心理健康活動(dòng)方案(匯編15篇)

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的心理健康活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

心理健康活動(dòng)方案1

　　為了貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)校《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5。25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴(kuò)大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會(huì)大學(xué)生心理咨詢研究會(huì)的.部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)時(shí)間：5月

　　二、活動(dòng)主題：自信、關(guān)愛、和諧

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┪倚Ｐ睦斫】到逃�與心理咨詢工作研討會(huì)

　　1、研討主題（備選）：

　　（1）動(dòng)員多方力量，推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作

　　（2）心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運(yùn)轉(zhuǎn)模式

　�。�3）輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)中的作用

　　2、會(huì)議時(shí)間、地點(diǎn)：5月下旬，第四會(huì)議室

　�。ǘ�）舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座

　　1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家

　　2、講座次數(shù)：4次，每周一次

　　3、講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題、大學(xué)生應(yīng)對壓力專題、大學(xué)生人際交往專題、大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)專題

　�。ㄈ�）開展院系學(xué)生心理委員工作論壇

　　1、時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會(huì)堂

　　2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機(jī)工作小組成員和班級(jí)心理委員

　　3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用

　�。ㄋ模┡�、演心理情景劇

　　時(shí)間地點(diǎn)：5月下旬，科學(xué)會(huì)堂

　�。ㄎ澹┲谱鞔髮W(xué)生心理健康知識(shí)宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出

　�。�六）組織各院系開展心理健康知識(shí)競賽

　�。ㄆ撸┭�請回龍觀醫(yī)院志愿者來我�，F(xiàn)場咨詢，

　�。ò耍╅_展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)

　�。ň牛┬睦黼娪百p析

　�。ㄊ�）共享心靈的圖書

　　（十一）發(fā)放心理測量表

　�。ㄊ�二）其他活動(dòng)

心理健康活動(dòng)方案2

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　在一次戶外活動(dòng)中，幾個(gè)幼兒被剛?cè)∠碌臋M幅所吸引，調(diào)皮的寶貝們拽著橫幅跑來跑去，我沒有制止而是靜靜的觀察，發(fā)現(xiàn)越來越多的小朋友被吸引，并主動(dòng)的參與進(jìn)去。我在想，這些橫幅每次用過之后就被堆積在角落，我們?yōu)槭裁床焕�用它做些有意義的事呢。因此，我決定以大紅布為素材開展一些有趣的體育游戲。

　　我通過運(yùn)用廢舊的大紅布讓幼兒探索其玩法，可發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力；通過體育游戲提高幼兒走、跑、跳、爬等動(dòng)作技能；并讓幼兒學(xué)會(huì)廢物利用。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、探索大紅布的多種玩法，發(fā)展幼兒的身體靈活性

　　2、進(jìn)一步鞏固跑、跳、爬、鉆等動(dòng)作技能

　　3、在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神

　　游戲準(zhǔn)備：大紅布數(shù)條、戶外場地、沙包、線、黃帶子

　　游戲玩法及指導(dǎo)：

　　玩法一：

　　游戲名稱：直線走

　　適合年齡：3-5歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒走的'動(dòng)作技能

　　2、練習(xí)幼兒的平衡能力及耐力

　　游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，眼睛看腳底，沿著大紅布的邊沿一步接著一步向前走

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將大紅布平鋪在地面上

　　2、幼兒縱隊(duì)站立于大紅布一端

　　3、當(dāng)聽到開始口令后，幼兒一個(gè)跟一個(gè)雙手側(cè)平舉，沿著大紅布的邊緣一步，接著一步向前慢慢行進(jìn)，繞大紅布邊沿走一圈

　　4、走完的幼兒在起點(diǎn)排隊(duì)重新開始游戲

　　玩法二：

　　游戲名稱：頂物走

　　適合年齡：6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒走的動(dòng)作技能

　　2、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力

　　游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，將沙包放置頭頂，在行走過程中不要讓沙包掉落

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將大紅布平鋪在地面上

　　2、幼兒縱隊(duì)站立于大紅布一端，每人手持一個(gè)沙包

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，幼兒將沙包放置頭頂，一個(gè)跟著一個(gè)雙手側(cè)平舉一步接著一步沿著大紅布外側(cè)邊緣向前行進(jìn)一周

　　4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一個(gè)幼兒后面排隊(duì)繼續(xù)向前行進(jìn)直到到達(dá)終點(diǎn)

　　5、到達(dá)終點(diǎn)的幼兒在起點(diǎn)排隊(duì)等待下一輪游戲開始

　　游戲三：

　　游戲名稱：舞長龍

　　適合年齡：6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒的合作能力及反應(yīng)能力

　　2、發(fā)展幼兒走、跑的動(dòng)作技能

　　游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，拽緊紅布邊緣

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將大紅布平鋪在地面上

　　2、幼兒縱隊(duì)站立，選前兩名幼兒當(dāng)龍頭龍尾，分別站立于大紅布的兩端，拽緊紅布的四角

　　3、其余幼兒站于紅布下方，拽緊紅布外側(cè)邊緣

　　4、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，當(dāng)龍頭的幼兒掌控長龍搖擺的方向，后面的幼兒跟其方向做出判斷并舞動(dòng)紅布

　　5、下一組游戲時(shí)，更換下兩名幼兒當(dāng)龍頭龍尾，直到每個(gè)幼兒都體驗(yàn)此角色后游戲結(jié)束

　　玩法四：

　　游戲名稱：烏龜爬爬爬

　　適合年齡：3-4歲

　　游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒爬的動(dòng)作技能

　　游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，手膝著地爬

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將大紅布平鋪在地面上

　　2、幼兒縱隊(duì)站立于大紅布一端

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，幼兒一個(gè)跟一個(gè)手膝著地從紅布一端爬向另一端

　　4、一組完成后站起來，從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向走回起點(diǎn)，魚貫練習(xí)

