爬山活動方案

時間：2023-06-16 00:16:58 活動方案我要投稿

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爬山活動方案（通用6篇）

　　為保證活動高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，往往需要預(yù)先制定好活動方案，活動方案具有內(nèi)容條理清楚，步驟清晰的特點(diǎn)。那么制定活動方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的爬山活動方案（精選6篇），歡迎大家分享。

爬山活動方案（通用6篇）

　　爬山活動方案篇1

　　陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的業(yè)余生活，增進(jìn)教職工的友誼，鍛煉教職工的身體，凸顯教職工的凝聚力，展現(xiàn)我校教師積極向上，敢于吃苦，奮力爭先的精神風(fēng)貌，經(jīng)工會討論決定，舉行一次登山比賽活動。

　　一、活動主題：

　　登山踏春，展現(xiàn)自我

　　二、活動內(nèi)容：

　　登山比賽

　　三、活動地點(diǎn)：

　　小靈峰

　　四、活動時間：

　　20xx年3月4日下午2:45到達(dá)小靈峰山腳下

　　五、參加人員：

　　全體教師

　　六、活動安排：

　　1、此次登山活動按年級段分4個活動小組，到比賽時間時，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達(dá)山頂?shù)慕處煟ㄐ§`峰寺）將得分70分，之后依次遞減1分。另外，凡是參加活動的成員，不管最后有沒有到達(dá)山頂，都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強(qiáng)調(diào)：男教師要發(fā)揮綠葉精神，登山過程中做好服務(wù)或鼓勵工作，不可拼盡全力進(jìn)入前10名。如進(jìn)入，取消成績。最后以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

　　2、獎項(xiàng)設(shè)置：團(tuán)體第一名

　　團(tuán)體第二名

　　團(tuán)體第三名

　　團(tuán)體第四名

　　七、人員分工：

　　活動總指揮：王永躍

　　起點(diǎn)裁判：王永躍

　　終點(diǎn)裁判：葉友福

　　后勤服務(wù)：方君

　　攝影:王穎

　　八、溫馨提示：

　　1、體質(zhì)較弱的教師請適當(dāng)注意運(yùn)動量。

　　2、請盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動鞋。

　　3、登山前做熱身運(yùn)動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　4、請保護(hù)好自己隨身攜帶的貴重物品。

　　5、如遇下雨則改期進(jìn)行。

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、先派2名教師在終點(diǎn)，到時要錄成績。

　　2、比賽前由年級組長按照分組名單進(jìn)行點(diǎn)名，公出和病假的老師直接通知山頂?shù)挠涗泦T，直接記5分，不在的老師直接記0分。

　　3、離山腳200米左右設(shè)起點(diǎn)，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會產(chǎn)生擁擠，造成安全隱患。

　　4、在起點(diǎn)排4列縱隊(duì)，由年級組長站最前面，剩下的'組員跟在年級組長后面，至于組內(nèi)老師誰前面誰后面，組長自己調(diào)節(jié)。

　　5、列隊(duì)完畢后，發(fā)令員統(tǒng)一發(fā)令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經(jīng)開始爬山了，后面的老師還在排隊(duì)的等待，。

　　6、比賽開始前，組長點(diǎn)名后，發(fā)令負(fù)責(zé)的老師點(diǎn)一下每組的名，避免發(fā)生第五條的情況。

　　7、在學(xué)校出發(fā)前，或者通知老師時，一定強(qiáng)調(diào)要在山下點(diǎn)名。（正規(guī)比賽，在山下點(diǎn)名時，會發(fā)一張憑證，到山頂時有這個憑證成績才算數(shù)的。）

　　爬山活動方案篇2

　　我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點(diǎn)。春節(jié)后幾個月的忙碌過去，為豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

　　一、活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　二、活動人員：

　　全體公司成員

　　三、活動地點(diǎn)：

　　xx山

　　四、活動目的：

　　1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

　　2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。

　　3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的'力量。

　　4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

　　5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

　　五、活動具體實(shí)施方案

　　1活動日期：某年某月某日

　　早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá)，開始登山比賽。

　　游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

　　2、活動地點(diǎn)：某某國家森林公園

　　3、活動項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。

　　4、活動參與人員：

　　5、預(yù)算費(fèi)用：

　　6、活動策劃人：

　　7、安全保障預(yù)員：

　　六、活動團(tuán)體游戲

　　1、爬山比賽

　　2、游戲名稱：交換名字

　　3、猜詞游戲

　　七、活動注意事項(xiàng)

