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大學(xué)班級心理活動策劃（精選18篇）
心理健康是一個人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，下面是為大家整理的大學(xué)班級心理活動策劃，供你參考。
大學(xué)班級心理活動策劃 1
一、活動主題：
“愛我，愛他，共建班級之家”
二、活動目的：
通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。
三、活動時間：
20xx年10月29日
四、活動地點(diǎn)：
待定
五、活動對象：
檢測一二班以及新能源全體學(xué)生。
六、活動流程：
1、活動之前策劃書由檢測一班寫。
2、活動開展之前檢測二班申請教室。
3、布置教室由新能源進(jìn)行。
4、檢測二班周康做ppt講ppt。
5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的'班委分別帶動各班的同學(xué)進(jìn)行活動。
6、小游戲環(huán)節(jié)
(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
1、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。
2、活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
3、活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)。
大學(xué)班級心理活動策劃 2
一、活動背景及活動意義：
根據(jù)調(diào)查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要求。因此為增強(qiáng)大學(xué)生對心理健康知識的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進(jìn)取的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活。我們班級積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級
三、活動目的：
提高大學(xué)生對心理健康問題重要性的.認(rèn)識，同時提高學(xué)生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學(xué)四年的每一天。
四、活動時間：
9月28號(星期三)
五、活動地點(diǎn)：
文通樓305
六、參與人員：
制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐。
七、活動過程：
主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)。
由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，提出同學(xué)目前存在的心理問題(以小見大)。
做個小游戲“悄悄聽我跟你說”，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)。
在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。
主持人給予分析。
到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。
最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。(由班長、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
八、人員安排：
主持人：包娟，甘子騰。
宣傳：張揚(yáng)，陳青青。
策劃書：李蒙。
會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。
九、經(jīng)費(fèi)運(yùn)用：
礦泉水，信紙，多媒體等。
十、應(yīng)急措施：
由班委組成小隊，負(fù)責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。
十一、附件：
省略
十二、活動總結(jié)
心理問題采集由心理委員、班長和團(tuán)支書在班會前采用各種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
召開班委會議，制定詳細(xì)計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動，充分地調(diào)動同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動中受益。
提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請的老師、學(xué)長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設(shè)施。
班委提前準(zhǔn)備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。
會議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應(yīng)急措施。
會議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動地了解同學(xué)們的心理問題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級”!
大學(xué)班級心理活動策劃 3
一、活動主題：
心語心愿
二、活動背景：
當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：
1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。
3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。
4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機(jī)會，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
四、活動時間及地點(diǎn)：
20xx年12月2日，田家炳609教室
五、活動準(zhǔn)備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學(xué)們的名字都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六“收集理想”的開展。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動內(nèi)容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運(yùn)。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的`紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。
4、“我說我心”：請同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。
7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。
八、后續(xù)工作：
活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈。
大學(xué)班級心理活動策劃 4
一、活動名稱：生物院10級制藥二班的心理健康活動
二、活動主題：朋友一生一起走
三、活動時間：待定
四、活動地點(diǎn)：寬敞大教室
五、活動方式和內(nèi)容：
1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和的點(diǎn)評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結(jié)和評價
六、設(shè)計思路和活動亮點(diǎn)：
本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的'方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、實(shí)施條件：
1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。
2、時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。
3、準(zhǔn)備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。
八、活動過程：
1、準(zhǔn)備階段：
在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團(tuán)支書根據(jù)活動所需去準(zhǔn)備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強(qiáng)交流，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。
2、各種日常寫作指導(dǎo), 展開活動：
時間：待定
地點(diǎn)：寬敞的大教室
大學(xué)班級心理活動策劃 5
小學(xué)生的膽怯心理普遍存在，在一定程度上影響了學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提升。有的學(xué)生因?yàn)槟懬�，會的題目不敢舉手；有的學(xué)生因?yàn)槟懬�，不敢參加班級競選；有的學(xué)生因?yàn)槟懬�，害怕與同學(xué)和老師交流……這些都會影響到學(xué)生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導(dǎo)致學(xué)生技能的掌握。為此，培養(yǎng)學(xué)生位于品質(zhì)之首的“勇敢”有積極的作用。
