活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃 篇1
一個(gè)學(xué)期不知不覺(jué)的過(guò)去，想不到自己原來(lái)初中畢業(yè)了半年多了，現(xiàn)在的我已經(jīng)習(xí)慣了在國(guó)旅的一切了。也習(xí)慣了有以你們?cè)谝黄鸬母杏X(jué)——活動(dòng)部。
回憶在八月的第一次面試再到九月成為實(shí)習(xí)干事再到十月成為正式干事。這一些經(jīng)歷是人生中成長(zhǎng)的見(jiàn)證。在終極考核中，其實(shí)還有很多的實(shí)習(xí)干事都不知叫什么名字。到了正式干事后，在十月份也和干事們不熟，玩不開(kāi)，沒(méi)有一種溫馨的感覺(jué)，何況當(dāng)時(shí)10的師兄師姐也去實(shí)習(xí)了。所以11屆的我們就像一盤(pán)散沙。
不過(guò)還好，在最無(wú)聊的十月份中，我并沒(méi)有選擇離開(kāi)。還是偶爾來(lái)看成人宣誓的4位干事。這個(gè)時(shí)候的我們是最散漫的，每次當(dāng)他們排練也只有幾位干事在下面坐著，而且也沒(méi)有什么意見(jiàn)給他們，只顧著玩手機(jī)。
到了11月份，這個(gè)月份我想是對(duì)我們11屆最刻骨銘心的月份吧。我們彼此已經(jīng)熟記別人的名字。我們有了屬于自己的11屆q群。我們有了一起被人罵到傷心難過(guò)的日子。我們有了失去幾位伙伴的不舍。我們有了周末一起奮斗的時(shí)刻。我們有了彼此關(guān)心對(duì)方的情感。我們還有成功完成后臺(tái)工作的喜悅之情等等。這個(gè)月份給了我太多太多。讓我們終于成長(zhǎng)起來(lái)，發(fā)奮向上的不斷累積經(jīng)驗(yàn)。
想到德育演藝的小品與校慶。德育聯(lián)會(huì)那段時(shí)間。每一次彩排后總結(jié)總會(huì)被師姐們罵一頓，而我們心里總會(huì)不憤氣，心情也很down。而且每次開(kāi)show前都不會(huì)收拾后臺(tái)，總是依賴(lài)著10的師兄師姐。而我自己也不斷反省自己的工作態(tài)度和工作時(shí)的注意之處。在這兩場(chǎng)大型活動(dòng)表演中，我也試過(guò)其他的工作崗位。才發(fā)現(xiàn)真的不簡(jiǎn)單，尤其是機(jī)催，要非常的敏感老師與選手的位置和突發(fā)情況。
有了幾次的彩排的經(jīng)驗(yàn)，在十一月27、28日，我們的后臺(tái)管理工作也是相當(dāng)成功的。也得到老師校長(zhǎng)與前進(jìn)校區(qū)師兄的肯定。但是，我們德育聯(lián)會(huì)的德育小品卻不如意，劇本改了又改。換了又換。最終定下來(lái)的其中一部分是舞旗。而舞旗是上年五四活動(dòng)的表演內(nèi)容�，F(xiàn)在也要重新上一次，而10和11屆的部分干事要在一天內(nèi)學(xué)好。而上年，師兄師姐是用了很長(zhǎng)的一段時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。在德育聯(lián)會(huì)中的上午，我一早回去禮堂，卻看見(jiàn)了要舞旗的表演人員早就在練習(xí)了。個(gè)個(gè)都那么疲倦、勞累。而且每個(gè)人的手關(guān)節(jié)都在隱隱作痛，連睡覺(jué)都會(huì)痛醒。那時(shí)候真的看到自己還舒服的坐著上課，別人卻忍著痛楚排練，才知道自己的辛苦都算不上。
到了最近的十二月，演藝的接了烹飪系的表演嘉賓。最初，我們都在為個(gè)劇本而苦惱，而且也只有小強(qiáng)出了劇本，其他人沒(méi)有出不止還否定別人的作品，其實(shí)我是非常反感的。當(dāng)時(shí)我就說(shuō)邊排練邊修改，那才會(huì)有笑點(diǎn)，可是個(gè)個(gè)都無(wú)動(dòng)于衷�？傻阶詈筮�是按照邊排練邊修改的方法改出了一個(gè)不錯(cuò)的小品。這個(gè)小品中，令我驚訝的是，拉登居然寫(xiě)了劇本，雖然沒(méi)用到，可是最后卻幫小強(qiáng)的劇本最后一部分改的很搞笑，所以對(duì)他刮目相看了。還有就是道具方面。我雖然不會(huì)畫(huà)畫(huà)也不心靈手巧，可是我和策劃組的其他干事永遠(yuǎn)幫你們做最貼心的道具和永遠(yuǎn)的觀眾。
還有一個(gè)就是內(nèi)部活動(dòng)，由于德育的表演不怎么好，所以被規(guī)定了11的演藝組不能上臺(tái)。這或許是一種激勵(lì)吧，讓我們更明白如果不珍惜任何一次上臺(tái)機(jī)會(huì)，那么隨時(shí)有可能淘汰，失去機(jī)會(huì)。這場(chǎng)show由師姐們出小品和策劃，真是又再次辛苦她們了。所以我們只有幫她們分擔(dān)，趕做道具趕到周六的'晚上8點(diǎn)多還沒(méi)完成。第二天的早上七點(diǎn)多又回來(lái)繼續(xù)弄。還要布置禮堂，裝飾道具等等，一時(shí)間個(gè)個(gè)都忙到像臨時(shí)抱佛腳那樣。最后，內(nèi)部活動(dòng)11屆獨(dú)自做后臺(tái)也做的挺好。
今天，是12月26日。昨天還是圣誕節(jié)，我們整個(gè)部門(mén)在23日那天也舉行交換禮物的活動(dòng)。那天真的超開(kāi)心。一開(kāi)始就有小強(qiáng)和拉登的鋼管舞，還有巴斯和小紅的hold姐表演，阿包和kit的買(mǎi)bar故事。個(gè)個(gè)都臨場(chǎng)發(fā)揮，現(xiàn)在看回視頻都覺(jué)得當(dāng)時(shí)真變態(tài)。在交換禮物中也相當(dāng)開(kāi)心的拿到了巴斯送的龍年年歷，還有張10的合照。
這學(xué)期即將過(guò)去了，在活動(dòng)部的日子也剩下越來(lái)越少。真的習(xí)慣了每天到天黑才回家；習(xí)慣了一直看你們排練一直弄道具，一直笑；習(xí)慣了每天聽(tīng)到你們的聲音。當(dāng)一種東西成為了一種習(xí)慣，那么也代表那樣?xùn)|西已經(jīng)深深印烙在我的心里了。
很開(kāi)心我沒(méi)有一絲離開(kāi)活動(dòng)部的意念，我也希望無(wú)論多苦多累都好，請(qǐng)相信我們對(duì)方，會(huì)給你一個(gè)溫暖的港灣供你休息，給你陽(yáng)光，給你依賴(lài)�；顒�(dòng)部是一個(gè)家。無(wú)論如何，都要撐起，讓它發(fā)光發(fā)亮。
感謝有你——活動(dòng)部，感謝有你們——活動(dòng)部每個(gè)成員。謝謝你們讓我的職中生涯過(guò)的那么充實(shí)快樂(lè)，有那么多歡聲笑語(yǔ)�；顒�(dòng)部，就是愛(ài)你愛(ài)著你。
