登山活動(dòng)方案
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的登山活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
登山活動(dòng)方案1
活動(dòng)背景：
自進(jìn)入湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院以來(lái)，10機(jī)制01班還沒(méi)有組織過(guò)大型的集體外出旅游活動(dòng)。此時(shí)正值金秋時(shí)節(jié)，是外出旅游的大好時(shí)機(jī)。為了加強(qiáng)集體凝聚力，利用周末兩天假期，開(kāi)展一次南岳衡山旅游，也讓同學(xué)們對(duì)湖南的名勝古跡有所了解，拓寬視野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山勢(shì)雄偉，自然風(fēng)景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時(shí)放香，有“南岳獨(dú)秀”的美稱(chēng)，正是同學(xué)們迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰讓同學(xué)們體會(huì)“一覽眾山小”的感覺(jué)，又讓同學(xué)們身體得到鍛煉，提高體育鍛煉意識(shí)。一睹南岳風(fēng)光是同學(xué)們?cè)缬械南敕ā?/p>
活動(dòng)主題：攀南岳之巔，聚班級(jí)之魂。
活動(dòng)目的：
1.同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作之余放松心情，走進(jìn)大自然，感受自然的氣息，了解中國(guó)景區(qū)文化，陶冶情操。
2.通過(guò)登山，促進(jìn)同班同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互辦互助，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身體鍛煉，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。
活動(dòng)可行性分析：
1.本學(xué)期以來(lái)，全班同學(xué)迫切希望舉行一次大型活動(dòng)以促進(jìn)班級(jí)凝聚力，使班級(jí)更好的發(fā)展，將10機(jī)制01好的精神風(fēng)貌發(fā)揚(yáng)出來(lái)，使10機(jī)制01向更高的目標(biāo)飛躍，舉行此次活動(dòng)非常必要。
2.此次活動(dòng)經(jīng)過(guò)班委精心策劃，全班同學(xué)集體商議，得到班主任老師全力支持，并上報(bào)學(xué)院，得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
3.活動(dòng)前期已對(duì)天氣狀況和南岳風(fēng)景進(jìn)行了解，也咨詢(xún)過(guò)多個(gè)旅行社并決定包團(tuán)旅游。
活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
1.留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯(lián)系就餐地點(diǎn)，咨詢(xún)就餐費(fèi)用。
2.咨詢(xún)景點(diǎn)和門(mén)票價(jià)格情況，選擇最實(shí)惠的旅行社，包團(tuán)出游。
3.全班同學(xué)學(xué)習(xí)旅游安全知識(shí)，了解時(shí)間安排，旅行路線，活動(dòng)流程。
4.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)估價(jià)，資金籌備。
5.準(zhǔn)備三臺(tái)相機(jī)。
特別提醒：
1.出行時(shí)帶上學(xué)生證和身份證。
2.準(zhǔn)備雨具，以防天氣變化。
3.出行時(shí)穿便于運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。
4.考慮徒步登山路途遙遠(yuǎn)，時(shí)間較長(zhǎng)，出行前必須休息好，帶好相關(guān)物品。
5.準(zhǔn)備兩頓以上的干糧。
6.為保護(hù)景區(qū)環(huán)境，不得亂扔垃圾。
7.準(zhǔn)備三到四個(gè)手電。
8.一切經(jīng)費(fèi)報(bào)銷(xiāo)憑憑據(jù)。
9.無(wú)特殊情況，任何同學(xué)不得缺席此次活動(dòng)。
10.及時(shí)和各負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，負(fù)責(zé)人手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī)。
活動(dòng)方式：隨團(tuán)旅行
活動(dòng)地點(diǎn)：南岳衡山
人員安排：
安全：王進(jìn)明，陳望，向平峰，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。
組織：陳望，盧曼。
財(cái)務(wù)管理：李江，劉建來(lái)，陸鵬。
領(lǐng)隊(duì)：殷瑩瑩老師，陸鵬。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月20日-----20xx年11月21日
10月20日
8：30全班同學(xué)在俱樂(lè)部前集合，清點(diǎn)人數(shù)。
8：50全班同學(xué)有序乘車(chē)。
11：00到達(dá)南岳山腳下，到所住賓館安排好床位，整理內(nèi)務(wù)。
12：00午餐。
13：30組織參觀萬(wàn)壽廣場(chǎng)，萬(wàn)壽大鼎，南岳古鎮(zhèn)，南岳大廟，并在每一景點(diǎn)集體合影。
17:00回住宿賓館，休息，整理內(nèi)務(wù)。
18：00晚餐。
19：00自由活動(dòng)。
20：00集體熄燈休息。
11月21日
0：00集體起床，洗漱，整理內(nèi)務(wù)，收拾東西。
