登山活動方案15篇

　　為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預(yù)期的效果和意義。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家收集的登山活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

登山活動方案1

各位老師：

　　為了增強我校全體教師的健康意識，營造團結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶祝活動。本次活動的'具體方案如下：

　　一、活動時間：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特殊情況時間順移）

　　二、參加人員：全體教師

　　三、動地點：萬松山

　　四、活動內(nèi)容：登山比賽

　　五、活動安排

　　1。分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

　　2。名次決定：

　　青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

　　六、活動人員分工：

　　起點裁判（進修學校）：xx

　　終點裁判（山頂）：xx

　　中途裁判（半山腰兩處）：xx

　　頒獎：xx

　　后勤：xx

　　攝影：xx

登山活動方案2

　　為了進一步推動全民健身運動，堅持開展體育鍛煉，提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強老年人參與群眾體育活動的意識，增進人際之間的交流溝通，同時弘揚中華民族的`傳統(tǒng)美德，提升尊老愛幼的良好社會風氣，賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛老人、共度重陽節(jié)”登山活動，歡迎全區(qū)老年健身愛好者踴躍參與。

　　一、活動時間：20xx年10月13日8時整

　　二、活動地點：群眾文化活動中心集合，集體騎車前往大洞山。

　　三、活動人員：身體健康，無任何疾病，適宜參加登山活動的老年人。請以健身站點為單位填寫報名表，于10月5日前報送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。

　　四、注意事項：

　　1、請穿著方便活動的衣褲和平底運動鞋。

　　2、登山過程中請務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。

　　3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護。

　　4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動。

　　5、飲用水或飲料等由個人自備。

　　6、所有登山人員進山后不準隨處抽煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、集體登山(不計時間，不取名次，安全第一)。

　　2、健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強求)。

　　3、抽獎活動(十人一組，一二三等，人人中獎)。

　　4、原路返回(全體集合，清點人數(shù)，安全回家)。

　　六、免責提示：參與登山活動的人員如出現(xiàn)財務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔任何責任。

登山活動方案3

　　一、活動背景

　　端午節(jié)來源于屈原端午節(jié)，農(nóng)歷五月初五，又名端陽，是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。

　　二、活動目的

　　為豐富項目的文體生活，營造歡樂、喜慶、文明、和諧的節(jié)日氛圍，形成項目積極向上、團結(jié)向上、健康文明的好風尚。

　　三、活動主題：

　　粽葉飄香迎端午

　　四、參與對象：

　　第十項目部管理人員（20人）

　　五、活動時間：

　　5月27日下午14：00—15：30

　　六、活動地點：

　　項目食堂

　　七、活動內(nèi)容：

　　1、包粽子比賽，參與人員為活動現(xiàn)場人員，限時15分，以包粽子的數(shù)量、外觀形狀、美觀程度作為評定標準；

　　2、猜謎知識講解，在包粽子的同時將進行猜謎搶答活動，由主持人出題，現(xiàn)場人員搶答，答對者有對應(yīng)得分。（一共20題，每搶答到一題得一分）

　　3、吃粽子比賽：參賽者以個人為單位，2人為一組，一人蒙好雙眼背著另一人，待主持人宣布"開始"后，各參賽隊伍在原地轉(zhuǎn)五圈，然后向前找到盤子中擺好的粽子，以最快的.速度解開包裝吃完。當完全咽下后舉手示意，由工作人員進行計時，檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束。

　　八、活動流程：

　　14：00—14：05現(xiàn)場負責人致辭、講解活動細節(jié)，活動正式開始

　　14：05—14：20包粽子比賽

　　14：20—14：30猜謎、端午知識競答

　　14：30—15：00吃粽子比賽

　　15：00—15：20 15：20—15：30評分頒獎

　　15：30—15：40活動結(jié)束收尾工作

　　端午知識競答題

　　1、每年的農(nóng)歷幾號是端午節(jié)？答案：農(nóng)歷五月初五

　　2、端午節(jié)是為了紀念戰(zhàn)國時期哪位愛國詩人？答案：屈原

　　3、屈原是戰(zhàn)國時期哪國人？答案：楚國

　　4、請至少說出3種端午節(jié)的習俗？答案：端午節(jié)的習俗主要有：吃粽子、于門上插艾草或菖蒲驅(qū)邪、系長命縷、飲雄黃酒或以之消毒、賽龍舟等等。

　　5、端午節(jié)這天，人們通常會喝一種據(jù)說能辟邪的酒，請問是什么酒？答案：雄黃酒

　　6、請說出至少兩個端午節(jié)的別名？答案：端五節(jié)、端陽節(jié)、重五節(jié)、重午節(jié)、天中節(jié)、夏節(jié)、五月節(jié)、菖節(jié)、蒲節(jié)、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)、屈原日、午日節(jié)、女兒節(jié)、地臘節(jié)、詩人節(jié)、龍日、午日、燈節(jié)、五蛋節(jié)等等。

