保護眼睛活動方案（精選5篇）
為了確�；顒影踩樌M行，常常需要提前進行細致的活動方案準備工作，活動方案是綜合考量活動相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的保護眼睛活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
保護眼睛活動方案 篇1
活動背景：
“保護眼睛”是海燕版綜合實踐活動資源包五年級上冊的活動主題。
據(jù)統(tǒng)計我國青少年近視率達40%，大學(xué)生近視率超過70%……這說明保護眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護眼睛的重要性，同時學(xué)到一些簡單的必要的保護措施。五年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的探究能力，對此較感興趣�；顒又袑W(xué)生主要從近視的原因，護眼的方法等方面進行活動探究。
活動目標：
1、通過本次活動，使學(xué)生認識“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，并進行有效的預(yù)防。
2、通過本次活動，提高學(xué)生的探究能力、社會調(diào)查能力及動手實踐能力。
3、通過本次活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，懂得保護視力的重要性，營造科學(xué)用眼的環(huán)境。
活動重難點：
掌握保護視力的方法，懂得保護視力的重要性。
活動過程：
目標：會提出關(guān)于眼睛的問題并能夠?qū)栴}進行篩選、歸納成研究的子課題。
指導(dǎo)要點：
1、學(xué)生自主搜集有關(guān)保護眼睛的資料，引導(dǎo)學(xué)生對保護眼睛產(chǎn)生興趣與疑問，激發(fā)學(xué)生的探究欲望。
2、引導(dǎo)學(xué)生對“保護眼睛”這一主題進行分解，指導(dǎo)學(xué)生從自身能力、研究條件、預(yù)期研究成果等多個方面綜合考慮，確立可研究的“近視成因及分類的研究”、“近視防治方法的研究”等子課題。
3、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特長和興趣成立活動小組。
4、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)活動主題的需要制定活動計劃。
保護眼睛活動方案 篇2
一、活動目的
為了落實“愛護眼睛”指導(dǎo)思想，保證全家注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼，進一步做好預(yù)防近視，保護視力為目的，讓全家形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、活動對象
爸爸、媽媽、我
三、比賽時間、地點及順序
時間：20xx年xx月xx日
地點：家中
四、評獎
一等獎獎勵外出游玩；二等獎獎勵一本書；
五、比賽項目及要求
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（二）要求：1、手指：雙手干凈清潔，不留指甲。
2、準備姿勢：坐姿端正，腰板挺直。
3、態(tài)度：態(tài)度要端正，思想要集中，閉眼、不講話。
4、穴位：找準穴位，自始自終在穴位上按揉。
5、節(jié)奏：掌握節(jié)拍，用力適度，柔和緩慢適中。
保護眼睛活動方案 篇3
一、活動目標:
1、了解眼睛進入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
二、活動準備:
情境表演:“排除眼中的異物”。
三、 活動過程:
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
(1)明明的眼睛怎么啦?(進了灰塵或是沙子)
(2)眼睛進了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?
3、討論:眼睛除了進了異物后不舒服外,還有什么時候不舒服?(得了紅眼病的時候)
(1)得了紅眼病有什么感覺?(很難受。眼睛會流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)
(2)得了紅眼病該怎么辦?(因為紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用臟手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)
(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時治療。)
4、師小結(jié):告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生,嚴格保護自己
眼睛。在紅眼病流行的時候,不到公共場所去玩。
保護眼睛活動方案 篇4
活動目標：
1、初步了解眼睛的構(gòu)造，知道眼睛的功能。
2、初步懂得保護眼睛在重要性。
3、知道哪些食物對眼睛有好處。
活動準備：每人一面小鏡子和清晰的眼部的照片。
活動重點：初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
活動難點：能夠通過觀察了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
活動過程：
1、出謎語，導(dǎo)入活動。
說謎語“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，讓幼兒猜一猜這是身體上的哪一樣?xùn)|西。
2、引導(dǎo)幼兒觀察自己的眼睛，了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
1）讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的`。引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細地看看，并用手輕輕地摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
2）重點提問：眼睛的會么地方會動？（幼兒閉著眼睛感知眼球會動）眼睛里有什么？是什么顏色的？
�。ōh(huán)節(jié)目的：通過觀察、提問等方式，幫助幼兒了解眼睛的結(jié)構(gòu)）
