有關(guān)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案10篇
為了確保工作或事情順利進(jìn)行,常常需要預(yù)先制定方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?下面是小編整理的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案10篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇1
總目標(biāo):
1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;
2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn):操場(chǎng)或者大教室
活動(dòng)對(duì)象:平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名
準(zhǔn)備材料:報(bào)紙
活動(dòng)步驟:
一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)
1.大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身:找家(8分鐘)
。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”。活動(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。活動(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng),當(dāng)我說出一個(gè)數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:
(二)具體操作
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽指令:“開始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組(10分鐘)
目的:增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。
步驟:
。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”。現(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:
。ǘ┚唧w操作:
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列
2.聽指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;(同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(jì)(15分鐘)
目的:集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。
指導(dǎo)語:現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙,接下來我們利用這張報(bào)紙來進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上,這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上,一個(gè)也不能少(指導(dǎo)者做下示范)。現(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……
五、分享(5分鐘)
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結(jié)束(3分鐘)
目的:在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)
步驟:全體起立,互相告別 ,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇2
班級(jí)團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)方案
。ㄒ唬 團(tuán)體名稱 相親相愛一家人
。ǘ﹫F(tuán)體性質(zhì) 結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性團(tuán)體
。ㄈ﹫F(tuán)體活動(dòng)目標(biāo)
。保偰繕(biāo):培養(yǎng)班級(jí)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感。
。玻畧F(tuán)體具體目標(biāo):
(1)凝聚團(tuán)體的共識(shí),強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。
。ǎ玻┡囵B(yǎng)團(tuán)體的默契,增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。
。ǎ常⿵(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。
。ǎ矗┐龠M(jìn)成員的互動(dòng)狀況,形成一個(gè)良好的班級(jí)人際氛圍。
(5)強(qiáng)調(diào)成員間互助合作精神。
(6)透過活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。
。ㄋ模﹫F(tuán)體對(duì)象 初中生 (五)團(tuán)體規(guī)模 40~60人
。﹫F(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn) 教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室
(七)活動(dòng)時(shí)間及頻率
每周一次,共四次,每次90分鐘。
。ò耍┗顒(dòng)方式
根據(jù)活動(dòng)要求全班分成7~9人組進(jìn)行,小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。
。ň牛╊I(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景
應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生6人,都是三級(jí)心理咨詢師,有多次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)。
。ㄊ├碚摶A(chǔ)
。保R斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞;團(tuán)體可以滿足人社會(huì)交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
2.社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明,在一個(gè)團(tuán)體中,如果成員之間有了互信,團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng),也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。
3.人際關(guān)系理論表明,要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系,自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
。矗s翰遜(1972)的信任模式認(rèn)為,信任他人是一種冒險(xiǎn)的選擇,之所以會(huì)愿意去信任他人,是因?yàn)槲覀兿嘈潘说男袨閷?duì)我們是有利的。信任模式理論還認(rèn)為,由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度,兩個(gè)向度交互作用之后,會(huì)形成下列四種信任模式:
