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職工趣味活動(dòng)方案(15篇)
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,往往需要預(yù)先制定好方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編收集整理的職工趣味活動(dòng)方案,歡迎大家分享。
職工趣味活動(dòng)方案1
一、比賽時(shí)間:xxx年12月17日
二、比賽地點(diǎn):
三、主辦單位:
四、承辦單位:
五、參加單位及分組:1.小學(xué)甲組:18個(gè)班級(jí)及以上的各所小學(xué);2.小學(xué)乙組、幼兒園組:18個(gè)班級(jí)以下的'各所小學(xué)及公辦幼兒園;3.初中組:各初中學(xué)校;4.高中、直屬單位組:各高中學(xué)校,直屬單位。
六、比賽項(xiàng)目:
1.趣味投籃接力比賽;
2.跳繩、踢毽子接力比賽;
3.排球空中飛;
4.手足情深接力比賽;
5.消防接力比賽。
七、參加辦法:
1.各運(yùn)動(dòng)員的參賽報(bào)名,由運(yùn)動(dòng)員所屬單位工會(huì)負(fù)責(zé);參賽人數(shù)按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;
2.一名運(yùn)動(dòng)員限報(bào)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽;
3.消防接力比賽項(xiàng)目必須有一位校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加;
4.消防接力比賽必須參加,其他四個(gè)單項(xiàng)中選報(bào)三個(gè)項(xiàng)目參加比賽。
八、運(yùn)動(dòng)員資格:
運(yùn)動(dòng)員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動(dòng)關(guān)系為依據(jù),運(yùn)動(dòng)員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。
九、競(jìng)賽辦法:
1.各項(xiàng)比賽均按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;
2.比賽按比賽項(xiàng)目順序進(jìn)行;
3.道次由組委會(huì)編排或抽簽決定。
十、錄取名次:
1.各單項(xiàng)均錄取前八名,并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入各代表隊(duì)團(tuán)體總分;
2.參賽隊(duì)數(shù)不足錄取數(shù)時(shí),按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次,名次計(jì)分值不變;
3.團(tuán)體總分各取八名,參賽隊(duì)數(shù)不足8名時(shí),按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次;
4.團(tuán)體總分名次的統(tǒng)計(jì)辦法按各單位所有單項(xiàng)比賽名次得分的累計(jì)總和計(jì)算,得分總和多者名次列前,得分總和相等,以單項(xiàng)第一名名次多者列前,以此類推。
十一、報(bào)名規(guī)定:
1.各單位需報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名;
2.報(bào)名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印),并經(jīng)代表隊(duì)所屬單位審查加蓋公章方為有效。報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出,不得更改。逾期報(bào)名視為自動(dòng)放棄。
3.各單位于12月1日前將報(bào)名表報(bào)龍灣區(qū)教育工會(huì),同時(shí)報(bào)送電子文本。聯(lián)系電話z,郵箱z。
十二、本競(jìng)賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會(huì)
職工趣味活動(dòng)方案2
為豐富教職工文體生活,展示教職工風(fēng)采,進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神,經(jīng)學(xué)校研究決定,舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下,希望老師們積極準(zhǔn)備,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。
一、時(shí)間:
四月中下旬
二、地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對(duì)象:
教工組隊(duì):參賽隊(duì)員分甲、乙兩個(gè)組別
甲組:六年級(jí)級(jí)部 七年級(jí)級(jí)部 八年級(jí)級(jí)部 九年級(jí)級(jí)部 綜合組(校領(lǐng)導(dǎo):z,辦公室、工會(huì)、后勤、財(cái)務(wù)、圖書館、信息中心)共五個(gè)組。注:其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部。
乙組:一年級(jí)級(jí)部 二年級(jí)級(jí)部 三年級(jí)級(jí)部 四年級(jí)級(jí)部 五年級(jí)級(jí)部 共五個(gè)組。
四、比賽項(xiàng)目:
1.個(gè)人項(xiàng)目
女子組:托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球
男子:定點(diǎn)投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢
2.集體項(xiàng)目
拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種
要求:教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽,個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng)。
五、報(bào)名:
1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人,教練員一人。
2.個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng),可兼報(bào)集體項(xiàng)目。
3.報(bào)名表于 4月10 日前報(bào)至政教(電子版放ftp中學(xué)政教,小學(xué)報(bào)z處)。
4.集體項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加
六、錄取名次與計(jì)分:
1.單項(xiàng)取前六名,按7、5、4、3、2、1計(jì)分。
2.團(tuán)體取前三名,以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分,如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等,則以獲第一名多的隊(duì)名次列前,余類推。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果,評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì);凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知:
1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排,遵守競(jìng)賽規(guī)則。
2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到,點(diǎn)名不到者,作棄權(quán)論處。
營(yíng)東區(qū)第一中學(xué)
二O一五年四月
首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介
1.30米托球跑:運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處(不得出把手),網(wǎng)球置于球拍上,站立式起跑,寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn),比賽距離為30米。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn),成績(jī)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作,途中網(wǎng)球掉地,直接取消比賽資格,退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽。
2.投飛鏢:參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處,令發(fā)后,依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機(jī)會(huì),環(huán)數(shù)多者名次列先。
