活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃 篇1
一、活動(dòng)背景
“不抱怨”運(yùn)動(dòng)是美國著名的心靈導(dǎo)師威樂 鮑溫于XX年夏天發(fā)起的,他邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
“不抱怨”活動(dòng)用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。從活動(dòng)最初發(fā)起到現(xiàn)在,全世界已有80個(gè)國家、600萬人積極參與,學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
二、活動(dòng)目的
踐行“自助助人”的心理服務(wù)宗旨,增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)試能力,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。通過推廣不抱怨活動(dòng),讓不抱怨成為我們的人生態(tài)度,成為我們思考和行為的習(xí)慣,從而改變自己和身邊的其他人,為自己創(chuàng)造美好的生活。
三、活動(dòng)內(nèi)容
。ㄒ唬┗顒(dòng)主題:“遠(yuǎn)離抱怨,微笑成長”。
(二)活動(dòng)口號(hào):“幸福不換手,抱怨遠(yuǎn)離我?鞓沸那椴槐г,美麗人生我創(chuàng)建!。
。ㄈ┵澲鷨挝唬、入黨申請(qǐng)書 面向?qū)ο螅夯葜輰W(xué)院全院師生。
。ㄋ模┗顒(dòng)時(shí)間與地點(diǎn):
第一階段:心靈環(huán)保使者的招募暨啟動(dòng)儀式;
——11月4日(周五)晚7:30 音樂廳
第二階段:“不抱怨心理環(huán);顒(dòng)”倡議活動(dòng);
——10月7日(周一)旭日廣場(chǎng)、萬人大飯?zhí)瞄T前、
附中空地
第三階段:以“遠(yuǎn)離抱怨,微笑成長”為主題的演講比賽;
——初賽:11月11日(周五)旭日樓
——復(fù)賽:11月13日(周日)旭日樓
第四階段:心理電影展播;(《冒牌天神》)
——11月18日(周五)晚7:30 圖書館報(bào)告廳
第五階段:演講比賽決賽暨閉幕式;
——11月25日(周五)晚上7:30 圖書館報(bào)告廳
。ㄎ澹┗顒(dòng)形式:
第一階段:心靈環(huán)保使者的招募暨啟動(dòng)儀式;
講解不抱怨活動(dòng)的背景,啟動(dòng)“不抱怨心靈環(huán);顒(dòng)”,招募志愿者為向全院更大范圍發(fā)展做好準(zhǔn)備;
第二階段:“不抱怨心理環(huán);顒(dòng)”倡議活動(dòng);
將活動(dòng)推向全院,派發(fā)紫手環(huán),心理知識(shí)的博覽,心理留言,開始征集“不抱怨心靈感悟文章”(發(fā)送到[email protected].com或活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)投稿);
第三階段:以“遠(yuǎn)離抱怨,微笑成長”為主題的演講比賽;
為使活動(dòng)更深入人心,特此舉行演講比賽,讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)說出自已心中的不滿,遠(yuǎn)離抱怨,深化活動(dòng)主題;
第四階段:心理電影展播;(《冒牌天神》);
以幸福為主題的電影展播,加深對(duì)“抱怨不如改變”(“與其抱怨,還不如改變自己對(duì)待生活的態(tài)度”)的理解,征集心靈感悟作品;
第五階段:演講比賽決賽暨閉幕式;
演講比賽決賽、揭曉優(yōu)秀感悟作品、優(yōu)秀志愿者、及演講比賽獲獎(jiǎng)名單,并頒獎(jiǎng),同時(shí)總結(jié)整個(gè)不抱怨活動(dòng)流程,宣告活動(dòng)圓滿結(jié)束。
四、活動(dòng)流程
第一階段:心靈環(huán)保使者的招募與啟動(dòng)儀式;
1、手語表演:《和你一樣》;(5分鐘)
2、主持人宣布活動(dòng)開始,介紹出席人員并對(duì)他們的'到來表示歡迎;(5分鐘)12345
不抱怨心靈環(huán)保活動(dòng)策劃書
3、播放活動(dòng)背景視頻《不抱怨的世界》 ;(7分鐘)
4、請(qǐng)心理輔導(dǎo)室的老師從心理角度講解這個(gè)活動(dòng);(10分鐘)
5、播放上一屆活動(dòng)ppt(背景音樂:愛因?yàn)樵谛闹校唬?分鐘)
6、老師代表發(fā)言;(10分鐘)
7、相聲表演;(10分鐘)
8、學(xué)生代表發(fā)言;(10分鐘)
9、請(qǐng)嘉賓宣布啟動(dòng)儀式正式開始,并請(qǐng)老師們一起帶上紫色手環(huán);(5分鐘)
10、心靈環(huán)保使者合唱并帶領(lǐng)宣誓;(5分鐘)
11、由嘉賓帶領(lǐng)參與人員在橫幅上簽名或留言;(10分鐘)
12、主持人做結(jié)束語(并通知志愿者的工作活動(dòng));
13、合影留念。
14、工作人員到門口向到場(chǎng)觀眾派發(fā)小手環(huán)。
第二階段:不抱怨活動(dòng)的倡議活動(dòng)
1、參與者到活動(dòng)宣傳區(qū)了解該活動(dòng)的操作過程(由志愿者及主辦單位向參與者解說活動(dòng)細(xì)責(zé));
