[精華]活動策劃9篇

活動策劃 篇1

　　一、活動目的：

　　通過此次傳唱紅色經(jīng)典歌曲比賽，加強同學(xué)們的愛國主義熱情，弘揚民族精神，使同學(xué)們懂得我們的幸福生活來之不易，從而更加刻苦學(xué)習(xí)，為紅領(lǐng)巾添光增彩。

　　二、活動時間：4月30日下午

　　三、活動地點：大操場

　　四、參賽對象：1—6年級

　　五、比賽要求：

　　1.演唱內(nèi)容：一首紅色歌曲

　　2.演唱時間：不超過5分鐘。

　　3.演唱形式多樣化：可采用齊唱、合唱、領(lǐng)唱朗誦加演唱等不同的`演唱形式。

　　4.參賽班級自備伴奏帶、伴奏碟，

　　不得清唱。

　　5.演唱者表情自然、大方、著裝要統(tǒng)一、整潔、美觀。

　　6.各班可根據(jù)歌曲內(nèi)容自行設(shè)計動作和準(zhǔn)備道具。

　　7.指揮節(jié)奏準(zhǔn)確，有表現(xiàn)力和感染力。

　　8.提倡每班全體學(xué)生都參加。

　　9.節(jié)目單下周二上交教導(dǎo)處。

　　六、評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.演唱者聲音整齊、音色統(tǒng)一：歌唱聲音要清晰、和諧。(20分)

　　2.演唱的感情要到位：能夠較好地表現(xiàn)出歌曲的情緒，表現(xiàn)歌曲的音樂形象。(20)

　　3.能夠準(zhǔn)確地把握音準(zhǔn)節(jié)奏、咬字準(zhǔn)確、吐字清晰。(20)

　　4.服裝統(tǒng)一、整潔、美觀。(20分)

　　5.指揮節(jié)奏準(zhǔn)確，有表現(xiàn)力和感染力。(20分)

　　注：評分最后結(jié)果以100分制進行計算，去掉一個最高分和一個最低分，最后算出該節(jié)目的平均分。

　　七、獎勵辦法：

　　按年級評選：一等獎一名、二等獎一名、優(yōu)秀獎一名。

活動策劃 篇2

　　●活動策劃

　　（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的'東西形容的更美好。）

　　●活動時間地點

　　1、活動集合出發(fā)的時間及地點；

　　2、活動估計結(jié)束的時間及地點；

　　●活動計劃

　　活動計劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：

　　1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；

　　2、中間停留地點的情況和活動；

　　3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；

　　4、最終目的地的活動項目內(nèi)容和結(jié)束。

　　●線路大體情況

　　主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對參與人員的溫馨提示；

　　●預(yù)算

　　1、費用方式：（aa制費用aa責(zé)任aa快樂aa）；

　　2、行程總費用及人均費用估算；

　　3、活動中需要大家共同承擔(dān)費用的估算；

　　4、費用的管理、使用、處理方式。本次活動為aa制原則，即費用aa制，責(zé)任aa制。

　　5：本次活動有一定的危險性，參加者須對自己的安全負責(zé)�；顒又邪l(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援或改變計劃，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任，特此聲明。

活動策劃 篇3

　　活動名稱：書香門第

　　活動目的：營造三院的文學(xué)氣息。在一個理工類的學(xué)院而且是計算機系，開展有關(guān)文學(xué)的活動，有助于培養(yǎng)三院的文學(xué)氣息，打造文學(xué)氛圍。而且也為同學(xué)們提供一個抒發(fā)自己對文學(xué)的愛好和對文學(xué)的激情的平臺。

