學(xué)校拓展活動(dòng)方案

時(shí)間：2024-02-24 07:56:14 活動(dòng)方案我要投稿

學(xué)校拓展活動(dòng)方案

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的學(xué)校拓展活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案

學(xué)校拓展活動(dòng)方案1

　　活動(dòng)主題：

　　自然健康團(tuán)隊(duì) 協(xié)作紀(jì)律體驗(yàn)

　　活動(dòng)目的：

　　1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。

　　2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。

　　3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　徒步：田頭中心學(xué)�！耐�(8公里公路、5公里山路全程徒步)

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月24日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

　　活動(dòng)人員：

　　7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。

　　活動(dòng)安全保護(hù)措施：

　　1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。

　　2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

　　3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏

　　安全注意事項(xiàng)：

　　1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

　　2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。

　　3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。

　　4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

　　5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的'氣候條件有所了解。

　　6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

　　7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。

　　8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

　　9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

　　10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案2

　　軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學(xué)生執(zhí)行力、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和吃苦精神的有效方法。組織學(xué)生軍訓(xùn)，必須緊密結(jié)合學(xué)校性質(zhì)、校區(qū)特點(diǎn)和學(xué)生思想，堅(jiān)持“結(jié)合實(shí)際、突出重點(diǎn)、啟發(fā)自覺、確保實(shí)效”的方針原則，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)施方案，確保軍訓(xùn)的針對(duì)性、及時(shí)性和實(shí)效性。

　　一、軍訓(xùn)目的

　　通過軍訓(xùn)，規(guī)范參訓(xùn)人員的'儀表姿態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，培養(yǎng)吃苦耐勞、雷厲風(fēng)行、令行禁止、頑強(qiáng)扎實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生之間的有效溝通與相互了解，達(dá)到磨練學(xué)生意志品質(zhì)、提升紀(jì)律性、執(zhí)行力、和整體形象的目的，讓學(xué)生以高昂的斗志、飽滿的熱情和嶄新的面貌投入到學(xué)習(xí)之中，為學(xué)校管理打下牢固的基礎(chǔ)。

　　二、軍訓(xùn)對(duì)象

　　七年級(jí)學(xué)生

　　三、軍訓(xùn)主題

　　培養(yǎng)作風(fēng)、提升形象、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨礪意志。增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，錘煉意志品格，打牢紀(jì)律基礎(chǔ)，為校方開展管理工作打下牢固基礎(chǔ)。

　　四、軍訓(xùn)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日至xx月xx日

　　五、學(xué)員編制和教官配備

　　1、根據(jù)此次軍訓(xùn)的實(shí)際人數(shù)，每個(gè)班級(jí)派1名作風(fēng)優(yōu)良、技術(shù)過硬的退伍軍人或富有軍事素養(yǎng)的拓展教練，擔(dān)任軍訓(xùn)教官；

　　2、將學(xué)員按照每?jī)砂嘁粋€(gè)連，分別選出班長(zhǎng)和副班長(zhǎng)，協(xié)助教官進(jìn)行管理和在分組練習(xí)時(shí)負(fù)責(zé)本班的組織指揮；

　　3、為保證培訓(xùn)質(zhì)量，本次特訓(xùn)承諾所派教官均為優(yōu)秀的軍事教官，并嚴(yán)格遵守《特訓(xùn)軍訓(xùn)教官守則》，按照軍訓(xùn)流程規(guī)定的內(nèi)容和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，保質(zhì)保量組織實(shí)施，并全程接受受訓(xùn)學(xué)生和受訓(xùn)單位領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督、檢查和指導(dǎo)。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案3

　　一、親子拓展活動(dòng)的目的和意義：

　　1、增強(qiáng)自信、敢于擔(dān)當(dāng)

　　2、活躍思維、勇于創(chuàng)新

　　3、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)親情

　　4、寓教于樂、陶冶情操

　　5、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)

