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夜跑活動方案
為確保事情或工作順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編收集整理的夜跑活動方案，希望能夠幫助到大家。
夜跑活動方案1
大學(xué)生活豐富多彩， 我們有緣相聚一堂，一起追逐自己的幸福和夢想。十一月，接近我們要面臨眾多離別的月，不舍、難分…今晚，是食品閃耀的夜，我們相聚在這里，敞開心扉，不分你我，讓心與心零距離。把以往的成功和喜悅化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并從中磨練同學(xué)們的堅強(qiáng)意志，頑強(qiáng)拼搏精神。在這里，我們一起為愛奔跑，一起用行動踐行我們的青春和夢想。讓溫暖的力量在食品傳遞，在校園內(nèi)營造出陽光健康的生活氛圍。作為食品學(xué)子，為愛接力，傳承和發(fā)揚(yáng)食品精神之光…
活動主題：
“熒光夜，食品夜”
一、活動時間：
20xx年11月中旬
二、活動地點(diǎn)：
江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園環(huán)道
三、活動對象：
全院師生
四、主辦單位：
江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委
五、承辦單位：
校新媒體發(fā)展中心
六、活動階段（分三個階段）
�。ㄒ唬�、活動前階段：
1、活動策劃：
�。�1）、完成活動策劃，并依策劃進(jìn)行籌備。完成審批。
2、宣傳工作：
�。�1）、通知各院系學(xué)生會并協(xié)助做好宣傳通知工作。
（2）、院新媒體組織出一張宣傳海報，并貼在宣傳欄上
�。�3）、在校內(nèi)學(xué)生密集區(qū)進(jìn)行宣傳。
�。�4）、11月中旬在操場擺攤，上放學(xué)時段派發(fā)宣傳單。
�。�5）、利用手機(jī)、微博等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)宣傳。
�。�6）、組織橫幅簽名活動：（橫幅為：“釋放激情，為愛接力”），讓同學(xué)們積極參與。
3、報名方式：
a、可在宣傳單上填寫聯(lián)系方式遞交給工作人員進(jìn)行報名。
b、可在擺攤期間在攤位填表報名。
c、 可用發(fā)短信或打電話的形式聯(lián)系工作人員進(jìn)行報名。
d、活動當(dāng)晚開始前，可接受現(xiàn)場報名。
4、活動籌備：
（1）、計劃和籌備活動所以物質(zhì)，確�；顒尤f無一失。
�。�2）、分配安排好活動當(dāng)天晚工作任務(wù)，分工仔細(xì)明確，使活動井條有序，順利進(jìn)行。
（3）、做好活動當(dāng)晚出現(xiàn)突發(fā)情況的應(yīng)急方案，人員傷亡處理方案。保證活動順利進(jìn)行完美結(jié)束。
（4）、準(zhǔn)備好應(yīng)急所需物質(zhì)，如突發(fā)事件醫(yī)療藥物的準(zhǔn)備。
�。ǘ� 、活動進(jìn)行階段：
�。ㄒ唬�、活動詳情：
具體如下：
�。�1）、參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環(huán)跑。
�。�2） 、圍校環(huán)跑二圈，分二組選手，分別是大一組和大二組。
�。�3）、大二組選手先圍校環(huán)跑一圈，大一的選手在終點(diǎn)等候。
�。�4）、先跑到終點(diǎn)的大二選手將手中的`其中一條熒光棒遞交 給大一選手，接到熒光棒的大一選手繼續(xù)圍校環(huán)跑一圈。
�。�5）、提前20名跑到終點(diǎn)的選手可以獲得一些神秘禮品獎勵。
（二）、任務(wù)安排：
�、佟⒐ぷ魅藛T，提前到位，做好活動布置，場地處理。
②、 安排嘉賓和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。
�、�、 安排醫(yī)務(wù)人員的到位，并做好安置工作。
�、�、 做好活動參與人員的簽到及就位，并向他們發(fā)放適量的熒光棒，及熒光粉。
⑤、 維持現(xiàn)場秩序，注意禮節(jié)和聽從安排。
⑥、工作人員做好本崗位工作，活動按計劃進(jìn)行。
（三）、活動結(jié)束階段：
1、給予活動表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手禮品獎勵。
2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。
3、工作人員清理場地，做好清潔環(huán)保工作。
4、陸續(xù)完成活動工作，活動完美結(jié)束。
5、活動總結(jié)。
七、環(huán)跑路線圖：
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：（附表1）
九、注意事項
1、 天氣方案：
