社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案

時間：2024-07-21 20:36:21 志升活動方案我要投稿

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社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案（精選5篇）

　　為了確�；顒佑行蛴行ч_展，時常需要預先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們應該怎么制定活動方案呢？下面是小編為大家整理的社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案，歡迎大家分享。

社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案（精選5篇）

　　社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案 1

　　一、比賽目的

　　1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

　　2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活

　　3、增進了老年人之間交流與了解

　　4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

　　二、參賽對象

　　社區(qū)內的所有能夠參加下列活動的'老年人

　　三、參加人數

　　計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人

　　四、活動主題

　　我健康，我快樂，我運動

　　五、比賽場地

　　社區(qū)活動中心

　　六、活動時間

　　20xx年5月1日星期日

　　七、活動變化

　　因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。

　　八、活動用具

　　1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙

　　2、籃球6只，護膝護腕個五十只

　　3、投環(huán)10個，小物品15個

　　九、活動流程：

　　1、夾彈珠

　　比賽規(guī)則：

　　每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽

　　準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。

　　2、手拍籃球跑

　　比賽規(guī)則：

　　每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規(guī)定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。

　　3投環(huán)比賽

　　比賽規(guī)則：

　　在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規(guī)則獲得相應分數。

　　4、才藝展示

　　此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式

　　新穎，比賽最后結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。

　　備注：

　　1、才藝展示環(huán)節(jié)所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。

　　2、每個環(huán)節(jié)的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。

　　社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案 2

　　為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現“人人都有好身體”目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：

　　一、活動宗旨：

　　樹新風、促和諧、豐富老年生活。

　　二、活動項目：

　　團體游戲項目

　　1、筷子夾球游戲

　　器材準備：玻璃球若干筷子20付

　　游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規(guī)定的時間夾得球多為勝。

　　游戲規(guī)則：

　　1、不得拿手觸摸玻璃球

　　2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。

　　3、傳乒乓球

　　器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個

　　游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。

　　個人項目游戲

　　1、保齡球

　　器材準備：籃球10 裝有水的瓶子20

　　游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。

　　2、套圈：

　　器材準備：小塑料圈若干標志物10個（水瓶或易拉罐）

　　游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）

　　3、托球快走

　　器材準備：乒乓球拍子小實心球

　　游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。

　　三、參賽范圍

　　局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。

　　四、報名時間：

　　20xx年4月26日 — 5月8日

　　五、報名地點：

　　局機關四樓老干科

　　六、抽簽時間：

　　待定

　　行報名、參賽

　　裁判員約20名（另訂）

　　裁判長一名:

　　七、組隊參賽方式：

　　以各離退休老干部原單位為組進

　　醫(yī) 務組：最好救護車，有大夫，和備用車輛�；蚣本人幭�。

　　比賽規(guī)則（評分標準）：

　　規(guī) 則：參與第一，比賽第二；

　　氣氛第一；交流第一；情感第一。

　　八、比賽活動時間

　　初定于五月下旬

　　九、比賽活動地點：

　　雙西小學操場

　　十、組織領導

　　為切實加強領導，確保20xx年迎澤區(qū)教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協(xié)調。迎澤區(qū)教育局老年運動會組委會成員名單如下：

　　主任：

　　副主任：

　　成員：

　　十一、活動分工：

　　為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：

　　賽事組：老干科

　　負責人：

　　職責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；

　　宣傳安保組：辦公室

　　負責人：

　　職責：負責會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的`發(fā)放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛(wèi)工作。

　　后勤負責人：

　　職責：

　　1、負責大會策劃、運動會期間協(xié)調、通知、聯絡及其他事務工作；

　　2、負責比賽用品及獎品的準備及發(fā)放工作；

　　3、負責醫(yī)療救護及突發(fā)事件處理工作。

　　常務辦公室設在局老干科，電話：xxx

　　十二、工作要求

　　1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的`大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。

　　2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協(xié)調安排。各部門、各單位要在教育局的統(tǒng)一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態(tài)度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老干科協(xié)同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協(xié)調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發(fā)通知和統(tǒng)籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協(xié)調會等工作。局老干科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規(guī)則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。

　　社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案 3

　　一、活動背景

　　當前，我國老齡化越來越嚴重，社區(qū)中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現絕大多數的老人不愿被送去養(yǎng)老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關愛。通過鄰里協(xié)助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

　　二、活動目標

　　幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的'支持；協(xié)助社區(qū)居委會構建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關系，打造陽光、和諧小區(qū)。

　　三、活動理論框架

　　1、埃里克森的人格發(fā)展理論

　　此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發(fā)展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

　　2、符號互動理論：

　　此理論認為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

　　四、活動主題

　　“趣味運動會，拉近你和我”

　　五、活動時間

　　20xx年11月

　　六、活動地點

　　長江中路社區(qū)服務中心

　　七、活動對象

　　家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

　　八、活動內容

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　　個人：

　　1、穿針引線

　　2、保齡籃球

　　3、飛鏢

　　4、投擲羽毛球

　　團體：

　　1、舉球過障礙

　　2、趕豬進欄

　　3、你來比劃我來猜

　�。ǘ┍荣愐�(guī)則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

　　個人：

　　1、穿針引線

　　在規(guī)定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

　　2、保齡籃球

　　按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

　　3、投擲飛鏢

　　按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

　　4、投擲羽毛球

　　參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。

　　團體：

　　1、舉球過障礙

　　用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

　　2、趕豬進欄

　　在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

　　3、你來比劃我來猜

　　每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。

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　　由大學生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

