安全防溺水的活動(dòng)方案（通用7篇）
為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，時(shí)常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動(dòng)方法等的企劃案。寫活動(dòng)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的安全防溺水的活動(dòng)方案（通用7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
安全防溺水的活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想
以構(gòu)建和諧校園，以人為本、關(guān)注生命，的教育方針，堅(jiān)持對(duì)人民對(duì)學(xué)生對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的原則，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，減少乃至避免防溺水事故的發(fā)生，為創(chuàng)建平安校園，構(gòu)建和諧社會(huì)作出應(yīng)有的努力。
二、工作目標(biāo)
以不發(fā)生造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失的溺水事故為目標(biāo)，以學(xué)校周邊水域?yàn)橹攸c(diǎn)，全面清查、整改學(xué)校安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過開展“安全教育日”活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力，動(dòng)員全社會(huì)共同關(guān)注和支持學(xué)校安全工作，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。
三、活動(dòng)主題：
開展溺水教育，加強(qiáng)安全管理。
四、活動(dòng)組織：
組長：
副組長：
后勤保障：
組員：
五、安全教育活動(dòng)重點(diǎn)
面臨的安全隱患及處置對(duì)策教育，不斷提高師生防范能力。
六、活動(dòng)時(shí)間：
6月1日至7月4日
七、活動(dòng)內(nèi)容：
我校以防溺水安全宣傳為契機(jī)，開展八個(gè)一活動(dòng)。
八、活動(dòng)要求：
安全工作是學(xué)校的頭等大事，希望全體教職工以“防溺水安全宣傳日”為契機(jī)，積極行動(dòng)起來，全體教師要高度重視對(duì)學(xué)生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水專項(xiàng)教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認(rèn)真開展好“珍愛生命，預(yù)防溺水”教育活動(dòng)。在廣泛宣傳教育的基礎(chǔ)上，班主任要積極做好學(xué)生離校時(shí)與家長的銜接工作，避免出現(xiàn)學(xué)生管理上的空檔，在暑假前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育時(shí)，必須進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育。
安全防溺水的活動(dòng)方案2
活動(dòng)目的：
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
3、自防自救的知識(shí)，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
事先準(zhǔn)備事例《水庫摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、教師：“小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運(yùn)動(dòng)適合炎熱的夏天呢？”
2、教師：“你們喜歡游泳嗎？會(huì)游嗎？
二、活動(dòng)過程
1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。
2、講述案例《水庫摸魚，深水喪命》請幼兒說說從中知道些什么？
3、引導(dǎo)幼兒了解水庫的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬不可逞強(qiáng)下水。
4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠�，水草纏身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)
告訴我們了什么？
�。�1）、這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？
�。�2）、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
�。�3）、教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5、教師向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：
�。�1）、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
三、活動(dòng)延伸：
如何保護(hù)自己？
安全防溺水的活動(dòng)方案3
教育目的：
通過開展“安全教育日”活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立防溺水安全意識(shí)、掌握防溺水安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力。
課前調(diào)查：
布置學(xué)生通過訪問、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊等途徑調(diào)查近年來學(xué)生溺水傷亡事例。
活動(dòng)過程：
一、教師就當(dāng)前的炎熱天氣和游泳等話題與學(xué)生進(jìn)行談話交流。
二、學(xué)生匯報(bào)課前調(diào)查到的溺水傷亡事例。
三、教師課件播放有關(guān)近期的一些溺水身亡事件的報(bào)道。
四、學(xué)生談感受。先讓學(xué)生自由交流，再集體交流。
五、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水：未經(jīng)家長同意不去游泳；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去游泳；不去深水的地方，不去江溪池塘附近玩耍。
六、溺水主要原因探討：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。
七、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救：
