活動策劃

時間：2023-07-01 14:41:42 活動策劃我要投稿

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活動策劃篇1

　　一、活動時間：

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　　3月上旬

　　二、活動地點：

　　街道社區(qū)

　　三、參加活動人員：

　　社會工作班全體團員

　　四、活動指導思想：

　　進一步加強團員對黨的認識，切實做到為人民服務。加強團員與社會的聯(lián)系，不斷提高團員社會實踐能力，與人溝通交流的能力，培養(yǎng)奉獻服務精神。

　　五、活動主要內(nèi)容：

　　1、社會工作班的同學以自愿報名的形式參與，以班級團支部為領(lǐng)導小組帶領(lǐng)團員積極展開此次活動。

　　2、活動主要是針對社區(qū)中的五保戶及孤寡老人等弱勢群體進行關(guān)懷和幫助。團員們的主要任務是幫助他們做一些自己力所能及的事，奉獻出自己的一片愛心，讓他們體會到人與人之間的溫暖。例如：為他們干些對于他們來說相對困難的事；為他們送上一些生活必需品；與他們進行溝通交流，切實了解他們的思想感情及他們在生活上的'困難和需要。

　　3、力求找到社區(qū)的主管單位，與之建立長期的合作關(guān)系，與社區(qū)中的弱勢人群結(jié)成愛心互助對子，定期開展類似的活動。

　　六、活動要求：

　　希望團員積極響應黨的號召，認真對待此次活動并積極參加、積極準備。在活動當中要履行自己作為團員的職責和任務，注意自己的言行及處事方法，發(fā)揚不怕苦、不怕臟、不怕累、不閑煩的精神，切實為社會、為需要幫助的人解決一些能力所及的事，做一些實事。

　　七、匯報總結(jié)：

　　在活動結(jié)束后召開主題班會，對此次團日活動進行總結(jié)，展示成果，交流心得體會，并為今后活動的開展提出更好的意見及建議。

活動策劃篇2

　　潑水節(jié)的習俗

　　潑水節(jié)一般在公歷四月中旬，傣歷六月，為期三至五天。第一天叫“腕多桑利”，意為除夕，最后一天叫“腕叭腕瑪”，意為“日子之王到來之日”，為新年元旦。中間叫“腕腦”，意為“空日”。每逢節(jié)日，都要進行潑水、丟包、劃龍舟、放高升、拜佛、趕擺等活動。節(jié)日第一天清晨，人們采來鮮花綠葉到佛寺供奉，并在寺院中堆沙造塔四、五座，世俗眾生圍塔而坐，聆聽佛爺念經(jīng)，然后又將佛像抬到院中，全寨婦女擔來碧澄清水為佛像洗塵。佛寺禮畢，青年男女退出互相潑水為戲，于是群眾性的潑水活動就開始了。人們用銅缽、臉盆以至水桶盛水，擁出大街小巷，嬉戲追逐，逢人便潑。民間認為，這是吉祥的水，祝福的水，可以消災除病，所以人們盡情地潑，盡情地澆，不論潑者還是被潑者，雖然從頭到腳全身濕透，但還是高興異常。只見一朵朵水花在人群中盛開，在陽光的映射下形成一道道彩虹，到處充滿了歡聲笑語。

　　除了潑水，還有群眾性的歌舞活動。上至七八十歲的老人，下至七八歲的娃娃，穿上節(jié)日盛裝，來到村中廣場，男女老少圍成一圈，合著芒鑼象腳鼓點翩翩起舞。有的跳“孔雀舞”，有的跳“玉臘呵”，有的即興而作，邊唱邊跳，動作優(yōu)美，節(jié)奏鮮明，歌聲動人。跳到興高采烈時，或爆發(fā)“水、水、水”的歡呼，或以“玉臘呵、玉臘呵”的歌聲結(jié)尾。有的男子邊跳邊飲酒，如醉如狂，通宵達旦，甚至醉倒在舞場上。