設(shè)計過程如下：
活動主題：勇敢伴我行
指導(dǎo)思想：支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康指導(dǎo)活動不在于說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。
活動目的：克服學(xué)生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導(dǎo)致的言語和整體行為出現(xiàn)的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志。
活動過程：
活動一：兔子舞
游戲方法：每組四人，播放音樂進(jìn)行熱身練習(xí)，稍做幾遍后鼓勵學(xué)生二組合并練習(xí)，甚至是更多小組的`合作練習(xí)。
這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學(xué)生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習(xí)中。在練習(xí)過程中老師要鼓勵學(xué)生要敢于挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)到自己付出努力后的不斷進(jìn)步。
活動二：越過小河
勇敢來自于自己的親身經(jīng)歷與體驗(yàn)到的成功的快樂。因此設(shè)計一項讓學(xué)生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況符合設(shè)計目標(biāo)。
游戲方法：八人一小組，魚貫進(jìn)行跨過小河的練習(xí)。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
活動三：跨越障礙
具有膽怯心理的學(xué)生，其實(shí)內(nèi)心非�？释蔀橐粋�大膽、勇敢的人。此活動為學(xué)生設(shè)置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗(yàn)，在活動中提高，變?yōu)槲夷苄械慕巧?/p>
活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學(xué)生進(jìn)行設(shè)置后進(jìn)行跨越或穿過。此項活動先進(jìn)行小組合作嘗試練習(xí)后進(jìn)行游戲比賽。建議學(xué)生采用多種靈活有實(shí)效的方法進(jìn)行。
活動四：合唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
以歌曲《男兒當(dāng)自強(qiáng)》來結(jié)束本次心理健康活動課，帶領(lǐng)學(xué)生再次感受勇敢的意義，鼓勵學(xué)生自信勇敢地面對每一天，一定會收獲屬于自己的春天。
大學(xué)班級心理活動策劃 6
一、活動背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
三、活動主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢。
四、活動對象：
平面設(shè)計2班全體學(xué)生
五、活動時間：
12月1日
六、活動地點(diǎn)：
xxx
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的`物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲
a、由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;
b、讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗(yàn)：(心理健康測試表另外附件)。
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點(diǎn)和總結(jié)。
九、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
約35元。
大學(xué)班級心理活動策劃 7
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著畢業(yè)時間的到來，一些學(xué)生仍然對就業(yè)感到困惑，學(xué)生需要對就業(yè)心理學(xué)有一個緊迫的理解。糾正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已成為我們班目前不容忽視的問題。我們需要召開就業(yè)心理主題班會議，讓我們班的學(xué)生了解更多的就業(yè)心理知識，提高學(xué)生的面試能力，提高他們的技能。
1、活動名稱
xx學(xué)院xx班就業(yè)心理學(xué)習(xí)活動
二、活動主題
工作，我能行！
三、活動時間
xx年xx月xx號
四、活動地點(diǎn)
教室。
5、活動方式、內(nèi)容
1、在教室里舉辦一場關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作的'辯論賽，讓學(xué)生更好地了解就業(yè)方向。
2、做一個關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析，讓學(xué)生了解就業(yè)趨勢。更好地把握就業(yè)方向，找到正確的途徑。
3、播放學(xué)長學(xué)姐對就業(yè)的看法視頻，更直觀地把握就業(yè)時應(yīng)該如何表現(xiàn)。
六、設(shè)計理念和活動亮點(diǎn)
通過辯論比賽的形式，讓學(xué)生感受到不同學(xué)生對就業(yè)的看法，是學(xué)生可以更好地把握自己的就業(yè)心理和想法。
七、實(shí)施條件
可以使用教室。
八、活動過程
1、準(zhǔn)備階段：
A、所需物品：獎品（調(diào)動學(xué)生活動積極性）、攝像機(jī)（拍攝高年級學(xué)生就業(yè)視頻）
B、提前告知學(xué)生辯論比賽的過程和分類，讓學(xué)生做好更好的準(zhǔn)備。
C、在網(wǎng)上搜索就業(yè)分析材料，做成PPT。
2、展開活動。
時間：20xx年xx月xx日星期xx。
地點(diǎn)：xx老師。
步驟：
A、辯論賽。
B、班上同學(xué)感悟點(diǎn)評。
C、Presentation。
D、播放學(xué)長學(xué)姐的視頻。
大學(xué)班級心理活動策劃 8
一、活動思想：
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。
二、活動目的：
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機(jī)電一體化1.2、3班，應(yīng)用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：20xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點(diǎn)：民政學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準(zhǔn)備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
20xx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常
活動流程：
1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
2、機(jī)電一班情景劇表演
3、應(yīng)電五班節(jié)目
4、第一次心理知識競答
5、機(jī)電二班情景劇表演
6、機(jī)電三班節(jié)目表演
7、心理游戲
8、應(yīng)電五班情景劇表演
9、機(jī)電二班節(jié)目
10、機(jī)電三班情景劇表演
11、第二次心理知識競答
12、機(jī)電一班節(jié)目
13、統(tǒng)計出比賽結(jié)果,由主持人對比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布
14、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)
15、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級應(yīng)不少于一個節(jié)目進(jìn)行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;
3、宣傳活動：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
物品數(shù)量單價總計
條幅1條20元20元
海報1張5元10元
會場布置無無50元
攝影及沖印無無30
獎品、獎狀無無50元
總計:160元
八、資金來源
四個班每班申請四十元班會，由機(jī)電一班生活委員管理
九、活動標(biāo)準(zhǔn):
1,活動前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,無影響活動進(jìn)程的`差錯.
2,主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度,無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,比賽過程無中斷現(xiàn)象.
4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對比賽的滿意度超過85%.