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，不可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
八、活動(dòng)總結(jié)
1、學(xué)生小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
安全防溺水的活動(dòng)方案4
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)宜秀區(qū)教育局下發(fā)的《宜秀教[20xx]22號(hào)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校安全工作的通知》要求，針對(duì)我校的實(shí)際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動(dòng)，重點(diǎn)開展“防溺水”專題安全教育活動(dòng)，不斷提高師生、家長的安全意識(shí)及學(xué)校安全教育的'實(shí)效。
二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長：姚勝龍
副組長：吳明忠汪定順
組員：斯華梁范世瑜劉濤祁揚(yáng)
王向群高季富江海根蔣龍友
三、活動(dòng)主題及目標(biāo)
根據(jù)省教育廳文件精神，每年4月份的第1周作為全省中小學(xué)預(yù)防溺水教育活動(dòng)周。
�。ㄒ唬┲黝}：關(guān)愛生命、防止溺水
�。ǘ┠繕�(biāo)：普及學(xué)生游泳安全知識(shí)及自救、互救常識(shí)，加強(qiáng)與家長、社會(huì)的溝通聯(lián)系，提高對(duì)學(xué)生的監(jiān)控聯(lián)防能力，杜絕溺水事故的發(fā)生。
四、主要措施
（一）突出重點(diǎn)，認(rèn)真開展游泳的排查和整治活動(dòng)，確保校園一方平安。要對(duì)學(xué)校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進(jìn)行認(rèn)真自查和整改，消除可能導(dǎo)致游泳的各種隱患，積極預(yù)防溺水事故的發(fā)生。同時(shí)要結(jié)合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。
�。ǘ┩晟浦贫�，逐步建立標(biāo)本兼治的長效機(jī)制。要針對(duì)工作中發(fā)現(xiàn)的具有普遍性、針對(duì)性的問題認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，規(guī)范、完善相關(guān)安全制度和安全預(yù)案，探索建立實(shí)用性和操作性強(qiáng)的安全管理制度和安全責(zé)任體系。同時(shí)，要認(rèn)真落實(shí)安全保衛(wèi)制度，特別是節(jié)假日期間的值班保衛(wèi)制度。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)宣傳，不斷提高師生安全意識(shí)。要以宣傳游泳安全常識(shí)為重點(diǎn)，通過主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園宣傳欄、標(biāo)語、掛圖、傳單等多種形式，廣泛、深入地對(duì)廣大師生進(jìn)行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識(shí)。
�。ㄋ模﹪@主題，開展“五個(gè)一”活動(dòng)。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個(gè)一”活動(dòng)：開展一次全校性的安全教育報(bào)告會(huì)，出一期防溺水為主要內(nèi)容的黑板報(bào)，舉行一次主題班會(huì)活動(dòng)，各校根據(jù)本校實(shí)際舉辦一項(xiàng)競賽活動(dòng)（如手抄報(bào)、征文、演講等），召開一次家長會(huì)或印發(fā)致家長的一封信。
（五）建立安全防范標(biāo)志。學(xué)校應(yīng)當(dāng)在校內(nèi)池塘等易發(fā)生溺水的地方設(shè)置警示標(biāo)志、加裝防護(hù)設(shè)施。各校要加強(qiáng)和所在村居委領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，積極爭取當(dāng)?shù)卮寰游瘯?huì)的支持，加強(qiáng)對(duì)所轄區(qū)域內(nèi)河流、池塘、橋梁的管理，在事故多發(fā)地設(shè)立安全警示牌，充分發(fā)揮安全管理員的作用，加強(qiáng)防溺水的巡視。
安全防溺水的活動(dòng)方案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。
教學(xué)過程：
1、導(dǎo)入
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看200７年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。
6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時(shí)溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
老師：聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育
2、因此，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：
�、傥唇�(jīng)家長老師同意不去；
�、跊]有會(huì)游泳的成年人陪同不去；
③深水的地方不去；
�、懿皇煜さ慕靥敛蝗�。（當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦）
3、溺水原因主要有以下幾種：
�、俨粫�(huì)游泳；
�、谟斡緯r(shí)間過長，疲勞過度；
�、墼谒型话l(fā)病尤其是心臟�。�
�、苊つ坑稳肷钏鰷u。
4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？
對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：
�。�1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
�。�3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
�。怠�(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
�。�4）學(xué)唱“防溺水七字歌”。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
�。�、課堂總結(jié)：