　　7、端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國哪個歷史時期？答案：春秋戰(zhàn)國時期

　　8、農(nóng)歷五月初五是端午節(jié)，請問這個“端”字在這里是什么意思？答案：初開端

　　9、端午節(jié)的來歷？答案：關(guān)于端午節(jié)的來源，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說；吳越民族圖騰祭說；起于三代夏至節(jié)說；惡月惡日驅(qū)避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。

　　10、最早的粽子是產(chǎn)于哪個時期嗎？答案：春秋時期，“筒棕”

　　11、粽子多是做成角形的，一般有正三角形、尖三角形等形狀。為什么粽子的形狀大多以角為主？答案：象征牛，祭祖。

登山活動方案4

各位老師：

　　為了增強我校全體教師的健康意識，營造團結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團隊精神，豐富我校教師的.文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶�；顒印１敬位顒拥脑敿毞桨溉缦拢�

　　一、活動工夫：

　　20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）

　　二 、參加人員：

　　全體教師

　　三、動地點：

　　萬松山

　　四、活動內(nèi)容：

　　登山比賽

　　五、活動安排

　　1.分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

　　2.名次決定：

　　青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

　　六、活動人員分工：

　　起點裁判（進修學校）：Xx

　　終點裁判（山頂）：Xx

　　中途裁判（半山腰兩處）：Xx

　　頒獎：Xx

　　后勤：Xx

　　攝影：Xx

登山活動方案5

　　為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強我鄉(xiāng)干部團隊意識，凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的.凝聚力，展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚向上的精神風貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會研究決定，舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動，具體方案如下：

　　一、時間：3月7日，12 ：00開始比賽。

　　二、地點：XXXXXXX。

　　三、路線：租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內(nèi)可以到達。

　　四、參加對象：全體鄉(xiāng)干部。

　　五、比賽分組和獎勵：

　　1、比賽組（40周歲及以下）：設(shè)男、女各一組

　　2、健身組（40周歲以上）：設(shè)男女混合一組。

　　3、比賽設(shè)一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質(zhì)獎勵。

　　六、登山活動工作人員安排：

　　1、總指揮：XXX,XXX。

　　2、登山起點負責人：XXX（發(fā)令）。

　　3、登山終點負責人：XXX（終點記錄）

　　4、安全負責人：XXX。

　　5、醫(yī)護負責人：XXX（備藥品）。

　　6、后勤保障：XXX（備礦泉水）。

　　7、攝影宣傳：XXX攝影。

　　七、活動要求：

　　1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。

登山活動方案6

　　為了宏揚尊老、敬老、助老的中國傳統(tǒng)美德，豐富老年人的精神文化生活，營造溫馨和諧的社區(qū)氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽節(jié)＂組織xx小區(qū)老年人登西山活動，活動方案如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30

　　二、報名方式：

　　1、采取自愿報名的'方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；

　　2、請符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺填寫報名表；

　　3、報名截止日期：20xx年10月21日xx：00；

　　4、名額有限，報滿為止，請廣大業(yè)主/住戶報名時留意。

　　三、活動方式：

　　1、10月17日上午8：00在一期七棟東側(cè)集合，坐車到西山森林公園停車場，沿盤山公路經(jīng)過xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤山公路返回西山森林公園停車場，xx：30坐車回小區(qū)。

　　2、各位參與活動的業(yè)主可自帶水果、點心，注意不要亂扔垃圾、果皮。

　　歡迎廣大老年朋友積極參與！

登山活動方案7

　　活動目的：

　　強健體魄、磨練意志，增強家庭凝聚力和親子之間的感情。

　　活動時間：

　　20xx年5月22日上午

　　活動地點：

　　大蜀山

　　具體安排：

　　1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導處；

　　2、5月20日下午召開登山賽服務(wù)教師會議分配任務(wù)；

　　3、5月22日上午8：30，所有參賽家庭在大蜀山山門（大鋪頭西南方向，雪霽山莊旁，原索道起點）集合，領(lǐng)取參賽號碼，8：40分比賽開始，路線自選，終點為山頂電視發(fā)射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團結(jié)協(xié)作，嚴禁使用交通工具；

