冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案8篇

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冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃，具體方案如下：

　　二、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光體育綠色公益跑

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：XXX

　　副組長(zhǎng)：XXX

　　2.實(shí)施小組

　　組長(zhǎng)：XXX

　　副組長(zhǎng)：2

　　組員：各班班主任

　　四、參加對(duì)象

　　學(xué)校四、五年級(jí)學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　XX年XX月XX日

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　�。ㄒ唬﹩�動(dòng)儀式

　　時(shí)間：

　　11月13日

　　橫幅：XXX小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

　　（二）宣傳工作

　　1.??校長(zhǎng)對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

　　2.??各班主任利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

　�。ㄈ�）活動(dòng)記錄

　　1.??班主任老師負(fù)責(zé)管理

　　2.??班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

　　3.??月底上交教導(dǎo)主任備案

　　七、實(shí)施方法

　　1、通過學(xué)校的宣傳，要對(duì)全校師生宣傳我�！瓣�(yáng)光體育與快樂校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

　　2、根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行考核。

　　3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級(jí)規(guī)定的里程。

　　八、活動(dòng)安排

　　1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場(chǎng)場(chǎng)跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

　　3、積極開展好我校冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：五年級(jí)1000米，四年級(jí)800米，其他年級(jí)500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各班級(jí)要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況也將納入各班的評(píng)比活動(dòng)及班主任工作考評(píng)。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

　　3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的`調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評(píng)選與表彰

　　到4月，學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的`鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)

　　組長(zhǎng)：查來賦

　　副組長(zhǎng)：杜旺盛張來明

　　成員：張文信陳四生吳振華年級(jí)組長(zhǎng)班主任體育教師

　　三、參加對(duì)象

　　全體學(xué)生

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　XX年11月30日至XX年3月5日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、XX年11月30日下午4：40在廣場(chǎng)舉行起跑儀式（高一年級(jí)）。

　　2、學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)體育委員做好每周長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　六、具體實(shí)施辦法：

　　1、各班級(jí)可分成若干個(gè)長(zhǎng)跑小組，并各設(shè)一名小組長(zhǎng)。

　　2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級(jí)為單位，在廣場(chǎng)列好隊(duì)；然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線：教學(xué)區(qū)廣場(chǎng)——逸夫?qū)嶒?yàn)樓臺(tái)階——實(shí)驗(yàn)樓門洞——行政樓門前——右轉(zhuǎn)進(jìn)入南環(huán)路——籃球場(chǎng)處下坡——七號(hào)樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門處上臺(tái)階——廣場(chǎng)——回各自班級(jí)）。高一、高二年級(jí)組長(zhǎng)、班主任安排組織好，做到集合及時(shí)、隊(duì)列整齊。高三年級(jí)組長(zhǎng)、班主任自行安排（早讀或課外活動(dòng)時(shí)間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）

　　3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長(zhǎng)跑的情況向小組長(zhǎng)匯報(bào)，組長(zhǎng)應(yīng)做每日長(zhǎng)跑情況記錄工作，并將長(zhǎng)跑情況向體育委員匯報(bào)。

　　4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處（團(tuán)委辦公室）。

　　5、政教處每周將公布各班級(jí)所完成的累計(jì)里程數(shù)。

　　6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長(zhǎng)跑情況，不得弄虛作假。

　　7、每位學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。凡因病“不宜參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請(qǐng)，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

　　8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好紀(jì)錄。

　　9、不得在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

　　10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評(píng)選出冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人，并將個(gè)人長(zhǎng)跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要評(píng)定依據(jù)。

　　11、高一年級(jí)先啟動(dòng)集體長(zhǎng)跑。高二年級(jí)何時(shí)進(jìn)行將另行通知。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽(yáng)光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案。

　　二、時(shí)間安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　組 長(zhǎng)：xx

　　副組長(zhǎng)：xx

　　組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任

　　四、目標(biāo)要求：

　　1、全員參與：人人參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會(huì)跳繩、踢毽子，學(xué)生長(zhǎng)跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。

　　2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

　　3、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級(jí)之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，班主任組織。

　　4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的'原則，確保安全。

　　5、積累資料。班級(jí)活動(dòng)資料請(qǐng)各班主任負(fù)責(zé)收集。

　　五、活動(dòng)組織

　　1、長(zhǎng)跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長(zhǎng)跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號(hào)繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針方向慢跑，每天不少于 1000米 。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號(hào)等情況進(jìn)行打分評(píng)比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長(zhǎng)跑隊(duì)員。

　　2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長(zhǎng)繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭(zhēng)1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

　　3、跳繩、踢毽、長(zhǎng)跑比賽。

　　4、請(qǐng)教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽(yáng)光下，融入學(xué)生中！

