心理健康活動(dòng)方案【熱】
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的心理健康活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康活動(dòng)方案1
一、活 動(dòng) 背 景
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)，然而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，大學(xué)生普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問(wèn)題已成為制約大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要因素之一。做好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是高校大學(xué)生思想政治教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
二 、活 動(dòng) 目 的
為迎接5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái),同時(shí)在全校范圍普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己，幫助同學(xué)們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，特舉辦本次“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)。通過(guò)“心理講座”、“漫畫(huà)和征文大賽”、“心理情景劇表演”、“現(xiàn)場(chǎng)咨詢與心理健康知識(shí)普及”、“心靈健康使者評(píng)選”等系列活動(dòng)讓同學(xué)們了解心理健康的新概念，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量。同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的蘭職校園。
三、活 動(dòng) 主 題
塑造健康人格 享受快樂(lè)生活
四、組織單位
活動(dòng)由學(xué)生處、團(tuán)委主辦;
大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)承辦;
五、活 動(dòng) 安 排
1、參與人員：學(xué)院全體在校學(xué)生
2、活動(dòng)項(xiàng)目：健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識(shí)講座;健康心理、從我做起，心理健康漫畫(huà)和征文大賽;關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演;健康你我、文明校園，心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)咨詢;心靈健康使者評(píng)選等五個(gè)項(xiàng)目。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳、各校區(qū)階梯教室、教室等。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月1日——5月30日。具體劃分為以下階段：
(1)前期宣傳階段：5月1日——10日。
內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)活動(dòng)方案，活動(dòng)宣傳等。
(2)活動(dòng)開(kāi)展階段：5月15日——5月25日。
內(nèi)容包括：各項(xiàng)活動(dòng)的全面展開(kāi)。
(3)總結(jié)獎(jiǎng)勵(lì)階段：5月26日——5月30日。
內(nèi)容包括：活動(dòng)總結(jié)及頒獎(jiǎng)。
六、活 動(dòng) 內(nèi) 容
(一)健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識(shí)講座
1、活動(dòng)月期間，由各院系心理健康指導(dǎo)教師以不同主題面向不同需求的`學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)，開(kāi)展心理健康主題教育活動(dòng)，重點(diǎn)講解同學(xué)們比較關(guān)注的熱點(diǎn)話題，列舉主題如下：
主題一：心理危機(jī)與團(tuán)體輔導(dǎo)
主題二：大學(xué)生戀愛(ài)技巧
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)
主題五：健康人格與快樂(lè)生活
主題六：怎樣提升自己的心理
活動(dòng)對(duì)象：學(xué)院17、18級(jí)在校學(xué)生
時(shí)間安排：5月15日——5月24日
活動(dòng)地點(diǎn)：總校區(qū)：四樓多功能學(xué)報(bào)廳及綜合樓二樓學(xué)報(bào)廳
雁兒灣校區(qū)和桃林校區(qū)：由心理健康教師自行聯(lián)系地點(diǎn)。
(二)健康心理、從我做起，心理健康漫畫(huà)和征文大賽
心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開(kāi)闊。讓我們心里住進(jìn)陽(yáng)光，才能幸福、快樂(lè)、健康成長(zhǎng)。開(kāi)開(kāi)心心學(xué)習(xí)，健康的生活，用積極陽(yáng)光的心態(tài)釋放自我，尋找屬于自己的快樂(lè)!
1、心理健康主題美文征集活動(dòng)
作品要求內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，嚴(yán)禁抄襲、下載，字?jǐn)?shù)在800-1000字左右(詩(shī)歌除外)，作品要求A4紙張打印，在封面上注明所在院系、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交于大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)。
每班推選不少于4篇。
2、心理健康主題漫畫(huà)征集活動(dòng)
作品要求主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣;版面制作均使用手繪圖，不能有任何剪貼;版面自由設(shè)計(jì)，同時(shí)具備知識(shí)性、趣味性等;作品大小統(tǒng)一為A3單面版式，在作品背面注明所在院系、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)。
要求每班選送作品不少于2幅
(三)關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演
1、心理健康主題情景劇
(1)活動(dòng)目的
通過(guò)心理情景劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從情景劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、人際交往、情緒管理等方面的問(wèn)題，更懂得享受生活，珍愛(ài)生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。
(2)活動(dòng)對(duì)象：各班心理委員、心協(xié)會(huì)員
(3)排練時(shí)間：5月1日-5月24日
(4)演出時(shí)間：5月25日13:00
(4)活動(dòng)地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳
(四)健康你我、文明校園 ，心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)咨詢
1、現(xiàn)場(chǎng)咨詢，普及心理健康知識(shí)活動(dòng)
(1)活動(dòng)主題：“健康知識(shí)，直通你我”
“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨詢師將在總校區(qū)心理咨詢中心為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理咨詢和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。
(2)活動(dòng)對(duì)象：學(xué)院17、18級(jí)在校學(xué)生
(3)時(shí)間安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30
2、現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)
(1)活動(dòng)主題：攜手你我，放飛夢(mèng)想，快樂(lè)學(xué)習(xí)
(2)活動(dòng)時(shí)間：5月14日17:00——18:00
(3)活動(dòng)地點(diǎn)：文化廣場(chǎng)
(4)活動(dòng)方式：學(xué)生在橫幅上簽名，并且佩發(fā)“笑臉徽章”，營(yíng)造“5.25——我愛(ài)我”心理健康節(jié)氛圍;簽名結(jié)束后將橫幅在學(xué)生生活區(qū)域懸掛、宣傳。
(五)心靈健康使者評(píng)選
為了進(jìn)一步提升學(xué)院心理健康教育工作，肯定大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)和班級(jí)心理委員發(fā)揮的作用，增強(qiáng)心協(xié)成員和心理委員在廣大學(xué)生中的陽(yáng)光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定開(kāi)展學(xué)院心靈健康使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：
