活動策劃
活動策劃 篇1
活動背景：
現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，習(xí)慣了獨(dú)享大人們的寵愛，很少能有機(jī)會體會到兄弟姐妹間相互照顧相互學(xué)習(xí)的情感。為了培養(yǎng)孩子們關(guān)心和幫助他人的社會情感，感受成為大哥哥大姐姐的自豪感和責(zé)任感，小班幼兒感受被關(guān)愛并能以同樣的方式關(guān)心他人。所以從小班入園開始每周開展一次“大帶小”社會活動，活動內(nèi)容有：生活、游戲、學(xué)習(xí)等方面。
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)幫助、分享和感謝，提升與不同年齡幼兒交往的體驗(yàn)，增強(qiáng)理解他人、善于與人合作的意識。
2、
3、知道六月一日是全世界兒童的節(jié)日，感受節(jié)日的快樂。 活動準(zhǔn)備：
1、繪畫材料、剪刀、手工紙。
2、打印好每組大小幼兒平時(shí)活動的照片。
3、制作幼兒長大后的照片。
致詞
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓、親愛的小朋友們：大家晚上好！送走金色的五月，我們迎來了“六·一”兒童節(jié)。這是孩子們的盛大節(jié)日！氣球帶著心愿迎風(fēng)飛揚(yáng)，禮花帶著希望盡情綻放，在這個(gè)陽光燦爛，姹紫嫣紅的日子里，請?jiān)试S我代表全體老師向你們表示熱烈的祝賀，祝小朋友們節(jié)日快樂！向辛勤哺育你們健康成長的老師、阿姨致以衷心的感謝和崇高的敬意！ 是啊，“六·一”是孩子們的節(jié)日，而“六·一”的快樂卻是屬于我們大家的。今夜，我們將舉辦六一節(jié)活動。讓歌聲與微笑同在，祝福與快樂同行。歡慶的鑼鼓洋溢著喜慶，優(yōu)美的舞姿抒寫新的篇章，亮麗的歌喉唱響人生的起點(diǎn)。朋友們，讓我們與孩子同唱，讓我們和家長共舞，讓美麗的`夢想從藝幼起航。
最后預(yù)�！傲ひ弧被顒訄A滿成功，祝大家身體健康，合家幸福，萬事如意！謝謝！
活動過程：
一、觀看幼兒從入園到現(xiàn)在的照片。
二、播放每個(gè)幼兒制作好的長大后的照片，講述自己長大后想干什么？
三、設(shè)想20年后長大的我們是否還記得現(xiàn)在的老師。
四、大帶小游戲活動
1、小白兔采蘑菇：大帶小順利走過套圈、平衡木、小班幼兒采到蘑菇為勝。
2、接皮球：大班幼兒把球投到小班幼兒拿的筐子里，投進(jìn)5個(gè)為勝。
3、走迷宮：大班幼兒指揮小班幼兒走出地上畫的迷宮圖為勝。
4、夾氣球：大帶小面對面夾著氣球運(yùn)送到指定位置為勝。
5、拉小車：大帶小騎搖搖車到達(dá)終點(diǎn)為勝。
以上游戲集夠三個(gè)勝利笑臉可以一起兌換禮物。
活動策劃 篇2
一、活動背景：
為構(gòu)建溫馨和諧的宿舍環(huán)境，激勵(lì)廣大學(xué)生講衛(wèi)生、樹新風(fēng)，深化精神文化生活，營造出一種優(yōu)良的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓全體舍員參與宿舍衛(wèi)生清潔，使宿舍內(nèi)外煥然一新。針對宿舍內(nèi)普遍存在的學(xué)風(fēng)不濃、物品亂放、地面不凈、桌面不結(jié)、床鋪不整、衛(wèi)生間不潔凈以及人走未斷電等問題，按照學(xué)校、學(xué)院的要求，水土學(xué)院女工部與自律部特舉辦此次“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”宿舍評比活動，意在督促同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)整齊有序的良好的生活環(huán)境，促進(jìn)同學(xué)們的身心發(fā)展，以便更好地投入到學(xué)習(xí)中去。
二、活動對象
水土學(xué)院XX、XX、XX、XX四個(gè)年級所有學(xué)生宿舍
三、活動時(shí)間
XX-XX學(xué)年度第二學(xué)期3月27日到6月30日
四、評選標(biāo)準(zhǔn)