　　6、磨練意志、完善人格

　　二、明陽天下活動(dòng)闡述：

　　1、提供一個(gè)家長(zhǎng)與孩子相互交融的快樂天堂！

　　2、感受相互努力、攜手共進(jìn)的高峰體驗(yàn)！

　　3、鍛煉孩子間的責(zé)任心、磨練意志、樹立信心，陽光成長(zhǎng)。

　　三、明陽天下活動(dòng)說明：

　　1、參與此次行動(dòng)的每位成員都將接受一定的任務(wù)或挑戰(zhàn)。

　　2、此次任務(wù)具有連貫性，每個(gè)小組、每名隊(duì)員只有勇敢攻堅(jiān)、全力以赴，在完成特定的項(xiàng)目或任務(wù)之后，才有可能繼續(xù)執(zhí)行其余任務(wù)以取得最終勝利。

　　3、任務(wù)執(zhí)行過程中，由于環(huán)境和條件的變化，大家的編組也會(huì)隨時(shí)產(chǎn)生變化，所以要時(shí)刻準(zhǔn)備接納新隊(duì)員，融入新團(tuán)隊(duì)。

　　4、任務(wù)執(zhí)行過程中要求家長(zhǎng)們放手，讓孩子積極體驗(yàn)，協(xié)助孩子勇敢面對(duì)，幫助孩子努力成功！

　　四、明陽天下活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、平衡孩子體魄與心理教育；

　　2、鼓勵(lì)孩子創(chuàng)新與發(fā)掘自身潛能；

　　3、提升孩子溝通和語言表達(dá)能力；

　　4、加深家長(zhǎng)與子女的情感交流；

　　5、認(rèn)真關(guān)注身邊的每一位同伴；

　　6、讓您的孩子負(fù)責(zé)地面對(duì)每一件事；

　　7、讓您的孩子自信地面對(duì)所有挑戰(zhàn)！

　　五、明陽天下活動(dòng)理念：

　　1、自信心源于勇氣，源于堅(jiān)定的信念，源于團(tuán)隊(duì)的合作，源于我們給自己和他人的愛。

　　2、個(gè)人智慧+眾志成城+集體協(xié)作=團(tuán)隊(duì)合作。

　　3、培養(yǎng)良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)和實(shí)踐動(dòng)手能力。

　　4、在生動(dòng)有趣的游戲中，用直觀體驗(yàn)的方式調(diào)動(dòng)孩子的.主觀能動(dòng)性，以達(dá)到“自我教育”的最終目的。

　　5、通過困難任務(wù)的完成激發(fā)孩子們內(nèi)在的巨大潛力，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)精神，在快樂中建立強(qiáng)而有力的責(zé)任心、自信心。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案4

　　夏令營(yíng)活動(dòng)將于20xx年7月13日—24日在北京交通大學(xué)軟件學(xué)院舉行，主要活動(dòng)包括學(xué)科及專業(yè)方向介紹、與留學(xué)生共同參加企業(yè)項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)開發(fā)和學(xué)習(xí)、參觀訪學(xué)等，營(yíng)員須按要求全程參加活動(dòng)，北京交通大學(xué)軟件學(xué)院將為營(yíng)員免費(fèi)提供夏令營(yíng)期間的食宿。

　　一、申請(qǐng)資格

　　1、擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，愿為祖國(guó)建設(shè)服務(wù)，品德良好，遵紀(jì)守法，身心健康；

　　2、有志于在相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域提升科學(xué)研究和工程實(shí)踐能力的全國(guó)“

　　985“、“211“高校20xx級(jí)在校大學(xué)生；

　　3、本科專業(yè)應(yīng)為計(jì)算機(jī)技術(shù)類、軟件工程或相關(guān)專業(yè)；

　　4、學(xué)習(xí)成績(jī)的專業(yè)排名位于前

　　50%（大學(xué)前5個(gè)學(xué)期），其他方面應(yīng)符合所在學(xué)校推薦免試研究生的基本條件；

　　5、身體健康狀況符合規(guī)定的體檢標(biāo)準(zhǔn)。

　　二、申請(qǐng)材料

　　1、有效期內(nèi)的`學(xué)生證（每學(xué)期均注冊(cè)）、二代身份證原件及復(fù)印件；

　　2、本科成績(jī)單原件

　　1份，要求加蓋學(xué)生所在學(xué)校教務(wù)處公章；前三學(xué)年專業(yè)學(xué)習(xí)排名證明一份，要求加蓋學(xué)生所在學(xué)校教務(wù)處公章；