0：30集體出發(fā)。
1：00到達(dá)衡山大門(mén)，檢票入門(mén)，登祝融峰。
3：00到達(dá)半山亭，休息20分鐘。
3：20往望日臺(tái)出發(fā)。
5：50到達(dá)望日臺(tái)，觀看日出，稍作休息，集體合影。
6：20吃早餐
7：00到達(dá)祝融峰，集體合影。
參觀路線：祝融峰→上峰寺→高臺(tái)→南天門(mén)→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書(shū)院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境→魔鏡臺(tái)→富嚴(yán)寺→金剛舍利塔→南臺(tái)寺→忠烈祠
12：00回到賓館，整理，休息。
12:30午餐。
14：00全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，乘車(chē)返校。
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1.所有同學(xué)必須服從指揮，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排。
2.未經(jīng)許可不得擅自離隊(duì)，切記不可單獨(dú)行動(dòng)，如需離開(kāi)隊(duì)伍，保持聯(lián)系暢通。
3.服從景區(qū)管理人員安排，保護(hù)景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，不得損害景區(qū)文物，做一個(gè)文明的游客。
4.保管好隨身攜帶物品。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
交旅行社：100_43=4300元
合計(jì)4300元
經(jīng)費(fèi)來(lái)源：班費(fèi)2150元，同學(xué)交2150元。
登山活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的：
有句名言說(shuō)：種下思想，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng);種下成長(zhǎng)，收獲命運(yùn)。
我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái)，豐富他們的學(xué)校生活，并對(duì)他們進(jìn)行熱愛(ài)大自然的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開(kāi)闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
二、活動(dòng)意義：
爬山是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以享受到新鮮的'空氣和明媚的陽(yáng)光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開(kāi)闊起來(lái)。
有人說(shuō)：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過(guò)此次爬山活動(dòng)，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。
三、活動(dòng)對(duì)象：
班級(jí)學(xué)生(可自愿參加)
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
周五下午2：00大南山
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動(dòng)主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
2、集體活動(dòng)，需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時(shí)要注意安全。
6、爬山時(shí)身體前傾，不可以打鬧;下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。
7、愛(ài)護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不在樹(shù)木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫(huà)。
10、建議學(xué)生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請(qǐng)教育好注意保管。
11、全班分成8個(gè)組，每組6人、小組長(zhǎng)。1人，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動(dòng)須由家長(zhǎng)的同意并簽字，否則不可以參加。
六、活動(dòng)后續(xù)：
活動(dòng)后同學(xué)們寫(xiě)一篇關(guān)于此次爬山活動(dòng)的收獲與感受，400字左右�；蛑惺艽禾斓拿篮�，寫(xiě)一篇描寫(xiě)春天的文章。
登山活動(dòng)方案3
一、時(shí)間：20xx年5月20(27)日。
二、地點(diǎn)：蓮花山
三、參加對(duì)象：行長(zhǎng)，團(tuán)員，35周歲一下的青年。
四、組織方式：行長(zhǎng)帶隊(duì)，團(tuán)委具體組織實(shí)施。于5月20(27)日上午8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。
五、比賽規(guī)則：乘車(chē)到蓮花山腳下，按指定線路，由行長(zhǎng)下出發(fā)令，登山比賽正式開(kāi)始。
六、比賽方法：本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達(dá)山頂?shù)南群鬄闇?zhǔn)，取一、二、三等獎(jiǎng)各2名、3名、5名。
七、其他準(zhǔn)備工作：
1、行旗一面;團(tuán)旗一面;彩旗15面;
2、定做帽子，帽子上印上“伴你成長(zhǎng)”;
