戶外活動(dòng)方案

時(shí)間：2021-01-16 09:30:58 活動(dòng)方案我要投稿

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【熱門】戶外活動(dòng)方案合集九篇

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編收集整理的戶外活動(dòng)方案9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【熱門】戶外活動(dòng)方案合集九篇

戶外活動(dòng)方案篇1

　　一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。

　　二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團(tuán)公司

　　四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘

　　六、活動(dòng)時(shí)間：待定

　　七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

　　1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長(zhǎng)，組長(zhǎng)下達(dá)活動(dòng)精神

　　2.考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具

　　3.召開參加人員會(huì)議。

　　九、具體活動(dòng)方案：

　　1.蜘蛛網(wǎng)

　　(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。

　　(2)討論問(wèn)題：

　　A.你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?

　　B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?

　　D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

　　2.雷池取物

　　(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。

　　(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　3.信任背投

　�。�1）活動(dòng)目的1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　　(2)討論問(wèn)題：例：

　　A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

　　B參加游戲之后你們有何感受?

　　C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購(gòu)

　　十一、活動(dòng)后期宣傳工作

　　1. 用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

　　2. 制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

　　3. 十二、活動(dòng)預(yù)算：

　　1.道具費(fèi)用：150元

　　2.海邊野炊費(fèi)用：900元

　　3.交通費(fèi)用：200元

　　共計(jì)：1250元

　　十一、附注

　　注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

　　（游戲具體內(nèi)容見附錄）

　　游戲附錄：

　　1、開場(chǎng)小游戲：人山人�！麝�(duì)圍圈，雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì)摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。

　　2、蜘蛛網(wǎng)游戲

　　時(shí)間： l小時(shí)以上

　　(每個(gè)小組)

　　·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　·尼龍繩或其它類似的繩子(用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng))。

　　道具： ·8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來(lái)

　　把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

　　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來(lái)。

　　·選項(xiàng)：用來(lái)做警報(bào)器的小鈴鐺；用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來(lái)超值回報(bào)。

　　目的： 1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。概述：

　　2．增進(jìn)溝通。

　　3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

　　4．把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

　　5．學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下： 1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

　　2．固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來(lái)測(cè)量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(zhǎng)度。

　　尼龍繩的長(zhǎng)度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備：距離)×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(dòng)(如圖2)。

　　3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過(guò)樹1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最高固定點(diǎn)；把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn)；用繩子從上到下穿過(guò)樹2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn)；把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長(zhǎng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。

　　4．編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個(gè)的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過(guò)去。(詳見主圖)

　　5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器，報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。

　　1．將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　2．致游戲開場(chǎng)白。開場(chǎng)自如下：

　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去(不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛步驟：網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。

　　3．在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。

　　4．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問(wèn)題展開討論。

　　·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

　　·怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　·你們是如何克服困難的?

　　·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問(wèn)題示 ·游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的'? 例： ·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何?

　　·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　安全：注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

　　1．可以在游戲進(jìn)行過(guò)程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。

　　2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

　　3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì)失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

　　4．如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個(gè)支架，用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。

　　5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來(lái)在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。變通：

　　3、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

　　4、信任背投：

　　時(shí)間： 1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。

　　人數(shù)： 12—20人。

　　道具：一個(gè)1．5～1．8m高的平臺(tái)(如果沒(méi)找到平臺(tái)。可以用梯子或者樹樁代替)。

　　概述：

　　幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來(lái)很嚇人，但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

　　目的：1．建立小組成員間的相互信任。 2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　　步驟： 1.臺(tái)下隊(duì)友將雙手交叉，與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺(tái)。2高臺(tái)上隊(duì)友背對(duì)臺(tái)下隊(duì)友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊(duì)友上臺(tái)。

　　討論問(wèn)題 ·最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?·參加游戲之后你們有何感受?

