關(guān)于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案合集十篇
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編幫大家整理的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案10篇，歡迎閱讀與收藏。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇1
一、主題：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
二、活動(dòng)目的：本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新物業(yè)團(tuán)隊(duì)蓬勃朝氣和競技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。
三、組織結(jié)構(gòu)：
主辦單位：xx項(xiàng)目物業(yè)部
四、參賽對(duì)象：參賽者為物業(yè)各部門員工。賽前分組，每對(duì)選一名領(lǐng)隊(duì)，一名助理裁判。
五、積分方法和獎(jiǎng)勵(lì)方法：
每場(chǎng)比賽按名次獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，第一名7分、第二名5分、第三名4分、如有違規(guī)操作者，每次減3分。比賽分3-4個(gè)隊(duì)(隊(duì)名由領(lǐng)隊(duì)自定)設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。并設(shè)一個(gè)最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。
六、比賽時(shí)間及流程
抽簽時(shí)間：待定，地點(diǎn)到時(shí)通知
比賽時(shí)間：待定 比賽地點(diǎn)：售樓現(xiàn)場(chǎng)空地
1、由主持人主持，領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞并宣布開幕
2.各參隊(duì)集合;領(lǐng)導(dǎo)宣布名次，頒獎(jiǎng);領(lǐng)導(dǎo)講話，宣布閉幕。
七 賽前準(zhǔn)備
現(xiàn)場(chǎng)調(diào)試音響。4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)，口哨一個(gè)，自行車，木塊若干塊，眼罩或布，氣球50個(gè)，椅子，硬幣，鮮花，小刀，膠紙若干，紙若干，報(bào)紙若干，獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品等。
比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
項(xiàng)目一：合力吹氣球
比賽規(guī)則：每隊(duì)參賽4人。每個(gè)組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向助理裁判要?dú)馇�，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”在打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球，蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳在跳回來。一組有4個(gè)氣球，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝。賽程10米。
項(xiàng)目二：袋鼠跳
參賽者：每隊(duì)參賽6人
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)。口哨一個(gè)。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站3名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
項(xiàng)目三：摸石過河
比賽規(guī)則：每隊(duì)2人，參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程為20米。(注：以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在的垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。)
項(xiàng)目四：《單腳火車跑》
比賽規(guī)則：每隊(duì)參賽8人：
�、�8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離為30米⑶按所用時(shí)間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊(duì)伍將失去比賽資格。
項(xiàng)目五：《滾雪球》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員，分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場(chǎng)地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4 比賽規(guī)則：
1)每隊(duì)12人(男女各一半)縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊(duì)人員(12人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
項(xiàng)目六：仙女指路
(1) 道具：眼罩或布兩個(gè)，神秘黑袋子，袋子里德東西待定。2把椅子，兩個(gè)氣球，4個(gè)1毛硬幣，鮮花
(2) 規(guī)則：每隊(duì)出2人一男一女闖關(guān)，首先，工作人員蒙上男生的眼睛，女生站在離他10米的地方。接著工作人員從黑色的神秘袋子里拿出一樣?xùn)|西。讓男生猜，工作人員可以提示這個(gè)東西是屬于哪個(gè)大類的，如猜不出來可以過。只有兩次機(jī)會(huì)，都猜不出來那就等于輸。如果猜出來了。10米的女生用自己的聲音把男生吸引過來。并帶著他走過一道道障礙(其中障礙可以是椅子，需繞過�？梢允菤馇颍绕�。是硬幣要撿起來。障礙全長10米)最后是鮮花，男生要走到女生面前把花獻(xiàn)給女生。(注：女生在整個(gè)過程中只能說，不能動(dòng)手或者動(dòng)腳，女生的任務(wù)就是給男生引路)
(3) 評(píng)分：兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，用時(shí)短的隊(duì)伍加5分，慢的加2分。
