中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案（通用10篇）
為了確定活動(dòng)的圓滿(mǎn)進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃。那么大家知道活動(dòng)方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編整理的中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
在活動(dòng)場(chǎng)地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫(huà)一條起點(diǎn)線(xiàn)。
活動(dòng)指導(dǎo)
活動(dòng)指導(dǎo)一：
全體幼兒站成四路縱隊(duì)，扮成4條蜈蚣，在起點(diǎn)處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動(dòng)準(zhǔn)備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當(dāng)最后一名幼兒到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊(duì)為勝利。
(評(píng)析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性�！眲�(chuàng)設(shè)“蜈蚣競(jìng)走”游戲讓幼兒在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)，既能增加幼兒的興趣，又能訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)向前運(yùn)動(dòng)的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。)
活動(dòng)指導(dǎo)二：
根據(jù)人數(shù)按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊(duì)，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽(tīng)信號(hào)各組同時(shí)由起點(diǎn)出發(fā)，最后一名幼兒先到達(dá)終站的組為優(yōu)勝。
(評(píng)析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增加動(dòng)作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的活動(dòng)情境是解決問(wèn)題的最好途徑。寬松、快樂(lè)的氛圍，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)培養(yǎng)，有助于幼兒主動(dòng)嘗試并積極完成動(dòng)作要求。)
注意事項(xiàng)
1、在蹲走時(shí)不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。
2、教師巡回觀(guān)察，重點(diǎn)關(guān)注幼兒合作情況，指導(dǎo)個(gè)別組幼兒游戲。
3、注意活動(dòng)中的安全
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1．通過(guò)與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。
2．能關(guān)注同伴，樂(lè)于與同伴一起做游戲，體驗(yàn)只有齊心協(xié)力才能成功。
活動(dòng)準(zhǔn)備
各種連體人卡紙(見(jiàn)附圖)、錄音機(jī)、音樂(lè)、障礙物等。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身活動(dòng)
(價(jià)值分析：調(diào)動(dòng)身心，與同伴共同做運(yùn)動(dòng)。)
1．引導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們準(zhǔn)備好了嗎?我們大家一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個(gè)好朋友跑一跑，找個(gè)好朋友一起拍拍手，找個(gè)好朋友一起笑一笑，找個(gè)好朋友一起抱一抱，找個(gè)好朋友一起屁股碰屁股。)
2．小結(jié)：有好朋友在一起做運(yùn)動(dòng)真開(kāi)心啊!
二、基本活動(dòng)(自由探索)
(價(jià)值分析：通過(guò)逐步增加難度，體驗(yàn)同伴之間合作的必要性。)
(一)兩人連體組合(圖示1)
1．提問(wèn)：這是什么?
2．引導(dǎo)語(yǔ)：紙上的兩個(gè)洞是留給兩個(gè)好朋友變成連體人的。(請(qǐng)兩個(gè)孩子示范)找個(gè)好朋友試試吧。
3．玩法：快速找到一個(gè)好朋友，兩個(gè)人協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙的兩個(gè)洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據(jù)老師的不同要求，連體人做出不同的動(dòng)作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個(gè)別示范)
5．小結(jié)：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
(二)多人自由連體組合(圖示2)
1．引導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在請(qǐng)你們多找一些朋友，再去試一試吧!
2．玩法：快速找到兩個(gè)或者三個(gè)好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求，連體人朝著一個(gè)方向行走。(根據(jù)幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)
3．集中交流：這次你是怎么玩的?
4．小結(jié)：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)連體組合比賽
1．引導(dǎo)語(yǔ)：你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?
2．先嘗試兩人的連體比賽，根據(jù)情況增加難度。
3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)
4．小結(jié)：看得出連體人都想取得好成績(jī)，都很努力，老師覺(jué)得你們個(gè)個(gè)都是很棒的。
三、放松活動(dòng)
(價(jià)值分析：符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律，減少運(yùn)動(dòng)量。)
1．引導(dǎo)語(yǔ)：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2．幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目標(biāo)
1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2．幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
三、活動(dòng)過(guò)程
1．熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽?zhuān)變喊缥浵亴殞殹?
