得到突出表現(xiàn)的員工，銀行將給予一定的獎勵，獎勵的主要是設(shè)計考核方案如下：
�。ㄒ唬┳x一本好書的評分標(biāo)準(zhǔn)
1、讀好書的數(shù)量：每本書都要寫上讀后感，要深刻具體，不能是一晃而過的讀。
本以上分；到本分；以下分。
2、通過對工作產(chǎn)生的幫助：在每本書給工作產(chǎn)生了幫助的'，要寫一分證明文，分為三個等級給予不同的分?jǐn)?shù)。
（二）學(xué)一項新技能的評分標(biāo)準(zhǔn)
1、通過新技能的熟悉掌握程度：非常熟悉分；為熟悉分；基本掌握分。
2、新技能對自己業(yè)務(wù)的幫助：對業(yè)有非常大幫助的分，對業(yè)務(wù)有很大幫助的分，對業(yè)務(wù)有一定幫助的分。
�。ㄈ┨嵋粭l合理化建議的評分標(biāo)準(zhǔn)
1、建議是否被銀行采納：被采納的分。
2、建議被采納后對銀行的效果：非常有幫助的分；很大幫助的分；基本幫助的分。
�。ㄋ模╅_一戶存款賬戶的評分標(biāo)準(zhǔn)
1、新存戶的增加數(shù)量：個客戶以上分；到個客戶分；個客戶以下分。
2、新存戶的業(yè)務(wù)等級：最高等級分；較高等級分；普通等級分。
3、新存戶的可持續(xù)性：分為三個等級給予不同的分?jǐn)?shù)。
（五）辦一筆新業(yè)務(wù)的評比標(biāo)準(zhǔn)
1、新業(yè)務(wù)的辦理完成指標(biāo)：達(dá)到不同指標(biāo)的分三個等級給予不同的分?jǐn)?shù)。
2、新業(yè)務(wù)的辦理類型：保險金非常高的分，保險金較高的分，保險金一般的分；銀行卡辦理非常多的分，銀行卡辦理較多的分，銀行卡基本多的分；網(wǎng)銀辦理非常多的分，網(wǎng)銀辦理較多的分，網(wǎng)銀辦理一般多的分。
3、新業(yè)務(wù)的辦理等級：最高等級的分，較高等級的分，一般等級的分。
六、表彰獎勵
在年終根據(jù)不同的獲獎類型給予不同的獎勵。
1、在“五個一”讀一本好書的活動中，優(yōu)秀獎名，給予錢的獎勵。
2、在“五個一”學(xué)一項新技能的活動中，優(yōu)秀獎名，給予錢的獎勵。
3、在“五個一”提一條合理化建議的活動中，合理化建議優(yōu)秀獎名，銀行組織優(yōu)勝獎名。給予錢的獎勵。
4、在“五個一”開一戶存款賬戶的活動中，優(yōu)秀獎名，給予錢的獎勵。
5、在“五個一”辦一筆新業(yè)務(wù)的活動中，保險方面的優(yōu)秀獎名；銀行卡方面的優(yōu)秀獎名；網(wǎng)銀方面優(yōu)秀獎名等。
6、在“五個一”的所有活動中，一等獎名，給予錢的獎勵；二等獎名，給予錢的獎勵；三等獎名，給予錢的獎勵，優(yōu)秀獎名，給予錢的獎勵。
活動方案 篇2
各學(xué)院：
根據(jù)校黨委六屆三次全體會議和《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)主題班會、主題團(tuán)日活動質(zhì)量建設(shè)的實施方案》（大黨學(xué)字〔20xx〕號）精神，要求各班級、團(tuán)支部每月召開一次高質(zhì)量的主題班會、主題團(tuán)日活動，通過主體班會、主題團(tuán)日活動，全面營造積極向上，團(tuán)結(jié)進(jìn)步，關(guān)系融洽的學(xué)風(fēng)和班風(fēng)。為進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范和道德情操，提高明意識和綜合素質(zhì)，促進(jìn)我校大學(xué)生健康成長成才，結(jié)合我校實際情況，20xx年4月份的主題班會、主題團(tuán)日活動題目為“崇尚明、反思修身”，現(xiàn)將召開有關(guān)事宜通知如下：
一、活動目的
通過召開本次主題班會、團(tuán)日活動，動員全校青年學(xué)生積極行動起,認(rèn)真學(xué)習(xí)明禮儀知識,爭做明禮儀的先鋒,引導(dǎo)廣大學(xué)生從自我做起,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,自覺規(guī)范自身言行,自覺樹立“說明話、行明事、做明人”的新時代青年大學(xué)生的形象,營造人人講明、人人重禮儀的良好校園氛圍。
二、時間
在4月1日—4月0日
三、地點(diǎn)
各學(xué)院班級結(jié)合班級實際自行安排