活動(dòng)策劃 篇2
目錄
一、活動(dòng)背景..........................................................1
二、活動(dòng)主題..........................................................2
三、活動(dòng)目的..........................................................3
四、活動(dòng)時(shí)間..........................................................4
五、參加人員..........................................................5
六、活動(dòng)流程...........................................................6
七、比賽規(guī)則..........................................................7
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置..........................................................8
九、獎(jiǎng)品詳細(xì)以及物品需求...........................................9
一、活動(dòng)背景
在學(xué)業(yè)日益繁忙的大學(xué)，悠閑已成了奢望。但是正當(dāng)青春年少的我們，在大學(xué)這個(gè)廣闊舞臺(tái)定會(huì)大展拳腳。生活中少不了傳奇，你是否想過(guò)用短短的140個(gè)字來(lái)表達(dá)你的故事，來(lái)吧，提起手中的筆，我們迎接你的挑戰(zhàn)。
二、活動(dòng)主題
青春軼事與讀書(shū)感悟
三、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)為同學(xué)提供一個(gè)表達(dá)自己內(nèi)心的平臺(tái)，用文筆體現(xiàn)自己內(nèi)
心中充滿感動(dòng)，為了豐富校園文化，充實(shí)同學(xué)們的課余生活，也為了發(fā)掘培養(yǎng)喜愛(ài)微小說(shuō)的.同學(xué)有地方發(fā)展他們的特長(zhǎng)，表現(xiàn)自己。希望能引導(dǎo)同學(xué)們用善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，用屬于自己的語(yǔ)言表達(dá)自己的思想，一展自我風(fēng)采。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月23日——5月20日
五、活動(dòng)參加人員
主辦方：寧德師范學(xué)院圖書(shū)館讀書(shū)協(xié)會(huì) 參賽人員：寧德師范學(xué)院全體學(xué)生
六、活動(dòng)流程
1、4月15日——4月20日：活動(dòng)的前期準(zhǔn)備
各部門(mén)做好溝通，宣傳部準(zhǔn)備宣傳海報(bào)并且選擇宣傳人員，網(wǎng)絡(luò)宣傳由編輯部負(fù)責(zé)。
2、4月20日——5月19日：活動(dòng)宣傳期
宣傳人員在學(xué)校食堂門(mén)口擺點(diǎn)加大宣傳力度，并且收集參賽者的紙質(zhì)投稿。同時(shí)在讀書(shū)協(xié)會(huì)的微博宣傳，參賽者的電子投稿統(tǒng)一發(fā)到活動(dòng)郵箱ndsydsxh@126.com。截稿日期5月19日。
3、5月20日——5月21日：作品投票期
負(fù)責(zé)人收集整理所有投稿，由讀書(shū)協(xié)會(huì)人員初步審稿，選出評(píng)獎(jiǎng)作品。于5月21日在學(xué)校食堂擺放宣傳板，將初審作品擺放出來(lái)，由同學(xué)們自由投票。并且安排人員做最后的票數(shù)收集和整理。
4、5月21日——5月22日：活動(dòng)總結(jié)期。
對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行最后的總結(jié)，根據(jù)選票數(shù)量評(píng)選出本次大賽的相關(guān)獎(jiǎng)項(xiàng)。最后交由辦公室將獎(jiǎng)品，頒發(fā)到獲獎(jiǎng)人員。
七、比賽規(guī)則
1.主題鮮明，內(nèi)容健康，情節(jié)完整，可讀性強(qiáng)；
2.若投紙質(zhì)投稿，文筆清晰，字體工整，紙張干凈；
3.題材為微小說(shuō)，字?jǐn)?shù)在500字以?xún)?nèi)，不得連載；
4.作品系原創(chuàng)，文責(zé)自負(fù)，如發(fā)現(xiàn)有抄襲行為我們將取消參賽資格；
5.本次活動(dòng)的最終解釋權(quán)歸寧德師范學(xué)院圖書(shū)館讀書(shū)協(xié)會(huì)所有。 備注：所有投稿應(yīng)注明系別.專(zhuān)業(yè).姓名.電話.以便獎(jiǎng)品頒發(fā)順利。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：本次比賽將設(shè)定10個(gè)獲獎(jiǎng)名額，其中分別設(shè)一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名、優(yōu)秀獎(jiǎng)4名。
九、獎(jiǎng)品詳細(xì)以及物品需求
活動(dòng)策劃 篇3
活動(dòng)背景
陽(yáng)光明媚、艷陽(yáng)暖照。很多同學(xué)在尋找換季的衣服穿上，整理衣物的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)許多過(guò)時(shí)的衣物擱置箱底，久未曾動(dòng)過(guò)，看看多少因款式欠佳、顏色不再鮮亮的衣服永“無(wú)出頭之日”，卻又棄之不舍，嚴(yán)重占用了衣柜的空間。
然而，在一些貧困的地方，貧困的人們正為如何熬過(guò)這艱難的日子而嘆息。他們有的穿著編織袋做成的馬甲，光著腳丫子在雪地里放羊；有的為了讓誰(shuí)穿家中唯一一條沒(méi)有補(bǔ)丁的褲子出門(mén)而煩惱；有的甚至在冬季里一家人蜷在一床破舊的被絮中取暖。那些在刺骨寒風(fēng)中凍紅的面龐，干裂的唇角，長(zhǎng)滿凍瘡的手腳，是否也會(huì)觸痛您的靈魂……