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛？現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛？(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)
3．游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?/p>
4．游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽?zhuān)杭Z食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛，等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2．能集中注意力，觀(guān)察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地參加活動(dòng)，體驗(yàn)合作活動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．球人手1個(gè)，球筐8個(gè)。
2．小豬胸飾人手1個(gè)。
3．音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽?zhuān)盒∝i們，每人拿一個(gè)球跟媽媽一起來(lái)做操吧！
2．教師放音樂(lè)，幼兒持球聽(tīng)音樂(lè)做“豬小弟運(yùn)動(dòng)操”（教師自編）。結(jié)合操節(jié)動(dòng)作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動(dòng)。
3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、游戲“你拋我接”。
1．教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)小朋友探索出了新玩法，請(qǐng)他們表演給大家看。
2．請(qǐng)兩名幼兒示范互相拋接球。
3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時(shí)，怎樣拋接才能使球不掉地？
4．教師邊示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：五指分開(kāi)，雙手持球，拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?/p>
5．幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6．圓圈拋接球：幼兒站成一個(gè)大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
三、游戲“豬小弟運(yùn)西瓜”。
1．向幼兒介紹游戲玩法和 規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽(tīng)信號(hào)、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個(gè)球，轉(zhuǎn)身拋給第二個(gè)幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的 隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒(méi)接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2．幼兒游戲2～3次。
四、結(jié)束游戲。
1．幼兒進(jìn)行放松整理。
2．師幼共同收拾器材，回活動(dòng)室。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇5
活動(dòng)設(shè)計(jì)
針對(duì)中班幼兒的走步技能進(jìn)行訓(xùn)練，鞏固基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)能力。選擇在大森林里闖關(guān)取寶的體育游戲來(lái)引起學(xué)前兒童的興趣，培養(yǎng)兒童的心里意志品質(zhì)。 活動(dòng)目標(biāo)：
1.鞏固幼兒的走步技能，如聽(tīng)信號(hào)有節(jié)奏地走，聽(tīng)信號(hào)變換速度走步，在物與物之間走等，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)幼兒勇敢、大膽、堅(jiān)韌、進(jìn)取的良好品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：通過(guò)走步的訓(xùn)練，初步學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行走步。
