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戶外健康活動(dòng)方案4篇
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編為大家收集的戶外健康活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
戶外健康活動(dòng)方案1
活動(dòng)要求：
1、引導(dǎo)幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
2、帶領(lǐng)幼兒動(dòng)作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動(dòng)中出汗情況和活動(dòng)量情況，及時(shí)提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動(dòng)量。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、自選運(yùn)動(dòng)小器械若干(流星球、小轉(zhuǎn)盤(pán)、海綿棍等)
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同
活動(dòng)過(guò)程：
一、調(diào)動(dòng)身心
1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動(dòng)做準(zhǔn)備。
2、引導(dǎo)活動(dòng)，放松關(guān)節(jié)
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來(lái);扭扭扭，我們身體扭起來(lái);
跳跳跳，我們小腳跳起來(lái);跑跑跑，大家一起跑起來(lái)!
二、分散活動(dòng)
1、自選活動(dòng)
(1)觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會(huì)一物多玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
(2)提醒出汗的.幼兒用小毛巾擦汗，減少活動(dòng)量。
(3)鼓勵(lì)幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機(jī)，開(kāi)小車(chē)，放焰火等。(隨機(jī)增加幼兒新想出的玩法)
三、升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國(guó)旗
四、集中活動(dòng)
1、教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動(dòng)作有力，合拍做操。
2、隨機(jī)練習(xí)個(gè)別做得不到位的操節(jié)。
活動(dòng)結(jié)束：
1、組織幼兒排隊(duì)有節(jié)奏地開(kāi)火車(chē)。
2、提醒幼兒活動(dòng)后擦汗，喝小半杯水。
戶外健康活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中：“幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們?cè)诳鞓?lè)的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)�！钡木窈捅緦W(xué)期園務(wù)計(jì)劃，以幼兒發(fā)展為本的理念，突出幼兒發(fā)展的自主性和能動(dòng)性，于10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個(gè)體差異的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)樂(lè)趣，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性;并在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢合群的個(gè)性心理品質(zhì)，為孩子們提供更廣闊的活動(dòng)空間、更充分的活動(dòng)機(jī)會(huì)，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)。
二、活動(dòng)主題：
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”
三、活動(dòng)要求：
人人參與，天天運(yùn)動(dòng)，教師、幼兒、家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，積極參與鍛煉，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的教育理念，以達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、增設(shè)豐富的戶外體育器械：皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車(chē)、軟墊、繩子、沙包等。
2、倡議教師與家長(zhǎng)共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。
五、內(nèi)容安排.
(一)、技能鍛煉
1、項(xiàng)目：
大班組(跳繩，拍球，騎車(chē));中班(拍球，踩高蹺，騎車(chē));小班(踩高蹺，滾球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。
2、規(guī)則：
�、佟⒋蟀唷短K》
a、單人跳：幼兒能連續(xù)跳10——15
b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時(shí)跳5——8個(gè)。
�、�、大班《拍球》
a、原地拍球：幼兒能連續(xù)拍15下。
b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。
�、�、中班《拍球》
a、幼兒原地拍球能連續(xù)拍5——8下。
b、2---3人互相拋接球。
�、堋⒅邪唷恫雀哕E》
幼兒能穩(wěn)定的.在操場(chǎng)上來(lái)回走。
⑤、小班、《平衡木》《滾球》
a、幼兒能大膽、勇敢走過(guò)平衡木，繞過(guò)障礙物。
b、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。
�、蕖⑿⌒“唷蹲咂胶饽�，爬行》
幼兒在老師的指導(dǎo)下大膽的走平衡木，能在老師指定的區(qū)域內(nèi)協(xié)調(diào)快速爬行。
3、考核時(shí)間:11月14——20日
(二)、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)
1、各班選3個(gè)體育技能游戲和父母一起活動(dòng)。
2、前期工作準(zhǔn)備：通知家長(zhǎng)，并組織家長(zhǎng)、幼兒進(jìn)行練習(xí);后勤準(zhǔn)備好活動(dòng)器械、布置好場(chǎng)地。
3、活動(dòng)時(shí)間:大班11月2日下午;中小班：11月3日下午;小小班11月4日下午;(雨天延期)。
4、評(píng)委：
大班：陳彩霞、李娜、潘達(dá)靜、余彬
中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬
小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬
統(tǒng)計(jì)：童愛(ài)霞、拍照：施海雁
六、考核、獎(jiǎng)勵(lì)
1、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)取小組第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng)。
2、技能鍛煉每個(gè)項(xiàng)目的前兩為基本項(xiàng)，各班通過(guò)率應(yīng)為95%。
戶外健康活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題：
“凝聚心感悟，歡樂(lè)戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的.情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門(mén)口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車(chē)出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開(kāi)展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動(dòng)
5)16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車(chē)費(fèi)：xx
2、景區(qū)門(mén)票：xx
3、烤爐費(fèi)用：xx
4、燒烤食物：xx
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品：xx
6、備用藥物：
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：
xxx
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：xx
采購(gòu)員：xx
道具、拍照：xx
物品保管：xx
戶外活動(dòng)游戲組織：xx
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：xx
九、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
戶外健康活動(dòng)方案4
教材分析
皮球的玩法多，可操作性強(qiáng)，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動(dòng)通過(guò)指導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球等動(dòng)作，提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性。
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道原地拍球的基本方法，練習(xí)排球的基本動(dòng)作。
2.能收養(yǎng)手眼，協(xié)調(diào)的.控制好皮球。
3.對(duì)皮球感興趣，體驗(yàn)玩皮球的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
皮球人手一個(gè)
活動(dòng)建議
1.準(zhǔn)備活動(dòng)，教師邊念“大皮球，真好玩，一會(huì)兒低，一會(huì)兒高，進(jìn)行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉(zhuǎn)個(gè)圓圈再來(lái)跳”的兒歌，邊引導(dǎo)幼兒模仿球進(jìn)行蹲、跳、轉(zhuǎn)圈等動(dòng)作做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.出示皮球，引導(dǎo)幼兒自由探索并相互學(xué)習(xí)球的各種玩法。
(1)出示皮球，激發(fā)幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒?
(2)引導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球、拋球等動(dòng)作，提高手眼協(xié)調(diào)能力。
(3)請(qǐng)個(gè)別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學(xué)習(xí)。
3.教師示范原地拍球方法，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地拍球的動(dòng)作要領(lǐng)。
(1)動(dòng)作要點(diǎn)：腕、指放松，五指自然分開(kāi)，伸肘、屈腕、屈指，用適當(dāng)?shù)牧α颗拇蚯虻纳喜俊?/p>
(2)指導(dǎo)幼兒練習(xí)原地拍球，初步掌握拍球動(dòng)作。
(3)教師表演花樣拍球，激發(fā)幼兒興趣,。如：自拋?zhàn)越�、拍球轉(zhuǎn)身、胯下傳球等。
4.放松活動(dòng)：教師引導(dǎo)幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身。