大學(xué)班級心理活動策劃 9
為進(jìn)一步推進(jìn)我院xx深入開展學(xué)生心理健康教育宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康、關(guān)心、理解、幫助心理問題的學(xué)生，共同營造良好的心理健康氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，滿足新時代、新環(huán)境的需要。
由學(xué)院學(xué)生處牽頭，xx參與各級專業(yè)的方式。計劃在5月下旬舉行xx首屆大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院5·25大學(xué)生心理健康教育宣傳活動。
一、活動主題
與你我攜手，關(guān)注健康，讓心靈充滿陽光。
二、活動目的
作為即將進(jìn)入四年級的學(xué)生，他們面臨著學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力。如果他們不能很好地處理這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能會有各種不良后果。因此，我希望本次活動能讓更多的大學(xué)生了解心理健康的本質(zhì)，培養(yǎng)正確的心理健康觀，讓更多的學(xué)生關(guān)注心理健康。
通過這次活動，豐富校園文化，豐富學(xué)生的課外生活，為更多的學(xué)生創(chuàng)造一個鍛煉的舞臺！
三、主辦單位
xx大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院（經(jīng)濟(jì)開發(fā)校區(qū)）學(xué)生處。
四、協(xié)辦單位
大學(xué)生會，法律專業(yè)。
五、活動對象
xxx專業(yè)全體學(xué)生。
六、活動地點(diǎn)
經(jīng)開校區(qū)。
七、活動時間
待定。
八、活動可行性分析
1、隨著社會的不斷發(fā)展，人們越來越重視心理健康，開展大學(xué)生心理健康教育。加強(qiáng)和改善學(xué)生思想教育是改善大學(xué)生心理健康教育和了解學(xué)生心理狀況的重要途徑，是普及心理健康教育的重要途徑。
2、現(xiàn)在大學(xué)生性格多樣化，面對日益復(fù)雜的社會關(guān)系，難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題。開展心理健康教育宣傳等積極有意義的活動，對引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問題有一定的作用。
3、本次活動形式多樣，宣傳時間長，費(fèi)用少，效果明顯，具有實(shí)際意義。
九、具體安排活動
�。�1）心理健康系列活動之一：心理健康講座
時間：待定。
2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心（暫定）。
3、參與者：xx各級專業(yè)代表（每個專業(yè)不少于）xx人）。
�。�2）心理健康系列活動2：心理健康知識教育宣傳
1、具體宣傳方式和時間：
（1）以宣傳海報的形式張貼xx首屆5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動屆5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動提案
（2）以“5·25—我愛我，我愛我的大學(xué)生活”為主題出一期宣傳海報。
�。�3）以關(guān)愛健康，關(guān)愛心靈，從我做起為主題的心理健康宣傳海報。
�。�4）出三條橫幅，標(biāo)語分別為：
①“5·25—我愛我，我愛我的大學(xué)生活。
�、谛腋碜詢�(nèi)心，理想來自信念，成功來自堅持。
�、圩⒅匦睦斫】�，構(gòu)建和諧校園。
這些口號分別掛在一教、二教前顯眼的地方和學(xué)校門口。（注：一系列活動同時進(jìn)行。
�。�3）心理健康活動三：心理健康主題班會心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛
1、活動主題：
心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛。
2、活動時間：
待定。
3、活動形式：
基于校園生活，活動形式無限（如心理研討會、心理專題討論、心理電影欣賞、知識競賽、心理游戲等）。
4、活動內(nèi)容：
�。�1）刻不容緩的精神關(guān)注——大學(xué)生的心理健康和成功。
（2）消除煩惱，讓生活發(fā)光——做一個人格健全的現(xiàn)代人。
�。�3）學(xué)會感恩，推開窗戶就是滿屋陽光——探索人生的意義。
（4）成功的`起點(diǎn)——面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會適應(yīng)和接受挑戰(zhàn)。
�。�5）世事洞明皆知—溝通從心開始。
�。�6）走出迷茫，設(shè)定目標(biāo)——大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和能力發(fā)展。
5、活動要求
各專業(yè)認(rèn)真填寫《心理健康主題班會總結(jié)表》
�。�4）心理健康系列活動4：進(jìn)一步加強(qiáng)班級心理委員隊伍建設(shè)金點(diǎn)子征集規(guī)程
1、征集主題：進(jìn)一步加強(qiáng)班級心理委員會成員隊伍建設(shè)。
2、收集目的：加強(qiáng)班級心理成員隊伍的力量，充分發(fā)揮班級心理成員的作用，讓更多的學(xué)生了解和了解心理成員的工作。使我院的心理健康工作水平達(dá)到一個新的水平。
3、征集要求
（1）請圍繞主題，結(jié)合我院班級心理委員的建設(shè)，提出建議和建議。
（2）應(yīng)征計策要簡潔全面，主題方案文字不超過100字，可附500字以內(nèi)的方案說明。
�。�3）方案要結(jié)合我院實(shí)際，可操作性強(qiáng)，避免空談。
（4）內(nèi)容應(yīng)該包括什么是心理委員會成員，心理委員會成員的主要工作和職責(zé)應(yīng)該如何開展工作來談?wù)撟约旱挠^點(diǎn)。
�。�5）所有征集方案的電子稿（時間待定）均交給學(xué)生辦（稿后注明聯(lián)系方式包括姓名、年級、聯(lián)系電話）。
十、“5·25心理健康宣傳活動總結(jié)表彰大會
時間：待定。
地點(diǎn)：待定。
主要參與者：待定。
會議主要內(nèi)容：
（1）對5·總結(jié)25項活動。
�。�2）表彰對活動做出重要貢獻(xiàn)的人員。
（3）表彰和分發(fā)活動中表現(xiàn)突出的專業(yè)班級獎品。
十一、資金支出
另算。
十二、注意事項
（1）希望各專業(yè)輔導(dǎo)員積極配合，順利開展本次活動。