　　玩法五：

　　游戲名稱：烏龜運(yùn)糧食

　　適合年齡：5-6歲

　　游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒爬的動(dòng)作技能及平衡能力

　　游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，沙包放于幼兒背上，不讓其掉落。

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將大紅布平鋪在地面上

　　2、幼兒縱隊(duì)站立于大紅布一端，作為起點(diǎn)，每人手持沙包一個(gè)

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，幼兒一個(gè)跟一個(gè)手膝著地爬在大紅布上并將沙包放置于后背上，慢慢的從起點(diǎn)爬向另一端

　　4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一名幼兒后面繼續(xù)游戲，直至到達(dá)終點(diǎn)

　　5、到達(dá)終點(diǎn)的幼兒沿著紅布外側(cè)邊緣統(tǒng)一方向走回起點(diǎn)等待下一輪游戲開始

　　玩法六：

　　游戲名稱：手腳著地橫向走

　　適合年齡：4-5歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒手腳著地橫向走的技能

　　2、練習(xí)幼兒平衡能力

　　游戲規(guī)則：保持距離、不要碰到紅布

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將大紅布平鋪在地面上

　　2、幼兒縱隊(duì)站于紅布一端，作為起點(diǎn)

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，幼兒一個(gè)跟一個(gè)手腳著地跨于紅布兩側(cè)，慢慢交替手腳向另一端移動(dòng)，在移動(dòng)過程中不能碰到紅布

　　4、到達(dá)終點(diǎn)的幼兒起身從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向回到起點(diǎn)，等待下一輪游戲開始

　　玩法七：

　　游戲名稱：雙腳跳躍

　　適合年齡：5-6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、練習(xí)雙腳跳的動(dòng)作技能

　　2、發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

　　游戲規(guī)則：要求幼兒在起跳的時(shí)候必須雙腳并攏起跳，不能單腳跳

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將數(shù)條大紅布平鋪于地面，紅布間應(yīng)保持一定距離

　　2、幼兒沿大紅布最長的一邊站成一橫排，作為起點(diǎn)

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，幼兒雙腳合攏跳過大紅布

　　4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點(diǎn)等待下一輪游戲開始

　　玩法八：

　　游戲名稱：夾沙包

　　適合年齡：5-6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、練習(xí)雙腳夾物跳的技能

　　2、發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

　　游戲規(guī)則：要求幼兒雙腳將沙包夾住，不要將沙包掉落

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將兩條大紅布平行鋪于地面，作為起點(diǎn)和終點(diǎn)

　　2、幼兒在起點(diǎn)處面對大紅布站成一橫排，每人一個(gè)沙包

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，幼兒雙腳夾住沙包連續(xù)向前跳直到終點(diǎn)

　　4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點(diǎn)等待下一輪游戲開始

　　玩法九：

　　游戲名稱：跨跳

　　適合年齡：6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、增加高度練習(xí)跨跳的技能

　　2、體驗(yàn)參與游戲的快樂

　　游戲規(guī)則：幼兒在完成跨的時(shí)候必須注意是腳抬高，雙腳交換的跨跳；當(dāng)小老師的幼兒必須拽緊紅布讓其繃直不松垮

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將數(shù)條大紅布平行鋪于地面，紅布間保持一定距離

　　2、幼兒縱隊(duì)站立兩列，請排頭的幼兒當(dāng)小老師，將大紅布豎起貼于地面拽緊兩端

　　3、其余幼兒按順序跨跳過紅布

　　4、跳完的幼兒按統(tǒng)一方向返回起點(diǎn)，準(zhǔn)備下一輪游戲開始

　　5、根據(jù)幼兒的情況可以隨時(shí)增加紅布的高度

　　玩法十：

　　游戲名稱：躲迷藏

　　適合年齡：6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、練習(xí)幼兒的反應(yīng)能力

　　2、體驗(yàn)游戲的樂趣

　　游戲規(guī)則：要求幼兒根據(jù)大紅布移動(dòng)的位置做出正確的反應(yīng)，并要始終躲在大紅布下

　　活動(dòng)玩法：

　　1、將紅布平鋪于地面

　　2、兩個(gè)老師合作（或請兩名幼兒當(dāng)小老師）前后拽著大紅布的首尾，其余幼兒站于紅布下方

　　3、當(dāng)聽到開始口令時(shí)，兩個(gè)小老師向統(tǒng)一方向移動(dòng)大紅布的位置，或左或右、或高或低，紅布下方的幼兒及時(shí)做出判斷并快速站于紅布下方，當(dāng)紅布向上揚(yáng)時(shí)，幼兒向上跳，紅布向下落時(shí)，幼兒則蹲下

　　4、更換小老師，幼兒繼續(xù)游戲

　　玩法十一：

　　游戲名稱：拔河

　　適合年齡：6歲

　　游戲目標(biāo)：

　　1、體驗(yàn)民間游戲的樂趣

　　2、培養(yǎng)幼兒的合作能力

　　游戲規(guī)則：聽到開始口令時(shí)才可以拔繩子、兩隊(duì)人數(shù)相等

　　活動(dòng)玩法：

　　1、給地上畫3條直線，間隔為1米，局中的線為中線，兩邊的線為河界

　　2、將大紅布搓成繩子，在中間系一根黃帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線

　　3、幼兒分兩隊(duì)站于繩子兩端，人數(shù)相等

　　4、游戲采取三局兩勝

　　5、當(dāng)聽到裁判員（老師）“預(yù)備”口令時(shí)，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備，此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線

　　6、當(dāng)聽到裁判員（老師）“開始”口令時(shí)，雙方各自一起用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

心理健康活動(dòng)方案3

　　為了給大學(xué)生營造良好的身心發(fā)展環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對困難，解決困難，充分發(fā)揮大學(xué)生的想象力，展現(xiàn)大學(xué)生的精神風(fēng)貌，提高創(chuàng)新能力。幫助大學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴，珍惜現(xiàn)在的美好生活，溫暖心靈。特開展“與心靈相約與健康同行”為主題的系列心理健康活動(dòng)，具體方案如下：