　　1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。

　　2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進(jìn)退。保護(hù)環(huán)境，除笑聲什么都別留下，除回注意事項(xiàng)

　　3、提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

　　八、應(yīng)急預(yù)案

　　1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人解景區(qū)的緊急電話。

　　九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

　　爬山活動方案篇3

　　為豐富教職工的文體生活，營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，凸現(xiàn)學(xué)校教職工的凝聚力，展現(xiàn)教職工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，經(jīng)學(xué)校研究，將于三八節(jié)前夕，組織女教工開展登山比賽活動，為了保證此項(xiàng)活動能夠安全順利的進(jìn)行，現(xiàn)制定如下的具體方案：

　　一、參加對象

　　身體狀況適宜參加登山活動的全校在崗女教職工。

　　二、乘車出發(fā)時間、地點(diǎn)

　　1、3月7日8：20永寧花苑飛龍路門口

　　2、3月7日9：00學(xué)校北大門

　　三、活動流程

　　1、本次活動由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)車。有小車的教職工最好自駕至學(xué)校北大門口集中上車，各分會清點(diǎn)人數(shù)。

　　2、車程約2小時到達(dá)南山竹海，抵達(dá)后先休息，用中餐（工作餐）。

　　3、徒步南山竹海景區(qū)門口，分會清點(diǎn)人數(shù)，領(lǐng)發(fā)隊(duì)旗、拍集體照。

　　4、徒步登山起點(diǎn)后（約25分鐘），（拍集體照），以分會為單位開始登山活動。各隊(duì)旗手及護(hù)旗手進(jìn)行登山比賽。按隊(duì)旗到達(dá)山頂校旗區(qū)的先后順序取前三名分別獎勵獲獎集體每人100元、80元、50元。

　　5、到達(dá)山頂校旗區(qū)各分會清點(diǎn)人數(shù)，拍分會集體照（注意安全）。

　　6、以分會為單位集體徒步下山。也可乘纜車下山，在纜車上悠悠的欣賞竹海。

　　7、活動結(jié)束后（15：30），教職工仍乘坐原班車回家。各分會車上清點(diǎn)人數(shù)。

　　四、工作安排：

　　1、現(xiàn)場安排：范迪新

　　2、安全負(fù)責(zé)：蘇春菊、薛繼紅、史維琴、楊艷芳、

　　李月琴、曾文梅、陸敏、呂秀娟、鈕貴芳

　　3、裁判發(fā)獎：王小平

　　4、攝影報道：鄭建聳、竇蘇明

　　5、后勤保障：丁霄云

　　6、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：外聘

　　五、活動要求：

　　（一）對所有參加人員的要求

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)。

　　3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。

　　4、不要在危險的`崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。

　　（二）對各分會的要求

　　1、活動前各分會必須召開會議，使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容，特別是活動要求，確保活動安全。

　　2、各女工委員負(fù)責(zé)對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。

　　3、整個活動期間，各女工委員必須保證手機(jī)通訊暢通。并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。

　　4、登山開始前和活動結(jié)束前，各分會務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。

　�。ㄈ⿲顒庸ぷ魅藛T的要求

　　1、盡職盡責(zé)，堅守崗位，熱情服務(wù)。

　　2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。

　　六、溫馨提示

　　1、穿著要寬松，運(yùn)動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意天氣預(yù)報。

　　2、登山活動往返大約需要3小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做熱身運(yùn)動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　4、登山時要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨(dú)行。

　　爬山活動方案篇4

　　一、活動主題：

　　登高望遠(yuǎn)，親子同行

　　二、活動地點(diǎn)：

　　照母山植物園

　　三、活動時間：

　　xx年11月15日上午8點(diǎn)30分（遇雨順延至下周日）

　　四、參與人員：

　　巴蜀藍(lán)湖郡小學(xué)1年級2班全體同學(xué)和家長共同參與

　　五、活動目的：

　　培養(yǎng)小朋友團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進(jìn)親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點(diǎn)燃小朋友熱愛運(yùn)動的激情，為同學(xué)搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的`親子活動。