�、佟⒒顒尤掌诔醵ㄓ�6月14日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。
�、�、活動當(dāng)晚，請自行帶好防雨工具，擔(dān)心活動進(jìn)行中，突發(fā)下雨，造成不便。
2、 應(yīng)急處理方案：
�。�1）、活動參與者不能出現(xiàn)穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進(jìn)行的服裝，最好是運(yùn)動鞋，運(yùn)動褲。
�。�2）、活動進(jìn)行時，不能路邊停留，嬉戲玩耍和打鬧，或趁機(jī)逃跑溜出學(xué)校外出游玩，應(yīng)對活動給予高度重視態(tài)度。
�。�3）、活動進(jìn)行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié)助，送往醫(yī)務(wù)人員等處及時處理，防止意外的再一次的發(fā)生。
�。�4）、會場秩序?qū)⒂形膴什恳约绑w育部部分干事維持，若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞氣氛，由活動負(fù)責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
夜跑活動方案2
大學(xué)生活豐富多彩, 我們有緣相聚一堂，一起追逐自己的幸福和夢想。六月，接近我們要面臨眾多離別的月，不舍、難分…今晚，是科貿(mào)閃耀的夜，我們相聚在這里，敞開心扉，不分你我，讓心與心零距離。把以往的成功和喜悅化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并從中磨練同學(xué)們的堅強(qiáng)意志，頑強(qiáng)拼搏精神。在這里，我們一起為愛奔跑，一起用行動踐行我們的青春和夢想 。讓溫暖的力量在科貿(mào)傳遞，在校園內(nèi)營造出陽光健康的生活氛圍。作為科貿(mào)學(xué)子，為愛接力，傳承和發(fā)揚(yáng)科貿(mào)精神之光…、
活動主題：
“熒光夜，科貿(mào)夜”
一、活動時間：
20xx年6月xx日 星期三19：30—21:30
二、活動地點(diǎn)：
廣州科貿(mào)學(xué)院校園環(huán)道
三、活動對象：
全院師生
四、主辦單位：
廣州科技貿(mào)易職業(yè)學(xué)院
五、承辦單位：
院學(xué)生會文娛部
六、活動階段（分三個階段）
�。ㄒ唬�、活動前階段：
1、活動策劃：
�。�1）、完成活動策劃，并依策劃進(jìn)行籌備。完成審批。
2、宣傳工作：
�。�1）、通知各院系學(xué)生會將舉辦此次晚會，并協(xié)助做好宣傳通知工作。
（2）、院學(xué)生會出一張宣傳海報，并貼在宣傳欄上
（3）、在校內(nèi)學(xué)生密集區(qū)（如噴水池、食堂、宿舍樓、教學(xué)區(qū)和宣傳欄）進(jìn)行宣傳
�。�4）、6月10到6月13日在教學(xué)樓下噴水池旁擺攤，上放學(xué)時段派發(fā)宣傳單。
（5）、利用手機(jī)、微博等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)宣傳。
�。�6）、組織橫幅簽名活動：（橫幅為：“釋放激情，為愛接力”），讓同學(xué)們積極參與。
3、報名方式：
a、可在宣傳單上填寫聯(lián)系方式遞交給工作人員進(jìn)行報名。
b、可在擺攤期間在攤位填表報名。
c、可用發(fā)短信或打電話的形式聯(lián)系工作人員進(jìn)行報名。
d、活動當(dāng)晚開始前，可接受現(xiàn)場報名。
4、活動籌備：
�。�1）、計劃和籌備活動所以物質(zhì)，確�；顒尤f無一失。
（2）、分配安排好活動當(dāng)天晚工作任務(wù)，分工仔細(xì)明確，使活動井條有序，順利進(jìn)行。
�。�3）、做好活動當(dāng)晚出現(xiàn)突發(fā)情況的.應(yīng)急方案，人員傷亡處理方案。保證活動順利進(jìn)行完美結(jié)束。
�。�4）、準(zhǔn)備好應(yīng)急所需物質(zhì)，如突發(fā)事件醫(yī)療藥物的準(zhǔn)備。
(二)、活動進(jìn)行階段：
�。ㄒ唬�、活動詳情：
具體如下：
(1)、參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環(huán)跑。
(2)、圍校環(huán)跑二圈，分二組選手，分別是大一組和大二組。
(3)、大二組選手先圍校環(huán)跑一圈，大一的選手在終點(diǎn)等候。
(4)、先跑到終點(diǎn)的大二選手將手中的其中一條熒光棒遞交 給大一選手，接到熒光棒的大一選手繼續(xù)圍校環(huán)跑一圈。
(5)、提前20名跑到終點(diǎn)的選手可以獲得一些神秘禮品獎勵。
（二）、任務(wù)安排：
�、�、工作人員，提前到位，做好活動布置，場地處理。
�、凇才偶钨e和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。
③、安排醫(yī)務(wù)人員的到位，并做好安置工作。