　　活動(dòng)主題

　　與心靈相約與健康同行

　　活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月

　　活動(dòng)組織

　　承辦方：晴商心理健康教育輔導(dǎo)站、韋淑亭輔導(dǎo)員名師工作室

　　主辦方：大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會(huì)

　　活動(dòng)形式

　　1、分享喜悅，雙倍快樂貼紙活動(dòng)

　　A、活動(dòng)時(shí)間：5月25日

　　B、活動(dòng)對象：商學(xué)院全體學(xué)生

　　C、活動(dòng)地點(diǎn)：回音廣場（暫定）

　　D、活動(dòng)的目的及內(nèi)容：快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。全院師生在便簽。上分享開心或感到十分溫暖的事不須留名，我們將把他們的便簽貼于展板上作公開式展板，更多人可以從中獲取快樂與溫暖，讓同學(xué)們感受到生活中愛的存在，從而使自己每天保持一個(gè)愉悅的心情，打開心扉，迎接美好的未來。

　　2、你好，我是你的'心靈港灣

　　A、活動(dòng)目的及內(nèi)容：本次比賽以微電影大賽的形式開展，鼓勵(lì)參賽者自編，自導(dǎo)，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)生活美好點(diǎn)滴，感悟幸福生活。

　　B、活動(dòng)時(shí)間：五月

　　C、參賽對象：商學(xué)院全體學(xué)生

　　D、作品要求：

　�。�1）視頻格式為AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的視頻格式

　�。�2）手機(jī)橫屏或攝像機(jī)錄制，時(shí)長為2—5分鐘，視頻大小盡量控制在200M以內(nèi)，分辨率不低于720，最好為（3）。

　�。�3）作品須為原創(chuàng)，風(fēng)格、體裁不限，內(nèi)容真實(shí)，符合主題。

　�。�4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門口進(jìn)行路人評(píng)選，提高互動(dòng)影響力。

　　E、參賽形式：以班級(jí)為單位提交心理視頻內(nèi)容，每個(gè)班至少提交一個(gè)作品，以“班級(jí)+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，（報(bào)名表見附件1）于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入QQ群：XXXXXXXX

　　F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)三名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)7名

　　3、沙盤的世界，心靈的自由

　　A、活動(dòng)時(shí)間：5月6—5月20日

　　B、面向?qū)ο螅荷虒W(xué)院20xx級(jí)，20xx級(jí)全體學(xué)生

　　C、內(nèi)容與意義：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考與智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。我社將于回音廣場進(jìn)行心理沙盤活動(dòng)，通過心理沙盤活動(dòng)，把無形的心理內(nèi)容以某種象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人的力量所在。

　　D、內(nèi)容：在回音廣場，進(jìn)行心理沙盤活動(dòng)，通過心理沙盤活動(dòng)，釋放心理壓力，凈化心靈。通過這次活動(dòng)后，每個(gè)班級(jí)提交兩份活動(dòng)的心理感受，并進(jìn)行評(píng)比。參賽方式“班級(jí)+姓名”。于20xx年5月25日前各班級(jí)完成作品征集報(bào)送，報(bào)送郵箱xxxxxxxxxxx。

　　E、評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)5項(xiàng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)7項(xiàng)。

　　4、“青春似錦，心繪儒商”心理主題手抄報(bào)征集

　　A、活動(dòng)目的及內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的正能量的故事，并從中汲取力量，為心理發(fā)展增加養(yǎng)分，為青春增添一抹靚麗的底色。

　　B、活動(dòng)時(shí)間：五月

　　C、參賽對象：商學(xué)院全體學(xué)生

　　D、參賽形式：以“班級(jí)+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入QQ群：

　　F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名

　　5、趣味心理知識(shí)競賽

　　A、活動(dòng)時(shí)間：5月25日

　　B、參賽對象：商學(xué)院全體學(xué)生

　　C、活動(dòng)地點(diǎn)：創(chuàng)意樓B

　　D、活動(dòng)目的及內(nèi)容：為提高學(xué)生的心理健康水平，提高心理健康知識(shí)的普及率，通過競賽來增加同學(xué)們的心理知識(shí)儲(chǔ)備，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，提高整體心理健康知識(shí)水平。本次比賽分為預(yù)賽和決賽兩部分。預(yù)賽設(shè)置30單選，5個(gè)多選，20個(gè)判斷題，填空題10個(gè)，簡要論述題1個(gè)，共計(jì)100分，得分高者勝。決賽題目由不定項(xiàng)選擇題和判斷題組成，第一部分為必答題，第二部分為選答題，第三部分為搶答題。

　　E、參與方式：比賽以各班級(jí)為單位填寫報(bào)名登記表（附件3）進(jìn)行報(bào)名。每個(gè)班級(jí)以5人為一隊(duì)，可報(bào)名若干隊(duì)。5月20日前各參賽隊(duì)伍將報(bào)名表發(fā)送至郵箱：xxxxxxxxxxx。報(bào)名后，由承辦單位為各代表隊(duì)統(tǒng)一發(fā)放題庫，并組織預(yù)賽。預(yù)賽時(shí)間及預(yù)賽辦法由大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會(huì)通知報(bào)名選手。

　　F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名

心理健康活動(dòng)方案4

　　一．活動(dòng)主題：

　　我心飛翔

　　二．活動(dòng)背景：

　　大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。但是，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領(lǐng)路者對新生的生活、學(xué)習(xí)有作巨大的影響，承擔(dān)著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負(fù)起自身的責(zé)任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時(shí)隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識(shí)成為了一種強(qiáng)烈的`需要。

　　三．活動(dòng)時(shí)間：

　　待定

　　四．活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)子會(huì)館二樓多功能廳

　　五．主辦單位：

　　湖北醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會(huì)