　　節(jié)日期間，在寬闊的瀾滄江上，舉行劃龍船比賽。木船扎以彩花，裝扮成龍、孔雀、大魚等形象，由數(shù)十男女青年奮力劃槳前進，兩岸觀眾如云，鑼鼓聲、喝彩聲響徹云霄。比賽結(jié)束后，優(yōu)勝者來到主席臺前領(lǐng)獎并喝慶功酒。夜晚，各村寨燃放高升。這是傣族人民自制的煙火，用一根數(shù)丈長的竹子，在根部填以火藥等配料，置于竹予搭成的高架上。點燃引線，火藥燃燒，竹子即如火箭一般射入云天，在空中噴放出絢麗的煙火，猶如花團錦簇，群星閃耀，光彩奪目，把節(jié)日的夜空裝點得特別美麗。高升放得最高者受到人們的贊賞，并獲得獎勵。

　　潑水節(jié)期間，還舉行丟包等活動。青年男女通過丟包尋求伴侶，表達愛慕之情。

　　潑水節(jié)是傣族最隆重的節(jié)日，潑水節(jié)是傣歷新年，節(jié)日一般持續(xù)3至7天。節(jié)日清晨，傣族男女老少就穿上節(jié)日盛裝，挑著清水，就開始互相潑水，互祝吉祥、幸福、健康。人們一邊翩翩起舞，一邊呼喊“水!水!水!”，鼓鑼之聲響徹云霄，祝福的水花到處飛濺，場面十分壯觀。

　　很早以前，一個無惡不作的魔王霸占了美麗富饒的西雙版納，并搶來七位美麗的姑娘做他的妻子。姑娘們滿懷仇恨，合計著如何殺死魔王。一天夜里，年紀最小的姑娘用最好的酒肉，把魔王灌得大醉，使他吐露自己致命的弱點。原來這個天不怕，地不怕的魔王，就怕用他的紅頭發(fā)勒住自己的脖子，機警的小姑娘小心翼翼地拔下魔王一根紅頭發(fā)，勒住他的脖子，一用力，果然，魔王的頭就掉了下來，變成一團火球，滾到哪里，火就蔓延到哪里。竹樓被燒毀，莊稼被燒焦。后來，魔王的頭掉進了小河里，七個姑娘為了不讓魔王再危害人間，于是拿著魔王的頭，但是魔王頭上的`臟水流了下來，于是村民們用水來潑掉七位姑娘們身上的臟東西，終于在傣歷的六月把邪火撲滅了。鄉(xiāng)親們開始了安居樂業(yè)的生活。從此，每年就有了潑水的習俗�，F(xiàn)在，潑水的習俗實際上已成為人們相互祝福的一種形式。在傣族人看來，水是圣潔、美好、光明的象征。世界上有了水，萬物才能生長，水是生命之神。

　　當潑水剛開始時，彬彬有禮的傣家姑娘一邊說著祝福的話語，一邊用竹葉、樹枝蘸著盆里的水向?qū)Ψ綖⑦^去�！八ǚ�，傣家狂”，到了高潮，人們用銅缽、臉盆，甚至水桶盛水，在大街小巷，嬉戲追逐，只覺得，迎面的水，背后的水，盡情地潑來，一個個從頭到腳全身濕透，但人們興高采烈，到處充滿歡聲笑語。一段水的洗禮過后，人們便圍成圓圈，在腳鼓的伴奏下，傣族人民不分年齡，不分職業(yè)，各自翩翩起舞。激動時，人們還爆發(fā)出“水、水、水”的歡呼聲。

　　傣族的潑水節(jié)就是這樣喜慶，歡樂，美好的。

活動策劃篇3

　　一、活動名稱

　　紀念沃夫德爾八十周年微博好禮送活動

　　二、活動目的與意義

　　在新浪微博中舉辦活動，能夠吸引較多的微博用戶，從而通過微博活動的關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)等方式達到宣傳公司的效果。提高公司的知名度和影響力。