2、參與者到活動(dòng)參與區(qū)領(lǐng)取紫色手環(huán)并在表格上填寫聯(lián)系方式,簽名及留言;
3、邀請(qǐng)參與者積極投稿(主題:“不抱怨心靈感悟”);
4、邀請(qǐng)參與者積極參加演講比賽(主題:“遠(yuǎn)離抱怨,微笑成長”);
5、請(qǐng)參與者博覽心靈環(huán)保知識(shí);
第三階段:以“遠(yuǎn)離抱怨,微笑成長”為主題的演講比賽;
(一)初賽:
1、主持人宣布演講大賽初賽開幕。
2、主持人介紹評(píng)委及嘉賓。
3、主持人公布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。 4、開始比賽,選手依次演講,評(píng)委打分,每五位選手為一組,x組演講完畢后,主持人公布(x-1)組選手的得分情況。全場(chǎng)比賽中期穿插有獎(jiǎng)問答,給工作人員充足的統(tǒng)計(jì)時(shí)間。
5、主持人公布晉級(jí)復(fù)賽選手名單,評(píng)委做比賽講評(píng)。
6、主持人宣布演講大賽初賽結(jié)束,評(píng)委及嘉賓合影后退場(chǎng)。
。ǘ⿵(fù)賽:
1、主持人宣布演講大賽復(fù)賽開幕。
2、主持人介紹評(píng)委及嘉賓。
3、主持人公布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。
4、開始比賽,選手依次演講,評(píng)委打分,每五位選手為一組,x組演講完畢后,主持人公布(x-1)組選手的得分情況。全場(chǎng)比賽中期穿插有獎(jiǎng)問答,給工作人員充足的統(tǒng)計(jì)時(shí)間。
5、主持人公布晉級(jí)決賽選手名單(6位),評(píng)委做比賽講評(píng)。
6、主持人宣布演講大賽復(fù)賽結(jié)束,評(píng)委及嘉賓合影后退場(chǎng)。
第四階段:心理電影展播《冒牌天神》(與心理老師溝通協(xié)定)
1、分享了“不抱怨”活動(dòng)迄今為止的成果;(10分鐘)
2、播放影片;(90分鐘)
3、影片講解與結(jié)束語;(5分鐘)
4、收集“不抱怨活動(dòng)感悟作品”;
第五階段:演講比賽決賽暨閉幕式;
1、主持人宣布演講大賽決賽開幕;
2、主持人介紹評(píng)委及嘉賓;(5min)
3、主持人公布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng);(5min)
4、開始比賽,選手按編好順序前3位依次演講,評(píng)委打分;
。15min)
5、嘉賓揭曉優(yōu)秀志愿者同時(shí)展示個(gè)人精彩回憶并頒獎(jiǎng)
(20min)
6、選手按照已編好順序后3位依次演講,評(píng)委打分;
。15min)
7、嘉賓揭曉“不抱怨”優(yōu)秀感悟作品并頒獎(jiǎng);(10min)
8、活動(dòng)流程視頻播放。(5min)
9、嘉賓代表發(fā)言。(10min)
10、嘉賓揭曉演講比賽獲獎(jiǎng)情況并頒獎(jiǎng)。(10min)
活動(dòng)策劃 篇2
隨著社會(huì)老年化發(fā)展趨勢(shì)的加快,在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第22個(gè)老人節(jié)到來之際,利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì),組織社區(qū)老年居民、社會(huì)各階層的老年同志,開展以“登高健身、賞菊怡情,看古城促發(fā)展、記美景傳文化”,表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會(huì)公益事業(yè)的健康老人,為主要內(nèi)容的活動(dòng)。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老,熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
一、活動(dòng)時(shí)間:重陽節(jié)當(dāng)日
二、活動(dòng)地點(diǎn):公園
三、活動(dòng)內(nèi)容:
1、徒步登上山、賞菊怡情看美景、相約古渡吟詩作畫。
2、歡度重陽看大戲、攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展,通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對(duì)家鄉(xiāng)十年來變化的.感慨)。
以上活動(dòng)中,攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作,主辦方將邀請(qǐng)我市的專家學(xué)者進(jìn)行評(píng)比并頒獎(jiǎng)。
3、表彰10名熱心支持社區(qū)工作,積極參與社會(huì)公益事業(yè)的健康老人。
四、參加人員:
社區(qū)老年代表、社會(huì)各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者(參加登高活動(dòng)的年齡:50—70之間且身體健康者,70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)。
五、具體活動(dòng):