我們都是普通人，我們無(wú)力去徹底改變他們的處境，我們無(wú)力去消除他們的貧窮。但是，作為一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人，我們一定能盡自己的力量去做點(diǎn)什么。我們可以提供一個(gè)讓愛(ài)心流淌的渠道。
一、活動(dòng)目的`： 本次活動(dòng)卷怎捐贈(zèng)的衣物統(tǒng)一由青年志愿者協(xié)會(huì)進(jìn)行整理，聯(lián)合忻州市希望工程辦公室發(fā)放給忻州貧困的山區(qū)，旨在弘揚(yáng)中華民族扶貧濟(jì)困的優(yōu)良傳統(tǒng)，推動(dòng)大學(xué)生精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的公益意識(shí)，營(yíng)造良好的校園風(fēng)氣。
二、活動(dòng)主題： 捐衣物 送溫暖 獻(xiàn)愛(ài)心
三、時(shí)間：
四、地點(diǎn)：
五、活動(dòng)流程:：
(一)前期活動(dòng)
1、宣傳活動(dòng)
活動(dòng)宣傳： 20xx年6月19日開(kāi)始在各個(gè)住宿樓以海報(bào)以及宣傳單的方式對(duì)募捐活動(dòng)進(jìn)行宣傳及介紹，并通過(guò)校內(nèi)電臺(tái)、網(wǎng)媒等方式進(jìn)行募捐宣傳信息的發(fā)布。當(dāng)天在募捐地點(diǎn)也同樣設(shè)有宣傳海報(bào)，讓更多同學(xué)了解活動(dòng)與我們的活動(dòng)目的。
�。�1）海報(bào)宣傳：各個(gè)學(xué)生宣傳欄張貼活動(dòng)宣傳海報(bào) 。
�。�2）橫幅宣傳：校園東區(qū)主干道橫掛一個(gè)條幅。
�。�3）網(wǎng)媒：太原工業(yè)學(xué)院社聯(lián)網(wǎng)站和青協(xié)人人網(wǎng)俱樂(lè)部以及其他網(wǎng)媒。。
（4）電臺(tái)宣傳：錄制好關(guān)于活動(dòng)介紹的廣告帶，在活動(dòng)前期通過(guò)電臺(tái)宣傳 。
�。�5）作為系列活動(dòng)的協(xié)辦單位和贊助單位，可以在活動(dòng)中及宣傳海報(bào)、傳單中體現(xiàn) 。
�。ǘ┠季枧f衣服、舊物品活動(dòng)
時(shí)間： 6月21日—23日（10：00——18：00）
地點(diǎn)：宿舍
所需設(shè)備：桌子、椅子、旗幟等
募捐活動(dòng)志愿者：
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期
1、后續(xù)報(bào)道
2、寫(xiě)總結(jié)報(bào)告
3、與忻州市希望工程辦公室聯(lián)系，在6月30日之前把募捐衣物運(yùn)往忻州貧困山區(qū)。
活動(dòng)策劃 篇4
一、活動(dòng)主題:
美麗與愛(ài)心齊飛—游園義賣(mài)活動(dòng)
二、活動(dòng)目的
為了引導(dǎo)我院廣大女生更多地關(guān)注自身的道德修養(yǎng)以及身體健康問(wèn)題，不斷提升自身素質(zhì)，在校園內(nèi)形成尊重、關(guān)愛(ài)女生的'良好氛圍，在豐富校園文化生活的同時(shí)構(gòu)建陽(yáng)光校園。我院決定以“女生節(jié)”為契機(jī)，開(kāi)展此次“游園義賣(mài)”活動(dòng)，牽手我院貧困患病學(xué)子張秀金，讓女生的魅力在三月的春風(fēng)里隨愛(ài)心一起放飛。
三、活動(dòng)時(shí)間:
3月26日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
新籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)部門(mén)：
生活部 公關(guān)部 網(wǎng)絡(luò)部
六、活動(dòng)安排
此次活動(dòng)由文學(xué)院非畢業(yè)班班級(jí)負(fù)責(zé)，每?jī)蓚�(gè)班（10對(duì)外班可以任意兩個(gè)班自由組合）負(fù)責(zé)一個(gè)攤位，主要以“出售”商品為主，在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)吸引全校同學(xué)來(lái)參與活動(dòng)，本次活動(dòng)收益均捐獻(xiàn)給我院貧困患病學(xué)子11中師（3）班張秀金。
七、活動(dòng)說(shuō)明
1、本次活動(dòng)配合女生節(jié)，以“義賣(mài)”為主，所得收益均捐獻(xiàn)給張秀金同學(xué)，讓我院學(xué)生在助人中收獲快樂(lè)，學(xué)會(huì)重視自身健康問(wèn)題。2、本次活動(dòng)設(shè)七個(gè)攤位，每?jī)蓚�(gè)班級(jí)一個(gè)攤位，可自由組合，10對(duì)外班可加入任意一個(gè)攤位。3、本次活動(dòng)“義賣(mài)”商品均由各班內(nèi)部提供，形式可有日常用品、書(shū)籍、diy作品、書(shū)畫(huà)作品等，形式不限。每件商品，有最低價(jià)限制，價(jià)格由買(mǎi)者自定。4、除集體宣傳活動(dòng)外，每個(gè)班自行制作海報(bào)宣傳本攤位，吸引同學(xué)們前來(lái)參加活動(dòng)，活動(dòng)設(shè)“最佳攤位獎(jiǎng)”。5、活動(dòng)期間，各班級(jí)聽(tīng)從主要負(fù)責(zé)部門(mén)安排，保證各項(xiàng)工作順利開(kāi)展，共同搞好本次“義賣(mài)”活動(dòng)。
八、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：
