團隊趣味活動方案

　　為了確保事情或工作有效開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家整理的團隊趣味活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團隊趣味活動方案1

　　時間：10分鐘

　　人數(shù)：10—20人

　　場景：會議活動

　　道具：眼罩，紙，筆

　　目標(biāo)：集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的結(jié)果。

　　步驟：

　�。�1）所有學(xué)員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。

　�。�2）討論：

　　●為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣？

　　●在工作場所中，如何解決這一問題？

　�。�3）變化：

　　教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的.圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？

　　破冰效果：

　　引發(fā)學(xué)員好奇心，聚焦一個問題，呈現(xiàn)不同的效果方式，提升整場培訓(xùn)節(jié)奏感

團隊趣味活動方案2

　　地點：籌建處籃球場

　　間：20xx年1月1日(元旦節(jié)) 15:00～17:30活動內(nèi)容具體如下：

　　以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，自由組隊，游戲強調(diào)團隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

　　本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

　　活動項目：

　　1、齊心協(xié)力

　　游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內(nèi)看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

　　2、當(dāng)仁不讓

　　游戲方法：(經(jīng)典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的`人給予獎勵。

　　3、馬蘭花

　　游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內(nèi))

　　4、“水!水!水!”

　　游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負。

　　5、混合接力

　　籃球、排球、乒乓球(嚴肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)

　　6、飄來飄去

　　參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

　　7、投圈套物

　　游戲規(guī)則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數(shù))

　　8、背部運球

　　游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (于10米處設(shè)置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

　　9、吸星大法

　　游戲規(guī)則：

　　人數(shù)：分2～4隊

　　器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

　　方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

　　10、“滾來滾去”

　　游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 (于10米處設(shè)置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊趣味活動方案3

　　時間：5—10分鐘

　　道具：紙、筆

　　人數(shù)：無限制

　　場景：會議、團隊活動

　　目標(biāo)：思考，假如給你86400塊，你會怎么在一天之內(nèi)花完？

　　步驟：

　�。�1）告訴大家，假設(shè)現(xiàn)在給你86400塊，一定要在一天之內(nèi)花完，你會怎么花？

　　（2）活動要求：錢不能用于投資，只能馬上消費，超過1天錢就會消失；

　�。�3）讓大家在1分鐘內(nèi)思考，每個人發(fā)一張便利貼，把答案寫在上面；

　�。�4）收集分享，并引導(dǎo)大家思考。

　　破冰效果：

　　嚴格來說這不算“游戲”，不過一樣能起到破冰的作用，是一個很好地啟發(fā)思考的游戲。每個人都有86400塊錢相當(dāng)于我們每天擁有的.86400秒，也就是一天24小時，每天擁有同樣86400秒的你，又是否同樣謹慎“消費”你的時間的呢？游戲效果很需要你的啟發(fā)大家思考，需要你有一定的“內(nèi)功”。

團隊趣味活動方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質(zhì)，促進員工健康、和諧發(fā)展。

　　二、活動目標(biāo)

　　通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的`運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

　　三、活動主題

　　舞動青春 快樂人生

　　四、活動內(nèi)容：

　　活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

　�。ㄒ唬┒�人三足跑

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

　　游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

　�。ǘ�）真愛永流傳

　　每隊所有人嘴Y叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

　　游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

　�。ㄈ�）快樂抱抱爆

　　比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協(xié)助放好球），跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。

　　游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。

　　（四）袋鼠跳跳向前沖

　　比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

　　游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

　�。ㄎ澹﹦游锎筮B蹲

　　各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

　�。�六）踩氣球

　　當(dāng)場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　�。ㄆ撸�拋繡球

　　一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

　�。ò耍┋B報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。

　�。ň牛┤�人抱成團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

　　五、活動要求及注意事項：

　　1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險；小心行事，注意安全。

　　2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動結(jié)束時，集體打掃戰(zhàn)場！

　　3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

　　4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

團隊趣味活動方案5

　　一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

　　二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

　　三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

　　四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　七、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

　　八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　心心相�。ū硦A球）

　　一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

　　二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

　　三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

　　四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）

　　五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：

　　每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

　�。�1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

　�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

　　（3）進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的.判罰為最終判決。

　　六、活動目的：

　　本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

團隊趣味活動方案6

　　一、游戲類型：團隊游戲

　　二、游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

　　三、游戲規(guī)則和程序：

　　1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

　　2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

　　3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的'口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