　　六、活動內(nèi)容：

　　1、8：45到達(dá)植物園旁的人和水庫草坪集結(jié)，各組員在各組組長處集合。

　　2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；

　　3、劉老師致詞；

　　4、熱身運(yùn)動：A:健身操（健康歌）；

　　B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進(jìn)行；

　　5、登山活動開始，路線：從植物園出口進(jìn)山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標(biāo)志的家長參加智力游戲，到達(dá)山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；

　　6、下山由各組自行安排，活動結(jié)束。

　　七、活動要求：

　　請每位同學(xué)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達(dá)到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強(qiáng)的品質(zhì)；注意安全。

　　八、物品準(zhǔn)備：

　　1）現(xiàn)場布置：彩色氣球，橫幅，分組標(biāo)志，

　　2）活動用品：接力棒、手持?jǐn)U音器、錄音機(jī)及音樂

　　3）獎品，

　　九、溫馨提示：

　　A、為小朋友準(zhǔn)備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物

　　B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。

　　爬山活動方案篇5

　　一、活動名稱

　　慶"五一"、迎"十運(yùn)"全民健身爬山比賽

　　二、主辦單位

　　中共沙依巴克區(qū)委員會

　　沙依巴克區(qū)人民政府

　　三、承辦單位

　　沙依巴克區(qū)總工會

　　沙依巴克區(qū)文體局

　　沙依巴克區(qū)機(jī)關(guān)黨委

　　沙依巴克區(qū)團(tuán)委

　　四、協(xié)辦單位

　　雅瑪里克山街道辦事處

　　八四一臺辦公室

　　五、比賽時間

　　xx年4月29日上午北京時間11時整

　　六、比賽地點(diǎn)

　　雅瑪里克山街道辦事處

　　七、登山路線

　　起點(diǎn)：雅馬里克山街道辦事處—終點(diǎn)：八四一臺（沿公路攀登)

　　八、參加單位

　　區(qū)屬各街道辦事處工會聯(lián)合會各一個代表，區(qū)機(jī)關(guān)工會、教育局工會、城建局工會、行政執(zhí)法局工會、法院工會、檢察院工會、防疫站工會各組成一個代表隊(duì)參加比賽。

　　九、參加比賽人數(shù)及分組

　　1、參賽分男、女甲乙各兩組進(jìn)行。

　　2、男、女甲組為中青年隊(duì)；男、女乙組為青年隊(duì)；男、女甲隊(duì)隊(duì)員必須是1967年12月31日

　　以前出生，年滿35周歲以上。男、女乙組隊(duì)員必須是1968年1月1日以后出生。

　　3、每單位可報領(lǐng)隊(duì)兼教練1名，運(yùn)動員40名(即男子甲組10名，女子乙組10名，男子乙組10名，女子乙組10名)。

　　十、報名與領(lǐng)隊(duì)會議時間

　　l、各參賽單位必須于xx年4月25前將蓋有單位公章的報名單交區(qū)總工會1306辦公室孟麗娟處：

　　2、報名時按男、女甲乙兩組分別填寫，并注明年齡及出生年月日、性別。

　　3、領(lǐng)隊(duì)會議定于xx年4月28日上午北京時間10點(diǎn)在區(qū)政府13樓會議室，請各領(lǐng)隊(duì)按時到會。

　　十一、錄取名次與獎勵

　　1、比賽設(shè)團(tuán)體獎。按積分總和錄取前八名。積分多者名次列前，未進(jìn)前八名的單位設(shè)優(yōu)秀組織獎。

　　2、比賽設(shè)個人一、二、三等獎。男、女甲乙各隊(duì)前1—5名為一等獎；男、女甲乙各隊(duì)前6—15名為二等獎；男女甲乙各單位16—30名為三等獎。

　　3、計個人小分的同時，累計為團(tuán)體總分定為獲獎的標(biāo)準(zhǔn)分。團(tuán)體獎設(shè)一等獎一名、二等獎三名、三等獎四名。

　　十二、比賽要求

　　l、所有參賽隊(duì)員必須要求身體健康。此項(xiàng)工作由各單位領(lǐng)導(dǎo)和領(lǐng)隊(duì)審核把關(guān)。如出現(xiàn)問題單位自行處理。