　　3、國(guó)家英語四級(jí)或六級(jí)成績(jī)單原件及復(fù)印件；

　　4、各類獲獎(jiǎng)證書原件及復(fù)印件；

　　5、有學(xué)術(shù)科研成果（公開發(fā)表的論文、出版的專著等）者，請(qǐng)?zhí)峁⿵?fù)印件。

　　申請(qǐng)人必須保證全部申請(qǐng)材料的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。如果申請(qǐng)人提交的信息不真實(shí)或不準(zhǔn)確，我校將取消申請(qǐng)人資格，責(zé)任由申請(qǐng)者自負(fù)。全部申請(qǐng)材料恕不退還。

　　三、申請(qǐng)

　　1、網(wǎng)上申報(bào)：請(qǐng)通過“北京交通大學(xué)創(chuàng)新能力認(rèn)定及推免網(wǎng)報(bào)系統(tǒng)“報(bào)名。

　　報(bào)名網(wǎng)址：XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

　　北京交通大學(xué)研究生院招生專題——信息系統(tǒng)（碩士創(chuàng)新能力認(rèn)定）

　　2、網(wǎng)上申報(bào)截止日期為

　　20xx年6月30日。

　　四、材料審核及夏令營(yíng)資格審定

　　夏令營(yíng)資格審核工作由夏令營(yíng)組委會(huì)負(fù)責(zé)，審核通過將通過短信或者電話通知入選者本人，夏令營(yíng)全部入選名單將在7月7日前在軟件學(xué)院網(wǎng)站上公布。

　　未入選者，不另行通知。

　　五、活動(dòng)安排

　　1、暑期夏令營(yíng)共

　　12天。擬定于20xx年7月13日上午9：00報(bào)到，20xx年7月13日—7月24日。

　　2、學(xué)院將組織研究生方向負(fù)責(zé)人介紹學(xué)院辦學(xué)理念，做學(xué)院學(xué)科及專業(yè)介紹講座。

　　3、入圍學(xué)生將與參加夏令營(yíng)的留學(xué)生

　　1：1配對(duì)，聘請(qǐng)知名企業(yè)教師分小組進(jìn)行企業(yè)項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)。

　　4、組織入圍學(xué)生進(jìn)行知名企業(yè)參觀。

　　六、激勵(lì)政策

　　為鼓勵(lì)各高校優(yōu)秀大學(xué)生的積極參與，我院夏令營(yíng)激勵(lì)措施如下：

　　1、學(xué)校提供住宿，統(tǒng)一用餐（按

　　30元/人/天的標(biāo)準(zhǔn)），免交食宿費(fèi)和學(xué)雜費(fèi)。

　　2、向創(chuàng)新能力認(rèn)定考核合格的學(xué)生頒發(fā)創(chuàng)新能力認(rèn)定資格證書。

　　3、對(duì)于獲得創(chuàng)新能力認(rèn)定資格證書的學(xué)生，可享受如下政策：

　�。�1）獲得所在學(xué)校推薦免試研究生資格者，經(jīng)政審、體檢合格后，擬錄取為我院20xx級(jí)碩士研究生，錄取后給予最高等級(jí)的獎(jiǎng)助學(xué)金；

　�。�2）未獲所在學(xué)校推薦免試研究生資格者，報(bào)考我院相關(guān)專業(yè)研究生且初試分?jǐn)?shù)達(dá)到復(fù)試線時(shí)，經(jīng)政審、體檢合格后直接/優(yōu)先錄取，并在碩士研究生第一學(xué)年優(yōu)先獲得我校20xx年最高等級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金。

　　4、我校執(zhí)行教育部招生政策，若國(guó)家政策有重大變化，我校也將進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案5