同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說——怎樣珍惜每一天？結(jié)束語：同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好！
安全防溺水的活動(dòng)方案6
一、演練目的
1、通過本次活動(dòng)，使學(xué)生了解防溺水的有關(guān)知識(shí)，認(rèn)識(shí)溺水的危害，進(jìn)一步提高學(xué)生防溺水的自覺性以及識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生、自護(hù)自救、搶救溺水人員的能力。
2、能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預(yù)防溺水。
二、防溺水應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：張茂鵬
副組長：李同剛劉秀峰姜玉榮
成員：20xx級(jí)全體班主任
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)應(yīng)急救助指揮部及辦公室，應(yīng)急演練總指揮：張茂鵬
成員：
學(xué)生組織：李同剛演練講解：劉秀峰示范：姜玉榮志愿者：6名學(xué)生攝影：劉麗蘋郭燕燕
三、防溺水應(yīng)急演練時(shí)間、地點(diǎn)
20xx年6月16日上午課間操、水泥操場
四、救援器材和設(shè)備
救生衣（模擬）、救生圈（模擬）、救生船（模擬）、竹竿等救援材料。
五、講解自救與救護(hù)
1、溺水致死原因：主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護(hù)：當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可以采用自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。
（1）未成年人不能貿(mào)然下水施救。未受過專業(yè)訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會(huì)游泳并不代表你會(huì)救人。
�。�2）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻撥打119或向當(dāng)?shù)爻赡耆撕艟取?/p>
�。�3）發(fā)生溺水事故時(shí)，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設(shè)備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
�。�4）搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落水者前胸伸至對(duì)側(cè)腋下，將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對(duì)方困住。須知當(dāng)一個(gè)人面臨死亡的一瞬間，用勁的力量絕對(duì)驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，否則非常危險(xiǎn)。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。
�。�5）擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。
4、溺水者被救上岸后應(yīng)立即撥打120。醫(yī)生未到之前急救方法如下：
�。�1）清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。
（2）空水。在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時(shí)機(jī)盡快施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中，有很多人是在做了數(shù)小時(shí)的人工呼吸后才復(fù)蘇的。人工呼吸的節(jié)律，約為15～20次／min。
常用的人工呼吸法有口對(duì)口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè)，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴(kuò)張。吹進(jìn)約1500mL（成人多些，兒童少些）空氣后，嘴和捏鼻的手同時(shí)放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時(shí)，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復(fù)始地進(jìn)行。人體正常呼吸時(shí)，吸人的新鮮空氣中氧氣約占21％，二氧化碳約占0.04％。經(jīng)過肺泡內(nèi)的氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量則增高到4.4％左右。因此，進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸時(shí)，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會(huì)刺激溺水者的呼吸系統(tǒng)，促其恢復(fù)自然呼吸。
�。�4）胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已�；驑O其微弱，則應(yīng)立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對(duì)挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對(duì)兒童，只需用一個(gè)手掌；對(duì)嬰幼兒，只需三個(gè)手指），兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米。然后，上體復(fù)原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節(jié)奏地進(jìn)行，每分鐘約60—80次。下壓時(shí)用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時(shí)也要經(jīng)過數(shù)小時(shí)的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對(duì)口人工呼吸結(jié)合運(yùn)用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對(duì)口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5—8次心臟按壓，然后再吹氣。
5、游泳中抽筋怎么辦
抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時(shí)應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據(jù)產(chǎn)生的部位，分別進(jìn)行處理。