　　示例： ·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

　　安全：

　　必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　變通：對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

戶外活動(dòng)方案篇2

　　1、游戲:袋鼠跳跳跳

　　游戲規(guī)則:腳不能碰倒瓶子,途中碰倒均為無(wú)效。

　　游戲玩法:幼兒當(dāng)小袋鼠套進(jìn)老師準(zhǔn)備的袋子了,袋鼠爸爸或袋鼠媽媽站在"小袋鼠"后面捏住袋子兩角與孩子一起從起點(diǎn)跳到終點(diǎn),五隊(duì)為一組進(jìn)行比賽,前三名得五角星。

　　2、游戲:寶寶爭(zhēng)奪賽

　　游戲規(guī)則:寶寶必須在圈內(nèi),出圈者犯規(guī)。

　　游戲玩法:每組選4--5名家長(zhǎng),站入繩圈內(nèi)。孩子站在家長(zhǎng)對(duì)有一定距離處。聽令后,家長(zhǎng)去爭(zhēng)奪自己的寶寶,先奪到的家長(zhǎng)為勝。

　　3、游戲:全家樂(lè)翻天

　　游戲規(guī)則:一次活動(dòng)后如沒(méi)有家庭出局的,則對(duì)折一次報(bào)紙,再繼續(xù)游戲,直到有家庭出局為止。

　　游戲玩法:參賽的家庭進(jìn)場(chǎng)后,找到一張報(bào)紙?jiān)谂赃呎竞?游戲開始后聽音樂(lè)踏步,音樂(lè)停止時(shí)馬上站到報(bào)紙上待老師來(lái)檢查,如果腳在報(bào)紙外的家庭則被出局。

　　4、游戲:兩人三足

　　游戲玩法:幼兒與家長(zhǎng)兩腳相綁,成"三條腿"。四對(duì)為一組進(jìn)行比賽,家長(zhǎng)不可將幼兒抱起,到指定地點(diǎn)后繞回到起點(diǎn)。前兩對(duì)為勝。

　　5、游戲:搬家樂(lè)

　　游戲玩法:家長(zhǎng)和孩子兩人執(zhí)一張平鋪報(bào)紙,上面放若干海洋球,用報(bào)紙運(yùn)海洋球至籮筐處,在規(guī)定的1分鐘內(nèi)搬得最多的為勝。

　　游戲注意:1、搬運(yùn)途中報(bào)紙破損則淘汰。2、報(bào)紙必須平展。

　　6、游戲:夾球跳

　　游戲玩法:孩子將刺球夾在膝蓋處往前跳,跳至家長(zhǎng)處,將球交給家長(zhǎng),家長(zhǎng)將球夾在膝蓋處往回跳,完成任務(wù)且球不掉下的家庭優(yōu)勝。

　　7、游戲:大地福娃拼圖

　　游戲目標(biāo):培養(yǎng)幼兒對(duì)物體的觀察力、注意力和手眼協(xié)調(diào)能力。

　　游戲材料:5幅100cm*120cm印有福娃的KT版,自由分割成10-12塊拼圖

　　游戲規(guī)則(玩法):參賽者在規(guī)定時(shí)間內(nèi),將打亂的福娃圖片拼好,以正確率高和速度快為勝。

　　8、游戲:騎馬揪尾巴

　　游戲目標(biāo):發(fā)展幼兒四散追、捉、跑及快速反應(yīng)的能力

　　游戲材料:竹竿10根當(dāng)馬(竹竿頂部裝飾上馬頭),布條10條當(dāng)尾巴。

　　游戲規(guī)則:每次游戲10人一組。游戲開始前,每人身后系上"尾巴",騎上"馬",聽到"開始"口令,在規(guī)定范圍和時(shí)間內(nèi)騎馬走動(dòng)去揪他人的"尾巴",同時(shí)又要保護(hù)好自己的尾巴,游戲結(jié)束時(shí)揪的"尾巴"最多的幼兒獲勝。