項(xiàng)目七：手足情深(彎道)
(1)參賽隊(duì)員：每隊(duì)5人
(2)比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段，全優(yōu)全部通過并優(yōu)先到達(dá)者為勝。
(3)道具：哨子2只
項(xiàng)目八：寶貝新娘
(1)參加人員：每隊(duì)9人
(2)比賽規(guī)則：將9人分成3個(gè)小組，3個(gè)人為一組，每組兩女一男。比賽開始四名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
項(xiàng)目九：車輪滾滾
(1)參賽人數(shù)：團(tuán)隊(duì)全體成員
(2)比賽規(guī)則：
用報(bào)紙粘成一條履帶(可用布橫幅代替)，長度足可站下全體成員為宜。待口令聲下達(dá)后，全體成員站在履帶內(nèi)用手相互傳遞，使車輪向前進(jìn)。哪個(gè)隊(duì)的速度快，最先到達(dá)者勝出。
(4) 道具：舊報(bào)紙若干或舊橫幅3條。
項(xiàng)目十：相對(duì)隊(duì)友
(1)參賽人員：每隊(duì)12人
(2)比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：兒童玩具球10只
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：道具400，獎(jiǎng)品300元。
八、其他
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前由領(lǐng)隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5、持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇2
一、 活動(dòng)宗旨：
1 、為 加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；
2 、激發(fā)公司員工積極參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情；
3 、 加強(qiáng)和鞏固員工對(duì)公司企業(yè)理念的熟悉；
4 、 休閑娛樂，緩解工作疲勞，公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案。
二、 活動(dòng)對(duì)象：
**明芯微電子 全體同仁
三、 活動(dòng)時(shí)間：
三天二晚
四、 活動(dòng)主題：
**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團(tuán)隊(duì)游（晚去晚回）
五、 活動(dòng)主辦：
行政部（負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活
動(dòng)的組織實(shí)施）
旅行社（**網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù)）
六、 旅游線路：
第一天： ** —— Q （乘飛機(jī)） ** ——酒店入住
第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區(qū) —— 天涯海角——晚餐
第三天： 游覽世界小姐選美總決賽會(huì)址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機(jī)回**
七、 費(fèi)用：
1 、價(jià)格 ： 2210 元起 / 人；
2 、費(fèi)用包含：
�。� 1 ）往返機(jī)票、機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。 （ 2 ）全程安排空調(diào)車。 （ 3 ） 2 晚未掛牌五星酒店住宿（含**政府調(diào)節(jié)基金）。 （ 4 ）專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。 （ 5 ）全程含三正二早（八菜一湯） （ 6 ）景點(diǎn)第一門票。 （ 7 ）旅行社責(zé)任保險(xiǎn)和個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。 3 、公司費(fèi)用預(yù)算
公司總?cè)藬?shù) 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元
九、 其他說明：
1 、**網(wǎng)預(yù)訂電話： 40066-40066 或 0755-33340066 。
2 、 此價(jià)格截止。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的
通過舉辦這個(gè)活動(dòng)給同學(xué)們一個(gè)欣賞校園美景的機(jī)會(huì)，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)們對(duì)肇慶學(xué)院的了解，喚醒同學(xué)們對(duì)肇慶學(xué)院美景的保護(hù)意識(shí)，也給同學(xué)們提供一個(gè)相互交流、培養(yǎng)默契的平臺(tái)。在鍛煉了同學(xué)們的體能，培養(yǎng)了同學(xué)們的耐力、應(yīng)變力、觀察力和判斷力的同時(shí)，還增強(qiáng)了同學(xué)們的個(gè)人價(jià)值觀和集體榮譽(yù)觀。
二、舉辦單位：旅游學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院
三、活動(dòng)對(duì)象：旅游學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院、計(jì)算機(jī)學(xué)院非畢業(yè)班。
四、報(bào)名方式和時(shí)間
即日起在各班自律委員處報(bào)名，各班自律委員于規(guī)定時(shí)間統(tǒng)一把名單交到律委會(huì)環(huán)管部成員手中（其中，每隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長）
活動(dòng)時(shí)間暫定于**年5月19日下午。
五、比賽形式
1、分組的定向“尋寶”比賽，每班出4個(gè)人組成一個(gè)參加隊(duì)伍。其中包括2個(gè)男2個(gè)女。
2、每組參賽者統(tǒng)一在出發(fā)點(diǎn)集中并抽取圖片，在找到“寶藏”后四位參賽者立即返回出發(fā)點(diǎn)，先到者獲勝。（以該組最后到達(dá)者的時(shí)間為準(zhǔn)。）
3、比賽以參賽者手中照片為路線圖來尋找每個(gè)“藏寶點(diǎn)”。