3.一分鐘跳繩:每跳一次搖繩一圈,比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳,取消該次次數(shù),可繼續(xù)進(jìn)行,并連續(xù)計(jì)算次數(shù),次數(shù)多者為勝。
4.踢毽子:各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì),均為1分鐘。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù)。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績(jī)。
5.足式保齡球:在每邊長(zhǎng)為0.6米的等邊三角形中,按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶,三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處,以踢足球的任何方式,踢到礦泉水瓶,每人踢3次。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù),排列名次。
6.搶收搶種:每隊(duì)8人(四男四女)成縱隊(duì)站在起跑線后面,隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤子起跑,依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的'8個(gè)杯子中,跑到折返點(diǎn)后返回,依次將球撿起并放進(jìn)盤中,跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后,游戲結(jié)束。按照完成時(shí)間,最快完成的獲得第一名。以此類推進(jìn)行積分。
要求:
。1)去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中,回時(shí)收起。
。2)兵乓球必需放入杯內(nèi),不許拋擲。如未能放入,必需放好后,才能繼續(xù)向下進(jìn)行
7.拔河比賽:甲組男女各6人;乙組8人,比賽采用淘汰制三局兩勝,比賽順序用抽簽決定。
8.沙包擲準(zhǔn):每隊(duì)由8人(4男4女)組成,每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi),八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù),桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前。
職工趣味活動(dòng)方案3
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富廣大教職工的課余文體生活,增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神,達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的'。經(jīng)學(xué)校工會(huì)委員會(huì)研究,擬在11月開展全校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì),方案如下:
一、活動(dòng)主題:
團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動(dòng)快樂
二、參加對(duì)象:
全體在校教職工
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月6日下午(暫定,與校運(yùn)會(huì)同步)
四、項(xiàng)目及方式
1、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)體項(xiàng)目為主,主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項(xiàng);以趣味游戲活動(dòng)為輔,擬開設(shè)定點(diǎn)投籃、筷子運(yùn)乒乓球、計(jì)時(shí)跳繩等項(xiàng)目
2、團(tuán)體項(xiàng)目以工會(huì)小組為團(tuán)體參賽,共分為4個(gè)工會(huì)小組,由各組組長(zhǎng)組織(分組名單附后)
五、各項(xiàng)目安排
。ㄒ唬┘w項(xiàng)目
1.花樣接力賽
。1)參加人數(shù):每組8人,其中至少2個(gè)女生(或男生),共4組隊(duì)伍參賽。
。2)方式:30米跑道上,第一面跳繩過去,第三面趕豬(籃球)跑回,第五面運(yùn)球走,第七面抱球跑回,第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外,其余的都要進(jìn)行交接棒。
(3)計(jì)時(shí)比賽,取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
(4)裁判z及臨時(shí)抽調(diào)未參加比賽的老師;記錄;場(chǎng)地及器材
2.拔河比賽
。1)參賽人數(shù):每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),共四組隊(duì)伍參賽。
。2)抽簽決定比賽順序。其中1號(hào)與2號(hào);3號(hào)與4號(hào)進(jìn)行比賽,勝者決出1、2名,負(fù)者決出3、4名。
。3)每場(chǎng)以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
。4)裁判;記錄;器材
3.瞎子敲鑼
。1)參賽人數(shù):每組為10人,共四組隊(duì)伍參賽。
。2)比賽方式:每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,走到8米外的鑼旁敲中記分,一個(gè)隊(duì)員完成全部動(dòng)作記1分,最后以每組總分確定名次。
。3)取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
。4)裁判;記錄;器材:黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副,器材準(zhǔn)備
4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評(píng)獎(jiǎng),若有并列,取訪名次及下個(gè)名次的平均數(shù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
。ǘ┤の秵雾(xiàng)比賽
1.計(jì)時(shí)跳繩:在1分鐘內(nèi)跳繩個(gè)數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人:卿紹維
2.定點(diǎn)投籃:在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次,以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人:陳麗
3.筷子運(yùn)乒乓球:1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運(yùn)乒乓球,到10米處的上塑料簍內(nèi),乒乓球落地不算,從頭再來,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送到塑料簍內(nèi)乒乓球個(gè)數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人,茍青紅
4.其他
(1)器材:跑表2支、跳繩4副、籃球1個(gè)、筷子2副、乒乓球30個(gè)。器材準(zhǔn)備:梁利明
。2)名次確定:?jiǎn)雾?xiàng)比賽,每人不超過兩項(xiàng);評(píng)獎(jiǎng)不分男女,每個(gè)單項(xiàng)各取前三,一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)2個(gè),三等獎(jiǎng)3個(gè)。
職工趣味活動(dòng)方案4
為豐富員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng),展現(xiàn)員工風(fēng)采,培養(yǎng)合作精神,增進(jìn)員工交流,特舉辦20xx年5月員工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月25日(暫定)
二、活動(dòng)地點(diǎn):
酒店后院空地
三、參加對(duì)象:
全體員工
以各部為單位組成代表隊(duì)參賽,隊(duì)數(shù)不限,分別計(jì)分。每隊(duì)選手除拔河比賽外,不得重復(fù)。參賽名單于23日前提交各項(xiàng)參賽人員名單至組委會(huì)。
四、活動(dòng)項(xiàng)目
本次活動(dòng)共舉行四項(xiàng)團(tuán)體賽(齊心協(xié)力、同舟共濟(jì)、無影腳、拔河比賽),采用積分制計(jì)分,每項(xiàng)比賽第一名積8分,第二名積6分,第三名積4分,第四名積2分,第五名以后不得分。
1、齊心協(xié)力(背球接力賽)
參賽選手:各部選派男女各一人,2人一隊(duì),年齡不限。每輪3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。