④、做好活動參與人員的簽到及就位，并向他們發(fā)
放適量的熒光棒，及熒光粉。
�、�、維持現(xiàn)場秩序，注意禮節(jié)和聽從安排。
�、�、工作人員做好本崗位工作，活動按計劃進(jìn)行。
�。ㄈ⒒顒咏Y(jié)束階段：
1、給予活動表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手禮品獎勵。
2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。
3、工作人員清理場地，做好清潔環(huán)保工作。
4、陸續(xù)完成活動工作，活動完美結(jié)束。
4、活動總結(jié)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:（附表1）
八、注意事項
1、天氣方案：
�、�、活動日期初定于6月xx日，若天氣條件不允許將有更變，則會另行通知。
�、�、活動當(dāng)晚，請自行帶好防雨工具，擔(dān)心活動進(jìn)行中，突發(fā)下雨，造成不便。
2、應(yīng)急處理方案：
�。�1）、活動參與者不能出現(xiàn)穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動進(jìn)行的服裝，最好是運(yùn)動鞋，運(yùn)動褲。
�。�2）、活動進(jìn)行時，不能路邊停留，嬉戲玩耍和打鬧，或趁機(jī)逃跑溜出學(xué)校外出游玩，應(yīng)對活動給予高度重視態(tài)度。
�。�3）、活動進(jìn)行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié)助，送往醫(yī)務(wù)人員等處及時處理，防止意外的再一次的發(fā)生。
�。�4）、會場秩序?qū)⒂形膴什恳约绑w育部部分干事維持，若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞氣氛，由活動負(fù)責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
夜跑活動方案3
一、活動背景
大學(xué)是一個相對自由的環(huán)境，很多同學(xué)沒有良好的作息規(guī)律和鍛煉機(jī)會�？萍嫉陌l(fā)展讓我們的生活愈發(fā)便捷，我們活動的機(jī)會也隨之減少了，導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)校園甚至整個社會都呈現(xiàn)出身體素質(zhì)下滑的趨勢。在一些歐美國家夜跑已成為一種風(fēng)尚，國內(nèi)很多名校也紛紛開展夜跑活動。跑步不僅能增強(qiáng)新陳代謝，強(qiáng)健體魄，同時熒光夜跑具有較強(qiáng)的趣味性，能夠很好地緩解現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和學(xué)習(xí)生活帶來的`壓力。
二、活動目的
增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)奮斗精神，保持昂揚(yáng)狀態(tài)，樹立健康大學(xué)生形象，凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，展現(xiàn)我校學(xué)生健康積極向上的精神面貌。
三、活動主題
鄭航之光，青春飛揚(yáng)!
四、活動對象
鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院全體師生
五、活動時間與地點(diǎn)
時間：十月十六日晚八點(diǎn)
地點(diǎn)：中心廣場
備注：十六號是晴天，但晚上溫度較低，參加活動的同學(xué)可以攜帶外套，以防著涼感冒。
六、活動開展
(一)活動準(zhǔn)備階段
1)宣傳準(zhǔn)備：
a)組織人員于十月十一日召開會議，向各院系傳達(dá)活動總體安排和要求。
b)校內(nèi)開展宣傳準(zhǔn)備工作。安排宣傳部根據(jù)本次活動要求和主題制作宣傳海報和展報，并將海報在餐廳，宿舍樓等學(xué)生密集區(qū)進(jìn)行粘貼。
c) 網(wǎng)上宣傳工作。在微博，微信等等平臺上分發(fā)布活動相關(guān)內(nèi)容。
d)聯(lián)系廣播站對此活動進(jìn)行宣傳。
2)前期報名
a)可在宣傳單上填寫資料遞交工作人員進(jìn)行報名。
b)可在擺攤期間在攤位進(jìn)行報名。
c)可在網(wǎng)上通過微博微信聯(lián)系工作人員報名。
d)可在活動當(dāng)晚現(xiàn)場報名。
(二)活動舉辦階段
1)活動內(nèi)容
本次活動形式為長跑，參與活動的同學(xué)手帶熒光棒，涂熒光粉，繞校園內(nèi)環(huán)跑。前20名到達(dá)終點(diǎn)的選手將獲得神秘禮品獎勵。
2)任務(wù)安排
a)工作人員提前到位，做好活動布置，場地處理。
b)做好活動參加人員的簽到及就位，并向他們發(fā)放熒光棒，熒光粉。