　　六．活動(dòng)對象：

　　湖北醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會(huì)全體會(huì)員

　　七．活動(dòng)目的：

　　傳播心理健康知識(shí)，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協(xié)會(huì)理事們進(jìn)行心理知識(shí)培訓(xùn)，既能幫助他們解決軍訓(xùn)中遇到的心理問題和增加自己的心理知識(shí)又能通過他們的實(shí)踐和宣傳進(jìn)一步提高同學(xué)們對心理健康知識(shí)的熱情（如心理類選修課…..），通過心理協(xié)會(huì)策劃活動(dòng)（如心理劇、心理文化月…）的積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識(shí)，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識(shí)使心理健康教育的觸角更加深入到學(xué)生中，為明年的工作打下良好的基礎(chǔ)，有助于心理健康教育打開新的局面

　　八．活動(dòng)形式：

　　心理知識(shí)講座, 邀請校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會(huì)的會(huì)員們開展心理知識(shí)培訓(xùn)，（主要介紹內(nèi)容為如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進(jìn)行早期干預(yù)；處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧；如何從心理學(xué)角度更好的開展工作。

　　九．活動(dòng)流程：

　　1.前期準(zhǔn)備工作

　　a.海報(bào)制作并張貼（由宣傳部負(fù)責(zé)）

　　b.通知會(huì)員（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）

　　c.場地預(yù)定（秘書部負(fù)責(zé)）

　　d.用品購置秘書部負(fù)責(zé)

　　e..相關(guān)資料收集（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）

　　f.組織部負(fù)責(zé)會(huì)員簽到，秘書部負(fù)責(zé)理事簽到。

　　g.編輯部負(fù)責(zé)現(xiàn)場設(shè)備檢查、調(diào)控。

　　2.活動(dòng)環(huán)節(jié)：

　　a..主持人開場白

　　b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話

　　（2）邀請11，12級(jí)心協(xié)理事們就工作期間對心理健康教育的認(rèn)識(shí)。

　�。�3）觀看一則有關(guān)心理健康問題的視頻，請13級(jí)心理協(xié)會(huì)會(huì)員談對問題的認(rèn)識(shí)，并請老師進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)和點(diǎn)播，對參與此次回答的會(huì)員根據(jù)其回答的精彩程度進(jìn)行不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)

　�。�4）請老師為心理協(xié)會(huì)會(huì)員及理事做心理健康知識(shí)做培訓(xùn)

　　c.結(jié)束語

　　十．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　筆記本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元

　　筆5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）

　　棒棒糖20個(gè)。20（個(gè)）*0.5（元）=10（元）

　　總計(jì)27元

　　十一．注意事項(xiàng)：

　　1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務(wù)的理事要幫忙布置會(huì)場。

　　2回答問題冷場時(shí)理事要積極發(fā)言

　　3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內(nèi)容。

　　4.獎(jiǎng)品發(fā)送由組織部負(fù)責(zé)。

　　5.現(xiàn)場采相由宣傳部負(fù)責(zé)。

　　6.回答時(shí)間超時(shí)，主持人可下命令快一點(diǎn)或宣布回答結(jié)束。

　　7.組織部寫活動(dòng)總結(jié)，總結(jié)得失。

心理健康活動(dòng)方案5

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，特結(jié)合我校實(shí)際，制定本活動(dòng)月心理健康教育方案。

　　一、活動(dòng)主題：健康心理，快樂學(xué)習(xí)

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　通過活動(dòng)使師生了解一些基本的心理健康知識(shí)；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實(shí)，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的'心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：12月

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、問卷調(diào)查

　　由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個(gè)級(jí)部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級(jí)進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

　　2、心理健康知識(shí)宣傳

　　根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級(jí)組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級(jí)教育活動(dòng)。

　　3、心理輔導(dǎo)與咨詢

　　以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個(gè)體心理困惑，提高心理素質(zhì)。

心理健康活動(dòng)方案6

　　活動(dòng)背景：

　　為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心靈健康成長，提高我校師生的心理健康意識(shí)和自我保健能力，推進(jìn)和諧人生、和諧校園、和諧教育建設(shè)。根據(jù)學(xué)期計(jì)劃，將五月份作為我校心理健康教育活動(dòng)月(簡稱“心五月”)，并在5.21—5.25開展心理健康周活動(dòng)。

　　活動(dòng)主題：

　　關(guān)注心靈，啟迪和諧

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)：z

　　活動(dòng)實(shí)施：zz等

　　活動(dòng)時(shí)間：5.21—5.25

　　活動(dòng)地點(diǎn)：見各活動(dòng)安排

　　活動(dòng)安排：

　　階段一：活動(dòng)啟動(dòng)

　　一、5.21日早上晨會(huì)，由z宣布心理健康活動(dòng)周開始實(shí)施。

　　二、展板宣傳：通過展板，宣傳心理健康知識(shí)

　　三、工作人員

　　l選拔方式：以短信的方式通知班主任，請有興趣的同學(xué)報(bào)名參與擔(dān)當(dāng)工作人員。(4-6年級(jí)每班以自愿原則，由班主任推薦4位工作人員。)

　　l培訓(xùn)：星期五下午對工作人員進(jìn)行培訓(xùn)。

　　四、報(bào)名

　　5.18日向全校發(fā)出倡議，請學(xué)生報(bào)名參與。

　　心理游園：1-6年級(jí)每班10人，共160人;

　　團(tuán)輔(星期一、星期四)每次20人，針對4-6年級(jí)，每班報(bào)名5—6人。

　　階段二：活動(dòng)實(shí)施

　　一、團(tuán)輔活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：星期一、星期四(5.21、5.24)12：00—1：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：五樓跆拳道室

　　輔導(dǎo)主題：團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　活動(dòng)負(fù)責(zé)：z

　　二、心理游園活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：星期二(5.21)12：00—1：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈室

　　活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、找茬

　　負(fù)責(zé)人：z

　　規(guī)則：提供3副圖片，找全一副，就在相應(yīng)位置打一個(gè)夠給予本關(guān)通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　道具：3副圖做成展板，在每一副板的相應(yīng)位置下放一個(gè)盒子，每一副展板下面站一位工作人員。盒子里裝上該幅圖畫的打印稿，學(xué)生看上面的展板，發(fā)現(xiàn)了5處不同之后，就拿一張紙，圈出不同之處，交給工作人員，經(jīng)工作人員確定之后，給予是否通過本關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　活動(dòng)材料：3塊展板