1、參評(píng)對(duì)象：大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)全體成員。
2、參評(píng)條件：
(1)參加大學(xué)生心理互助協(xié)會(huì)年滿一年、擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年，心理健康，工作積極;
(2)了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;
(3)主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己;
(4)在本次心理健康月活動(dòng)中成績(jī)優(yōu)秀、有突出貢獻(xiàn)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、心理健康主題美文征集活動(dòng)
設(shè)一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)8名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將通過(guò)微信平臺(tái)、《職院心韻》報(bào)紙進(jìn)行展示。
2、心理健康主題漫畫(huà)征集活動(dòng)
設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名。頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將通過(guò)微信平臺(tái)、《職院心韻》報(bào)紙進(jìn)行展示。
3、心靈健康使者評(píng)選
設(shè)“心靈健康使者”學(xué)生10名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
4、情景劇表演活動(dòng)
設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
5、優(yōu)秀工作者
設(shè)10名優(yōu)秀工作者。頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。
(注：一名會(huì)員不能同時(shí)參評(píng)兩項(xiàng))
八、活動(dòng)要求
心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要工作，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和心理健康月為契機(jī)，全面展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)是加強(qiáng)學(xué)院內(nèi)涵建設(shè)的重要途徑之一。因此，所有參與活動(dòng)組織工作的全體工作人員要抱著為學(xué)院穩(wěn)定負(fù)責(zé)，為學(xué)生成長(zhǎng)服務(wù)的態(tài)度認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，注重工作細(xì)節(jié)，確保各項(xiàng)活動(dòng)安全、有序。各院系也要給予高度重視，全面動(dòng)員、精心組織學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，力爭(zhēng)取得優(yōu)異成績(jī)。
心理健康活動(dòng)方案2
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
活動(dòng)宗旨：
根據(jù)_學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“_學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的`心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的：
以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
活動(dòng)主題：
陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間：
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(_月_日~_日)
2、實(shí)施活動(dòng)(_月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(_月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(_月~_月中旬前)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理健康月宣傳活動(dòng)：
(1)心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演：
參與對(duì)象：
心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生
活動(dòng)形式：
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20_年_月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20_年_月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期：20_年_月_—_月_日
a以班級(jí)為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于_月_日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間：20_年_月_日—_月_日
(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)_月_日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。
心理健康活動(dòng)方案3
一，活動(dòng)前言
心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有好處的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)
因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對(duì)心理的學(xué)認(rèn)識(shí)，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng)
作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對(duì)新奇刺激的大型活動(dòng)必定會(huì)踴躍參與，全程投入。這類的活動(dòng)必能讓主辦協(xié)會(huì)的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家到達(dá)想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中樹(shù)立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹(shù)立穩(wěn)固的.校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場(chǎng)，本次活動(dòng)的策劃透過(guò)了分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動(dòng)是將會(huì)成為最具特色的心理宣傳活動(dòng)、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會(huì)、溫州廣播電臺(tái)、溫州都市報(bào)等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂(lè)趣！
二，活動(dòng)介紹
1、活動(dòng)總目的：
大學(xué)生來(lái)源于社會(huì)，但又不同于一般社會(huì)公民，他們所面臨的問(wèn)題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會(huì)對(duì)他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識(shí)，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識(shí)抵抗不良因素。也能夠透過(guò)來(lái)自五湖四海的大學(xué)生將心理知識(shí)的宣傳落到實(shí)處。
透過(guò)這次節(jié)目能夠有效的減少大學(xué)生不必要的心理問(wèn)題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并透過(guò)此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識(shí)，提高大學(xué)生的自我保護(hù)潛力。
2，活動(dòng)時(shí)間：4月11日~4月28日
3，活動(dòng)性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識(shí)的公益活動(dòng)
4，參加對(duì)象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師
5，宣傳方式：海報(bào)（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報(bào)等
6，現(xiàn)場(chǎng)布置：待定