c)安排醫(yī)護(hù)人員到位，并做好安置工作。
d)維持現(xiàn)場秩序，聽從活動安排。
(三)活動后續(xù)階段
1)給予活動表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手獎品獎勵。
2)工作人員清理場地，做好環(huán)境保護(hù)工作。
七、活動執(zhí)行
1)負(fù)責(zé)部門：宣傳部，網(wǎng)絡(luò)部
負(fù)責(zé)人：XXX，XXX
負(fù)責(zé)事項：
活動前期的宣傳準(zhǔn)備工作。
2)負(fù)責(zé)部門：外事部
負(fù)責(zé)人：XXX
負(fù)責(zé)事項：
a.對活動提供經(jīng)費(fèi)支持。
b.在校外對活動進(jìn)行宣傳。
3)負(fù)責(zé)部門：公益服務(wù)部
負(fù)責(zé)人：XXX
負(fù)責(zé)事項：
a.負(fù)責(zé)安排布置，以完成活動前期的準(zhǔn)備工作。
b.負(fù)責(zé)參賽同學(xué)的組織管理，保障活動的順利進(jìn)行。
c.負(fù)責(zé)活動物品回收，場地清理及其他后續(xù)工作。
4)負(fù)責(zé)部門：策劃部
負(fù)責(zé)人：XXX
負(fù)責(zé)事項：
a.活動的詳細(xì)策劃及申報。
b.活動的現(xiàn)場控制。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1.條幅：5條*10元
2.宣傳單：700*0.1元
3.熒光棒：1000*0.1元
4.熒光粉：20*5元
5.租攤位展銷棚：5*10元
6.水：400*1元
總計：770元
九、注意事項
1.活動日期初定于十月十六日，若天氣條件不允許將有變更，則會另行通知。
2.活動參加者不要穿拖鞋等不利于運(yùn)動的著裝。
3.活動進(jìn)行中若發(fā)生突發(fā)事件，受傷等情況，應(yīng)立即停止，附近的同學(xué)和組織人員幫忙協(xié)助，送往醫(yī)護(hù)人員處及時處理。
4.若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞活動氣氛，由活動負(fù)責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
5.經(jīng)費(fèi)預(yù)算與現(xiàn)場情況不符時，若情況允許可做及時調(diào)整。
夜跑活動方案4
一.活動背景：
雖然社會的變化日新月異，大學(xué)生的壓力也是逐漸變大，然而愛是不會變的。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我愛我，這是個關(guān)于愛的日子，也代表大學(xué)生心理健康的月份。然而心理健康既關(guān)系著內(nèi)心素質(zhì)，又與身體素質(zhì)密切相關(guān)。根據(jù)這一主題，潤園書院大學(xué)生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。
二.活動目的：
借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協(xié)開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運(yùn)動類活動，緩解學(xué)生的心理壓力，呼吁學(xué)生多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)心理健康。陽春三月，天氣轉(zhuǎn)好，也希望通過這一活動，帶動學(xué)生走下床鋪，走出寢室，領(lǐng)略自然、生活、身邊的美好。
三.活動主題：
“我愛我”心理健康------身心共進(jìn)步
四.活動概要：
(一) 活動時間：20xx年5月24日(星期六)
(二) 活動地點(diǎn)：南京審計學(xué)院浦口校區(qū)潤園操場
(三) 活動對象：潤園書院全體學(xué)生
(四) 主辦單位：南京審計學(xué)院潤園書院大學(xué)生心理健康組
五.活動流程：
(一)前期準(zhǔn)備：由秘書處通知各個班班長開展團(tuán)日活動并下發(fā)開展“熒光夜跑”的通知(詳情見附錄1)，由文宣部負(fù)責(zé)在潤園食堂前懸掛海報展板進(jìn)行宣傳，有組織部進(jìn)行活動材料的購買及場地的申請，有外聯(lián)部進(jìn)行活動報名。邀請兩位主持人進(jìn)行開幕儀式。
(二)報名階段：規(guī)定報名方式以小組的形式(四人為一組)，填寫報名表，交至第一間辦公室處。
(三)游戲活動說明：(1)本次活動以長跑為形式，環(huán)繞潤園操場進(jìn)行熒光夜跑，在長跑過程中 共設(shè)4個點(diǎn)進(jìn)行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場(第4處)，操場三處(分別為1、2、3處)。
長跑路線為：繞操場4圈
(二)各個設(shè)點(diǎn)趣味活動
1.圖中第一處：