學(xué)生宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和思想交流的重要場所，學(xué)生宿舍良好的學(xué)風(fēng)及個(gè)人衛(wèi)生環(huán)境對高素質(zhì)的人才培養(yǎng)具有重要作用。為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生宿舍凝聚力，濃厚宿舍學(xué)習(xí)風(fēng)氣，美化宿舍環(huán)境。形成促進(jìn)宿舍之間、學(xué)生之間“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好局面，根據(jù)學(xué)院的要求，優(yōu)良學(xué)風(fēng)宿舍的評選標(biāo)準(zhǔn)為以下幾點(diǎn)：
(一) 風(fēng)氣健康向上，成員團(tuán)結(jié)友愛，宿舍具有較強(qiáng)的凝聚力；
(二) 學(xué)習(xí)風(fēng)氣濃厚，成員學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，勤奮刻苦，學(xué)習(xí)風(fēng)氣明顯改善；宿舍室雅人和，文化氛圍明顯濃郁；
(三) 自覺遵章守紀(jì)，做到"兩提倡，兩禁止"，即提倡文明守信、刻苦學(xué)習(xí)，杜絕抄襲舞弊、遲到曠課和早退等擾亂課堂教學(xué)秩序的不良行為；提倡文化濃郁，和諧清潔，禁止夜不歸宿、衛(wèi)生臟亂差（包括宿舍物品雜亂、亂扯電線、亂掛亂貼、地面不凈、桌面不潔、床鋪不整以及衛(wèi)生間不潔凈等現(xiàn)象）、沉溺于網(wǎng)游等違反學(xué)院紀(jì)律、危害身心健康的不良行為；
(四) 積極參加各種學(xué)習(xí)競賽，學(xué)術(shù)講座，科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)活動；
�。ㄎ澹┧奚嵝l(wèi)生環(huán)境良好，無違反學(xué)院衛(wèi)生評比標(biāo)準(zhǔn)的行為；
(六) 凡有下列情形之一者，取消評為“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”先進(jìn)個(gè)人的'資格：
1、宿舍成員有不遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀(jì)現(xiàn)象，且受到相關(guān)處分者。
2、宿舍成員中在本學(xué)年內(nèi)考試有作弊者。
3、宿舍內(nèi)使用、存放違章電器或違禁物品，宿舍衛(wèi)生情況特別差者。
五、活動方案
1、水土學(xué)院XX、XX、XX、XX級所有宿舍均為參選宿舍，所有同學(xué)均為參選人選。
2、活動期間自律部、女工部每周不定期（該次衛(wèi)生不合格者不通報(bào)，計(jì)入“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”評比成績）分別對宿舍內(nèi)部公共衛(wèi)生、個(gè)人內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、宿舍紀(jì)律及宿舍學(xué)風(fēng)等方面進(jìn)行全面檢查。在評選過程中，學(xué)院女工部、自律部將采用對每個(gè)宿舍的床鋪打分（十分制）和宿舍整體打分(十分制)相結(jié)合的方式，并將檢查及打分結(jié)果準(zhǔn)確、真實(shí)地填寫入統(tǒng)計(jì)表中。
3、每月一統(tǒng)計(jì)，對衛(wèi)生良好的宿舍按照全院宿舍數(shù)量2%、4%、8%的比例評出一、二、三等獎(jiǎng)，進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)，評出月末“最差宿舍”一個(gè)，扣除0.2分（宿舍內(nèi)每個(gè)人均扣0.2分）以示警戒。學(xué)期末根據(jù)最終成績評選出優(yōu)良學(xué)風(fēng)宿舍及先進(jìn)個(gè)人，評選比例同上，并對獲獎(jiǎng)宿舍和個(gè)人在綜合測評時(shí)適量加分。
六、評委組成
由學(xué)院女工部、自律部成員負(fù)責(zé)每次打分、統(tǒng)分，同學(xué)們提出意見，初步定出獲獎(jiǎng)名單，最后由團(tuán)委老師審核把關(guān)，確定最終獲獎(jiǎng)名單。
七、獎(jiǎng)罰制度