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為更好貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（教體藝函〔20xx〕7號(hào)）的精神，廣泛開展我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)新高潮，特制訂本方案。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光體育與全民健身同行。

　　三、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　四、活動(dòng)方案

　　1、活動(dòng)時(shí)間：12月1日至4月1日。

　　2、利用體育課、早操、課外體育活動(dòng)、達(dá)標(biāo)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

　　3、每日每位小學(xué)生晨跑800米每位初中學(xué)生晨跑1500米。

　　4、每日長(zhǎng)跑活動(dòng)的情況要及時(shí)做好記錄。

　　五、活動(dòng)要求

　　1、全體學(xué)生要充分認(rèn)識(shí)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，努力完成冬季長(zhǎng)跑里程任務(wù)。

　　2、學(xué)生若因身體原因臨時(shí)不能參加長(zhǎng)跑的，男女生分別要向班級(jí)男女體育委員及時(shí)做好請(qǐng)假工作，并作說明。對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的.學(xué)生，自己提出申請(qǐng)，經(jīng)學(xué)校審核后準(zhǔn)予免跑，不計(jì)入該班應(yīng)跑人數(shù)。免跑學(xué)生可參加適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

　　3、班主任及體育教師要利用課外時(shí)間向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

　　4、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)，防止安全事故的發(fā)生。

　　5、每班必須指定一或男女二名學(xué)生做好請(qǐng)假和長(zhǎng)跑里程表登記工作，每月向體育組上報(bào)一次，學(xué)校結(jié)合各班網(wǎng)上的工作情況，進(jìn)行表彰。

　　6、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將根據(jù)各班長(zhǎng)跑組織情況及班級(jí)人均長(zhǎng)跑里程數(shù)二項(xiàng)主要指標(biāo)評(píng)選長(zhǎng)跑鍛煉先進(jìn)班級(jí)。并對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)表彰。結(jié)果與班級(jí)、班主任的評(píng)先評(píng)優(yōu)相掛鉤。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案5

　　一、活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)：

　　（1）12月11日，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　（2）12月14日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。

　�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫致家長(zhǎng)的信，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持。

　　二、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題：

　　陽(yáng)光體育與全民健身同行

　　三、時(shí)間安排與組織形式：

　　1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計(jì)5個(gè)月。

　　2、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的'時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑，具體要求如下：

　�。�1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

　�。�2）居住地距*中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(zhǎng)的協(xié)助下選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距*中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

　�。�3）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。

　�。�4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督工作。

　　（5）全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬米以上。

　�。�6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。

　　（7）長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù)。

　　四、活動(dòng)的監(jiān)督評(píng)價(jià)：

　　1、活動(dòng)的監(jiān)督：

　　為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長(zhǎng)跑的習(xí)慣，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

　　（1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：

　　a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。

　　b、通過電話等形式回訪家長(zhǎng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

　�。�2）做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：

　　節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評(píng)價(jià)意見，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見的整理和回訪工作。

　　2、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

　　（1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié)，問題及時(shí)記錄在《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià)。

　�。�2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。

　�。�3）活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

　�。�4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。抽查內(nèi)容如下：

　　a、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。

　　b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡。

　　c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案6

　　一、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光體育與全民健身同行

　　二、指導(dǎo)思想

　　以深入貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件和省委9號(hào)文件精神、廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　三、參加對(duì)象

　　全區(qū)中小學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生)

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年1月至20xx年4月

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　20xx年1月7日下午，舉行x第三屆學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

　　每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生xx00米，初中生1500米，高中生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位，通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄，學(xué)校各年級(jí)、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　各校校長(zhǎng)作為學(xué)校開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。

　　六、活動(dòng)要求

　　1、各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的重要意義，繼續(xù)認(rèn)真組織好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、體育和團(tuán)委的工作計(jì)劃，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，切實(shí)提高冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開展的普及率，做到人人參與。要把組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)作為推動(dòng)陽(yáng)光體育的重要抓手，要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)不斷引向深入，不斷提高廣大青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，努力開創(chuàng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新局面。

　　2、全區(qū)中小學(xué)校要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)實(shí)際情況制訂操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合;各學(xué)校要因地制宜、積極實(shí)踐，為學(xué)生長(zhǎng)跑鍛煉創(chuàng)造條件，場(chǎng)地條件不足的學(xué)校要根據(jù)校園環(huán)境和地域特點(diǎn)設(shè)計(jì)好跑步路線，科學(xué)合理安排學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)間，提高校園體育場(chǎng)地使用率。校長(zhǎng)要親自動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加長(zhǎng)跑鍛煉，中小學(xué)班主任、體育教師是學(xué)校長(zhǎng)跑活動(dòng)的重要組織和推動(dòng)者，要組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。讓長(zhǎng)跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生，形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，使冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。