（2）在活動過程中遵守學(xué)院規(guī)章制度，按程序辦事。
�。�3）活動遵循保密原則，尊重他人隱私。
�。�4）活動不能正常進(jìn)行時，活動將改期進(jìn)行，具體情況將等待通知。
大學(xué)班級心理活動策劃 10
在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。
一、活動背景
長期以來，心理健康教育主要通過咨詢、講座、宣傳等方式幫助學(xué)生，不能滿足學(xué)生的要求。所以今年是5.5日大學(xué)生心理健康日的到來，我院心理健康教育中心專門組織了心理主題班會，讓心理健康教育進(jìn)入班級。
二、活動目的
1、讓學(xué)生知道交友要注意的誤區(qū)，消除困惑，通過活動走出誤區(qū)。
2、感受生活的快樂和幸福，以積極樂觀的心對待身邊的.每一個人和生活的每一天。
三、活動目的
提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。
四、活動主題
敞開心扉，暢游愛的海洋。
五、活動形式
主題班會。
六、活動時間
5月x號。
七、活動地點(diǎn)
體育學(xué)院。
八、活動過程
1、向?qū)W生介紹5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)和服務(wù)。
3、班主任講話。
4、學(xué)生討論主題。
話題一：什么是友誼，什么是朋友？
若說友誼是常青樹，那么，澆灌它的一定是發(fā)自內(nèi)心的清泉。
如果友誼是一朵不敗的花，那么，照耀它的一定是從心中升起的太陽。
話題二：友誼是親密的，要不要距離。
話題三：友誼是和諧的，沒有沖突——同學(xué)朋友之間的關(guān)系要和諧，但是沖突發(fā)生了怎么辦？
思考一些典型案例。
6、小游戲：
耳語（我早上走到宿舍樓下，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但沒有下雨。我不放心，害怕下雨，所以我回去拿了一把傘，但后來又是一個陽光明媚的日子）。從第一個人到小組的最后一個人，然后請學(xué)生們談?wù)勊麄兊母惺堋?/p>
這個練習(xí)的目的是了解真相是如何變成錯覺的。了解溝通的方式越長，失真就越大。所以，如果你想知道真相，與人溝通就是。一定不要道聽途說。傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）
7、組織每個學(xué)生談?wù)劙嗌掀渌麑W(xué)生的優(yōu)勢。
8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言。
九、活動意義
通過本次課堂會議，提高我們班學(xué)生的心理健康知識水平，提高心理健康意識。了解人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時，學(xué)校掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人足夠關(guān)注心理健康。
心理健康非常重要。一個人的生理健康和心理健康非常重要，害怕你在不斷的生活中失去方向，這是最基本的悲劇，我們必須調(diào)整他們的心理，這樣他們才能做到最好！
大學(xué)班級心理活動策劃 11
一、活動背景
為宣傳心理知識，引導(dǎo)健康生活，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節(jié)的開展，我館組織了部分學(xué)生參加心理夏令營訓(xùn)練活動。心理健康教育最重要的形式之一就是開展集體心理活動。
二、活動目的
以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標(biāo)，通過開展心理健康宣傳活動，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調(diào)節(jié)方式，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。營造一個真誠友好的群體氛圍，讓成員認(rèn)識自我，體驗(yàn)歸屬感、親密感、陽光生活，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長。
三、活動主題：
陽光·潛能
四、活動時間和地點(diǎn)
時間：整個5月
地點(diǎn)：南昌大學(xué)22棟樓下
五、策劃主辦單位
22棟心理輔導(dǎo)室
六、活動對象
信息工程學(xué)院部分成員
七、活動規(guī)模
1、信息工程學(xué)院部分成員
2、22棟心理輔導(dǎo)室全部人員
八、活動方案
第一期：“陽光·潛能”游藝會
為會議提供一個平臺，生活從會議開始。
第二期：“8分鐘交友”
多了解對方，讓我們攜手成為合作伙伴。
第三期：“愛情連連看”
也許緣分就在這里。
具體方案見附件
九、活動要求
1、心理健康教育宣傳活動是提高大學(xué)生心理健康意識和掌握心理健康知識的重要途徑，各系要統(tǒng)一思想，認(rèn)真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動的重要意義，引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參加相關(guān)活動，擴(kuò)大學(xué)生參與面，做到心理健康教育深入人心。
2、各系部要以宣傳月活動為契機(jī)，以加強(qiáng)大學(xué)生心理工作隊伍建設(shè)和心理安全排查，落實(shí)心理狀況報告工作為重點(diǎn)，加強(qiáng)日常談話，特別重視特殊學(xué)生群體的心理狀況，做好重點(diǎn)對象的幫扶工作。
十、注意事項
1、團(tuán)體策劃由組織者完成，組織者有責(zé)任設(shè)計完整的團(tuán)體策劃，以保證團(tuán)體的'順利進(jìn)行。
主辦方應(yīng)確保會員能按時參加，不得無故遲到或早退
組織者應(yīng)盡可能讓成員參加小組活動，坦誠、誠懇地表達(dá)自己的想法，避免只與少數(shù)人交流
組織者負(fù)責(zé)為每個小組活動準(zhǔn)備道具
附件一五月心理健康活動月之
第一期“陽光潛能”游藝會活動
一、活動目的：
大力宣傳心理健康知識，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)，營造和諧健康的校園氛圍，讓學(xué)生陽光生活，充分發(fā)揮潛能。
二、活動時間：
5月4日——7日
三、活動內(nèi)容：
第一個環(huán)節(jié)：讓我們相識吧！
游戲一：大偵探福爾摩斯
時間：lo分鐘
目的：通過比賽展示一個人在缺乏觀察力的情況下會做什么，并告訴他們?nèi)绾卧谡麄�訓(xùn)練中提高自己的觀察力。
目標(biāo)：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