3、定做運(yùn)動(dòng)服，衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”
4、準(zhǔn)備數(shù)碼相機(jī)一部，組織行領(lǐng)導(dǎo)與員工的合影留念;
5、中午全體人員共進(jìn)午餐。
團(tuán)委要認(rèn)真組織，切實(shí)做好安全工作，共同維持好秩序。
登山活動(dòng)方案4
為進(jìn)一步營(yíng)造我市創(chuàng)建“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”的氛圍，動(dòng)員廣大市民群眾積極的參與到我市的創(chuàng)建行動(dòng)中來(lái)，團(tuán)市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實(shí)際行動(dòng)支持湘潭市創(chuàng)建“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”工作。
一、時(shí)間
20xx年11月3日下午1點(diǎn)集合
二、地點(diǎn)
湘潭市昭山旅游風(fēng)景區(qū)(下107國(guó)道后參照指示牌)
三、參與人員
團(tuán)市委一級(jí)機(jī)構(gòu)社會(huì)各界人士
四、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
個(gè)人賽：
設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)各一名
團(tuán)體賽：
只取優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)一支。
其他獎(jiǎng)項(xiàng)(個(gè)人、團(tuán)體均設(shè))：最佳精神獎(jiǎng)、最佳服飾獎(jiǎng)、搞笑獎(jiǎng)五、參賽要求
1、各單位參加個(gè)人賽的人員限1名，參加團(tuán)體賽的隊(duì)伍限1支。
2、團(tuán)體賽各團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10人，團(tuán)隊(duì)中成員必須有40%以上的女性，比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)隊(duì)最后到達(dá)終點(diǎn)者。
3、活動(dòng)不收取任何參賽費(fèi)用，昭山旅游風(fēng)景區(qū)門(mén)票全免。
4、各單位參賽人員自備車(chē)輛前往比賽地點(diǎn)，往返途中一定要組織嚴(yán)密，確實(shí)保證隊(duì)員的人身安全。
5、表格請(qǐng)于11月2日(星期五)上午以前報(bào)至團(tuán)市委權(quán)益部(過(guò)期視為棄權(quán))聯(lián)系電話(huà)：858xxxx858xxxx(傳真)張亞?wèn)|13xxxx28191楊龍13xxxx17992
共青團(tuán)湘潭市委20xx年10月30日
昭山登山比賽活動(dòng)報(bào)名表
單位：(蓋章)
個(gè)人(限1名)：
團(tuán)體(團(tuán)隊(duì)中成員必須有40%以上的女性)：
注：不得同時(shí)參加個(gè)人和團(tuán)體賽。
登山活動(dòng)方案5
一、比賽時(shí)間：20xx年12月27日下午（第17周星期六）
二、比賽分組：
1、高三組（男子組、女子組）
2、高二組（男子組、女子組）
3、高一組（男子組、女子組）
三、參加辦法：
各班報(bào)男生20人、女生10人，如男生不足的班，由女生增補(bǔ)至滿(mǎn)員。各班參賽運(yùn)動(dòng)員必須均到達(dá)終點(diǎn)（以交牌為準(zhǔn)），少1人扣班級(jí)團(tuán)體總分2分。
四、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、團(tuán)體：高三、高二、高一取前六名。
2、個(gè)人：男子取前30名，女子取前20名。
3、計(jì)分辦法：
�。�1）團(tuán)體按各班男、女得分之和加參賽人數(shù)的基分，所得總分多少，排定名次。
�。�2）各班基分均為30分。
（3）個(gè)人：取前30名的組按31、29、28……1依次計(jì)分。取前20名的組按21、19、18……1依次計(jì)分。
4、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：凡參賽運(yùn)動(dòng)員跑到終點(diǎn)發(fā)給紀(jì)念品，取得名次的運(yùn)動(dòng)員，在終點(diǎn)領(lǐng)取所得名次牌后，到獎(jiǎng)品組領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
五、各組出發(fā)時(shí)間：
1、高三組男子：1：30-1：50
2、高二組女子：1：50-2：10
3、高二組男子：2：10-2：30
4、高三組女子：2：30-2：50
5、高一組男子：2：50-3：10
6、高一組女子：3：10-3：30
六、比賽路線：
1、起點(diǎn)：從校門(mén)口出發(fā)，經(jīng)云岳馬路到北支街口，經(jīng)大廟后坪、門(mén)票處，然后沿公路上山。
2、終點(diǎn)：
玉板橋：高中組女子3個(gè)組
忠烈祠：高中組男子3個(gè)組
七、其他：
1、有心血管疾病不得參加比賽。
2、沿途注意遵守規(guī)則，靠右跑進(jìn)，防止任何安全事故的發(fā)生。
3、整個(gè)比賽過(guò)程中，標(biāo)志牌須保持完好無(wú)損，跑至終點(diǎn)后交裁判驗(yàn)收，否則不承認(rèn)成績(jī)。
4、各班須搞好安全、后勤工作。
5、規(guī)程未盡事宜，另行通知。
登山活動(dòng)方案6
為促進(jìn)家校聯(lián)系，加強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的情感溝通，豐富孩子的課外活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子更好的親近大自然，增進(jìn)家長(zhǎng)彼此間的溝通與交流，三班家委會(huì)號(hào)召開(kāi)展親子登蓮臺(tái)山活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：XX年4月21日（周日）上午8:00－－下午5:00。