四、主題題目
崇尚明、反思修身
五、具體內(nèi)容
1明舉止伴我行。各學(xué)院要以明養(yǎng)成教育為契機(jī)，緊緊圍繞明禮儀養(yǎng)成，通過微信公眾平臺、宣傳欄、櫥窗、觀看影像資料等方式進(jìn)行集中宣傳，積極營造明向上的輿論氛圍。深入開展“崇尚明、反思修身”的主題班會、主題團(tuán)日活動，引導(dǎo)學(xué)生從我做起，從小事做起，從身邊事做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2寢室明伴我行。堅持開展“明寢室”創(chuàng)建活動。針對學(xué)生在宿舍違使用大功率電器，大聲喧嘩、大聲播放音樂、衛(wèi)生臟亂差、晚歸、夜不歸宿、喝酒、酗酒后尋釁滋事、打架等不明現(xiàn)象，加大監(jiān)督與檢查力度，組織社區(qū)輔導(dǎo)員、護(hù)校隊、學(xué)生干部等定期或不定期地深入學(xué)生宿舍檢查不明行外，曝光不明行為，積極營造學(xué)習(xí)型、明型、團(tuán)結(jié)型的和諧寢室環(huán)境。
堂明伴我行。加強(qiáng)學(xué)風(fēng)班風(fēng)院風(fēng)建設(shè)，在班級中積極倡導(dǎo)認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)互助、和諧共處的優(yōu)良班風(fēng)，學(xué)院在全體班級中組織“明、團(tuán)結(jié)、和諧”為主題的班風(fēng)學(xué)風(fēng)創(chuàng)優(yōu)活動，借此活動，對學(xué)生的.堂行為提出規(guī)范要求，學(xué)院班主任、輔導(dǎo)員深入堂并及時了解學(xué)生上出勤、堂表現(xiàn)等相關(guān)情況。倡導(dǎo)師生要求嚴(yán)格遵守學(xué)校各種規(guī)制度，狠抓學(xué)生上遲到、早退、曠等違紀(jì)行為，規(guī)范學(xué)生的堂紀(jì)律。
4校園風(fēng)采伴我行。各學(xué)院要以班級為單位，組織開展“崇尚明、反思修身”為主題的校園明整治工作，引導(dǎo)學(xué)生在寢室、教室、食堂等公共場合言行明、衣著得體，努力培養(yǎng)品德高尚、熱愛學(xué)習(xí)、尊師重教、充滿活力、積極向上的明大學(xué)生。同時，各學(xué)院也要進(jìn)一步豐富大學(xué)生的余化生活和活躍校園化氣氛，營造良好的校園明氛圍。
六、相關(guān)要求
�。ㄒ唬┳龊弥黝}班會、主題團(tuán)日活動的準(zhǔn)備工作。在開展此項活動前，各學(xué)院班主任要組織班委認(rèn)真準(zhǔn)備方案和材料，精心設(shè)計、科學(xué)策劃，確保召開主題班會、團(tuán)日活動不走形式，不走過場，取得較好的效果。
�。ǘ└鲗W(xué)院要高度認(rèn)識到此次主題活動的重要性和緊迫性，認(rèn)真做好主題班會、主題團(tuán)日活動的策劃、指導(dǎo)、檢查、總結(jié)、評比等工作。
�。ㄈ└鲗W(xué)院要切合自身實際，在保留傳統(tǒng)活動形式的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新，制定出具有學(xué)院特色的方案。學(xué)院將開展主題班會、主題團(tuán)日活動過程中總結(jié)出的新方法、新思想、新理念及時上報學(xué)校。
�。ㄋ模└鲗W(xué)院合理安排活動召開形式，原則上要求0%的班級開展主題班會，0%班級開展主題團(tuán)日活動。開展主題班會的班級相關(guān)材料報至黨委學(xué)工部、開展主題團(tuán)日活動的班級相關(guān)材料報送至校團(tuán)委。
�。ㄎ澹└靼嗉壵匍_主題班會、主題團(tuán)日活動前，填寫《主題班會/主題團(tuán)日活動活動計劃表》和《班級主題班會、主題團(tuán)日活動策劃方案》，經(jīng)班主任審核后，上報各學(xué)院學(xué)生工作辦公室審核備案。每月第10個工作日，各學(xué)院將本學(xué)院主題班會、主題團(tuán)日活動計劃表、策劃方案、總結(jié)及全部班級活動策劃方案和總結(jié)裝訂成冊，上交黨委學(xué)工部思政科。
活動方案 篇3
活動目的：通過本次隊會，激發(fā)學(xué)生們熱愛校園的情感，樹立保護(hù)校園環(huán)境的意識。
