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跳繩比賽活動方案

時間:2023-04-08 12:17:43 活動方案 我要投稿

跳繩比賽活動方案(匯編15篇)

  為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案,方案是在案前得出的方法計劃。制定方案需要注意哪些問題呢?以下是小編為大家整理的跳繩比賽活動方案,歡迎大家分享。

跳繩比賽活動方案(匯編15篇)

跳繩比賽活動方案1

  活動目的:

  動員學(xué)生積極參加體育鍛煉,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展跳繩活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

  活動時間:

  5月31日

  活動對象:

  全體師生

  比賽規(guī)程和評比辦法:

  一、繩子的要求

  各班自備集體跳長繩(6米以上)1根,個人自由跳繩1根。

  二、動作的'規(guī)定和規(guī)則

  (一)一分鐘個人跳。每隊出一人自由跳。

 。ǘ┒昼娀犹。飯?zhí)ê碗p人跳,兩分鐘為限。

 。ㄈ┪宸昼娂w跳 每個動作加一份

 。1)規(guī)則:

 。╝)每個班級各項參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人,比賽前裁判員應(yīng)認(rèn)真檢查人數(shù)。比賽中運(yùn)動員因故(如受傷)不能參加比賽可退場。本隊仍可進(jìn)行比賽,但不能增加運(yùn)動員(跳繩受傷者可換作搖繩人)。

 。╞)在比賽前裁判小組長要認(rèn)真檢查每隊使用的繩子的長度,在長繩靠邊兩端部位應(yīng)有明顯標(biāo)志(可帖有膠帶)搖繩人的手必須握在標(biāo)志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實(shí)際使用的長度,應(yīng)判犯規(guī),裁判員應(yīng)注意隨時檢查。

跳繩比賽活動方案2

  為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

  一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠

  二、比賽組織:

  1、競賽組:負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。

  組長:李 斐

  成員:張文龍、宿永明

  2、承辦單位:動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。

  三、比賽時間:**年1月19日下午14:30

  五、比賽地點(diǎn):公司辦公樓前

  六、比賽內(nèi)容:單人跳繩、多人跳繩

  七、比賽規(guī)則:

  1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。

  八、注意事項:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對隊員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的'視為自動棄權(quán)。

  3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。

  九、報名要求:

  1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,各單位可先行組織預(yù)選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,名額為3名。

  2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。

  3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。

  4、比賽為集體報名,個人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

  5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

  十、獎勵方法:比賽設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。

  附件:跳繩比賽報名表

  榆鋼公司工會

  榆鋼公司團(tuán)委

  榆鋼公司動力團(tuán)支部

跳繩比賽活動方案3

  一、競賽目的

  為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體凝聚力,提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。

  二、競賽時間

  20xx年4月9日上午

  三、競賽地點(diǎn)、組織形式

  漢賓公園廣場

  四、報名時間及方式

  以班級為單位報名,一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽(備注:跳繩自備)

  五、競賽內(nèi)容

  單人雙腳跳

  六、競賽規(guī)則:

  以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

  七、評獎:

  1、1—2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  2、3—4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  3、5—6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

  八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:

  副組長:

  成員:各班班主任

  九、競賽裁判安排

  裁判員:

  計時、信號:

  計數(shù)員:

  統(tǒng)計:

  調(diào)度人員:

  圖像采集:凡海薇

跳繩比賽活動方案4

  一、活動意義:

  為了普及學(xué)校體育運(yùn)動,豐富校園文化,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);提高運(yùn)動技術(shù)能力,增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣;增強(qiáng)班級凝聚力,特舉辦**年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

  二、競賽時間10月19日—10月23日

  三、競賽地點(diǎn)教學(xué)樓前操場

  四、競賽內(nèi)容

  (一)、一分鐘短繩:一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

 。ǘ⒓w三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。

  五、競賽規(guī)則

 。ㄒ唬、一分鐘短繩:

  1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

 。ǘ、五分鐘長繩:

  各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,一個同學(xué)跳過記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

  六、競賽獎項

  單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

  優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

  優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的`班級獲得優(yōu)秀獎。

  機(jī)動獎項:根據(jù)比賽的實(shí)際情況,由學(xué)部校長指定!