高度接受和合作 低度接受和合作
高度開放和分享 低度開放和分享
。ㄊ唬﹫F(tuán)體活動(dòng)具體安排
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想
為了全面加強(qiáng)教師日常教學(xué)常規(guī)管理,努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量,扎實(shí)推進(jìn)、穩(wěn)步提升學(xué)校語文教育教學(xué)質(zhì)量,本學(xué)期,我校語文教研組以我校工作為指導(dǎo),以一切為了學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo),進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育觀念,改革教學(xué)方法,樹立新的人才觀,質(zhì)量觀,課程觀,緊緊圍繞學(xué)校本學(xué)期教研工作目標(biāo),認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》,以課題研究為中心,扎實(shí)進(jìn)行校本教研,積極、穩(wěn)妥、有效地深化語文課程改革實(shí)驗(yàn),進(jìn)一步更新教學(xué)觀念,規(guī)范教學(xué)常規(guī),強(qiáng)化語文教學(xué)工作中的研究、服務(wù)、指導(dǎo)等功能,全面提高語文教師教學(xué)水平,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和提供良好的語文學(xué)習(xí)環(huán)境,讓每個(gè)孩子都接受良好教育。
二、主要工作
1、進(jìn)一步規(guī)范和落實(shí)教學(xué)常規(guī)管理,提高教學(xué)效率
本學(xué)期繼續(xù)參加合作校的“滾雪球”以及本校的“搭檔攜手,共同進(jìn)步”活動(dòng),實(shí)行集體備課制度,要求每次活動(dòng)要有中心發(fā)言人,發(fā)言人對(duì)本次的課程教學(xué)要提出自己的教學(xué)設(shè)想,了解單元重難點(diǎn),指出解決方法,其他幾位教師也要積極參與,發(fā)表自己的觀點(diǎn),在廣泛借鑒優(yōu)秀教案的基礎(chǔ)上,結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出適合本班的優(yōu)秀教案,堅(jiān)持“個(gè)人精備+集體討論”的集體備課制度。做到?jīng)]有教案不進(jìn)課堂。備課應(yīng)注意備學(xué)生,做到心中有人,留有一定彈性。作業(yè)練習(xí)要基礎(chǔ)性跟綜合性、實(shí)踐性、活動(dòng)性合理搭配。
2、強(qiáng)化課改意識(shí),深化教學(xué)改革
本學(xué)期將繼續(xù)努力探索課程改革與提高教育質(zhì)量相結(jié)合,促進(jìn)兩個(gè)發(fā)展:即教師發(fā)展、學(xué)生發(fā)展。充分體現(xiàn)“新課標(biāo)”四大特點(diǎn)——參與性、互動(dòng)性、互助性、體驗(yàn)性。
3、努力改變教研形式
學(xué)校教研組是廣大青年骨干教師成長成才的搖籃。本學(xué)期,我們的教研活動(dòng)要努力在“實(shí)”上下工夫,在“新”字上做文章,努力提高教師的業(yè)務(wù)能力。為了能夠盡快的提高教師的教學(xué)水平,我們利用教研組活動(dòng)時(shí)間觀看優(yōu)質(zhì)錄像課,并及時(shí)發(fā)表自己的觀點(diǎn),與其他教師交流,做到取長補(bǔ)短。
4、創(chuàng)建網(wǎng)上教研平臺(tái)。
充分利用教學(xué)資源,將平時(shí)教研任務(wù)、學(xué)習(xí)信息等相關(guān)內(nèi)容公布于校園群共享中,便于教師跨時(shí)間、跨空間進(jìn)行教研信息了解、學(xué)習(xí)和參與。鼓勵(lì)教師到網(wǎng)上踴躍投稿并豐富自己的教學(xué)博客,探討教學(xué)方法,暢談教學(xué)體會(huì),交流教學(xué)心得,提升教學(xué)水平。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇4
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,促進(jìn)員工之間的溝通,公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng),具體如下:
一、 活動(dòng)意義:豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松 心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、 活動(dòng)時(shí)間:20xx年8月27日
三、 活動(dòng)口號(hào):放松心情、勇攀高峰!
四、 活動(dòng)地點(diǎn):翠華山國家森林公園
五、 參加人員:20xx年新進(jìn)公司員工76人 人企部3人
六、 行程安排:
、佟7:00 從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。
②、8:30 到達(dá)翠華山景區(qū),進(jìn)入山門開始游覽。
、、9:30—12:00 步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上,登上山頂,在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí),體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然得到魅力。
、堋12:00—13:00 在在天池邊用餐、休息。
、荨13:00—15:30 在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神,或是游覽翠花廟祈禱愛情。
⑥、15:30—17:00 在度假村就餐。
⑦、17:00—18:30 統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、 注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的'日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備,中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐,下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐,員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體,注意維護(hù)公司形象,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中,請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、 各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
人力資源科
二〇一一年八月二十四日
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)目的:為豐富公司員工娛樂活動(dòng),加深員工之間的友誼,展示公司良好的精神風(fēng)貌,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
二、活動(dòng)對(duì)象:公司全體員工,共27人(病假1人)
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年9月28日8:30—18:30
四、活動(dòng)地點(diǎn):螞蟻山莊
五、活動(dòng)組織:行政部全體同事協(xié)助籌備:運(yùn)營部、信貸部全體同事
六、活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:
(一)集體拍照
