活動(dòng)方案【集錦7篇】
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的活動(dòng)方案7篇，希望能夠幫助到大家。
活動(dòng)方案 篇1
一、集結(jié)（時(shí)間4分30秒）：
A.南教學(xué)樓：
從東樓梯口下順序：高一13班；高三13、14、15、16、17、18、9、10、11、12班。
從中間樓梯口下順序：高一6、5、4、3、7、8、9、10、11、12班。
從西樓梯口下順序：高二14、13、12班。
B.北教學(xué)樓：
從東樓梯口下順序：高一1、2班；高二1、2班；高三1、2、3、4、5、6、7、8班。
從中間樓梯口下順序：高二6、5、4、3、7、8、9、10、11、15班。
C.電教樓：
從電教樓東門出：高三19班。
1.高一13班從南教學(xué)樓二樓東樓梯下，每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→藝術(shù)樓北側(cè)路（與藝術(shù)樓東墻平）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）；高一1、2班依次從北教學(xué)樓二樓東樓梯下，每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→藝術(shù)樓北側(cè)路（接13班后）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）；高一6、5、4、3、7、8、9、10、11、12（通過樓間連廊）班依次從南教學(xué)樓二樓中間樓梯下，每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→藝術(shù)樓北側(cè)路（接2班后）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）。
2.高二1、2班依次從北教學(xué)樓三樓東樓梯下（略等，接在高一2后下），每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→水系路→橋上（與東橋頭平）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）；高二6、5、4、3、7、8、9、10、11、15（15通過樓間連廊）班依次從北教學(xué)樓三樓中間樓梯下，每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→實(shí)驗(yàn)樓南側(cè)路（接2班后）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）；高二14、13、12班依次從南教學(xué)樓二樓西樓梯下，每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→樓間連廊→實(shí)驗(yàn)樓南側(cè)路（接15班后）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）。
3.高三1、2、3、4、5、6、7、8班依次從北教學(xué)樓四樓東樓梯下（略等，接在高二2后下），每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→水系路（在橋西的十字路口前）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）；高三13、14、15、16、17、18、9、10、11、12（9-12通過樓間連廊）班依次從南教學(xué)樓四、三樓東樓梯下，每班三路縱隊(duì)，女前男后，出教學(xué)樓后→水系路（接8班后）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備行進(jìn)）；高三19班從電教樓東門出→書香廣場(chǎng)→實(shí)驗(yàn)樓北側(cè)→實(shí)驗(yàn)樓東側(cè)水系路（在橋西的.十字路口前）集結(jié)（迅速成六路縱隊(duì)，準(zhǔn)備跑操；接12班后出發(fā)）。
二、行進(jìn)線路：
1.高一從藝術(shù)樓北側(cè)路→體育館西側(cè)路→體育館北側(cè)路→單雙杠西側(cè)路→沿著田徑場(chǎng)東直道（至北段）→進(jìn)入草坪到指定地點(diǎn)（面向西）。
2.高二從橋→乒乓臺(tái)南側(cè)路→籃球場(chǎng)東側(cè)路→沿著田徑場(chǎng)東直道（至中段）→進(jìn)入草坪到指定地點(diǎn)（面向西）。
3、高三<接在高二后面>從橋→乒乓臺(tái)南側(cè)路→籃球場(chǎng)東側(cè)路→沿著田徑場(chǎng)東直道（至南段）→進(jìn)入草坪到指定地點(diǎn)（面向西）。
三、進(jìn)場(chǎng)要求：
行進(jìn)時(shí)：跑操音樂一響，高一、高二兩個(gè)年級(jí)須同時(shí)開跑行進(jìn)，高三接在高二后面，跑速勿快，要與跑操音樂合拍。
行進(jìn)時(shí)：每班班長(zhǎng)（團(tuán)支書）須在本班的最前面，著跑操班號(hào)服，領(lǐng)跑員（行進(jìn)中與本班首排間距1米，與前面班級(jí)間距5米），體育委員在中間組織管理。
四、站位安排：
國(guó)旗南主 席 臺(tái)北
教師三15三6三1三10二11二3二1一8一6一13
高一三16三7三2三11二15二7二2一9一5一1
高二三17三8三3三12二14二8二6一10一4一2
高三三18三13三4三19二13二9二5一11一3
三9三14三5二12二10二4一12一7
各班進(jìn)入草坪后就按跑操方陣進(jìn)行站位（面向西），各班（方陣）站位大小是3×6米，各班（方陣）之間左右間距為1.5米、前后間距為2米。