7，活動(dòng)資料：如下
三、物資預(yù)算：
待定
四、細(xì)節(jié)問(wèn)題
�、睍�(huì)場(chǎng)秩序及氣氛（及時(shí)通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛）
2、人員到場(chǎng)（及時(shí)通知各班長(zhǎng)作好這方面工作）
3、物品道具（工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還）
4，開(kāi)場(chǎng)前要及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）
5，結(jié)束時(shí)要及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）
心理健康活動(dòng)方案4
這是心理健康教育活動(dòng)方案，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重別人。
一、心理健康教育活動(dòng)背景
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。
二、心理健康教育活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動(dòng)準(zhǔn)備
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
四、心理健康教育活動(dòng)步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫�。劉玲�?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒(méi)有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來(lái)她是要選張麗的)
2、查根源
(以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會(huì)危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛(ài)，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆](méi)被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
B 好嫉妒的人，不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對(duì)于人際關(guān)系和友情，有害無(wú)益;而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無(wú)一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無(wú)名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒(méi)趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问�，討論方法，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的`少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次，要樹(shù)立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化�？傊�，沒(méi)有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來(lái)造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒�！彼f(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。
(3) 家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結(jié)
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn);他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
心理健康活動(dòng)方案5
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開(kāi)展有利于提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”，將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
活動(dòng)宗旨：
根據(jù)X學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“X學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的：
以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能，開(kāi)展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
活動(dòng)主題：
陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)
活動(dòng)時(shí)間：
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(X月X日~X日)
2、實(shí)施活動(dòng)(X月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(X月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(X月~X月中旬前)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理健康月宣傳活動(dòng)：
(1)心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演：
參與對(duì)象：
心理社團(tuán)成員，其他部分學(xué)生
活動(dòng)形式：
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的`劇本進(jìn)行修改)，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20X年X月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20X年X月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期：20X年X月X—X月X日
a以班級(jí)為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于X月X日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間：20X年X月X日—X月X日
(1)各班認(rèn)真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)X月X日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。
心理健康活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想:
為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間: 20xx年5月18日——5月25日
三、活動(dòng)主題: 快樂(lè)成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。
四、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的`心理健康教育工作。
五、活動(dòng)對(duì)象：全體師生
六、活動(dòng)內(nèi)容:
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國(guó)旗時(shí)組織國(guó)旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)
組織一次心理健康教育專題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的�；顒�(dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻。活動(dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫(xiě)上主題“快樂(lè)成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。
3、開(kāi)展一次創(chuàng)意比賽。組織開(kāi)展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)心里涂鴉、心里漫畫(huà)、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫(xiě)一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫(xiě)一封信，或傾訴心聲，或分享快樂(lè)，或分擔(dān)苦惱，釋放心理壓力，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，四五年級(jí)的學(xué)生寫(xiě)一篇觀后感，作文稿紙自備�；顒�(dòng)時(shí)間周末由家長(zhǎng)陪同觀看。
七、活動(dòng)要求：
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