1、登高:一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷,參與人員須在四天內(nèi)將攝影電子稿,書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室,由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌,邀請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)、評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
2、表彰:有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo),來社區(qū)參與活動(dòng)的各單位領(lǐng)導(dǎo),向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。
3、看大戲:由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。
活動(dòng)策劃 篇3
臨近期末,大家正忙于緊張的期末復(fù)習(xí),在復(fù)習(xí)之余邀請(qǐng)同學(xué)們欣賞一下關(guān)于臘八節(jié)的故事與傳說,了解中國的傳統(tǒng)文化,豐富我們的生活。下面將學(xué)校開展此活動(dòng)的思路發(fā)布如下:
(一)活動(dòng)主題:“我們一起過臘八”
“我們一起過臘八”(如:臘八話粥、臘八話感恩、臘八話民俗,臘八話……)
(二)活動(dòng)目的
結(jié)合中國傳統(tǒng)節(jié)日,宣揚(yáng)傳統(tǒng)文化和孝親敬老尊師之道,促進(jìn)家校融合。
(三)活動(dòng)內(nèi)容
1、請(qǐng)家長和學(xué)生一起熬制臘八粥,品臘八粥,講述臘八節(jié)故事,通過孝親禮儀的宣揚(yáng),促進(jìn)家校融合,同時(shí)感受快樂生活、珍惜幸福生活。
2、組織少先隊(duì)員代表與敬老元的爺爺奶奶一起品臘八粥,營造溫暖的臘八節(jié)氛圍,通過傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和敬老活動(dòng)讓學(xué)生感受臘八節(jié)背后的中國傳統(tǒng)文化。
(四)活動(dòng)要求
1、請(qǐng)同學(xué)們積極參與臘八節(jié)的活動(dòng),通過學(xué)校提供的關(guān)于臘八節(jié)的資料了解臘八節(jié)的故事,談感受、話感恩,了解中華的傳統(tǒng)文化。
2、聽廣播:廣播時(shí)間開展“我們一起過臘八”的`專題廣播。
臘八節(jié)活動(dòng)策劃
農(nóng)歷十二月(每年十二月被稱為臘月),每年臘月初八,是我國漢族傳統(tǒng)的臘八節(jié)。在我國,臘八節(jié)有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史。在這一天喝臘八粥、做臘八粥是全國各地老百姓最傳統(tǒng)、也是最講究的習(xí)俗;而臘八節(jié)對(duì)于我們幼兒來說相對(duì)比較陌生。為了更好的讓寶貝了解我國的傳統(tǒng)節(jié)日及風(fēng)俗,我們開展了關(guān)于臘八的活動(dòng),以此增長幼兒對(duì)傳統(tǒng)民俗的了解。
活動(dòng)目標(biāo):
1、.知道農(nóng)歷十二月初八是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——臘八節(jié),了解臘八節(jié)的來歷和習(xí)俗。
2 知道制作臘八粥的主要材料,初步嘗試用語言表達(dá)自己的認(rèn)識(shí)與感受。
3 通過學(xué)看日歷,知道元旦和臘八節(jié)是哪一天?星期幾?在自己探索、與同伴交流中主動(dòng)求知。
4、集體體驗(yàn)過臘八的快樂。
活動(dòng)過程:
一、談話導(dǎo)入
初步了解每年農(nóng)歷的十二月是臘八節(jié)
師:寶貝們,馬上就是元旦了,我們迎來了20xx年。在元旦的這一天,同時(shí)又是一個(gè)特別的日子。
(出示繪制好的日歷)
陽歷是1月1日,下面還有小字,是十二月初八,你們這是什么日子嗎?
告訴你們哦,每年農(nóng)歷的十二月初八就是我國的傳節(jié)日叫做臘八節(jié)。
二、臘八節(jié)知多少。
臘月最重大的節(jié)日,是十二月初八,古代稱為“臘日”,俗稱“臘八節(jié)”。從古時(shí)候起,臘八節(jié)都是用來祭祀祖先和神靈,祈求豐收和吉祥。
臘八節(jié),民間大都流行喝臘八粥。關(guān)于喝臘八粥的由來,民間還流傳著許多故事。
一說,臘八粥傳自印度。臘八粥稱為“福壽粥”。 ”“福壽粥”意思是說吃了以后可以增福增壽。
一說,秦始皇修建長城時(shí),為了悼念餓死在長城工地的民工,人們每年臘月初八吃“臘八粥”,以資紀(jì)念。
一說,臘八節(jié)出于人們對(duì)忠臣岳飛的懷念。每到臘月初八,便以雜糧豆果煮粥,來紀(jì)念他。
三、介紹臘八粥
你們吃過臘八粥嗎?你吃過的臘八粥里都有哪些食材呢?
請(qǐng)幼兒簡單介紹臘八粥的食料。
(紅棗、紅豆、綠豆、桂圓。
臘八粥里面會(huì)有8樣不同的食材。
四、教師展示實(shí)物材料,讓幼兒從視覺、觸覺上來認(rèn)識(shí)這些材料。
請(qǐng)幼兒用一個(gè)詞語形容你們所見到的食材,了解臘八粥食料的名稱。
扁扁的紅豆,圓圓的桂圓,胖胖的花生米。
五、宣傳“臘八粥”——八寶粥
自己選擇自己所喜歡的食材,向同伴介紹臘八粥所需的材料!