五、退場(chǎng)安排：
統(tǒng)一口令：高一、高二、高三全體學(xué)生向后轉(zhuǎn)（領(lǐng)跑員迅速?gòu)暮蟮角懊鎺ш?duì)）。高三9、18、17、16、15和高一12、11、10、9、8班須同時(shí)聯(lián)動(dòng)開始行進(jìn)退場(chǎng)并依次有序進(jìn)行。
1.具體順序是：
高三9、18、17、16、15和高一12、11、10、9、8；高三14、13、8、7、6和高一7、3、4、5、6；高三5、4、3、2、1和高二18、高一2、1、13；高三19、12、11、10和高二10、9、8、7、3；高二12、13、14、15、11和高二4、5、6、2、1班。
2.退場(chǎng)線路是：
高三9、18-13、8-1、19、12-10班；高二12、13、14、15、11班分批從草坪→跑道→籃球場(chǎng)東側(cè)路→乒乓臺(tái)南側(cè)路→橋→＜其中：高三17-13、8-1、19、12-10高二13、14、15、11從實(shí)驗(yàn)樓南側(cè)路→噴泉（解散）；高三9、18高二12從水系路→教學(xué)樓東側(cè)前（解散）＞。
高一12-1、13班；高二10-1班分批從草坪→跑道→單雙杠西側(cè)路→體育館北側(cè)路→體育館西側(cè)路→藝術(shù)樓北側(cè)路→＜其中：高一10-1、13、高二8-1到世紀(jì)廣場(chǎng)顯示屏（解散）；高一12、11、高二10、9從水系路→教學(xué)樓東側(cè)前（解散）＞。
升旗儀式方案從9月1日開始執(zhí)行。
希望各年級(jí)部、班級(jí)接到本通知后，認(rèn)真學(xué)習(xí)，加強(qiáng)管理，組織落實(shí)，強(qiáng)化監(jiān)督、檢查，集結(jié)迅速，整體聯(lián)動(dòng)，慢跑整齊，進(jìn)退場(chǎng)有序，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行。
活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和省教育廳辦公室《關(guān)于開展第五屆千萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生從小熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。
二、活動(dòng)主題：
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對(duì)象：
臺(tái)東市實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體學(xué)生
四、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：各分管主任、年級(jí)主任、班主任及體育老師
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午課間操時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，長(zhǎng)跑活動(dòng)近五個(gè)月（含寒假）。
六、活動(dòng)內(nèi)容和措施：
1．20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時(shí)間舉行校級(jí)陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
2．冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五、六年級(jí)120公里，每天長(zhǎng)跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其他一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。
3．班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下，進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長(zhǎng)跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4．活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1000米或400米的長(zhǎng)跑比賽。
5．身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施：
1．班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全練習(xí)。
2．體育組的'每位體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)的長(zhǎng)跑組織（隊(duì)形、距離等）工作。
八、注意事項(xiàng)：
1．班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。
2．全體教師參加陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級(jí)隊(duì)伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3．在跑步過程中，各班應(yīng)按順時(shí)針方向進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離（約2米），學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，每位學(xué)生應(yīng)聽從教師的指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰：