　　活動(dòng)主題：

　　“增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會(huì)成員整體素質(zhì)”

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　開學(xué)后一、二周

　　活動(dòng)目的：

　　1、為增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。

　　2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

　　3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

　　4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

　　5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

　　活動(dòng)方式：

　　戶外郊游，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動(dòng)

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、如何建立信任（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）

　　游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

　　游戲說明：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障

　　2、銜紙杯傳水

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

　　要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的.紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

　　當(dāng)然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案6

　　一、活動(dòng)意義

　　通過組織一次戶外活動(dòng)，幫助同學(xué)們轉(zhuǎn)換一下心情，緩解學(xué)習(xí)的壓力；打破以往的生活習(xí)慣，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍；增進(jìn)同學(xué)們的交流與了解，構(gòu)建良好的班級(jí)認(rèn)同感。我們衷心的希望同學(xué)們能夠在班委的精心組織下，度過美好的一天，留下一段難忘的.回憶。再簡(jiǎn)單點(diǎn)說，我們只是希望大家能擁有珍惜這快樂的一天。

　　二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　時(shí)間：12月1日

　　地點(diǎn)：花花大世界

　　路線：民大——花花大世界；花花大世界——民大，包車接送，統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一歸校。

　　三、活動(dòng)人員

　　帶隊(duì)老師：

　　參加人員：

　　四、活動(dòng)組織管理形式

　　1．由班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)、團(tuán)支書和帶隊(duì)老師負(fù)責(zé)整個(gè)班級(jí)的行動(dòng)，其他班委進(jìn)行輔助管理督促，務(wù)必做到行動(dòng)統(tǒng)一安全。

　　2．以宿舍為單位將全班分為5小組，執(zhí)行各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，對(duì)各組進(jìn)行管理與協(xié)調(diào)，各組長(zhǎng)應(yīng)掌握所有成員的聯(lián)系方式，并聽從班長(zhǎng)和帶隊(duì)老師的統(tǒng)一調(diào)度，出現(xiàn)突發(fā)情況及時(shí)匯報(bào)。所有人員當(dāng)天手機(jī)應(yīng)保持聯(lián)系暢通。

　　3．除自由休息時(shí)間外，所有參觀瀏覽過程中以班級(jí)為單位，任何人不得脫離集體擅自活動(dòng)。

　　4．每次參觀過程中，各小組組長(zhǎng)要督促其小組成員遵守相關(guān)紀(jì)律，在指定范圍內(nèi)活動(dòng)；參觀完畢后組長(zhǎng)及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，向班長(zhǎng)與帶隊(duì)老師匯報(bào)，并帶領(lǐng)同學(xué)按時(shí)到指定地點(diǎn)集合。到了集合時(shí)間而仍有同學(xué)未到者，由由相關(guān)組長(zhǎng)進(jìn)行催促，確保全部安全到達(dá)。

　　5．自備干糧和水，自帶防曬用品等相關(guān)用品。

　　五、活動(dòng)具體行程（初步待定）

　　一、上午：7：00全體同學(xué)按時(shí)到固定地點(diǎn)（待聯(lián)系包車后定）集合，人到齊后馬上乘坐大巴出發(fā)。

　　二、8：30左右到達(dá)花花大世界，下車集中后，稍作調(diào)整后對(duì)景點(diǎn)進(jìn)行參觀，就場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。

　　三、11：00左右參觀完畢，清點(diǎn)完人數(shù)后在空地休息，自由就餐。就餐后至12：00為自由活動(dòng)與休息時(shí)間，全體人員在指定范圍內(nèi)活動(dòng)。