心理健康活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)主題 ：
525-心理健康周——健康從心開(kāi)始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、 為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、 引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日-5月26日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、 利用國(guó)旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營(yíng)造良好的'輿論氛圍。
3、 利用班級(jí)主題班會(huì)課進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國(guó)旗下講話：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級(jí)主題班會(huì)：《珍愛(ài)自己》責(zé)任人：班主任
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級(jí)：8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報(bào)展 責(zé)任人：政教處
5、心理健康咨詢活動(dòng) 責(zé)任人：郝培鳳 周波
�。凶稍儠r(shí)間：5月22日--5月26日的大課間）
6、觀看心理健康教育視頻。
xx礦區(qū)學(xué)校
20xx年5月17日
心理健康活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)主題：
心的溝通·你我開(kāi)始
二、活動(dòng)目的：
每年的月2日是全國(guó)心理健康化節(jié)，“2”的諧音為“我愛(ài)我”，寓意為：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人，把心理健康概念與我們的生活拉近。本次心理健康活動(dòng)旨在讓廣大學(xué)生積極關(guān)注自身的心理健康，了解相關(guān)心理健康知識(shí)，更要讓家長(zhǎng)明白心理健康對(duì)于學(xué)生畢生發(fā)展的重要意義，學(xué)會(huì)與孩子進(jìn)行有效的溝通，構(gòu)筑家庭支撐的.力量。
三、主辦單位：
政教處、心理健康發(fā)展中心
四、承辦單位：
行知陽(yáng)光心理社
五、活動(dòng)對(duì)象：
全校師生及部分家長(zhǎng)
六、活動(dòng)時(shí)間：
月2日—月27日
七、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排：
�。ㄒ唬┬麄髌�
1橫幅宣傳：出一條橫幅，宣傳本次心理健康活動(dòng)主題。
橫幅內(nèi)容：心的溝通·你我開(kāi)始——行知2心理健康活動(dòng)
橫幅位置：學(xué)校正門
2海報(bào)宣傳：出2張海報(bào)，宣傳本屆心理健康日
微信平臺(tái)宣傳：月20日由“行知家園公眾號(hào)”推送本次心理健康活動(dòng)的各項(xiàng)安排及親子講座的宣傳報(bào)名。
4后期宣傳：由校園電視臺(tái)、“行知家園公眾號(hào)”進(jìn)行活動(dòng)報(bào)道。
�。ǘ┗顒�(dòng)篇
活動(dòng)一：千人簽名活動(dòng)
1、活動(dòng)時(shí)間：月2日
2、活動(dòng)對(duì)象：全校師生
、活動(dòng)方式
為契合本次活動(dòng)主題，鼓勵(lì)全校師生做到“心的溝通·你我開(kāi)始
”，在活動(dòng)當(dāng)天在學(xué)校商業(yè)步行街拉橫幅承諾簽名�；顒�(dòng)橫幅：心的溝通·你我開(kāi)始——行知2心理健康活動(dòng)
活動(dòng)二：心理沙龍
1、活動(dòng)時(shí)間：月24日
2、活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生
3、活動(dòng)方式
活動(dòng)當(dāng)天中午，心理健康發(fā)展中心開(kāi)放，由陽(yáng)光心理社成員帶領(lǐng)同學(xué)們參觀心理健康發(fā)展中心，根據(jù)同學(xué)們個(gè)人意愿可預(yù)約關(guān)于相關(guān)心理健康測(cè)試，進(jìn)行自我探索。
活動(dòng)三：愛(ài)的告白
1、活動(dòng)時(shí)間：月2日
2、活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生
3、活動(dòng)方式
在活動(dòng)當(dāng)天中午，由陽(yáng)光心理社成員在學(xué)校商業(yè)步行街設(shè)攤，學(xué)生將想對(duì)父母親說(shuō)的話用便利貼的形式張貼在展板中，呼吁同學(xué)們關(guān)愛(ài)父母，關(guān)心家人，并鼓勵(lì)同學(xué)們勇敢的對(duì)父母親表達(dá)自己的愛(ài)，愛(ài)就大聲說(shuō)出。展板可在親子溝通講座時(shí)展示。
活動(dòng)四：親子溝通講座
1、活動(dòng)時(shí)間：月27日下午
2、活動(dòng)對(duì)象：部分報(bào)名家長(zhǎng)
3、活動(dòng)方式
由資深心理健康教師胡華調(diào)老師與家長(zhǎng)分享在與孩子溝通過(guò)程中父母的自我覺(jué)察和心態(tài)的管理和調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)關(guān)注孩子的情緒，如何有效地溝通，從孩子的角度去關(guān)注孩子、理解孩子、對(duì)話孩子，為孩子構(gòu)筑家庭支撐的力量，真正幫助孩子在青春敏感期得到別人的尊重、減少孩子的心理壓力。
4、活動(dòng)地點(diǎn)
根據(jù)家長(zhǎng)報(bào)名人數(shù)而定，校報(bào)告廳或心理健康發(fā)展中心
政教處、校心理健康發(fā)展中心
20xx年月18日
心理健康活動(dòng)方案9
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的中學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。”當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎瑢W(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，中學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。
有關(guān)這方面的問(wèn)題年級(jí)越高情況越嚴(yán)重，但現(xiàn)在也出現(xiàn)了向低年齡、低年級(jí)發(fā)展的趨勢(shì)。一些孩子剛剛升入初中，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給孩子造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。中學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
中小學(xué)生與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，進(jìn)入青春期之后，更加突出，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；而另一方面，我們的家長(zhǎng)和老師除了在物質(zhì)上關(guān)心他們，從學(xué)習(xí)上要求他們之外，卻不能認(rèn)真地、客觀地了解和認(rèn)識(shí)他們的思想、情感，理解他們的苦衷。在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。
二、如何開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育：
所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來(lái)看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才；心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展，能適應(yīng)、成人。
基于上面對(duì)心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如，切實(shí)開(kāi)展素質(zhì)教育；教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
同時(shí)，為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容；同時(shí)，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展。
三、開(kāi)展心理健康教育采用的幾種方法：
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn)，心理健康教育最大的特點(diǎn)就是，它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng)，因此，要開(kāi)展好心理健康教育時(shí)采用了以下方法：