　　注意事項(xiàng):必須騎在"馬"上去揪別人的尾巴。

　　9、游戲:我為奧運(yùn)贏獎(jiǎng)牌

　　游戲目標(biāo):培養(yǎng)幼兒的平衡能力和方向感。

　　游戲材料:黑板一塊,上貼有奧運(yùn)五環(huán),每個(gè)五環(huán)中間有一枚金牌(銀牌或銅牌);蒙眼布(或面具)若干。

　　游戲規(guī)則(玩法):幼兒蒙上眼睛,轉(zhuǎn)三圈,到達(dá)指定地點(diǎn)(黑板)后,摸到金牌為滿分,摸到銀牌8分,摸到銅牌5分。

　　10、游戲:福娃跳圈

　　游戲目標(biāo):發(fā)展幼兒的跳躍能力,培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　游戲材料:福娃頭飾五環(huán)若干

　　游戲規(guī)則(玩法):參賽幼兒分成二組。先在場(chǎng)地上放兩組各15個(gè)五色環(huán)(一個(gè)兩個(gè)一個(gè)兩個(gè)圈依次放置)參加游戲的幼兒從起點(diǎn)出發(fā),雙腳并攏、分開依次跳進(jìn)圈內(nèi),15個(gè)環(huán)全部跳完,以速度最快者為勝。

戶外活動(dòng)方案篇3

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、簡(jiǎn)單了解幾種常見農(nóng)家用具的基本特征及作用。

　　2、讓幼兒體驗(yàn)使用幾種便于操作農(nóng)家用具的樂(lè)趣。

　　3、培養(yǎng)幼兒的合作精神。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、把家長(zhǎng)收集來(lái)的斗笠、蓑衣、小石臼、小石磨、篩子、簸箕、鐮刀、小鋤頭等農(nóng)家用具，布置成“快樂(lè)農(nóng)家”。

　　2、黃豆、綠豆、大米、芝麻、稻谷若干，放置在“巧手坊”。

　　3、課件

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、參觀快樂(lè)農(nóng)莊

　　（1）以參觀“快樂(lè)農(nóng)莊”引入活動(dòng)，激發(fā)幼兒的興趣。

　�。�2）引導(dǎo)幼兒觀察“快樂(lè)農(nóng)莊”內(nèi)農(nóng)具的種類和特征。

　�。�3）請(qǐng)幼兒摸一摸、戴一戴、錘一錘莊內(nèi)的農(nóng)用工具。

　�。�4）組織幼兒討論：你見到了什么農(nóng)具，說(shuō)一說(shuō)它的樣子。

　　你知道它是做什么用的？

　�。�5）請(qǐng)幾個(gè)幼兒說(shuō)說(shuō)參觀“快樂(lè)農(nóng)莊”自己是怎樣使用農(nóng)具。

　　2、組織幼兒觀看課件

　�。�1）觀看課件中農(nóng)民伯伯使用幾種常見農(nóng)具的片段。

　　觀看后提問(wèn)：農(nóng)民伯伯用這些農(nóng)用工具都做了什么？

　　和你剛才的使用方法一樣嗎？

　�。�2）觀看農(nóng)用工具演變后的現(xiàn)代機(jī)器，讓幼兒體驗(yàn)科技的進(jìn)步。

　　觀看后提問(wèn)：剛才我們看到的農(nóng)具有哪幾種被現(xiàn)代機(jī)器取代了？

　　被取代后有哪些好處？

　　3、體驗(yàn)農(nóng)家樂(lè)

　　（1）組織幼兒參觀“巧手坊”的四個(gè)操作區(qū)（小石臼、小石磨、篩子、簸箕），每個(gè)操作區(qū)請(qǐng)幼兒根據(jù)看到的課件說(shuō)說(shuō)它的使用方法。