　　4、所有參賽家庭前五名到達終點者頒發(fā)獎品，其它家庭給予紀念品一份；

　　5、比賽結(jié)束后各參賽家庭自行下山，不再集中；

　　注意事項：

　　1、安全第一，比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇，參賽家庭要注意選擇安全穩(wěn)妥的上山方式，不得進入無人行走的`區(qū)域進行探險式登山活動，由此造成意外由參與家庭自己負責。

　　2、天氣炎熱，所有參賽人員要自帶飲用水和相關(guān)防暑、防蟲物品，一旦發(fā)生不適要立即停止登山，與負責的老師聯(lián)系。

　　3、登山活動重在磨練意志，增進感情，要求所有報名者量力而行，不可逞強、勉強。參賽家庭之間要互相幫助，鼓勵、協(xié)作。

　　4、在登山過程中發(fā)生意外及時撥打110、120求助，并與唐主任聯(lián)系。

　　5、比賽開始后兩小時后終點標志取消。

　　6、 如遇天氣變化，活動立即中止。

　　7、未盡適宜以現(xiàn)場通知為準。

　　巢湖路小學首屆親子登山賽報名表

　　班 級

　　參賽學

　　生姓名

　　年 齡

　　參賽家

　　長姓名

　　父：

　　聯(lián)系電話

　　有無不適宜登山的疾病

　　母：

　　交通方式

　　車牌號碼

　　“交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等，如自駕則填寫“車牌號碼”，其它不需要填。

登山活動方案8

　　一、比賽時間

　　20xx年4月10日(周日)早上7:00

　　二、比賽地點

　　大悟龍?zhí)稖?/p>

　　三、參加人員

　　公司中層及以上管理人員；各縣（市）公司經(jīng)理、書記；新招聘學生。

　　四、比賽規(guī)則

　　1、比賽統(tǒng)一著裝，全體人員分四個組，每組分別以紅、黃、藍、綠為標識貼于左胸。參賽人員必須配帶標識，否則不給予比賽，并嚴格執(zhí)行。

　　2、當領(lǐng)導宣布開始登山，以哨聲為令，全體隊員出發(fā)。

　　3、比賽終點有一條紅色終點帶子。以越過規(guī)定紅色終點帶子視為到達終點，否則不予承認。

　　4、我們最后選出優(yōu)勝組集體獎一名；助人為樂獎兩名；團結(jié)協(xié)作獎兩名。

　　5、集體獎計算辦法：每個組最后一名沖過紅色帶子為該組的通過時間，時間最短的'組為優(yōu)勝組。

　　五、注意事項

　　1、登山途中應(yīng)注意身體狀況，若有不舒服，請立即告知領(lǐng)隊，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心態(tài)。

　　2、應(yīng)理智評估自己的戶外活動能力，不要嘗試做超過自己能力的決定與行為，通過困難地形時如感覺沒有安全把握，應(yīng)請領(lǐng)隊與協(xié)作人員及周圍同伴相助通過。