�、� 動名稱：疊羅漢紀(jì)念
②活動規(guī)則：從起點(diǎn)開始，第一圈途中到達(dá)第一個游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳關(guān)注大學(xué)生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優(yōu)秀的.作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票，最后評選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎。
2.上圖中第二處：
② 動名稱：傻傻分不清
�、诨顒右�(guī)則：在第二圈途中，到達(dá)第二個游戲點(diǎn)。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。
3、上圖中第三處：
�、倩顒用Q：踢踢更健康
2 潤園操場
�、诨顒右�(guī)則：在第三圈途中，到達(dá)第三個游戲點(diǎn)。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進(jìn)指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
3.潤園食堂前廣場：
② 動名稱：放膽來爆破
�、诨顒右�(guī)則：四名隊員完成規(guī)定的四圈后，一起到達(dá)第四個游戲點(diǎn)。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進(jìn)行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
(四)評獎階段：根據(jù)每組的最終計時時間的長短，設(shè)立一，二，三等獎，現(xiàn)場發(fā)放獎品。
(五)心語心愿：最后，將事先準(zhǔn)備好的展板拿出，發(fā)放小貼紙，讓在場的同學(xué)們寫下祝福，愿望，心得等等。
六、參賽流程
1.活動當(dāng)天晚上6點(diǎn)在潤園籃球場開始進(jìn)行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在6點(diǎn)30分進(jìn)行。
2.開幕儀式結(jié)束后，由主持人發(fā)號，游戲開始。
3.出發(fā)游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點(diǎn)完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲必須完成。要求所有隊伍都必須在當(dāng)天晚上九點(diǎn)半之前回到潤園食堂前廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優(yōu)先進(jìn)行時間排名。
4.完成所設(shè)點(diǎn)游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點(diǎn)處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結(jié)束。
夜跑活動方案5
策劃時間：
20xx年3月
一、活動背景：
雖然社會的變化日新月異，大學(xué)生的壓力也是逐漸變大，然而愛是不會變的。在這個時候，我們迎來了今年的5月25日“心理健康日”，5·25—我愛我，這是個關(guān)于愛的日子，也代表大學(xué)生心理健康的月份。然而心理健康既關(guān)系著內(nèi)心素質(zhì)，又與身體素質(zhì)密切相關(guān)。根據(jù)這一主題，潤園書院大學(xué)生心理健康組織決定開展此次的“身心健康熒光夜跑”活動。
二、活動目的：
借助“我愛我”這樣一個特殊的主題，潤園心協(xié)開展“身心健康熒光夜跑”活動，希望借助這一趣味運(yùn)動類活動，緩解學(xué)生的心理壓力，呼吁學(xué)生多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)心理健康。陽春三月，天氣轉(zhuǎn)好，也希望通過這一活動，帶動學(xué)生走下床鋪，走出寢室，領(lǐng)略自然、生活、身邊的美好。
三、活動主題：
“我愛我”心理健康——————身心共進(jìn)步
四、活動概要：
�。ㄒ唬┗顒訒r間：
20xx年5月24日（星期六）
（二）活動地點(diǎn)：
南京審計學(xué)院浦口校區(qū)潤園操場
�。ㄈ┗顒訉ο螅�
潤園書院全體學(xué)生
（四）主辦單位：
南京審計學(xué)院潤園書院大學(xué)生心理健康組
五、活動流程：
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備：
由秘書處通知各個班班長開展團(tuán)日活動并下發(fā)開展“熒光夜跑”的通知（詳情見附錄1），由文宣部負(fù)責(zé)在潤園食堂前懸掛海報展板進(jìn)行宣傳，有組織部進(jìn)行活動材料的購買及場地的申請，有外聯(lián)部進(jìn)行活動報名。邀請兩位主持人進(jìn)行開幕儀式。