時(shí)間 工作安排 3月8日 召開(kāi)各班班長(zhǎng)、生活委員會(huì)議，通知各注意事項(xiàng) 3月8~10日 各組合班級(jí)上交簡(jiǎn)單的策劃書(shū)（10號(hào)之前上交生活部郵箱），計(jì)劃好現(xiàn)場(chǎng)要用物品及擺放，對(duì)報(bào)名參與活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組，安排好活動(dòng)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)工作人員，并發(fā)動(dòng)班中同學(xué)捐獻(xiàn)物品用于當(dāng)天義賣(mài)，形式多樣，并初步確定當(dāng)天可以提供商品（羅列好清單） 3月10~15日 公關(guān)部組織12中師（1）、（2）班委制作橫幅 生活部組織12中本、對(duì)外班跟校體育部和校園管理服務(wù)中心申請(qǐng)活動(dòng)所需場(chǎng)地 生活部組織申請(qǐng)活動(dòng)當(dāng)天所需音響設(shè)備 3月16~25日 準(zhǔn)備宣傳工作以及開(kāi)始“商品”收集工作。宣傳工作方面，10級(jí)各班負(fù)責(zé)查找圖片資料，提供給網(wǎng)絡(luò)部制作展板；11級(jí)各班配合制作傳單，提供人員派發(fā)傳單；12級(jí)各班負(fù)責(zé)在各教室、宿舍樓下寫(xiě)黑板 3月21~25日 各組合班級(jí)按策劃書(shū)開(kāi)展工作，申請(qǐng)各自攤位需要用到的道具及活動(dòng)當(dāng)天要用到的展板，畫(huà)好宣傳海報(bào)。生活部組織生活委員購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需物品 3月25日 生活部、公關(guān)部等組織召開(kāi)各班負(fù)責(zé)人會(huì)議，集體討論活動(dòng)當(dāng)天注意細(xì)節(jié)，并檢查當(dāng)天活動(dòng)所需物品 3月26號(hào) 活動(dòng)正式開(kāi)始。當(dāng)天早上七點(diǎn)，文學(xué)院主要學(xué)生干部以及學(xué)院其他男生開(kāi)始布置場(chǎng)地。中午活動(dòng)開(kāi)始后，各攤位按計(jì)劃開(kāi)展“義賣(mài)”，學(xué)生干部負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序
活動(dòng)策劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，展示學(xué)校藝術(shù)教育成果，推動(dòng)學(xué)校藝術(shù)教育的改革與發(fā)展，豐富學(xué)生藝術(shù)文化生活，特舉辦小學(xué)生書(shū)法、繪畫(huà)比賽。
二、內(nèi)容形式
1、主題：以“家鄉(xiāng)、·校園”為主題，內(nèi)容健康向上，具有創(chuàng)新性，能充分反映當(dāng)代青少年兒童奮發(fā)向上的.精神風(fēng)貌，具有時(shí)代特征、校園特色、學(xué)生特點(diǎn)，體現(xiàn)思想性和藝術(shù)性的統(tǒng)一。
2、項(xiàng)目：
(1)書(shū)法類(lèi)：軟筆、篆刻、字體不限。
(2)繪畫(huà)類(lèi)：國(guó)畫(huà)、油畫(huà)、水粉、水彩、兒童畫(huà)、彩筆、素描、速寫(xiě)。(以上作品必須是創(chuàng)作，不許臨模，否則作廢。)
3、參賽形式：比賽時(shí)采取現(xiàn)場(chǎng)書(shū)法、繪畫(huà)的形式。繪畫(huà)時(shí)間為120分鐘，毛筆書(shū)法時(shí)間60分鐘，內(nèi)容按照教學(xué)要求自定，一切用品自備。
每人限作一幅作品，書(shū)法類(lèi)尺寸均不超過(guò)四尺宣紙;繪畫(huà)類(lèi)，規(guī)格不得小于16開(kāi)。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及要求
1、各校按要求先組織學(xué)生比賽，選拔優(yōu)秀學(xué)生參加鎮(zhèn)級(jí)比賽。
2、所有作品簡(jiǎn)單裝裱，但一律不準(zhǔn)裝框。作品背面右下角用標(biāo)簽(見(jiàn)附件)注明作品名稱(chēng)、作者姓名、年齡、參賽組別、指導(dǎo)教師。
3、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
下周一上午，鎮(zhèn)中心小學(xué)。
四、評(píng)獎(jiǎng)辦法:按照要求評(píng)比出3男3女，參加縣級(jí)書(shū)法繪畫(huà)比賽;比賽成績(jī)納入學(xué)校期末評(píng)估分中;獲獎(jiǎng)學(xué)生名單刊登在《妹冢教育》上。
五、其他事項(xiàng)：各校領(lǐng)隊(duì)、指導(dǎo)教師要帶好學(xué)生，租用國(guó)家規(guī)定的車(chē)輛到比賽地點(diǎn)，確保師生安全。
活動(dòng)策劃 篇6
一、活動(dòng)主題
主題：健康飲食與糖尿病。
二、宣傳提綱
(一)糖尿病、糖調(diào)節(jié)受損的定義。
1.糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。長(zhǎng)期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴發(fā)各種器官，尤其是眼、腎、神經(jīng)和心血管損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者早亡。
符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿�。�
(1)有糖尿病“三多一少”等(多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn))癥狀者，同時(shí)一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
(3)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
無(wú)糖尿病癥狀者，須改日重復(fù)檢查。
2.糖調(diào)節(jié)受損又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受損(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量減低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖7.8~<11.1 mmol/L)。
(二)糖尿病的預(yù)防。
1.保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。
2.通過(guò)健康飲食和身體活動(dòng)，使超重肥胖者體質(zhì)指數(shù)(BMI)達(dá)到或接近24kg/m2,或體重至少減少5-10%，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