  七、賽裁判安排

  裁判長:衣龍濤

  副裁判長:闞偉閻寶金

  計算成績:

  一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

  三分鐘長繩計數(shù)老師:趙薇、于騫

  平均成績計算:闞偉、劉克祥

  寫?yīng)劆睿阂慢垵?/p>

  計時員:閻寶金

  頒獎人:周校長

跳繩比賽活動方案5

  一、比賽目的:推動素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運(yùn)動能力,進(jìn)步運(yùn)動愛好,進(jìn)步集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué);@球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)

  單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數(shù):各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設(shè)置:

  個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排

  組 長:

  成 員:

  裁判長:

  裁判員:

  計時員:

  計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4—6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員)

  記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

  統(tǒng)計員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

  公布: 學(xué)生兩人

  攝影負(fù)責(zé):

  九、活動器材:跳繩由學(xué)校同一配備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

  4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的`骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。

  8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

  比賽日程安排

跳繩比賽活動方案6

  一、指導(dǎo)思想

  增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本,貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動,形成全員參與的.體育鍛煉的良好風(fēng)氣,讓陽光體育運(yùn)動在我校蓬勃發(fā)展。

  二、比賽時間

  **年10月31日

  三、比賽場地

  校園課間活動場地

  四、比賽內(nèi)容:

  1—6年級單人一分鐘跳短繩

  五、競賽規(guī)則:

  1、每班男、女各5人

  2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

  3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行,一、二年級為低年級組,三、四為中年級組,五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組,各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

  4、限時均為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,若在比賽過程失誤,隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

  六、獎勵辦法:

  短繩個人獎:各年級組各取男女取前3名學(xué)生,以累計成績多者為勝。

  短繩集體獎:各年級組按班級成績排名,第一名一等獎,第二名二等獎

  七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:盧云生

  副組長:張萬強(qiáng)丁麗杰

  成員:各班主任

  八、競賽裁判安排

  裁判員:丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

  計時員:丁麗杰

  攝影負(fù)責(zé):楊玉秀

  九、注意事項

  參賽運(yùn)動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù),超出比賽規(guī)定場地,經(jīng)教師裁判認(rèn)定,必須立刻終止比賽。

跳繩比賽活動方案7

  為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的.拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下:

  一、比賽時間:20xx年10月底(具體比賽時間待定)

  二、比賽地點(diǎn):學(xué)校北區(qū)操場

  三、比賽項目:單人跳繩

  四、比賽規(guī)則:

  1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。

  2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名,報名采取自愿的原則。:20xx年10月19日——23日。

  3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。

  4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。

  5、參賽職員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給 裁判登記成績,逾期無效。

  6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。

  7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù),其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。

  五、留意事項:

  1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。

  2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地,順次比賽。

  3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。

  六、嘉獎辦法:

  根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽活動方案8

  為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下:

  一、比賽時間:

  20xx年10月底(具體比賽時間待定)

  二、比賽地點(diǎn):

  學(xué)校北區(qū)操場

  三、比賽項目:

  單人跳繩

  四、比賽規(guī)則:

  1、單人比賽,1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。

  2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名,報名采取自愿的原則。報名時間:20xx年10月19日——23日。

  3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。

  4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的.計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。

  5、參賽職員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。

  6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。

  7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù),其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。

  五、留意事項:

  1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。

  2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地,順次比賽。

  3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。

  六、嘉獎辦法:

  根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽活動方案9

  一、活動目的:

  為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的.興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  20xx年1月

  四、活動地點(diǎn):

  學(xué)校操場(如遇雨天改在體育館)

  五、設(shè)置組別:

  學(xué)生組:一年級組;二三年級組;四年級組級組;六年級組;七年級組。組、生活組。

  七、比賽規(guī)則

  1、并腿前跳:兩分鐘比賽人數(shù):全班學(xué)生繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以兩分后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),速度跳:參加對象:4—7賽人數(shù):全班學(xué)生、全體教師。跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一最后成績。然后把全班(全組)跳繩總次數(shù)除平均數(shù)高者為勝。

  3、跳長繩分鐘比賽人數(shù):全班學(xué)生其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),5—19號下午課外活動時間。

  教師組:行政組參加對象:

 。北荣愐(guī)則:比賽規(guī)則:參加對象:、初中組3年級比賽時間:兩分鐘的時間內(nèi),單人跳鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最平均數(shù)高者為勝。比賽時間:一分鐘。一分鐘的時間內(nèi),單人分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人以全班(全組)人數(shù),4—7年級比賽時間:五次數(shù)多者為勝。

  2、比;五年、小學(xué)年級、教師組。比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,

  八、獎項設(shè)置:

  本次比賽以班級(組)為單位,各年級組分別設(shè)一等獎(一年級組、教師組分一、二等獎)

  九、獎品發(fā)放:

  德育處。

  十、其他有關(guān)事項:

  1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動動器材學(xué)生自備(長跳繩除外)判員指揮,未按時到場班級(組)視為自另行通知。

  生活組小學(xué)組、初中組、強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),進(jìn)一步推動舉辦“迎大運(yùn),展風(fēng)采3-6月每周五下午球場比賽地點(diǎn):4項學(xué)生可自由選擇參加)2、1分鐘計時交換腳跳;人并立,各持一繩頭同搖齊繩從腳下過兩次,即搖兩次成立由班主任任領(lǐng)隊、月份):組長的五人裁判小組,組織本班同學(xué)進(jìn)行預(yù)賽,選出本班各單項男女冠軍,填寫成績單于行政組“全”跳繩4:xx-4項學(xué)生可自由選擇參加)比賽項目:3:繩體育委員任

  3、請參加比賽的團(tuán)隊(班級)賽前關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

跳繩比賽活動方案10

  一、比賽目的:

  響應(yīng)參與文體節(jié)活動號召,活躍校園氣氛,豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身心素質(zhì)。

  二、比賽時間:

  x年5月16日(團(tuán)體)、5月18日(個人)

  三、比賽地點(diǎn):

  ;@球場

  四、比賽項目:

  單人跳、集體跳

  五、比賽辦法:

  各項分別取

  一、二、三等獎

 。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐(guī)則:

  比賽時間:1分鐘

  比賽人數(shù):每班限報男女同學(xué)各5名,分男子組和女子組。

  比賽規(guī)則:參賽者可以自由選用各種單人跳法,一分鐘內(nèi),單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤,則失誤本次不計數(shù)。

 。ǘ┘w賽規(guī)則:

  比賽時間:三分鐘

  比賽人數(shù):每班限報12人。(男女各5人,另報2人搖繩)。

  比賽規(guī)則:比賽隊員要從繩子的`一邊按順序依次跳過繩子到另一邊,按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出,則不計本隊次數(shù),若中間失誤可接著跳,比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。

  六、獎勵辦法

  單人賽:設(shè)男女

  一、二、三等獎各一名。

  集體賽:設(shè)團(tuán)體

  一、二、三等獎各一名,成績相同則并列。

  七、要求:

  1、參賽隊員需按時到場,比賽開始時未到場則視為棄權(quán)。

  2、注意紀(jì)律、聽從安排,違紀(jì)者取消比賽成績。

  八、未盡事宜另行通知。

跳繩比賽活動方案11

  一、比賽時間:20xx年4月17日上午8:15

  二、比賽場地:崇德樓前

  三、參賽范圍:三、四、五、六年級

  四、比賽內(nèi)容:三年級1-2級動作。4—6年級,單人一分鐘雙搖淘汰賽,團(tuán)隊組合花樣跳。

  五、比賽規(guī)則:

  1、參與人數(shù)。3年級參賽團(tuán)隊學(xué)生10人以上,4-6年級單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人,團(tuán)隊組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報政教處張瓊康處。

  2、雙搖個人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽,跳壞以后自動下場,每年級比賽一場,按堅持時間長短取名次。考慮學(xué)生身體極限和安全,時間定為1分鐘內(nèi),班主任告知學(xué)生身體承受不了時,必須下場。

  3、三年級花樣賽。1-2級動作,以最炫民族風(fēng)為音樂伴奏,以動作的完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績分。(百度視頻上查《全國大眾跳繩六級規(guī)定動作》有分解動作教學(xué))

  4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的'數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分,每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會。

  六、獎勵辦法:

  個人雙搖獎設(shè)為:每年級一等獎1人,二等獎2人,三等獎3人,學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書。

  集體獎設(shè)為:一等獎4名,二等獎4名(每年級各一名),三等獎7名。一等獎兩根長繩,二等獎一根長繩一根短繩,三等獎一根短繩。并納入考核加分。

  七、活動組委會及裁判組

  組長:zz

  副組長:zz

  裁判員:zz

  計分:z

  攝像:z

  畫線:z

  證書填寫:z

  請各班抓緊時間對參賽選手進(jìn)行培訓(xùn),以期取得優(yōu)異成績。

  **實(shí)驗小學(xué)20xx年4月14日

  附:

  三年級( )班評分表

  動作完成(2.5)

  動作熟練(2.5)

  動作整齊(2.5)

  動作規(guī)范(2.5)

  總分

 。 )年級( )班組合花樣評分表

  動作完成(2.5)

  花樣數(shù)量(2.5)

  動作難度(2.5)

  動作優(yōu)美(2.5)

  總分

跳繩比賽活動方案12

  一、指導(dǎo)思想:

  本學(xué)期從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間,改變原有的教學(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個學(xué)生的個體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。通過多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

  二、活動內(nèi)容:

  主要是短繩和長繩練習(xí),跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,根據(jù)二年級學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對學(xué)生的個體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個學(xué)生都受益,通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會快樂,在運(yùn)動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

  三、興趣小組訓(xùn)練要求:

  師生必須嚴(yán)格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。

  四、具體時間及場地安排

  1.訓(xùn)練時間安排:每周二下午第四節(jié)活動課。

  2.活動場地:體育場。

  五、興趣小組達(dá)成目標(biāo):

  通過近一個學(xué)期的課余訓(xùn)練,擬成以下目標(biāo):

  1、單搖。

  2、花樣跳。

  3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。

  4、讓每一個成員都熱愛跳繩,并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段!酒繂稳颂K比賽活動方案

  活動簡介:跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展,是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動,經(jīng)常從事這項活動,提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用,同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能,尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響,極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目,我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項目,并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項目,F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩,推廣此項運(yùn)動,同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員,特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。

  【賽事組織架構(gòu)】

  賽事宗旨:促進(jìn)學(xué)院的'跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊員。

  主辦單位:福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

  承辦單位:福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委

  策劃書:福建工程學(xué)院體育教研部

  舉辦時間:xx年4月7日

  舉辦地點(diǎn):福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場

  【賽事規(guī)程】

  一、競賽分組:男子組、女子組

  二、競賽項目組:計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

  1、計時計數(shù)賽:

  男子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

  女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。

  2、挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。

  三、參賽辦法:

  1、由各系組織報名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報名、組織工作。

  2、計時計數(shù)賽:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

  3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加。

  4、30秒持繩速跳(徒手):在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。(無需報名)

  5、3分鐘持繩速跳:3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)

  5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生,且身體健康能從事此項體育運(yùn)動。特別申明:3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康,無心腦血管疾病。

  四、競賽辦法:

  1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)xx執(zhí)行。

  2、裁判員由體育教研部選派。

  3、比賽跳繩使用:繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。

  4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。

  五、錄取名次及獎勵辦法:

  1、所有項目均錄取前八名,頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。

  2、團(tuán)體總分名次:取前八名,頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計,分?jǐn)?shù)高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此類推。)

  3、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù)。

  4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校xx—xx學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。

  六、報名辦法:

  請參賽隊員詳細(xì)閱讀參賽健康要求,符合要求者方可報名參賽,加蓋系公章。將報名表于xx年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。

  七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知!酒繂稳颂K比賽活動方案

  一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué);@球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

  五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

  七、獎項設(shè)置:

  1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

  2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

  八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

  略

  九、活動器材:跳繩各班可以自備

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽活動方案13

  一、比賽目的:

  推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:

  20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點(diǎn):

  學(xué);@球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

  五、比賽人數(shù):

  每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

  七、獎項設(shè)置:

  1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

  2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

  八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

  組 長:謝旭紅 副組長:喬黎萍 唐文勝

  成 員:文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

  裁判長:汪世清

  裁判員:謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

  計時員:蔣雄英、唐秋艷

  計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。

  記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

  統(tǒng)計員:張文、李亞軍

  宣告:劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

  學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云

  攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有

  九、活動器材:

  跳繩各班可以自備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的.班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽活動方案14

  一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時間:20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué);@球場

  四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

  五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

  六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

  七、獎項設(shè)置:

  1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

  2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

  八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

  組 長:謝旭紅 副組長:喬黎萍 唐文勝

  成 員:文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運(yùn)程 汪世清

  裁判長:汪世清

  裁判員:謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

  計時員:蔣雄英、唐秋艷

  計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。

  記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

  統(tǒng)計員:張文、李亞軍

  宣告:劉運(yùn)程 學(xué)生兩人

  學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云

  攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有

  九、活動器材:跳繩各班可以自備。

  十、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

  4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

  比賽日程安排

  28日下午第二節(jié)課

  三年級男子雙腳搖跳

  二年級男子雙腳搖跳

  一年級男子雙腳搖跳

  六年級男子雙腳搖跳

  五年級男子雙腳搖跳

  四年級男子雙腳搖跳

  29日下午第二節(jié)課

  二年級女子雙腳搖跳

  一年級女子雙腳搖跳

  六年級女子雙腳搖跳

  五年級女子雙腳搖跳

  四年級女子雙腳搖跳

  三年級女子雙腳搖跳

  30日下午第二節(jié)課

  一年級男子20秒跳擺繩

  一年級女子20秒跳擺繩

  二年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  三年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  四年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  五年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  六年級男女混合單人魚貫式二十人跳

  跳繩方法

  一、集體跳

  1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報號、唱兒歌、拾物等,增加跳繩的`樂趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動跳

  繩的練習(xí),速度要求中等,動作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動,當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起,繩子擺回時再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

  二、單人跳

  1、原地單腳向前(后)搖跳:如一腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。

  2、原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。

  3、原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。

  4、行進(jìn)間的交換腳跳。5).花樣跳:如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等,也可計時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。

跳繩比賽活動方案15

  一、比賽時間:

  20xx年3月第4周,具體待定

  二、比賽地點(diǎn):

  學(xué)校操場

  三、比賽分組:

  七年級組、八年級組、九年級組

  四、競賽項目:

  單人一分鐘單搖跳繩

  單人一分鐘雙搖跳繩)

  五、參加辦法:

  1、參賽運(yùn)動員必須是本校在校學(xué)生。

  2、單人單搖男女各3人

  單人雙搖男女各2人

  六、競賽辦法:(跳繩自帶)

  1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。

  2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。

  七、錄取名次與獎勵:

  1、成績按試跳的成績排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績相等,則抽簽決定名次。

  2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎狀、積分卡。

  八、報名:

  各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處,聯(lián)系電話,郵箱z,報名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。

  九、裁判員:

  裁判長副裁判長

  裁判員zz

  計時員

  計數(shù)員:由裁判員和學(xué)生擔(dān)任

  記錄員

  攝影負(fù)責(zé)

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