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰，學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的：
“撲克牌搭塔”活動(dòng)是一項(xiàng)集動(dòng)手、動(dòng)腦、娛樂于一體的游戲。它是對(duì)學(xué)生規(guī)劃設(shè)計(jì)能力、動(dòng)手實(shí)踐能力，相互配合能力的'挑戰(zhàn)。“快樂、體驗(yàn)、創(chuàng)新”是本屆科技節(jié)的宗旨。而小組合作方式的撲克牌搭塔活動(dòng)正是讓學(xué)生在小組合作的快樂中體驗(yàn)用撲克牌設(shè)計(jì)高塔的過程。同學(xué)們可以把通用技術(shù)課中學(xué)到的結(jié)構(gòu)規(guī)劃、設(shè)計(jì)、創(chuàng)新的思想運(yùn)用其中，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力，創(chuàng)新意識(shí)、相互配合能力及綜合素質(zhì)的的一次考驗(yàn)。
參賽對(duì)象：高一、高二年級(jí)學(xué)生
二、活動(dòng)內(nèi)容
參賽名稱：撲克牌搭塔
參賽準(zhǔn)備：兩副撲克牌（學(xué)生自備、牌面完整）
志愿者：8人
主要任務(wù)協(xié)助老師完成比賽秩序維護(hù)、成績(jī)記錄等工作
負(fù)責(zé)老師：江輝、華麗婭
比賽日期、時(shí)間：5月15日（周四）下午第9、10節(jié)課（6：10分開始）
比賽地點(diǎn)：高中部體育館
三、比賽要求：
1、撲克牌從地面開始搭建。允許參賽者以折、疊、彎、插等形式搭建具有一定高度的結(jié)構(gòu)體。
2、搭建的時(shí)間要求在20分鐘內(nèi)完成。搭建完成后向裁判員示意，等待裁判員進(jìn)行測(cè)量。要求搭建完成后，撲克塔能夠不借助外力保持5分鐘的時(shí)間。
3、除撲克牌之外不得使用其他任何輔助材料。
4、撲克牌可以折疊，但不準(zhǔn)剪、撕。（注：活動(dòng)中不得使用任何粘合劑或第三方工具）
四、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
利用撲克牌搭建高塔，看誰搭得高，以高度決定最后的名次，高度相同者，根據(jù)其穩(wěn)定性進(jìn)行判定。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)。
活動(dòng)方案 篇4
一、主辦單位：ｘｘ市第二人民醫(yī)院工會(huì)委員會(huì)
二、協(xié)辦單位：ｘｘ市第二人民醫(yī)院團(tuán)委
三、競(jìng)賽時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年4月1日（星期五）下午2：00
地點(diǎn)：ｘｘ村文化旅游區(qū)內(nèi)
四、競(jìng)賽項(xiàng)目
迎“五一”職工健身行走比賽
五、比賽路線
從ｘｘ村文化旅游區(qū)入口處“游客中心”出發(fā)，經(jīng)旅游區(qū)內(nèi)“8”形主干道（全程約8公里），最后返回“游客中心”。
六、參加辦法
1、人員規(guī)定
參加者必須是ｘｘ市第二人民醫(yī)院在職職工，自愿參賽。
2、比賽以隊(duì)為單位進(jìn)行，每隊(duì)5人，其中女選手不少于2名。
3、人員不足的小科室間可以組成聯(lián)隊(duì)參賽。
4、身體狀況要求
長(zhǎng)距離行走運(yùn)動(dòng)對(duì)參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，以下疾病患者不宜參加比賽：
①先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
②高血壓和腦血管疾病患者；
�、酃跔顒�(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；
�、苄募⊙缀推渌呐K病患者；
�、菅沁^高或過低者；
⑥其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
5、報(bào)名辦法
�、倏剖曳e極動(dòng)員，精心組織，集中報(bào)名，每科室參賽隊(duì)數(shù)量不限。
②每個(gè)參賽隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，建議由所在科室負(fù)責(zé)人擔(dān)任，也可以由其他人員或參賽隊(duì)員擔(dān)任。
�、蹐F(tuán)體賽不分年齡；個(gè)人賽按性別、40周歲兩項(xiàng)參數(shù)分為男女青年、男女中年四個(gè)組，因此須持本人身份證報(bào)名。
6、參賽物品
報(bào)名后集中發(fā)放參賽物品：選手號(hào)牌、帽子、毛巾。
7、選手往返賽場(chǎng)：安排中巴車接送，鼓勵(lì)選手、同事駕駛自駕車前往并相互攜帶。
8、報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)
�、賵�(bào)名時(shí)間：從20xx年3月17日起到20xx年3月24日截止。
②報(bào)名地點(diǎn)：宣傳科。 聯(lián)系人 胡慧玲。
七、比賽辦法
1、優(yōu)勝者產(chǎn)生辦法：