游戲規(guī)則：
1、讓隊員們結(jié)對兒。
2、每人仔細(xì)自己的搭檔一分鐘。
3、1分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的搭檔。
4、每個人都會做出7次以上的外表變化，這些變化可以是細(xì)微的，也可以是一目了然的。
5、讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。
分享·討論·總結(jié)：
1、做完這個游戲有什么感受？
2、多少人能準(zhǔn)確說出搭檔所做的一切改變？
3、為什么大多數(shù)玩家不能馬上說出所有的變化？
游戲二：無敵掃雷行動！
時間：15～30分鐘
人數(shù)：至少12人，越多越好。
道具：
1、每對參賽者的眼罩。
2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。
3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
�。ㄗ兺ǎ哼@個游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。）
目標(biāo)：
1、建立團(tuán)隊成員之間的互信；
2、促進(jìn)溝通與交流；
3、使小組充滿活力。
游戲規(guī)則：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)有更多的人參加比賽時，比賽場地會變得非常嘈雜。這是一個有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
大學(xué)班級心理活動策劃 12
一、指導(dǎo)老師：
實(shí)習(xí)生：
二、團(tuán)體對象：
心理社團(tuán)成員。
三、團(tuán)體規(guī)模：
20人
四、地點(diǎn)：
心理活動室
五、活動時間：
時間10月22日周一第九節(jié)課40分鐘。
六、輔導(dǎo)目的：
通過自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助成員客觀認(rèn)識自我、悅納自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，增強(qiáng)自信心，微笑面對生活，從而擁有成功的人生。
七、活動內(nèi)容：
活動一“滾雪球”（10分鐘）
目的：同學(xué)們進(jìn)行簡單的認(rèn)識，對自己有個客觀的認(rèn)識。操作要點(diǎn)：
1、每個小組成員圍成一個圓，逆時針方向開始“滾雪球”式介紹。第一人介紹自己的班級、性格特點(diǎn)、姓名等（比如：“我是來自xx班級的xx的xxx”，性格特點(diǎn)以一兩個詞來簡要概括即可）；第二個人重復(fù)介紹一下第一人的情況，再介紹自己；第三人重復(fù)介紹前兩人，再介紹自己；依此類推，最后一人需復(fù)述所有人的情況，最后介紹自己。
2、每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。
1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎？你一共記住了幾個人的名字？
2）你采用了哪些方法來記住別人的名字？（或?yàn)槭裁礇]能記住別人的名字？）
3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何？當(dāng)別人叫不出你名字時，你的感受又如何？活動三優(yōu)點(diǎn)轟炸（10分鐘）
目的：促進(jìn)成員自我探索，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信體驗(yàn)操作要點(diǎn)：
1、一個組圍圈坐
2、請一位成員坐或站在團(tuán)體中央
3、其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物？）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。
4、每個組成員輪流分享下：
�。�1）大家的贊美屬實(shí)嗎？
�。�2）大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)你都發(fā)現(xiàn)了嗎？
�。�3）此時此刻的體會和感受是什么？
規(guī)則：
1、必須說優(yōu)點(diǎn)；
2、夸別人的優(yōu)點(diǎn)時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人；
3、參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人
活動二目光炯炯（5分鐘）
目的'：幫助成員認(rèn)識自我，提高自信心。操作要點(diǎn)：
1、成員兩人一組，相對而坐。要求目光直視對方一分鐘。
2、向?qū)Ψ酱舐曊f出自己的優(yōu)點(diǎn)三遍。要求一次比一次聲音大。
3、成員交流參與該練習(xí)的感受和體會。
這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了，首先請成員們分享下在這次活動中的感會和收獲，談?wù)剛�人在活動中學(xué)到的、體會到的。最后要求每個成員在便利貼上寫下對自己的贊美（或者寫下自己的優(yōu)點(diǎn)等）。要求寫出自己內(nèi)心深出的想法，讓成員們帶走。在以后的學(xué)習(xí)生活中遇到挫折時，對自己失去信心的時候，看看自己曾經(jīng)寫給自己的贊美和優(yōu)點(diǎn)。背景音樂《相信自己》材料：20張便利貼，彩色。
大學(xué)班級心理活動策劃 13
課程目的：
再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對系列活動有一個思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個活動。
時間：90分鐘
材料：
簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
一、溫馨道別（30分鐘）
1、活動前準(zhǔn)備好有顏色的卡紙和彩筆
2、小組成員圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家討論他現(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時有何不同，參加團(tuán)體后在哪些方面改變了。然后再換另一位成員。
3、依此類推，對每位成員反饋
4、結(jié)束時每人發(fā)一張卡紙、一把剪刀和一支彩筆，然后請成員把卡紙剪成自己喜歡的樣子，剪完后在紙上寫上“對（自己的名字）的祝�！�，然后向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達(dá)