比賽規(guī)則:2人一組用背部夾住1個(gè)氣球,從起點(diǎn)出發(fā)側(cè)跑到對(duì)面終點(diǎn),將氣球擠破后,再背夾1個(gè)氣球出發(fā),回到起點(diǎn)后將氣球擠破,往返擠破4個(gè)氣球,最快的一隊(duì)就為獲勝隊(duì)。
比賽時(shí)間不限,以完成時(shí)間快慢順序進(jìn)行排名,并決定本場(chǎng)比賽積分。
2、同舟共濟(jì)(二人三足接力跑)
參賽選手:各代表隊(duì)選派2組共4人參賽,年齡不限,2男2女。
比賽概述:每隊(duì)分為A 、B兩組,每組男女各一名,組員甲左腿與組員乙右腿綁在一起,綁腿位于腳踝上下10公分位置。每輪2隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,往返接力跑。A組出發(fā)跑至對(duì)面終點(diǎn)后將接力棒交給B組,B組返回起點(diǎn),最快的一隊(duì)為獲勝隊(duì)。
比賽時(shí)間不限,以完成時(shí)間快慢順序進(jìn)行排名,并決定本場(chǎng)比賽積分。
3、無影腳(踢毽子比賽)
參賽選手:各代表隊(duì)選派4人參賽,年齡不限,2男2女。比賽概述:兩分鐘的`時(shí)間內(nèi),每隊(duì)選手輪流踢毽子,每人連續(xù)踢中只計(jì)一次。踢毽子過程中可以停頓,裁判宣布停止的同時(shí)踢中計(jì)入總數(shù)。以各隊(duì)踢中數(shù)量多少?zèng)Q定名次,數(shù)量相同者計(jì)為并列名次。
4、勢(shì)均力敵(拔河比賽)
選手:各代表隊(duì)選派10人參賽,至少3名女員工。
比賽規(guī)則:分預(yù)賽、決賽。預(yù)賽采用淘汰賽,每局比賽限時(shí)90秒。各參賽隊(duì)通過抽簽選出出場(chǎng)順序。每隊(duì)比賽間隔4分鐘。當(dāng)一方繩子上的第一標(biāo)記被拉超過地面的對(duì)側(cè)1米線標(biāo)記時(shí),判對(duì)方獲勝。
預(yù)賽組前四名隊(duì)伍晉級(jí)決賽。決賽采用循環(huán)賽,勝者記2分,敗者記—2分,平局記0分。如遇積分相同者,需加賽一輪。依決賽最終名次決定本場(chǎng)比賽積分。
五、運(yùn)動(dòng)會(huì)紀(jì)律規(guī)定
1、運(yùn)動(dòng)員在比賽期間不得謾罵、侮辱對(duì)方,除在比賽中臨場(chǎng)裁判員有權(quán)取消其當(dāng)場(chǎng)比賽資格外,視情節(jié)輕重給予紀(jì)律處罰。
2、凡在比賽中有打人或故意傷人的,臨場(chǎng)裁判員有權(quán)立即制止,并可當(dāng)場(chǎng)責(zé)令其出場(chǎng);相互打架斗毆的,對(duì)首先挑起事端者,立即取消其比賽資格,并根據(jù)情節(jié)輕重,分別對(duì)打人、故意傷人以及參與事端的運(yùn)動(dòng)員以紀(jì)律處罰。
3、運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上不服從裁判員裁決,進(jìn)行糾纏,致使比賽中斷超過五分鐘,即按罷賽處理,臨場(chǎng)裁判員有權(quán)判對(duì)方獲勝。對(duì)罷賽的運(yùn)動(dòng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員,取消其參加比賽的資格,并給予紀(jì)律處罰。
4、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間,逾時(shí)不到者以自動(dòng)棄權(quán)論。
5、不準(zhǔn)以任何形式弄虛作假,違者取消該隊(duì)員比賽資格。
6、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自覺遵守體育道德,堅(jiān)決杜絕惡意犯規(guī)行為。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
三項(xiàng)團(tuán)體賽以各代表隊(duì)積分成績(jī)排序,現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)證書,比賽獎(jiǎng)金供各部自行支配用于團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
一等獎(jiǎng)一名:獎(jiǎng)金陸佰元
二等獎(jiǎng)一名:獎(jiǎng)金肆佰元
三等獎(jiǎng)一名:獎(jiǎng)金貳佰元
七、活動(dòng)費(fèi)用與預(yù)算
1、活動(dòng)獎(jiǎng)金:1200元
2、道具購(gòu)買(氣球、拔河繩、哨子等):400元
3、鼓勵(lì)獎(jiǎng)(每人5元紀(jì)念品一份):300元
4、備用金:200元
共計(jì)2100元。
職工趣味活動(dòng)方案5
為豐富教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。
一、活動(dòng)目的:
1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
3、做快樂教師建和諧團(tuán)隊(duì)。
二、活動(dòng)要求:學(xué)校所有教職工參加。
三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間:xx月中旬。
具體時(shí)間:
xx.xx:籃球運(yùn)球接力、呼啦圈。
xx.xx:跳長(zhǎng)繩、一分鐘跳繩。
xx.xx:排球墊準(zhǔn)、排球發(fā)球。
xx.xx:二龍頂珠、籃球定點(diǎn)罰球,
zz.xx:跳竹桿舞、實(shí)心球擲準(zhǔn)。
五、比賽方法和規(guī)則。
1、籃球運(yùn)球接力:
每名運(yùn)動(dòng)員往返一次,中籃二次,按照籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)球的基本規(guī)則,計(jì)時(shí),各組出10人。
2、跳長(zhǎng)繩:
人數(shù)不限。 器械:長(zhǎng)繩,由兩名選手搖一根長(zhǎng)繩,其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí),各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行,在單位時(shí)間內(nèi),以跳過的人次數(shù)判定名次。
3、排球墊準(zhǔn):
每隊(duì)10人 。器械:排球:一人站在限制線后拋球,其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。參賽隊(duì)員將拋來的球,采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的.圓圈內(nèi),最后累計(jì)全隊(duì)落點(diǎn)進(jìn)圈球數(shù)的多少判定名次。
4、二龍頂珠:
每隊(duì)10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開始前,每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后,橫向移動(dòng)至終點(diǎn),并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員,用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn),將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員,同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì),并以此排列名次。如中途掉球,應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。
5、跳竹桿舞:每隊(duì)人數(shù)不限,以單位時(shí)間內(nèi)跳過不出錯(cuò)的人次計(jì)算成績(jī)。
五、比賽成績(jī)統(tǒng)計(jì)及設(shè)獎(jiǎng)辦法:
本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),集體項(xiàng)目一、二、三、四名分別記4、3、2、1分,團(tuán)體總分第一、二名設(shè)獎(jiǎng),個(gè)人項(xiàng)目參加人數(shù)超過10人的前1、2、3名記4分,4、5、6名記3分,7、8、9名記2分,參加人數(shù)10人以內(nèi)分別減一名記分,最后按積分多少取個(gè)人項(xiàng)目一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)。
職工趣味活動(dòng)方案6
為豐富教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。
一、活動(dòng)目的:
1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求:每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容:奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員:學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間:2月2日下午
七、活動(dòng)形式:
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像:
后勤服務(wù):xxx
裁判:xxx
記錄:xx
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè),二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同,抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽,10人左腳向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響,由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳,行進(jìn)中要求保持鏈接完整,以最后一名隊(duì)員的'撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠:每隊(duì)10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開始前,每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后,橫向移動(dòng)至終點(diǎn),并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員,用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn),將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員,同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì),并以此排列名次。如中途掉球,應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人,分2排每排5人,兩排背靠背站立,每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣,兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米,最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎:每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人,比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出,繞過五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行,假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行,當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝,時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組,5人一路迎面站立。比賽開始,第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩,完成規(guī)定個(gè)數(shù)后,跑至踢毽區(qū),踢3個(gè)毽子,完成規(guī)定個(gè)數(shù)后,跑至呼啦圈處,扭動(dòng)3次,跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌,對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作,以此類推,先完成的組為勝。
職工趣味活動(dòng)方案7
為豐富教職工業(yè)余生活,增進(jìn)教職工之間的友誼,活躍節(jié)日氛圍,創(chuàng)建平安、和諧校園,院工會(huì)擬定于20xx年12月2日在學(xué)院體育館開展20年教職工迎新趣味活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)通知如下:
一、活動(dòng)主題:喜迎新春游園同樂
二、時(shí)間:20xx年12月2日下午:00—:00
三、地點(diǎn):學(xué)院體育館
四、趣味活動(dòng)項(xiàng)目:
(一)趣味小游戲
。ǘ┠昴暧恤~:參加者手持釣竿,將魚釣起者獲得活魚兌換券一張。每位教職工僅限一條。
五、趣味小游戲規(guī)則:
(一)巧渡小溪
游戲規(guī)則:參加者手持2塊紙板站在起跑線上,首先將其中1塊放到自己前方適宜的地方,然后跨步向前站到那塊紙板上,接著再將另1塊紙板用手放到自己前方適宜的地方,再跨步向前站到紙板上,回身把第1塊板撿起,再放到自己前方適宜的'地方,然后再跨步向前站到木板上,依次類推,直至終點(diǎn),獲得一朵小紅花。
(二)吹乒乓球
游戲規(guī)則:把三個(gè)盛滿水的碗由遠(yuǎn)到近排開。在最近的碗中放入乒乓球,把乒乓球用力依次吹入第二個(gè)、第三個(gè)碗,完成者獲得一朵小紅花。
。ㄈ┣ば∨惨
游戲規(guī)則:參加者在1分鐘內(nèi)從水盆里挾出10個(gè)玻璃珠者,獲一朵小紅花。
。ㄋ模╋w卡入盆
游戲規(guī)則:畫一條起始線,距線一定距離放一個(gè)盆,給參賽者五張卡,把卡飛入盆內(nèi)一張者即可獲得一朵小花。
。ㄎ澹┵N鼻子
游戲規(guī)則:在黑板上畫個(gè)大臉,畫上眼睛、嘴巴和鼻子,參賽者蒙上眼睛去貼,能貼到大臉的鼻子,可獲得一朵小花。
。┬履赙娐
游戲規(guī)則:站在離鑼米遠(yuǎn)外用紅布蒙上眼睛原地轉(zhuǎn)三圈,再去敲鑼。能敲響者獲一朵小花。
(七)掌上明珠
游戲規(guī)則:參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上,在0秒的時(shí)間內(nèi),從起點(diǎn)走到終點(diǎn),球未落者,可獲得一朵小花。
(八)飛鏢
游戲規(guī)則:在規(guī)定的位置內(nèi),參賽者每人投支,投中2支者,可獲得一朵小花。
(九)記憶力考
游戲規(guī)則:參賽者抽出任意一組數(shù)字,用0秒時(shí)間記憶,如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)記出數(shù)字又多又沒有錯(cuò)誤(記出2個(gè)數(shù)字以下,不給小花),可獲得一朵小花。
。ㄊ┩稊S乒乓球
游戲規(guī)則:每人一次拿個(gè)乒乓球,在規(guī)定的地方分次將球彈在地上,每落進(jìn)筐中一個(gè)乒乓球,可獲得一朵小花。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
本次活動(dòng)采取獲得小花數(shù)量領(lǐng)獎(jiǎng)方式,一等獎(jiǎng)0朵小花;二等獎(jiǎng)2朵小花;三等獎(jiǎng)20朵小花,四等獎(jiǎng)10朵小花。五等獎(jiǎng)朵小花。
七、注意事項(xiàng):
為保護(hù)體育館內(nèi)的地面,希望教職工穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng),并根據(jù)自身情況選擇參與活動(dòng)項(xiàng)目。
職工趣味活動(dòng)方案8
學(xué)校工會(huì)定于12月7日下午舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),具體方案如下:
1、全校教師分成三組進(jìn)行,一二年級(jí)為低段組,三四年級(jí)中段組,五六年級(jí)高段組組。(體育老師做裁判,不列入比賽人員)
2、每位教師至少參加兩項(xiàng)以上比賽項(xiàng)目。
3、以四個(gè)項(xiàng)目累計(jì)得分排出第一、第二、第三名,并分發(fā)獎(jiǎng)品。
4、周四之前各組將報(bào)名情況教給馮麗君。
5、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、齊心協(xié)力
報(bào)名方式:每隊(duì)出3人
比賽規(guī)則:兩人三足,布條系于小腿處,跑的.距離為+
籃球場(chǎng)兩底線距離,時(shí)間最短隊(duì)獲勝。
參加比賽人數(shù):12人。
2、心心相印(倆人背夾籃球接力)
報(bào)名方式:全隊(duì)
比賽規(guī)則:參賽人員兩人搭配背xx背夾一籃球,裁判宣布開始比賽后,前行運(yùn)到對(duì)面,將籃球交接給隊(duì)員,完成N/2次接力,最快到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
參加比賽人數(shù):8人。
3、同舟共濟(jì)(墊子運(yùn)人過“江”:籃球場(chǎng)寬)
報(bào)名方式:全組接力
比賽規(guī)則:參賽人員踩在墊子上,交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上,手可以撐地去拿墊子,誰踩在地上誰得回到原地,若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回,不過撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用,自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝。
參加人數(shù):6人
4、跳長(zhǎng)繩
報(bào)名方式:10人集體跳繩
比賽規(guī)則:2人甩繩,其余8人集體跳繩,一分鐘內(nèi)計(jì)總數(shù)。
參加比賽人數(shù):10人。
職工趣味活動(dòng)方案9