　　三、活動時間

　　20xx年11月17日-20xx年11月22日

　　四、活動形式

　　新浪微博關(guān)注，轉(zhuǎn)發(fā)有獎活動

　　五、活動方案

　　1、公司員工微博

　　形式：號召公司內(nèi)部全體員工開通新浪通過公司內(nèi)部員工的微博進行互訪、關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)形成一個固定的粉絲群。再通過員工的微博的力量進行更多的轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注，增加公司的粉絲人數(shù)、關(guān)注人數(shù)、轉(zhuǎn)發(fā)次數(shù)和瀏覽量。員工參加微博活動的同時，增加公司的人氣。

　　2、活動吸引其他人

　　形式：我司為紀念沃夫德爾八十周年，為答謝各位沃粉長久的支持和關(guān)注，推出八十周年好禮送活動以回饋大家，從XX年04月05日到04月09日止，您只需關(guān)注@我們+轉(zhuǎn)發(fā)評論此微博[emailprotected]位好友成為沃夫德爾科技公司的粉絲，即有機會獲得。。(獎品由公司定)

　　六、預期效果

　　通過新浪微博的`活動推廣，增加公司微博的粉絲數(shù)量和關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)率，在粉絲數(shù)量方面目前是116人，達到粉絲數(shù)量增加500的預期，在活動轉(zhuǎn)發(fā)次數(shù)的方面能夠大約達到轉(zhuǎn)發(fā)在500次。增加公司的知名度和影響力。

　　七、預計中獎人數(shù)：10人

　　八、活動支持：紀沃夫德爾八十周年微博活動海報，獎品、獎品圖片提供。

活動策劃篇4

　　一、活動前言

　　XX至XX年，在會長及各部部長在老師的帶領(lǐng)下，我們協(xié)會舉辦了不少的活動，取得了優(yōu)異的成績!在六月份即將到來之際，每個人即將步入更高的年級，獲得更大的發(fā)展空間。為保障協(xié)會工作的連續(xù)性，也為給協(xié)會即將注入的新鮮血液以激勵，大學生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會將于5月31日舉辦換屆大會。

　　二、活動意義

　　1總結(jié)上一年的工作，選取新一屆的協(xié)會會長、副會長、書記、各部部長。

　　2展望新一年的工作，為協(xié)會未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)

　　三、活動主題

　　大學生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會換屆大會

　　四、活動對象

　　大學生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會全體人員

　　五、活動時間

　　暫定為5月31日(星期四)下午1點

　　六、活動地點

　　鄭州輕工業(yè)學院東風校區(qū)教三103

　　七、大會競選職位

　　大學生就業(yè)與發(fā)展協(xié)會會長、副會長、書記;大學生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會秘書長、人力資源部部長、信息部部長、培訓部部長、外聯(lián)部部長、編輯部部長、宣策部部長。