　　2、心理測試

　　負(fù)責(zé)人：z

　　規(guī)則：提供圖片性格測驗(yàn)，第一眼選擇自己喜歡的，記住數(shù)字。并在相應(yīng)的位置找到解釋。

　　活動(dòng)材料：1塊展板。

　　3、記憶大沖浪

　　負(fù)責(zé)人：z

　　規(guī)則：用電腦屏幕呈現(xiàn)一串?dāng)?shù)字、字母、文字，給學(xué)生5-9秒鐘時(shí)間記憶，然后請學(xué)生記住并默寫，看誰寫得最準(zhǔn)確且順序也對。全部正確2組的，給予通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、七彩變色龍

　　負(fù)責(zé)人：z

　　規(guī)則：彩印3組不同材料，有1組全部朗讀正確的，給予通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　5、盲人走迷宮

　　負(fù)責(zé)人：z

　　規(guī)則：在一個(gè)教室里擺上瓶子，拉上線，做成一個(gè)障礙迷宮。兩人一組，一人紅領(lǐng)巾蒙眼當(dāng)盲人，另一人當(dāng)拐杖引導(dǎo)盲人走迷宮，順利通過的'，給予通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　人員：2人

　　6、心語墻

　　每一個(gè)孩子可領(lǐng)取一張心形便簽紙，在上面寫上自己的體會(huì)，并貼在心語墻上。

　　三、心理電影

　　活動(dòng)時(shí)間：星期三(5.23)12：00—1：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：每班教室

　　活動(dòng)項(xiàng)目：一、二年級(jí)：《龍貓》

　　三、四年級(jí)：《奇妙仙子》

　　五、六年級(jí)：《孩子不笨》第6集、第7集

　　四、心理涂鴉

　　活動(dòng)時(shí)間：星期五(5.25)12：00—1：30

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：展板、彩筆

　　活動(dòng)過程：請學(xué)生在展板上隨意涂鴉喜歡的心理圖畫。

　　五、心理作品征集

　　活動(dòng)時(shí)間：5.21-5.27

　　活動(dòng)對象：3—6年級(jí)學(xué)生

　　活動(dòng)要求：(1)每班上交心理漫畫2副，心理手抄報(bào)2張

　　(2)作品大�。�8k

　　(3)要求作品真是反映學(xué)生真實(shí)心理狀況，鼓勵(lì)原創(chuàng)。

　　六、心語大放送

　　活動(dòng)時(shí)間：周一——周五12：00—1：30

　　階段三：活動(dòng)總結(jié)和評(píng)選

　　在第17周評(píng)選公布心理漫畫比賽和心理手抄報(bào)獲獎(jiǎng)名單，并展示作品和活動(dòng)掠影。

　　游園通行票

　　項(xiàng)目

　　大家來找茬

　　心理小測試

　　記憶大沖浪

　　七彩變色龍

　　盲人走迷宮

　　心語心愿墻

　　是否體驗(yàn)

　　記錄人

　　(體驗(yàn)完成的打“√”，并記錄人簽字。)

心理健康活動(dòng)方案7

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

　　3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學(xué)過程:

　　一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)

　　大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說：“臺(tái)風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)

　　(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

　　導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

　　出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

　　課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍�評(píng)了呢?3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。

　　小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給

　　活動(dòng)：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?

　　總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的'態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

　　(三)排解不良情緒

　　(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　　(提問)：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

　　總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

　　討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對我們產(chǎn)生那些不良影響?

　　多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。

　　活動(dòng)：1、煩惱大本營

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;

　　2、考試成績不夢想，感到悲哀;

　　3、教師表揚(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;

　　4、父母、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;

　　5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;

　　6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;

　　7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自我好笨;

　　(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)

　　2、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

　　師;剛才大家的“訴說”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?

　　過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理

　　預(yù)設(shè)目的：

　　1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。

　　(四)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

　　創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)

　　教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你?

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?

　　3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人?

　　三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)�來不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。

　　課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)的恐慌，想一想我們該如何克服呢?

　　輔導(dǎo)推薦：

　　1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。

　　2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

　　情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實(shí)沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

　　學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢?

　　講解方法：

　　第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。

　　第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

　　第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

　　第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

　　第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

　　學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。

心理健康活動(dòng)方案8

　　(1)活動(dòng)目的：

　　經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的`心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。

　　(2)話劇主題：

畢業(yè)N年以后，我們相聚湖鐵

　　(3)主辦單位：

學(xué)生工作處心理咨詢中心

　　(4)承辦單位：

院心理健康部

　　(5)協(xié)助單位：

院治保部、體育部、院秘書處

　　(6)參賽隊(duì)伍：

6系及心理成長協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，加心理成長協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。

　　(7)活動(dòng)流程：

4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號(hào)前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。

　　(8)比賽時(shí)間：

5月19日午時(shí)15：00(暫定)。

　　(9)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　(1)評(píng)分方式：總分10分，取平均分。

　　(2)根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

　　(10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)1名;三等獎(jiǎng)2名;優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名;最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名;最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和(團(tuán)體)獎(jiǎng)金。

　　(11)比賽地點(diǎn)：

南院籃球場

　　(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：

由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

心理健康活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)名稱：

　　測光學(xué)院0班“我們在一起”主題心理班會(huì)

　　二、活動(dòng)宗旨

　　隨著這個(gè)學(xué)期我們課程難度的提升，同學(xué)們壓力很大，尤其是以前掛科的同學(xué)多多少少都有一些心理陰影。針對這個(gè)現(xiàn)象，我們決定開一次室外心理班會(huì)主題定為“我們在一起”。班會(huì)地點(diǎn)定于象湖公園，一方面我們想借助同學(xué)們參觀象湖公園的美麗環(huán)境來緩解同學(xué)們因?yàn)閷W(xué)習(xí)而帶來的壓力；另一方面我們想通過一起騎自行車去象湖公園來提高班級(jí)的凝聚力，突出“我們在一起”的主題。