(三)糖尿病的高危人群。
1.有下列情況之一的人，為糖尿病的高危人群：(1)有糖調(diào)節(jié)受損史;(2)年齡≥45歲;(3)超重與肥胖(體重指數(shù)≥24kg/m2);(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;(5)有巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史;(6)妊娠糖尿病史;(7)高血壓(血壓≥140/90mmHg)，或正在接受降壓治療;(8)血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受調(diào)脂治療;(9)心腦血管疾病患者;(10)靜坐生活方式者。
2.糖調(diào)節(jié)受損是2型糖尿病最重要的高危人群，每年約1.5%-10%的糖耐量低減患者進(jìn)展成為糖尿病。
3.超重肥胖者發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的2-4倍。
4.高危人群應(yīng)盡早篩查糖尿病。如果篩查結(jié)果正常，3年后重復(fù)檢查 。
(四)糖尿病的癥狀。
1.糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺(jué)模糊。但糖尿病患者不一定都出現(xiàn)上述典型癥狀。
2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知曉糖尿病的癥狀，有助于糖尿病的早發(fā)現(xiàn)和早治療。
(五)糖尿病的治療。
1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的`基礎(chǔ)治療。糖尿病及糖尿病前期患者應(yīng)控制總能量的攝入，合理、均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并根據(jù)體重情況適當(dāng)減少總能量的攝入，尤其是超重和肥胖者。
2.營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施。
3.糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
4.積極治療糖尿病，避免并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
(六)糖尿病的并發(fā)癥。
1.糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等。心血管疾病是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的截肢和失明，嚴(yán)重影響患者的健康和生活質(zhì)量。
2.盡早科學(xué)開(kāi)展綜合治療、規(guī)范管理、并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)和及早干預(yù)，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥，大多數(shù)糖尿病患者可以享受正常生活。
活動(dòng)策劃 篇7
一、活動(dòng)背景和意義
為豐富文化生活，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、健康文明的氣氛。通過(guò)開(kāi)展趣味游泳比賽，增強(qiáng)朋友之間的相互聯(lián)系，陶冶高尚情操，展示各自才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，激發(fā)激情，營(yíng)造和諧快樂(lè)的party環(huán)境。
二、活動(dòng)主題
趣味游泳比賽活動(dòng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月
四、活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容
1憋氣接力賽
每隊(duì)先派一名隊(duì)員潛水憋氣，出水后另一名隊(duì)員立刻入水中憋氣，每人輪流到后，累計(jì)憋氣時(shí)間最長(zhǎng)隊(duì)獲勝；
2推人過(guò)河接力
每隊(duì)派2人，一人坐在游泳圈內(nèi)，隊(duì)員從泳池一邊推著泳圈至另一邊，另外兩人接過(guò)泳圈同樣的方式推著泳圈游回起點(diǎn)，依次進(jìn)行。
3水中拔河
每隊(duì)一組，在水中進(jìn)行拔河比賽。三局兩勝制；抽簽對(duì)抗，淘汰賽。
4集龍珠
由裁判將一批乒乓球散落在水中，每隊(duì)派6名選手參賽去搶?zhuān)钡綄⑺衅古仪蚴占隇橹�，最后累�?jì)收集最多的一個(gè)隊(duì)獲勝。
5泳圈接力
每隊(duì)十五人，帶上救生圈進(jìn)行接力。最先完成的隊(duì)伍獲勝。救生圈必須帶身上。
6海底撈月
主持人向池內(nèi)各個(gè)方向投入若干硬幣。發(fā)令后，每隊(duì)派五名參賽者從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（5分鐘）累計(jì)撈到硬幣多的隊(duì)為勝。
7水中投籃
每隊(duì)兩名參賽者。一人入水在規(guī)定的點(diǎn)進(jìn)行持球投籃，不得移動(dòng)。另一人在岸上用泳圈模擬籃圈，可進(jìn)行移動(dòng)配合水中的.隊(duì)友。每隊(duì)投籃十次。累計(jì)投進(jìn)一個(gè)的一分，得分加入本隊(duì)總得分。
五、活動(dòng)方法
1集合整隊(duì)，將會(huì)游泳者和不會(huì)游泳者平均分為4各隊(duì)。每隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)名，口號(hào)，目標(biāo)。 2比賽開(kāi)始。每隊(duì)按照游戲的要求派出隊(duì)員進(jìn)行比賽。
3每個(gè)游戲均有勝負(fù)分值，第一名20分，第二名18分，第三名15分，第四名12分。 4比賽結(jié)束，累計(jì)最后得分評(píng)出名次。
5現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)，相互祝賀。
六、活動(dòng)物品