4、每組參賽隊(duì)伍都有10張圖片，每張圖片所指的大致范圍內(nèi)會(huì)有“寶藏”的線索。當(dāng)找完10張圖片的線索后，經(jīng)過10個(gè)線索的整理，寶藏的最終位置就會(huì)找出來。
5、在整條路線10個(gè)“寶藏”線索中，會(huì)有相應(yīng)的關(guān)卡——回答問題，答對(duì)者可以直接獲得線索，答錯(cuò)者要進(jìn)行相應(yīng)的“懲罰”后才可以拿到線索。
6、在找到最終寶藏點(diǎn)時(shí)要出示你所拿到的10個(gè)線索才可以領(lǐng)取“勝利紅旗”，參賽者要拿到這紅旗再返回起點(diǎn)。（起點(diǎn)與終點(diǎn)都在三飯前的空地。）
六、獲勝標(biāo)準(zhǔn)
本次比賽采用時(shí)間計(jì)算法，按時(shí)間長短來決定勝負(fù)。若參賽者同時(shí)到達(dá)，則按每組在過關(guān)卡時(shí)所答問題的正確率，若一樣則現(xiàn)場(chǎng)答問，答對(duì)者則獲勝。以此類推。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、設(shè)第一名1隊(duì)獎(jiǎng)金50元，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。第二名1隊(duì)獎(jiǎng)金30元，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。第三名1隊(duì)獎(jiǎng)金20元，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、優(yōu)秀獎(jiǎng)7隊(duì)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
3、每一位參賽者均可獲得一份紀(jì)念品。
八、注意事項(xiàng)
1、參賽者必須以手中所持圖片去尋找線索，該點(diǎn)工作人員會(huì)檢查參賽者手中圖片。
2、參賽者不能攜帶通訊工具，如手機(jī)等。
3、活動(dòng)全程約一個(gè)半個(gè)小時(shí)，到16:30分無論有沒有完成都得回到出發(fā)點(diǎn)集中。到時(shí)現(xiàn)場(chǎng)公布結(jié)果與頒獎(jiǎng)。
4、比賽時(shí)要注意防曬、自備水等，以防中暑。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長: ***
副組長: ***
成員：***
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月30日下午13：00—15:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館
四、活動(dòng)項(xiàng)目和規(guī)則
1.投籃進(jìn)筐負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊(duì)3人 (一男兩女)
比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時(shí)按序投球。時(shí)間2分鐘，誰投的只數(shù)多誰就獲勝。
2.蛙式車接力賽 負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊(duì)4人
比賽規(guī)則：以用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
3.100米障礙滾鐵環(huán) 負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊(duì)2人
游戲規(guī)則：用鐵勾推動(dòng)鐵環(huán)向前滾動(dòng)，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術(shù)、速度分?jǐn)?shù)各一半。
4.呼啦圈 負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊(duì)2人
游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計(jì)時(shí)，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關(guān)選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場(chǎng)地裁判宣布規(guī)則。
5.保齡球負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊(duì)2人
游戲規(guī)則：每人拋三次。計(jì)數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績相同，則相關(guān)選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。
6. 跳長繩負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊(duì)4人
比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時(shí)間2分鐘，以跳的個(gè)數(shù)最多者為勝。
五、比賽報(bào)名及注意事項(xiàng)：
1.以年級(jí)組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運(yùn)動(dòng)隊(duì)參與。
2.工會(huì)會(huì)員均可參賽，參賽人員每人限報(bào)一項(xiàng)，不可兼報(bào)多項(xiàng)，報(bào)名請(qǐng)至年級(jí)組長處，由年級(jí)組組長匯總后上報(bào)工會(huì)。
報(bào)名截止日期:6月27日放晚學(xué)前。
3. 參賽隊(duì)員一律要求穿好運(yùn)動(dòng)鞋，并做好賽前準(zhǔn)備。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
每項(xiàng)比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
友情提醒：本次活動(dòng)友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權(quán)歸工會(huì)。
4、為不同程度地改善手拉手學(xué)校薄弱的辦學(xué)條件，美化校園，豐富校園文化生活，兩校的少先隊(duì)將共同組織多種形式的活動(dòng)。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動(dòng)、科技文體、組織學(xué)生不定時(shí)為手拉手學(xué)校援助衣物、文具、圖書、教學(xué)儀器、文體器材等活動(dòng)。