　　3、要加強(qiáng)宣傳報(bào)道工作，促進(jìn)全社會(huì)關(guān)心、支持和參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。要結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)、團(tuán)隊(duì)日等活動(dòng)，設(shè)計(jì)開展“陽(yáng)光體育與全民健身同行”的主題教育活動(dòng)，積極動(dòng)員青少年學(xué)生主動(dòng)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，在活動(dòng)中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。要組織新聞媒體積極宣傳冬季長(zhǎng)跑的意義和作用，宣傳本地、本校豐富多彩、新穎多樣的'冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)形式。各學(xué)校要建立宣傳報(bào)道制度，指定專人負(fù)責(zé)，對(duì)本校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的好做法、好經(jīng)驗(yàn)和涌現(xiàn)出的先進(jìn)典型予以跟蹤報(bào)道。并及時(shí)將活動(dòng)開展情況上報(bào)。

　　4、各校要對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)做到有組織、有記載、有評(píng)比，并建立激勵(lì)機(jī)制，對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

　　5、活動(dòng)開展期間，要指定專人負(fù)責(zé)每半個(gè)月上報(bào)學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息(冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)信息員填寫附件三)，并于20xx年1月15日前報(bào)送。各校要及時(shí)上傳圖片和信息給社會(huì)發(fā)展局教育科(郵箱：x)，圖片和信息篇數(shù)不少于3幅(篇)，并在20xx年4月20號(hào)以前上報(bào)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的工作總結(jié)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案7

　　為貫徹落實(shí)國(guó)家教育部、體育總局及省相關(guān)文件精神，大力推動(dòng)我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛、深入開展，營(yíng)造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，根據(jù)校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)20xx年體育活動(dòng)計(jì)劃，我校將于11月27日舉行20xx年冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)暨冬季體育鍛煉活動(dòng)啟動(dòng)儀式。相關(guān)內(nèi)容安排如下：

　　一、舉辦時(shí)間和地點(diǎn)

　　1、時(shí)間：20xx年11月27日全天。

　　2、地點(diǎn)：北校區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

　　二、舉辦程序

　　1、8:00：各學(xué)院運(yùn)動(dòng)員在檢錄處集合。

　　2、8:10：女子第一組檢錄。

　　3、8:30：校領(lǐng)導(dǎo)為第一組運(yùn)動(dòng)員發(fā)令，正式啟動(dòng)我�！瓣�(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”冬季體育鍛煉活動(dòng)。

　　4、8:30——16:00：冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　5、16:30：頒獎(jiǎng)。

　　三、活動(dòng)要求

　　1、各學(xué)院要按照競(jìng)賽規(guī)程要求，積極、認(rèn)真組織好本單位參賽運(yùn)動(dòng)員的選拔、審查和報(bào)名工作。并按照分組順序及競(jìng)賽日程安排，組織好本單位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行檢錄。

　　2、各學(xué)院要根據(jù)組委會(huì)的相關(guān)要求和本單位的實(shí)際，安排好本單位的`后勤服務(wù)、宣傳報(bào)道以及運(yùn)動(dòng)員的思想教育等工作。并要按照競(jìng)賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競(jìng)賽活動(dòng)的順利開展。

　　3、宣傳橫幅、音響設(shè)備、比賽場(chǎng)地器材布置等工作，務(wù)必于11月26日下午17:00前安裝到位。

　　4、未盡事宜，另行通知。

　　xx醫(yī)藥學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

　　二0xx年十一月十一日

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號(hào)）精神，按教育部 國(guó)家體育總局 共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的'鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

　　二、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光體育與全民健身同行

　　三、參加對(duì)象

　　本校全體學(xué)生，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月2日至20xx年4月30日

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.20xx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

　　每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小學(xué)生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。

　　2.以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。

　　長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑

　　學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

　　六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)

　　組 長(zhǎng)：孔*軍 負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。

　　副組長(zhǎng)：白*安 制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展

　　組 員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)

　　焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。

　　七、 活動(dòng)措施：

　　1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用

　　2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

　　3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

　　4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

　　5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。

　　八、安全預(yù)案

　　1.提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

　　2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

　　3.各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

　　4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要及時(shí)找到副組長(zhǎng)或組長(zhǎng)進(jìn)行解決。

　　5.關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息。

　　九、教師跟班安排

　　一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊*珍

　　二年級(jí)負(fù)責(zé)：高*桂

　　三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*華

　　四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*覺

　　五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧*標(biāo)