�。�1）要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開(kāi)展工作的立足點(diǎn)，心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開(kāi)展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時(shí)期，大致相當(dāng)中學(xué)階段。青少年階段是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的過(guò)度期，是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期，也是智力發(fā)展的快速期，具有矛盾動(dòng)蕩性。亞里士多德認(rèn)為是：“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制�！痹谇嗌倌陼r(shí)期里，青少年的`生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定，容易表現(xiàn)兩極性：情緒行為兩極波動(dòng)；“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時(shí)期，情緒與情感的兩極性明顯。“閉鎖性與開(kāi)放性：對(duì)成人閉鎖，對(duì)同伴開(kāi)放；反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問(wèn)題時(shí)期。這是青少年的基本心理特點(diǎn)，把握好這一特點(diǎn)對(duì)我們開(kāi)展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外，我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合，對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問(wèn)題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開(kāi)展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
（2）尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴(yán)，以平等、民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。師生之間的交流應(yīng)該是平等、雙向的，教育實(shí)踐表明，許多有心理健康問(wèn)題的學(xué)生往往不能接受自己，感覺(jué)不到自己的價(jià)值。他們只有先被別人接受，才能接受自己；只有先被別人尊重，才能尊重自己。如果教師不能尊重學(xué)生，學(xué)生就感覺(jué)不到自尊，心理健康也就產(chǎn)生不了實(shí)效。在對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題判別上，要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來(lái)的原則。在這一原則下，要正確掌握中學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。還有，必須慎重區(qū)分和對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題，切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是 “弱智”、“變態(tài)”，這是極不負(fù)責(zé)任的。對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題，不宜出現(xiàn)匆忙下結(jié)論，最好能請(qǐng)心理專家進(jìn)行診斷。最后，還要防止在判別時(shí)出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問(wèn)題，視為主要是或全部是生理因素引起的問(wèn)題；把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙；把個(gè)性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙，視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題做出科學(xué)的判別，才能做到對(duì)癥下藥。
（3）建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案有一個(gè)特點(diǎn)是系統(tǒng)性和連貫性。我們開(kāi)展心理健康教育不是一時(shí)的需要，而是一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工作。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實(shí)行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來(lái)，方便我們進(jìn)行比較和分析，從而制定科學(xué)的教育計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)�？茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評(píng)價(jià)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。所以，開(kāi)展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案，以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進(jìn)行。
開(kāi)展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。
心理健康活動(dòng)方案10
一、教學(xué)目的：
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè)的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待
B、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺?shù)?幫忙下，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹(shù)立自信。
心理健康活動(dòng)方案11
為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級(jí)辯論賽活動(dòng)。
一、班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱：
廣西工學(xué)院工業(yè)101班級(jí)辯論賽活動(dòng)。
二、班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
5月25日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五東202
五、活動(dòng)內(nèi)容：
�。�1）參賽對(duì)象：全班同學(xué)；（2）報(bào)名方法：自愿報(bào)名、截止日期為5月20日。（3）競(jìng)賽規(guī)則：①主持人主持辯論整個(gè)過(guò)程②一辯做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論③計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘④兩位書(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄⑤觀眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。（4）評(píng)獎(jiǎng)方式：記分員計(jì)分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。
六、活動(dòng)方式：
此次辯論賽的辯題是：外部因素對(duì)心理健康的影響大，還是個(gè)人對(duì)心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點(diǎn)為外部因素對(duì)心理健康的影響大，反方的觀點(diǎn)為個(gè)人因素對(duì)心理健康的影響大。
七、活動(dòng)要點(diǎn)：
要開(kāi)展一場(chǎng)好的辯論賽，就要求有明確的主題和對(duì)辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會(huì)心理健康問(wèn)題越來(lái)越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)今后的'工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。
八、設(shè)計(jì)思路：