5、加大學(xué)生交流活動(dòng)，把兩校作為雙方學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地。讓我校學(xué)生更多地了解自然界及生態(tài)平衡等方面的知識(shí)，讓天欣小學(xué)的學(xué)生加強(qiáng)科技信息、環(huán)保等方面的研究性學(xué)習(xí)。
6、建立穩(wěn)定的互訪機(jī)制，一是領(lǐng)導(dǎo)互訪。了解幫扶工作情況和兩校各方面的需求;二是教師互訪。開展教研活動(dòng)提高學(xué)校教師在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用能力;三是學(xué)生互訪。建立手拉手互助互學(xué)活動(dòng)，從而達(dá)到共同進(jìn)步的目的。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇5
一、指導(dǎo)思想
在課程改革新理念的指導(dǎo)下，以“控制自學(xué)教學(xué)模式”的實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn)，圍繞“控制自學(xué)教學(xué)模式”教學(xué)設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)案的中“問題——課題”研究的中心，采用“自我反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)”的校本研修的基本方式，達(dá)到逐步完善“控制自學(xué)教學(xué)模式”基本模塊教學(xué)設(shè)計(jì)及導(dǎo)學(xué)案編制科學(xué)性目的。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過逐步完善“控制自學(xué)教學(xué)模式”基本模塊教學(xué)設(shè)計(jì)及導(dǎo)學(xué)案編制科學(xué)性；
2、在校本研修團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過程中，學(xué)會(huì)行動(dòng)研究的基本方法，進(jìn)一步提高教師團(tuán)隊(duì)研修的能力，進(jìn)一步提高教師專業(yè)發(fā)現(xiàn)能力。
三、活動(dòng)程序
�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備階段
1、個(gè)人主備：上課教師在備課過程中寫好教學(xué)設(shè)計(jì)初稿，教研組其他教師同時(shí)備要上的課，準(zhǔn)備計(jì)提備課。
2、集體備課：在教研組長的組織下，利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間或通過QQ群進(jìn)行集體備課。針對(duì)本學(xué)期教研組研究“問題——課題”的方法和策略，提出自己的意見和建議，形成基本一致的意見，修改教學(xué)設(shè)計(jì)。
3、領(lǐng)導(dǎo)審批：教研組長把通過集體備課修改后的教學(xué)設(shè)計(jì)上交學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)、審批。
4、課前說課：授課教師在上課前對(duì)聽課教師、領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行說課。重點(diǎn)說清楚通過這節(jié)課要驗(yàn)證什么假說。
�。ǘ┱n上實(shí)施階段
1、教師上課
2、教研組、領(lǐng)導(dǎo)聽課
�。ㄈ┱n后總結(jié)階段
1、自我反思：授課教師自我反思
2、同伴互助：聽課教師現(xiàn)場(chǎng)分析、評(píng)價(jià)
3、專業(yè)引領(lǐng)：聽課領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)分析、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)。
4、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：授課教師寫教學(xué)反思，教研組長寫團(tuán)隊(duì)研修總結(jié)。
四、活動(dòng)要求
1、校本研修要以團(tuán)隊(duì)為單位，各教研組長要承擔(dān)組織領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，組內(nèi)教師要積極參與并服從組長的領(lǐng)導(dǎo)。
2、各教研組要嚴(yán)格按照活動(dòng)程序要求進(jìn)行活動(dòng)，不能隨意減少程序。
3、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要對(duì)校本研修活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)有效的指導(dǎo)和管理，做到不經(jīng)過審批的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，不能上課。
4、在校本研修活動(dòng)中各個(gè)教研組要根據(jù)實(shí)際情況，調(diào)整和創(chuàng)新研修方式。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇6
“舞動(dòng)青春 快樂人生”趣味游戲活動(dòng)方案 為了迎接七夕的到來，同時(shí)也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們彼此之間的交流，增進(jìn)員工的感情，特舉辦“舞動(dòng)青春 快樂人生”的趣味活動(dòng)。
一、指導(dǎo)思想
為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng)，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)，使員工們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績效。通過活動(dòng)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競爭意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長，促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題
舞動(dòng)青春 快樂人生