8:30公司集合,全體人員在公司、五象廣場(chǎng)拍集體照。
。ǘ┬蓍e一日
10:30前往螞蟻山莊,燒烤、唱歌、打球
(三)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)(14:30開始)
將所有的組員分為4組,抽簽決定,每組成員5人 1.心有靈犀(預(yù)計(jì)40分鐘)
每隊(duì)出個(gè)人進(jìn)行比賽,每次比賽時(shí)間5分鐘。 規(guī)則:
1.1參加猜詞的兩人,一個(gè)人根據(jù)組織者題板上成語或詞進(jìn)行口頭或者動(dòng)作表述,不能出現(xiàn)提板上的詞相同字,也不能使用其他語言表述。否則算違規(guī),另外一個(gè)人進(jìn)行猜。
1.2其他同組隊(duì)員或其他人員不得提醒,否則視為違規(guī),不計(jì)成績。
1.3在規(guī)定時(shí)間內(nèi),猜出個(gè)數(shù)最多者為勝出。
1.4全體比賽結(jié)束后,評(píng)審出冠軍一名(可并列) 2.橡皮筋傳遞(預(yù)計(jì)40分鐘)
每隊(duì)5個(gè)人進(jìn)行比賽,每次比賽時(shí)間5分鐘,一次兩隊(duì)參加。
規(guī)則:
1.1比賽前每個(gè)隊(duì)員發(fā)放一根筷子,比賽開始后每個(gè)隊(duì)員把筷子銜在嘴里,由工作人員在第一位隊(duì)員的筷子上放一根橡皮筋。
1.2比賽開始計(jì)時(shí)后,第一位隊(duì)員用筷子向第二位隊(duì)員傳遞。以此類推,直到最后一位隊(duì)員把橡皮筋放到指定的位置。
1.3在比賽過程中如果橡皮筋掉了,必須要從第一個(gè)隊(duì)員重新開始。 1.4在規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳遞橡皮筋最多的隊(duì)獲勝。 1.5全體比賽結(jié)束后,評(píng)審出冠軍一名(可并列) 3.氣排球比賽(預(yù)計(jì)60分鐘)
1.1比賽單循環(huán)淘汰制,決出冠亞軍兩隊(duì)。
1.2比賽采用25分制,先得到25分的隊(duì)伍獲勝,但分?jǐn)?shù)必須超過對(duì)方2分。 1.3比賽抽簽決定對(duì)手(三盤制)
七、活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算
八、注意事項(xiàng)
注意環(huán)保,不要在現(xiàn)場(chǎng)亂扔垃圾。
2.個(gè)人做好防曬防蟲的準(zhǔn)備。
3.整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)需要聽從組長安排,積極參與活動(dòng)各項(xiàng)環(huán)節(jié)。
4.個(gè)人注意安全。
行政部
20xx年9月25日
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)引言
鑒于本班同學(xué)剛進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí),對(duì)自己目前所在班級(jí)的同學(xué)還不甚了解,故決定策劃開展“涉外有我,團(tuán)隊(duì)有我”主題活動(dòng)。
二、活動(dòng)開展
1、 你寫我猜(42人抽簽分成6組,每組選出一名隊(duì)長。)
每組六分鐘比賽時(shí)長,猜出詞匯最多者勝出;本輪預(yù)計(jì)用時(shí)60分鐘
2、 坐地起身
(1)六小組先自行體悟10分鐘,找出比賽方法,十分鐘后游戲正式開始; (2)每小組有3次游戲機(jī)會(huì),屆時(shí)視游戲具體進(jìn)展情況,再?zèng)Q定6小組是否合并成3大組開展此輪14人大游戲; (3)本輪預(yù)計(jì)用時(shí)90分鐘
3、 人椅
活動(dòng)介紹:(1)全體隊(duì)員圍成一圈,每位隊(duì)員將雙手放在前面一 位隊(duì)員肩上 (2)聽從主持人口令,緩慢做到后一位隊(duì)員腿上,同時(shí) 隊(duì)長帶隊(duì)員喊出自己隊(duì)列口號(hào),例如‘齊心協(xié)力,勇往直前’ (3) 成績?nèi)⌒〗M堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮者勝出,該項(xiàng)游戲每小組2次游戲機(jī) 會(huì) (4)本輪預(yù)計(jì)用時(shí)45分鐘
三、活動(dòng)目的
加強(qiáng)同學(xué)間交流,積極活躍第二課堂,形成初步的一個(gè)團(tuán)隊(duì)意 識(shí),培養(yǎng)出班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神及風(fēng)貌,也為涉外以后向社會(huì)輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。
四、時(shí)間安排
xx年9月28日14:00~17:30(預(yù)計(jì)結(jié)束時(shí)間、活動(dòng)遇雨后延)
五、資源需要
1、場(chǎng)地:校北草坪
2、獎(jiǎng)品:一等獎(jiǎng)、兩盒筆芯; 二等獎(jiǎng)、每人一支筆;優(yōu)秀參賽獎(jiǎng)、獲班級(jí)下次活動(dòng)優(yōu)先提議被采權(quán)
3、各班委責(zé)任細(xì)化:(1)班長統(tǒng)籌各項(xiàng)活動(dòng)工作(2)學(xué)習(xí)委員兩人各負(fù)責(zé)找取‘你寫我猜’需要的題庫,每人各120,分40一 組裝訂(3)生活委員組織人員購買獎(jiǎng)品及活動(dòng)所需物品工作(4)體育委員負(fù)責(zé)班級(jí)在北草坪的整隊(duì)工作(5)文娛委員負(fù)責(zé)給班級(jí)同學(xué)抽簽分組工作(6)副班長負(fù)責(zé)班級(jí)點(diǎn)名工作,不能參加的同學(xué)要提 前說明緣由請(qǐng)假,否則按曠課處理(7)組織委員負(fù)責(zé)邀請(qǐng):輔導(dǎo)員孫老師,導(dǎo)師黎老師,英語老師wendy lu出席參加活動(dòng)。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
。1)標(biāo)貼一張 2元 (2)黑色炭性一支 3元
(3)黑筆芯兩 盒 24元 (4)黑色中性筆七支 14元 (5) 材料準(zhǔn)備 費(fèi) 5元 預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)合算:50元
七、注意事項(xiàng)
1、隊(duì)員游戲時(shí),須遵守游戲規(guī)則,否則游戲成績?yōu)榱?/p>
2、每人可適量備取零食,飲料和水,但待活動(dòng)結(jié)束后須將產(chǎn)生垃圾 扔往垃圾桶,否則影響團(tuán)隊(duì)最后成績
3、每位同學(xué)須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),勿忘點(diǎn)、晚點(diǎn)
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇7
項(xiàng)目名稱:懸空排雷(雷區(qū)取水)
項(xiàng)目類別:個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
訓(xùn)練時(shí)間:每組10分鐘
人數(shù):6人以上
適宜人群:除有心臟病等疾病和身體有損傷者外,盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場(chǎng)地要求:野外或是湖邊比較空曠的場(chǎng)地即可。
訓(xùn)練器材:玻璃杯(8個(gè))、眼罩(1個(gè))、結(jié)實(shí)的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))。
訓(xùn)練目標(biāo):
1、加強(qiáng)隊(duì)員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論,認(rèn)識(shí)共同 決策的重要性。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的合作意識(shí),提高團(tuán)隊(duì)的整體能力。