二、活動(dòng)形式：本次活動(dòng)由三班家委會(huì)號(hào)召發(fā)起，參加活動(dòng)的所有學(xué)生家長(zhǎng)共同負(fù)責(zé)�；顒�(dòng)形式為自愿報(bào)名參加，一個(gè)孩子由一名家長(zhǎng)（父母）帶領(lǐng)，不得托付他人代管�；顒�(dòng)費(fèi)用實(shí)行aa制，每人預(yù)交50元（含吃飯和用車(chē)），每輛車(chē)按百公里60元給予補(bǔ)助，活動(dòng)結(jié)束后，按照實(shí)際費(fèi)用，多退少補(bǔ)。
三、活動(dòng)內(nèi)容：上午8:00在齊魯文化產(chǎn)業(yè)園（恒大綠洲對(duì)面）集合，乘車(chē)前往蓮臺(tái)山。登山過(guò)程中不搞比賽，注重培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和能力。下山后視時(shí)間適當(dāng)安排打羽毛球、放風(fēng)箏等親子活動(dòng)，12時(shí)在蓮臺(tái)山賓館就餐。飯后休息半小時(shí)，然后到義凈寺參觀，下午4:00返回。
四、活動(dòng)要求
1、參加活動(dòng)的家長(zhǎng)配合家委會(huì)維持好秩序，孩子的一切活動(dòng)要在家長(zhǎng)的視野范圍內(nèi)進(jìn)行。行車(chē)中車(chē)輛注意保持距離，隨時(shí)聯(lián)系，確保不掉隊(duì)、不發(fā)生意外情況。每次上車(chē)前、下山前、飯前飯后清點(diǎn)人數(shù)。
2、在登山過(guò)程中請(qǐng)各位家長(zhǎng)看管好各自的孩子。登山前做好登山熱身活動(dòng)以及活動(dòng)中的安全防范，以免活動(dòng)中出現(xiàn)意外情況。家長(zhǎng)間注意保持聯(lián)系，一旦出現(xiàn)緊急情況，及時(shí)救援。
3、為孩子準(zhǔn)備好登山的衣服與鞋子，帶好水、食品、手電筒、創(chuàng)可貼、羽毛球、風(fēng)箏等物品。在活動(dòng)過(guò)程中保管好自己的隨身物品。
4、注意遵守時(shí)間，不得缺席，不遲到，不擅自離隊(duì)�；顒�(dòng)中，要團(tuán)結(jié)互助。登山活動(dòng)禁止吸煙，教育孩子不攀爬樹(shù)木，不摘花草；不亂丟雜物，舉止文明、注意形象。
5、本活動(dòng)是自發(fā)行為，自愿參加，為自助游性質(zhì)的活動(dòng)并有一定的危險(xiǎn)性，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)�；顒�(dòng)中若發(fā)生意外事故，家委會(huì)成員及其他參加活動(dòng)的家長(zhǎng)有義務(wù)組織救援，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
登山活動(dòng)方案7
洪橋鎮(zhèn)一中2015年元旦“強(qiáng)身健體、興我校園”登山
工會(huì)活動(dòng)
為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂(lè)生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營(yíng)造和諧愉快的工作氛圍，學(xué)校工會(huì)將舉辦“20xx年元旦登山健身活動(dòng)”。為了保證此項(xiàng)活動(dòng)能夠安全順利的`進(jìn)行，特制定本活動(dòng)方案。
一、參加人員
身體狀況適宜參加登山活動(dòng)的全校在職在崗教職工。
二、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
鼎山公園
�。ㄈ┗顒�(dòng)項(xiàng)目
徒步登山活動(dòng)。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)流程
1、活動(dòng)起點(diǎn)：鼎山公園牌樓處
2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，按學(xué)校安排統(tǒng)一發(fā)令后開(kāi)始登山，到達(dá)山頂后以教研組為單位，各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負(fù)責(zé)登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎(jiǎng)（1人）、二等獎(jiǎng)（3人）、三等獎(jiǎng)（6人）。
4、活動(dòng)結(jié)束回學(xué)校食堂就餐。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng)：雷 璇
副組長(zhǎng)：肖俊元
成員：全體行政人員、各教研組組長(zhǎng)
�。ǘ┎门薪M
組 長(zhǎng)：肖俊元
組 員：
四、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬⿲�(duì)所有參加人員的要求
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹(shù)立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險(xiǎn)的地段照相，在狹窄路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。
五、溫馨提示
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請(qǐng)注意防曬。
2、請(qǐng)根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。
4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。
洪橋鎮(zhèn)一中工會(huì)
20xx-12