四、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)前，全體員工抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、黃隊(duì)，然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。
（一）二人三足跑
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時(shí)最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。
（二）真愛永流傳
每隊(duì)所有人嘴Y叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
（三）快樂抱抱爆
比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對(duì)胸）夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng)，（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。
游戲規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。
（四）袋鼠跳跳向前沖
比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
（五）動(dòng)物大連蹲
各隊(duì)派出三名隊(duì)員，頭戴動(dòng)物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動(dòng)作邊喊，蹲錯(cuò)或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對(duì)輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
（六）踩氣球
當(dāng)場(chǎng)一個(gè)組出2個(gè)人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
（七）拋繡球
一局每隊(duì)出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
（八）疊報(bào)紙：將2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
（九）三人抱成團(tuán)
每次參與活動(dòng)為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！
五、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：
1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)；小心行事，注意安全。
2、保護(hù)環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔，請(qǐng)用垃圾袋裝好！在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，集體打掃戰(zhàn)場(chǎng)！
3、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹�，希各位朋友以休閑裝出行，請(qǐng)勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊(duì)成績。
4、中途有事需提前離開的員工請(qǐng)報(bào)告工作人員，因人數(shù)較多，請(qǐng)大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動(dòng)順利完成。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇7
一、活動(dòng)目的：時(shí)值年中全年的工作已進(jìn)行到一半，為了緩解員工工作壓力，使大家能以更好的狀態(tài)投入到下半年的工作當(dāng)中，同時(shí)為了增進(jìn)員工之間相互交流、溝通、了解，營造團(tuán)結(jié)、積極向上的企業(yè)文化為目的。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：寧夏銀川沙湖、影視城
五、活動(dòng)具體行程安排：
1、路線安排：西寧——白銀——銀川——西寧
2、時(shí)間及路線
第一天：8月2日
行駛路線：西寧——白銀
行駛距離：西寧至白銀全程共280公里，車程4小時(shí)
行程時(shí)間：
15：30分到公司門口集合
16：00分清點(diǎn)人數(shù)確認(rèn)無誤后從公司出發(fā)至白銀
20：30分到達(dá)白銀市
20：50分到達(dá)白銀飯店就餐
21：30分離開飯店上車集合
21：50分到達(dá)白銀金源大酒店(西區(qū)北京路299號(hào)，北京路與天津路交叉
口)取房卡分配房間，通知服務(wù)臺(tái)早晨6：30叫醒服務(wù)
第二天：8月3日
行駛路線：白銀市——鎮(zhèn)北堡影視城——銀川市——鐵道賓館行駛距離：白銀至銀川全程371公里;車程5小時(shí)30分;
銀川至鎮(zhèn)北堡約45公里;車程約1小時(shí);
老城區(qū)至新城區(qū)約15公里;車程約20分種;
景區(qū)活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)30分鐘
行程時(shí)間：
6：30分早晨叫醒服務(wù)
7：00分早餐時(shí)間，在酒店用餐
7：20分上車集合，檢查房間退房
7：30分清點(diǎn)確認(rèn)人數(shù)出發(fā)去銀川
13：50分到達(dá)銀川市鎮(zhèn)北堡影視城
14：00分到達(dá)鎮(zhèn)北堡影視城十八里紅餐廳就餐
15：00分到達(dá)影視城景點(diǎn)領(lǐng)票自行進(jìn)入(游覽時(shí)間為：2小時(shí)30分)
17：30分上車集合清點(diǎn)人數(shù)返銀川市
18：30分到達(dá)銀川市東來順飯店就餐
20：00分就餐完畢(行政人事部人員上車前購買面包、熟肉等食品4日晚餐在車上就餐)
20：10分上車集合清點(diǎn)人數(shù)，出發(fā)至賓館
20：30分入住鐵道賓館取房卡分配房間，通知服務(wù)臺(tái)早晨叫醒時(shí)間6：30分注意：自由活動(dòng)時(shí)間，但是要強(qiáng)調(diào)必須結(jié)伴出行;同房間人員必須在同住人員較晚未回時(shí)，及時(shí)與本人進(jìn)行聯(lián)系或與活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)系確定人員安全。第三天8月4日