經(jīng)審核批準(zhǔn)的山東農(nóng)業(yè)大學(xué)“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”宿舍由學(xué)院團(tuán)委予以表彰，公寓中心將采取宣傳牌、黑板報(bào)等多種形式宣傳”優(yōu)良學(xué)風(fēng)”宿舍事跡，以推動學(xué)校學(xué)院“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”宿舍建設(shè)。
先進(jìn)宿舍：分為一、二、三等獎(jiǎng)，
一等獎(jiǎng)： 宿舍內(nèi)每個(gè)成員加0.2分
二等獎(jiǎng)： 宿舍內(nèi)每個(gè)成員加0.15分
三等獎(jiǎng)： 宿舍內(nèi)每個(gè)成員加0.1分
先進(jìn)個(gè)人：分為一、二、三等獎(jiǎng)，每個(gè)優(yōu)良學(xué)風(fēng)宿舍評選出一人
若此人在一等優(yōu)良學(xué)風(fēng)宿舍內(nèi)，加0.25分
若此人在二等優(yōu)良學(xué)風(fēng)宿舍內(nèi)，加0.2分
若此人在三等優(yōu)良學(xué)風(fēng)宿舍內(nèi)，加0.15分
八、說明
1、其它需評定的內(nèi)容根據(jù)具體情況參考評定。
2、本考核方案最終解釋權(quán)歸水土學(xué)院學(xué)生會所有。
3、“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”先進(jìn)個(gè)人加一次學(xué)分，不累計(jì)加整個(gè)宿舍所得“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”先進(jìn)宿舍學(xué)分。
4、如對此方案或評比結(jié)果有何疑義，可找學(xué)院女工部或自律部進(jìn)行具體咨詢。
女工部咨詢?nèi)耍河邴慃?自律部咨詢?nèi)耍厚R秀通
水利土木工程學(xué)院團(tuán)委
學(xué)生會女工部、學(xué)生會自律部
學(xué)生會各年級分會
XX年3月25日
活動策劃 篇3
一、活動簡介
主題是讓大家參加農(nóng)家樂活動，體驗(yàn)農(nóng)家生活，感受農(nóng)家生活的點(diǎn)滴。
三、活動目的和意義
在學(xué)校我們每天都面對著緊張的學(xué)業(yè)，沒有機(jī)會去烹飪一道美食。而這次活動不僅可以讓我們有學(xué)習(xí)或者展現(xiàn)廚藝，還能增進(jìn)馬克思主義學(xué)習(xí)小組成員之間以及跨年級同學(xué)之間的感情。
四、活動對象
贛南醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)習(xí)小組部分成員及康復(fù)學(xué)院大一部分學(xué)生
五、活動單位
贛南醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)習(xí)小組
六、活動時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：XX年11月23日
地點(diǎn)：農(nóng)家樂地點(diǎn)
七、活動流程
�。ㄒ唬� 活動前準(zhǔn)備
1、 寫策劃書
2、 組織活動報(bào)名
人員已基本確定，有意者可與李斯思聯(lián)系 （也可以用qq與我聯(lián)系）
�。ǘ� 活動進(jìn)行中
1、 組織參與人員統(tǒng)一時(shí)間、地點(diǎn)步行前往目的地
2、 活動中攝影照相
3、 活動路線安排及流程
行程：23日上午10點(diǎn)，3、4棟樓下集合——上午10點(diǎn)半到達(dá)目的地——上午11點(diǎn)開始活動——下午2點(diǎn)半回校
4、 活動展開
這次我們的主要目的是同學(xué)們自己動手炒菜做飯，感受柴米油鹽的農(nóng)家生活樂趣，在交流中互相學(xué)習(xí)，體驗(yàn)與平時(shí)在校不一樣的生活。
（三）活動結(jié)束
活動結(jié)束后，學(xué)習(xí)小組成員寫好游記和總結(jié)。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