活動形式：朗誦、歌曲等。
活動過程：
第一項：出旗（整理隊形報數(shù)）
第二項：唱隊歌
第三項：中隊長講話一年一班“愛我校園”主題隊會現(xiàn)在開始。
男：我們是一棵棵綠色的幼苗，
女：生長在溫暖的懷抱。
男：呼吸著清新的空氣，
女：沐浴著溫暖的陽光。
男：每天我們在學(xué)校里快樂生活。請聽我們改編的歌曲《娃哈哈》
我們的校園是花園，更是一個大家園，我們健康成長快樂學(xué)習(xí)，每個人臉上都笑哈哈。娃哈哈，娃哈哈，每個人臉上都笑哈哈。我們的校園多美麗，干凈整潔人人夸，優(yōu)美的環(huán)境需要呀我們，每個人都來保護(hù)它。娃哈哈，娃哈哈，每個人臉上都笑哈哈。
女：青青的校園，為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
男：讓我們在學(xué)校里健康成長。
女：漫步校園，漂亮的教學(xué)樓，寬敞的教室，整潔的操場，讓我們心情舒暢。
男：文化氣息濃郁的`讀書長廊啟迪智慧，陶冶情操。
女：這優(yōu)美的環(huán)境，讓我們沉醉。請看方恩棋、房城伊等同學(xué)帶來的繪畫作品《我們的學(xué)�！贰�
男：你們?yōu)槭裁匆媽W(xué)校呢？（學(xué)校為我們創(chuàng)造了優(yōu)美的環(huán)境，說明學(xué)校愛我們，我們每天在校園里學(xué)習(xí)生活，學(xué)校就像我們的第二個家一樣，我們也愛學(xué)校。）
合：是啊，校園是我家，美化靠大家！
男：請欣賞詩朗誦《愛在校園》。
女：保護(hù)環(huán)境固然重要，我們還要做一個講文明、講禮貌的好學(xué)生。請聽《校園禮儀三句半》
女：他們說的真好，句句說出了我們的心聲。而且，相信我們一定能說到做到！
男：鳥兒愛遼遠(yuǎn)的天空，是天空成就了它飛翔的夢想；
女：魚兒愛遼闊的大海，是大海成就了它遠(yuǎn)游的夢想；
合：我們愛美麗的校園，是校園成就了我們成才的夢想。
全體學(xué)生：羊兒愛綠綠的山坡，燕子愛暖暖的泥窩，
蜜蜂愛香香的花朵，我們愛美麗的實驗一小。
男：愛校園的一草一木，
女：愛校園的一桌一椅，
男：愛校園的每一處墻壁，
女：愛校園的每一個角落，
男：美化這個家，要靠你、靠我、靠大家！
合：請讓我們攜起手來共同努力吧！
女：下面請欣賞我們班XXX發(fā)表的演講《愛護(hù)校園，從我做起》
男：聽了她的演講，說說你以后會怎么做？（全體學(xué)生自由發(fā)言）
女：請各小組展示自編的愛護(hù)校園環(huán)境的標(biāo)語。
�。ɑ▋河妹利愌b扮世界，我們用行動美化校園�。�
三、結(jié)束部分：本次對會到此即將結(jié)束。請中隊輔導(dǎo)員為我們講話。
師：孩子們，校園里處處有文化，如此優(yōu)美的環(huán)境，啟迪智慧，塑造心靈，如此優(yōu)美的環(huán)境，讓我們明禮，讓我們寬容，如此優(yōu)美的環(huán)境，更讓我們好好學(xué)習(xí)，天天向上。你們本次的隊會開得很成功。希望通過本次隊會，能讓我們更加熱愛我們的學(xué)校，從今天起，從現(xiàn)在起，撿一片紙屑，倒一次垃圾，扶起倒下的桌椅……從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從身邊做起，從小事做起，讓我們攜起手來共同保護(hù)我們的校園環(huán)境，讓她更加美好！
中隊長：請中隊輔導(dǎo)員帶領(lǐng)我們呼號。（全體起立，面向隊旗）
中隊輔導(dǎo)員面向隊旗：準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！
全體同學(xué)：時刻準(zhǔn)備著！為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗
中隊長：唱中國少年先鋒隊隊歌。
中隊長：退旗、敬禮！
中隊長：禮畢.“愛我校園”主題隊會到此結(jié)束。
活動方案 篇4
一、活動背景：
雙十二，瘦腸日
“12.12，要餓要餓”
為了引起大家對健康生活的重視，基于現(xiàn)代人飲食健康問題，就20xx.12.12這個契機(jī)（同時出現(xiàn)三個“12”），諧音“12”，提出“要餓要餓”這個口號，倡議大家少肉少油，多吃蔬菜水果，減少腸道負(fù)擔(dān)，保持健康生活。