行駛路線：銀川市——沙湖景區(qū)——西寧市
行駛距離：銀川市至沙湖全程56公里，車程約1小時(shí)
景區(qū)活動(dòng)時(shí)間：約3小時(shí)30分鐘
行程時(shí)間：
6：30分早晨叫醒服務(wù)
7：00分早餐時(shí)間，在酒店用餐
7：20分上車集合，檢查房間退房
7：30分集合清點(diǎn)確認(rèn)人數(shù)出發(fā)去沙湖
8：20分到沙湖景點(diǎn)旅游區(qū)(游覽時(shí)間為：3小時(shí)30分)
8：30分領(lǐng)票自行進(jìn)入，通知上車集合時(shí)間地點(diǎn)
12：00分上車集合清點(diǎn)人數(shù)到沙湖水鮮餐廳就餐
13：00分就餐完畢，上車集合清點(diǎn)人數(shù)返回西寧市
23：00分到達(dá)西寧市行程結(jié)束
沙湖自理費(fèi)用(自選)：游艇(規(guī)定線路)100元/人鳥表演30元/人搖櫓船(規(guī)定線路)130元/人水上飛機(jī)/水上飛傘(規(guī)定線路)100元/人濕地博物館4D影院30元/人
六、費(fèi)用及門票：
費(fèi)用合計(jì)：30676(實(shí)際費(fèi)用)+4324(備用金)=35000元
七、活動(dòng)要求：
1、全程活動(dòng)中，要樹立安全意識(shí)，乘車乘船及游玩當(dāng)中安全第一;
2、活動(dòng)期間，請(qǐng)全體人員嚴(yán)格遵守時(shí)間，不得延誤整個(gè)行程;
3、自由活動(dòng)需向人事行政主任請(qǐng)假，并及時(shí)趕回;
4、活動(dòng)期間不得自行酗酒、醉酒;
5、活動(dòng)要有大局意識(shí)，互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、不講不利于團(tuán)結(jié)的話、不做不雅的事。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇8
1、活動(dòng)目的：
為了調(diào)動(dòng)全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，激勵(lì)斗志，激發(fā)潛能;分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，在集體中顯示個(gè)性，創(chuàng)造性在發(fā)揮團(tuán)隊(duì)能力;獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層次內(nèi)涵。我們要做到：信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標(biāo)是方向、溝通是橋梁、合作是手段。
2、活動(dòng)介紹：
戶外拓展培訓(xùn)，把受訓(xùn)人員帶回到大自然中，通過專門設(shè)計(jì)的具有針對(duì)性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過學(xué)員親身體驗(yàn)、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉，達(dá)到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的`培訓(xùn)目的，拓展訓(xùn)練，作為老師、平時(shí)在課堂上教書育人，用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。
而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)配合、在歡樂的活動(dòng)中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動(dòng)、也許只是一瞬間的感恩、有時(shí)只是一瞬間的體會(huì)，卻能深深的銘記在心中。
也許體驗(yàn)式培訓(xùn)的一些活動(dòng)還能運(yùn)用到我們平時(shí)的授課中。如：CS野戰(zhàn)，安全的激光對(duì)抗游戲，模擬戰(zhàn)場(chǎng)的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場(chǎng)上叱咤風(fēng)云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項(xiàng)目。
3、活動(dòng)組織：
總指揮：楊曉紅副總指揮：武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞聯(lián)絡(luò)員：張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶
4、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月21日(星期六)
5、活動(dòng)地點(diǎn)：射陽經(jīng)管校內(nèi)
6、參與人員：全體工會(huì)成員(除公、私事請(qǐng)假外。)
7、全程的攝影、報(bào)道：攝影：唐桂林劉春明樹成霞;報(bào)道撰寫：王榮、陳園。
8、注意事項(xiàng)：
A:拓展訓(xùn)練活動(dòng)以三個(gè)平行班級(jí)為單位，其中組長為隊(duì)長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。
B:各人最好穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋;
C:各人自備濕紙巾、或毛巾
D:各人必須注意運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的安全;
E:保健室準(zhǔn)備好室外活動(dòng)的常用藥品。
F：由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓(xùn)練活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))G;如果帶孩子，根據(jù)活動(dòng)的特點(diǎn)，十歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，費(fèi)用家長自理。
9、活動(dòng)內(nèi)容：
拓展訓(xùn)練詳情見活動(dòng)安排附：
參訓(xùn)須知
(一)您需要做的準(zhǔn)備：
1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。
2、相信團(tuán)隊(duì)的力量，積極溝通，相互鼓勵(lì)，主動(dòng)參與，盡職盡責(zé)。
3、合體的運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