　　3、請小心用火，嚴禁亂丟煙蒂，避免導致森林火災(zāi)。

　　4、注意環(huán)境保護，垃圾廢物務(wù)必妥善處理，實際踐行踏過無痕的理念與原則。

　　5、如果發(fā)生意外，請保持冷靜，設(shè)法與工作人員聯(lián)系，靜待救援。

　　6、景區(qū)每隔0.5公里，我們設(shè)置一個標識；起步后每1.5公里處有衛(wèi)生救護站；

　　7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

　　8、統(tǒng)一出發(fā)，統(tǒng)一返回，有特殊情況須經(jīng)領(lǐng)導同意方可執(zhí)行；

　　六：裁判員及工作人員名單

　　裁判長：XXX

　　裁判員：XXX

　　攝影組：XXX

　　新聞宣傳：XXX

　　后勤組：XXX

　　保衛(wèi)組：XXX

　　醫(yī)療組：XXX

登山活動方案9

　　活動流程：

　　1、早上8：30家長和幼兒到西山公園廣場集合、點名、分組，宣布半天的活動安排注意事項。

　　2、9：10中、大班段按班 整隊登山，小班段 公園尋寶。

　　3、10：10大班到達目的地集體游戲活動20分鐘，各班合影留念5分鐘后下山。小班段尋寶活動結(jié)束回到廣場集體游戲活動20分鐘，各班合影留念5分鐘。

　　4、11：00全園師生家長到廣場集合， 給各段前五名到達目的地的家長和幼兒及尋寶獲獎幼兒頒發(fā)獎品和證書，以示鼓勵。

　　5、 給所有參加活動幼兒頒發(fā)紀念品。

　　注：享受美餐：中大班到達目的地、小班尋寶活動結(jié)束，孩子和家長一起品嘗自帶點心，觀賞風景，體驗外出登高及游玩的樂趣。

　　7、11：30下山，家長帶幼兒返家或自由活動。

　　活動延伸：

　　1、將照片和記錄下來的爬山感想展示在活動室里，讓有譜兒重溫爬山的快樂。

　　2、鼓勵大班幼兒回家后講講今天登山的感受，并用圖文并茂的樣式作文帶來幼兒園與小朋友共享。

　　登山自備物品：

　　1、便潔小吃（例如：面包、水、水果、小點心等簡單易食食品）；

　　2、必備藥品：由于登山、尋寶活動是在山坡、林間、草叢中行進，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。

　　3、幼兒擦汗的毛巾一條、面巾紙、太陽帽、相機、自制小旗、年紀較小的可以準備一套衣褲。

　　注意事項及安全要求：

　　1、請孩子和家長盡量穿便于爬山寬松的`衣褲、運動鞋。

　　2、本著安全第一的原則，在確保自己安全的情況下保護好您的孩子的安全，不亂獨自走動，和團隊同行聽從老師的安排。不在山上點明火。

　　3、登山途中請各大家量力而行；身體狀況欠佳的老人避免參加。

　　4、此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識。春天的景象、習俗

　　登山鍛煉知識、戶外安全小常識。本次活動以體驗、交流、環(huán)保、團結(jié)協(xié)作為主題。

　　5、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。

　　6、班級教師對幼兒進行親子登山活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

　　報名方式：

　　1、自愿報名，鼓勵一家三口參加，或者父母中一人帶孩子參加。

　　2、報名的幼兒和家長簽寫家長聯(lián)系單，留下姓名和聯(lián)系電話。

登山活動方案10

　　一、活動目的

　　為慶祝三八婦女節(jié)到來，活躍婦女工作積極性，增強婦女體質(zhì)，制定本計劃。

　　二、活動內(nèi)容

　　慕田峪長城、紅螺寺登山觀光，領(lǐng)略祖國大好河山。

　　早上8：00自單位出發(fā)，約9：00鐘到達慕田峪，開始登山，11：00點在長城腳下集合，集體乘車到

　　飯店用餐。下午1：00到達紅螺寺參觀，3：00停車場集合返回單位的。

　　三、參加人員

　　全廠婦女職工共計36人，司機1人，共計37人。

　　四、費用合計

　　長城門票35元/人，紅螺寺門票30元/人

　　門票費37*(35 30)=2405元

　　中午餐費：9人一桌，共四桌，每桌費用計劃300元，共計1200元。

　　整體活動費用3605元。

　　五、注意事項

　　(一)廠內(nèi)工作注意事項

　　1、食堂：由于食堂4名女職工參加活動，3月8日廠內(nèi)提供午餐將相對簡約。

　　2、庫房：領(lǐng)用料由***負責，各車間請于3月7日加油完畢的。

　　3、化驗室：生產(chǎn)部安排解決。

　　4、盡量全體職工參加，確因工作原因不能參加的單位不再提供休息和加班補償。

　　(二)外出人員注意事項

　　1、嚴格執(zhí)行活動時間，不得單獨行動，有事必須向領(lǐng)隊請假的'。

　　2、長城必須爬上爬下，有體力不支想乘坐纜車者，費用自付。無力繼續(xù)攀登者，可原路返回。

　　3、有暈車癥者，請?zhí)崆皽蕚鋾炣囁帯?/p>

　　4、游覽紅螺寺時不可大聲喧嘩，指點議論或隨便亂走亂動寺廟之物，禁止撫摸亂刻神像。

　　5、燒香禮佛和購物避免上當受騙，隨身不要攜帶貴重物品的。

登山活動方案11

　　一、活動目的.