�、賲①愱�(duì)團(tuán)體優(yōu)勝者產(chǎn)生辦法：將隊(duì)中5名選手的比賽用時(shí)相加即為該隊(duì)的總用時(shí)，總用時(shí)�。雌骄俣瓤欤┱邽閮�(yōu)勝；兩隊(duì)總用時(shí)相同時(shí)，兩隊(duì)中選手平均年齡大者為優(yōu)勝。
�、趥�(gè)人優(yōu)勝者產(chǎn)生辦法：按男女青年、男女中年分為四個(gè)組，每個(gè)組內(nèi)按個(gè)人的.比賽用時(shí)排名，用時(shí)少者（即先到者）為優(yōu)勝；選手同時(shí)到達(dá)時(shí)年齡大者為優(yōu)勝。
2、參賽者比賽號(hào)碼由組委會(huì)統(tǒng)一編發(fā)；不戴號(hào)牌者不得參加比賽。
3、參賽隊(duì)各隊(duì)選手著裝盡量統(tǒng)一或近似。
4、所有參賽者須于4月1日（比賽日）下午1：40前到比賽起點(diǎn)處（游客中心）集中，按規(guī)定檢錄，2：00準(zhǔn)時(shí)比賽（計(jì)時(shí)開始），遲到者不得參加比賽。
5、各節(jié)點(diǎn)服務(wù)人員撤離時(shí)間：
各節(jié)點(diǎn)服務(wù)人員確認(rèn)最后一名參賽者經(jīng)過后可撤。
6、終點(diǎn)站在4時(shí)30分以后將不再記錄成績(jī)和姓名。
7、參賽者應(yīng)隨身帶好手機(jī)，遇緊急情況及時(shí)和賽事組織者聯(lián)系。
8、比賽飲水。在起點(diǎn)、終點(diǎn)及途中若干節(jié)點(diǎn)放置瓶裝礦泉水。請(qǐng)將空水瓶和其它垃圾扔到垃圾桶內(nèi)。
9、組委會(huì)將在起點(diǎn)、中間節(jié)點(diǎn)、終點(diǎn)安排人員監(jiān)賽，選手通過時(shí)應(yīng)向監(jiān)賽人員示意，也鼓勵(lì)選手之間相互監(jiān)督，如出現(xiàn)以下違反比賽有關(guān)規(guī)定的參賽選手將被取消參賽個(gè)人和所屬參賽隊(duì)成績(jī)，并在院內(nèi)通報(bào)：
①比賽開始后由其他人員代跑；
②起點(diǎn)活動(dòng)中不按規(guī)定時(shí)間出發(fā)搶跑；
�、蹧]有沿規(guī)定路線走完全程，途中搭乘交通工具或抄近道或途中插入；
④擾亂他人比賽；
�、莶环䦶馁愂鹿ぷ魅藛T指揮。
10、有關(guān)比賽的其它具體要求和安排，請(qǐng)登醫(yī)院網(wǎng)站“文明創(chuàng)建”欄目查詢。
八、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)
1、參賽隊(duì)團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)：對(duì)比賽優(yōu)勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)分為一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金每隊(duì)2000元，二等獎(jiǎng)1500元，三等獎(jiǎng)1000元。
2、個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)：對(duì)比賽優(yōu)勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)，每一組別的獎(jiǎng)勵(lì)均分為一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金每人300元，二等獎(jiǎng)200元，三等獎(jiǎng)100元。
3、本次比賽人員多，比賽成績(jī)需要計(jì)算和復(fù)核，不現(xiàn)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)。
九、醫(yī)療救護(hù)保障
1、醫(yī)院將安排一輛救護(hù)車在比賽路線上巡邏，為參賽者提供急救服務(wù)，隨車急救電話為，參賽者如有不適，可及時(shí)呼叫。
2、未盡事宜，可咨詢工會(huì)辦公室。
活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析：
由于我們的隊(duì)員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起(當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué))。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。
三、時(shí)間安排：
周三下午第三節(jié)課
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：(一周)
1、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
1、發(fā)球與接發(fā)球;
2、推、擋球技術(shù);
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
方案二
一、指導(dǎo)思想：
為了實(shí)施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”精神，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