在此，提出“餓”得合理，主要是提倡減少“大魚大肉”的攝入，多吃蔬菜水果，防止“營養(yǎng)過剩”，讓腸道，乃至整個人體回歸到自然健康的狀態(tài)，減少各種因吃而起的慢性疾病的發(fā)生。
雙十二顧名思義是12月12日。繼雙十一之后，淘寶網(wǎng)站再次傳來消息，12月12日將推出本年度最大型的網(wǎng)購盛宴，并將延續(xù)去年“全民瘋搶”的活動。簡稱雙十二。
本輪“全民瘋搶”將集結(jié)全淘寶網(wǎng)各個類別的商品，包括女裝、男裝、母嬰、居家、數(shù)碼家電、化妝品等大類。另外，在活動期間，淘寶網(wǎng)將送出數(shù)千萬的現(xiàn)金紅包，作為年底大禮回饋給消費(fèi)者。
據(jù)悉，從12月8日開始，登錄“全民瘋搶”活動頁面，提前為支付寶賬戶充值滿100元，即有機(jī)會再得到100元的紅包。每天有10個小時派送，先到先得。
二、活動的內(nèi)容：
剛剛過去的“11·11”光棍節(jié)，網(wǎng)絡(luò)營銷取得空前成功。嘗到甜頭的購物網(wǎng)站再接再厲，謀劃包裝12月12日（“雙十二”）歲末年終慶，并且號稱力度不遜于光棍節(jié)。
跟光棍節(jié)一樣，這次“12·12”促銷打頭陣的仍然是淘寶網(wǎng)。
淘寶網(wǎng)將于12月12日推出本年度最大型的網(wǎng)購盛宴，名為“全民瘋搶”，折扣空前，商品數(shù)量之多實屬罕見，包括女裝、男裝、母嬰、居家、數(shù)碼家電、化妝品、戶外、汽車、美食、房產(chǎn)等大類。
1.支付寶充值充100送100
這次活動的最大看點(diǎn)就是“支付寶充值，充100送100”。
具體操作上，從12月8日開始，登錄“全民瘋搶”活動頁面，提前為支付寶賬戶充值滿100元，即有機(jī)會再得到100元紅包。每天有10個小時派送，先到先得，紅包為支付寶返現(xiàn)。不過本次活動只限支付寶實名認(rèn)證用戶參與。
如果用戶反復(fù)充值，是否可以獲得更多紅包？ 對此疑問，淘寶網(wǎng)本次活動負(fù)責(zé)人表示：每個用戶充值最多獲得100元的現(xiàn)金紅包。他們預(yù)計，將有12萬用戶在活動期間獲得100元的現(xiàn)金紅包。
1、本次紅包為支付寶返現(xiàn)紅包，使用場景僅限于淘寶網(wǎng)。紅包不能在淘寶商城使用，不能在虛擬類目（網(wǎng)游裝備、游戲幣、帳號、代練、游戲快充、手機(jī)號碼、套餐、增值業(yè)務(wù) 、話費(fèi)充值等商品交易）使用。買家主動勾選運(yùn)費(fèi)險的訂單不支持紅包支付，賣家提供運(yùn)費(fèi)險的訂單可以支持紅包支付。
2、返現(xiàn)紅包既可以用于單件物品的付款購買，也可以用于購物車的合并付款。單筆消費(fèi)必 須大于或等于100元（系統(tǒng)會自動提示使用紅包）時，方可使用返現(xiàn)紅包。紅包不可分割數(shù)次使用，只可一次性使用。
3、返現(xiàn)紅包不得提現(xiàn)，不得轉(zhuǎn)贈他人，不得為他人付款。
4、返現(xiàn)紅包只能在20xx年12月12日0點(diǎn)~24點(diǎn)內(nèi)使用， 逾期作廢。
5、如果使用返現(xiàn)紅包購物發(fā)生退貨行為，系統(tǒng)將在退款成功后的7個工作日內(nèi)（含退款確認(rèn)日），自動返還“紅包”至充值返現(xiàn)的支付寶賬戶內(nèi)。
2.提前收藏商品有望免單
只要在12月5日~12日期間，登錄“全民瘋搶”活動頁面，將喜歡的`商品加入淘寶購物車收藏，在12月12日當(dāng)天拍下商品并付款，就有可能獲得免單的機(jī)會。
據(jù)悉，本次活動單筆免單上限為1000元。 具體來說，如果被淘寶抽中，就將獲得購物
車內(nèi)商品等值的支付寶現(xiàn)金紅包，這個紅包可以在購買淘寶網(wǎng)所有商品（虛擬交易如游戲裝備、點(diǎn)卡除外）時使用。
12萬個支付寶現(xiàn)金紅包，12月8日-12月11日期間由活動頁面登錄，參與支付寶充值100返100的紅包活動。
3.全場5折包郵
淘寶雙十二活動名為“20xx全民瘋搶”，屆時淘寶網(wǎng)包括女裝、男裝、母嬰、居家、數(shù)碼家電、化妝品、戶外、汽車、美食、房產(chǎn)等各大頻道商城都將
全場5折包郵。 購物車付款搶免單