食材AA制，總預(yù)算300元左右，如遇特殊情況，預(yù)算有變。
九、活動注意事項(xiàng)
1、路上會有多條家狗，集體出動，不要單獨(dú)行動，以防意外。
2、除經(jīng)費(fèi)外不必帶過多財(cái)物，注意自己的錢財(cái)安全。
十、安全應(yīng)急預(yù)案
�。ㄒ唬┍还芬u擊怎么辦？
有成員若被狗襲擊，組織其他成員要冷靜，盡快從安全道路離開，不能跑步，盡量快步行走。保護(hù)被襲擊成員安全，協(xié)助離開。若有傷情則取消活動，返校去醫(yī)務(wù)室就診，
（二）發(fā)現(xiàn)成員食物中毒了怎么辦？
1．設(shè)法催吐并讓食物中毒者多喝水以加速排泄，緩解毒性；
2．立即將患者送醫(yī)院搶救，請醫(yī)生開具診斷證明；
3．留有中毒事物的樣品，以作追究食品銷售單位責(zé)任的.證據(jù)。
�。ㄈ┰诼糜位顒又校龅酱跬叫袃�、詐騙、偷竊、搶劫等怎么辦？
1．保護(hù)人身及財(cái)產(chǎn)安全。負(fù)責(zé)人及時(shí)將同學(xué)們轉(zhuǎn)移到安全地點(diǎn)，在保證人身安全的前提下力爭追回錢物；如有成員受傷的，應(yīng)立即聯(lián)系院方組織搶救。
2．進(jìn)行安全報(bào)警。負(fù)責(zé)人在保證安全的前提下應(yīng)立即向當(dāng)?shù)毓膊块T報(bào)案，并積極協(xié)助破案。報(bào)案時(shí)要實(shí)事求是報(bào)告事故發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、案情和經(jīng)過，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性別、傷勢及損失物品的名稱、數(shù)量、型號、特征等。
3．負(fù)責(zé)人要安定同學(xué)們的情緒，維護(hù)隊(duì)伍秩序，提高大家的警惕性。力爭使活動按行程計(jì)劃進(jìn)行，實(shí)在不行，則要組織大家安全返校。
�。ㄋ模┤粢蚵坊�，同學(xué)摔傷了怎么辦？
1．迅速察看摔傷成員的傷勢，如果情況輕微的，則可用備用的藥品加以處理；如果摔傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)把受傷同學(xué)送往就近醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，并配有同學(xué)予以照顧；
2．向大家說明情況，要求大家提高警惕性和注意力，謹(jǐn)防路滑，小心摔倒。
�。ㄎ澹┤绻麏蕵愤^程中發(fā)生了火災(zāi)怎么辦？
1．組織成員有序地就近取水，第一時(shí)間內(nèi)把較小的火源撲滅；
2．及時(shí)報(bào)警119或者可以先向農(nóng)家樂管理人員求助；
3．倘若火勢實(shí)在很大，無法進(jìn)行簡單撲滅，負(fù)責(zé)人則要及時(shí)組織成員迅速撤退到安全的地點(diǎn)，清點(diǎn)人數(shù)和財(cái)務(wù)確保人身安全；
4．若有成員受傷的，應(yīng)視傷勢而定，及時(shí)做出處理辦法，或者進(jìn)行就地?fù)尵然蛘咚屯徒t(yī)院。
撰稿人：么么噠
時(shí)間：XX年11月15日
活動策劃 篇4
周五的時(shí)候幼兒園組織年輕教師對金老師的半日活動進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。通過半天時(shí)間的觀察，發(fā)現(xiàn)對自己的收獲還是很大的，有很多方面在今后自己組織半日活動時(shí)都能學(xué)習(xí)和借鑒。
金老師是一個(gè)很有魅力的老師。這個(gè)魅力不僅僅表現(xiàn)在外在，更體現(xiàn)在她的叫教學(xué)過程中語言、眼神以及肢體語言的運(yùn)用上。從每一個(gè)細(xì)節(jié)都可以看出金老師的用心。
一：教學(xué)有計(jì)劃：
金老師的整個(gè)半日活動緊緊有條，每一個(gè)環(huán)節(jié)之間都過度的非常自然、流暢。能夠嚴(yán)格按照半日活動的流程安排和周幾乎額的內(nèi)容開展各項(xiàng)活動�？梢娊鹄蠋熢谥白隽撕艹渥愕臏�(zhǔn)備，很用心。
二：創(chuàng)意亮點(diǎn)多：