　　活動須知：

　　主辦單位：計算機與控制學(xué)院記者團

　　活動對象：計算機與控制學(xué)院學(xué)生

　　活動時間：11月24日至12月14日。

　　11月21或22日下發(fā)宣傳單。

　　活動地點：堯山校區(qū)和東校區(qū)。

　　活動內(nèi)容：

　　1.文學(xué)（用文字形式）

　　a:向別人推銷你喜歡的一本書或某個作者的作品。

　　b:看完一本書后的感受。

　　c:給你印象最深刻的一本書，述說你的想法。

　　d:你的文學(xué)見解。

　　e:對你喜愛的作者的評價與感想等等有關(guān)文學(xué)的。

　　2.科技（用文字形式）

　　你對科技方面哪本書比較贊賞，里面的內(nèi)容能讓你值得向別人推薦，書好的方面在哪里？你使用該書的感受，和如何使用這本書等等。

　　要求：文體不限，字體不限，字數(shù)300字以上。嚴禁抄襲！

　　若有需要可以在文章最后注明保護個人姓名隱私，我們將全力為你做好保密工作。

　　注備：所有上交作品的處理方式：（預(yù)備的處理方式）

　　1.刊登在我們記者團的簡報上，而且下發(fā)到每個班，讓所有學(xué)生與你分享你的文學(xué)愛好，好的會推薦到校報或桂林晚報上。

　　2.作品在新銳報社上的一個板塊刊登。

　　3.把所有優(yōu)秀的'作品做成一期特刊，下發(fā)到各班。

　　活動上交方式：可以手寫，打印，發(fā)送e-mail到指定的電子郵箱。

　　書面的作品統(tǒng)一交到班長手中。

　　獎勵方案：以班級為單位，獎勵投稿最多的前15個班級。

　　活動經(jīng)費：海報：6張共13.2元。

　　簡報：a4紙一張0.2元×50份=10元。

　　特刊:和校報的一樣。

　　獎狀：1元×15=15元。

　　外商工作：由于經(jīng)費問題，而且簡報和報紙可以宣傳，所以在學(xué)校對一些商家進行拉贊助。

　　可行性分析:

　　1.同學(xué)在課余和以前初中高中都看過很多書，有些還記憶猶新，有時在和其他同學(xué)談話時還可以順手拈來，而且同學(xué)們對文學(xué)的熱情，自己心中所想的似乎沒有個很好的平臺讓他們抒發(fā)。

　　2．可以通過這來吸引同學(xué)們愛好文學(xué)，多讀優(yōu)秀的作品，提高個人涵養(yǎng)和自身的文學(xué)魅力，營造良好的讀書氛圍。

　　3.科技方面也做了很好的工作，可以為后面想學(xué)某方面知識的同學(xué)給了很好的參考。

　　4.五院新銳報社想要和我們合作，我們也通過這來達到以后相互合作，共同建設(shè)記者團的未來。

　　5.若不和五院合作，我們自己弄特刊或是簡報，簡報用a4紙采用雙面打印0.5元一份，若是特刊的話，把全部的作品集合出一輯特刊，而特刊經(jīng)費可以先去新銳報社詢問詳情。

　　前期工作：拉贊助；和管院新銳報社聯(lián)系報紙問題；宣傳的下發(fā)工作。（具體團內(nèi)開例會布置）

　　這一次我們學(xué)校的“書香門第”活動很有意義，同學(xué)們整天待在宿舍對著電腦無所事事，自身的文學(xué)氣息也沒法得到展現(xiàn)，這次活動就可以給你們這次展示自我文學(xué)能力的舞臺。

　　這樣的機會其實在大學(xué)四年里并不多，希望各位同學(xué)能夠積極的參與到這一次活動中來，我們也需要你的參與，這樣這次活動才能更加的有意義，歡迎你們的參加。

活動策劃 篇4

　　圣誕節(jié)快到了，怎么樣才能讓孩子過一個快樂的節(jié)日，大家都來說說自己的想法，我收集了一些大家看看。

　　1、小朋友和家長老師之間神秘的互贈禮物的活動，提前抽簽抽到另外的小朋友或者老師的名字，然后準(zhǔn)備禮物，寫上名字在圣誕前夜掛在圣誕樹上，然后自己去找自己的禮物。

　　2、幼兒園舉行了別具一格的快樂的總動員迎新年親子活動，真真實實地讓孩子感受到了迎新年的節(jié)日氛圍，在孩子心靈深處留下了美好的回憶!