活動(dòng)時(shí)間定于第3周至第18周，每周星期四下午第三節(jié)課進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動(dòng)為主。由于各個(gè)班級(jí)都有同學(xué)參加，低年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒有乒乓球基礎(chǔ)，因此同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、本學(xué)年的活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;
2、發(fā)展學(xué)生的'特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
三.活動(dòng)安排及進(jìn)度：
第一階段(第4周—第6周)：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練：托球、持球行進(jìn)、墊球;
第二階段(第7周—第10周)：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢(shì)、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;
第三階段(第11周—第14周)：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓(xùn)練;
第四階段(第15周—第18周)：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評(píng)選“乒乓球之星”。
四.活動(dòng)小組成員名單：
三年級(jí)：卡逸凡 常浩 凱格驍 凱格甲 喬海龍 黃巖龍 強(qiáng)立
四年級(jí)：郝旭 強(qiáng)昊 李進(jìn)虎 李進(jìn)鵬
五年級(jí)：凱格桑 朵建江 佘文濤 葉乾龍 郝越 索嘉龍 凱陽 強(qiáng)敏
六年級(jí)：倉(cāng)雅琪 毛磊 郭永杰 索扎西卓瑪
七年級(jí)：索高輝 顧旭東
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一階段(9.13—10.1)：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對(duì)墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。
第二階段(10.8—10.29)：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第三階段(11.1—11.26)：削球、搓球練習(xí);攻球、對(duì)打練習(xí)。
第四階段(11.29—12.24)：講解比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
六.訓(xùn)練地點(diǎn)：
學(xué)生宿舍樓后水泥乒乓球臺(tái)
方案三
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)，通過乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
利用學(xué)校下午大課間綜合課活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)校體育教師為輔導(dǎo)教練，以各個(gè)年級(jí)熱愛、擅長(zhǎng)乒乓球的學(xué)生為主要輔導(dǎo)對(duì)象。采用自愿報(bào)名的形式參加活動(dòng)。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、在假期中，開展一次年級(jí)組內(nèi)的乒乓比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
每周五下午第二節(jié)課
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓室。
活動(dòng)方案 篇6
一.活動(dòng)時(shí)間：
5.1-5.7
二.活動(dòng)主題：
五一“鉆石代表我的心”——超值回報(bào)消費(fèi)者
三.活動(dòng)內(nèi)容：
5月1日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)510元發(fā)售
5月2日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)520元發(fā)售
5月3日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)530元發(fā)售
5月4日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)540元發(fā)售
5月5日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)550元發(fā)售
5月6日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)560元發(fā)售
5月7日鉆石吊墜及戒指超值回報(bào)價(jià)570元發(fā)售(素金不參與優(yōu)惠活動(dòng))
四.活動(dòng)宣傳與推廣
(1)在當(dāng)?shù)匕l(fā)行量的日?qǐng)?bào)或晚報(bào)刊登活動(dòng)宣傳廣告，主題是《五一“鉆石代表我的心”——超值回報(bào)消費(fèi)者》，內(nèi)容是活動(dòng)的意義、參與細(xì)則、各地專店/柜地址及電話的詳細(xì)廣告;