3、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神,使學(xué)員認(rèn)識(shí)到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。
任務(wù)布置:
從成員之中推選出一名隊(duì)員當(dāng)“排雷者”,讓其蒙上眼罩,借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊(duì)員的幫助,使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí),該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則,其余的隊(duì)員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前,所有隊(duì)員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。
訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施:
1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場(chǎng)地,檢查場(chǎng)地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場(chǎng)地(其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場(chǎng)地較遠(yuǎn)的地方,以免偷看)。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下,并放置到安全的地方,比如手表等。
4、讓成員觀察場(chǎng)地,并帶領(lǐng)學(xué)員熱身,以避免因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項(xiàng)。
6、觀察和記錄學(xué)員的活動(dòng)情況,活躍氣氛。
注意事項(xiàng):
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊(duì)員時(shí),一定要注意男女力量的均衡搭配,切實(shí)保護(hù)好“排雷者”,以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí),要注意不能把繩索纏繞在手上,最好戴上手套,以免勒傷手!芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來,以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時(shí)刻注意繩索的承受力,當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時(shí),應(yīng)及時(shí)果斷地中斷訓(xùn)練,更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作,不可太過于追求速度,應(yīng)盡量求穩(wěn),避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂),應(yīng)立即停止該項(xiàng)目,及時(shí)地清理場(chǎng)地,以免玻璃碎片扎傷隊(duì)員。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇8
一、訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張,規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大,新進(jìn)員工越來越多,部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化,他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍,培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī),重新審視自我,增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人,鼓勵(lì)他人,贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目,整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解,再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走,自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員:新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn):公司拓展訓(xùn)練場(chǎng)
3、培訓(xùn)形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲,教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),學(xué)員對(duì)游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程:
七、費(fèi)用預(yù)算
八、拓展訓(xùn)練游戲方案
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇9
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間:9:00—4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)
(四)人員安排:
(1) 主持人:XXXX
(2) 隊(duì)員:分為三隊(duì):由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):
對(duì)于公司:
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員:
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);
(6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;
一天課程安排:
8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)
9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
破冰(9:00-9:15)問好、講話
訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)
操作要求:
進(jìn)行分組,要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的:
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
游戲二:坐地起身(9:45-10:15)
道具要求:無需其他道具 場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則:
要求隊(duì)員圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴,最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝,在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的:
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題:
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?