　　八、活動流程

　　(一)前期策劃準備工作

　　1、宣傳工作

　　制作條幅并在圖書館對面體育場懸掛;制作宣傳海報;在大學生就業(yè)與發(fā)展協(xié)會網(wǎng)站上公布信息

　　注：信息需要公布時間、地點、可以競選的職位和相應的要求

　　2、演講人員準備工作及要求

　　準備演講稿，并制作ppt

　　要求：演講時間為5分鐘;內(nèi)容要涉及到要競選的部門職責及自己的特長展示還有自己任職后的'工作計劃;ppt以自己的名字命名以方便展示。

　　3、報名工作

　　制作報名表格并及時發(fā)給大家，報名截止時間暫定為周三中午一點，要求大家在周三中午12點10分交到協(xié)會辦公室秘書處成員。

　　4、主持人工作及與老師的提前溝通

　　主持稿的編寫，與老師提前交流確定時間地點以便于老師參加

　　5、人員通知

　　各部長提前通知部員并告知活動的確切時間和地點

　　(二)活動期間工作

　　1、活動要求

　　公開、公正、公開

　　2、會場安排

　　提前布置會場，拉條幅，提前預定教室并打開多媒體，競選人員提前入場將ppt拷貝到電腦，專人負責ppt工作

　　3、競選順序

　　競選所有參與人員提前入場公開抽簽確定編號

　　4、主持人開場老師致開幕詞

　　5、活動競選者自我展示

　　6、老師評選，協(xié)會全體成員選舉投票

　　7、公開唱票，當場選舉，保證選舉的公正、透明;唱票、統(tǒng)計票數(shù)會在大家的監(jiān)督下進行，采用在黑板上寫“正”的方式

　　(三)活動后期工作

　　1、主持人致結(jié)束語并請協(xié)會外部人員離場

　　2、全體成員照相留念

　　3、全體成員離場，清理會場

　　一、人員安排

　　(一)各部門工作安排工作

　　宣策部：海報條幅宣傳

　　信息部：網(wǎng)絡宣傳工作

　　編輯部：編輯各部長職責及會長職責和相應的材料

　　外聯(lián)部：會場布置工作及后期工作

　　秘書處：表格制作及報名工作

　　培訓部：主持人禮儀工作及主持稿

　　人力部：現(xiàn)場秩序維持

　　(二)工作人員安排

　　1、主持人：劉瑞麗、孟玉川

　　2 、ppt播放員：史明舉

　　3、現(xiàn)場負責競選人員順序抽簽人員：宋晗、王曉帆

　　4、收集老師評價及選票人員：王雪瑋、寧波凱、余俊

　　6、唱票統(tǒng)計選票人員：趙立、萬宜卓

　　5、負責人

　　宣策部：李俊紅

　　信息部：常慶鵬

　　編輯部：楊磊

　　外聯(lián)部：白晨曦

　　秘書處：蘇云

　　培訓部：趙空軍

　　人力部：霍星辰

　　九、活動預算

　　1、水15元

　　2、坐席牌3元

　　3、條幅海報(待定)

　　4、報名表格制作(待定 )

　　注：所有物品提前準備完畢

　　附：會長：

　　1、統(tǒng)籌協(xié)會整體運作，協(xié)調(diào)協(xié)會與校內(nèi)外各組織機構(gòu)的關(guān)系;

　　2、傳達學生處、指導老師下達的決議，完成上級下達的有關(guān)任務，協(xié)調(diào)好協(xié)會各部的工作。

　　2、定期召開部長以上會議，制定近期工作計劃，監(jiān)督各部門工作情況;

　　4、及時向指導老師匯報協(xié)會工作。

　　書記：

　　1、負責主席團相關(guān)工作，定期將協(xié)會工作與指導老師進行溝通;

　　2、及時了解協(xié)會成員思想動態(tài)，組織開展按多種形式學習、文娛活動，提高協(xié)會成員思想覺悟，加強協(xié)會文化建設(shè);

　　3、定期推薦協(xié)會優(yōu)秀成員參加黨課、團課培訓。

　　副會長：

　　1、負責分管部門的監(jiān)督與督促工作，使分管部門日常工作正常運轉(zhuǎn);

　　2、認真完成上級交給的各項任務;

　　3、協(xié)助會長做好協(xié)會全面工作，處理協(xié)會各項日常事務;

　　4、若會長不在時，代理會長職責。

　　部長職責：

　　1、制定本部的工作計劃，定期總結(jié)部門工作，全面把握部門運作方向;

　　2、定期召開本部例會，商討本部工作;

　　3、負責招聘會的各項相關(guān)工作，如聯(lián)系公司、接待招聘人員、負責現(xiàn)場招聘活動等。

　　4、及時關(guān)注部員思想動態(tài)，吸取部員意見建議，加強部門內(nèi)部團結(jié)和文化建設(shè);

