冬季長跑活動(dòng)方案3篇
引導(dǎo)語：為了確保活動(dòng)有序有力開展，往往需要預(yù)先制定好活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動(dòng)方法等的書面計(jì)劃。那么你有了解過活動(dòng)方案嗎？以下是小編精心整理的冬季長跑活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季長跑活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想
為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關(guān)于開展第五屆全區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃，具體方案如下：
二、活動(dòng)主題
陽光體育與快樂校園同行
三、組織機(jī)構(gòu)
1.領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：劉小紅
副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛
2.實(shí)施小組
組長：張吉安
副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20XX年11月至20XX年4月
六、活動(dòng)內(nèi)容
(一)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：20XX年12月12日早上課間操
橫幅：20XX年二十八中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
(二)宣傳工作
1.校長對冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2.各班主任利用兩會(huì)課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動(dòng)記錄
1.班主任老師負(fù)責(zé)管理
2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)
3.月底上交體育組備案
七、實(shí)施方法
1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。
2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動(dòng)安排
1、冬季長跑活動(dòng)從20011年11月開始到20XX年4月結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞�；@球場外圈跑，初二年級繞教學(xué)樓跑步，初三年級繞籃球場加教學(xué)樓進(jìn)行長跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的'“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各年級的評比活動(dòng)及班主任工作考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項(xiàng)
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20XX年5月，學(xué)校對長跑活動(dòng)開展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
冬季長跑活動(dòng)方案2
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想
以《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級學(xué)生減量執(zhí)行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進(jìn)行五、六年級：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場（每班站四路縱隊(duì)，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊(duì)跑足球場，踩白線）
二年級站籃球場（每班站兩路縱隊(duì)，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級站足球場（每班站四路縱隊(duì)，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場跑道，每隊(duì)每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊(duì)跑足球場，踩白線繞球門跑）
三四年級站籃球場（每班兩路縱隊(duì)，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項(xiàng)
1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結(jié)與表彰
1、長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對活動(dòng)長跑開展好的班級進(jìn)行班級管理組織獎(jiǎng)。
2、評獎(jiǎng)條件：堅(jiān)持參加長跑活動(dòng)，班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高
冬季長跑活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想
為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》（合教秘【2013】575號）文件精神，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長跑開始。
三、參加對象
學(xué)校全體師生。
四、活動(dòng)時(shí)間
自20XX年XX月起至20XX年XX月。
五、活動(dòng)內(nèi)容、方式
1、舉行白山鎮(zhèn)初級中學(xué)陽光體育冬季長跑起跑儀式。
2、每天堅(jiān)持一小時(shí)，每天長跑距離不少于1500米，每天以班為單位，通過多種形式組織學(xué)生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5點(diǎn)前，將各班級每天參加人數(shù)、活動(dòng)內(nèi)容、長跑里程報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室（教導(dǎo)處），節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動(dòng)記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每名學(xué)生冬季長跑里程。教導(dǎo)處、團(tuán)委將對各班冬季長跑活動(dòng)開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確�；顒�(dòng)按要求實(shí)施。
3、教導(dǎo)處、團(tuán)委以及班主任、體育教師是長跑活動(dòng)的組織者、推動(dòng)者。每個(gè)班級要成立組織機(jī)構(gòu)，有專人負(fù)責(zé)。組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動(dòng)，讓長跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園冬季長跑活動(dòng)氛圍，在活動(dòng)中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。使冬季長跑運(yùn)動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織�！倍鹃L跑活動(dòng)將與體育課、兩操、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)有機(jī)結(jié)合。凡身體健康的學(xué)生在陽光體育長跑活動(dòng)中沒有按要求完成長跑里程的，體育成績在綜合素質(zhì)評價(jià)中按d等評定。
六、表彰與獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)將設(shè)立“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”，對開展好的班級進(jìn)行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
七、優(yōu)秀班級評選條件
1、實(shí)施方案完整，措施具體，及時(shí)報(bào)送活動(dòng)內(nèi)容和工作總結(jié)。
2、認(rèn)真組織，廣泛宣傳，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
一、講話意義：
“國旗下講話”是對學(xué)生進(jìn)行集體教育的一個(gè)特定時(shí)機(jī)，具有特殊意義。本學(xué)期國旗下講話應(yīng)以深化“宏志不移，勇爭第一”的學(xué)校精神為中心，注重文明禮儀教育，營造積極健康的文化氛圍，創(chuàng)造和諧優(yōu)美的校園環(huán)境。激發(fā)青少年學(xué)生樹立遠(yuǎn)大志向，刻苦學(xué)習(xí)、勵(lì)志成才，促進(jìn)優(yōu)秀班風(fēng)和優(yōu)秀學(xué)風(fēng)的形成。
二、宣講團(tuán)成員：由學(xué)校行政代表、優(yōu)秀教師代表、優(yōu)秀學(xué)生代表組成。
三、講話選材意見：總體來講，國旗下講話是升旗儀式的一個(gè)關(guān)鍵程序，莊重又嚴(yán)肅，講話內(nèi)容應(yīng)有針對性、教育性、激勵(lì)性，演講者應(yīng)事先充分準(zhǔn)備，以積極的主題、健康的內(nèi)容、激情的演講激發(fā)學(xué)生積極向上，選材主要以下幾個(gè)方面為出發(fā)點(diǎn)：
1．國情教育：讓學(xué)生了解國家歷史、現(xiàn)狀和未來，增強(qiáng)學(xué)生的使命感、責(zé)任感、危機(jī)感，放眼世界，立志報(bào)國！
2．傳統(tǒng)文化：中華民族是一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文化的民族，文化豐富，博大精深，民族精神，民族氣節(jié)，優(yōu)良道德蘊(yùn)含其中，讓學(xué)生修身養(yǎng)性，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德。
3．時(shí)政教育：我國的建設(shè)取得了令人矚目的成就，日新月異，讓學(xué)生跟上時(shí)代，關(guān)心國內(nèi)國際大事，關(guān)注國家發(fā)展，從而拓寬學(xué)生的視野。
4．學(xué)校中心工作：根據(jù)學(xué)校中心工作，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)校建設(shè)，做好學(xué)校的小主人，從而推動(dòng)學(xué)校工作又好又快地開展。
5．榜樣教育：發(fā)揮榜樣的示范作用，歷史上的民族英雄，杰出人物，乃至身邊的好同學(xué)，都是宣傳的好對象，不但可使人樹立敬佩之情，而且還樹立了學(xué)校的正氣。
四、注意事項(xiàng)：
1．主講者提前一周作好書面準(zhǔn)備，并將演講電子稿上傳至ftp上，文件夾：國旗下講話稿匯總。
2．主講者若臨時(shí)有事而不能參加升旗儀式演講，務(wù)必提前告知學(xué)工處；講稿內(nèi)容由責(zé)任部門或班主任負(fù)責(zé)審核，學(xué)工處擇優(yōu)上傳學(xué)校網(wǎng)站。
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