活動(dòng)反思:
臘八節(jié)這樣的傳統(tǒng)節(jié)日大多成人化的色彩較濃,離兒我們幼兒的生活較遠(yuǎn),但這一傳統(tǒng)節(jié)慶活動(dòng)中蘊(yùn)涵著豐富的教育元素,但如果將其直接作為孩子的死板的課程,一定是枯燥乏味,本著關(guān)注兒童生命成長的宗旨,使這一傳統(tǒng)節(jié)日更貼近兒童發(fā)展實(shí)際。在這一活動(dòng)中,通過觀察、比較、校對(duì)的方式,孩子們了解到了臘八節(jié)的由來和傳說,將臘八節(jié)的食材和如何看日歷的數(shù)學(xué)活動(dòng)結(jié)合在一起,符合大班幼兒學(xué)習(xí)的年齡特點(diǎn),提升了有效的經(jīng)驗(yàn),體現(xiàn)了課程和生活相結(jié)合的教育原則。
活動(dòng)策劃 篇4
一、活動(dòng)背景:
在丹桂飄香的新學(xué)期里,武術(shù)協(xié)會(huì)開設(shè)了一項(xiàng)新活動(dòng)——雙截棍。雙截棍課程的開設(shè),不僅使愛好雙截棍的同學(xué)們可以加入我們協(xié)會(huì),及時(shí)獲得各種各樣的雙截棍技能,而且想要在大學(xué)里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學(xué)也可以加入我們,并可參加由協(xié)會(huì)主辦的豐富多彩的與武術(shù)有關(guān)的活動(dòng);而希望鍛煉自己的同學(xué)則可以加入各個(gè)部門,協(xié)助辦好協(xié)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的` :
吸引雙截棍愛好者加入到武術(shù)協(xié)會(huì)的大家庭來,為協(xié)會(huì)輸送新鮮血液,為廣大同學(xué)提供了一個(gè)更好的了解雙截棍和武術(shù),熱愛雙截棍和武術(shù)的平臺(tái)。
三、活動(dòng)主題 :
綻放青春光彩 · 彰顯生命活力
四、教學(xué)計(jì)劃
1、基本技術(shù)練習(xí)
2、雙截棍的招式練習(xí)
3、雙截棍專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)
詳細(xì)教案詳見附件一
五、場(chǎng)地要求
向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)作為訓(xùn)練場(chǎng)地(要求訓(xùn)練場(chǎng)地盡量開闊)
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者
武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長、教練及喜歡雙截棍的學(xué)生
七、注意事項(xiàng)
1、注意學(xué)生的安全
2、注意音箱等設(shè)備的使用,注意保護(hù)財(cái)物
3、注意紀(jì)律,排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩
附件一:試行訓(xùn)練方案(四節(jié) / 月)
武術(shù)協(xié)會(huì)雙截棍教案
六)轉(zhuǎn)棍(23種)
在雙節(jié)棍運(yùn)動(dòng)中,通過手掌或者手指的配合實(shí)現(xiàn)棍體的旋轉(zhuǎn),這稱為“轉(zhuǎn)棍”,按照轉(zhuǎn)棍方法的不同,可分為以下5種:
1)平掌轉(zhuǎn)棍(8個(gè))
基本轉(zhuǎn)法:
A)順轉(zhuǎn)棍:正握A棍,使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過掌背,B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成反握B棍。(分步示范)
B)逆轉(zhuǎn)棍:反握A棍,使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過掌背,B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。(分步示范)
連續(xù)轉(zhuǎn)法:
A)平掌轉(zhuǎn)棍1:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在右大臂反彈后,使B棍在身體右側(cè)向前向下向后運(yùn)動(dòng),同時(shí)翻腕順勢(shì)將B棍帶到身體左側(cè),動(dòng)作不停,作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成反握B棍,使B棍在身體左側(cè)向后向上向前運(yùn)動(dòng)到身體右側(cè),再作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
B)平掌轉(zhuǎn)棍2:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,使B棍在身體右側(cè)向前向上向后運(yùn)動(dòng),作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成反握B棍,動(dòng)作不停,在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后,翻腕將A棍帶到身體左側(cè),當(dāng)A棍向左向后運(yùn)動(dòng)時(shí),作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成正握A棍。在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
C)平掌轉(zhuǎn)棍3:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在右大臂和左腰反彈后,使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng),作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成反握B棍,動(dòng)作不停,使A棍在右腰側(cè)反彈后,繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動(dòng),作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后,作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