一走進(jìn)中六班的教室，我們就會發(fā)現(xiàn)很多新奇又好玩的'東西：教室的掛飾、主題墻的裝飾、自然角的植物等。這次的觀摩學(xué)習(xí)讓我印象深刻的有花式點(diǎn)名（讓幼兒說一樣自己喜歡的水果來進(jìn)行點(diǎn)名活動很新穎又好玩。）還是就是音樂課的發(fā)聲練習(xí)（用老師和小朋友打招呼的方式進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)很好的激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。）
三：關(guān)注細(xì)節(jié)：
金老師是一個(gè)認(rèn)真、細(xì)心的教師，特別關(guān)注孩子的生活狀況，很多細(xì)節(jié)都滲透在幼兒一日生活中。比如：吃完早餐讓每個(gè)幼兒都去漱口，將保護(hù)牙齒的理念灌輸在幼兒的平時(shí)生活中；及時(shí)關(guān)注幼兒的飲水情況，針對春天這個(gè)季節(jié)特征讓幼兒多喝水；在開展戶外活動之前提醒幼兒將外套脫掉等等。
四：教學(xué)活動開展的有生有色：
不管是教具準(zhǔn)備方面還是教態(tài)實(shí)施以及教學(xué)過程中師幼互動方面，金老師都能收放自如。在進(jìn)行“你覺得蝸牛的殼像什么”的環(huán)節(jié)中能很好的用自己的肢體語言來引導(dǎo)幼兒自主發(fā)揮想象、大膽發(fā)表自己的意見，讓每一個(gè)幼兒都參與其中。
總體來說金老師的半日活動開展的很順利，但是在幾個(gè)小環(huán)節(jié)處理上可以更好：如多給孩子自由選擇的時(shí)間、更好的運(yùn)用教師的語言來提醒幼兒等。希望經(jīng)過這次觀摩活動的學(xué)習(xí)在以后自己開展半日活動時(shí)也能像金老師一樣收放自如，和孩子們友好相處。
活動策劃 篇5
今年3月5日是毛澤東同志“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”題詞發(fā)表47周年，也是中國青年志愿者行動實(shí)施15周年。為豐富和發(fā)展新時(shí)期“學(xué)雷鋒”活動的內(nèi)涵和形式，倡導(dǎo)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的文明意識，實(shí)踐以“干一行，愛一行，鉆一行，公而忘私、無私奉獻(xiàn)、全心全意為人民服務(wù)”為核心的雷鋒精神，學(xué)校決定把三月份定為學(xué)雷鋒活動月，并制定方案如下：
一、活動主題：學(xué)習(xí)雷鋒精神 爭做文明青年
二、活動時(shí)間：20xx年3月
三、活動安排：
第一階段：宣傳發(fā)動
1、利用3月2日升旗時(shí)間組織召開學(xué)雷鋒活動月動員大會，進(jìn)行宣傳動員。
2、充分利用學(xué)校的櫥窗、黑板報(bào)等宣傳陣地，進(jìn)一步開展宣傳活動。黨建工作總結(jié)
3、“校園之聲”廣播站配合宣傳報(bào)道雷鋒的生平事跡、校內(nèi)外學(xué)雷鋒先進(jìn)事跡材料，營造學(xué)雷鋒活動氛圍。
4、召開各班團(tuán)支部書記會議，籌劃、布置學(xué)雷鋒活動方案。
第二階段：組織實(shí)施
1、3月5日各支部組織一次“學(xué)習(xí)雷鋒精神 爭做文明青年”主題班會。
2、3月12日各支部做一期“學(xué)習(xí)雷鋒精神 爭做文明青年”黑板報(bào)。
3、立足學(xué)習(xí)開展“一幫一”活動 ，帶出互幫互助，你追我趕的濃厚學(xué)習(xí)氛圍;立足校園做好事，使用文明用語、凈化校園環(huán)境，要同一切不文明行為作斗爭。
4、各支部組織一次學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動，活動以敬老助殘、協(xié)助交通執(zhí)勤、優(yōu)化校園、周邊環(huán)境、義務(wù)服務(wù)等為重點(diǎn)。
5、走訪不同年代的.人，調(diào)查總結(jié)各個(gè)時(shí)代社會對雷鋒精神的認(rèn)識和理解，明確當(dāng)代大中專生應(yīng)該怎樣理解和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，并寫出一份調(diào)研報(bào)告。
第三階段：總結(jié)表彰