在得出這個(gè)辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過(guò)程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫(yī)生，或通過(guò)借助外部的力量，對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對(duì)心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了，接下來(lái)就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計(jì)時(shí)員�？紤]到我們班的女生少，因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強(qiáng)的寫(xiě)作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來(lái)之外，最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語(yǔ)言寫(xiě)出來(lái)，讀稿時(shí)才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個(gè)辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點(diǎn)，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點(diǎn)的時(shí)候比較詳細(xì)，特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀強(qiáng)。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強(qiáng)，富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個(gè)辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強(qiáng)。善于捕捉到對(duì)方觀點(diǎn)的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫(huà)龍點(diǎn)睛總結(jié)觀點(diǎn)，但不只是簡(jiǎn)單陳述，要有鼓動(dòng)性和想象性。由于各個(gè)辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對(duì)相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過(guò)網(wǎng)上搜索，采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書(shū)籍，在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì)有說(shuō)服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個(gè)團(tuán)體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論。
九、實(shí)施條件：
1、學(xué)生活動(dòng)用器材：桌子、椅子、辯論稿。
2、場(chǎng)地要求：場(chǎng)地寬敞，教室明亮，可見(jiàn)度好。
十、活動(dòng)過(guò)程記錄：
1、準(zhǔn)備階段：正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時(shí)間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準(zhǔn)備；對(duì)計(jì)時(shí)員、記分員和書(shū)記員做好培訓(xùn)。
2、開(kāi)展活動(dòng)：時(shí)間：5月25日15時(shí)。地點(diǎn)：五東202。步驟：1、開(kāi)場(chǎng)白（主持人主持）。2、介紹參賽隊(duì)員及其所持立場(chǎng)。3、介紹計(jì)時(shí)員、記分員、書(shū)記員、評(píng)委。4、比賽開(kāi)始。5、評(píng)委交評(píng)分表后退席評(píng)議。6、評(píng)委入席，宣布比賽結(jié)果。
3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：在辯論賽的規(guī)則下，我班開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的辯論賽，比賽由開(kāi)篇立論、攻辯、自由辯論、現(xiàn)場(chǎng)答辯、總結(jié)陳詞幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。辯手們始終保持著基本立場(chǎng)不偏移的基礎(chǔ)上，用縝密的邏輯思維流利的語(yǔ)言，豐富的面部表情和肢體語(yǔ)言一次又一次的擊倒對(duì)方。當(dāng)然，在這場(chǎng)唇槍舌戰(zhàn)的激烈辯論中，對(duì)手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時(shí)代氣息，讓辯手們?cè)谵q論過(guò)程中有話好說(shuō)，有話可說(shuō)。此次辯題涉及校園問(wèn)題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間，另一方面，辯題緊扣時(shí)代發(fā)展的需求，具有較強(qiáng)的時(shí)代感。這使得整個(gè)辯論場(chǎng)面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，社會(huì)轉(zhuǎn)型，競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)的大背景下，高校大學(xué)生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學(xué)生是青年中知識(shí)層次較高，很有發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造性的群體。他們要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的主力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)，同時(shí)也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。然而，目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。
對(duì)心理健康教育的建議：①建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動(dòng)態(tài)客觀記錄，它能真實(shí)地反映和記錄學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況②開(kāi)設(shè)心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識(shí)講座，系統(tǒng)地向大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，解析心理異常，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康③加強(qiáng)學(xué)生管理工作人員的心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，又有衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)生管理工作隊(duì)伍④開(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開(kāi)張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生⑤引導(dǎo)進(jìn)行專門從事心理衛(wèi)生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專門人才，從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢工作。
心理健康活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)簡(jiǎn)介
“5.25”與“我愛(ài)我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理 問(wèn)題凸顯的今天，選擇這樣一個(gè)日子，是有其特殊意義的。今年我國(guó)5.25“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”也即將來(lái)臨，幾屆以來(lái)成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)后，我們將借此機(jī)會(huì)在我校開(kāi)展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，本次活動(dòng)目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識(shí)。并以此掀起社會(huì)管制心理健康的熱潮。
二、主題思想
關(guān)愛(ài)自我，給心里一片晴空
三、活動(dòng)目的
提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的'心理健康問(wèn)題、讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性、宣傳心理知識(shí)、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營(yíng)造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
四、主辦單位
主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心
承辦方：建工系心理健康協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)對(duì)象
學(xué)院全體師生
六、活動(dòng)材料
展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫(huà)若干、條幅、小獎(jiǎng)品若干(為游戲設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng))、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個(gè)、氫氣氣筒一個(gè)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