　　活動分兩大部分：第一大部分是集體表演活動，由身穿圣誕服裝的新年老爺爺和花枝招展的春姑娘主持節(jié)目，由幼兒教師扮成的斑點狗、蝴蝶仙子、小螞蟻和天使姐姐一起帶領(lǐng)幼兒唱起了快樂的歌、跳起了喜慶的舞。這讓幼兒們感到仿佛來到了一個童話王國。第二大部分是親子游戲，由家長帶著自己的孩子到老師們事先安排好的游戲場地進行游戲。孩子們玩好一項游戲后，便有一份可愛的小禮品。更讓孩子開心的是，新年老爺爺還背著他的神奇包來給小朋友送禮物，斑點狗、蝴蝶仙子、小螞蟻和天使姐姐則到處給小朋友貼上美麗的貼紙。孩子們離開幼兒園時，新年老爺爺還在門口給他們送上一盒盒精美的.蛋糕。就這樣，孩子們度過了美麗的、快樂的、童話般的早晨。

　　3、結(jié)合圣誕節(jié)進行游戲活動《Merry Christmas》，教師將活動室布置成歡慶新年的樣子，準(zhǔn)備了圣誕樹、禮物、音樂等，然后帶領(lǐng)孩子很自然地在里面開展活動。游戲中進行了問候語Merry Christmas 的練習(xí);句子I want…的練習(xí);還學(xué)唱了新歌：《Happy new year》，活動很自然也很有意義。

　　4、在活動室的每一個角落都閃動著歡樂的燭光，身著圣誕禮服的主持人來到孩子們中間一聲“圣誕Party開始嘍!讓我們一起來狂歡吧!孩子們齊聲唱起趣了圣誕歌，緊接著，孩子們紛紛戴上自制面具，頓時活動室中出現(xiàn)了各種各樣的小動物，他們齊齊登場跳起了“兔子舞”

　　5、彩燈閃爍，在《同一首歌》的背景音樂聲中，孩子們圍著圣誕樹把最美好的祝福送給了自己的親人，當(dāng)家長們看著載歌載舞的孩子、聽著他們飽含真情的歌唱：“親愛的爸爸媽媽你們辛苦了，又一年過去了，我們長大了，你們的呵護伴我們成長，今天我要說一聲，謝謝你們啦!”分明看到家長眼中涌著的淚光，昔日不諳世事的孩子竟能如此乖巧、懂事，他們能沒有絲絲感動?

　　圣誕老人和圣誕小童的到來，平添了幾分圣誕的氣息，他們一曲《Jingle bells》的精彩表演吸引全場人的注意，當(dāng)孩子們看到盼望已久的圣誕禮物時，更是歡呼雀躍、興奮不已，圣誕老人與孩子們親切的擁抱、握手，在濃濃地問候聲中，接受西方文化光澤而溫馨的洗禮。

　　接下來的親子游戲更是把活動推向了高潮，孩子與家長、家長與老師，在一個個童趣十足的游戲中增進了感情，“水果蹲”、“搶椅子”、“眉目傳情”——他們忘乎所以的喊著、叫著、笑著、鬧著，忘卻了身份、忘卻了場合、忘卻了一切，全身心投入到活動之中……

活動策劃 篇5

　　一、活動引言：那是花朵盛開的季節(jié)，那是陽光正艷的時刻，那是海風(fēng)輕拂的年代，那是我們的.青春——原野上，最美的一道風(fēng)景線！今天，我們齊聚于此，舞動青春，為青春喝彩！

　　二、活動目的：通過《舞動青春》活動，豐富了泰山學(xué)院南校區(qū)全體師生社交生活，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，陶冶學(xué)生情操，增進學(xué)生之間的情感交流。