1、3月底，活動結(jié)束后，各支部進(jìn)行總結(jié)，并把好人好事、活動記錄資料、活動的總結(jié)、調(diào)研報(bào)告上交校團(tuán)委。
2、4月初，學(xué)校將對活動中表現(xiàn)突出的先進(jìn)集體和個(gè)人進(jìn)行表彰。
四、活動要求
1、統(tǒng)一認(rèn)識，高度重視，精心安排，認(rèn)真組織，各支部要制定詳細(xì)、有特色的活動計(jì)劃。
2、在開展志愿服務(wù)活動前將該活動計(jì)劃上報(bào)校團(tuán)委，活動中力求人人都參與，班班有活動，屆時(shí)校團(tuán)委將對活動的情況進(jìn)行檢查。
3、各支部要收集好各類資料(最好有照片資料)并以新聞稿的形式及時(shí)上報(bào)校團(tuán)委，校團(tuán)委將通過校園廣播、校園網(wǎng)、市教育信息網(wǎng)等形式進(jìn)行宣傳，以加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響力。
活動策劃 篇6
一、背景分析
校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對學(xué)生，尤其是想減肥的女生�，F(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對同學(xué)們健身的好方法。
1、項(xiàng)目分析
現(xiàn)代人對健康的需求在持續(xù)增長，在滿足基本生活的同時(shí)，加大了對養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個(gè)方面來尋求養(yǎng)身之道。
2、市場分析
目前我們的競爭還不是很大，因?yàn)殡x我們近的'地方還沒有健身房。學(xué)生在校園的空閑時(shí)間不是很多，所以我們的健身房是他們的選擇。
二、預(yù)期目標(biāo)
1、三個(gè)月內(nèi)加大宣傳，讓更多的同學(xué)知道健身的重要性。
2、半年內(nèi)有30個(gè)固定客戶。
3、一年后，擴(kuò)大規(guī)模，在原來的基礎(chǔ)上增加50平方米。
三、主題
每天運(yùn)動一小時(shí)，健康長壽沒問題
四、傳播方式
廣播、電視、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)
五、效果預(yù)測
附件：
活動日程：
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
10：00-12：00 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身
14：30-18：00 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解
18：30-21：00 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞 瑜伽 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞
經(jīng)費(fèi)開支預(yù)算
設(shè)備5000元、裝修5000元、請教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。
所需物品
設(shè)備主要有跑步機(jī) 、坐姿推胸機(jī)、 雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥機(jī))、 肩部推舉機(jī) 、坐姿劃船機(jī)、 旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、 臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、 腿部外彎機(jī) 、腿部內(nèi)彎機(jī)、 垂直蹬腿練習(xí)器、 羅馬凳 、腹背訓(xùn)練凳、 啞鈴架、 鈴片架、 鈴片架 、伸拉角 、伸拉中心 、腿部推蹬機(jī)、 腿部伸展機(jī)、 站式肱三頭肌訓(xùn)練器 、站式肱二頭肌訓(xùn)練器 、單杠提膝器、 屈臂訓(xùn)練凳 、復(fù)合高拉機(jī)、 復(fù)合劃船機(jī)。