物質(zhì)準(zhǔn)備：大紙盒和小紙盒若干、平衡木。教師用大紙盒做“山洞”小紙盒擺“石頭陣”平衡木搭的“小橋”等設(shè)置“尋寶”路線(xiàn)。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身操。愉悅身心，舒展肢體，為下面的活動(dòng)做鋪墊。 活動(dòng)一開(kāi)始，我通過(guò)引導(dǎo)語(yǔ)“今天老師將和大家一起去大森林里尋找寶藏，在這之前，讓我們先一起來(lái)熱熱身”導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。從而使幼兒自然的投入到活動(dòng)中。在教師的帶領(lǐng)下，幼兒跟著老師一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
�。ǘ┗顒�(dòng)一：通過(guò)場(chǎng)景的變化，鞏固聽(tīng)信號(hào)有節(jié)奏地走，聽(tīng)信號(hào)變換速度，方向走步，在物與物之間走的能力。
教師引導(dǎo)語(yǔ)：“現(xiàn)在我們來(lái)到了大森林里，小朋友要穿過(guò)山洞，越過(guò)石頭陣，走過(guò)小橋才能尋找到寶藏。讓我們先練習(xí)一下怎樣通過(guò)這些關(guān)卡�！庇變涸诼肪�(xiàn)中自由選擇不同場(chǎng)地進(jìn)行嘗試練習(xí)。在幼兒練習(xí)過(guò)程中，教師巡回觀(guān)察與指導(dǎo)，要特別注意幼兒的安全，讓幼兒從同一方向進(jìn)行活動(dòng)，避免相撞。
�。ㄈ┗顒�(dòng)二：通過(guò)游戲《闖關(guān)取寶》鞏固已有的走步動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到鍛煉的目的。
在這一環(huán)節(jié)中，我將鞏固幼兒在前面練習(xí)中掌握的動(dòng)作技法，并利用所學(xué)的動(dòng)作方法完成一定的目標(biāo)，進(jìn)一步提高鍛煉身心的效果。
游戲開(kāi)始前先向幼兒說(shuō)明規(guī)則：“在大森林里會(huì)有大灰狼出沒(méi)，當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時(shí)，老師會(huì)吹響哨子，提醒小朋友們加快腳步，不然就會(huì)被大灰狼抓住。在尋寶的過(guò)程中，小朋友要注意安全，從同一方向行進(jìn)，不能推擠別的小朋友。
在尋寶過(guò)程中共有穿山洞，石頭陣，過(guò)獨(dú)木橋三關(guān)。幼兒成功穿越后，我會(huì)發(fā)給幼兒一張貼片，代表尋寶成功。幼兒熟悉路線(xiàn)后，逐漸增加難度，比如運(yùn)用肢體動(dòng)作來(lái)給幼兒增加難度。在增加難度的基礎(chǔ)上重復(fù)進(jìn)行兩次游戲。同時(shí)注意難度增加后個(gè)別能力較弱幼兒的活動(dòng)情況，適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：舒展身心，放松精神，教師點(diǎn)評(píng)，結(jié)束活動(dòng)。
在這一環(huán)節(jié)我通過(guò)簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)活動(dòng)重點(diǎn)情況來(lái)表?yè)P(yáng)幼兒的勇敢和大膽，組織放松游戲，最后請(qǐng)幼兒協(xié)助教師一起收拾場(chǎng)地，結(jié)束活動(dòng)。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1．在活動(dòng)中幼兒傾聽(tīng)音樂(lè)，大膽的游戲表演。
2．通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
手絹。
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲?qū)?/strong>
師：孩子們你們喜歡玩游戲嗎？生：喜歡。
師：你們最喜歡玩什么游戲，能告訴老師嗎？
生：（七嘴八舌的議論著，比劃著）
師：孩子們，今天老師教你們玩一個(gè)新游戲，你們高興嗎？
生：（回答）
二、游戲開(kāi)始
師：不過(guò)，我們要玩這個(gè)游戲還得會(huì)表演才行喲。
1、師：描述一些小動(dòng)物如：“小花貓的叫聲（喵喵）、小黃狗的叫聲（汪汪）、小青蛙是怎樣跳（半蹲雙手兩側(cè)舉跳）、小白兔是怎樣跳（半蹲雙手做兔子耳朵跳）、蝸牛是怎樣爬（緩慢的爬）、大猩猩是怎樣走（大手大腳的往前走）等等。”
2、教會(huì)幾個(gè)舞蹈如：“《花蝴蝶》、《兔子舞》等等。
3、教會(huì)幾首歌如；“《上學(xué)歌》、《哈巴狗》、《數(shù)鴨子》、《小兔子乖乖》、《數(shù)蛤蟆》等等。
4、教師教會(huì)幼兒唱《丟手絹》這首歌。
5、嘗試游戲
(1)講述游戲的規(guī)側(cè)，由教師先示范游戲。