　　四、12：30集合完畢，統(tǒng)一乘坐包車返校。

　　六、前期工作

　　1．活動(dòng)前聯(lián)系好相關(guān)客運(yùn)公司，確�？蛙囋谥付〞r(shí)間到達(dá)。

　　2．由班委及各小組策劃小節(jié)目，小游戲在乘車過程中開展，以調(diào)節(jié)氣氛。

　　3．成立醫(yī)療小組，生活委員任組長(zhǎng)，準(zhǔn)備醫(yī)藥箱，備好消暑，消炎藥品。

　　4．?dāng)y帶相機(jī)，對(duì)這次出行活動(dòng)進(jìn)行全程記錄。

　　5．強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)具體內(nèi)容：

　　a．活動(dòng)前一天召開班會(huì)，對(duì)所有同學(xué)進(jìn)行一次安全教育，學(xué)習(xí)應(yīng)急安全防范知識(shí)，把安全問題放到最重要的位置。

　　b．強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，所有人員務(wù)必在指定區(qū)域活動(dòng)，不能做的事堅(jiān)決不給做。

　　c．做好每個(gè)組長(zhǎng)的思想工作，明確權(quán)責(zé)。

　　d。安全小組和衛(wèi)生小組討論具體負(fù)責(zé)方案，明確當(dāng)日職責(zé)。

　　七、后期安排

　　1．活動(dòng)之后，回到宿舍。各宿舍舍長(zhǎng)，各組長(zhǎng)要對(duì)同學(xué)的身體狀況進(jìn)行反映。

　　2．每一位同學(xué)上交一份心得體會(huì)，記錄下當(dāng)天游覽的感受。

　　3．出展板，對(duì)此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

　　4．召開班會(huì)，對(duì)此次活動(dòng)做一次總結(jié)，吸取經(jīng)驗(yàn)。

　　八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　自費(fèi)，車費(fèi)加門票每人二十元。

　　九、活動(dòng)宗旨和原則

　　在活動(dòng)過程中，一定要遵紀(jì)守法，明禮誠(chéng)信；一定要聽從老師及班干、組長(zhǎng)的安排，不得擅自更改行程和活動(dòng)，有問題必須及時(shí)向組長(zhǎng)、班長(zhǎng)及老師報(bào)告。

　　本次活動(dòng)中每一個(gè)人都是以廣西民族大學(xué)學(xué)生的身份參與的，在外活動(dòng)期間一定要遵守相關(guān)要求與規(guī)定，嚴(yán)格要求個(gè)人行為，樹立民大的良好形象。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)背景

　　在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢？你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)�！猒_學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢？你是否覺得身在__學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢？

　　二、活動(dòng)目的

　　1、培育__院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

　　三、活動(dòng)意義

　　通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的.校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

　　五、活動(dòng)所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎(jiǎng)品等。

　　六、前期準(zhǔn)備

　　1、時(shí)間：5月18日—5月22日

　　2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部

　　3、內(nèi)容：

　　a、將所需資源購(gòu)買齊備。

　　b、將活動(dòng)過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

　　c、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。

　　d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測(cè)試。

　　七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

　�。ㄒ唬⿻r(shí)間

　　4月23日

　　（二）場(chǎng)地布置

　　活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7：00在__集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

　�。ㄈ┗顒�(dòng)環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。

　　然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。

　　全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié)：比賽過程

　　第一關(guān)：卡在哪里？

　　1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

　�。ㄗⅲ焊麝�(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行）

　　第二關(guān)：穿越有我

　　1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

　　2、規(guī)則：

　　a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

　　b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

　　c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：

　　a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

　　第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

　　1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

　　2、規(guī)則：

　　a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《�。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

　　b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：

　　a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　第四關(guān)：嗨！陌生人

　　1、地點(diǎn)：東區(qū)

　　2、規(guī)則：

　　a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

　　b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：

　　a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

　　b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

　　c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

　　第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

　　1、地點(diǎn)：xx

　　2、規(guī)則：全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)背景：

　　秋高氣爽校園集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。

　　二、活動(dòng)主題：

　　豐富我們的大學(xué)生活

　　三、活動(dòng)目的及意義：

　　大學(xué)，是一個(gè)充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日星期

　　五、策劃組織單位：

　　院團(tuán)委策劃部

　　六、參與人員：

　　院團(tuán)委全體成員

　　七、組織方式：

　　全體成員共分成x個(gè)小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地

　　八、具體組織安排：

　　1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)共同討論活動(dòng)形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)并批改策劃書；