　�。�2）幼兒分組進(jìn)行農(nóng)作物加工操作（磨豆、米、篩芝麻、綠豆等。

　�。�3）展示幼兒加工完的農(nóng)作物，請(qǐng)幼兒互相討論：你是怎樣加工這些農(nóng)作物？（重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)合作，如錘完稻谷后可以拿給使用篩子的那組分離谷殼和米。

　�。�4）結(jié)合節(jié)約行為教育，讓幼兒懂得糧食來(lái)之不易，要珍惜每一粒糧食，不浪費(fèi)。

　�。�5）把加工好的農(nóng)作物送到廚房讓阿姨整理、煮熟。

戶外活動(dòng)方案篇4

　　【活動(dòng)目的】

　　1、通過(guò)本次活動(dòng)使所有的活動(dòng)成員可以相互認(rèn)識(shí)，相互初步了解。

　　2、通過(guò)這次活動(dòng)讓大家在戶外可以貼近大自然。

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　上午10：:00——晚上20:00

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】

　　xxx

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　提前通知活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)，提醒衣鞋的舒適性;

　　提前進(jìn)行相關(guān)物品的采購(gòu);

　　簽到名單，參加成員的聯(lián)系方式。

　　【活動(dòng)流程】

　　一、活動(dòng)開始：

　　1、上午10：00，活動(dòng)人員到達(dá)指定地點(diǎn)(地點(diǎn)待定，短信通知)集合，簽到登記后領(lǐng)取，男女分別領(lǐng)取各自的號(hào)碼，作為分組的依據(jù)，以及本次聚會(huì)紀(jì)念t恤和勛章;

　　2、上午10：30，成員開始陸續(xù)登車，組織方清點(diǎn)人員;

　　二、登山活動(dòng)

　　1、中午12：45，到達(dá)登山地點(diǎn)后，每個(gè)小組的兩位成員進(jìn)行短暫交流，然后以小組為單位進(jìn)行登山前的準(zhǔn)備;

　　2、中午13：15，組織方進(jìn)行比賽之前的動(dòng)員，同時(shí)宣讀活動(dòng)的安全注意事項(xiàng)，比賽規(guī)則;

　　3、中午13：30，登山比賽正式開始。比賽中途須有專人在路上接應(yīng)，整個(gè)隊(duì)伍的最后須有相關(guān)人員負(fù)責(zé)確認(rèn)所有的成員沒(méi)有掉隊(duì)，同時(shí)還要有人在山頂接應(yīng)。各個(gè)人員應(yīng)該保持聯(lián)系，確保人數(shù);

　　4、下午15：00，確認(rèn)所有成員到達(dá)山頂。然后對(duì)前三名的小組進(jìn)行頒獎(jiǎng)。頒獎(jiǎng)結(jié)束之后開始游戲;

　　三、回城聚餐

　　1、下午17：00，確認(rèn)成員人數(shù)無(wú)誤，登車，前往密址鄉(xiāng)進(jìn)行豐富的豆腐宴。

　　2、結(jié)束之后乘車返回，在車上有組織方安排發(fā)放本次聚會(huì)成員的通訊錄。

　　【活動(dòng)附錄】

　　一、相關(guān)注意事項(xiàng)

　　有特殊情況者必須及時(shí)向工作人員說(shuō)明，不得擅自離隊(duì)，在山上玩耍時(shí)不得個(gè)人單獨(dú)行動(dòng);

　　本次活動(dòng)的主要為登山，大家必須保證衣鞋的舒適;

　　在山上要注意自己的煙頭等火苗，以免引起山林火災(zāi)，同時(shí)注意活動(dòng)中產(chǎn)生垃圾不要隨意丟棄，保持環(huán)境整潔;

　　氣球50個(gè)，其中炸藥20個(gè)，帶球賽跑20個(gè)，剩余10個(gè)備用。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)清理，及時(shí)處理垃圾;

　　活動(dòng)總結(jié)，為下次活動(dòng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　二、活動(dòng)預(yù)算