在12月12日00:00-01:00和23:00-24:00這2個時間段內(nèi)，使用購物車購物、結(jié)算付款（僅限淘寶網(wǎng)商品，淘寶商城類商品不參與），即有機(jī)會參與免單抽獎。（建議買家提前將心儀的商品放入購物車中，及時付款，搶取免單金額）。
3000萬套服飾免費(fèi)送
活動期間，所有參與活動的淘友都將有機(jī)會抽取免費(fèi)服裝的資格。
4.淘寶年終獎：淘寶紅包秒殺,1元秒殺30元、100元、300元
活動效果：
淘寶“雙十二”賺足噱頭 雷聲大雨點(diǎn)小被網(wǎng)友罵
去年；東方網(wǎng)12月14日消息：據(jù)《新聞晨報》報道，淘寶于12月12日推出的雙十二“全民瘋搶”活動再次創(chuàng)下了中國網(wǎng)絡(luò)銷售的新紀(jì)錄。當(dāng)日有1.2億的用戶在淘寶上進(jìn)行了消費(fèi)，相當(dāng)于全國有十分之一的人嘗試了網(wǎng)絡(luò)購物，而總銷售額也達(dá)到了43.8億元。
中國軟件資訊網(wǎng)20xx年12月13日訊 經(jīng)過“雙十一”瘋狂的造節(jié)之后，電商門的胃口不僅沒有滿足，反而還想吃的更多，又開始力推“雙12”，試圖告訴消費(fèi)者，這一天，又能撈到一個“大便宜”。
對于淘寶網(wǎng)如此精心的策劃以及其“不止是五折”的口號，消費(fèi)者卻似乎并不太買賬，購物熱情也明顯低于“雙11”。“別不止是五折，您能打五折我都很高興了!降價真的很失敗，有的商品甚至比前兩天還要貴�！�
消費(fèi)者們大都有這樣的體會，“昨晚等了一晚上白等了，這次"雙12"的效果的確是亂，沒有明確的主題!進(jìn)入淘寶頁面，根本不知道到底要看哪里，分類太細(xì)太散標(biāo)題太不明確，導(dǎo)致根本不知道要點(diǎn)哪個，還談什么用戶體驗。好不容易看到商品，發(fā)現(xiàn)便宜個8塊10塊的實在提不起興趣，優(yōu)惠幅度還不如超市優(yōu)惠大。最后還是自己使用淘寶搜索，結(jié)果發(fā)現(xiàn)做活動的商品價格比不參加活動的商品價格都要貴。”
相比于此前的“雙11”，淘寶網(wǎng)官方在今日明顯低調(diào)了許多。“雙11”當(dāng)日，天貓的銷售高潮此起彼伏，銷售數(shù)據(jù)不斷被反饋在官方微博上，而在今天的“雙12”活動中，直到15時左右，淘寶官方微博上才出現(xiàn)一條簡單的數(shù)據(jù)，“截至14:00，在所有1212成交賣家中，中小賣家總數(shù)超過80%�！�
對于“雙十一”的最大贏家淘寶，其昨日公布的最新數(shù)據(jù)也僅僅是“截至12日零點(diǎn)，有1.1億用戶翹首等待雙十二活動開啟，205萬個掃貨小分隊全面出動掃貨，110萬賣家徹夜參戰(zhàn)�！贝送猓瑢τ阡N售額絕口不提。
活動方案 篇5
目標(biāo)：
活動目的：通過學(xué)生自我教育活動，學(xué)習(xí)、繼承中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，體會父母、師長、親人、同學(xué)、朋友之間的無私的親情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相報的真正內(nèi)涵。培養(yǎng)自己的責(zé)任感，努力以自己的`實際行動，創(chuàng)造一個美好、和諧的社會。
活動準(zhǔn)備：
1、制定活動計劃
2、搜集故事并制作好班隊活動所需的音樂，渲染氣氛。
3、收集學(xué)生成長經(jīng)歷中的一些感恩事件。
活動過程
一、 渲染氣氛，激情引入
朗誦《感謝》
感謝明月照亮了夜空/
感謝朝霞捧出了黎明/
感謝春光融化了冰雪/
感謝大地哺育了生靈
感謝母親賜予我生命/
愛/讓我們擁有了最美好的回憶
愛/讓我們擁有了最無私的愛意
也許/前進(jìn)的道路/還將有坎坷
也許/成長的過程仍將步履蹣跚
但是/請相信/
相信我們/一定會
以愛為動力/
用愛做翅膀/
在愛的世界里/
在新的征途上
永遠(yuǎn)快樂地博擊飛翔！
二、 感謝。
1、今天我們在一起暢談感恩，我們首先應(yīng)該知道為什么感恩，感誰的恩，怎樣感恩，同學(xué)們能說說我們自己的認(rèn)識嗎？
（學(xué)生發(fā)言：引導(dǎo)學(xué)生說出對同學(xué)、老師、父母的感恩。）
2、同學(xué)之愛，真摯純潔
請看小品：《握手》
3、老師之愛，博大深厚
活動方案 篇6
一、前言：