春意盎然的五月,正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化,增強(qiáng)員工凝聚力,培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神,活躍員工文體生活,酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與,我快樂員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣,難度系數(shù)低,參與面廣,以構(gòu)建和諧酒店,活躍文化氛圍,提高員工綜合素質(zhì)為目的,為員工搭建一個(gè)展示才華,鍛煉自我的`平臺(tái)。
一、時(shí)間:
20xx年xx月xx日
二、地點(diǎn):
xx(前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線)
三、對(duì)象:
酒店全體員工
四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1、個(gè)人賽:自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。
2、團(tuán)體賽:齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng):一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名。
組會(huì)成員:xx
裁判組成員:xx
籌備人員:xx
照相、報(bào)道:xx
記分員:xx
個(gè)人賽:
(一)自行車慢騎賽:
。1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門,每個(gè)部門選出2人參賽,計(jì)xx人。
。2)計(jì)分規(guī)則:自行車酒店提供,在30米距離內(nèi)騎車,要求兩腳不離踏板,從前輪進(jìn)線開始計(jì)時(shí),到前輪壓線為止,在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。
。ǘ﹩稳苏较蛱K比賽:
。1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,11個(gè)部門,每個(gè)部門選出2人參賽,計(jì)22人。
。2)計(jì)分規(guī)則:小繩酒店提供,1分鐘內(nèi),跳繩數(shù)量最多者為獲勝,以腳著地一次算一個(gè);
團(tuán)體賽:分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)(包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷部、保安部),共四個(gè)隊(duì),
。ㄈR頭并進(jìn)
。1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,每隊(duì)8人(4男4女),計(jì)32人;
。2)計(jì)分規(guī)則:男女隊(duì)員2人一組,背對(duì)背夾著一個(gè)氣球,側(cè)著身體,通過15米賽程擊掌接力,球落地不記成績(jī),時(shí)間最短者為勝;
。ㄋ模┩斜P接力賽
(1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,每隊(duì)4人(2男2女),計(jì)16人;
。2)計(jì)分規(guī)則:左手托托盤,上放3瓶盛滿水的啤酒瓶,右手背后,通過15米的賽程,交接托盤進(jìn)行接力賽跑,瓶倒無成績(jī),時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝;
。ㄎ澹┻叴疬吪
(1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,每隊(duì)4人(2男2女),計(jì)16人;
。2)計(jì)分規(guī)則:哨聲響后,選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端,與下一隊(duì)員擊掌后返回,往返兩次,時(shí)間最短者獲勝,答錯(cuò)題無成績(jī);
。o軌電車
(1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,每隊(duì)出8人(4男4女)
。2)計(jì)分規(guī)則:每4人(2男2女)為一組,排成縱隊(duì),后一人左手搭在前一人左肩上,右手提起前一人的`右腿,可喊口號(hào)向賽程一端跑去,最后一人過線后,與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn),用時(shí)最短者為勝;
。ㄆ撸R心跳繩
(1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,每隊(duì)出12名員工參賽(性別不限,算搖繩人員)。
。2)計(jì)分規(guī)則:以跳過繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn),每次搖繩只能跳過一個(gè)人。如中途搖繩停止,停止時(shí)未跳過繩的隊(duì)員必須重新跳,直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。
。ò耍┌魏
(1)項(xiàng)目分配:男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,四個(gè)隊(duì),每隊(duì)出20名員工參賽(男女各10人)。
、夙(xiàng)目分配:四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序,四個(gè)隊(duì)80人,每次二個(gè)隊(duì)比賽,勝者進(jìn)入決賽
②場(chǎng)地選擇:抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。
、塾(jì)分規(guī)則:三局兩勝制,紅繩達(dá)到規(guī)定位置,一方獲勝。
、苓`規(guī)范圍:出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例,取消成績(jī):
(1)比賽中途更換參賽人員;
。2)請(qǐng)非部門人員參賽;
。3)繩子纏繞住身體;
。4)未聽從裁判指揮。
備注:
1、以部門為單位組織拉拉隊(duì),為參賽隊(duì)員加油助威;
2、參賽人員自行著裝;
3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午(14:00)到綜合部抽簽。
五、具體活動(dòng)安排及流程:
本方案經(jīng)審批后,通過OA和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工,號(hào)召?gòu)V員工踴躍參加。部門于xx月xx日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部,報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃,備好比賽器材。
職工趣味活動(dòng)方案10
為了營(yíng)造濃郁的“家文化”氛圍,活躍教職工生活,共建溫馨、和諧校園。我校積極響應(yīng)全民健身活動(dòng),培養(yǎng)教職工良好的體育鍛煉習(xí)慣,營(yíng)造健康向上的校園文化體育氛圍,提升教師間的合作能力和凝聚力,在和諧中樹立團(tuán)隊(duì)精神。
一、活動(dòng)主題:柔情春韻 綻放活力
二、活動(dòng)時(shí)間:3月6日下午15:40-17:00
三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
四、人員安排
1.人員分工
負(fù)責(zé)人:XX(組織和落實(shí)人員,宣讀游戲規(guī)則、統(tǒng)計(jì))
裁判員:XX(發(fā)號(hào)、計(jì)時(shí))
攝影:XX(交換攝影)
后勤服務(wù):XX(負(fù)責(zé)準(zhǔn)備游戲道具、購(gòu)買游戲獎(jiǎng)品)
2.人員分組
A組:XX(組長(zhǎng))XX
B組:XX(組長(zhǎng))XX
五、活動(dòng)要求
所有項(xiàng)目均為團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn),總共有三個(gè)項(xiàng)目,兩大組需提前取好隊(duì)名和口號(hào)(隊(duì)名要積極向上,口號(hào)要朗朗上口),比賽中每獲勝一次,小組計(jì)10分,累計(jì)分?jǐn)?shù)最高為勝,獲勝組每人將得到相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
六、活動(dòng)內(nèi)容
1.傳身筒
游戲規(guī)則:每隊(duì)輪流參賽,每隊(duì)任選8名成員,第一人將對(duì)手所出題目,演繹給隊(duì)友,只能通過動(dòng)作表達(dá),依次傳遞給下一位隊(duì)友,最后一名隊(duì)友,猜測(cè)動(dòng)作的信息。猜對(duì)得一分,最終積分高的一隊(duì)獲勝。參與者不能發(fā)出聲音或口頭告知答案,如有發(fā)現(xiàn),本輪比賽算對(duì)方組獲勝。
2.全民大接力
游戲規(guī)則:本輪以接力的形式完成6個(gè)障礙,每個(gè)障礙由1人按照游戲規(guī)則完成,隨后傳遞下一棒,總共需要6人合作完成,比賽人員由組長(zhǎng)指定,并對(duì)號(hào)入座站在相應(yīng)的項(xiàng)目處,等待上一棒達(dá)標(biāo)完成后,才能接棒。裁判員吹響口哨,開始計(jì)時(shí),以敲響鑼鼓終止游戲時(shí)間,用時(shí)最短為勝。