(2)用開(kāi)火車(chē)的方法圍成一個(gè)圈，然后蹲下，把自己的小手輕輕的跟著音樂(lè)拍起來(lái)，一邊拍一邊輕輕的跟著音樂(lè)唱《丟手絹》這一首歌，但是在做游戲的時(shí)候，小朋友們一定要遵守游戲的規(guī)側(cè)不要告訴被丟者，這樣主要訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力和跑步。當(dāng)小朋友沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或者沒(méi)有追上者在圈中表演一個(gè)小節(jié)目。
(3)在活動(dòng)過(guò)程中還有些小朋友不停地叫：“加油！加油！”
6、教師和孩子們愉快地游。
三、游戲結(jié)束
師：小朋友，游戲好玩嗎？生：（回答）
師：游戲這么好玩，在課間休息的時(shí)候也可以五個(gè)八個(gè)小朋友就可以做這個(gè)游戲，回到家也可以和自己的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐等等一起來(lái)做這個(gè)游戲。當(dāng)然，以后你們?nèi)绻�有更好玩的游戲，也可以到學(xué)校來(lái)和老師，和小伙伴們一起玩。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)
1.能積極地參與活動(dòng)，在活動(dòng)中感受快樂(lè)。
2.提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3.發(fā)展幼兒的鉆爬、平衡和跨越技能。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1.活動(dòng)重點(diǎn)：借助于平衡木、拱形門(mén)、跨欄、毛毛蟲(chóng)、海綿墊子等活動(dòng)器材，提高孩子們身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，同時(shí)提高孩子們玩體育器材的水平。
2.活動(dòng)難點(diǎn)：幼兒能夠協(xié)調(diào)平穩(wěn)的走過(guò)小橋（平衡木）
活動(dòng)準(zhǔn)備
第一：幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：要求幼兒事先了解蜘蛛俠的相關(guān)知識(shí)（如：蜘蛛俠的特點(diǎn)、 本領(lǐng)等）
第二：物質(zhì)準(zhǔn)備：
1、平衡木、拱形門(mén)、跨欄、毛毛蟲(chóng)、海綿墊子 4 塊。
2、音樂(lè)。
（1）帶有說(shuō)唱的音樂(lè)可以提示幼兒做有趣的動(dòng)物模仿操，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓他們的上肢得到充分的活動(dòng)。
�。�2）歡快的音樂(lè)《大家一起喜洋洋》可以使孩子輕松的投入到游戲活動(dòng)中。
（3）舒緩柔和的輕音樂(lè)《寫(xiě)給海洋》可以讓幼兒經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)而疲憊的身體得到很好 的放松。
3、胸牌-蜘蛛俠（要求胸牌數(shù)量與幼兒人數(shù)一樣多）
4、美洋洋頭飾、喜洋洋頭飾、大灰狼頭飾。
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始部分：
1、隊(duì)列隊(duì)形:（師）寶貝們，今天我要帶大家一起去郊游，現(xiàn)在請(qǐng)聽(tīng)我的口令排好隊(duì)出發(fā)吧。老師帶領(lǐng)全體幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
2、熱身環(huán)節(jié)：（師）寶貝們，今天的天氣真好，我們一起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下我們的身體吧！老師帶領(lǐng)幼兒做有趣的動(dòng)物模仿操，通過(guò)有趣的動(dòng)物模仿操使幼兒的身體得到充分的活動(dòng)，達(dá)到熱身的目的，為后面的練習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備。
二、基本部分：郊游。
1、（師）小蜘蛛俠，你們看，那邊有什么？（幼兒：綠綠的草地）我們一起去草
地上郊游吧！老師帶領(lǐng)幼兒一起在草地上練習(xí)：爬、雙手打開(kāi)沿跑道走、跨越等動(dòng)作。 體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣，激發(fā)活動(dòng)興趣。
玩法一：幼兒可以在草地上（綠色塑膠場(chǎng)地 ）上爬 2 米，然后雙手打開(kāi)沿跑道線(xiàn)走 2 米，再跨過(guò) 20 厘米寬的小河，最后鉆過(guò)拱形門(mén)。
2、游戲-營(yíng)救美洋洋。
喜洋洋：不好了，不好了，蜘蛛俠大哥。喜洋洋驚慌失措的從遠(yuǎn)處跑來(lái)對(duì)蜘蛛俠說(shuō)。蜘蛛俠大哥（老師）：怎么了，發(fā)生什么事情了？
喜洋洋：大灰狼把我的好朋友-美洋洋給抓走了，快去幫我救救他吧，蜘蛛俠大哥。
三、蜘蛛俠大哥：