團隊趣味活動方案7

　　時間：10分鐘

　　人數(shù)：5~10人，小組為單位

　　場景：小型會議（40人以內(nèi)）

　　目標(biāo)：猜出對方愛好的真假，促進彼此間的了解。

　　步驟：

　�。�1）請每個小伙伴依次分享自己的三個愛好，其中兩個愛好是真實的，一個是杜撰的；

　　（2）讓大家討論1分鐘時間，并投票判斷3個愛好的真假；

　　（3）請分享的伙伴揭曉答案，并向大家介紹自己的愛好。

　　破冰效果：

　　我們往往忽略了身邊人的.許多特性，這是一個重新認識他們的機會；可設(shè)定猜錯的獎勵或者懲罰，讓培訓(xùn)氛圍更有意思。

團隊趣味活動方案8

　　時間：10分鐘

　　人數(shù)：20—40人

　　場景：沙龍、會議

　　目標(biāo)：團隊協(xié)作

　　步驟：

　�。�1）培訓(xùn)師問：“吸引力”

　　學(xué)員回答：“吸什么？”培訓(xùn)師答：“吸第三排的第一個男同學(xué)！”

　�。�2）根據(jù)培訓(xùn)師的指令，全場所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰?fù)�伴的`肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到培訓(xùn)師所指的物體或人身上。

　�。�3）培訓(xùn)師繼續(xù)問：“吸引力”

　　學(xué)員回答：“吸什么？”

　　培訓(xùn)師答：“吸老師”

　　則所有人按上述步驟重新操作。

　�。�4）培訓(xùn)師可選擇教室內(nèi)所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓(xùn)師可進行相應(yīng)的趣味懲罰。

　　破冰效果：

　　調(diào)動學(xué)員積極性，消除陌生感，增強培訓(xùn)互動性

團隊趣味活動方案9

　　一、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:

　　組長: ***

　　副組長: ***

　　成員：***

　　二、活動時間：

　　20xx年6月30日下午13：00—15:00

　　三、活動地點：體育館

　　四、活動項目和規(guī)則

　　1.投籃進筐負責(zé)人：***

　　參賽人員：每隊3人 (一男兩女)

　　比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數(shù)多誰就獲勝。

　　2.蛙式車接力賽 負責(zé)人：***

　　參賽人員：每隊4人

　　比賽規(guī)則：以用時最少隊獲勝。

　　3.100米障礙滾鐵環(huán) 負責(zé)人：***

　　參賽人員：每隊2人

　　游戲規(guī)則：用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術(shù)、速度分數(shù)各一半。

　　4.呼啦圈 負責(zé)人：***

　　參賽人員：每隊2人

　　游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關(guān)選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場地裁判宣布規(guī)則。

　　5.保齡球負責(zé)人：***

　　參賽人員：每隊2人

　　游戲規(guī)則：每人拋三次。計數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績相同，則相關(guān)選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。

　　6. 跳長繩負責(zé)人：***

　　參賽人員：每隊4人

　　比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數(shù)最多者為勝。

　　五、比賽報名及注意事項：

　　1.以年級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參與。

　　2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長匯總后上報工會。

　　報名截止日期:6月27日放晚學(xué)前。

　　3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前準(zhǔn)備。

　　六、獎勵辦法：

　　每項比賽設(shè)一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

　　友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權(quán)歸工會。

　　4、為不同程度地改善手拉手學(xué)校薄弱的`辦學(xué)條件，美化校園，豐富校園文化生活，兩校的少先隊將共同組織多種形式的活動。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文體、組織學(xué)生不定時為手拉手學(xué)校援助衣物、文具、圖書、教學(xué)儀器、文體器材等活動。

　　5、加大學(xué)生交流活動，把兩校作為雙方學(xué)生的社會實踐活動基地。讓我校學(xué)生更多地了解自然界及生態(tài)平衡等方面的知識，讓天欣小學(xué)的學(xué)生加強科技信息、環(huán)保等方面的研究性學(xué)習(xí)。

　　6、建立穩(wěn)定的互訪機制，一是領(lǐng)導(dǎo)互訪。了解幫扶工作情況和兩校各方面的需求;二是教師互訪。開展教研活動提高學(xué)校教師在實際教學(xué)中的應(yīng)用能力;三是學(xué)生互訪。建立手拉手互助互學(xué)活動，從而達到共同進步的目的。

團隊趣味活動方案10

　　一、游戲類型：戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲

　　二、游戲時間：15～30分鐘

　　三、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。

　　3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　六、詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

　　7、被蒙上了眼睛的.隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

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