D)平掌轉(zhuǎn)棍4:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在右大臂和左腰反彈后,使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng),作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成反握B棍,動(dòng)作不停,使A棍在右腰側(cè)反彈后,繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動(dòng),作“逆下舞花”一周后,繼續(xù)作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后,作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。 E)平掌轉(zhuǎn)棍5:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,使B棍在身體前方向前向左運(yùn)動(dòng),在頭部上方作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成反握B棍,動(dòng)作不停,使A棍向下向左運(yùn)動(dòng),在身體前方作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成正握A棍,使B棍在左腰側(cè)反彈后,作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
F)平掌轉(zhuǎn)棍6:夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在右大臂和左腰反彈后,使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng),作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成反握B棍,動(dòng)作不停,使A棍向右向后向上運(yùn)動(dòng),作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周,此時(shí)成正握A棍。在右腰側(cè)和右大臂反彈后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
2)阻指轉(zhuǎn)棍(7種)
基本轉(zhuǎn)法:
A)正握轉(zhuǎn)棍:正握A棍,使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過掌背和拇指根部,B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。這稱為“正握順轉(zhuǎn)棍”,(分步示范)如果B棍運(yùn)動(dòng)路線相反,則稱為“正握逆轉(zhuǎn)棍”。
B)反握順轉(zhuǎn)棍:反握A棍,使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過拇指根部和掌背,B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成反握B棍。(分步示范)
C)反握逆轉(zhuǎn)棍:反握A棍,使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過掌背和拇指根部,B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。(分步示范)
3)繞指轉(zhuǎn)棍(2種)
基本轉(zhuǎn)法:
A)繞拇指:正握A棍,使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過拇指,A棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握A棍。(分步示范)
B)繞食指:正握A棍,使B棍向前向左向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,棍鏈繞過食指,A棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握A棍。(分步示范)
4)劃鏈轉(zhuǎn)棍(4種)
基本轉(zhuǎn)法:正握A棍,使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,同時(shí)伸出食指,當(dāng)棍鏈繞過食指時(shí),食指順勢(shì)劃鏈而過,B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。 連續(xù)轉(zhuǎn)法:
A)劃鏈轉(zhuǎn)棍1:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在右大臂和左腰反彈后,使B棍向右向上運(yùn)動(dòng),此時(shí)在身體右上方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周,動(dòng)作不停,作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
B)劃鏈轉(zhuǎn)棍2:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后,使B棍向左向上運(yùn)動(dòng),此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周,動(dòng)作不停,作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
C)劃鏈轉(zhuǎn)棍3:由夾棍勢(shì)開始,松開B棍,在右大臂、左腰和右腰反彈后,使B棍向右運(yùn)動(dòng),此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周,動(dòng)作不停,作“順側(cè)舞花”一周后,恢復(fù)夾棍勢(shì)。
5)夾指轉(zhuǎn)棍(2種)
基本轉(zhuǎn)法:
A)正握夾棍:正握A棍,使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,用拇指、食指和中指夾住A棍,將A棍翻轉(zhuǎn)成反握A棍。(分步示范)