游戲三:盲人方陣(10:15—10:45)
道具要求:長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則:
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在30分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的:
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題:
你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?
游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘
游戲四:袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則:
一 組為單位參加,每組人數(shù)相同,每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B隊(duì),相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令 后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時(shí)脫去布袋,由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬 起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動(dòng)目的:
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問題:
你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11:50-12:00 小結(jié),分享。
12:00——13:00 休整,補(bǔ)充能量,午餐。 13:00 下午拓展訓(xùn)練開始
游戲五:珠行萬里(13:00—14:00)
需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則:
整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動(dòng)目的:
感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。 討論的問題:
你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?
從這個(gè)游戲中你覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?
討論問題:
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? 參加游戲之后你們有何感受?
16:15-16:30總結(jié)心得,為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng),宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。
友情提示:
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),女士請(qǐng)不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一。 3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從培訓(xùn)師指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)。 4、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇10
地點(diǎn):籌建處籃球場(chǎng)
間:20xx年1月1日(元旦節(jié)) 15:00~17:30活動(dòng)內(nèi)容具體如下:
以集體游戲?yàn)橹,現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,自由組隊(duì),游戲強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,各項(xiàng)游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一,比賽第二”的原則,重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個(gè)愉快的下午!
活動(dòng)項(xiàng)目:
1、齊心協(xié)力
游戲方法:現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,自由組隊(duì),3位員工一組,3名隊(duì)員站成一排,將中間相鄰的腳綁在一起,做3人4足,然后用筷子夾著乒乓球運(yùn)到5米外的另一邊(可左右手同時(shí)進(jìn)行),兩分鐘內(nèi)看哪組運(yùn)得最多的勝出,(乒乓球掉地上的做廢,不能再夾起來)。
2、當(dāng)仁不讓
游戲方法:(經(jīng)典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計(jì)算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊(duì)),當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下,因?yàn)榈首由僖粡,所以?huì)有一人沒凳子座,這個(gè)人就算是被淘汰了,這時(shí)要把凳子減少一張,其余的人繼續(xù)玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。
3、馬蘭花
游戲方法:多人游戲,大家在順時(shí)針跑動(dòng)時(shí)隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花,馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕,勤勞的人們?cè)谡f話,請(qǐng)你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人),大家根據(jù)主持人說指令,就近迅速抱攏,人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量,多了少了都為失敗,失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲,最后,主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內(nèi))
4、“水!水!水!”
游戲規(guī)則:每個(gè)組出5個(gè)人站成一列,每人嘴上叼一只紙杯,然后從前往后傳水,不能用手,全憑嘴和頭的動(dòng)作,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。
5、混合接力
籃球、排球、乒乓球(嚴(yán)肅規(guī)則,籃球彈兩次為違例,排球、乒乓球落地為違例,違例者返回起點(diǎn)重新開始)
6、飄來飄去
參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)
7、投圈套物
游戲規(guī)則:每隊(duì)5人,每人有5次投圈的機(jī)會(huì),套一瓶啤酒,累計(jì)套中最多的隊(duì)有獎(jiǎng)品,而最少的隊(duì),需在眾人監(jiān)督下,喝完一瓶啤酒。(單組進(jìn)行,計(jì)數(shù))
8、背部運(yùn)球
游戲方法:現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,三人一組;一人將氣球吹大,二人背對(duì)背,將氣球放于兩人背部之間,從起點(diǎn)開始,兩人用背部夾住氣球共同行進(jìn)20米往返 (于10米處設(shè)置折返點(diǎn)),同時(shí)攜帶一個(gè)未充氣的氣球,如氣球中途落地,則需返回起點(diǎn)重新再運(yùn),到終點(diǎn)后由兩人用背部將氣球擠爆,另一人將未充氣的氣球吹爆,游戲動(dòng)作完成。用時(shí)最短者獲勝。(單組進(jìn)行,計(jì)時(shí))
9、吸星大法
游戲規(guī)則:
人數(shù):分2~4隊(duì)
器材:吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆
方法:在距離起點(diǎn)約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆,然后讓隊(duì)員拿吸管從起點(diǎn)出發(fā)至椅子處,用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點(diǎn),將黃豆放到免洗杯中,黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規(guī)則:持棒趕球,20米往返 (于10米處設(shè)置折返點(diǎn)),每個(gè)隊(duì)3名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì),第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將球趕至并繞過障礙物,然后再趕球返回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員,用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
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