有位哲學(xué)家曾說過：勞動創(chuàng)造美！是的，人類的進(jìn)化就是從不斷升級的勞動而來的。千百年來，勤勞勇敢的中華民族在長期的勞動實踐中創(chuàng)造了舉世矚目的人類文明和燦爛的歷史文化。本月活動將通過開展廣泛的實踐活動，讓學(xué)生去搜集、發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造，通過動手、動腦，感受廣義的“勞動”的樂趣！
二、活動目的：
通過學(xué)生參與性勞動，讓學(xué)生在勞動中體驗勞動創(chuàng)造美的樂趣，感受勞動創(chuàng)造美的真諦。通過開展豐富多彩的學(xué)科活動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握科學(xué)文化知識的同時，感受到勞動無所不在、勞動創(chuàng)造生活。
三、活動口號：
勞動創(chuàng)造美。
四、活動時間：
xx月。
五、活動過程。
（一）板塊一：吟唱表心跡。
沒有勞動，人類就無法生存，社會就不能發(fā)展的道理，勞動是最光榮的。
1、每個學(xué)生搜集適合關(guān)于勞動、關(guān)于母親節(jié)為主題的篇章（詩歌、散文、故事均可），進(jìn)行一次“詩歌串串吟”的晨誦展示。
2、利用晨會課、閱讀指導(dǎo)課組織學(xué)生學(xué)習(xí)“感動”中國的先進(jìn)網(wǎng)事跡，讓學(xué)生踏著勞模的足跡用自己的勞動創(chuàng)造人生的輝煌，為祖國添磚加瓦。
3、把學(xué)生閱讀的詩歌和為母親所做的是編輯成冊。附表一
�。ǘ┌鍓K二：巧手創(chuàng)書簽。
結(jié)合學(xué)校藝術(shù)節(jié)，讓孩子們用自己靈巧的.小手制作各種各樣的書簽和讀書卡在班級展示。讓孩子們欣賞自己的勞動成果，享受勞動的快樂！
�。ㄈ┌鍓K三：我是操作小能手。
開展“我學(xué)會了掃地”、“我為自己理書包”“我會當(dāng)好值日生”“誰的桌肚最整齊”活動，做好教室、包干區(qū)的值日、保潔工作，準(zhǔn)確地使用勞動工具。每個學(xué)生在掌握基本勞動技能的基礎(chǔ)上，要重視抓勞動質(zhì)量的工作。
具體操作：
1、準(zhǔn)備：每小組選5名參加整理書包、系鞋帶、穿衣服、系紅領(lǐng)巾比賽的代表。
2、開展比賽活動并評選各種勞動能手。
3、學(xué)習(xí)掃地的正確步驟，比比誰把教室掃得又快又干凈。
�。ㄋ模┌鍓K四：民俗藝術(shù)我輩出。
五月份，根據(jù)自己的實際情況，走進(jìn)社區(qū)向父母、爺爺奶奶或者周圍的老人請教，用心去發(fā)現(xiàn)那些留傳在民間的傳統(tǒng)民俗藝術(shù)，同時自己動手去學(xué)習(xí)并能夠熟練掌握一門藝術(shù)。在活動中用心去體驗、去感受這些傳統(tǒng)民間藝術(shù)的美感，把自己認(rèn)為做好的作品帶回來與老師同學(xué)們一起分享。六一前后學(xué)校將舉行“我來露一手”才藝大比拼，為學(xué)生提供一個展示才藝的機(jī)會。
活動方案 篇7
開會日期：11年12月19日 星期二
人數(shù)：52人
班會目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果。快樂是人生的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理,了解快樂的來源，讓學(xué)生了解快樂的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。
班會形式：討論法,情景法,演示法
班會過程：
一．導(dǎo)入課題
今天主題班會的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。（多媒體出示“快樂的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀書名.得到本書的內(nèi)容重點(diǎn)是講“快樂”而非科學(xué).通過解讀書名導(dǎo)入今天的課題---快樂）“快樂”的科學(xué)，快樂是有學(xué)問的。它的作者是德國一位著名的哲學(xué)家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡介。）這本書是從宗教信仰，責(zé)任，及其他美德等方面來闡述快樂的根源.