　　5、完成上級交給的各項任務，及時向分管會長匯報本部工作。

活動策劃篇5

　　一、活動背景：

　　3月是春天的開始，萬物復蘇的月份，我們青年志愿者們也將要迎著春光開始我們新一年的志愿活動。首先我們以植樹節(jié)來臨為契機把我們的校園美化的干凈、漂亮來迎接春天的到來，讓生活在這里的同學們都有一個美好心情！

　　二、活動地點：中學部操場

　　三、活動時間：3月12日

　　四、活動目的：

　　1、通過此次活動是我們的校園更加美麗漂亮。

　　2、使我們學生更加深刻的`認識到環(huán)保精神，增強團隊意識。

　　3、通過我們的行動宣傳、讓更多的人參與到保潔校園的活動，不隨地亂扔垃圾、不踐踏草坪等。

　　五、活動內(nèi)容:

　　1、中午1點鐘在操場集合，將人員分成若干組，并安排個小組負責人帶領(lǐng)，將校園劃分若干小執(zhí)勤區(qū)域，分別分給各小組。

　　2、各小組在負責人的帶領(lǐng)下在所分區(qū)域進行保潔工作，其中包括撿垃圾、撕下報欄墻壁等處的小廣告。

　　3、在操場拉橫幅：“校園是我家，美化靠大家”，組織簽名活動。

　　六、活動準備：

　　1、由組織部寫出策劃書，安排通知各小組活動時間地點，對人員分組調(diào)配。

　　2、由宣傳部制作板報，宣傳此次活動，并打印條幅。

　　3、由團支部在前期寫申請表格，活動中負責人員登記，簽字活動。

　　七、注意事項：

　　1、各部門要密切合作配合，互相幫助，積極參與到活動中來。

　　2、做好宣傳工作，調(diào)動大家的積極性。

　　3、做好突發(fā)時間準備特別是要考慮天氣情況。

活動策劃篇6

　　一。招新背景;

　　又時嶄新的一年沖沖來到，新一屆的學子懷著激動的心情漫步踏入大學的殿堂，值此佳期，xx文學社全體成員歡迎各位同學的到來，希望通過這個活動讓更多同學人了解xx文學社的基本情況，同時也真誠的邀請大家能參與到我們這個集體，一起攜手，共同奮斗。在過去的時間里，xx文學社在有關(guān)領(lǐng)導的支持和各位新老團員的共同努力下開展一系列的文學類等活動并取得了輝煌的佳績，得到了廣大師生的認可，故xx文學社在xx理工學院有著深遠的歷史與輝煌。

　　二。招新目的：

　　隨著時間的推移，很多社員成員迫于時間的壓力不得已離開學校到社會發(fā)展，xx文學社也不例外，因此，注入新鮮血液成為了一種必然，同時本社團也影響著xx理工學院的'文化氣息，為此，為了本社團的發(fā)展需要，也為了積極響應學校的文化號召，本社團決定開展20xx年的社員招新活動。希望能借此活動達到以下效果。

　　1：宣傳xx文學社，使其所有學生了解xx文學社了解社團的的基本情況。

　　2：招進對文學感情去的同學及其有特殊能力的同學，給予廣大學生一個自我發(fā)展的平臺，讓大家在此讓自己的能力得到鍛煉與升華，無論實在文字方面，還是在管理與組織能力方面使其自己物盡其用，以讓我們的社團能因為有你而更加輝煌。