B)反握夾棍:反握A棍,使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng),此時(shí)松開手掌,用拇指、食指和中指夾住A棍,將A棍翻轉(zhuǎn)成正握A棍。(分步示范)
活動(dòng)策劃 篇5
一、活動(dòng)背景:
近些年,隨著招生規(guī)模的擴(kuò)大,我校迎來一批批極富創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)子,同時(shí)我們也看到更多受到中國教育方式禁錮而缺乏創(chuàng)新意識(shí)的同學(xué)。目前,除了國家舉辦了一系列創(chuàng)意大賽之外、社會(huì)各界也時(shí)刻關(guān)注著中國青年的創(chuàng)新意識(shí)的發(fā)展,各高校也在努力尋找富有創(chuàng)意的新人才,為發(fā)掘在美學(xué)方面有創(chuàng)新意識(shí)的人才,我校在去年首次把書法作為個(gè)別學(xué)院的必修課,其作用以及現(xiàn)實(shí)意義更是深遠(yuǎn)。
1、關(guān)注創(chuàng)新意識(shí)人才的培養(yǎng),發(fā)掘一些創(chuàng)新型人才。
2、書畫大賽以學(xué)校的規(guī)模舉辦,將會(huì)引起全校同學(xué)的關(guān)注,對(duì)宣傳貴公司也是一條很好的途徑。
3、書畫大賽的舉辦,能夠讓我們看到學(xué)生們的創(chuàng)意和個(gè)性,以及給廣大學(xué)生供給了一個(gè)展示自我的.平臺(tái)。
4、在開展活動(dòng)過程中,能與高校搭建相關(guān)的平臺(tái)或長期的合作,對(duì)提高企業(yè)的形象和社會(huì)知名度有很大的幫忙。
二、目的和意義
1、為了豐富我院學(xué)生的課余生活,展示我院學(xué)生書畫才華,宣傳部在“廣東技術(shù)師范學(xué)院學(xué)校文化藝術(shù)節(jié)”期間承辦了廣東技術(shù)師范學(xué)院“書畫大賽”活動(dòng)。
2、在本次的書畫大賽中,新生當(dāng)中將涌現(xiàn)出很多很有書畫潛力的人才,這也實(shí)現(xiàn)了宣傳部承辦此次活動(dòng)的初衷。
3、為學(xué)院的廣大學(xué)生供給了一個(gè)展現(xiàn)書畫才華的平臺(tái),發(fā)掘一些有創(chuàng)意的人才。
三、活動(dòng)安排策劃:
(1)、時(shí)間:3月13日(初定)
地點(diǎn):新籃球場(chǎng)側(cè)邊人行道
活動(dòng)對(duì)象:全校學(xué)生
(2)、開放展覽和投票:早上8:00—午時(shí)18:00
場(chǎng)地布置:早上7:00—8:00
展覽結(jié)束:午時(shí)18:00
。3)、1選票用于展覽當(dāng)天發(fā)放給參觀者。
2每個(gè)參賽者可進(jìn)行拉票,但必須遵守秩序。
3參觀者必須按照秩序從進(jìn)口進(jìn),可在參觀的過程中記下所投作品的序號(hào),到出口處投選票。
4對(duì)每位前來投票的參觀者贈(zèng)送紀(jì)念品一份。
四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
五、預(yù)期效果
經(jīng)過“書畫大賽”活動(dòng)這一載體,我部門打“唯美元素,創(chuàng)意人生”的主題并以傳統(tǒng)的宣揚(yáng)書畫的海報(bào)形式宣傳了這次院性活動(dòng),并在新籃球場(chǎng)側(cè)邊人行道展出了書畫大賽的作品,并以投票和贈(zèng)送紀(jì)念品的形式加大宣傳這次書畫大賽的力度。將受到學(xué)院廣大同學(xué)的一致好評(píng),本次的書畫大賽增加了同學(xué)們對(duì)書畫的興趣和展現(xiàn)了全院同學(xué)的書畫才華,也為我們學(xué)院做了一次很好的正面宣傳,將取得了圓滿的成功。
活動(dòng)策劃 篇6
一、 培訓(xùn)背景
面對(duì)現(xiàn)在的家居建材市場(chǎng)上激烈的競爭,如何讓自己的公司能夠脫穎而出,成為家居建材領(lǐng)域的引領(lǐng)者、如何讓自己的品牌快速暢銷全球等等,這些問題一直困擾著各大企業(yè)老板們。
二、 培訓(xùn)目的
通過這次活動(dòng)培養(yǎng)我們作為企業(yè)老板的綜合思維,快速引領(lǐng)我們的公司脫穎而出成為家居建材領(lǐng)域的引領(lǐng)者,讓我們的品牌快速國際化,全球化
三、 培訓(xùn)時(shí)間
20xx年5月13日-XX日
四、 培訓(xùn)地點(diǎn)
遼寧·海城
五、 培訓(xùn)地點(diǎn)
***國際大酒店二樓會(huì)議廳
六、 參訓(xùn)人員
大約250人
七、 培訓(xùn)對(duì)象
家居建材行業(yè)的企業(yè)老板
八、 培訓(xùn)準(zhǔn)備過程
1、 準(zhǔn)備階段(4月中旬)
1)、確定培訓(xùn)人數(shù),與培訓(xùn)講師溝通需要準(zhǔn)備的物料、場(chǎng)地要求等
2)、與拓展培訓(xùn)公司溝通。陳述我們公司需要達(dá)到的培訓(xùn)目的,預(yù)約時(shí)間、商議費(fèi)用。具體要求如下:
i. 明確培訓(xùn)的目的,首先能使所有的企業(yè)老板放下工作壓力、集中精神全身心的投入到培訓(xùn)中去;其次緩解老板與老板之間的陌生感,使他們快速建立信任和彼此的'認(rèn)同感;培養(yǎng)老板之間的團(tuán)結(jié)、凝聚力。
ii. 培訓(xùn)項(xiàng)目要求簡單、易懂、易操作,能夠快速調(diào)動(dòng)企業(yè)老板參與培訓(xùn),并全身心投入培訓(xùn);所做項(xiàng)目一定要新穎,保證95%以上企業(yè)老板沒有參與過;培訓(xùn)的場(chǎng)面一定要“高大上”,能夠吸引受訓(xùn)企業(yè)老板的參與積極性;項(xiàng)目場(chǎng)景設(shè)施一定要有仿
真性、創(chuàng)新性;注意培訓(xùn)當(dāng)天每一個(gè)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)(音箱、影視、燈光效果等),注意每一位培訓(xùn)師的言行舉止;能夠保證培訓(xùn)項(xiàng)目100%達(dá)到預(yù)計(jì)培訓(xùn)效果;
iii. 針對(duì)培訓(xùn)對(duì)象的特殊性,與拓展公司溝通培訓(xùn)科目,最好是拿出培訓(xùn)方案后,能夠與我公司主管進(jìn)行共同探討,篩選科學(xué)可行的培訓(xùn)科目,確保培訓(xùn)當(dāng)天順利完成。