　　三、活動(dòng)主題：

　　我們在一起

　　四、主辦單位：

　　測光學(xué)院0班

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　4月9日

　　六、活動(dòng)對象：

　　0班全體同學(xué)

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　戶外

　　八、活動(dòng)主要內(nèi)容

　　按照班上學(xué)習(xí)幫扶結(jié)對，每一對安排一輛自行車進(jìn)。先集體騎車去草莓園采摘新鮮草莓，再騎往象湖公園欣賞美麗景色，并召開此次主題為“我們在一起”的主題心理班會(huì)

　　九、活動(dòng)組織

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1、因?yàn)榇舜问亲孕熊嚦鲇�，安全使我們考慮的首要問題，在活動(dòng)前，班委細(xì)心講解活動(dòng)安培，路線選擇，以及要提高警惕的危險(xiǎn)路段。

　　2、在宣傳方面，宣傳委員為此次活動(dòng)開展畫了精美的海報(bào)，張貼在17棟樓下。

　　3、裝備的整理，此次活動(dòng)需要15輛雙人自行車，班長提前預(yù)定。

　�。ǘ�）活動(dòng)中

　　1、此次共安排兩位同學(xué)負(fù)責(zé)照片整理

　　2、安排班委引路和殿后

　　3、班會(huì)過程中的記錄

　�。ㄈ�）活動(dòng)后

　　1、活動(dòng)資料的整理

　　2、活動(dòng)總結(jié)活動(dòng)具體內(nèi)容

　　十、活動(dòng)過程

　　我們專門給那些在學(xué)習(xí)上“一幫一小組”每一組安排一輛雙人自行車，預(yù)示著只有兩個(gè)隊(duì)員齊心協(xié)力才能到達(dá)成功的彼岸。這一天早上我們九點(diǎn)我們吃過早飯便在二食堂前集合，班長清點(diǎn)人數(shù)并給每個(gè)組安排了一輛雙人車，一切安排妥當(dāng)后我們便出發(fā)了。一路上大家說說笑笑，歡歌笑語不斷，顯然大家已經(jīng)漸漸融進(jìn)了這個(gè)主題之中，漸漸地放下了課程帶來的'壓力。途中我們經(jīng)過生米大橋時(shí)，我清楚地記得每個(gè)人在上坡時(shí)努力蹬自行車時(shí)的那種堅(jiān)定眼神，我瞬間就覺得我這個(gè)班會(huì)沒白開，我要的就是這

　　種遇到困難時(shí)大家一起齊心協(xié)力克服困難的堅(jiān)定不服輸?shù)木�神。這就是凝聚力！過完橋后我看著大家臉上的笑容和額頭上的汗水，我有一種如釋重負(fù)的感覺。我堅(jiān)信只要我們保持這樣的凝聚力沒有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的步伐。終于在班長的帶領(lǐng)下我們到達(dá)了目的地——象湖公園萬壽宮。在解決完大家自帶的午餐后，我們開始參觀萬壽宮，在萬壽宮的假山下我們開了個(gè)心理座談會(huì)。

　　首先由心理保健員向大家說明這次班會(huì)的主題并且分析我們班現(xiàn)在存在的問題以及將來的解決方案和計(jì)劃。接著由大家各抒己見提出對班級(jí)以后發(fā)展的一些建議，并闡述自己這個(gè)學(xué)習(xí)小組在以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。最后由心理保健員和班長深化主題組織大家一起手拉手共同宣誓與班級(jí)共進(jìn)退同榮辱并祝愿班級(jí)越來越團(tuán)結(jié)越來越美好。開完班會(huì)后大家沿原路返回，身后那被夕陽拉長的影子漸漸地融在了一起…….

　　十一、活動(dòng)總結(jié)

　　這次心理班會(huì)以“我們在一起”為主題，從程來看，這次班會(huì)是很緊湊、充實(shí)的。我們騎著雙人車，享受著春天的美景，采摘了新鮮的草莓，欣賞了美麗的象湖。在隨后召開的心理班會(huì)中，大家都有了一個(gè)很好的心情去傾聽，去交流；從結(jié)果來看，這次活動(dòng)無疑是成功的。加強(qiáng)了大家對心理知識(shí)的了解，放松了大家緊繃的神經(jīng)，增進(jìn)了同學(xué)之間的相互了解，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。

　　開班會(huì)的目的就是促進(jìn)大家的交流，讓同學(xué)們之間能坦誠相待，讓每個(gè)人都能在自己身邊找到值得信任的人。在這次活動(dòng)中，學(xué)習(xí)幫扶對象之間有了充分的時(shí)間交流，這對大家建立互相的信任非常重要。我們有信心在以后的學(xué)習(xí)生活中，一起分擔(dān)憂愁，共同享受歡樂，因?yàn)椋�我們在一起�?/p>

心理健康活動(dòng)方案10

　　一、活動(dòng)背景：

　　5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5、25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自我存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、理解，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自我才能更好地愛他人。

　　二、活動(dòng)宗旨：

　　在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，經(jīng)過組織，設(shè)計(jì)一系列資料豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧學(xué)校、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受本事的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。

　　三、策劃主辦單位：

　　學(xué)院心理協(xié)會(huì)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年5月25日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)院校區(qū)

　　六、活動(dòng)對象：

　　學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會(huì)各界人士。

　　七、活動(dòng)目的：

　　a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。

　　b、加強(qiáng)校企合作

　　c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采，豐富大學(xué)生的課余生活。

　　d、加強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐本事以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　e、擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響。