　　2、宣傳工作：

　　（1）由各個(gè)部長(zhǎng)及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；

　�。�2）由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳；

　�。�3）活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過程進(jìn)行拍照記錄；

　　3、準(zhǔn)備工作：

　�。�1）做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn)；

　�。�2）召開團(tuán)委討論會(huì)；

　�。�3）做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購(gòu)人員、活動(dòng)記錄人員等；

　�。�4）購(gòu)買活動(dòng)相關(guān)所需物品；

　　4、后期工作：

　　（1）心理委員進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高；

　�。�2）召開團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié)；

　　（3）結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布；

　　（4）信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。

　　九、具體活動(dòng)流程安排：

　　1、召開團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜；

　　2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任；

　　3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：

　　策劃部：

　　組織部：

　　督察部：

　　禮儀部：

　　宣傳部：

　　辦公室：

　　書記處：

　　4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地；

　　5、準(zhǔn)備會(huì)餐食物，拍照留影；

　　6、會(huì)餐結(jié)束后，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所；

　　7、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念；

　　8、組織同學(xué)們安全返校。

　　十、活動(dòng)時(shí)間安排：

　　具體如下：

　　1、集合時(shí)間：

　　2、出發(fā)時(shí)間：

　　3、到達(dá)時(shí)間：

　　4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：

　　6、返校時(shí)間：

　　7、到校時(shí)間：

　　集合地點(diǎn)：

　　十一、具體人員安排：

　　1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

　　2、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：

　　3、踩點(diǎn)人員：

　　4、采購(gòu)人員：

　　5、途中上下車目的`地負(fù)責(zé)人：

　　6、活動(dòng)宣傳負(fù)責(zé)人：

　　7、活動(dòng)秩序維持：

　　十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：380元

　　2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

　　3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精（小刀，紙巾，飲料自帶）

　　4、燒烤材料每個(gè)部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)

　　合計(jì)約：__元

　　十三、注意事項(xiàng)：

　　1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全；

　　2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念；

　　3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮；

　　4、活動(dòng)過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；

　　5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時(shí)提醒；

　　6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi)；

　　7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。

　　此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。

　　本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人；具體分組安排如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案9

　　一、項(xiàng)目名稱：素質(zhì)拓展

　　一、項(xiàng)目介紹

　　拓展訓(xùn)練是指利用自然地域和相應(yīng)設(shè)施，讓參與者進(jìn)行體驗(yàn)，從中感悟出活動(dòng)所蘊(yùn)涵的理念，通過反思獲得知識(shí)，改變行為來培養(yǎng)良好心理品質(zhì)、提高其綜合素質(zhì)的一種動(dòng)態(tài)教育模式，又稱為外展訓(xùn)練。其原意為一艘小船始離平靜的港灣，義無反顧的投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)體是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，對(duì)團(tuán)隊(duì)是一種有效的培訓(xùn)，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目標(biāo)。

　　追根溯源，拓展訓(xùn)練是與傳統(tǒng)的認(rèn)知教育不同的體驗(yàn)式教育活動(dòng)，它是體驗(yàn)式教育在中國(guó)特定環(huán)境中的產(chǎn)物。是戶外體驗(yàn)式教育所包含的培訓(xùn)活動(dòng)中的一個(gè)分支。

　　二、課程任務(wù)

　　1、挑戰(zhàn)自我、突破自我，完善人格，充分激發(fā)自身的潛能，培養(yǎng)自信、勇敢、果斷的態(tài)度與作風(fēng)，使您在與自然的互動(dòng)中釋放你的潛能。

　　2、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自身信心。

　　3、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

　　4、調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。

　　5、挑戰(zhàn)自我，挖掘個(gè)體潛力，提高個(gè)體的積極性，訓(xùn)練個(gè)體的勇氣、自信、影響力和意志力。

　　6、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

　　三、教學(xué)內(nèi)容綱要

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組成

　　1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)