　　繩子10根……30元

　　勛章……350元

　　車費(fèi)……1000元

　　其他費(fèi)用……1000元

　　合計(jì)：6660元

戶外活動(dòng)方案篇5

　　(一)玩繩

　　一. 活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 通過(guò)各種玩繩的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。

　　2. 激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和主動(dòng)性，滿足幼兒自?shī)首詷?lè)的需要。

　　二. 活動(dòng)內(nèi)容、玩法

　　1. 繩毽：繩的一端系上沙袋，幼兒可進(jìn)行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等

　　2. 踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動(dòng)繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。

　　3. 玩繩圈：將一根短繩的兩端系起來(lái)，形成一個(gè)圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時(shí)，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。

　　4. 跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　(二)拋接球比賽

　　一. 活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 進(jìn)一步練習(xí)兩人拋接球動(dòng)作，要求幼兒熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2. 發(fā)展幼兒的上肢能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。

　　3. 培養(yǎng)幼兒的合作精神。

　　二. 活動(dòng)內(nèi)容、玩法

　　1. 幼兒自愿結(jié)成兩人一組，分散在場(chǎng)地上進(jìn)行相距四米的拋接球練習(xí)并比賽，看誰(shuí)拋出的球好，接住的球多。

　　2. 幼兒自愿結(jié)成四人一組，再分成兩人一隊(duì)，分別站在網(wǎng)兩側(cè)，進(jìn)行隊(duì)與隊(duì)拋接球比賽，看哪一對(duì)接住的球多即為勝

　　(三) 窄道追逐跳

　　一.活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.進(jìn)一步練習(xí)單腳跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒下肢能力和跳躍能力。

　　2.培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈敏性和平衡素質(zhì)。

　　二.玩法：

　　畫圓形窄道若干個(gè)，道寬40-50厘米，半徑為2-3米，幼兒每4人組成一組，每組占一個(gè)圓形窄道，四人用手心手背的方法決定逃者和追者，手型相同的三人為逃者，剩下的一個(gè)為追著，游戲開始后，三名逃者先單腳跳出4-5步左右，追者就可出發(fā)進(jìn)行單腳追逐，追者和逃者均可改變方向，但均必須在窄道內(nèi)進(jìn)行，凡被追到或自動(dòng)跳出窄道外均為被捉住，要立即退出場(chǎng)外，三名逃者均被捉住或犯規(guī)，一輪游戲就算結(jié)束。

戶外活動(dòng)方案篇6

　　主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

　　為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

　　一：活動(dòng)背景

　　本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

　　二、活動(dòng)目的

　　1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

　　2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

　　3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

　　4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

　　三、參加人員：公司全體員工（約60名）

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

　　以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

　　增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

　　讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

　　促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

　　絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

　　從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

　　五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

　　六、活動(dòng)具體方案

　　（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

　�。ǘ⿻r(shí)間：擬定**年 11月**日-**日（二日游）

　�。ㄈ┗顒�(dòng)流程

　　打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟

　　積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

　　訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

　　分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

　　七、拓展活動(dòng)日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

戶外活動(dòng)方案篇7

　　活動(dòng)主題：釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活

　　培訓(xùn)目標(biāo)：幫助學(xué)生在活動(dòng)中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會(huì)合理的減壓方式，愉悅心境，增進(jìn) 集體凝聚力

　　培訓(xùn)對(duì)象：面臨期末考試的各班級(jí)學(xué)生

　　培訓(xùn)時(shí)間：40 -60分鐘

　　過(guò) 程：

　　一、破冰訓(xùn)練(暖身活動(dòng))：輕揉按摩操

　　持續(xù)時(shí)間：5-10分鐘

　　準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場(chǎng)地，背景音樂(lè)(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)即可)

　　步驟：

　　1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成若干縱隊(duì)，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同學(xué)的雙肩上