iv. 溝通我們公司需要準(zhǔn)備的環(huán)節(jié),如班主任的參與環(huán)節(jié)、會(huì)務(wù)顧問的協(xié)助等等
v. 協(xié)助拓展公司與酒店進(jìn)行溝通,如對(duì)會(huì)場(chǎng)大小的要求,場(chǎng)景、道具、音響、影視、燈光效果的準(zhǔn)備等
vi. 對(duì)受訓(xùn)企業(yè)老板的要求,培訓(xùn)當(dāng)天服裝、鞋的要求等等
vii. 拓展公司需要在預(yù)定時(shí)間給出培訓(xùn)方案及流程。附:概述每一個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)簡介。
3)、與酒店溝通。會(huì)議廳的前期勘探,房間預(yù)定,要求并協(xié)助準(zhǔn)備培訓(xùn)講師以及拓展培訓(xùn)師需要的物料,預(yù)約時(shí)間和談租金。
4)、受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的車位安排,就餐位置的勘探,確保培訓(xùn)期間能夠不耽誤培訓(xùn)時(shí)間安排,
5)、安全應(yīng)急評(píng)估,確保培訓(xùn)能夠安全有序進(jìn)行。
6)、胸牌制作
2、中期準(zhǔn)備(前三天)
1)、培訓(xùn)開始前三天,聯(lián)系培訓(xùn)講師、拓展培訓(xùn)基地、酒店確定時(shí)間,確保培訓(xùn)能按時(shí)進(jìn)行。
2)、聯(lián)系受訓(xùn)團(tuán)隊(duì),提醒培訓(xùn)時(shí)間,確定受訓(xùn)人數(shù),提供乘車、駕車路線圖等。
3)、準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)天所需物料,pos機(jī)、打印機(jī)等,簽到臺(tái)的準(zhǔn)備,
3、培訓(xùn)前一天晚上
1)、聯(lián)系培訓(xùn)講師、拓展培訓(xùn)師提前到位。
2)、與酒店溝通會(huì)場(chǎng)、住宿、停車等事項(xiàng)
3)、聯(lián)系各單位匯集在一起開會(huì),溝通商洽培訓(xùn)當(dāng)天注意事項(xiàng)。
4)、與拓展培訓(xùn)主講,以及他們的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行見面,再次強(qiáng)調(diào)我們的培訓(xùn)目標(biāo),注意安全、言行舉止等。
4、培訓(xùn)過程中
1)、會(huì)場(chǎng)簽到處的設(shè)置,做好受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的簽到,胸牌的發(fā)放,進(jìn)場(chǎng)秩序的維持;
2)、協(xié)助培訓(xùn)講師、拓展培訓(xùn)中心做好每一個(gè)課程;
3)、隨時(shí)做好安全應(yīng)急防護(hù)措施,保證會(huì)議安全有序進(jìn)行;
4)、協(xié)助拓展公司完成培訓(xùn)項(xiàng)目,幫忙負(fù)責(zé)培訓(xùn)項(xiàng)目中的安全工作,觀察受訓(xùn)企業(yè)老板的心理狀態(tài),及時(shí)反饋拓展公司,做好協(xié)調(diào)工作,力爭讓所有企業(yè)老板能夠高效率參與培訓(xùn),避免“逆反思想”、“厭倦培訓(xùn)思想”。做好場(chǎng)面控制,避免受訓(xùn)企業(yè)老板與拓展公司員工的沖突(這種情況時(shí)有發(fā)生,特別注意),因?yàn)槲覀兊呐嘤?xùn)對(duì)象的特殊身份。
5、培訓(xùn)流程
1)、開幕式流程
i. 拓展公司拓展講師引領(lǐng)開營儀式;
ii. 拓展公司負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)組建,團(tuán)隊(duì)凝聚力的培訓(xùn);
iii. 拓展公司將團(tuán)隊(duì)組建、凝聚完畢以后,將我們的團(tuán)隊(duì)交給我們的班主任。
iv. 班主任宣布接下來的三天兩夜的課程安排。
2)、培訓(xùn)進(jìn)行時(shí)
第二天、第三天早上的團(tuán)隊(duì)展示pk和課前活動(dòng),做好音樂配音效果,各位會(huì)務(wù)顧問積極協(xié)助團(tuán)隊(duì)展示及課前活動(dòng)的環(huán)節(jié)順利進(jìn)行。等等
3)、閉幕式流程
班主任/神秘嘉賓頒獎(jiǎng)完畢以后,班主任主持企業(yè)老板互系 “紅絲帶”,讓我們共同許愿三年后再次相約于此,共同分享彼此的成功歷程······
八、培訓(xùn)課程安排
九、 培訓(xùn)預(yù)算(初到這邊,對(duì)具體費(fèi)用不了解,做出簡單估計(jì)) 酒店 住宿使用:120間×200元/日/間×2日=48000元
日=9000元會(huì)場(chǎng)使用:3000元/日×3
拓展公司 培訓(xùn)費(fèi)用:3000元
其他費(fèi)用:40000元
共計(jì):100000元
活動(dòng)策劃 篇7
一、活動(dòng)背景
。ㄒ唬┐蠹铱赡懿恢溃趲资昵,環(huán)保還是一個(gè)新鮮、希奇的事。但隨著近年來氣候異常、海嘯、洪水、颶風(fēng)等自然現(xiàn)象的頻繁活動(dòng),人們不免疑惑和反思,我們生活的地球怎么了?這些氣候的異常變化,給地球上的人們帶來諸多的災(zāi)害。保護(hù)和拯救環(huán)境,刻不容緩。今天,環(huán)保話題已經(jīng)跨越國界和行業(yè),成為政界、商界、學(xué)術(shù)界、媒體等的共同熱門話題。同時(shí),隨著全球環(huán)保運(yùn)動(dòng)的風(fēng)行,環(huán)保理念日漸深入人心。
。ǘ┍娝苤,隨著現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展,環(huán)保問題日益嚴(yán)峻,雖然這早已引起了人們的普遍重視,但真正行動(dòng)起來、參與環(huán)保事業(yè)的人卻寥寥無幾。昔日的碧水藍(lán)天,生機(jī)盎然,而還能幸存下來的對(duì)當(dāng)今世界顯得彌足珍貴;而那些已經(jīng)失去的,想要重現(xiàn)已非易事。我們?cè)诟械綗o限痛惜的同時(shí),今天,隨州職業(yè)技術(shù)學(xué)院的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來!盡我們的微薄之力,大力宣傳環(huán)保的重要性,喚起當(dāng)代群眾的.環(huán)保意識(shí),爭取燃起更多人的激情,保護(hù)我們的碧水藍(lán)天。