　　1、豐富職工元旦節(jié)的業(yè)余生活，倡導健康健身意識。

　　2、加強部門職工的溝通交流，增強凝聚力戰(zhàn)斗力。

　　二、活動時間：

　　20xx年元旦節(jié)期間（具體時間等確定放假安排后制定）早上8:40在XXX市瀘山停車場集合。

　　三、參加人員：

　　全體員工

　　四、登山地點：

　　XXX市瀘山

　　五、具體內(nèi)容：

　　（一）登山活動路線：瀘山停車場——山頂甘海子平臺

　�。ǘ�）活動安排：

　　（1）上午8：40——在瀘山山腳停車場集合，領(lǐng)導宣讀登山活動注意事項。

　�。�2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。

　�。�3）11：00——11：30集合。

　�。�4）11：30——14：30中餐、自由活動、呼吸新鮮空氣。

　�。�5）14：30 -17:30 舉行座談會，主題“我為公司獻一計”的座談會

　　（6）17:30-19:30 晚餐，返回。

　　六、工作人員：

　　活動總指揮：XXX

　　組織人員：XXXXXXXX

　　七、獎勵設(shè)置

　　本次活動設(shè)立一等獎1名；二等獎2名、三等獎3名，給予不同獎勵，并對參與職工發(fā)放紀念品。

　　八、注意事項

　　1、本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。

　　2、登山活動運動量較輕，鼓勵部門職工全員參與。

　　3、著裝請以寬松衣服及運動鞋為標準，登山前做好熱身運動，活動好關(guān)節(jié)，如遇意外受傷或體力不支，請及時與工作人員聯(lián)系。

　　4、全體職工提前準備座談會內(nèi)容，準備發(fā)言。

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　1、活動用車：20xx元（暫定租用大客車）。

　　2、中午及晚餐費用7000元。

　　3、座談會會場布置1000元。

　　4、登山活動獎品100/人，預(yù)計3500元。

　　合計金額13500元。

　　20xx年12月20日

登山活動方案12

　　為慶�！叭�八”婦女節(jié)，加強各單位之間的交流和了解，增進友誼，豐富女職工的文體娛樂活動，特舉辦此活動。

　　一、活動目的

　　以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的'良好氛圍，進一步提高女職工的身體素質(zhì)。

　　二、參賽對象及要求

　　1、參賽對象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進個人；

　　2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個代表參賽；

　　3、比賽分組：共分兩組。

　　中老年組：40歲以上（20xx年3月1日前出生以身份證為準）；

　　青年組：40歲以下（20xx年3月1日后出生以身份證為準）；

　　三、參賽代表報名時間及地點

　　各單位必須在20xx年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部（市委北棟901或908室，聯(lián)系電話：4332763、4332663）。四、爬山比賽時間、地點及路線

　　1、時間：20xx年3月7日上午10：302、地點：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪

　　五、比賽規(guī)則

　　1、比賽采取分組的辦法進行，按青年組和中老年組分組進行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過終點紅線先后順序作為名次依據(jù)，首先沖過紅線者為第一名，依次順延；

　　2、各參賽人員全程按活動領(lǐng)導小組要求統(tǒng)一佩戴號碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可選擇退出比賽；

　　3、遵守比賽紀律和時間要求；

　　4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員；

　　5、沖線后由裁判員檢查參賽者號碼牌，缺少者則取消比賽成績；

　　6、有下列情況之一者，比賽成績將被判為無效：

　�。�1）有證據(jù)表明在比賽過程中替換人員者；

　　（2）乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者；

　�。�3）其他違法比賽規(guī)則者；

　　六、獎勵辦法

　　中老年組和青年組各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；一等獎500元，二等獎300元，三等獎200元。

　　七、注意事項

　　1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會后立即到金橋華天大酒店停車場統(tǒng)一乘車前往鹿岐峰進行比賽，過時不侯；

　　2、參賽人員必須按照爬山路線前進，必須聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度，愛護景區(qū)環(huán)境，遵守景點制度，注意爬山安全，比賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一乘車下山；

　　3、下列人員不宜參加

　　（1）如果在輕微活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者；

　　（2）患有心肌炎和心臟病者，特別是是運動中臉色發(fā)白發(fā)者；

　�。�3）患有高血壓者；

　�。�4）嚴重心律不齊和糖尿病患者；

　�。�4）其他類型不宜參加強體力活動者；

　　4、比賽活動過程中，各參賽隊員要堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風格，杜絕影響比賽和進程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進行。