游泳圈20個(gè)，乒乓球五十個(gè)，一元硬幣100個(gè)，拔河繩一根，排球4個(gè)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)與獎(jiǎng)酬
�。ㄒ唬┆�(jiǎng)項(xiàng)
1、趣味游泳比賽按名次積分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)和綜合最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。
2、凡參與此次活動(dòng)的人員均可獲得參與獎(jiǎng)品。
�。ǘ┆�(jiǎng)酬
一等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為價(jià)值200元體育用品，價(jià)值100元的游泳卡。 二等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為價(jià)值150元體育用品，價(jià)值100元的游泳卡。 三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為價(jià)值100元體育用品，價(jià)值100元的游泳卡。 參與獎(jiǎng)：價(jià)值50元的體育用品。
（三）頒獎(jiǎng)方式：現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。
八、參賽注意事項(xiàng)
1、參加比賽人員為XX美容公司職工。
2、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。
3、參賽時(shí)自覺(jué)遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場(chǎng)人員的指揮。
4、參加者要求身體健康，沒(méi)有不適宜參加游泳活動(dòng)的疾病。
5、ＸＸＸ物業(yè)擁有本次活動(dòng)的最終解釋權(quán)。
活動(dòng)策劃 篇8
一、活動(dòng)背景：
現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越注重在校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，各大高校、用人單位都在積極培養(yǎng)、錄用人才方面也越來(lái)越重視大學(xué)生的綜合素質(zhì)，而當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的就是社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)認(rèn)識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。身為綜合素質(zhì)要求主體的大學(xué)生更應(yīng)積極響應(yīng)，應(yīng)主動(dòng)提高自身的綜合素質(zhì)，積極為學(xué)校發(fā)展、國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
然而，環(huán)境的愈加惡劣和人口、資源、疾并經(jīng)濟(jì)等世界性問(wèn)題無(wú)時(shí)無(wú)刻不在提醒著人們：昔日生機(jī)勃勃的綠色家園，我們賴(lài)以生存的地球家，面臨著一系列嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，在第四十三個(gè)世界地球日即將來(lái)臨之際，公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)響應(yīng)石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生科技工作辦公室和學(xué)生科協(xié)的相關(guān)號(hào)召，舉辦世界地球日主題活動(dòng)“玩轉(zhuǎn)地球”——世界地球日大型科普知識(shí)競(jìng)賽。
本活動(dòng)主要采取寓教于樂(lè)的方式，模擬環(huán)球旅行，使各參賽隊(duì)伍親自組成不同的旅游團(tuán)，通過(guò)答題來(lái)環(huán)游世界的七大洲、四大洋，通過(guò)回答各大洲、大洋所面臨的突出的生態(tài)環(huán)境問(wèn)題，使大家在輕松愉快的氛圍中親自感受整個(gè)世界所面臨的環(huán)境問(wèn)題，以此來(lái)呼吁更多的同學(xué)參與到“保護(hù)地球，呵護(hù)人類(lèi)共同家園”的隊(duì)伍中，突出呵護(hù)地球是我們每個(gè)人共同的責(zé)任。同時(shí)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)攜起手來(lái)，以自身的實(shí)際行動(dòng)，從一點(diǎn)一滴中體會(huì)不同環(huán)保組織的付出和努力，來(lái)保護(hù)我們的地球，一起動(dòng)手從身邊的小事做起，共同呵護(hù)人類(lèi)賴(lài)以生存的家園，為了綠色地球的明天而共同努力。
二、活動(dòng)目的：
為了提高大學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，使大學(xué)生了解到人類(lèi)賴(lài)以生存的共同家園——地球面臨的.各種問(wèn)題，讓低碳成為一種生活方式。也為了讓當(dāng)代大學(xué)生意識(shí)到保護(hù)地球的活動(dòng)要懂得持之以恒，從身邊做起、從你我做起，主動(dòng)做到珍惜環(huán)境、構(gòu)建綠色和諧校園，學(xué)會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來(lái)裝點(diǎn)環(huán)境、美化校園。同時(shí)，也為了增加大學(xué)生對(duì)世界地球日相關(guān)知識(shí)的了解，讓世界地球日得到更多人的熟知，使大家認(rèn)識(shí)到，我們應(yīng)該和身邊的人一起做一些身體力行的事情，珍惜糧食、節(jié)約用水用電、多乘座公共交通出行，共同保護(hù)珍惜我們賴(lài)以生存的地球資源。
只要我們邁出一小步，通過(guò)我們每個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)就可以使我們的校園、地球家園變得更綠色、更美麗、更和諧。
三、活動(dòng)主題：身體力行,愛(ài)護(hù)地球