1、好好好，小蜘蛛俠，我們一起快去救美洋洋吧。寶貝們，去救美洋洋，一路上會(huì)遇到好多的困難，先讓喜洋洋去探探路況，我們仔細(xì)觀(guān)察，看這一路上喜洋洋都會(huì)遇到哪些困難，她又是怎樣克服這些困難的？配課老師（喜洋洋）示范： 過(guò)小橋（雙手打開(kāi)平穩(wěn)的走過(guò)平衡木）--過(guò)隧道（從毛毛蟲(chóng)的尾部進(jìn)入，然后爬出）--過(guò)小河（從 20 厘米高的跨欄上跨過(guò)）--鉆過(guò)山洞（側(cè)身鉆過(guò)拱形門(mén)）。
2、提問(wèn)：剛才喜洋洋遇到了哪些困難，她是怎樣克服這些困難的？請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)。請(qǐng)幼兒說(shuō)出剛才游戲中遇到的障礙物以及怎樣繞過(guò)這些障礙物的，加深幼兒的印象。
3、師：誰(shuí)來(lái)試試看你能不能夠順利克服這些困難呢？老師請(qǐng)一小蜘蛛俠（幼兒） 來(lái)示范，其他的小蜘蛛俠觀(guān)察看看他的動(dòng)作是否正確。
4、大灰狼特別兇猛，我們一兩個(gè)人根本不是它的對(duì)手，我們大家一起去救美洋洋吧。 老師帶領(lǐng)全體蜘蛛俠過(guò)小橋（雙手打開(kāi)平穩(wěn)的走過(guò)平衡木）--過(guò)隧道（從毛毛蟲(chóng)的尾部進(jìn)入，然后爬出）--過(guò)小河（從 20 厘米高的跨欄上跨過(guò)）--鉆過(guò)山洞（側(cè)身鉆過(guò)拱形門(mén)）--與大灰狼進(jìn)行搏斗，營(yíng)救美洋洋—大灰狼倒地死去，美洋洋得救了。
四、整理環(huán)節(jié)：
師：勝利了，我們勝利了，美洋洋得救了，快來(lái)跳舞慶祝一下吧！ 播放輕音樂(lè)《寫(xiě)給海洋》，蜘蛛俠大哥帶領(lǐng)所有小蜘蛛俠和美洋洋、喜洋洋一起邊念兒歌《小小蜘蛛俠》，邊做放松運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)總結(jié)
本次活動(dòng)運(yùn)用幼兒感興趣的方式-游戲的.形式發(fā)展基本動(dòng)作（走、跑、鉆、爬、跨越），提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、靈活性。活動(dòng)設(shè)計(jì)上由易到難，且趣味性強(qiáng)�；顒�(dòng)器材的擺放方式和次序賦予爬行的多樣性，讓幼兒在變換爬行動(dòng)作和距離的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自身上肢力量和協(xié)調(diào)性的提高�；顒�(dòng)中借助幼兒感興趣且熟知的故事《大灰狼與喜洋洋》為載體，利用游戲的形式，通過(guò)設(shè)置游戲情景，用擬人化的口吻（美洋洋被大灰狼抓走了， 我們一定要去把美洋洋救回來(lái)）和幼兒做游戲：過(guò)小橋（雙手打開(kāi)平穩(wěn)的走過(guò)平衡木）
--過(guò)隧道（從毛毛蟲(chóng)的尾部進(jìn)入，然后爬出）--過(guò)小河（從 20 厘米高的跨欄上跨過(guò)）
--鉆過(guò)山洞（側(cè)身鉆過(guò)拱形門(mén)）--與大灰狼進(jìn)行搏斗，營(yíng)救美洋洋—大灰狼倒地死去， 美洋洋得救了。幼兒在游戲中充滿(mǎn)樂(lè)趣的鍛煉身體，提高走、跑、跨越、鉆爬技能， 在活動(dòng)中，時(shí)而興奮、時(shí)而緊張、時(shí)而又歡呼雀躍，對(duì)身體鍛煉活動(dòng)充滿(mǎn)了興趣。最終，幼兒身體的靈活性、敏捷性和協(xié)調(diào)性提高了，上肢力量增強(qiáng)了，玩平衡木和拱形門(mén)的技能也提升了。同時(shí)把教育的要求和目的順利的轉(zhuǎn)化成幼兒自身的需求。既達(dá)到了鍛煉的目的，讓幼兒掌握了鉆爬的技能，同時(shí)又愉悅了幼兒的身心，讓幼兒獲得了積極的情感體，同時(shí)也有效的、綜合的利用了平衡木、拱形門(mén)、跨欄、毛毛蟲(chóng)、海綿墊子等這些他們熟悉的活動(dòng)器材，增加活動(dòng)趣味性，激發(fā)幼兒興趣。
另外，活動(dòng)中還滲透了德育教育。比如，在隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)時(shí)，讓幼兒知道進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)要養(yǎng)成排隊(duì)和等待的好習(xí)慣；又比如：當(dāng)喜洋洋來(lái)求助的時(shí)候，蜘蛛俠們一起去幫助喜洋洋營(yíng)救美洋洋，一路上要經(jīng)過(guò)過(guò)小橋（雙手打開(kāi)平穩(wěn)的走過(guò)平衡木）
--過(guò)隧道（從毛毛蟲(chóng)的尾部進(jìn)入，然后爬出）--過(guò)小河（從 20 厘米高的跨欄上跨過(guò)）
--鉆過(guò)山洞（側(cè)身鉆過(guò)拱形門(mén)）到達(dá)目的地齊心協(xié)力救出美洋洋，在游戲中，激發(fā)和培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。