　　八、活動(dòng)主題

　　(一)a、“5、25”我愛我“做陽光大學(xué)生，給心靈一片晴空”大型簽名活動(dòng)。

　　b、“心語傳遞”給他人的祝福。

　　c、對“5、25”的理解

　　1、時(shí)間：5月25日，許下自我的愿望，送出自我的祝福

　　2、地點(diǎn)：行政樓前

　　3、道具：孔明燈

　　(二)a、大學(xué)生心理健康調(diào)查

　　b、趣味心理測試

　　c、發(fā)送《心理健康知識(shí)手冊》

　　(三)心理健康影片賞析

　　1、時(shí)間：5、25

　　2、多媒體教室

　　(四)心理健康知識(shí)講座

　　1、時(shí)間：5、24

　　2、地點(diǎn)：多媒體教室

　　九、文藝晚會(huì)

　　1、時(shí)間：5月25日

　　2、地點(diǎn)：行政樓前

　　十、活動(dòng)宣傳

　　1、前期宣傳：在學(xué)校所有學(xué)生宿舍公告欄張貼噴繪海報(bào)，海報(bào)資料可提及贊助商，海報(bào)背景可加入贊助商的商業(yè)(注：學(xué)校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)

　　2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳

　　3、學(xué)校行政樓前設(shè)置展示板或張貼海報(bào)活動(dòng)宣傳中期：布置場地的`氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標(biāo)志。

　　4、晚會(huì)進(jìn)行中的互動(dòng)環(huán)節(jié)中贈(zèng)送小禮品可為贊助商做宣傳

　　十一、效果預(yù)測：

　　此次活動(dòng)預(yù)計(jì)包括會(huì)員與辦會(huì)員500人參加與觀看。數(shù)以萬計(jì)的師生了解并且關(guān)注，我們在整個(gè)活動(dòng)過程中都將標(biāo)注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應(yīng)，辦出我們高水平，高質(zhì)量，強(qiáng)吸引力的晚會(huì)。是觀眾印象更加深刻，擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)及公司在學(xué)校的影響，拓展貴公司的學(xué)校市場，實(shí)現(xiàn)雙贏。

　　十二、活動(dòng)關(guān)聯(lián)單位：

　　學(xué)院所有系部、十大協(xié)會(huì)、團(tuán)委聯(lián)合舉辦。

　　十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、服裝道具租借350

　　2、舞臺(tái)及音像租借費(fèi)150元。

　　4、宣傳成本：宿舍海報(bào)

　　5、行政樓海報(bào)50元

　　6、條幅100元

　　7、孔明燈50元

　　8、現(xiàn)場攝影照片沖洗50元

　　9、幸運(yùn)觀眾禮品150元

　　10、鮮花150元

　　11、請柬及節(jié)目單費(fèi)100元

　　12、其他費(fèi)用200元

　　共計(jì)：1500元

　　十四、贊助方式：

　　現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)

　　注意：

　　1策劃書不懂部分與策劃部及時(shí)溝通聯(lián)系，

　　2：文藝晚會(huì)各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

　　3：主持人的選拔。

心理健康活動(dòng)方案11

　　為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。進(jìn)一步提高我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，根據(jù)寧教基41號(hào)《關(guān)于印發(fā)西寧市教育局“5.25”心理健康日活動(dòng)實(shí)施方案的`通知》的通知的精神，特舉辦西寧市第三中學(xué)第二屆“5.25心理健康活動(dòng)節(jié)活動(dòng)。

　　一、指導(dǎo)思想

　　以立德樹人為根本，以“關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，體驗(yàn)自己存在的`價(jià)值，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)”為核心內(nèi)容，普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生德智體美等全面和諧發(fā)展。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　2xx年5月20日—5月31日

　　三、活動(dòng)主題

　　陽光心靈 幸福校園

　　四、活動(dòng)內(nèi)容及日程安排：

　�。ㄒ唬┑诙�屆 “5.25心理健康活動(dòng)節(jié)”啟動(dòng)儀式

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室

　　參與人員：全體師生

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節(jié)”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈 幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動(dòng)倡議。懸掛宣傳橫幅的同時(shí)將演講稿和活動(dòng)方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄，在師生中宣傳心理健康活動(dòng)節(jié)具體活動(dòng)。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列活動(dòng)的開展奠定良好的基礎(chǔ)。

　�。ǘ�）心理健康黑板報(bào)展示評(píng)比

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日——xx月xx日

　　參與人員：全校學(xué)生

　　活動(dòng)地點(diǎn)：各班級(jí)

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　學(xué)生自找素材并設(shè)計(jì)制作一期以“陽光心靈 幸福校園”為主題的心理學(xué)黑板報(bào)。通過黑板報(bào)的設(shè)計(jì)，制作，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，為今后進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。25日，學(xué)校將組織評(píng)比小組進(jìn)行檢查評(píng)比，各年級(jí)評(píng)出一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)二名、三等獎(jiǎng)三名。獲獎(jiǎng)作品照片將通過宣傳欄給予展示。

　　（三）心理健康手抄報(bào)、征文展評(píng)

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日----5月25日

　　參與人員：全校學(xué)生

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校宣傳欄

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　以“陽光心靈 幸福校園”為主題，動(dòng)員學(xué)生心理健康教育征文寫作和制作心理健康手抄報(bào)。通過手抄報(bào)的制作和征文比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，使學(xué)生確立自己的人生志向，進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)自我學(xué)習(xí)潛能并提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，從而形成良好的意志品質(zhì)。5月27日學(xué)校組織評(píng)比小組進(jìn)行檢查評(píng)比，征文和手抄報(bào)各評(píng)出一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)二名、三等獎(jiǎng)三名。獲獎(jiǎng)作品將通過宣傳欄給予展示。

　�。ㄋ模┬睦斫】到逃�知識(shí)宣傳（展板）

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日----5月31日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校宣傳欄

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　針對高中學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行關(guān)于學(xué)習(xí)類問題、人際關(guān)系問題、青春期心理問題、挫折適應(yīng)問題方面的心理健康知識(shí)宣傳，達(dá)到提高學(xué)生心理自控力，社會(huì)交往，環(huán)境適應(yīng)能力目的。