　　三、活動時間：10月22日18 ：30

　　四、活動對象：泰山學(xué)院南校區(qū)全體師生

　　五、活動地點：泰山學(xué)院南校區(qū)圖書館一樓演出大廳

　　六、活動主題：舞動青春

　　七、活動前期準(zhǔn)備：

　　1、由文藝部準(zhǔn)備活動策劃書，召集各班文藝委員開會，分配文藝委員的各項工作。

　　2、確定舞會的主持人以及節(jié)目單。

　　3、準(zhǔn)備活動設(shè)備，布置會場。

　　4、確定邀請嘉賓，發(fā)放邀請函，以及與宣傳部合作做活動宣傳工作。

　　5、同外聯(lián)部合作尋求社會力量的幫助，解決資金使用問題，以保障舞會的正常進行。

　　6、組織各院系學(xué)習(xí)簡單的舞蹈，確定領(lǐng)舞人員。

　　八、活動流程：

　　1、開場節(jié)目：開場節(jié)目以一曲具有激情、活力的舞蹈開場，活躍現(xiàn)場氛圍，點燃同學(xué)激情。

　　2、主持出場，介紹受邀嘉賓以及活動目的，宣布舞會開始。

　　3、領(lǐng)舞出場，帶領(lǐng)同學(xué)跳第一支舞（華爾茲）。

　　4、幾曲舞蹈之后，穿插歌曲、舞蹈等節(jié)目表演。

　　5、舞會結(jié)束，由嘉賓之一進行活動總結(jié)。

　　九、會場整理：

　　同學(xué)撤離會場之后，由文藝部及各班文藝委員負責(zé)清理場地，檢查設(shè)備，并將設(shè)備歸還給負責(zé)老師。租借社會上的設(shè)備于第二天歸還。文藝部寫活動總結(jié)，一份電子文檔。

　　十、宣傳工作：

　　活動前與宣傳部合作做舞會宣傳工作�；顒雍笥尚麄鞑空�理照片、視頻等資料進行存檔，上傳視頻到校園網(wǎng)頁供學(xué)生觀看。

　　十一、活動中應(yīng)注意的問題及細節(jié)：

　　1、音響等設(shè)備的維護

　　2、活動過程中的衛(wèi)生保持

　　3、活動中的照片收集

　　十二、活動負責(zé)人暨主要參與者：

　　老師：崔耕虎、杜建全、袁振堂、李小燕、晁鵬

　　主席團：宋艷婷、高坤、孟垂建、張寧、李榮雨、張明

　　文藝部：董芹、劉士飛、趙樂花、曲蕓、馮桂蓮、

　　外聯(lián)部：郭際美、周慧芳、蘇海麗

　　宣傳部：韓雪、王璇、秦曉梅、曹婷婷、周曉光

活動策劃 篇6

　　為進一步加強學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位孩子展現(xiàn)自我才能的機會。家委會共同協(xié)商舉辦此次親子運動會。通過親子活動，增加家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與孩子之間的溝通與了解。增加孩子的集體榮譽感和責(zé)任心；促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此的感情。

　　一 活動主題

　　娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我

　�。ê椭C、創(chuàng)新、陽光、健體）

　　二 時間 地點

　　時間10月12日 下午放學(xué)后 地點 學(xué)校操場

　　三 參賽人員（自愿報名參加）

　　全體參賽同學(xué)及家長

　　四 比賽計分標(biāo)準(zhǔn)

　　分五組進行比賽，比賽由同學(xué)和一位家長同時參加。第一名4分 第二名3分 第三名2分 第四名1分 第五名0分

　　五 比賽項目

　　1）雙人跳繩：每組選出五位同學(xué)及家長參加比賽 共五輪

　　要求：家長搖繩 時間1分鐘 根據(jù)跳的多少得名次 ，五輪結(jié)束得分相加評出這一項的`各組名次。

　　2）拍籃球往返接力

　　要求：在一定距離內(nèi)學(xué)生和家長分別站在兩邊，由學(xué)生先拍籃球到家長處，家長接球后往回拍，中途不能抱球跑，掉球后拾起繼續(xù)拍球跑。到所有學(xué)生和家長依次結(jié)束先到者勝出。

　　3）紙衣往返接力

　　要求：在一定距離內(nèi)學(xué)生和家長分別站在兩邊，將一張A4白紙放在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)跑，跑到對面交給家長，家長接過白紙放胸前往回跑，到所有學(xué)生和家長依次結(jié)束先到者勝出。

　　4）踩石過河

　　內(nèi)容：每組選出五位同學(xué)及家長參加比賽 共五輪。一名家長和孩子利用兩張紙通過10迷得“寬河”，用時最短者勝出。比賽過程中參賽人員的腳必須踩在紙上。五輪結(jié)束得分相加評出這一項的各組名次。