　　2. 指導(dǎo)師講解按摩動(dòng)作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

　　3. 指導(dǎo)師開啟音樂(lè)，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，被按摩同時(shí)學(xué)生也要隨音樂(lè)節(jié)奏扭動(dòng)身體

　　4. 在音樂(lè)進(jìn)行中指導(dǎo)師發(fā)號(hào)口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊(duì)形，也可形成同心圓隊(duì)形(兩圓逆行)

　　二、活動(dòng)

　　(一)：抓烏龜(抓住快樂(lè)，躲避痛苦)

　　持續(xù)時(shí)間：10-15分鐘

　　準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場(chǎng)地、幾個(gè)簡(jiǎn)短的小故事

　　步驟：

　　1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成蛇形隊(duì)伍

　　2. 指導(dǎo)師講解動(dòng)作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。

　　3. 指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過(guò)程中出現(xiàn)“反應(yīng)字”時(shí)，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時(shí)將自己的右手食指逃脫出來(lái)

　　4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過(guò)程;然后進(jìn)行3-4輪游戲(中間可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)

　　5. 獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎(jiǎng)勵(lì)

　　(二)：數(shù)字傳遞

　　持續(xù)時(shí)間：10-15分鐘

　　準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場(chǎng)地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆

　　步驟：

　　1. 將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來(lái)?yè)?dān)任監(jiān)督員 (交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊(duì)員);

　　2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　3. 游戲規(guī)則：

　　1)各隊(duì)排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來(lái)，指導(dǎo)師說(shuō)：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過(guò)肢體語(yǔ)言一次讓你隊(duì)員知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到白紙上，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確。”

　　2)全過(guò)程不允許說(shuō)話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過(guò)肢體語(yǔ)言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個(gè)隊(duì)員開始重新傳遞;

　　3)比賽進(jìn)行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。感受分享：請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動(dòng)中什么是制勝的關(guān)鍵)

戶外活動(dòng)方案篇8

　　一、活動(dòng)項(xiàng)目：戶外春游

　　二、活動(dòng)主辦單位：

　　三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：4月18日上午（周六）；三穗縣郊外平野。

　　四、活動(dòng)分組：

　　要求全體學(xué)生參加本次春游；801班：分兩組（限13人每組）、802班：分3組（限13人每組）。為了達(dá)到師生同樂(lè)的效果；老師為組長(zhǎng)，每組另選一名同學(xué)做為副組長(zhǎng)；組長(zhǎng)與副組長(zhǎng)要帶領(lǐng)同學(xué)們做到以下第六、第七點(diǎn)事項(xiàng)，及組織參賽。

　　五、活動(dòng)宗旨：

　　我校借春游活動(dòng)的契機(jī)，讓同學(xué)們走向美麗的大自然，開拓學(xué)生視野，增長(zhǎng)知識(shí)，親近自然、感受生活，培養(yǎng)愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)、愛大自然的情感。讓學(xué)生在呵護(hù)綠色的過(guò)程中，進(jìn)一步增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們?cè)诖阂獍蝗坏募竟?jié)里放飛心情。

　　六、活動(dòng)安全與文明：

　�。ㄒ唬┌踩逃�

　　1、排隊(duì)行走安全：一切行動(dòng)聽從老師指揮，緊跟隊(duì)伍，不掉隊(duì)，在隊(duì)伍中行走不喧嘩，不擁擠。

　　2、游玩安全：

　�。�1）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；

　�。�2）不鉆草叢、樹叢，不做危險(xiǎn)游戲；

　�。�3）不觸摸電線。

　�。�4）在老師視線范圍內(nèi)活動(dòng)，不得隨意離開，有事離隊(duì)要向老師請(qǐng)假并結(jié)伴而行。

　�。ǘ┪拿鹘逃�

　　1、在來(lái)回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

　　2、在游玩過(guò)程中要注意衛(wèi)生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生。

　　3、在游玩過(guò)程中要注意語(yǔ)言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；如有游客詢問(wèn)要熱情地回答。