　　2、所有參賽隊(duì)要服從比賽組委會的統(tǒng)一調(diào)遣，準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，按照比賽規(guī)程參加比賽，不按時到場的隊(duì)要扣集體總分(2—3分)。

　　3、所有參賽的隊(duì)員佩帶的爬山活動標(biāo)志由區(qū)總工會統(tǒng)一制作，不得任意調(diào)換標(biāo)識，擾亂比賽次序，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)調(diào)換標(biāo)識者，要扣除紀(jì)律分(5—10)，并取消該名次，

　　4、各參賽隊(duì)必須制作白底紅字隊(duì)牌一塊。尺寸：長90厘米x寬60厘米，稈高70厘米。

　　5、比賽服裝及運(yùn)動鞋自備。

　　十三、任務(wù)分配

　　l、區(qū)總工會負(fù)責(zé)活動方案的起草、組織、協(xié)調(diào)。負(fù)責(zé)標(biāo)識、會標(biāo)及比賽獲獎證件制作。負(fù)責(zé)購買獎品及頒獎物品的準(zhǔn)備。

　　2、區(qū)文體局負(fù)責(zé)比賽活動的具體事宜。現(xiàn)場音響的準(zhǔn)備。

　　3、區(qū)委辦公室負(fù)責(zé)起草領(lǐng)導(dǎo)講話。

　　4、區(qū)委宣傳部負(fù)責(zé)新聞單位的.邀請及報道。

　　5、區(qū)交警隊(duì)負(fù)責(zé)疏導(dǎo)比賽現(xiàn)場周圍的交通。

　　6、區(qū)政法委負(fù)責(zé)比賽沿線的安全保障。

　　7、雅馬里克山街道辦事處負(fù)責(zé)集結(jié)地點(diǎn)會場的布置及氣氛的營造。

　　8、區(qū)總工會負(fù)責(zé)與急救中心聯(lián)系出急救車一輛，處理比賽中的意外事故。

　　9、區(qū)機(jī)關(guān)黨委，區(qū)團(tuán)委等部門抽調(diào)人員配合區(qū)總工會做好比賽的協(xié)調(diào)組織工作。

　　十四、總體要求

　　1、這次慶"五一"迎"十運(yùn)"全民健身爬山比賽活動規(guī)模大、參加比賽人數(shù)多、比賽線路長、有一定的難度，因此，各單位領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，周密安排，精心組織，既要保證活動的正常開展，又要保證不出任何事故。

　　2、各單位工會主席要認(rèn)真履行職責(zé)，以高度的政治責(zé)任感和事業(yè)心確保任務(wù)的完成。工作中若有問題要加強(qiáng)與區(qū)總工會的聯(lián)系，及時解決，以保證活動有序順利地進(jìn)行。

　　3、各參賽單位必須服從活動組委會的統(tǒng)一指揮和協(xié)調(diào)，嚴(yán)格組織紀(jì)律，活動期間要管好自己的人，嚴(yán)格按比賽要求參加比賽。

　　4、各任務(wù)承擔(dān)單位要按照任務(wù)的分配責(zé)任到人，狠抓落實(shí)，確保比賽活動的圓滿完成。

　　5、未盡事宜另行通知。

　　爬山活動方案篇6

　　為了培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)隊(duì)意識，也為了增強(qiáng)同學(xué)們愛護(hù)大自然的意識，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)班級凝聚力，也給學(xué)生們創(chuàng)造一個親近大自然的機(jī)會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進(jìn)大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

　　一、活動目的：

　　有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運(yùn)。

　　我們申請這一個活動就是想給同學(xué)們提供一個空間和平臺，豐富他們的學(xué)校生活，并對他們進(jìn)行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強(qiáng)同學(xué)間交流，展示自己的才能，開闊同學(xué)們的視野，使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

　　二、活動意義：

　　爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的.風(fēng)景，使同學(xué)們心胸開闊起來。

　　有人說：爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學(xué)生在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

　　三、活動對象：

　　班級學(xué)生（可自愿參加）

　　四、活動時間和地點(diǎn)：

　　周五下午2：00 大南山

　　五、活動注意事項(xiàng)：

　　活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。

　　1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。

　　2、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。

　　3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運(yùn)動服和休閑服為好）。

　　4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

　　5、撿垃圾時要注意安全。

　　6、爬山時身體前傾，不可以打鬧；下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。