　　六 親子趣味游戲

　　媽媽認孩：5位媽媽蒙上眼，孩子們隨機站于媽媽們面前，媽媽們通過觸摸孩子認出自己的孩子。中間孩子不可以發(fā)出任何聲音。

活動策劃 篇7

　　一、活動目的及意義：

　　電影協(xié)會是一個年輕的，具有生命力的新社團。它是由一幫擁有共同興趣，共同夢想的年輕人組成的。協(xié)會的主要活動包括策劃、拍攝和編輯視頻。

　　你，是否熱愛電影和視頻？

　　你，是否想擁有自己的視頻？

　　你，是否想親自策劃一個屬于自己的視頻？

　　是的話，那就不要猶豫，馬上加入我們吧。

　　在新生到來之際，湛師電影協(xié)會希望通過招新活動，為協(xié)會的發(fā)展注入新的活力和新的血液，在加快協(xié)會發(fā)展的'同時，擴大協(xié)會的影響力。

　　我們真心的希望喜歡我們協(xié)會的同學(xué)加入我們，共同學(xué)習(xí)，共同進步。

　　二、活動時間：待定

　　三、活動地點：待定

　　四、活動任務(wù)：設(shè)計傳單、派傳單、擺攤、新成員的資料登記和整理、分組……

　　五、內(nèi)容：

　　前期宣傳：開會分配任務(wù)，及招新的具體事項

　　中期準(zhǔn)備：設(shè)計海報、貼海報、印報名表、

　　正式招新：

　�、倥蓚鲉�、宣傳

　　②在鴻園前面擺攤宣傳，提供咨詢

　�、壅�理報名表等資料，召來新成員會議。

　　活動總結(jié)：分析本次活動的成功和不足之處，總結(jié)經(jīng)驗。（新成員會議：介紹協(xié)會的性質(zhì)工作目的意義歷史突出社團的特色等，讓新成員深入了解協(xié)會。）

　　六、宣傳工作：①派傳單、②貼海報、③設(shè)咨詢臺

　　七、經(jīng)費預(yù)算：待定

　　最后建議：我們要不要注冊一個微博和優(yōu)酷賬號之類的，集中發(fā)布電影協(xié)會的信息動態(tài)之類的？我個人覺得滿需要的。

活動策劃 篇8

　　一、活動意義

　　為進一步貫徹落實《全民健身條例》和《全民健身計劃》，促進全民健身活動的開展，在這春暖花開、陽光明媚、萬物復(fù)蘇的好時光，鼓勵廣大老師積極參與身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，舒緩工作壓力，同時增強學(xué)院凝聚力。結(jié)合20xx年學(xué)校建校60周年慶典各項活動的開展，學(xué)院擬開展以“喜迎校慶·走向健康”為主題的健步達人秀競賽活動，旨在營造全民健身的氛圍，倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式，并以此宣傳“健康生活、科學(xué)運動”的健康理念。

　　二、活動宣言：

　　“我運動，我健康”

　　三、賽季起始日期：自20xx年5月1日起

　　四、獎勵設(shè)置

　　設(shè)置周冠軍、月冠軍，以及賽季總冠軍、亞軍、季軍、前八強、優(yōu)勝獎。

　　五、競賽辦法與參賽人員范圍

　　1、將互聯(lián)網(wǎng)、移動互聯(lián)網(wǎng)和物聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)、新模式——即“微信運動、手機計步”應(yīng)用于全民健身領(lǐng)域，有效地將體育健身融于人們?nèi)粘５纳�活和工作中，方便更多人隨時隨地參與到體育活動中來。

　　2、參賽人員范圍：凡本學(xué)院工會會員，承認本競賽規(guī)程均可參賽。

　　3、參賽方法：微信添加“成中醫(yī)基礎(chǔ)健步達人秀”為好友，啟用微信運動并關(guān)注。通過參賽者手機計步軟件自動計步（步行+跑步），分享至微信，組織者每天統(tǒng)計并公布各參參賽者步數(shù)。

　　六、競賽規(guī)程

　　1、提倡循序漸進運動與均衡運動，防止過度暴走損傷身體健康，故用“標(biāo)準(zhǔn)積分”作為競賽勝負判定值。

　　標(biāo)準(zhǔn)積分的計算方法：采用統(tǒng)計學(xué)方法科學(xué)處理數(shù)據(jù)，引入標(biāo)準(zhǔn)差予以計算（標(biāo)準(zhǔn)差大小反映平均步數(shù)與每天步數(shù)數(shù)之間的差異大�。�。即：