登山活動方案13

　　值此國際婦女節(jié)來臨之際，為了活躍公司女員工的業(yè)余文化生活，提高女員工身體素質(zhì)，展示巾幗精神風貌，并以強健的體魄、昂揚的`斗志投入我公司經(jīng)濟發(fā)展的建設(shè)之中，廠工會決定舉辦迎“三八”登山比賽活動�，F(xiàn)將具體事項通知如下：

　　一、活動時間及地點： 3月8日下午2：00 上陽苑南山腳下

　　二、活動安排

　　1.所有參賽人員13：30在南山腳下集合；

　　2. 14:00準時開始比賽，比賽分為兩個大組：在職女工組和退休女工組；

　　3.路線：從起始點爬山至山頂涼亭處再按原路返回。

　　三、比賽規(guī)則

　　1．登山比賽采用記時賽的方式，以用時多少取決名次；

　　2. 比賽設(shè)起始點、山上、終點三處裁判。

　　四、注意事項：

　　在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，通過活動展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。

　　五、獎項設(shè)置

　　1.在職女工組設(shè)一等獎兩名、二等獎四名、三等獎六名；

　　2.退休女工組設(shè)一等獎壹名、二等獎兩名、三等獎三名。

　　黨群工作部

　　20xx年2月27日

登山活動方案14

　　為豐富員工的業(yè)余生活，培養(yǎng)員工積極進取，健康向上的精神面貌，加強員工團隊意識，促進公司各項工作的發(fā)展。公司決定舉行一次登山（岳麓山）比賽。

　　一、比賽需知

　　1、時間：2017年9月16日下午

　　2、地點：岳麓山風景名勝區(qū)（集合地點四醫(yī)院東大門）

　　3、起點：岳麓山東大門??????????終點：山頂觀景臺

　　4、賽后聚餐：麓峰茶藝居（陳智威家里）

　　二、參加人員：

　　長沙紅海全體員工（全體人員都需參加登山比賽，如無特殊情況不得請假。）

　　三、比賽形式

　　個人爭奪賽：最先到達的'前五位優(yōu)勝者均可獲得獎勵。

　　四、獎項設(shè)置

　　本次比賽獎項設(shè)立：第一名（獎金800元），第二名（獎金500元），第三名（獎金300元），第四名和第五名（精美獎品一份）。

　　五、行程安排：

　　1、14：00

　　發(fā)放飲用水、從公司統(tǒng)一出發(fā)；

　　2、15：00

　　到達岳麓山風景名勝區(qū)東大門（四醫(yī)院旁邊）集合、清點人數(shù)；

　　3、15:10

　　開始登山；

　　4、16:00

　　終點登記，宣布比賽結(jié)果；

　　5、16:10

　　頒獎、合影；

　　6、16:10—16:30

　　前往聚餐地點集合（慶祝第三季度員工生日）

　　7、16:40

　　生日會開始、游戲；

　　9、18:30

　　開餐。

　　六、注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必穿合適服裝、鞋襪。

　　2、比賽過程不得借助任何交通工具，否則取消比賽成績。如：汽車、自行車、觀光車、纜車、電動車。

　　3、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，切勿亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