　　員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

　　2、個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的.原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

　　3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顧總結(jié)�；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的�？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

　　拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)

　　【體驗(yàn)—分享—交流—整合—應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）】

　　1、體驗(yàn)

　　此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。

　　2、分享

　　有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

　　3、交流

　　分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

　　4、整合

　　按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。

　　5、應(yīng)用

　　最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

　　拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

　　1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

　　2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

　　3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

　　4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的

　　勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

　　5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。

　　6、通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案10

　　一、活動(dòng)目的：

　　(1)展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動(dòng)中心師生風(fēng)貌，使更多的人了解校外教育。

　　(2)通過競(jìng)技活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　(3)通過活動(dòng)，使小學(xué)生人人自主地參與在游園活動(dòng)之中，在游園中陶冶情操。

　　(4)在游園中增長(zhǎng)學(xué)生見聞，培養(yǎng)學(xué)生熱愛自然保護(hù)環(huán)境的高尚美德。

　　(5)通過游戲、活動(dòng)提高學(xué)生的`應(yīng)變能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　二、活動(dòng)人員：閱讀寫作班全體學(xué)員。

　　活動(dòng)組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　游園活動(dòng)協(xié)調(diào)：

　　安全保衛(wèi)：

　　活動(dòng)組織：

　　活動(dòng)攝影攝像：

　　保險(xiǎn)協(xié)調(diào)：

　　車輛安排：

　　三、活動(dòng)安排：活動(dòng)地點(diǎn)：暫定

　　20xx年5月19日9：00召開家長(zhǎng)會(huì)，公布活動(dòng)方案要求，家長(zhǎng)簽同意書。

　　20xx年5月26日8：10-8:25帶隊(duì)教師、學(xué)生在活動(dòng)中心操場(chǎng)ji合整隊(duì)。

　　20xx年5月26日8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

　　20xx年5月26日9：00到達(dá)公園。

　　20xx年5月26日9：00-9:30游園活動(dòng)、踏青、觀賞、攝影。

　　20xx年5月26日9：40-10:20競(jìng)技游戲。

　　20xx年5月26日10:30整隊(duì)。

　　20xx年5月26日10:40-11:10返回活動(dòng)中心。

　　四、競(jìng)技項(xiàng)目：

　　一、跳繩跑接力賽。

　　二、數(shù)字游戲。

　　三、二人夾氣球比賽。

　　四、運(yùn)球比賽。

　　五、比賽用品：

　　跳繩、氣球乒乓球、乒乓球拍。

　　六、活動(dòng)要求：

　　(1)所有學(xué)員積極參加競(jìng)技活動(dòng)，任何學(xué)員不得私自活動(dòng)。

　　(2)學(xué)生游園時(shí)，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。

　　(3)一切行動(dòng)聽指揮，不得自私活動(dòng)，任何人員不得下水玩耍。

　　(4)上衛(wèi)生間要向老師報(bào)告，并且結(jié)伴同去。

　　(5)不得采摘植物，違反者嚴(yán)重批評(píng)，今后不得參與任何活動(dòng)。

　　(6)學(xué)員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補(bǔ)充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案11

　　一、組織單位：

　　主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心

　　承辦：國(guó)防教育學(xué)院團(tuán)總支

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　通過活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年5月15日上午8點(diǎn)

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　西校區(qū)第四體育場(chǎng)國(guó)防生素質(zhì)拓展中心

　　五、比賽形式：

　　以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績(jī)來決定。

　　六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

　　(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：

　　項(xiàng)目一：“殺手游戲”

　　游戲規(guī)則及說明：

　　這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。

　　相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的.為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

　　項(xiàng)目二：“你抓我逃”

　　游戲規(guī)則及說明：

　　這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

　　相關(guān)說明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

　　項(xiàng)目三：“心語心愿”

　　游戲規(guī)則及說明：

　　活動(dòng)期間，組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

　　相關(guān)說明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì)，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