�。ǘ﹫竺A段：
規(guī)定報名方式以小組的形式（四人為一組），填寫報名表，交至第一間辦公室處。
�。ㄈ┯螒蚧顒诱f明：
�。�1）本次活動以長跑為形式，環(huán)繞潤園操場進(jìn)行熒光夜跑，在長跑過程中共設(shè)4個點(diǎn)進(jìn)行趣味活動。分別為：潤園食堂前廣場（第4處），操場三處（分別為1、2、3處）。
長跑路線為：繞操場4圈。
�。�2）各個設(shè)點(diǎn)趣味活動
1、圖中第一處：
活動名稱：疊羅漢紀(jì)念
活動規(guī)則：從起點(diǎn)開始，第一圈途中到達(dá)第一個游戲處。首先選出三名成員，兩名馬步站穩(wěn)后讓第三名成員以疊羅漢形式踩著各人一條大腿站上去，讓第四名成員照相，照片里面必須要看到三名疊羅漢成員露齒微笑。讓工作人員檢查照片過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第四名成員手背上。獲得章印后便可離開。選手在活動后上交照片，并發(fā)微博等向大家呼吁宣傳關(guān)注大學(xué)生心理健康，活動后由主辦方篩選出其中較為優(yōu)秀的作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票，最后評選出若干數(shù)量的優(yōu)秀造型獎。
2、上圖中第二處：
活動名稱：傻傻分不清
活動規(guī)則：在第二圈途中，到達(dá)第二個游戲點(diǎn)。在游戲桌面上從一紙杯紅豆里面挑出五粒綠豆到旁邊一紙巾上。由工作人員檢查過關(guān)之后，獲得一蓋章蓋在一名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組派一名成員完成游戲即可。
3、上圖中第三處：
活動名稱：踢踢更健康
活動規(guī)則：在第三圈途中，到達(dá)第三個游戲點(diǎn)。每個參賽組派一名組員將三個毽子踢進(jìn)指定距離處的紙簍里面，要求站在指定的距離外‘踢的途中毽子飛到別的地方的.需由組員自己去拾回。由工作人員在一旁監(jiān)視過關(guān)以后，獲得一蓋章蓋在第二名成員手背上。獲得章印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
4、潤園食堂前廣場：
活動名稱：放膽來爆破
活動規(guī)則：四名隊員完成規(guī)定的四圈后，一起到達(dá)第四個游戲點(diǎn)。從工作人員手上獲得一個未吹的氣球進(jìn)行如下分工，一人吹氣球，一人綁氣球，一人坐在一張膠凳上，最后一人將吹好的氣球放到凳子上的成員大腿上，然后坐上去將氣球壓破。工作人員全程監(jiān)視，檢查過關(guān)后，獲得一蓋章蓋在第三名成員手背上。獲得蓋后印后便可離開。每個參賽組完成一次即可。
�。ㄋ模┰u獎階段：
根據(jù)每組的最終計時時間的長短，設(shè)立一，二，三等獎，現(xiàn)場發(fā)放獎品。
�。ㄎ澹┬恼Z心愿：
最后，將事先準(zhǔn)備好的展板拿出，發(fā)放小貼紙，讓在場的同學(xué)們寫下祝福，愿望，心得等等。
六、參賽流程
1、活動當(dāng)天晚上6點(diǎn)在潤園籃球場開始進(jìn)行參賽隊伍簽到，并從工作人員手上獲得8支熒光棒和8支連接管，分別捆綁到每位成員的雙手上，到指定位置站好，活動開幕儀式在6點(diǎn)30分進(jìn)行。
2、開幕儀式結(jié)束后，由主持人發(fā)號，游戲開始。
3、出發(fā)游戲后，各參賽組需按照路線到各游戲點(diǎn)完成游戲。每個參賽組可不必完成所有游戲，但最后一個游戲必須完成。要求所有隊伍都必須在當(dāng)天晚上九點(diǎn)半之前回到潤園食堂前廣場記錄夜跑時間，否則成績無效。完成所有游戲的優(yōu)先進(jìn)行時間排名。
4、完成所設(shè)點(diǎn)游戲之后，帶著手上的章印、8支熒光棒、8個連接管回到道平廣場終點(diǎn)處，由工作人員檢查，最后記錄該隊伍時間則該組夜跑結(jié)束。
夜跑活動方案6
全新的大學(xué)，全新的環(huán)境，全新的面貌，我們在這個大學(xué)開始我們的全新生活，對于它的一切，我都還太陌生，我們期待它的與眾不同，期待它的豐富多彩，我們期待能夠通過它認(rèn)識更多的朋友，我們期待有一個展示我們自己的'才華的舞臺。
一、活動主題:“熒光夜，標(biāo)榜夜”
二、活動目的：豐富大學(xué)校園生活
1.為同學(xué)們提供一個展示自己才華的舞臺
2.為同學(xué)們提供一個相互交流、相互認(rèn)識的平臺3.給新同學(xué)一種大學(xué)與高中與眾不同的觀念，同時更重要的是宣傳我們的公寓學(xué)生自我管理委員會這個組織。
三、活動時間:
報名時間:20xx年12月10日-20xx年12月15日
參加者培訓(xùn)時間:20xx年12月16日
地點(diǎn):6教112
比賽地點(diǎn):20xx年12月17日朕皇體育場
地點(diǎn):榕園
四、活動地點(diǎn):
朕皇體育場
五、活動對象:
四川國際標(biāo)榜職業(yè)學(xué)院全院學(xué)生
六、參與方:
主辦單位:四川國際標(biāo)榜職業(yè)學(xué)院
承辦單位:公寓學(xué)生自我管理委員會宣傳
七、活動形式:
統(tǒng)一報名，統(tǒng)一培訓(xùn)，統(tǒng)一比賽。
八、前期準(zhǔn)備:
1.前期宣傳:宣傳部出五張宣傳海報，并放置在個公寓門口，圖書館。在校內(nèi)學(xué)生密集區(qū)(食堂、宿舍樓、教學(xué)區(qū)和宣傳欄)進(jìn)行宣傳利用手機(jī)、微博等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)宣傳。
組織橫幅簽名活動:(橫幅為:“釋放激情，為愛接力”)，讓同學(xué)們積極參與。宣傳部成員進(jìn)入寢室宣傳。成員在所在班級進(jìn)行宣傳。海報要求:以“熒光夜，標(biāo)榜夜”為主題事件。評比時間:電話：負(fù)責(zé)人:毛傳新。
2.場地布置:報名場地:由宣傳部在榕園就地取材，利用榕園休息庭的桌子進(jìn)行設(shè)點(diǎn)報名。電話:***。培訓(xùn)場地:由彭茜敏上報主席團(tuán)申請教室。比賽場地:由宣傳部進(jìn)行比賽場地的布置。負(fù)責(zé)人:毛傳新。電話:***。
3.物品采購:由向彥西、鄧潔英，彭茜敏、毛傳新負(fù)責(zé)對活動所需物品的采購工作。要求:采取物廉價美的原則，節(jié)約更多的活動資金。采購的所有物品，對其單價、總價進(jìn)行記錄。對于采購，能出具發(fā)票的，盡量收到發(fā)票，作為回來跟領(lǐng)導(dǎo)匯報賬目的依據(jù)。負(fù)責(zé)人:毛傳新電話:
4.秩序維護(hù):由毛傳新責(zé)安排人員維護(hù)活動現(xiàn)場的秩序，避免安全事故發(fā)生。要求:人員分配活動現(xiàn)場人員集中安排在比賽場地附近。對活動現(xiàn)場的安全隱患進(jìn)行排除。負(fù)責(zé)人:毛傳新電話:***
5.后勤工作:由王婭、閻婷、鄧杰英負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的后勤工作。工作要求:現(xiàn)場參賽人員的簽到�；顒蝇F(xiàn)場的信息傳遞。負(fù)責(zé)人:閻婷電話:***
6.攝影工作:由毛傳新負(fù)責(zé)對活動現(xiàn)場的拍照攝影工作
工作要求:拍攝照片要求有比賽開始階段，進(jìn)行中，結(jié)束階段的鏡頭對拍攝照片進(jìn)行妥當(dāng)保存、備案。負(fù)責(zé)人:毛傳新電話:***
7.邀請工作:由毛傳新，彭茜敏負(fù)責(zé)安排人員完成邀請工作工作內(nèi)容:邀請活動主持人負(fù)責(zé)人:毛傳新電話:***
8.培訓(xùn)工作:彭茜敏，王婭，向彥西負(fù)責(zé)。工作內(nèi)容:宣傳部負(fù)責(zé)參賽人員的培訓(xùn)工作，向參賽人員講明比賽內(nèi)容，比賽流程，獎品的發(fā)放，比賽的注意事項。毛傳新，劉坤明，張鈿桂負(fù)責(zé)維護(hù)培訓(xùn)場地的秩序，不得出現(xiàn)打鬧嬉戲現(xiàn)象。負(fù)責(zé)人:彭茜敏電話:***
9.邀請工作:由毛傳新，彭茜敏負(fù)責(zé)安排人員完成邀請工作工作內(nèi)容:邀請活動主持人邀請裁判負(fù)責(zé)人:毛傳新電話:***
10.邀請函制作及填寫:由彭茜敏來填寫邀請函。邀請函有兩種處理方案:購買根據(jù)主題制作創(chuàng)意邀請函(推薦)(邀請函制作簡介，大方，符合本次活動的主題)
夜跑活動方案7
大學(xué)生活豐富多彩，我們有緣相聚一堂，一起追逐自己的幸福和夢想。六月，接近我們要面臨眾多離別的月，不舍、難分…今晚，是科貿(mào)閃耀的夜，我們相聚在這里，敞開心扉，不分你我，讓心與心零距離。把以往的成功和喜悅化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并從中磨練同學(xué)們的堅強(qiáng)意志，頑強(qiáng)拼搏精神。在這里，我們一起為愛奔跑，一起用行動踐行我們的青春和夢想。讓溫暖的力量在科貿(mào)傳遞，在校園內(nèi)營造出陽光健康的.生活氛圍。作為科貿(mào)學(xué)子，為愛接力，傳承和發(fā)揚(yáng)科貿(mào)精神之光….活動主題：“熒光夜，科貿(mào)夜”
一、活動時間：
20xx年6月14日 星期三19：30—21:30
二、活動地點(diǎn)：
廣州科貿(mào)學(xué)院校園環(huán)道
三、活動對象：
全院師生
四、主辦單位：
廣州科技貿(mào)易職業(yè)學(xué)院
五、承辦單位：
院學(xué)生會文娛部
六、活動階段（分三個階段）
（一）、活動前階段：
1、活動策劃：
�。�1）、完成活動策劃，并依策劃進(jìn)行籌備。完成審批。
2、宣傳工作：
（1）、通知各院系學(xué)生會將舉辦此次晚會，并協(xié)助做好
宣傳通知工作。
�。�2）、院學(xué)生會出一張宣傳海報，并貼在宣傳欄上
�。�3）、在校內(nèi)學(xué)生密集區(qū)（如噴水池、食堂、宿舍樓、