登山活動(dòng)方案8
為全面提升教職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)，按照學(xué)校工會(huì)的安排部署，學(xué)校各部門(mén)積極做好登山活動(dòng)籌備工作，活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)題目：
《20xx“三生教育”教師登山比賽》
二、活動(dòng)意義：
通過(guò)組織教職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)安排：
安全預(yù)防工作：趙建東
由戈寒中心學(xué)校德育處負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的組織工作，信息中心負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作，辦公室負(fù)責(zé)活動(dòng)文字撰寫(xiě)工作，體育組負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的物品準(zhǔn)備。
四、活動(dòng)所需物品：(體育組準(zhǔn)備)
隊(duì)旗：3面(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)用旗)、發(fā)令槍?zhuān)?支、號(hào)碼布：3套(1-10號(hào))、秒表：2塊，哨子：1個(gè)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月4日
六、活動(dòng)路線：
山腳(已指定)→山頂(記錄成績(jī))→返回(統(tǒng)一返回);
七、工作人員組成及職責(zé)：
裁判：
裁判長(zhǎng)：陸榮
發(fā)令裁判：夏衛(wèi)剛(山腳)負(fù)責(zé)此次比賽的發(fā)令;
計(jì)時(shí)裁判：×××、×××(山頂，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)人員安排);計(jì)時(shí)、記錄并確保名單與實(shí)際參賽隊(duì)員相符，成績(jī)方為有效。
發(fā)令協(xié)調(diào)裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負(fù)責(zé)各組人員清查工作，確保名單與實(shí)際參賽隊(duì)員相符。
安全保障組：趙建東，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的安全保障工作。
攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(jiān)(山頂)，負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。
機(jī)動(dòng)組：所有未參賽的教師，負(fù)責(zé)各組后勤保障工作。
八、參賽辦法
各年級(jí)組由年級(jí)組長(zhǎng)自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開(kāi)始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的槍聲，參賽人員開(kāi)始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好登記，全隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)指定地點(diǎn)方為該組成績(jī)，用時(shí)少的組獲勝，以此類(lèi)推。比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
參賽對(duì)象為：七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)一名;三等獎(jiǎng)一名;一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金20xx元;二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)金1500元;三等獎(jiǎng)金1000元。
十、活動(dòng)安排：
年級(jí)組長(zhǎng)組織本年級(jí)教師到達(dá)指定地點(diǎn)，將登山隊(duì)員名單交與裁判長(zhǎng)(裁判長(zhǎng)將其發(fā)予計(jì)時(shí)裁判員一份，發(fā)令協(xié)調(diào)裁判一份)，并清點(diǎn)本組登山人數(shù)， 由裁判長(zhǎng)陸榮講解活動(dòng)規(guī)則及比賽中的安全及注意事項(xiàng)，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話(huà)并宣布比賽開(kāi)始，放發(fā)令槍?zhuān)罕荣愰_(kāi)始，直至活動(dòng)結(jié)束。比賽結(jié)束后，裁判長(zhǎng)組織集合，由校長(zhǎng)宣布名次，登山活動(dòng)結(jié)束。
十一、注意事項(xiàng)：
1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋，登山時(shí)注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅(jiān)守崗位，維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行
5、參加活動(dòng)者要聽(tīng)從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動(dòng)。
登山活動(dòng)方案9
為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我校教職工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力，展現(xiàn)我校教工昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究決定，舉行全體教職工活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：3月24日下午4：20分。