紅星禮堂前、二教409
八、活動(dòng)時(shí)間
5月24日——5月25日
九、活動(dòng)方式
心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場(chǎng)心理健康咨、萬(wàn)人簽名、許愿墻等活動(dòng)
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
5.25 活 動(dòng) 內(nèi) 容
一心理圖片展
活動(dòng)時(shí)間:5月24日至5月25日
活動(dòng)主題:和諧社會(huì)文明校園美麗心靈
活動(dòng)方式：①圖片的收集(大約15幅心理圖片);
②圖片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將
圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);
�、�5名同學(xué)做現(xiàn)場(chǎng)圖片解釋
二萬(wàn)人簽名活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月24日至5月25日
活動(dòng)主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
活動(dòng)方式：禮堂前橫放寫(xiě)有宣傳標(biāo)語(yǔ)的條幅，舉行為時(shí)兩天的簽名活動(dòng)
條幅內(nèi)容：(任選)
“我愛(ài)我心——走出心靈的孤島”
“我愛(ài)我心美麗心靈文明校園和諧社會(huì)”
“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”
心理健康活動(dòng)方案13
5月25日是全國(guó)學(xué)生心理健康日，“5-25”諧音“我愛(ài)我”，提醒學(xué)生“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自己、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
在5.25校園即將來(lái)臨之際，為了我校校園和諧，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育。在此期間，銘選中學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心特作以下安排：
一、活動(dòng)主題
我愛(ài)我，為人生寫(xiě)一段美好的開(kāi)頭
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
三、活動(dòng)對(duì)象
xx中學(xué)全校師生
四、主辦單位
xx中學(xué)心理互助社
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理電影賞析
2、集思廣益
3、微笑征集
4、心理團(tuán)體游戲
5、手舞心靈與你同行
心理健康活動(dòng)方案14
為大力實(shí)施職工素質(zhì)建設(shè)工程，建設(shè)一支身心健康、充滿活力的職工隊(duì)伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)各項(xiàng)工作有效開(kāi)展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經(jīng)研究，決定在公司范圍內(nèi)開(kāi)展“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、目的意義
當(dāng)前，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨大轉(zhuǎn)型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊(duì)伍的思想觀念、認(rèn)知水平、價(jià)值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來(lái)自社會(huì)責(zé)任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來(lái)越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，以人為本地開(kāi)展職工心理健康教育活動(dòng)，幫助和引到職工正確認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
（一）活動(dòng)主題：“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”
（二）活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月1日—9月30日
�。ㄈ┗顒�(dòng)內(nèi)容：
1、開(kāi)展心理健康調(diào)查活動(dòng)。要求結(jié)合公司實(shí)際，關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，通過(guò)對(duì)話、訪談、調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查等方式，開(kāi)展心理健康調(diào)查活動(dòng)，切準(zhǔn)職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
2、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書(shū)室、閱覽室作用，增添書(shū)籍?dāng)?shù)量，增加書(shū)籍種類，并向職工宣傳“感動(dòng)人物”事跡，深入挖掘和倡樹(shù)公司的先進(jìn)典型，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界。
3、開(kāi)展職工健身活動(dòng)。組織籃球賽、書(shū)畫(huà)影展、郊游、登山、拓展等活動(dòng)，吸引廣大職工在生活中進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵(lì)干部職工堅(jiān)持日常自我活動(dòng)鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
為深入開(kāi)展“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，決定成立“陽(yáng)光身心、
快樂(lè)工作”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組組成如下：
組長(zhǎng)：余曙光
副組長(zhǎng)：陳東平
成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇
領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動(dòng)，研究決定重大事項(xiàng)，協(xié)調(diào)解決重大問(wèn)題。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室
辦公室主任：李紅那
辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、
趙磊、劉焱
辦公室工作職責(zé)：負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)主題教育活動(dòng)日常工作，制定工作實(shí)施方案并組織實(shí)施，督察指導(dǎo)主題教育活動(dòng)，及時(shí)掌握公司活動(dòng)開(kāi)展動(dòng)態(tài)，總結(jié)和選樹(shù)表彰先進(jìn)典型。
四、實(shí)施步驟
“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)是面向全公司全體員工開(kāi)展的普遍性教育活動(dòng)，要堅(jiān)持經(jīng)常性工作與集體性活動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與階段性任務(wù)相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實(shí)際，貼近員工思想實(shí)際，突出工作重點(diǎn)，明確工作目標(biāo)，增強(qiáng)針對(duì)性、時(shí)效性，使主題教育活動(dòng)深入人心。
“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段（20xx年9月1日至9日）動(dòng)員學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)階段。
（一）廣泛動(dòng)員，提高思想認(rèn)識(shí)。公司各部門要組織學(xué)習(xí)20xx年省公司工會(huì)工作意見(jiàn)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)省公司工會(huì)文件精神。
�。ǘ┱J(rèn)真組織開(kāi)展活動(dòng)。學(xué)習(xí)采取集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相結(jié)合的方式，利用集中學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)必讀內(nèi)容，自學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)推薦的書(shū)目資料，還可以利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展深層次的學(xué)習(xí)；通過(guò)對(duì)話、調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查等方式，開(kāi)展職工心理健康調(diào)查活動(dòng)。對(duì)職工生活心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容。