3、讓幼兒互相觀察眼睛，進一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。
4、引導(dǎo)幼兒學(xué)會愛護、關(guān)心自己的眼睛。
重點提問：我們的眼睛這么美、這么亮，我們怎么保護它們呢？（重點結(jié)合生活中的進餐環(huán)節(jié)，滲透營養(yǎng)知識，告訴幼兒多吃胡蘿卜、青菜、魚、多喝牛奶等。）
�。ōh(huán)節(jié)目的：幫助幼兒了解能保護眼睛的食物，鼓勵幼兒不挑食。）
保護眼睛活動方案 篇5
一、設(shè)計思思路：
眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發(fā)放講授學(xué)習(xí)，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操，引導(dǎo)幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。
二、主題目標：
1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。
2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動方案：
1、眼睛真靈（談話活動）
2、我的眼睛看到（美術(shù)活動）
3、假如我看不見（體驗活動）
4、我是小小宣傳員（社區(qū)宣傳活動）
四、護眼兒歌：
兒歌：保護眼睛
1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。
2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報�？措娨暋⒄娓吲d，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。
五、家園共育：
怎樣保護孩子的眼睛：
家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。
1、注意看書寫字的正確姿勢。
孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學(xué)的孩子，必須養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。
2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目，是調(diào)劑神經(jīng)、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術(shù)的一種正當?shù)膴蕵坊顒�。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內(nèi)最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。
3、注意照明條件。孩子看書或?qū)懽謺r，要注意室內(nèi)的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。
4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調(diào)節(jié)力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調(diào)節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續(xù)過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環(huán)節(jié)，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。
眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護眼睛的良好習(xí)慣，請讓我們行動起來吧！
保護視力拍手歌
你拍一，我拍一，保護視力很重要。
你拍二，我拍二，光線不強也不弱。
你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。
你拍五，我拍五，走路躺著不看書。
你拍六，我拍六，讀書時間別太久。
你拍七，我拍七，眼睛衛(wèi)生要牢記。
你拍八，我拍八，視力定期要檢查。
你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要堅持。
拓展：
不管是學(xué)生還是上班族，每天用眼的時間都很長。眼睛的負擔越來越重，干澀酸痛，迎風(fēng)流淚。眼睛是心靈的窗戶，擁有健康迷人的眼睛能幫助更好的溝通交流。對照下面5種癥狀，學(xué)會保護自己的眼睛。
1、視力降低
原因：長期用眼或者用眼不當，使眼睛一直處于緊張疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛肌肉視網(wǎng)膜無法復(fù)原。
解決方案：鍛煉眼部來保持眼睛健康。眺望遠處的景物可以讓你的眼部肌肉得到放松，多觀賞綠色植物也能起到保護視力的作用。
2、眼睛干澀并且有紅血絲
原因：眼淚對眼球的濕潤作用會隨著年齡的增加而降低，當你經(jīng)常盯著電腦時，這種情況會更加明顯。
解決方案：盡量使用人工淚液的眼藥水。一般的眼藥水只能起到濕潤作用，但是當藥物作用消退，你的眼睛會比之前更紅。
3、瞼腺炎
原因：眼瞼有微小的腺體可以分泌保濕液，如果阻塞，腺體出現(xiàn)嚴重堵塞，就會形成瞼腺炎。
解決方案：輕輕地用濕毛巾和嬰兒洗發(fā)水清潔你的眼瞼周圍，讓眼瞼周圍的睫毛和皮膚保持干爽。
4、眼睛出現(xiàn)重影
原因：喝多了可能會出現(xiàn)這種情況。當然如果沒有酒精的作用，那就是你的眼睛太疲憊了。
解決方案：有規(guī)律的休息，避免長時間用眼。每過一個小時，視線離開電腦屏幕，放松休息一下緩解眼睛疲勞。
5、眼部刮傷
原因：不小心的擦刮或碰撞導(dǎo)致傷口。
解決方案：當你的眼皮角膜受損時，細菌就會開始侵襲你的眼部。這時你需要閉上眼睛等待10到15分鐘，如果仍然感覺疼痛，眼睛發(fā)紅或者視力模糊情況不消失，你就需要去醫(yī)院了。
眼睛是我們必不可少的器官，每天在用完眼后我們都應(yīng)該讓它充分放松，這樣才能避免對眼睛造成無法挽回的傷害。
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