四、活動(dòng)時(shí)間：xx年4月21日14:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳
六、指導(dǎo)老師：苗芳
七、策劃部門(mén)：公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部
八、活動(dòng)對(duì)象：石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院校本部全體在校生
九、活動(dòng)嘉賓：苗芳老師、校學(xué)生科協(xié)主席團(tuán)成員及各二級(jí)學(xué)院學(xué)生科技組織負(fù)責(zé)人
十、活動(dòng)流程：
1、選手簽到就位；嘉賓、觀眾就位；播放背景音樂(lè)，ppt
2、主持人開(kāi)場(chǎng)白
3、主持人宣讀本次知識(shí)競(jìng)賽規(guī)則（競(jìng)賽規(guī)則詳見(jiàn)后）
4、知識(shí)競(jìng)賽正式開(kāi)始
�。�1）每隊(duì)選出一個(gè)人進(jìn)行抽簽決定答題順序；
�。�2）每組選出一個(gè)人參與“完美組團(tuán)游”環(huán)節(jié)；
�。�3）中場(chǎng)表演及觀眾互動(dòng)；
�。�4）互動(dòng)游戲結(jié)束后，進(jìn)行“豪華單人游”環(huán)節(jié)；
�。�5）比賽進(jìn)入白熱化階段時(shí)插入娛樂(lè)節(jié)目（此環(huán)節(jié)是視時(shí)間情況而定，若時(shí)間緊迫，則取消）；
�。�6）按知識(shí)競(jìng)賽規(guī)則繼續(xù)比賽；
�。�7）答題環(huán)節(jié)結(jié)束，工作人員按照通過(guò)站數(shù)的原則計(jì)算比賽結(jié)果，嘉賓講話并頒獎(jiǎng)；
5、組織嘉賓及觀眾有序散場(chǎng)，工作人員收拾會(huì)常
十一、前期準(zhǔn)備工作：
1、內(nèi)部會(huì)議：召開(kāi)內(nèi)部會(huì)議進(jìn)行活動(dòng)的具體分工，各項(xiàng)工作責(zé)任到部，由創(chuàng)新實(shí)踐部部長(zhǎng)向其他各部說(shuō)明活動(dòng)流程及各部門(mén)負(fù)責(zé)的活動(dòng)安排，各部門(mén)要積極出色地完成所分配的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門(mén)工作交叉的現(xiàn)象（提前一周時(shí)間定下來(lái)）；
2、活動(dòng)宣傳：各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)向自己的部員進(jìn)行具體的活動(dòng)宣傳；由宣傳部制作海報(bào)，海報(bào)內(nèi)容由創(chuàng)新實(shí)踐部提出設(shè)想（具體內(nèi)容在4月初完成）；
3、通知各二級(jí)學(xué)院學(xué)生科協(xié)，制作邀請(qǐng)函并邀請(qǐng)各二級(jí)學(xué)院科協(xié)負(fù)責(zé)人主持裁判工作（4月5日之前完成）；
4、場(chǎng)地申請(qǐng)：由創(chuàng)新實(shí)踐部和組織部申請(qǐng)場(chǎng)地（圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳）；
5、道具準(zhǔn)備：
（1）購(gòu)置及做好活動(dòng)所需物品（需宣傳部配合）；
�。�2）準(zhǔn)備好像機(jī)以便記錄活動(dòng)過(guò)程。
6、挑選主持人；
7、邀請(qǐng)中場(chǎng)表演嘉賓；
8、由外聯(lián)部以及外聯(lián)小組做好外聯(lián)工作。
十二、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)規(guī)則：
1、“完美組團(tuán)游”：（組長(zhǎng)——“棋子”，組員——“博弈者”）
�、� 各組組長(zhǎng)立于“環(huán)游世界之旅”首站——亞洲站，各組組員坐于觀眾席上；
�、� 主持人隨意抽取亞洲站中兩題，各組組員集思廣益，并將答案寫(xiě)于題板之上，并高高舉起（即組員答題）；
�、� 如若兩題均回答正確，則該組組長(zhǎng)可向下一站出發(fā)，否則，脫離旅游團(tuán)隊(duì)，下場(chǎng)休息；
④ 如此循環(huán)，待旅游團(tuán)沒(méi)有隊(duì)員或全站（11站）通過(guò)后，由工作人員統(tǒng)計(jì)并記錄各小組所行站數(shù)。
2、中場(chǎng)表演
�。ǹ梢暻闆r而定是否邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾參與互動(dòng)）
3、“豪華單人游”
�、� 各組可堅(jiān)持原有組長(zhǎng)答題或另選參與答題選手（場(chǎng)上選手答題），比賽中途亦可替換（替換次數(shù)三次為限）；
�、� 各組依次自主選擇一站回答一題（不可重復(fù)選擇），循環(huán)七次（備案：按活動(dòng)時(shí)間可臨時(shí)更改活動(dòng)的輪數(shù)）；
③ 各組在闖關(guān)期間，可使用現(xiàn)場(chǎng)求助、場(chǎng)外連線、去掉一個(gè)錯(cuò)誤答案這三種求助方式各一次；
�、� 由工作人員統(tǒng)計(jì)并記錄各小組回答正確的站數(shù)；
�、� 將兩輪比賽成績(jī)加總，選出前三甲。
十三、后期總結(jié)工作： 1.將宣傳部在活動(dòng)期間的照片、創(chuàng)新實(shí)踐部寫(xiě)好的活動(dòng)總結(jié)以及策劃書(shū)一并交由信息小組上傳于公共學(xué)生科協(xié)博客，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上做好此活動(dòng)的后期宣傳工作。
2.將比賽結(jié)果制作為文件形式，展示于公共管理學(xué)院信息公告欄中，用以擴(kuò)大此次活動(dòng)的影響力。
十四． 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)1隊(duì)；無(wú)線鼠標(biāo)/人
二等獎(jiǎng)1隊(duì)；4g優(yōu)盤(pán)/人
三等獎(jiǎng)1隊(duì)；精美盆栽/人
幸運(yùn)觀眾獎(jiǎng)2名：三國(guó)殺
十五、活動(dòng)預(yù)算