(2)在各地電視臺(tái)做活動(dòng)宣傳廣告，還可在黃金時(shí)間以字幕的'形式在電視臺(tái)上做“五一“鉆石代表我的心”——超值回報(bào)消費(fèi)者”活動(dòng)的意義、參與細(xì)則、各地專店/柜地址及電話的詳細(xì)廣告。
(3)在店前做好活動(dòng)宣傳海報(bào)或x展架，在柜臺(tái)安排活動(dòng)咨詢員并設(shè)立咨詢電話方便顧客咨詢;
五.活動(dòng)控制與評(píng)估
1.在活動(dòng)中做好顧客咨詢及到達(dá)人數(shù)、活動(dòng)參加人數(shù)、購(gòu)買人數(shù)、銷售額等做好詳細(xì)記錄;
2.活動(dòng)后期做好活動(dòng)將以上數(shù)據(jù)及媒體投放頻次、代理商反饋意見等收集至××珠寶推廣
總部品牌規(guī)劃部做好活動(dòng)評(píng)估、總結(jié)，以便提供更好的營(yíng)銷服務(wù)給加盟伙伴。
六.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1.宣傳費(fèi)用約3000元;
2.x展架：85元;
3.總計(jì)：3000+85=3085元。
活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)畢業(yè)離園時(shí)的惜別情，記住這一美好而難忘的時(shí)刻，萌生對(duì)小學(xué)生活的向往之情。
2、表達(dá)告別老師和同伴的情感，增強(qiáng)與同伴之間、與老師之間的依戀之情。
3、積極參與畢業(yè)匯報(bào)演出活動(dòng)，享受集體表演的樂趣，勇敢展示自己，匯報(bào)自己這三年的本領(lǐng)。
活動(dòng)時(shí)間：
xx年6月27日（星期五）下午14：30——17：00
活動(dòng)地點(diǎn)：
幼兒園三樓功能廳
活動(dòng)對(duì)象：
大四班全體幼兒、家長(zhǎng)、所有帶過班的'老師和園長(zhǎng)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、主持人（陳韻如、方芷涵、江鳴洲和王奕翔）、家長(zhǎng)代表（劉仲熠爸爸）做好準(zhǔn)備。
2、音響、話筒4個(gè)、音樂及三年的幼兒園生活ppt（韻如媽媽負(fù)責(zé)）。
3、現(xiàn)場(chǎng)的布置、幼兒畢業(yè)禮物擺放。（桌椅擺放、義工家長(zhǎng)負(fù)責(zé)）。
4、攝影攝像（郭子鯤爸爸負(fù)責(zé)）。
5、幼兒表演服裝、舞臺(tái)道具準(zhǔn)備和擺放（夏辰鑫媽媽和義工負(fù)責(zé)）
6、紅領(lǐng)巾40條、禮炮
當(dāng)天活動(dòng)流程：
第一篇章：感恩
主持人賀詞
1、園領(lǐng)導(dǎo)講話
2、集體《畢業(yè)詩(shī)》
3、家長(zhǎng)代表講話
第二篇章：歡樂時(shí)刻：
1、全體女孩子舞蹈：我要上學(xué)了
2、爸爸節(jié)目
表演者：王奕翔、林語兮（爸爸負(fù)責(zé)）、田璐寧、沈夢(mèng)恬，程婉書，張可，徐馨儀，夏辰鑫，方芷涵，夏子笈，吳錦程，劉仲熠，倪子杰，鄭楷，
3、故事表演《老鼠嫁女》
表演者：章桓銘、沈夢(mèng)恬、方芷涵
小老鼠：陳韻如、姜月競(jìng)涵、吳錦程、鄭凱中
風(fēng)：徐馨儀、吳欣榆、朱怡璇、田璐寧、丁梓涵
云：鄭楷、夏子笈、劉仲熠
墻：徐銘昊、顧梓目、陳彥瑋
貓：江鳴洲
爸爸媽媽配合：請(qǐng)幫助孩子熟記自己的臺(tái)詞和動(dòng)作！老師已經(jīng)排練好了！
4、幼兒歌曲連唱
表演者：方芷涵—《蝸牛與黃鸝鳥》
張可、吳錦程謝悅靈——《小烏鴉愛媽媽》
姜月競(jìng)涵、徐銘昊、沈夢(mèng)恬、夏子笈——《娃哈哈》
徐馨儀、夏辰鑫、王奕翔、陳澤瑞、朱怡璇、鄭凱中——《小白船》
合唱《種太陽》
爸爸媽媽配合：歌曲已上傳班級(jí)QQ請(qǐng)讓孩子們?cè)诩揖毩?xí)。
5、幼兒詩(shī)歌表演
表演者：劉仲熠、田璐寧
程婉書、章桓銘、崔可涵、郭子鯤、
爸爸媽媽配合：請(qǐng)幫助孩子熟記自己詩(shī)歌的內(nèi)容。
6、媽媽節(jié)目
表演者：陳彥瑋（媽媽負(fù)責(zé)）、朱怡璇，沈夢(mèng)恬，程婉書，徐馨儀，丁梓涵、鄭凱中，夏辰鑫，崔可涵，陳澤瑞，吳錦程，劉仲熠，王奕翔，江鳴洲，吳欣榆。
7、全體男孩子舞蹈：中國(guó)功夫
8、幼兒樂器表演
表演者：姜月競(jìng)涵、朱怡璇、郭子鯤、謝悅靈
9、跆拳道表演
表演者：章桓銘、鄭凱中、徐銘昊、張承昊、夏子笈、王奕翔、陳澤瑞、顧梓目、倪子杰、陳彥瑋、夏辰鑫、崔可涵、陳胤宇
第三篇章：展望未來
1、試戴紅領(lǐng)巾、唱少先隊(duì)員歌曲。
全體孩子、老師：包老師、薇薇老師、嚴(yán)老師、艷艷老師、文文老師和陳老師。
2、集體合唱：《畢業(yè)歌》《友誼天長(zhǎng)地久》
3、老師寄語、分發(fā)禮物。
演出注意事項(xiàng)：
1、14：00——14：20孩子和家長(zhǎng)座位上候場(chǎng)，所有幼兒家長(zhǎng)到達(dá)指定地點(diǎn)就座。
2、幼兒如要入廁，請(qǐng)義工家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不讓幼兒自己上廁所。
3、家長(zhǎng)義工的爸爸媽媽做好孩子的安全上場(chǎng)和下場(chǎng)的工作，每場(chǎng)間隔的催場(chǎng)和道具安排，必須有指定人員安排。
4、演出結(jié)束后場(chǎng)地的衛(wèi)生整理、音響整理和移交都分配到人。
5、參加匯演的家長(zhǎng)請(qǐng)維護(hù)演出現(xiàn)場(chǎng)的安靜，沒有特殊安排，請(qǐng)不要走來走去。
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