4、愛護(hù)自然環(huán)境，禁止在訓(xùn)練場(chǎng)地內(nèi)亂拋紙屑，果殼等雜物。
(二)為了安全請(qǐng)務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)期間必須絕對(duì)服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助。
2、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
3、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇9
一、 時(shí)間：10月28日下午
二、 地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
三、 參加對(duì)象: 拔尖班全體同學(xué)
四、 現(xiàn)場(chǎng)工作人員:
主持人 張茜 ;
審判者 李袆涵 （務(wù)必記好各種游戲積分的方法） ；
拍照攝影 蔡曉琛（所有照片不許私自上傳）。
五、 前期準(zhǔn)備：
場(chǎng)地聯(lián)系 蔡雨生
盡快聯(lián)系運(yùn)動(dòng)場(chǎng)墨西根大叔確定周日前后能給我們使用的時(shí)段
禮品購買 倪天池
根據(jù)游戲內(nèi)容和班費(fèi)情況準(zhǔn)備合適的獎(jiǎng)品
參與人數(shù)確定 李袆涵
飛信通知，不來的需要請(qǐng)假。
游戲道具準(zhǔn)備 王媛媛&黃明燕
乒乓球拍兩副，乒乓球4個(gè)，
六、 獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：勝利組的童鞋均獲得獎(jiǎng)品一份；墊底組童鞋每人均需接受殘酷的大冒險(xiǎn)懲罰。
七、 活動(dòng)形式: 整個(gè)活動(dòng)過程中將全班同學(xué)分成 組。實(shí)行積分制，優(yōu)勝組全組獲得班費(fèi)購買的獎(jiǎng)品，最后一組將面對(duì)全班同學(xué)真心話大冒險(xiǎn)的考驗(yàn)。
八、 活動(dòng)內(nèi)容：
1、蜈蚣競走
參與人員：全體分組參與
時(shí)間：20分鐘
道具：無
游戲內(nèi)容：各組排成一個(gè)直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一個(gè)人的肩上。除最后
一個(gè)人以外所有人都必須閉上眼睛。主持人指定路線后，最后一個(gè)人控制方向，
左轉(zhuǎn)即左手用力，右轉(zhuǎn)即右手用力，傳遞到前面去前進(jìn)。
2、趣味接力
參與人員：全體分組參與（5組）
時(shí)間：10分鐘
道具：每組一個(gè)乒乓球及乒乓球拍
游戲內(nèi)容：組內(nèi)5個(gè)童鞋站在規(guī)定距離外，進(jìn)行折返交接，用時(shí)最少的獲勝，按10，8，
6，4，2依次加分。
3、歌詞大串燒
參與人員：全體分組參與
時(shí)間：10分鐘
道具：5個(gè)便簽紙團(tuán)
游戲內(nèi)容：每組選擇一名同學(xué)從寫好的紙團(tuán)中抽取一張，按上次游戲成績的順序開始唱含
紙條上寫的詞的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游
戲加分方法進(jìn)行加分。
4、快樂傳遞(你來比劃我來猜的加強(qiáng)版)
參與人員：全體分組參與
時(shí)間：15分鐘
道具：5個(gè)便簽紙團(tuán)
游戲內(nèi)容：一組成員朝一個(gè)方向站立，第一個(gè)人后轉(zhuǎn)，工作人員隨機(jī)發(fā)寫好題目的便簽，
看完后按順序收走。第二個(gè)人后轉(zhuǎn)，第一個(gè)人用肢體語言表達(dá)，而后轉(zhuǎn)過身去，
由第二個(gè)人給第三個(gè)人表演，以此類推，最后一人看完表演后說出前面人表達(dá)
的意思。最后一個(gè)人說對(duì)加10分，倒數(shù)第二個(gè)說對(duì)加8分，以此類推。
5、擊鼓傳花模仿秀
參與人員：全體到場(chǎng)人員
時(shí)間：10分鐘
道具：水杯、桔子
游戲內(nèi)容：全體人員依次傳遞手中水杯，主持人背對(duì)大眾隨機(jī)喊停選中被模仿人；傳桔子
選中模仿人（桔子就此歸模仿人所有）。兩人做30秒動(dòng)作。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇10
一、活動(dòng)名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目
1、齊心協(xié)力
器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間：30分左右
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時(shí)間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起)。
三、平地而起
時(shí)間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)
規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)�；顒�(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時(shí)間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時(shí)間：10分鐘左右
器材：長繩一根、布條、秒表
目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒�，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時(shí)，將-麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過-麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時(shí)間30分鐘左右
器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
七、囚徒困境
時(shí)間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)�，女�?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報(bào)數(shù)
時(shí)間：10～30分鐘
目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。
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