主題團(tuán)建活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-12-21 07:37:34 活動(dòng)方案我要投稿

主題團(tuán)建活動(dòng)方案[推薦]

　　為確保事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編為大家收集的主題團(tuán)建活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

主題團(tuán)建活動(dòng)方案[推薦]

主題團(tuán)建活動(dòng)方案1

　　一、組織人員分工

　　指揮員：總經(jīng)理

　　培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

　　裁判員：行政經(jīng)理

　　二、團(tuán)隊(duì)比賽

　　1、破冰活動(dòng)

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。

　　2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊(duì)員：“我叫xxx(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了�！迸嘤�(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”

　　3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。

　　4、建議小組中的.每位成員都來試一試。

　　5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

　　2、畢業(yè)墻

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。協(xié)作系數(shù)：★★★★★

　　體能要求：★★★

　　危險(xiǎn)系數(shù)：★★

　　3、過軟橋

　　時(shí)間：60分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過軟橋。

　　活動(dòng)目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

　　協(xié)作系數(shù)：★

　　體能要求：★★

　　危險(xiǎn)系數(shù)：★★

　　4、解手鏈

　　形式：10人一組

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。

　　2、先舉起自己的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在組員面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解??

　　3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

　　4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

　　三、團(tuán)隊(duì)野餐

　　團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會活動(dòng)。

　　四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

　　保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。

主題團(tuán)建活動(dòng)方案2

　　為了豐富俱樂部的活動(dòng)內(nèi)容，營造積極向上的活動(dòng)氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運(yùn)動(dòng)、愛生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的.獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動(dòng)。具體事宜如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　熱愛生活敢于挑戰(zhàn)

　　二、主辦單位：

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1.小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人cs(2小時(shí))對抗賽及戶外游樂。

　　2.中學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs(1小時(shí))對抗賽及戶外游樂。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周)

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　花橋鎮(zhèn)綠榮山莊

　　六、報(bào)名

　　報(bào)名時(shí)間：20xx年5月10日—5月12日

　　報(bào)名對象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

　　報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名)。

　　七、報(bào)名費(fèi)用

　　本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人(包括：保險(xiǎn)費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人cs50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。)

　　八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。

主題團(tuán)建活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月25日下午15：00——17：00

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　籃球場

　　三、活動(dòng)目的：

　　通過幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。

　　四、活動(dòng)流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照報(bào)數(shù)將所有員工分為46組，每組排成一排，從第一個(gè)人開始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類推，說錯(cuò)即重新開始。哪組最先介紹完則贏。

　　(2)小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

　　(3)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來回，時(shí)間最短的為最終冠軍

　　(4)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對贏的隊(duì)伍說：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布(30min)

　　每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。

　　滾珠子

　　每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

　　報(bào)數(shù)：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個(gè)規(guī)則：一切服從裁判;如有不服，請參照第一條。

　　(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組;

　　(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;

　　(3)每組按照順序開始報(bào)數(shù)，1，2，1，2···所有人報(bào)完之后報(bào)1的人向左跨一步，報(bào)2的人向右跨一步，時(shí)間最長的一組隊(duì)長需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)

　　(3)第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊(duì)長受罰，必須是隊(duì)長受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。

　　抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的.動(dòng)作都要一致。

　　紅與黑：——備選

　　游戲規(guī)則：

　　(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

　　(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝

　　(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

　　游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：