　�。ㄎ澹┬睦砩鐖F(tuán)“心晴社”團(tuán)體拓展游戲展示

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日----5月25日

　　參與人員：全校學(xué)生

　　活動(dòng)地點(diǎn)：西寧三中馨心家園心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)中心

　　活動(dòng)內(nèi)容：（團(tuán)體游戲大餅、油條、豆?jié){）

　　以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機(jī)，在為讓學(xué)生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的`獨(dú)特之處，最終增加學(xué)生在團(tuán)體中的歸屬感。

　�。�六）觀看一部心理學(xué)電影

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日

　　參與人員：全校師生

　　活動(dòng)地點(diǎn)：各班級(jí)

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時(shí)間學(xué)到心理學(xué)知識(shí)，我們采取觀看心理電影這一學(xué)生喜聞樂見的方式。精選心理勵(lì)志電影《我的左腳》請學(xué)生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動(dòng)的左腳來改變自己的人生，并成為畫家和詩人。影片結(jié)束后使學(xué)生自我探索的同時(shí)，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會(huì)。在5月30日之前，各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處，優(yōu)秀作品將陸續(xù)發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。

心理健康活動(dòng)方案12

　　活動(dòng)宗旨：

　　經(jīng)過心理健康活動(dòng)策劃大賽，讓更多的同學(xué)參與到學(xué)校心理健康活動(dòng)的策劃、組織中來，發(fā)揮同學(xué)們的創(chuàng)造力，豐富學(xué)校心理文娛活動(dòng)，給更多同學(xué)展示自我的舞臺(tái)。同時(shí)宣傳心理健康知識(shí)，使同學(xué)們了解心理健康的重要性。

　　活動(dòng)主題：

　　“心”光閃閃，月影相隨

　　活動(dòng)面向?qū)ο螅?/strong>

　　全院在校學(xué)生

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月30日-12月6日

　　參賽方式：

　　班長統(tǒng)計(jì)本班參賽人數(shù)，參賽人作品由班長收集書面稿件和電子稿件，匯總后統(tǒng)一交至心理部負(fù)責(zé)人（副部或委員）

　　活動(dòng)目的：策劃大賽選拔出來的活動(dòng)用于明年心理健康月的活動(dòng)開展

　　活動(dòng)要求：

　�。�1）活動(dòng)策劃要注重心理健康活動(dòng)的新穎性、趣味性、知識(shí)性、藝術(shù)性等

　�。�2）心理健康教育活動(dòng)形式不限，要求具有可操作性，能夠吸引更多的同學(xué)參與，起到宣傳心理健康的目的

　�。�3）策劃書要求包括：活動(dòng)主題、活動(dòng)目的、活動(dòng)資料、活動(dòng)流程、活動(dòng)預(yù)算等資料

　�。�4）請各班級(jí)班長收集參與比賽的心理健康活動(dòng)策劃書面稿件和電子稿件交給心理健康部，于12月1日前將書面稿件送到心理健康部，電子檔發(fā)至郵箱（作品要標(biāo)明作者的班級(jí)學(xué)號(hào)、姓名和聯(lián)系電話）

　　活動(dòng)流程：

　�。�1）12月3日之前：心理健康活動(dòng)策劃創(chuàng)作階段

　�。�2）12月3日-5日：篩選進(jìn)入決賽的心理健康活動(dòng)策劃并公示

　�。�3）12月6日：經(jīng)過競標(biāo)的方式選出10個(gè)優(yōu)秀心理健康活動(dòng)策劃方案，頒發(fā)證書并公示結(jié)果

　　(六)主題班會(huì)

　　1、活動(dòng)宗旨：

　　15級(jí)別新生入學(xué)后心理上還未完全適應(yīng)大學(xué)生活，如何獨(dú)立應(yīng)對新環(huán)境新挑戰(zhàn)，需要他們對自我進(jìn)行適時(shí)的心理調(diào)適。經(jīng)過班級(jí)組織班會(huì)活動(dòng)的'形式，活躍班級(jí)氣氛和同學(xué)關(guān)系，宣傳心理健康知識(shí)，使他們進(jìn)取應(yīng)對人際交往困惑，消除孤獨(dú)感，關(guān)注自身心理健康。

　　2、活動(dòng)主題：“陪伴”

　　3、活動(dòng)對象：全院xx級(jí)別新生

　　4、活動(dòng)地點(diǎn)：各專業(yè)自定（將具體時(shí)間、地點(diǎn)通知給胡志文；）

　　5、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月30日-12月6日

　　6、活動(dòng)資料：

　　各專業(yè)在心理健康周期間自行組織心理主題班會(huì)，以“陪伴”為主題，要求資料形式多樣，同學(xué)們參與進(jìn)取性高。選定一個(gè)班級(jí)班會(huì)，提前確定時(shí)間通知校心理健康中心，中心委員將進(jìn)行參與檢查。

　　班會(huì)以專業(yè)為單位，每個(gè)專業(yè)寫一份主題班會(huì)策劃書，并通知我部門召開班會(huì)的時(shí)間及地點(diǎn)，活動(dòng)結(jié)束后寫一份主題班會(huì)總結(jié)，并附上主題班會(huì)照片，上交至心理健康部。

　　(七)心理委員報(bào)告會(huì)議

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　美術(shù)樓119

　　活動(dòng)時(shí)間:

　　待定

　　活動(dòng)目的：

　　了解這幾天活動(dòng)中的一些問題，并進(jìn)行討論解決，爭取下次活動(dòng)不要出現(xiàn)同樣的問題

　　活動(dòng)要求：

　　每個(gè)班的心理委員必須準(zhǔn)時(shí)到，保證會(huì)議完美的進(jìn)行，對每個(gè)問題要準(zhǔn)確的解決好，每個(gè)班的心理委員交一份有關(guān)于此次活動(dòng)的一些問題，解決方案，以及優(yōu)點(diǎn)。

　　(八)心理健康部對此次活動(dòng)做出總結(jié)

心理健康活動(dòng)方案13