　　4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應(yīng)變工作。

　　6、岳麓山風景名勝區(qū)游客眾多，人員、車流復(fù)雜，請遵守交通規(guī)則，注意安全攀登。

　　七、前期準備工作及負責人安排

　　1、總負責人：毛寅鋒

　　段莉

　　2、活動策劃：李鵑（考察、確定登山路線

　　陳智威）

　　3、終點登記裁判、游戲道具保管:李鵑

　　楊秋紅

　　3、攝影：陳陽

　　4、飲用水、水果、零食、飲料以及物資運送：吳賓

　　文靜佳

　　5、獎品、游戲道具購買及生日會主持人：文靜佳

　　6、現(xiàn)金獎勵：楊秋紅

　　7、橫幅：陳陽

　　8、獎勵發(fā)放：朱總

　　八、生日會流程

　　1、主持人文靜佳開場白，同時請生日員工上臺（生日員工有：段莉、廖麗敏、張夢瑤、劉宇、鄧佳琪、陳智威、劉雅琴）

　　2、由李鵑、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入場

　　3、壽星吹蠟燭、派生日代表劉宇、鄧佳琪切蛋糕，由朱總送上祝福詞。

　　4、玩游戲

　　?丟沙包

　　游戲規(guī)則：總共人數(shù)為12人，分為兩組，每組6人（分組方式為游戲黑白配）。游戲正式開始前兩組各派出一人參與石頭剪刀布游戲，決出先攻者。兩隊隊員互為對立面投擲沙包，被投者若被打到且沒接住沙包，則淘汰下場（在不跨越白線的基礎(chǔ)上，先搶到沙包的一方可攻擊）。時間無限制，直至一方隊員全部淘汰則結(jié)束游戲。（6人勝出）

　　游戲道具：沙包1個。

　　團隊接力賽

　　游戲規(guī)則：分為兩組，每組4人；游戲分四關(guān)。

　　1、腳不落地踢毽子：單腿站立連踢10個以上可進行下一關(guān)。

　　2、左手夾豆子：右手撐在桌面/地面不動，左手使用筷子從豆子堆中夾起豆子，移至右手右方，中途掉落則需重新開始，成功8個以上可進行下一關(guān)。

　　3、雙人跳繩：兩個人面對面，一人甩繩，兩人一起跳，不死繩一次性跳25個則進入下一關(guān)。

　　4、團隊接力：參加前三關(guān)游戲的隊員按順序一個接一個的劈叉，但須前后兩人的腳部有接觸，兩分鐘后測量長度，長度更長一方獲勝。（優(yōu)先完成前三關(guān)的一方可以多獲得8cm的優(yōu)勢）（4人勝出）

　　游戲道具：2個毽子、兩雙筷子、花生米兩碟、兩條繩子、一根尺子、粉筆1支。

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　1、現(xiàn)金獎勵：

　　1600元（800+500+300）

　　2、飲用水：2箱

　　40*2=80元

　　3、登山獎品2名：

　　2*90=180元

　　4、游戲道具：50元

　　5、游戲禮品10份：500元

　　6、橫幅：28元

　　7、聚餐費用：茶水30*28=840元

　�。☉�(yīng)該可以打個85折，大概是714元）

　　餐費800*2=1600元；

　　8、水果零食飲料：300元

　　9、蛋糕2個：158*2=316元

　　預(yù)算合計：5494元

　　登山現(xiàn)金獎勵

　　第一名：獎金800元

　　第二名：獎金500元

　　第三名：獎金300元

登山活動方案15

　　一、活動主題：

　　與文明同行，和綠色相伴

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學校出發(fā)，

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　紫金公園

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：XXX

　　2、登山起點負責人：XXX、XXX、XXX、XXX

　　3、登山終點負責人：XXX、XXX、XXX、XXX

　　4、安全負責人：XXX

　　5、醫(yī)護負責人：姜XXX、XXX、XXX、XXX，時刻為實施急救待命。

　　6、后勤保障：XXX

　　7、攝影宣傳：XXX

　　8、各班參賽選手及其他學生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護理人員，沿隊員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發(fā)事件。

　　六、登山活動具體安排

　　1、登山分組。本次登山活動分六組：初一年級男、女生組；初二年級男、女生組；初三年級男、女生組。

　　2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團委XXX老師處。

　　3、準備好登山獎狀及獎品，由團委XXX負責具體落實（5月4日前）。

　　4、聯(lián)系有關(guān)單位準備好登山期間的`車輛秩序維護（XXX負責）。另安排其他教師實施維護。（具體人員另行能知）

　　6、準備團旗一面，提前豎立于登山終點（團委XXX負責）。

　　7、登山分組號碼（團委XXX負責）。

　　七、登山獎勵

　　1、體育道德風尚獎2名，獎金100元。（集體）

　　2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發(fā)給個人榮譽證書和紀念品。

　　3、登山集體獎。各班學生根據(jù)到達終點的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級，發(fā)給該班獎狀和獎金100元。

　　八、溫馨提示

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的使者。

【登山活動方案】相關(guān)文章：

登山尋寶活動方案登山尋寶活動方案07-19

登山活動方案02-12

登山活動方案04-16

戶外登山活動方案11-09

公司登山活動方案01-25

登山尋寶活動方案01-05

五一登山活動方案04-28

登山活動主題方案09-27

工會登山活動方案08-23

秋季登山活動方案09-23