障礙一:翻轉(zhuǎn)迷宮1個(gè)面,以小珠子跳到下一面為準(zhǔn)。迷宮的每個(gè)面都有出入口箭頭指示,隊(duì)員用手翻轉(zhuǎn)迷宮盒,滾動(dòng)小珠子,直到從出口處到達(dá)另一面,就算成功完成。當(dāng)小珠子一不小心從圓形洞中掉落時(shí),宣布失敗,必須從頭開始,甩動(dòng)模塊,小珠子就會(huì)跑到第一面的入口處,就可以繼續(xù)游戲,直到完成,傳遞到下一棒;
障礙二:用筷子夾珠子,將10顆珠子全部從左邊盤夾到右邊盤,中途掉落的珠子,必須撿放回到原處,直到10顆珠子全部夾完,才可傳棒;
障礙三:?jiǎn)卫K單跳100下;
障礙四:站在指定位置投中籃球5個(gè);
障礙五:球過河,用5個(gè)裝滿水的碗,緊湊豎隊(duì)排列,第一個(gè)碗中放入一個(gè)乒乓球,隊(duì)員用嘴吹氣,將乒乓球吹到下一個(gè)碗中,按順序依次過河,到達(dá)最后一個(gè)碗,就算過關(guān),中途吹出碗外或未按順序依次過河,將乒乓球放置第一個(gè)碗中,從頭開始;
障礙六:當(dāng)接到棒時(shí),隊(duì)員滾動(dòng)鐵環(huán),手柄與鐵環(huán)不能分離,鐵環(huán)不能離開地面,到達(dá)終點(diǎn),敲響鑼鼓終止時(shí)間。
3.同舟共濟(jì)
游戲規(guī)則:全組人員參加,選1人雙手拉橫幅的.一端,其余隊(duì)員站在橫布上,齊心協(xié)力向前跳,比賽距離為籃球場(chǎng)的長(zhǎng)度,直到所有隊(duì)員全部通過,以用時(shí)最少為勝。在行進(jìn)中如有人跳到橫幅外面,以每人次1秒加時(shí)處罰。
七、其他注意事項(xiàng)
1.全體教師要積極主動(dòng)參與活動(dòng),全力配合組長(zhǎng)所分配的任務(wù)。
2.采購(gòu)及器具準(zhǔn)備由校工會(huì)和體育組負(fù)責(zé)。
3.建議教師參加活動(dòng)著裝為運(yùn)動(dòng)服。
4.凡參加比賽的教職工在比賽中要高度注意安全,做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止意外受傷。
5.裁判人員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作,讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與活動(dòng)。
XX小學(xué)
20xx年3月3日
職工趣味活動(dòng)方案11
“舞動(dòng)青春快樂人生”趣味游戲活動(dòng)方案為了迎接七夕的到來,同時(shí)也為了豐富員工的業(yè)余生活,加強(qiáng)同事們彼此之間的交流,增進(jìn)員工的感情,特舉辦“舞動(dòng)青春快樂人生”的趣味活動(dòng)。
一、指導(dǎo)思想
為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康,樹立“健康第一”的教育理念,認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng),增強(qiáng)員工的體質(zhì),促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng),使員工們開心快樂,懂得生命在于運(yùn)動(dòng),陽光心態(tài)是健身之本,科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng),提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jī)效。通過活動(dòng),培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力,豐富員工的業(yè)余生活,激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情,弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題
舞動(dòng)青春快樂人生
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)前,全體員工抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、黃隊(duì),然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求,派隊(duì)員參加活動(dòng),記總分多者為勝,凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。
1、二人三足跑
參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好,比賽開始,二人向前跑出,到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn),解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線,用時(shí)最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍,中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。
2、真愛永流傳
每隊(duì)所有人嘴Y叼支吸管,第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上,以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則:隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物,中途飾物掉落必須重新開始。
3、快樂抱抱爆
比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對(duì)胸)夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng),(其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球),跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā),所有隊(duì)員最先通過者獲勝。
游戲規(guī)則:隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
4、袋鼠跳跳向前沖
比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中,快速的跳向終點(diǎn)線,到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的`跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員,以速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則:參賽者必須向前跳躍,不得走跑。
5、動(dòng)物大連蹲
各隊(duì)派出三名隊(duì)員,頭戴動(dòng)物頭飾,剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲”,然后大象接著邊做動(dòng)作邊喊,蹲錯(cuò)或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對(duì)輸,游戲進(jìn)行3次,每勝一次100分。
6、踩氣球
當(dāng)場(chǎng)一個(gè)組出2個(gè)人,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開始后,互相踩對(duì)方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。
7、拋繡球
一局每隊(duì)出2名選手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一組獲勝。
8、疊報(bào)紙:將2張4開的報(bào)紙放在地上,每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組),每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布),輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。
9、三人抱成團(tuán)
每次參與活動(dòng)為10人,在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”,參與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!
五、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)
1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮,不做無把握的冒險(xiǎn);小心行事,注意安全。
2、保護(hù)環(huán)境,活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔,請(qǐng)用垃圾袋裝好!在活動(dòng)結(jié)束時(shí),集體打掃戰(zhàn)場(chǎng)!