手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。
手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動(dòng)作。
手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次。
小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。
大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動(dòng)作，隨即向前伸直。
六、演練過程
�、僦笓]員發(fā)出演練信號(hào)。
�、谀M人員落水，發(fā)出呼救。
�、燮渌藛T發(fā)現(xiàn)有人落水，馬上組織救援，判斷落水情形，看有沒有能浮的東西，拋向他讓他先自救，如：拋擲救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂離岸邊時(shí)，呼叫救援船舶趕來救援。
�、芷渌藛T向演練總指揮報(bào)告，指揮部落實(shí)情況，向上級(jí)報(bào)告的同時(shí)派出救援人員、車輛和船舶，趕往救援現(xiàn)場指導(dǎo)救援。
�、菽缢呋柝蕰r(shí)下水救人，從溺水者后方過去抱住對(duì)方，抱上船；意識(shí)清楚的用竹竿將落水者拉近船舶，再拉上岸。
�、迣�(duì)昏厥者實(shí)施救援，進(jìn)行人工呼吸加心肺復(fù)蘇。
七、匯報(bào)救援結(jié)果
八、總指揮對(duì)本次演練進(jìn)行小結(jié)。
九、全部演練結(jié)束后，有序退場，繼續(xù)進(jìn)行正常的工作。
安全防溺水的活動(dòng)方案7
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)西鄉(xiāng)縣教育局進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校安全工作的通知要求，針對(duì)我校的實(shí)際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動(dòng)，重點(diǎn)開展“防溺水”專題安全教育活動(dòng)，不斷提高師生、家長的安全意識(shí)及學(xué)校安全教育的實(shí)效。形成人人講安全，個(gè)個(gè)關(guān)心安全，時(shí)時(shí)、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學(xué)習(xí)樂園而共同努力！
二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長：王國林
副組長：王仕軍閻義成
組員：張?jiān)瀑F王永來劉家全陳定湘郭紅梅各班主任
三、活動(dòng)主題及目標(biāo)
�。�一）主題：關(guān)愛生命、防止溺水
�。ǘ┠繕�(biāo)：普及學(xué)生游泳安全知識(shí)及自救、互救常識(shí)，加強(qiáng)與家長、社會(huì)的溝通聯(lián)系，提高對(duì)學(xué)生的監(jiān)控聯(lián)防能力，杜絕溺水事故的發(fā)生。
四、主要措施
�。ㄒ唬┩怀鲋攸c(diǎn)，認(rèn)真開展游泳的排查和整治活動(dòng)，確保校園一方平安。配合公安、水利等部門對(duì)學(xué)校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進(jìn)行認(rèn)真自查和整改，消除可能導(dǎo)致游泳的各種隱患，積極預(yù)防溺水事故的發(fā)生。同時(shí)要結(jié)合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。
�。ǘ┩晟浦贫龋鸩浇�(biāo)本兼治的長效機(jī)制。要針對(duì)工作中發(fā)現(xiàn)的具有普遍性、針對(duì)性的問題認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，規(guī)范、完善相關(guān)安全制度和安全預(yù)案，探索建立實(shí)用性和操作性強(qiáng)的安全管理制度和安全責(zé)任體系。同時(shí)，認(rèn)真落實(shí)門衛(wèi)管理和安全保衛(wèi)制度，特別是節(jié)假日期間的值班保衛(wèi)制度。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)宣傳，不斷提高師生安全意識(shí)。要以宣傳游泳安全常識(shí)為重點(diǎn)，通過主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園宣傳欄、標(biāo)語、掛圖、致家長的一封信等多種形式，廣泛、深入地對(duì)廣大師生進(jìn)行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識(shí)。
�。ㄋ模﹪@主題，開展“五個(gè)一”活動(dòng)。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個(gè)一”活動(dòng)：以班為單位，開展一次安全教育報(bào)告會(huì)，使全體學(xué)生人人參與到教育活動(dòng)中來，人人增強(qiáng)預(yù)防溺水事件的責(zé)任感和重要性；出一期防溺水為主要內(nèi)容的黑板報(bào)，大力宣傳防止溺水的基本常識(shí)；舉行一次主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動(dòng)學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任做好會(huì)議記錄和工作總結(jié)；各班舉辦一項(xiàng)競賽活動(dòng)（如手抄報(bào)、征文、演講等），召開一次家長會(huì)或印發(fā)致家長的一封信。
�。ㄎ澹┘訌�(qiáng)考勤管理。各上課（輔導(dǎo)）教師要嚴(yán)格點(diǎn)名制度；各班主任必須于每天午休后（14：10）到教室清查學(xué)生人數(shù)；各公寓管理員必須于每天午休、晚休時(shí)間逐宿舍詳細(xì)清查住校生；以上對(duì)未到學(xué)生要及時(shí)查明原因并通知班主任和家長。
�。┖葑ゼ倚９芾恚粚�(shí)責(zé)任。全體班主任要從重視人的生命的高度，認(rèn)真開展好“珍愛生命，預(yù)防溺水”教育活動(dòng)，促使廣大學(xué)生了解掌握水中遇險(xiǎn)時(shí)的自救互救常識(shí)，促使廣大學(xué)生自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。同時(shí)，學(xué)校與各班主任、學(xué)生、家長共同簽訂午休期間的學(xué)生安全責(zé)任書，并向每位家長致一封信，齊抓共管，共同做好學(xué)生預(yù)防下河（塘）洗澡的管理，嚴(yán)防溺水事件的發(fā)生。