但是活動(dòng)中，個(gè)別幼兒由于身體還不夠協(xié)調(diào)，在過(guò)平衡木時(shí)不敢踩平衡木，在鉆拱形門(mén)時(shí)不會(huì)側(cè)身幾次碰倒拱形門(mén)，導(dǎo)致后面的幼兒等待時(shí)間較長(zhǎng)，游戲不能順利進(jìn)行，在此過(guò)程中，老師要是能及時(shí)的給與幫助和引導(dǎo)會(huì)更好。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1.練習(xí)快速跑、鉆的動(dòng)作技能，鍛煉反應(yīng)能力。
2.能三人合作進(jìn)行游戲，發(fā)展幼兒合作能力。
3.喜歡參與跑跳活動(dòng)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
兔子頭飾若干、大灰狼頭飾3個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1.玩游戲“小兔跳跳跳”，做好熱身運(yùn)動(dòng)
教師扮演兔媽媽?zhuān)變喊缪菪⊥米�，大家一起在“草地”上做游戲，通過(guò)跳、轉(zhuǎn)身、原地跑等動(dòng)作活動(dòng)身體的各個(gè)部分。
2.設(shè)置情境“大灰狼來(lái)了”，引導(dǎo)幼兒探索“不被大灰狼捉住”的方法。如：快速反應(yīng)，在跑的時(shí)候要快速閃身躲避、提前拐彎跑或是迅速改變方向等。
3.介紹游戲的玩法及規(guī)則，師幼共同游戲“沒(méi)有窩的小兔”。
玩法：
幼兒扮小兔子，選出一名幼兒扮沒(méi)有窩的小兔，教師或1名幼兒扮大灰狼。其余幼兒按3(也可4、5)人為一組，2人拉手圍成窩，1人當(dāng)窩中的小兔。游戲開(kāi)始，大灰狼捉?jīng)]有窩的小兔，這只小兔子為了自救，可以向任意一個(gè)窩里跑。這時(shí)窩里原有的1只小兔要馬上向外跑，尋找下一個(gè)窩自救。大灰狼繼續(xù)追逃跑的兔子，如果被大灰狼捕到的兔子，兩人就互換角色。
規(guī)則：
要按游戲口令開(kāi)始逃跑和抓捕，大灰狼捉小白兔的時(shí)候拍到就算抓到。
教師要及時(shí)提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)會(huì)合作的幼兒。
4.分組合作，幼兒自由游戲，教師根據(jù)幼兒的身體狀況和情緒反應(yīng)隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)量，并提醒幼兒活動(dòng)過(guò)程中注意安全。
5.播放舒緩輕音樂(lè)《幸福時(shí)光》，教師和幼兒一起隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。
2、幼兒通過(guò)游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。
3、幼兒能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：“熊”頭飾一只，圈劃幼兒活動(dòng)范圍和“熊家”
活動(dòng)過(guò)程：
1、導(dǎo)入活動(dòng)。
教師：“如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會(huì)吃你？” 幼兒討論提出意見(jiàn)。
2、設(shè)置情境，觀(guān)察討論熊的習(xí)性。
�。�1）請(qǐng)另一位老師扮成熊，聽(tīng)到主 班 老師說(shuō)“哎呀！瞧，我們班來(lái)了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會(huì)不會(huì)吃你！”就出現(xiàn)。
幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動(dòng)的幼兒抓走。
教師請(qǐng)沒(méi)被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒(méi)有動(dòng)，沒(méi)有出聲音等。
�。�2）教師引導(dǎo)幼兒了解熊的習(xí)性：
“熊”介紹自己的特點(diǎn)：“人們都叫我?黑瞎子?，沒(méi)錯(cuò)，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都能聽(tīng)見(jiàn)！” 教師引導(dǎo)幼兒討論遇到熊的時(shí)候該怎么辦：看到了熊不要?jiǎng)樱灰f(shuō)話(huà)，就不會(huì)被熊吃了。
3、學(xué)習(xí)兒歌《熊來(lái)啦》。
�。�1）教師：“我這兒有一首兒歌，只要你會(huì)念這首兒歌就不會(huì)被熊抓走了，像不想聽(tīng)聽(tīng)？”
�。�2）教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學(xué)習(xí)兒歌。
4、第二次游戲。