二、地點(diǎn)：學(xué)校校門(mén)口至小觀音巖（鄧全新房屋）
三、參加對(duì)象：全體教職工（部分除外）
四、登山活動(dòng)工作人員安排：
1、總指揮：宋興平
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：各小家家長(zhǎng)。
3、安全負(fù)責(zé)人：小家家長(zhǎng)
4、后勤保障：趙興躍（備礦泉水）。
5、攝影宣傳：宋興平。
6、校園學(xué)生安全：包毅及6—9年級(jí)班主任
五、活動(dòng)要求：
1、各位教職工應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山活動(dòng)方案10
各位老師：
為了增強(qiáng)我校全體教師的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶�；顒�(dòng)。本次活動(dòng)的詳細(xì)方案如下：
一、活動(dòng)工夫：
20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）
二 、參加人員：
全體教師
三、動(dòng)地點(diǎn)：
萬(wàn)松山
四、活動(dòng)內(nèi)容：
登山比賽
五、活動(dòng)安排
1.分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2.名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動(dòng)人員分工：
起點(diǎn)裁判（進(jìn)修學(xué)校）：Xx
終點(diǎn)裁判（山頂）：Xx
中途裁判（半山腰兩處）：Xx
頒獎(jiǎng)：Xx
后勤：Xx
攝影：Xx
登山活動(dòng)方案11
為了豐富教職工的課余生活，促進(jìn)教職工之間的交流，增進(jìn)友誼，提高廣大教職工健身意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，展現(xiàn)xx女教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，在“三八”婦女節(jié)到來(lái)之際，特組織登山活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：登山尋春展現(xiàn)魅力
二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
組員：xx
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月8日（周一）下午4：00——4：30
四、參加人員：全體教職工
五、具體安排
1.登山具體路線
學(xué)校南校門(mén)集中——錫麟廣場(chǎng)——蕺山公園辦公室指示牌——山林嚴(yán)禁煙火指示牌——蕺山書(shū)院指示牌——文筆塔指示牌——文筆塔
每一個(gè)路口都將由男教師提前在那里指示線路。
2.活動(dòng)準(zhǔn)備
活動(dòng)聯(lián)系：xx
物品購(gòu)買(mǎi)：xx
照片拍攝：xx
活動(dòng)簡(jiǎn)訊：xx
3.活動(dòng)安全及后勤保障：全體男教師
4.組別設(shè)置
設(shè)45周歲以上、45周歲以下兩個(gè)年齡組。一、二等獎(jiǎng)比例分別為30%，40%，其余為紀(jì)念獎(jiǎng)。
六、注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為女教師做好登山路線指引等各項(xiàng)服務(wù)工作（男教師在登山開(kāi)始前，站到由胡培剛老師指定的一個(gè)路口，負(fù)責(zé)指示路線）。
2.登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)，盡量穿軟底鞋。
3.有事提前向年級(jí)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
4.教師登上山頂后到方明江校長(zhǎng)處領(lǐng)取登山名次卡片，下山后憑此卡到指定地點(diǎn)領(lǐng)獎(jiǎng)，不得代領(lǐng)。
5.如遇大雨則另行通知。
登山活動(dòng)方案12
中方鎮(zhèn)20xx年“強(qiáng)健體魄，興我中方”工會(huì)登山活動(dòng)
為進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部職工凝聚力，開(kāi)展“強(qiáng)健體魄，興我中方”為主題的登山活動(dòng)。借以增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，陶冶情操，活躍氣氛，進(jìn)而起到調(diào)節(jié)身心，鼓舞士氣，促進(jìn)和諧之目的。特制訂本實(shí)施方案。
一、組織負(fù)責(zé) XX工會(huì)委員會(huì) 二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月12日（周日）。開(kāi)展的要求，另行安排； 三、活動(dòng)地點(diǎn)（行進(jìn)路線及整體流程） （一）始發(fā)點(diǎn)（集合處）
當(dāng)日上午8：30，XX鎮(zhèn)政府門(mén)前集合。統(tǒng)一乘坐中巴車(chē)進(jìn)入登山地點(diǎn)。
�。ǘ┬羞M(jìn)路線
1.當(dāng)日上午9：00從XX政府門(mén)前出發(fā)，9：30到達(dá)XX村xx組開(kāi)始登黃巖。
2.計(jì)劃行進(jìn)時(shí)間120分鐘，即當(dāng)日上午12：00達(dá)到指定地點(diǎn)。
3.當(dāng)日上午12：20至下午15：00期間，用餐并開(kāi)展文體休閑活動(dòng)。
4.下午15:10 統(tǒng)一乘車(chē)返回
四、參加人員
XX鎮(zhèn)機(jī)關(guān)干部職工，縣征地拆遷辦干部職工。 五、活動(dòng)形式及具體流程 （一）統(tǒng)一形象