　　3：對于能力不足而又對此感興趣的同學，我們社團秉承無私的精神，讓你在xx文學社得到應有鍛煉與提升。

　　4：xx文學社經(jīng)常與其他高校進行文學交流活動，在此，可以讓自己在鍛煉的同時讓自己隨著文字走得更遠。

　　三：招新對象：xx理工學院全體同學

　　四：招新要求

　　1：熱愛文學，樂于上進。

　　2：服從組織安排，樂于奉獻自己的時間。

　　3：工作積極，有上進心，敢于創(chuàng)新。

　　五：招生新式

　　1：通過海報傳單等告知新同學有關(guān)xx文學社的報名的地點，時間等。

　　2：學期開始，設(shè)有先關(guān)的招生點，廣大新生可通過xx文學社設(shè)的點進行咨詢與報名。

　　3：通過網(wǎng)站進行告知

　　六：招新前期準備

　　1：由xx文學社社長擬定招生的基本形式及其相應的招新內(nèi)容。

　　2：xx文學社社長組織社團各個部門干部開會進行討論招新事宜并作相應的人員安排。

　　七：活動流程

　　1：提前兩天到指定地點進行海報的張貼。

　　2：在軍訓期間由xx文學社社員到指定的點進行現(xiàn)場招新。

　　3：活動結(jié)束后由社長做相應的工作總結(jié)。

活動策劃篇7

　　一、活動背景及目的

　　學風,是讀書之風，是治學之風，更是做人之風，是一所大學的氣質(zhì)和靈魂，也是一所大學的立校之本。學風建設(shè)是衡量一所高校辦學思想、教育質(zhì)量和管理水平的重要指標，是全面推進素質(zhì)教育，為社會培養(yǎng)高素質(zhì)人才的關(guān)鍵。優(yōu)良學風是保證教學質(zhì)量的重要條件，學風的好壞直接影響到教學改革的步伐和教學質(zhì)量的提高，影響到校風的形成和人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。進一步加強學風建設(shè)，才能為大學生的成長成才營造良好的育人環(huán)境，增強全校學生學習的積極性和主動性，促進大學生的健康成長和綜合素質(zhì)的全面提高。

　　為了更好的.貫徹執(zhí)行我校的方針政策，加強學風建設(shè)，同時使我院同學在良好的學習氛圍中提高自身修養(yǎng)，增強競爭意識，培育創(chuàng)新觀念，形成爭先創(chuàng)優(yōu)的整體風尚。通過文學院全體師生的共同努力展現(xiàn)良好風貌，突出學風建設(shè)，為建設(shè)高水平一流大學，重塑百年名校的輝煌，做出文學院應盡的職責。

　　二、前期宣傳及準備

　　1、海報三個（十號樓、西門、文學院門前），展板一個放于十號樓門前。

　　2、與院系領(lǐng)導老師進行溝通交流。

　　3、廣泛征求同學意愿。

　　三、活動流程 (12月7號活動月活動正式開始。）

　　1、文學院xx級12月9日中午十二點十分在大禮堂廣場進行宣誓活動，宣告文學院xx級學風建設(shè)月正式開始。并進行簽名活動，發(fā)動全校師生積極參與到學風建設(shè)活動中來。

　　2、活動月期間由各班依次連貫進行組織和開展，以突出活動月的各個分主題（各班自主策劃和立意分主題）。并將活動情況以海報形式張貼在十號樓公布欄內(nèi)。活動結(jié)束之際評選出兩個優(yōu)秀分主題，對兩個班級進行表彰。

　　3、加強師生交流，共建教學相長的學習氛圍，通過建立并完善文學院領(lǐng)導、老師、輔導員聽課制度，使輔導員深入到同學們的生活學習當中，活躍課堂氣氛，做到課上與課下雙層次、多方面的學習。

　　4、于12月13日開展讀書交流會，豐富學生課余文化生活，加強知識的內(nèi)化、分解與吸收。相互促進，共同提高。同時增進同學之間的交流與友誼，促進和諧年級建設(shè)。

　　5、專業(yè)課課前十五分鐘有學生進行課堂演講，要通過演講展現(xiàn)全院同學樂于求知、勇于追求、昂揚向上的精神面貌。

　　6、邀請我院優(yōu)秀專業(yè)課教師在課余時間面向全體同學就其所授課程進行學習方法的指導，幫助同學們將所學知識更好的內(nèi)化、提高，不斷充實自身的文學素養(yǎng)。