教師：“如果熊再來(lái)，我們怕不怕？我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會(huì)被熊抓走了！”
教師：“哎呀！熊來(lái)啦！”
熊出現(xiàn)，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。
5、商定游戲玩法和規(guī)則。
和幼兒一起討論“熊沒(méi)來(lái)的時(shí)候我們干什么？”“熊什么時(shí)候出來(lái)?”“什么時(shí)候念兒歌？”“什么時(shí)候不動(dòng)了”“什么時(shí)候游戲結(jié)束？”“熊的家在哪里？”等問(wèn)題。
教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。
6、幼兒扮熊進(jìn)行游戲。
�。�1）請(qǐng)一位幼兒扮熊進(jìn)行游戲。
�。�2）請(qǐng)若干幼兒扮熊進(jìn)行游戲。
7、教師小結(jié)，評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)按規(guī)則進(jìn)行游戲的幼兒。
8、幼兒“熊走”進(jìn)教室。
附：兒歌《熊來(lái)啦》
熊來(lái)啦！熊來(lái)啦！聞聞你來(lái)聞聞他。
別動(dòng)別笑別說(shuō)話(huà)，別被狗熊抓回家。
中班戶(hù)外體育技能活動(dòng)方案 篇10
教材分析：
中班時(shí)期是幼兒中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機(jī)能發(fā)展的重要階段。中班體育活動(dòng)應(yīng)以發(fā)展幼兒運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性與靈活性為主要目標(biāo)。本次活動(dòng)指導(dǎo)幼兒練習(xí)根據(jù)同伴聲音信號(hào)的提示辨別方向走，提高反應(yīng)能力和平衡能力�；顒�(dòng)中設(shè)計(jì)3個(gè)層次的游戲：一是“聽(tīng)小動(dòng)物叫聲走”，引導(dǎo)幼兒辨別方向走；二是“摸一摸”，加大難度，請(qǐng)幼兒聽(tīng)聲音一起走并觸摸“小動(dòng)物”；三是“過(guò)障礙”，請(qǐng)幼兒聽(tīng)聲音繞過(guò)障礙物走。3個(gè)層次的游戲活動(dòng)，難度依次加大，增強(qiáng)游戲的挑戰(zhàn)性、趣味性，促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)性、靈活性的發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、閉上眼睛能根據(jù)同伴聲音信號(hào)的提示辨別方向走，有一定的反應(yīng)能力和平衡能力。
2、感受與同伴互相支持、合作游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、雪碧瓶、易拉罐等障礙物，貼在展示板上的小動(dòng)物（可任意更換）。
2、場(chǎng)地設(shè)置：在場(chǎng)地中央擺放障礙物。
3、歡快的音樂(lè)。
活動(dòng)建議：
一、帶領(lǐng)幼兒玩“小動(dòng)物走一走”游戲，進(jìn)行熱身活動(dòng)。
引導(dǎo)幼兒扮演小動(dòng)物，隨音樂(lè)做上肢、下肢、體側(cè)等模仿動(dòng)作，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。
二、組織幼兒玩“聽(tīng)聲音找朋友”游戲，引導(dǎo)幼兒閉上眼晴，聽(tīng)聲音辨別方向走。
1、教師扮演小動(dòng)物，發(fā)出不同的聲音引導(dǎo)幼兒聽(tīng)盧音辨別方向走，要求幼兒聽(tīng)到哪種動(dòng)物的叫聲就學(xué)哪種動(dòng)物的動(dòng)作走。
2、加大難度，要求幼兒練習(xí)用踮腳走、腳跟走等不間的方法走。
3、引導(dǎo)幼兒兩人一組玩游戲，相隔一定距離站立，一個(gè)幼兒扮演“小貓”，說(shuō)：“喵喵，我在這里。我是小貓�！绷硪粋�(gè)幼兒閉眼睛站在場(chǎng)地上，聽(tīng)到聲音后，向發(fā)出聲音的幼兒走去。提醒幼兒注意安全，遵守規(guī)則，不偷看。
三、組織幼兒玩游戲“摸一摸”，引導(dǎo)幼兒閉眼睛、聽(tīng)聲音、跨越障礙走，進(jìn)一步發(fā)展平衡能力。
1、一個(gè)幼兒睜著眼睛，一個(gè)幼兒閉著眼睛，睜著眼睛的幼兒向后退著走，拉著閉著眼睛的幼兒的手，幫助他（她）向前走，走到展示板前觸摸貼在上面的“小動(dòng)物”。
2、提高游戲難度，發(fā)岀指令的幼兒只能用語(yǔ)言提示同伴向前走，或者設(shè)置雪碧瓶、易拉罐等障礙物，由幼兒用語(yǔ)言提示同伴繞過(guò)障礙物走到目的地。
四、帶領(lǐng)幼兒玩游戲“動(dòng)物學(xué)樣”，進(jìn)行放松活動(dòng)。
教師或幼兒扮演不同的小動(dòng)物相互學(xué)樣，隨音樂(lè)放松身體各部位。
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