二、活動(dòng)目的
。ㄒ唬┩ㄟ^此次活動(dòng)不僅可以使學(xué)生接受教育,全面提升自身素質(zhì),而且圍繞了主題,增強(qiáng)了師生的環(huán)保意識(shí),激發(fā)大眾對(duì)環(huán)境的熱愛。倡導(dǎo)綠色生活,文明消費(fèi),創(chuàng)造人人關(guān)心環(huán)境,人人參與生態(tài)建設(shè)的良好的氛圍,并且呼吁人們高度重視環(huán)境的問題,采取切實(shí)有效的行動(dòng),拯救我們的家園——地球。
(二)以此活動(dòng)為契機(jī),向大家宣傳環(huán)境保護(hù)知識(shí)、倡議環(huán)保行為,呼吁大家共建綠色校園,從身邊做起。
三、活動(dòng)主題
綠色校園,鳥語花香。環(huán)保成果,你我共享。
四、活動(dòng)單位
主辦方:院團(tuán)委
承辦方:醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支
協(xié)辦方:各系團(tuán)總支
五、報(bào)名條件
(一)所有在校學(xué)生,具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和環(huán)保意識(shí),熱心環(huán)境保護(hù)等公益活動(dòng);
。ǘ┢胀ㄔ捔骼邆淞己玫慕涣髋c溝通能力;
。ㄈ┚邆淞己玫膫(gè)人氣質(zhì)和綜合素質(zhì),無違紀(jì)記錄;
(四)能夠積極履行“校園環(huán)保形象大使”的義務(wù)與責(zé)任。
六、報(bào)名方法
于3月13日之前到各系團(tuán)總支處報(bào)名或直接到醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支報(bào)名
七、評(píng)選方式
評(píng)選原則:公平、公正、公開;
。ㄒ唬┏踬惒捎迷u(píng)委現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng),即淘汰的方式;
(二)由“校園環(huán)保形象大使”選拔賽評(píng)委會(huì)評(píng)審,并結(jié)合同學(xué)們投票的方式評(píng)選出校園環(huán)保形象大使一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)一名,三等獎(jiǎng)一名,校園環(huán)保形象大使優(yōu)秀獎(jiǎng)一名。
八、環(huán)保形象大使任期:一年。
九、環(huán)保形象大使的責(zé)任:
(一)帶頭維護(hù)校園環(huán)境,對(duì)環(huán)保理念進(jìn)行宣傳;
(二)參加環(huán)境保護(hù)相關(guān)工作會(huì)議、社會(huì)公益活動(dòng);出席相關(guān)環(huán)保宣傳活動(dòng)。
十、活動(dòng)時(shí)間安排:
3月9日(星期一):下達(dá)大賽通知于各系團(tuán)總支
3月13日(星期五):由各系團(tuán)總支將本系參賽選手名單交于醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支
3月17日(星期二):參賽選手抽簽,確定初賽出場(chǎng)順序
3月19日(星期四):初賽 18:00
3月26日(星期四):決賽 18:30
十一、相關(guān)主題性活動(dòng):
決賽時(shí)開展現(xiàn)場(chǎng)環(huán)保主題的簽名活動(dòng)。
十二、選拔賽預(yù)定流程:
(一)初賽(3月19日)
1、環(huán)保知識(shí)問答
2、綜合才藝展示
3、公布進(jìn)入決賽人員名單,并抽取決賽演講題目
(二)決賽(3月26日)
1、個(gè)人演講
2、環(huán)保議題發(fā)揮
十三、比賽內(nèi)容說明
(一)環(huán)保知識(shí)問答:
對(duì)選手的環(huán)境保護(hù)相關(guān)知識(shí)、意識(shí)程度進(jìn)行考察,時(shí)間不超過2分鐘。
。ǘ┚C合才藝展示:
從多方面對(duì)選手的綜合素質(zhì)、才藝、舞臺(tái)形象等進(jìn)行考察,時(shí)間不超過5分鐘。
(三)個(gè)人演講:
選手個(gè)人演講,根據(jù)其抽取的有關(guān)環(huán)保方面的命題,進(jìn)行演講,并對(duì)其表達(dá)能力及感染力進(jìn)行考察,其演講時(shí)間不超過3分鐘。
(四)環(huán)保議題發(fā)揮:
選手自由發(fā)揮,通過各種藝術(shù)表現(xiàn)形式(例:可結(jié)合自行制作的廢舊物品再利用、飾品、服裝等道具;緊扣治理與保護(hù)環(huán)保主題的平面設(shè)計(jì)、宣傳海報(bào)、攝影作品、FLASH、視頻DV、環(huán)?谔(hào)、廣告文案、服裝設(shè)計(jì)等作品;或通過自身的一定的形體展示將環(huán)保理念詮釋給觀眾,時(shí)間不超過四分鐘。
十四、組委會(huì)及評(píng)委會(huì)組成
顧問:魏丹 雷良蓉
策劃書、策劃總監(jiān):何寧 王艷 李偉
執(zhí)行總監(jiān):戢艷飛 毛明明 李娟 江珂 倪旋 鄒艷妮
評(píng)委組:魏丹 肖艷 吳鵬飛 普青寧等
主持人:待定
執(zhí)行助理:董升 崔東絮 馮綜宇
宣傳組:俞澤 趙慧 張蕊 張林霞
記錄組:王媛媛 郎冬靜 高歡 胡喬
場(chǎng)務(wù)組:楊晨 郭靜 陶頔 鄭乃生 余洋 徐楠 徐鑫 蔡顯發(fā)田亮 李穎 張雪 黃靜云 王海龍 于景乾 李蒙超 李小梅 彭崢 徐雪嬌 韓宇庭 王聰 王明月 王聃 左秋實(shí) 吳艷茹 吳文純 姜云子 符國龍 呂舒琳 李靜 吳濤 趙東玲
衛(wèi)生組:趙晶 王曉玲 洪銀霞 喬文慧 王海燕 王勝利 胡洋
十五、活動(dòng)宣傳:
。ㄒ唬┣捌冢合嚓P(guān)主題的展板及海報(bào),并結(jié)合廣播臺(tái)面向全院宣傳本次活動(dòng),大賽期間邀請(qǐng)職院報(bào)及大學(xué)生記者團(tuán)進(jìn)行報(bào)道。
。ǘ┖笃冢汉(bào)展出大賽最終結(jié)果并請(qǐng)?jiān)簭V播臺(tái)進(jìn)行宣傳。并邀請(qǐng)形象大使做宣傳活動(dòng)。
醫(yī)護(hù)系學(xué)生科
醫(yī)護(hù)系團(tuán)總支
醫(yī)護(hù)系學(xué)生會(huì)
20xx年3月13日
校園環(huán)保形象大使選拔賽活動(dòng)策劃書
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