5、當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈時，每一位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福和建議，并對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。
二、集體創(chuàng)作：我們的班級（10分鐘）
規(guī)則：
每個班級用四張大紙拼貼起來作畫。每人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的.位置作畫。
指導(dǎo)語：
大家相處了很久了，我們相互間都產(chǎn)生了特別而有強(qiáng)烈的聯(lián)系和情感。最后我們集體創(chuàng)作一張畫，畫出大家對我們團(tuán)體的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達(dá)的任何意向。相信大家一定可以一起創(chuàng)作出自己的作品！
目的：
再次強(qiáng)調(diào)團(tuán)體認(rèn)同，使成員對班級有一個新的認(rèn)識與總結(jié)。
三：結(jié)業(yè)式（30分鐘）
1、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個團(tuán)體活動，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想。
2、團(tuán)體指導(dǎo)者發(fā)設(shè)計好的關(guān)于團(tuán)體活動的問卷，以便團(tuán)體結(jié)束后評估團(tuán)體效果。
3、向每位同學(xué)頒發(fā)結(jié)業(yè)證，合影。
4、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個課程
大學(xué)班級心理活動策劃 14
一、活動目的及意義
1、加深班級成員了解程度，增強(qiáng)班級的團(tuán)隊合作能力和班級凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。
2、通過游戲豐富同學(xué)們的課余生活，同時提升心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，緩解同學(xué)們的心理壓力。
二、活動主題
本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點(diǎn)， we are family”為主題。
三、活動時間、地點(diǎn)
時間：20xx年5月15日下午2:00——4:00 地點(diǎn)：正大廣場
四、參加對象
政法學(xué)院2009級公共管理系全體學(xué)生共82人
五、活動具體流程
1、前期準(zhǔn)備過程
5月08日 結(jié)合同學(xué)意見及老師建議，修改并完成策劃。 5月12日 根據(jù)策劃，準(zhǔn)備活動所需的物品
2、活動具體進(jìn)程
1、20xx年5月15日下午2點(diǎn)活動正式開始，1點(diǎn)半集合同學(xué)共同前往正大廣場。
2、主持人致開篇詞，概述活動內(nèi)容、活動流程、游戲規(guī)則。
3、游戲展開：
根據(jù)到場同學(xué)人數(shù)，合理進(jìn)行分組，例如到場70人則自由結(jié)合分為7組。
①錢幣搭配
開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值，大家必須按其所說進(jìn)行自由搭配，經(jīng)自由搭配后的小組的總價值必須與主持人所說相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學(xué)也將接受“懲罰”。
目標(biāo)：放松大家經(jīng)過賽跑后的緊張感，并調(diào)動同學(xué)玩游戲的積極性，為整場活動的氣氛奠定了良好基礎(chǔ)。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學(xué)相互之間熟悉。
�、诮忾_千千結(jié)
由小組組長組織好小組成員，并圍成一個圈。確認(rèn)自己左右手拉的是哪兩邊位同學(xué)，在支持人叫開始后松手，在圈內(nèi)自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學(xué)的手，從而形成了許多的結(jié)或扣，在不能松手的前提下，解開這些結(jié)。
目標(biāo)：旨在培養(yǎng)大家的協(xié)商能力和合作設(shè)法解決難題的能力。
�、劾壭袆�
以小組為單位組隊，站成一排，用繩子將同學(xué)的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發(fā)，向指定終點(diǎn)前進(jìn)，中途不可有人掉隊，小組成員到達(dá)后進(jìn)行計時。根據(jù)時間排出名次。
目標(biāo)：從游戲中學(xué)會團(tuán)隊合作，增強(qiáng)班級內(nèi)部的凝聚力，體會到“We are family”的真諦。
�、芡稊S大賽
以小組為單位，一人負(fù)責(zé)制作紙團(tuán)，一人負(fù)責(zé)接應(yīng)，其余人負(fù)責(zé)扔紙團(tuán)，每隊的游戲時間為兩分鐘。負(fù)責(zé)扔紙團(tuán)的同學(xué)在規(guī)定的'地點(diǎn)，以規(guī)定的方式自轉(zhuǎn)5圈，然后將同學(xué)做好的紙團(tuán)，投入2米外負(fù)責(zé)接的同學(xué)手中的桶中（該同學(xué)可在指定范圍內(nèi)移動）。在規(guī)定時間內(nèi)，依據(jù)桶內(nèi)之團(tuán)的數(shù)目評出優(yōu)勝隊。
目標(biāo)：考驗(yàn)大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟，才能進(jìn)行最有效的行動。
5、發(fā)放小紙條，請各班同學(xué)寫下對這次活動的感想和寄語，將其與部分照片在活動后一同在QQ群、班級微博內(nèi)展出。
6、活動結(jié)束后會場整理。
六、可行性分析及效果預(yù)測
本次活動主題鮮明，具有創(chuàng)意，不僅可以使同學(xué)們感覺到心理知識其實(shí)就滲透在我們周圍，還能夠增強(qiáng)班級團(tuán)體的凝聚力，增強(qiáng)公共管理班學(xué)生的團(tuán)隊意識，增進(jìn)同學(xué)間的了解和團(tuán)結(jié)，讓大家都意識到—We are family！
七、存在主要問題及解決辦法