學(xué)習(xí)書(shū)籍篇目/光盤：
推薦書(shū)籍有：弗羅伊德的《夢(mèng)的解析》、《群體心理學(xué)與自我的分析》、《玩笑及其與無(wú)意識(shí)的關(guān)系》、《論無(wú)意識(shí)》；班杜拉的`《自我效能：控制的實(shí)施》、《社會(huì)學(xué)習(xí)和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》、《溝通的藝術(shù)》等。
中央電視臺(tái)百家講壇——吳瑞華《心理學(xué)知識(shí)與科學(xué)施教》。
第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開(kāi)展活動(dòng)階段。
�。ㄒ唬⿵V泛開(kāi)展主題教育活動(dòng)座談?dòng)懻摗?/p>
根據(jù)第一階段活動(dòng)情況，根據(jù)實(shí)際，結(jié)合工作分層適時(shí)組織召開(kāi)心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動(dòng)相結(jié)合，普及心理知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)較嚴(yán)重心理健康問(wèn)題的職工，要及時(shí)進(jìn)行治療；幫助職工調(diào)適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動(dòng)人物事跡，深入挖掘和倡樹(shù)公司先進(jìn)典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界；完善交心談心機(jī)制，及時(shí)幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)做好本職工作。
�。ǘ┡e辦“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”專題講座。
�。ㄈ╅_(kāi)展職工健身活動(dòng)，吸引職工進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段（20xx年9月26日至30日）總結(jié)問(wèn)題，鞏固活動(dòng)成果階段。
�。ㄒ唬┛偨Y(jié)前兩個(gè)階段主題教育活動(dòng)開(kāi)展和查評(píng)情況，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對(duì)活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并努力建立長(zhǎng)效機(jī)制，鞏固主題教育活動(dòng)取得的成果。
�。ǘ├^續(xù)開(kāi)展教育活動(dòng)，進(jìn)一步建立和完善職工思想的訴求表達(dá)機(jī)制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)和表達(dá)權(quán)讓職工感受到公司的關(guān)愛(ài)和重視，從而得到自我滿足，促進(jìn)心里健康。
心理健康活動(dòng)方案15
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)E市教育局教研室下發(fā)的《E市第四屆“心理健康教育研究組建設(shè)”活動(dòng)月方案》的精神，決定開(kāi)展以“心理健康教育研究組建設(shè)”為主題的E五小第四屆“關(guān)注學(xué)生心理健康”活動(dòng)月努力促進(jìn)教師心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)的提升，將心理健康教育有機(jī)地融入到學(xué)校教育教學(xué)常規(guī)工作之中，從而全面提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、活動(dòng)目的
以心理健康教育兼職教師為主體，吸收學(xué)校心理健康教育骨干，組建學(xué)校心理健康教育研究隊(duì)伍，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的校本研究的實(shí)踐探索，以形成校園的積極心理文化氛圍，在參與、互動(dòng)、體驗(yàn)中優(yōu)化教師心理健康教育的能力，為全體學(xué)生提供更加強(qiáng)大的心理服務(wù)，提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。
二、活動(dòng)主題
優(yōu)化心理健康教育校本研究，創(chuàng)設(shè)校園積極心理文化，提升校園生活的品質(zhì)與幸福感
三、活動(dòng)時(shí)間
確定**年3月21日——4月20日為活動(dòng)周期。
四、活動(dòng)內(nèi)容及安排
1.學(xué)校心理健康教育研究組的.建設(shè)（**年3月）
在原有的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步擴(kuò)充心理健康教育研究組的成員，以兼職持證心理健康教育教師為主體、以心理輔導(dǎo)站長(zhǎng)為組長(zhǎng)、以熱心于學(xué)校心理健康教育的骨干教師為基礎(chǔ)，組建心理健康教育研究組，制定工作計(jì)劃，完善學(xué)校學(xué)校心理健康教育內(nèi)涵。
E五小心理健康教研大組成員：
組長(zhǎng)：張萍（學(xué)校教科室副主任兼心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：邱春禮（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）
成員：何靜：聯(lián)系年級(jí)——一年級(jí)
游衛(wèi)洪：聯(lián)系年級(jí)——二年級(jí)
金虹：聯(lián)系年級(jí)——三年級(jí)
俞燕紅：聯(lián)系年級(jí)——四年級(jí)
孫芳：聯(lián)系年級(jí)——五年級(jí)
盧中悅：聯(lián)系年級(jí)——六年級(jí)
工作重點(diǎn)是：適合于學(xué)校實(shí)際的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)課的校本課程建設(shè)、學(xué)校心理輔導(dǎo)室硬件配置與個(gè)別輔導(dǎo)值班制度的落實(shí)、校園活動(dòng)性心理健康教育的開(kāi)展、三級(jí)預(yù)警中危機(jī)學(xué)生的檔案建設(shè)與轉(zhuǎn)介等。
2.學(xué)校心理健康教育校本研究觀摩活動(dòng)（20xx年3月21—4月20日）
（1）做好學(xué)校心理健康教育校本教材的開(kāi)發(fā)研究活動(dòng)。本學(xué)期，我校的心理健康教育課一律由班主任上課，團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容由教科室統(tǒng)一安排，每個(gè)年級(jí)組的班主任集體備課，并結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)方案進(jìn)行調(diào)整，上課情況由校長(zhǎng)室、教科室組織檢查。上課的資料統(tǒng)一由教科室整理歸檔。
�。�2）搞好心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)的教研活動(dòng)。本學(xué)期，我們心理健康教研大組由三年級(jí)的金虹老師開(kāi)設(shè)一節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)課，時(shí)間是3月25日下午。全體班主任對(duì)此進(jìn)行討論，并在大組內(nèi)交流，以提高老師的團(tuán)體輔導(dǎo)能力。
�。�3）繼續(xù)做好危機(jī)預(yù)警工作。我校心理輔導(dǎo)站對(duì)各班的特殊學(xué)生進(jìn)行了全面摸底調(diào)查，為他們建立檔案，并由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及中心教研組成員對(duì)其進(jìn)行結(jié)對(duì)輔導(dǎo)幫助，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題集中討論，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，商討輔導(dǎo)策略。
�。�4）繼續(xù)做好個(gè)別輔導(dǎo)工作。周一至周五的中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)半為心理輔導(dǎo)室開(kāi)放時(shí)間，各位輔導(dǎo)老師熱情接待來(lái)訪學(xué)生，并做好個(gè)案記錄工作。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比較特殊的學(xué)生，及時(shí)向校長(zhǎng)室報(bào)告，并做出合理的解決辦法，甚至轉(zhuǎn)借。
在活動(dòng)過(guò)程中做好資料積累工作，以便活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行整理，為下次活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
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