二．分享快樂
（1）孔子三樂
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來講快樂這個話題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂,那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺兀浚ㄌ崾緦W(xué)生回憶初一的語文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）
�。�2）孟子之樂
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”（稍作解釋.）
�。�3）同學(xué)之樂
圣人有快樂,那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學(xué)們來談?wù)勀銈兊目鞓?“獨(dú)樂樂不如眾樂樂”我們來一起分享同學(xué)們的快樂。請大家回憶你最快樂的事是什么？（學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚(yáng)等方面的快樂。）
三．快樂溯源
剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上說“快樂是當(dāng)人們的需要得到滿足時內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺�！奔热豢鞓肥侨诵缘幕拘枰�，那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少國家處于戰(zhàn)爭中,這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛與被愛,親情，友情，愛情都屬于這個范圍。
第四層；尊重的需要。
這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個例子:(在桌子上寫一個“6”,問對面一個學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會回答)“9”,(老師問)誰對呢?誰都對.這就是因為兩個人所處的'角度不同,看問題得出的結(jié)論就不同.所以平時要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.
第五層；認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學(xué),來求知,就是因為我們與生俱來有求知欲,有認(rèn)知的需要.
第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn).
第七層：也是人類最高層次的需要是自我實現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現(xiàn)自我價值。剛才很多同學(xué)提到最開心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過努力取得了自我價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值,因此你會特別快樂.
(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來說,只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會向更高層次的需求發(fā)起“進(jìn)攻”.也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭中不為利誘堅守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴.
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉�基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時產(chǎn)生的快樂是不會很長久的，只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時，才能產(chǎn)生長久的快樂。下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：
“學(xué)而時習(xí)之”：反映認(rèn)知及自我實現(xiàn)的需要
“有朋自遠(yuǎn)方來”：反映友情及社交的需要
“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個“6”和“9”的例子,就是因為我們看問題角度不同。
四．“痛并快樂著”
人們追求快樂就是希望避開痛苦�？芍醒腚娨暸_有個著名的主持人叫白巖松，他寫了一本書，名字就叫《痛并快樂著》。講述的是他從一個青澀的少年經(jīng)過艱苦的磨練最終成長為一名優(yōu)秀主持人的故事.
“痛苦”和“快樂”本是一對矛盾的概念，可為什么會“痛并快樂著”呢？同學(xué)們討論一下，你們在生活中有沒有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開始小組討論，約兩分鐘。每個小組給出一兩個例子。小組代表發(fā)言。）
下面我也給大家舉幾個例子：
飛人喬丹一次比賽時高燒39°8，但他堅持比賽并在比賽結(jié)束前一秒鐘內(nèi)奮力一投，全取三分使本隊反敗為勝。這個過程，喬丹痛并快樂著；
中國男子乒乓球隊，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個過程他們痛并快樂著；
白求恩，一個富裕的加拿大名醫(yī)不遠(yuǎn)萬里來到戰(zhàn)火連天的中國，身負(fù)重傷卻置之不理，冒著生命危險搶救中國的八路軍，最后為中國革命獻(xiàn)出了寶貴的生命，這個過程他痛并快樂著；
居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無償?shù)匕阉璜I(xiàn)給了全世界人民，這個過程，他們痛并快樂著；
“鐵達(dá)尼號”中的杰克把生的機(jī)會留給了他所愛的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂著；
同樣是“鐵達(dá)尼號”中的四個樂師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂曲，他們也是痛并快樂著；
語文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊為了小羚羊的安全，甘當(dāng)“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂著的；
有一年十一月，深圳南山區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災(zāi)，小孩子均安然無恙，可人們看到母親的遺體時，她還保持著雙手上舉的姿勢，母親到死的那一瞬間還在奮力地?fù)尵群⒆�。。。這個母親臨死時也是痛并快樂著的吧……
這樣的例子還有太多太多……
快樂其實有很多種，簡單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個笑話哈哈一笑，快樂，可剛剛這些令我們感動和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂是最高層次的快樂�？鞓泛屯纯嗟谋孀C關(guān)系告訴我們在學(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”都是說的這個道理。
五．尋找快樂捷徑
當(dāng)我們了解到快樂之源，我們就可以去主動追求和創(chuàng)造快樂。可人生的不如意是很多的，有時還經(jīng)�？梢钥吹酵患拢煌娜擞胁煌母惺�。這說明快樂與每個人的內(nèi)心有關(guān)。因此如何快樂還需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。心理學(xué)家有以下的建議：
�、迸囵B(yǎng)樂觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面
�。ǘ嗝襟w展示漫畫“半瓶油”）第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠(yuǎn)無法品嘗生活的甘甜。
⒉進(jìn)行積極的自我暗示
心理學(xué)說希望就是人積極的自我暗示，它可以增強(qiáng)自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。保險公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發(fā)自己。那些成績暫時落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個方法不斷增強(qiáng)自信心。
�、硺淞詮�(qiáng)信念，并努力奮斗
海倫凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言�？鞓肥且环N性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。
�、匆魳矾煼�:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題.