�。�1）天氣問題，不能確定活動當(dāng)天是否會下雨 解決方法：高度關(guān)注那段時間的天氣預(yù)報，及時調(diào)整時間。如果前期準(zhǔn)備做得充分的話可以協(xié)商提前活動時間，盡量不讓活動時間推遲，影響工作進(jìn)度。
（2）如何保證活動當(dāng)天的觀眾數(shù)量和活動當(dāng)天的現(xiàn)場秩序 解決方法：由于是團(tuán)體活動，參加的團(tuán)體本身就確保了一定的人數(shù)，又因?yàn)槭且园嗉墳閱挝坏幕顒�，所以�?yīng)該可以調(diào)動未參加比賽的其他同學(xué)。
大學(xué)班級心理活動策劃 15
活動背景：
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎(chǔ)，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動主題：
培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我
活動目的：
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對大學(xué)生活
2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
6、增強(qiáng)班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：12月20日下午1：00——4:00
活動地點(diǎn)：學(xué)校東大操場足球場區(qū)
活動負(fù)責(zé)人：第一組織者：史永琦
主要組織者：
活動環(huán)節(jié)：
1、第一個游戲:“我的位置”
2、第一個游戲：“敞開心扉”
3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
南孚電池兩節(jié)共4元
附錄：
游戲規(guī)則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置，重復(fù)以上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的'同時，輪流說出一個數(shù)字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學(xué)抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演，具體規(guī)則需看情況而定。
大學(xué)班級心理活動策劃 16
活動目的
為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時在全校范圍普及心理知識，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題。讓同學(xué)有更多機(jī)會去了解自己、認(rèn)識自己。正視自己的問題、幫助同學(xué)們排除心理困擾。減輕心理壓力、增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)、教育學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康周”系列活動、以切實(shí)推進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作，營造多彩校園，開啟蓬勃人生。
活動主題
關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園
活動時間
20xx年xx月xx日
活動內(nèi)容
(一)“美好心情，與你共享”心理健康手抄報比賽。
時間：20XX年5月9日-6月6日
要求：圍繞大學(xué)學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。能幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。其中手抄報版面應(yīng)編排合理，內(nèi)容需廣泛傳播樂觀豁達(dá)，積極向上的生活態(tài)度。符合活動目的。通過開展主題海報的設(shè)計與繪制，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我探索，打開心扉，迎接美好的未來。
遞交作品應(yīng)于作品背面右下角注明作品名稱，班級、姓名、學(xué)號，每班至少上交3份予以參評。
�。ǘ苯】敌撵`，墨香心語”硬筆、軟筆書法比賽
時間：20XX年5月9日-6月6日
比賽項目：軟筆書法、硬筆書法。
內(nèi)容要求：心求靈犀，墨染靈氣。為傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步促進(jìn)傳統(tǒng)文化進(jìn)校園，培養(yǎng)學(xué)生的審美情操，使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的`健全發(fā)展，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去，健康向上，格調(diào)高雅，要求作品內(nèi)容緊緊圍繞心理健康主題，體現(xiàn)大學(xué)生的朝氣與活力，貼近生命和健康，具有一定的藝術(shù)感染力，鼓勵創(chuàng)新。
格式要求：
(1)軟筆作品以六尺、四尺對開為宜，無需裝裱
(2)硬筆作品以鋼筆或簽字筆書寫為宜，要求在方格紙或田字格書寫，遞交作品應(yīng)于作品背面右下角注明作品名稱，班級、姓名、學(xué)號，每班至少上交3份予以參評。
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時間：20XX年5月9日-6月6日
要求：發(fā)散思維，勇于創(chuàng)新，制作精致美觀，創(chuàng)意獨(dú)特，具有藝術(shù)性、創(chuàng)意性、教育性和原創(chuàng)性的作品。作品內(nèi)容應(yīng)反映出學(xué)生對個體、社會的正確認(rèn)識，增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解、提高動手能力，豐富學(xué)生的文化生活，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定發(fā)展，展現(xiàn)出內(nèi)心期待的美好，為手工創(chuàng)作賦予自己的的情感和思想。（材料，大小不限，如作品可以進(jìn)行一定操作，需附簡短說明）。
遞交作品應(yīng)注明作品名稱，班級、姓名、學(xué)號。
大一每班至少上交3份予以參評，大二每班至少上交1份。
�。ㄋ模┒桃曨l創(chuàng)作比賽
時間：20XX年5月9日-6月6日