教學(xué)區(qū)和宣傳欄）進(jìn)行宣傳
�。�4）、6月10到6月13日在教學(xué)樓下噴水池旁擺攤，上
放學(xué)時段派發(fā)宣傳單。
�。�5）、利用手機(jī)、微博等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)宣傳。
�。�6）、組織橫幅簽名活動：（橫幅為：“釋放激情，為愛
接力”），讓同學(xué)們積極參與。
3、報名方式：
a.可在宣傳單上填寫聯(lián)系方式遞交給工作人員進(jìn)行報名。 b.可在擺攤期間在攤位填表報名。
c.可用發(fā)短信或打電話的形式聯(lián)系工作人員進(jìn)行報名。 d.活動當(dāng)晚開始前，可接受現(xiàn)場報名。
4、活動籌備：
�。�1）、計劃和籌備活動所以物質(zhì)，確保活動萬無一失。
�。�2）、分配安排好活動當(dāng)天晚工作任務(wù)，分工仔細(xì)明確，使活動井條有序，順利進(jìn)行。
�。�3）、做好活動當(dāng)晚出現(xiàn)突發(fā)情況的應(yīng)急方案，人員傷亡
處理方案。保證活動順利進(jìn)行完美結(jié)束。
（4）、準(zhǔn)備好應(yīng)急所需物質(zhì)，如突發(fā)事件醫(yī)療藥物的準(zhǔn)備。
(二)、活動進(jìn)行階段：
�。ㄒ唬⒒顒釉斍椋�
具體如下：
(1).參與活動的選手，手帶熒光棒，抹熒光粉。圍校環(huán)跑。
(2)、圍校環(huán)跑二圈，分二組選手，分別是大一組和大二組。
(3).大二組選手先圍校環(huán)跑一圈，大一的選手在終點(diǎn)等候。
(4).先跑到終點(diǎn)的大二選手將手中的其中一條熒光棒遞交給大一選手，接到熒光棒的大一選手繼續(xù)圍校環(huán)跑一圈。
(5).提前20名跑到終點(diǎn)的選手可以獲得一些神秘禮品獎勵。
�。ǘ⑷蝿�(wù)安排：
�、�.工作人員，提前到位，做好活動布置，場地處理。
�、�.安排嘉賓和觀眾休息處，并做好嘉賓簽到工作。
�、�.安排醫(yī)務(wù)人員的到位，并做好安置工作。
�、�.做好活動參與人員的簽到及就位，并向他們發(fā)
放適量的熒光棒，及熒光粉。
�、�.維持現(xiàn)場秩序，注意禮節(jié)和聽從安排。
�、蓿ぷ魅藛T做好本崗位工作，活動按計劃進(jìn)行。
�。ㄈ�、活動結(jié)束階段：
1、給予活動表現(xiàn)積極優(yōu)秀的選手禮品獎勵。
2、全工作人員以及活動參與人員合影留戀。
3、工作人員清理場地，做好清潔環(huán)保工作。
4．陸續(xù)完成活動工作，活動完美結(jié)束。
5、活動總結(jié)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:（附表1）
八、注意事項
1.天氣方案：
�、佟⒒顒尤掌诔醵ㄓ�6月14日，若天氣條件不允許將有
更變，則會另行通知。
�、�、活動當(dāng)晚，請自行帶好防雨工具，擔(dān)心活動進(jìn)行中，
突發(fā)下雨，造成不便。
2.應(yīng)急處理方案：
�。�1）、活動參與者不能出現(xiàn)穿拖鞋，長牛仔褲等影響活動
進(jìn)行的服裝，最好是運(yùn)動鞋，運(yùn)動褲。
�。�2）、活動進(jìn)行時，不能路邊停留，嬉戲玩耍和打鬧，或
趁機(jī)逃跑溜出學(xué)校外出游玩，應(yīng)對活動給予高度重視態(tài)度。
�。�3）、活動進(jìn)行中，若發(fā)現(xiàn)有突發(fā)事件，受傷等嚴(yán)重情況，
應(yīng)立即停止，附近的工作人員或旁邊的同學(xué)幫助協(xié)
助，送往醫(yī)務(wù)人員等處及時處理，防止意外的再一次的發(fā)生。
�。�4）、會場秩序?qū)⒂形膴什恳约绑w育部部分干事維持，
若活動期間有人發(fā)生爭執(zhí)，破壞氣氛，由活動負(fù)責(zé)人出面協(xié)調(diào)。
夜跑活動方案8
為做好20xx年萬州區(qū)希望工程“精準(zhǔn)扶貧?圓夢行動”公益助學(xué)工作，募集更多愛心善款，幫助更多貧困大學(xué)新生圓夢大學(xué)，團(tuán)區(qū)委增設(shè)“為愛助跑”活動，以熒光夜跑的形式，為寒門學(xué)子圓大學(xué)夢奔走吶喊。為確保項目順利開展，特制定本方案。
一、主辦單位
共青團(tuán)重慶市萬州區(qū)委
二、活動時間
20xx年8月4日（星期六）19:30—20:30（20:00開跑）
三、活動地點(diǎn)
萬州區(qū)江南新區(qū)南濱大道臨江一側(cè)步行道市民廣場處至三生有幸廣場往返。
四、活動規(guī)模約100人
五、活動形式
報名參與夜跑者，利用熒光棒、熒光手環(huán)、熒光頭飾等個性化的裝飾增添活動氣氛，吸引市民關(guān)注，為寒門學(xué)子圓夢大學(xué)奔走吶喊，吸引更多愛心企業(yè)和愛心人士參與到扶貧助學(xué)公益隊伍中來。
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