　　4、在游玩過(guò)程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財(cái)物，在游玩過(guò)程中做到文明、安全。

　　六、春游注意事項(xiàng)：

　　1、為保證早上出發(fā)前的安全與紀(jì)律，班主任做好出發(fā)前的組織工作。

　　2、愛護(hù)花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財(cái)物。

　　3、以班集為單位參加活動(dòng)，以小組為單位進(jìn)行比賽；不得獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)均聽?zhēng)ш?duì)老師的指揮。

　　4、學(xué)生要講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。

　　5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個(gè)塑料袋，以便裝垃圾。

　　6、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生要以哨聲為準(zhǔn)；聽到口哨響起帶隊(duì)組長(zhǎng)及老師要立即清點(diǎn)好人數(shù)、整好隊(duì)伍，集合返校。

　　七、活動(dòng)比賽內(nèi)容及方案：

　　a、乒乓球運(yùn)輸隊(duì)

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：10人

　　比賽道具：乒乓球多個(gè)、杯子6個(gè)、桶子一個(gè)、板凳一個(gè)、書本9本（學(xué)校準(zhǔn)備）。

　　比賽時(shí)長(zhǎng)：5分鐘/組

　　計(jì)分方式：時(shí)間到后按桶里的乒乓球進(jìn)行計(jì)分；5分/個(gè)

　　比賽方法：首先由9個(gè)同學(xué)用書本從起點(diǎn)將乒乓球運(yùn)輸?shù)浇K點(diǎn)裝滿水的杯子里面；

　　然后由一個(gè)同學(xué)把乒乓球用嘴從5個(gè)裝滿水的杯子吹到桶子里(杯子里的水可以加滿）。

　　b、同穿“一雙鞋”

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：8人

　　比賽道具：系有八根繩子長(zhǎng)木板兩塊、（學(xué)校準(zhǔn)備）。

　　比賽方法：每組派出8個(gè)同學(xué)把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。按計(jì)時(shí)方式評(píng)比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

　　c、“kappak”搬球

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：10人

　　比賽道具：籃球5個(gè)（學(xué)校準(zhǔn)備）。

　　比賽方法：每組分5小組（兩個(gè)同學(xué)為一小組）；背靠背把球夾在中間，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。按計(jì)時(shí)方式評(píng)比；分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

　　d、草原移民

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：全組成員

　　比賽道具：長(zhǎng)木棍兩根、桶子一個(gè)、八斤沙袋（學(xué)校準(zhǔn)備）、紅旗一面。

　　比賽方法：首先全組同學(xué)背向中心手挽手圍成一個(gè)圓圈；然后將裝有沙袋的桶子用長(zhǎng)木棍放到圓圈的中間。從起點(diǎn)線運(yùn)到終點(diǎn)線，然后由一個(gè)同學(xué)將桶里的沙袋系在腿上，取得紅旗方可。按計(jì)時(shí)方式評(píng)比；分別每組從第一名到第三名加分60、40、20。

　　裁判員：楊老師

　　計(jì)時(shí)、計(jì)分員：團(tuán)委會(huì)（可與他人協(xié)調(diào)）。

　　注：1、不要著急比賽完后還有尋寶活動(dòng)��！

　　2、本次活動(dòng)比賽；納入班級(jí)評(píng)比。取前兩名；第一名加班集分50分、第二名加班級(jí)分30分；另班級(jí)組織紀(jì)律優(yōu)的班級(jí)加20分。

　　八、活動(dòng)保障成員組：

　　總指揮：吳勇軍

　　安全：吳小革、楊靜、紀(jì)檢部、體育部后勤：覃基瑜、周艷、生活部、衛(wèi)生部

　　醫(yī)療：匡田華、趙海英、文藝部、學(xué)習(xí)部