　　（四）統(tǒng)分頒獎

　　運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據最終結果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

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　　特等獎：洗潔精洗衣粉環(huán)保購物袋2個掛鉤2個一等獎：洗衣粉環(huán)保購物袋2個掛鉤2個二等獎：牙刷1個環(huán)保購物袋2個掛鉤2個三等獎：環(huán)保購物袋2個掛鉤2個

　　九、活動經費：

　　xxxx元

　　十、活動注意事項：

　　1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。

　　2、在活動過程中，應以安全第一。

　　3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。

　　4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。

　　5、物資的保存與看護，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

　　十一、活動所需支持：

　　1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合

　　2、長江中路社區(qū)的資金支持

　　3、活動場地的協(xié)調

　　4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與

　　社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案 4

　　一、活動名稱：

　　“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會

　　二、活動時間：

　　20xx年9月26日9:00—11:00（暫定）

　　三、活動地點：

　　達州市濱河路中段

　　四、活動參與者：

　　達州市55歲以上老人

　　五、活動機構：

　　主辦方：涼水井社區(qū)

　　承辦方：

　　六、活動背景：

　　尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

　　基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

　　七、活動目的及意義：

　　1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

　　2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！ 3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況

　　4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的.朝陽專業(yè)，為提高它的知名度

　　八、活動流程：

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　　1、橫幅的制作

　　2、獎券的制作

　　3、準備活動所需的物品與禮品

　　4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人

　　5、總負責人：張俊浦

　　6、材料采購：材料采購人員必須于9月25日之前做好所有材料的準備

　　7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳

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　　1、拉橫幅

　　2、布置活動現場

　　3、主持人宣布活動開始

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　　1、請院上領導做簡單的總結

　　2、總結后主持人宣布活動結束

　　3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作

　　4、各組人員集合點名返回學校

　　九、活動簡介

　　（一）簡易保齡球游戲方法：

　　用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完后塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。游戲規(guī)則：

　　1、礦泉水瓶要按規(guī)則擺放到位

　　2、游戲者應在起點線下投球，不得超線

　　3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式

　　游戲注意事項：

　　1、正三角形一定要畫得正規(guī)

　　2、塑料瓶擺放要整齊到位

　　3、注意游戲中老人們的安全

　　4、成功者將獲得一張兌獎券

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　　1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）

　　2、在起點和終點間往返運球一次

　　3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始

　　4、成功者將獲得一張兌獎券

　　（三）插筷子

　　1、參與者先拿5根筷子于手中

　　2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米

　　3、將筷子垂直丟入瓶中

　　4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券

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　　1、自行選擇一首歌曲

　　2、唱的歌曲至少要唱五句

　　3、成功者將獲得一張兌獎券

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　　1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）

　　2、獲得三張券在領獎臺領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）

　　3、獲得四張券在領獎臺領取獎品（洗衣粉）

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　　由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）

　　（七）超級大獎

　　在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發(fā)獎品（電飯煲）

　　十、活動所需物品：

　　小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛(wèi)生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子

　　十一、注意事項：

　　1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行

　　2、各小組成員必須做好相應安全措施

　　3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行

　　十二、活動經費預算：

　　xxxx元

　　十三、備注：

　　人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）

　　活動組成員：簡易保齡球組：（負責人）抬乒乓球組：（負責人）插筷子組：（負責人）唱歌組：（負責人）領獎臺組：（負責人）機動組成員：（負責人）宣傳組成員：（負責人）主持人：

　　社區(qū)老年人趣味運動會的活動方案 5

　　為深入貫徹落實《xx市全民健身實施計劃（20xx—20xx年）》，活躍我市老年人文化體育生活，營造良好的全民健身氛圍，進一步推動我市老年人體育事業(yè)的發(fā)展。經研究，定于20xx年5月16日至6月20日在xx市體育館舉辦第三十五屆xx市老年人運動會，請按各單項比賽的要求，積極組織隊伍參賽�，F將有關事項通知如下：

　　一、主辦單位：

　　xx市文化廣電旅游體育局、中共xx市委老干部局、xx市總工會。

　　二、承辦單位：

　　xx市老年人體育協(xié)會。

　　三、參賽單位：

　　各鎮(zhèn)（街道辦）、市直和駐市各單位。

　　四、比賽項目：

　　門球、太極拳（劍）、柔力球、毽球、乒乓球、健身氣功、廣場舞、國標舞、歌詠、曲藝、象棋、書法。

　　五、比賽時間、地點：

　　10月16日至10月20日在xx市體育館舉行（各項比賽時間和地點，按各單項比賽規(guī)程執(zhí)行）。

　　六、參賽辦法：

　　1.參加比賽的.運動員必須身體健康（經醫(yī)院體檢證明），并購買比賽期間人身意外險以及簽訂《自愿參賽責任書》。