5．閱讀療法：音樂和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)
6．運(yùn)動療法:在運(yùn)動中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.
�、反笞匀化煼�:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會你包容與寬容;高山教會你莊嚴(yán)與堅毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會忘卻一己之憂,學(xué)會悅納自己,學(xué)會拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.
�、竷A訴療法；外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。
�、故澄锆煼ǎ荷詈ｔ~，香蕉，菠菜等。通過調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)
�、号d趣療法：高雅的興趣愛好往往可以使你的生活充滿情趣.不至于在情緒低落時鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調(diào)節(jié),從而得到快樂.
結(jié)束語：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價；快樂的境界有高低，我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味。同時，我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學(xué)都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫面中去感受和體會“苦與樂”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）
課外擴(kuò)展：
一．我最不快樂的事：學(xué)生寫出最不快樂的事
二．心理自查：“你抑郁嗎？”學(xué)生填寫調(diào)查表
三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等
四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂的名人名言，格言，詩句等。
活動方案 篇8
一年一度的圣誕節(jié)即將來臨，公司決定開展如下活動。希望各連鎖門店根據(jù)本活動方案，認(rèn)真準(zhǔn)備。
節(jié)慶假日
平安夜：12月24日（星期三）
圣誕：12月25日（星期四）
活動主題
第一曲：《您許愿，我送禮》
第二曲：《圣誕節(jié)，送歡喜》
營銷目的
創(chuàng)造氣氛、吸引人流、提升銷售。
商品促銷：
圣誕節(jié)前期推出圣誕賀卡、圣誕禮品、圣誕裝飾品、圣誕帽、散裝糖果、朱古力等應(yīng)季商品。
活動方案
第一曲：《您許愿，我送禮》
時間：12月21日—12月24日
地點(diǎn)：各連鎖分店
內(nèi)容：凡于活動時間內(nèi)，顧客在各連鎖分店一次性購物滿38元，即可將自己所喜歡的商品（需本商場有售，只能選一件）名稱和本人姓名、聯(lián)系電話、身份證號碼填寫到電腦小票背后，投入到各店指定的抽獎箱內(nèi)，12月25日圣誕節(jié)各店于大堂門口公開抽出若干名（名額可由各門店根據(jù)抽獎情況而定，商品總價值不超過20xx元）幸運(yùn)顧客，部分幸運(yùn)的顧客即可在圣誕節(jié)來臨的時候?qū)崿F(xiàn)自己美好的心愿；所抽出的商品費(fèi)用計入各門店，詳細(xì)運(yùn)作待定。
第二曲：《圣誕節(jié)，送歡喜》
時間：12月20日——12月25日，每晚6點(diǎn)—8點(diǎn)
地點(diǎn)：各連鎖分店
內(nèi)容：
1、活動期間，由各門店自行安排一位身材較為高大機(jī)靈、具有幽默感的男員工，穿上圣誕老人服裝（裝扮的越象越好），背上禮物糖果袋，在店門口或賣場內(nèi)（最好是巡回走動效果好）為來店的.小朋友派發(fā)糖果和圣誕節(jié)小禮物；
2、凡一次性購物滿38元的顧客，還可免費(fèi)和圣誕老人合影留念一張（照片在各店指定時間內(nèi)領(lǐng)�。�，同時，還可與圣誕老人猜拳（剪刀石頭布，三打兩勝），勝利的顧客即可用一只手在圣誕老人糖果袋里一把抓，抓多少免費(fèi)得多少；
3、散裝糖果，由采購部負(fù)責(zé)聯(lián)系贊助散裝糖果，大店約配10公斤，小店可減少，合計約200公斤。12月15日前下發(fā)各店；
4、其他贈品、小禮物，活動所需照相機(jī)及膠卷費(fèi)用由各門店自行解決。
氣氛布置評比活動
1．門店12月10日前按照市場部指定標(biāo)準(zhǔn)，完成圣誕節(jié)氣氛布置；
2．門店以創(chuàng)意圣誕裝飾和商品關(guān)聯(lián)陳列為主。另加銷售增長分；
3．市場部制定圣誕節(jié)氣氛布置評比標(biāo)準(zhǔn)和方案；
4．營運(yùn)部、市場部共同進(jìn)行本次評比活動；
5．抽獎活動。
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