　　七、報(bào)名時(shí)間及要求

　　報(bào)名時(shí)間：5月1日——5月11日

　　報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì)，每隊(duì)7名隊(duì)員，四男三女，并選出一名隊(duì)長(zhǎng)，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。

　　八、報(bào)名方式：

　　九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

　　對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績(jī)進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長(zhǎng)期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。

　　十、附注：

　　(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式。

　　(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。

　　(三)比賽過程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問題，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系。

　　(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)目的：

　　展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動(dòng)中心師生風(fēng)貌，使更多的.人了解校外教育。

　　通過競(jìng)技活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　通過活動(dòng)，使小學(xué)生人人自主地參與在游園活動(dòng)之中，在游園中陶冶情操。

　　在游園中增長(zhǎng)學(xué)生見聞，培養(yǎng)學(xué)生熱愛自然保護(hù)環(huán)境的高尚美德。

　　通過游戲、活動(dòng)提高學(xué)生的應(yīng)變能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　二、活動(dòng)人員：閱讀寫作班全體學(xué)員

　　活動(dòng)組長(zhǎng)：董淑娟

　　副組長(zhǎng)：李艷杰

　　成員：李崇耿慶艷王荃盛依方國(guó) 張俊張東起郭維義

　　游園活動(dòng)協(xié)調(diào)：王荃盛張俊

　　安全保衛(wèi)：依方國(guó) 張東起

　　活動(dòng)組織：董淑娟李艷杰李崇

　　活動(dòng)攝影攝像：耿慶艷

　　保險(xiǎn)協(xié)調(diào)：郭維義

　　車輛安排：王荃盛李崇

　　三、活動(dòng)安排：活動(dòng)地點(diǎn)：暫定

　　XX年5月19日9：00召開家長(zhǎng)會(huì)，公布活動(dòng)方案要求，家長(zhǎng)簽同意書。

　　XX年5月26日8：10-8:25帶隊(duì)教師、學(xué)生在活動(dòng)中心操場(chǎng)ji合整隊(duì)

　　XX年5月26日8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　XX年5月26日9：00到達(dá)公園

　　XX年5月26日9：00-9:30游園活動(dòng) 踏青觀賞攝影

　　XX年5月26日9：40-10:20競(jìng)技游戲

　　XX年5月26日10:30整隊(duì)

　　XX年5月26日10:40-11:10返回活動(dòng)中心

　　四、競(jìng)技項(xiàng)目：

　　一、跳繩跑接力賽

　　二、數(shù)字游戲

　　三、二人夾氣球比賽

　　四、運(yùn)球比賽

　　五、比賽用品：跳繩氣球乒乓球乒乓球拍

　　六、活動(dòng)要求：

　　所有學(xué)員積極參加競(jìng)技活動(dòng)，任何學(xué)員不得私自活動(dòng)。

　　學(xué)生游園時(shí)，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。

　　一切行動(dòng)聽指揮，不得自私活動(dòng)，任何人員不得下水玩耍。

　　上衛(wèi)生間要向老師報(bào)告，并且結(jié)伴同去。

　　不得采摘植物，違反者嚴(yán)重批評(píng)，今后不得參與任何活動(dòng)。

　　學(xué)員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補(bǔ)充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。

學(xué)校拓展活動(dòng)方案13

　　活動(dòng)背景：

　　為增強(qiáng)專業(yè)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對(duì)精神，加深同學(xué)之間的感情，豐富同學(xué)們的生活讓同學(xué)們體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將進(jìn)行中原工學(xué)院南苑野餐活動(dòng)，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光享受美食同時(shí)，讓同學(xué)們了解彼此走進(jìn)彼此，建立深厚友誼。

　　活動(dòng)目的：

　　走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光享受美食同時(shí)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)，感受真實(shí)生活。

　　活動(dòng)主題：

　　領(lǐng)略自然風(fēng)光，吃自助燒烤美食

　　活動(dòng)宗旨：

　　促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)，感受真實(shí)生活。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月18日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　新鄭市龍湖鎮(zhèn)中原工學(xué)院南苑

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　應(yīng)化13級(jí)全體學(xué)生