　　標(biāo)準(zhǔn)積分=總步數(shù)/標(biāo)準(zhǔn)差（周標(biāo)準(zhǔn)積分=周總步數(shù)/周標(biāo)準(zhǔn)差，月標(biāo)準(zhǔn)積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差，賽季標(biāo)準(zhǔn)積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差）。最后按標(biāo)準(zhǔn)積分大小取名次；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則按總步數(shù)多少取名次。

　　2、各獎項具體規(guī)則：

　　周冠軍：

　�。�1）每天均不少于8000步。

　�。�2）周標(biāo)準(zhǔn)積分=周總步數(shù)/周標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)積分最大者勝出；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則周總步數(shù)多者勝出。

　�。�3）同一人當(dāng)月只能獲取一次周冠軍，整個賽季獲取周冠軍不超過3次。遇此情況依次遞補后一位。

　　月冠軍：

　�。�1）每天均不少于8000步，且須獲得一次周冠軍。

　　（2）月標(biāo)準(zhǔn)積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)積分最大者勝出；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則月總步數(shù)多者勝出。

　　（3）同一人只能獲取一次月冠軍。遇此情況依次遞補后一位。

　　賽季獎項——總冠軍：

　�。�1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續(xù)參賽時間不少于三個月，且須獲得一次月冠軍。

　�。�2）賽季標(biāo)準(zhǔn)積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)積分最大者勝出；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則賽季總步數(shù)多者勝出。

　　賽季獎項——亞軍、季軍、前八強：

　�。�1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續(xù)參賽時間不少于三個月。

　�。�2）按賽季冠軍產(chǎn)生的規(guī)則，自2名起依次取出賽季亞軍、季軍、前八強。

　　賽季獎項——優(yōu)勝獎：

　　自參賽起，每天均不少于5000步，且連續(xù)參賽時間不少于三個月的'其余參賽者均可獲優(yōu)勝獎。

　　七、獎勵

　　賽季總冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值1000元左右的精美獎品

　　賽季亞軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值800元左右的精美獎品

　　賽季季軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值500元左右的精美獎品

　　賽季前八強——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值200元左右的精美獎品

　　月冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值100元左右的精美獎品

　　周冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值50元左右的精美獎品

　　賽季優(yōu)勝獎——頒發(fā)榮譽證書，并獎精美紀念禮品

　　八、注意事項

　　1、一定要啟用并關(guān)注“微信運動”，否則無法統(tǒng)計步數(shù)。

　　2、請適時開啟wifi或蜂窩移動數(shù)據(jù)流量，刷新“微信運動”才能同步數(shù)據(jù)。

　　3、請參賽者一定要根據(jù)自身的條件進行科學(xué)的經(jīng)常性鍛煉，結(jié)合個人情況適量運動，切不可為秀步排名而過量運動，否則適得其反；嚴禁進行超出自身能力范圍的野蠻健身和突擊健身。

　　九、展望

　　希望全院教職工都能積極參與其中，承載夢想，循序漸進，持之以恒，走起來，秀出來，走向健康，秀出風(fēng)采。

　　9月29日是“世界步行日”，屆時學(xué)院將倡儀并在全校師生中發(fā)起集體校園健步走活動，活動詳情屆時通知。

　　“世界上最好的運動是步行”。健走是最好的有氧運動，也是一種減肥瘦身的運動方式。衛(wèi)生部曾發(fā)出“每日一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的呼吁。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，成年人每天攝入的熱量約為1200大卡，而維持生命體征和日�；顒又粫�消耗1800大卡，這樣多出的300大卡就需要通過運動來消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算來，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共運動，健步走，讓你的步態(tài)輕盈；健步走，為你的人生添彩！基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院的健步達人們，走起來，秀出來！

活動策劃 篇9

　　一、開幕式活動計劃

　　1、活動概況

　　一)活動目的:為了激發(fā)女生們參加活動的積極性，享受校園生活的豐富多彩，讓她們表現(xiàn)出聰明、活潑的一面，特在一年一度的女生節(jié)舉行以快樂女生為主題的活動，讓女生們真正感受校園生活的愉快