參加活動(dòng)的全體人員發(fā)放遮陽(yáng)帽。 （二）行進(jìn)規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)方式
1.參加活動(dòng)人員應(yīng)發(fā)揚(yáng)互幫互助的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，嚴(yán)格按照計(jì)劃的行進(jìn)路線，始終保持步調(diào)一致，做到不先行、不掉隊(duì)、不單獨(dú)行動(dòng)。
2.務(wù)必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進(jìn)。 3.鎮(zhèn)衛(wèi)生院專(zhuān)門(mén)安排醫(yī)療組以備出現(xiàn)緊急情況。 4.參加活動(dòng)人員徒步按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，全體發(fā)放登山紀(jì)念品，以資鼓勵(lì)。
5.爬山到達(dá)指定地點(diǎn)男同志前10名，每人發(fā)放獎(jiǎng)金200元，女同志前5名每人發(fā)放獎(jiǎng)金200元。
分工安排
XXX鎮(zhèn)工會(huì)委員會(huì) 20xx年4月10日
登山活動(dòng)方案13
為慶�！叭恕眿D女節(jié)，加強(qiáng)各單位之間的交流和了解，增進(jìn)友誼，豐富女職工的文體娛樂(lè)活動(dòng)，特舉辦此活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的良好氛圍，進(jìn)一步提高女職工的身體素質(zhì)。
二、參賽對(duì)象及要求
1、參賽對(duì)象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進(jìn)個(gè)人；
2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個(gè)代表參賽；
3、比賽分組：共分兩組。
中老年組：40歲以上（20xx年3月1日前出生以身份證為準(zhǔn)）；
青年組：40歲以下（20xx年3月1日后出生以身份證為準(zhǔn)）；
三、參賽代表報(bào)名時(shí)間及地點(diǎn)
各單位必須在20xx年2月22日前將參賽代表報(bào)名登記表報(bào)市總工會(huì)女工部（市委北棟901或908室，聯(lián)系電話(huà)：4332763、4332663）。四、爬山比賽時(shí)間、地點(diǎn)及路線
1、時(shí)間：20xx年3月7日上午10：302、地點(diǎn)：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪
五、比賽規(guī)則
1、比賽采取分組的辦法進(jìn)行，按青年組和中老年組分組進(jìn)行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過(guò)終點(diǎn)紅線先后順序作為名次依據(jù)，首先沖過(guò)紅線者為第一名，依次順延；
2、各參賽人員全程按活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要求統(tǒng)一佩戴號(hào)碼牌，便于現(xiàn)場(chǎng)記錄，否則不予登記成績(jī)，如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成比賽時(shí)，可選擇退出比賽；
3、遵守比賽紀(jì)律和時(shí)間要求；
4、爬山過(guò)程中不得阻礙其他參賽人員；
5、沖線后由裁判員檢查參賽者號(hào)碼牌，缺少者則取消比賽成績(jī)；
6、有下列情況之一者，比賽成績(jī)將被判為無(wú)效：
（1）有證據(jù)表明在比賽過(guò)程中替換人員者；
�。�2）乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者；
�。�3）其他違法比賽規(guī)則者；
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
中老年組和青年組各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名；一等獎(jiǎng)500元，二等獎(jiǎng)300元，三等獎(jiǎng)200元。
七、注意事項(xiàng)
1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會(huì)后立即到金橋華天大酒店停車(chē)場(chǎng)統(tǒng)一乘車(chē)前往鹿岐峰進(jìn)行比賽，過(guò)時(shí)不侯；
2、參賽人員必須按照爬山路線前進(jìn)，必須聽(tīng)從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度，愛(ài)護(hù)景區(qū)環(huán)境，遵守景點(diǎn)制度，注意爬山安全，比賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一乘車(chē)下山；
3、下列人員不宜參加
�。�1）如果在輕微活動(dòng)中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者；
�。�2）患有心肌炎和心臟病者，特別是是運(yùn)動(dòng)中臉色發(fā)白發(fā)者；
�。�3）患有高血壓者；
�。�4）嚴(yán)重心律不齊和糖尿病患者；
（4）其他類(lèi)型不宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)者；
4、比賽活動(dòng)過(guò)程中，各參賽隊(duì)員要堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風(fēng)格，杜絕影響比賽和進(jìn)程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進(jìn)行。
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