證書(shū)
15份證書(shū) 7*15=105元
獎(jiǎng)品
耳機(jī)或音響設(shè)備 65*5=325元 4g優(yōu)盤(pán) 45*5=225元
精美盆栽 20*5=100元 三國(guó)殺 20*2=40元
紙張類(lèi)
發(fā)給各二級(jí)學(xué)院的邀請(qǐng)函2*20=40元 活動(dòng)通知0.2*14*5=14元
報(bào)名表0.2*20=4元 簽到表5*0.2=1元
記分表（組團(tuán)游和單人游）30*0.2=6元
幸運(yùn)觀眾抽簽用紙10元
道具制作用紙50元（包括宣傳板、地圖制作、旗子用紙）
其他
膠帶（透明和雙面膠各一個(gè)）2*2=4元 礦泉水1.5*25=37.5元
相機(jī)電池8元 竹簽5元
kt板3*30=90元 簽字筆1.5*20=30元
共計(jì)約1094.5元
石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)
xx年3月
附件一:活動(dòng)細(xì)則
1.每人每題限時(shí)10秒，在10秒內(nèi)，答題者說(shuō)出答案；
2.第一環(huán)節(jié)，答題者為場(chǎng)下隊(duì)員，第二環(huán)節(jié)，答題者為場(chǎng)上選手，非答題者不可參與答題，且不能有任何暗示答案的行為，若被監(jiān)察組發(fā)現(xiàn)，在最后比賽結(jié)果減一站；
3.地圖共分為11個(gè)板塊，分別為7大洲，4大洋，答題路線待定
部分題庫(kù)將公布于公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)博客
�。ㄖR(shí)競(jìng)賽題目范圍：以環(huán)境保護(hù)為中心，涵蓋7大洲、4大洋的人口、經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗文化等地理常識(shí)性問(wèn)題，各大洲、大洋突出的自然、人文地理方向上的環(huán)境問(wèn)題將作為題目考察的重點(diǎn)）；
4.觀眾不得大聲喧嘩宣布問(wèn)題答案，否則剝奪互動(dòng)環(huán)節(jié)獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)；
5.游戲全過(guò)程設(shè)有監(jiān)察組進(jìn)行監(jiān)督。
附件二：注意事項(xiàng)
1.報(bào)名時(shí)間為4月16日至4月18日，報(bào)名表上交給公共管理學(xué)院科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部(負(fù)責(zé)人張旭:13930156917；張琪：13933815739)。
2.報(bào)名要求：自由組隊(duì)，每隊(duì)3——5人。
3.比賽當(dāng)天每院的科技組織出10名同學(xué)作為本院的拉拉隊(duì)，并于下午14點(diǎn)到指定地點(diǎn)參加活動(dòng)，派出一名負(fù)責(zé)人簽到。
4.參賽隊(duì)伍提前30分鐘到比賽地點(diǎn)簽到準(zhǔn)備參賽。
5.請(qǐng)各二級(jí)學(xué)院科技組織負(fù)責(zé)人做好宣傳動(dòng)員工作，并于比賽時(shí)間到比賽地點(diǎn)觀看比賽。
本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部所有
活動(dòng)策劃 篇9
有句老話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)，能活動(dòng)四肢、強(qiáng)壯肌肉，增加肺活量；運(yùn)動(dòng)，能親密接觸大自然，自由呼吸新鮮空氣，讓大腦清醒；運(yùn)動(dòng)，能振作精神、增強(qiáng)自信，保持昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。
王軍霞，田徑場(chǎng)上的“東方神鹿”，上世紀(jì)90年代連續(xù)在世界田壇上創(chuàng)下不少令人贊嘆的奇跡，也給中國(guó)的 田徑史留下了非常輝煌的一頁(yè)；“亞洲飛人”劉翔，近年崛起的又一顆體壇明星，當(dāng)他在雅典奧運(yùn)上“一飛沖天”時(shí)，世界為他震驚！還有“灌籃高手”姚明、乒乓 “女皇”鄧亞萍、跳水冠軍伏明霞……當(dāng)這一個(gè)個(gè)輝耀著陽(yáng)光、雨露和汗水的'閃光名字出現(xiàn)在我視野中時(shí)，我更加堅(jiān)信體育的力量，也因此深深?lèi)?ài)上了運(yùn)動(dòng)。
有人曾形容“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”意味著體育的春天到來(lái)。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國(guó)各地正在積極探索，以創(chuàng)新的手段推進(jìn)學(xué)校體育教育。我國(guó)曾向廣大青少年提出過(guò)“為祖國(guó)健康生活50年”的口號(hào)。現(xiàn)在，國(guó)家更號(hào)召?gòu)V大學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。
為了響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，強(qiáng)壯自己的體魄，在這個(gè)寒假，我堅(jiān)持每天鍛煉。
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的�！笔堑�，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類(lèi)的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你起來(lái)。
青年智則中國(guó)智,青年富則中國(guó)富,青年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),青年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái)；我已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā)；向著陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)！