　　二)時間:20xx年3月9日11:00-14:00

　　三)地點:校本部新籃球場

　　四)主題:快樂女生

　　五)活動對象:全校學(xué)生

　　六)經(jīng)費預(yù)算:600元

　　七)活動內(nèi)容:趣味游戲

　　a集體拋繡球游戲

　　b夾玻珠比賽

　　c飛鏢射氣球

　　八)獎勵制度:活動參加者憑積分券到獎品區(qū)領(lǐng)取獎品，禮品分為三個級別，根據(jù)分數(shù)多少領(lǐng)取，同類游戲在同一張積分券上只能得一次分數(shù)

　　2、具體內(nèi)容

　　快樂女生——趣味游戲

　　a集體拋繡球游戲

　　1)準(zhǔn)備:提供2個小筐(小筐包裝的漂亮一點)，40個小紙球，秒表一個

　　2)游戲規(guī)則:一局四名選手，兩人一組，一人背筐，一人投球。開始兩人隔著規(guī)定距離，投球者背對背筐者并站在起線區(qū)往身后投球，背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的勝負。每次時間為1。5分鐘，時間到或球投完即結(jié)束，贏的`一組可各人積兩分。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸)

　　b夾玻珠比賽

　　1)準(zhǔn)備:兩個裝著水的小盆子，玻珠若干，筷子兩雙，秒表一個，紙杯兩個

　　2)游戲規(guī)則:兩個人一組，比賽夾玻珠，分別從水盆里夾出玻珠放到各自的紙杯里，一分鐘內(nèi)看誰夾得多，多者勝出，積一分，參加者必須嚴格遵守游戲規(guī)則，玻珠必須是用筷子夾出放進紙杯里，紙杯不可靠近水盆

　　c飛鏢射氣球

　　1)準(zhǔn)備:帶架子的平板一塊，桌子一張，飛鏢三支，氣球一袋

　　2)游戲規(guī)則:本游戲只許女生參加，每人每次三次機會射飛鏢，射中一個氣球可得一分，三次均射中即得三分

　　3、當(dāng)天工作人員安排

　　(當(dāng)天上午一、二節(jié)沒課的需在8:30到達新籃球場，有課的需在10點之前到達新籃球場，其他成員在午飯后必須到現(xiàn)場幫忙)

　　6、前期工作安排

　　1.3月1號之前收集趣味游戲與女生自愛獎品意見，整理列單

　　2.3月2號開學(xué)院女生宿舍長會議，通過投票確定女生節(jié)開幕式游戲與獎品

　　3.3月5號前準(zhǔn)備好活動獎品以及9號所需物品，通知工作人員在9號上午9點前到新籃球場布置場地，準(zhǔn)備宣傳海報(游戲介紹)

　　4.3月7號前準(zhǔn)備好積分券，8號晚上到各女生宿舍宣傳開幕式活動，介紹游戲規(guī)則以及獎品

　　5.3月9號上午9點開始布置場地

　　二、女生節(jié)明信片設(shè)計方案

　　1、明信片設(shè)計介紹

　　一)設(shè)計主題:女生節(jié)

　　二)參與方式:以宿舍為單位，設(shè)計符合主題要求的明信片并在規(guī)定時間內(nèi)上交作品參評，本次活動只評選出一個作品，并給予豐厚的獎品

　　三)內(nèi)容要求:健康向上，有創(chuàng)意，必須與女生節(jié)有聯(lián)系，可作為各屆女生節(jié)的紀念品，可為手寫稿或者電子檔

　　四)獎品設(shè)置:獲獎宿舍將獲得五十元獎金與宿舍集體照一張，每位舍員可獲得明信片一張

　　五)上交時間與方式:電子檔需在20xx年3月25日前發(fā)到郵箱891XXXX19@qq。;手寫稿統(tǒng)一在3月25日中午12:30在西區(qū)門口上交。女生節(jié)活動策劃書。上交時必須注明宿舍號以及舍長聯(lián)系方式

　　2、前期工作準(zhǔn)備

　　一)3月5號前確定好明信片設(shè)計形式與上交方式

　　二)3月8號前寫好發(fā)文通知，并打印

　　三)3月8號晚聯(lián)同開幕式活動一同到本學(xué)院女生宿舍宣傳，每個宿舍發(fā)一份發(fā)文，并說明基本情況。

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