3、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹,希各位朋友以休閑裝出行,請(qǐng)勿穿正裝,女員工們最好勿穿高跟鞋,以免扭傷腳,影響本隊(duì)成績(jī)。
4、中途有事需提前離開的員工請(qǐng)報(bào)告工作人員,因人數(shù)較多,請(qǐng)大家聽從指揮及安排,讓我們共同把此次活動(dòng)順利完成。
職工趣味活動(dòng)方案12
為歡度佳節(jié)、豐富職工業(yè)余生活,促進(jìn)職工之間的溝通交流,強(qiáng)化中心職員的凝聚力、向心力,特組織開展職工趣味活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行,特制訂本方案。
一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
20xx年5月12日五樓舉行
二、活動(dòng)項(xiàng)目
1、足球繞桿
參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)處,腳下放一個(gè)足球,裁判發(fā)令后,迅速用腳運(yùn)球成“S”型繞過障礙物前進(jìn),繞過折返點(diǎn)再“S”型路線返回起點(diǎn)后計(jì)時(shí),用時(shí)少的隊(duì)伍獲勝。(球運(yùn)出界后可以用手撿回球,但必須放于出界處繼續(xù)用腳運(yùn)球才能繼續(xù)比賽。)
2、企鵝漫步
參賽選手站在起點(diǎn)處,裁判發(fā)令后,雙腳夾住一個(gè)排球,雙手各夾一個(gè)排球出發(fā),到達(dá)往返點(diǎn)后,原路返回起點(diǎn)。以完成比賽用時(shí)少的隊(duì)伍為勝。(比賽過程中禁止用手扶著雙腿中的排球,扶一次或掉落一次加3秒。)
3、翻山越嶺
參賽選手站在起點(diǎn)處,手持乒乓球拍,把乒乓球置于乒乓球拍上,裁判發(fā)令后,托球往前跑,中途需托球鉆過一個(gè)呼啦圈,越過一個(gè)障礙物(矮長(zhǎng)凳)后,將球放入折返點(diǎn)的水桶內(nèi),再原路返回起點(diǎn),以完成比賽用時(shí)的隊(duì)伍為勝。(比賽過程中如乒乓球掉落一次加5秒,重新放置好乒乓球才能繼續(xù)進(jìn)行比賽,比賽中不得用手握球或夾球跑,否則成績(jī)無效。)
4、運(yùn)沙包投籃 參賽選手站在起點(diǎn)處,雙腳夾一個(gè)沙包準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,用雙腳跳躍方式出發(fā),跳到15米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入水桶跑回,再將第二個(gè)沙包以相同方式投入水桶后返回起點(diǎn)。以完成比賽用時(shí)少的隊(duì)伍為勝。(比賽中必須用雙腳夾沙包投籃,如沙包掉落加2秒并要在掉落處重新夾好方能繼續(xù)進(jìn)行比賽。)
5、飛鏢
每組隊(duì)員只能擲一鏢,每個(gè)選手在輪到他的時(shí)候投擲一次飛鏢,然后由選手自己取回自己的`飛鏢。如果選手的腳越過投擲線或不小心絆倒而釋放了他的飛鏢,該分不計(jì),并且沒有重投的機(jī)會(huì),最后合計(jì)各組的得分成績(jī)總和。
注:1、本次比賽按團(tuán)體名次頒發(fā)獎(jiǎng)品,分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)。
2、每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目派出6名選手參加,由組長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際情況安排。
3、裁判員需詳細(xì)了解比賽規(guī)則,嚴(yán)格監(jiān)督他隊(duì)的比賽情況。
友情提示:懇請(qǐng)大家業(yè)余可以訓(xùn)練一下游戲項(xiàng)目。
職工趣味活動(dòng)方案13
各單位:
為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步,提高孩子動(dòng)手能力、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,讓孩子和父母更親近,促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。特定于5月15日舉行“大手牽小手,共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。具體事宜通知如下:
一、活動(dòng)時(shí)間
5月15日(本周日、上午9:00點(diǎn)開始,活動(dòng)時(shí)間半天
二、活動(dòng)地點(diǎn)
山下排球場(chǎng)
三、活動(dòng)主題
“大手牽小手,共筑愛之家”
四、活動(dòng)對(duì)象
xx外國(guó)語大學(xué)全體教職工及子女,以家庭為單位報(bào)名參加。
五、活動(dòng)要求
請(qǐng)各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場(chǎng)報(bào)到。
六、報(bào)名
報(bào)名時(shí)間:5.9-5.12
報(bào)名方式:編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動(dòng)項(xiàng)目”(如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1(王同學(xué)、。
注:如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子,請(qǐng)編輯兩條進(jìn)行發(fā)送;
七、活動(dòng)內(nèi)容
2歲以下;小蘋果跳起來;寶寶快爬;顏色對(duì)對(duì)碰
2—5歲;小蘋果跳起來;找寶寶;你扔我接;接力運(yùn)球:借東西;車輪滾滾
6—8歲:小蘋果跳起來;你是我的腳;你扔我接;接力運(yùn)球:借東西;你做我猜;寶寶父母知多少;車輪滾滾
9—12歲:小蘋果跳起來;你是我的腳;接力運(yùn)球;你做我猜;寶寶父母知多少;車輪滾滾
八、評(píng)獎(jiǎng)方式:
集齊10枚印章以上,可獲得超級(jí)大禮包一個(gè)
集齊7—10枚印章,可獲得大禮包一個(gè)
集齊4—6枚印章,可獲得禮包一個(gè)
集齊1—3枚印章,可獲得小禮品一份
九、游戲介紹
1、小蘋果跳起來:在主持人的帶領(lǐng)下,播放小蘋果音樂,爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺(tái)跳舞。
2、寶寶快爬:兩個(gè)瑜伽墊的距離,在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端,三組家庭同時(shí)進(jìn)行。
3、彩球?qū)?duì)碰:幼兒在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下,根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。
4、找寶寶:幼兒手拉手圍成一個(gè)圈,家長(zhǎng)蒙住雙眼站在圈里,幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長(zhǎng)轉(zhuǎn),唱完歌曲立定并不能出聲,然后請(qǐng)家長(zhǎng)通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳:場(chǎng)地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線,用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,三個(gè)家庭為一組,聽到口令后,教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接:孩子和家長(zhǎng)對(duì)拋抱枕,先是孩子拋家長(zhǎng)接,然后家長(zhǎng)拋,孩子接,抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對(duì)拋,根據(jù)不同年齡段,設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球:聽口令,孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑,到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒,將乒乓交給家長(zhǎng),家長(zhǎng)再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn),中途掉落需折返重來。3組同時(shí)進(jìn)行。
8、借東西:根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場(chǎng)借到相關(guān)東西,5組同時(shí)進(jìn)行。
9、你做我猜:由一名家庭成員負(fù)責(zé)猜題,其余成員負(fù)責(zé)做動(dòng)作模仿但不可做聲,裁判將題目展示給負(fù)責(zé)做動(dòng)作的.成員,該成員需向負(fù)責(zé)猜題的人用動(dòng)作示意解答
10、寶寶父母知多少:由裁判提問關(guān)于寶寶或父母的生活習(xí)慣喜好類問題,由寶寶和父母同時(shí)作答,考驗(yàn)彼此的默契和了解度。抽取10個(gè)題進(jìn)行回答。10秒鐘雙方給出答案
11、車輪滾滾:3個(gè)年齡階段的小朋友和家長(zhǎng)組成一組,進(jìn)入場(chǎng)地,在指定跑道就位,腳踩在一個(gè)由寬0.5米,總長(zhǎng)約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)(猶如滑輪帶、,發(fā)令槍響后,集體向前行進(jìn),完成50米的賽跑,一次三組同時(shí)進(jìn)行。
注:如遇下雨另行通知
職工趣味活動(dòng)方案14
各股室、班、隊(duì):
為豐富我段職工的文體生活、增強(qiáng)職工體質(zhì),加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè),提高全體職工的凝聚力、向心力,培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神,我段決定開展職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),方案如下:
一、指導(dǎo)思想
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題,以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨,以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的,通過規(guī)定項(xiàng)目的有序競(jìng)賽,增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí),促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
籌備組:
總裁判:
副裁判:
裁判員:
三、項(xiàng)目設(shè)置
個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目:單人跳繩、踢鍵子、定點(diǎn)投籃、連擊乒乓球
集體競(jìng)賽項(xiàng)目:集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽
友誼賽:拔河
四、比賽時(shí)間
20xx年6月10日
五、比賽地點(diǎn):
一樓大廳:踢毽子、連擊乒乓球
機(jī)關(guān)大院:個(gè)人跳繩、定點(diǎn)投籃、集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽、拔河(友誼賽)
六、個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目
1、單人跳繩
比賽規(guī)則:限時(shí)2分鐘,以跳繩的數(shù)量多少?zèng)Q定比賽名次。
比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),隊(duì)員以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度,計(jì)算為一個(gè),比賽過程中跳繩絆腳,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨,停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。
比賽結(jié)束后,如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場(chǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名分別獲二等獎(jiǎng)。
2、踢毽子
比賽規(guī)則:在2分鐘的時(shí)間內(nèi),以個(gè)數(shù)為單位,以踢毽子個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。
比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),一只腳踢毽子,毽子落地為失敗,失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢,個(gè)數(shù)累加。
再次鳴哨后比賽停止,計(jì)數(shù)完畢,結(jié)束瞬間的'那次記錄為有效。
比賽結(jié)束后,如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場(chǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。
3、定點(diǎn)投籃
比賽規(guī)則:規(guī)定時(shí)間5分鐘,總共投10個(gè)球,在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。
比賽開始,裁判員鳴哨開始計(jì)時(shí),隊(duì)員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨,停止比賽。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次。
比賽結(jié)束后,參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同,進(jìn)行加賽。
獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名獲二等獎(jiǎng)。
4、連擊乒乓球
比賽規(guī)則:限時(shí)2分鐘,以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。
比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員用乒乓球拍連擊乒乓球,乒乓球必須超過隊(duì)員的頭頂,算有效球。如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)乒乓球掉在地上,可繼續(xù)比賽,累計(jì)計(jì)數(shù)。
比賽結(jié)束后,如果數(shù)量相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場(chǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名獲二等獎(jiǎng)。
七、集體競(jìng)賽項(xiàng)目
1、集體跳長(zhǎng)繩
比賽規(guī)則:比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團(tuán)體(包括兩人搖繩)。以跳繩個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。
比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),團(tuán)體中兩人先搖繩,其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩,如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)有人使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,累計(jì)計(jì)數(shù)。
獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。
2、綁腿賽
比賽規(guī)則:每3人為一個(gè)團(tuán)體,自由組隊(duì)。
比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),將中間隊(duì)員與兩邊隊(duì)員的腿互相綁在一起,最邊上兩名運(yùn)動(dòng)員只需綁一條腿,比賽距離為40米(機(jī)關(guān)大院一來回),同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。按所用時(shí)間確定名次。中途綁帶松開或跌倒,必須在原地整頓,如有違規(guī)者不記成績(jī)。
獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。
3、拔河(友誼賽)
比賽規(guī)則:所有參賽隊(duì)員分兩組,由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng),一組由副段長(zhǎng)王冬生帶領(lǐng),兩組人員必須對(duì)等。
比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。雙方隊(duì)員開始用力拉繩,將對(duì)方隊(duì)員全部拉過錘心線則為勝者。
職工趣味活動(dòng)方案15
一、 指導(dǎo)思想:
為豐富全校教職工課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”理念,推進(jìn)我!敖】敌腋9こ獭钡纳钊腴_展,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力、經(jīng)學(xué)校行政研究決定,由工會(huì)及體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
時(shí)間: 20xx年4月21日起每周一下午5:00點(diǎn)
地點(diǎn):校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
二、活動(dòng)內(nèi)容:
(一)個(gè)人賽 (1)定點(diǎn)投籃 裁判:何剛、唐陸林、李華偉、黃恒翔
6組參賽代表隊(duì)每隊(duì)分批投籃,起投位置在罰球線,每人5次,記錄投中個(gè)數(shù),姿勢(shì)不限 ,各小組按順序定點(diǎn)投籃,以全隊(duì)累計(jì)投籃命中總數(shù)決定比賽名次,違反投籃位置規(guī)定的投籃入球無效。每人投5球,每球1分。
(2)墊排球 裁判:胡駿杰、姜上軍
比賽方法:參賽者雙手墊球(球必須超過頭部),以一分鐘內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次,如球掉地,可以繼續(xù)比賽。如有爭(zhēng)議,以裁判仲裁為主。1-3名5分、4-8名3分、9-15名2分、參與的教師1分。
(二)集體賽
(1)50米迎面接力 裁判:王軍、李旭文
參賽隊(duì)員10人,5男5女。第一名7分第、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
2)雙人夾球賽跑(每組16人,兩人一小組 ) 裁判:練遠(yuǎn)文
比賽規(guī)則:兩人一組,背對(duì)背夾著軟式排球30米往返,以球不落地為有效。按單位累計(jì)總成績(jī)排名次。第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
注:個(gè)人賽沒有參加的`跟車?yán)蠋煹诙煸缟险也门醒a(bǔ)回,凡參與活動(dòng)的教師有積分,沒參與的教師沒有積分,請(qǐng)各組長(zhǎng)做好簽到工作。每個(gè)項(xiàng)目的裁判員做好器材準(zhǔn)備。
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