　　7、于12月24日舉辦知識競賽，每班選出三名正式隊員，一名替補隊員作為本班代表隊參與競賽。賽事評出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。

　　8、在12月31日這一新年到來之際，舉辦“學風建設(shè)活動月”匯報會暨迎新年晚會，會上將評選出本次活動月中優(yōu)良學風班三個、優(yōu)秀學生18人，對若干進步明顯的同學進行表彰。并給予證書和部分物質(zhì)獎勵。

　　9、感念師恩。學風建設(shè)月結(jié)束之際贈送各位任課老師精美紀念卡。

　　10、20xx年1月中旬之前將“學風建設(shè)月”活動主要內(nèi)容形成工作簡報，并將活動照片、視頻等影像資料向?qū)W校各職能部門及兄弟院系傳送。

　　四、人員配置及所需物資

　　人員配置：

　　1、成立學風建設(shè)月工作小組。

　　組長：周青

　　副組長：邢海軍

　　組員：蘇瑋燕王穎楊盼張怡郭繼科周怡彤陸婷婷胡珩劉熠

　　2、零八級級委及各班班委負責整體活動。

　　3、和兄弟院系進行密切配合。（邀請兄弟院系主要學生干部及主要學生組織負責人，出席我院的知識競賽及匯報大會。）

　　附：

　　1、各班自主撰寫活動策劃，標明立意，上交邢海軍。

　　2、各班依次連貫組織開展，要求立意鮮明，各具新意；圍繞學風建設(shè)展開，分主題突出。

　　策劃人：邢海軍

　　20xx年12月2號

活動策劃篇8

　　關(guān)于舉辦民族學院教工首屆健步走競賽通知

　　根據(jù)我院工會本學期工作安排，定于5月14日舉辦我院教工健步走競賽活動。

　　具體安排如下：

　　一、舉辦時間

　　5月14日（周四）下午4：00。

　　二、舉辦地點

　　學院田徑場。

　　三、競賽項目和分組

　�。ㄒ唬╉椖浚�1200米健步走

　�。ǘ┓纸M：設(shè)男子和女子老、中、青各三個組，各組以工會小組為單位組隊報名參加，不記團體分。

　　老年組：51歲（包括51歲）以上的男、女教工

　　中年組：41-50歲（包括50歲）的男、女教工

　　青年組：40歲（包括40歲）以下的男、女教工

　　四、參賽資格及報名辦法

　�。ㄒ唬﹨①愘Y格：參賽運動員必須是工會會員，且身體健康，適宜參加比賽。

　�。ǘ﹨①愞k法：參賽運動員按年齡、組別到各工會小組長處進行報名，請各位小組長匯總后上報王曉楓處。

　　五、競賽規(guī)程

　�。ㄒ唬┻\動員必須以步行方式完成規(guī)定行程，不得采用跑步方式，發(fā)現(xiàn)即取消比賽資格。

　�。ǘ└鲄①愡\動員必須走完全程。

　　六、獎勵辦法

　　按照男、女的老、中、青三組分別按成績獎勵一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名，報名并且參加比賽的均有紀念獎。

　　七、報名截止時間

　　5月11日（周一）中午12點

　　附：健步走動作要領(lǐng) 健步走是在自然行走的`基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢應協(xié)調(diào)運動，并配合深而均勻的呼吸。

　　健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘約70－90步）、中速走（每分鐘90－120步）、快步走（每分鐘120－140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。

　　健步走比賽預算申請

　　男、女一等獎各一名：80元*2名=160元

　　男、女二等獎各兩名：70元*4名=280元

　　男、女三等獎各三名：60元*6名=360元

　　紀念獎：50元*（179名-12名+裁判員6名）=8650元

　　共計9450元

　　妥否

　　請批示！

　　院工會

　　20xx年5月7日

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