要求：能明確心理健康教育的意義與作用，教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免各種情緒障礙。能加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。參賽作品鼓勵原創(chuàng)，改編作品必須在作品名稱上標(biāo)明改編并注明出處。(參賽作品可附加100字左右作品簡介)劇本可結(jié)合表演藝術(shù)，造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、聲樂。形式可參照角色扮演、情景對話、自我講述等多種形式進(jìn)行創(chuàng)作。
參評標(biāo)準(zhǔn)：
(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語使用恰當(dāng)。
(2)人物刻畫特點(diǎn)鮮明，富有個性。
(3)語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
(4)對校園一些心理問題有一定預(yù)見性，并能給出合理的解決方案。
(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子。
(6)劇本曲折，富有戲劇性，結(jié)局圓滿，劇情圍繞主題。
遞交作品應(yīng)以作品名稱，班級、姓名、學(xué)號命名。
大一每班至少上交1份，時長不超過10分鐘。
大學(xué)班級心理活動策劃 17
一． 活動主題
人際交往的技巧
二． 活動背景
有人說過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”。從人類出現(xiàn)以來，人際交往就發(fā)揮著協(xié)調(diào)人與人之間的行動和滿足個體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對于個體的健康成長和良好心理品質(zhì)的形成有重要作用。在現(xiàn)在這個高速發(fā)展的社會，人際交往變得尤為重要。所以我班準(zhǔn)備舉辦一次關(guān)于人際交往的主題心理活動。
三． 活動目的
向同學(xué)們普及人際交往之中的小技巧，提高同學(xué)們在人際交往中的'能力，使同學(xué)們之間可以更為融洽的相處。
四． 活動時間
20xx年xx月xx日星期x，19:00~21:00
五． 活動地點(diǎn)
東區(qū)教室
六． 參與人員
材料科學(xué)與技術(shù)學(xué)院材料科學(xué)與工程0614103班全體成員
七． 活動內(nèi)容
1. 前期準(zhǔn)備：了解同學(xué)們的空閑時間，使盡可能多的同學(xué)可以參與進(jìn)來。搜集活動中所需要的視頻、圖片等資料。提前借好教室和投影儀等設(shè)施。
2. 開場視頻：內(nèi)容簡要說明人際交往在生活中的重要作用。（5min）
3. 正式開始：心理氣象員進(jìn)行開場發(fā)言，簡要介紹此次活動的目的。（5min）
4. 熱場游戲：阿水的故事。所有同學(xué)圍成一圈，兩手抬起，其中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左邊的人右手手心。主持人念一段話，當(dāng)讀到“水”時，右手迅速握住右邊人的手指，同時將左手手指從左邊人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，并進(jìn)行游戲分析。（30min）
5. 案例介紹：向同學(xué)們介紹生活中人際交往的實(shí)例并總結(jié)人際交往的技巧。(20min)
6. 人際關(guān)系小測試：將提前準(zhǔn)備好的心理小測試發(fā)給同學(xué)們，完成后告訴同學(xué)們相應(yīng)選項的結(jié)果和改善的小方法。(20min)
7. 結(jié)尾游戲：大風(fēng)吹小風(fēng)吹。通過游戲來增進(jìn)同學(xué)們之間的感情。（30min）
8. 總結(jié)發(fā)言：簡要總結(jié)此次活動是否達(dá)到目的，認(rèn)識到不足并繼續(xù)改善。（5min）
八． 經(jīng)費(fèi)計算
小測試所需紙張數(shù)：31 花費(fèi)：3.2元
九． 活動總結(jié)
通過此次活動，提高同學(xué)們?nèi)穗H交往的能力，使同學(xué)們可以更好的與周圍的人交往。同時總結(jié)這次活動的不足，為下一次的活動積累經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)班級心理活動策劃 18
一、活動背景
針對當(dāng)代大學(xué)生主要存在的難以適應(yīng)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變，人際關(guān)系之間的問題，以及增強(qiáng)對別人的信任。營造良好的校園文化 全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。傳遞更多溫暖 正能量。也為了加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的了解，幫助同學(xué)們解決心理困惑，以更好、更健康的心態(tài)去面對生活學(xué)業(yè)。
二、活動目的
為了讓同學(xué)們在實(shí)際中體驗(yàn)人際關(guān)系中的相互理解、溝通，避免更多的抱怨產(chǎn)生 。讓同學(xué)們明白在成長的過程中，人與人之間相互溝通、信任是非常快樂的'事，在5.25心理健康活動中，心理健康協(xié)會將舉辦人際關(guān)系心理素質(zhì)拓展—— 愛的抱抱、綠絲帶活動。
三、活動主題：愛我，愛他，愛社會
“綠絲帶，不抱怨”“愛的抱抱”
四、活動時間
準(zhǔn)備工作：20xx年5月19日
開展活動：20xx年5月20-27日
五、活動對象
云南林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工及學(xué)生心理學(xué)愛好者
六、活動地點(diǎn)
學(xué)校
月牙潭公園（需2名心理咨詢老師現(xiàn)場咨詢）
七、活動安排事項
活動前期準(zhǔn)備及人員配置：
1. 萬龍浩宇及宣傳組人員2018年5月20日前出海報2并張貼。以及1份X展板
2. 黃琳、凡雪準(zhǔn)備好活動所需的綠絲帶、擁抱牌、桌椅2套、帳篷2個和場地規(guī)劃。
3. 劉德明、熊淑花及活動組人員負(fù)責(zé)場地布置。
4. 李廷峰、雷小松負(fù)責(zé)照片采集。
5. 月牙潭公園需安排兩名心理老師現(xiàn)場咨詢。
注:人員安排若有沖突 各部門就行調(diào)解
活動安排：
1. 20號宣傳綠絲帶活動
2. 21號在月牙潭公園
3. 23-26號在教學(xué)樓門口
4. 課后及課前跟同學(xué)、老師宣傳綠絲帶不抱怨活動。
5. 系好綠絲帶后，給老師、同學(xué)們送上擁抱。
活動后期工作
1. 黃琳整理當(dāng)天活動照片
2. 凡雪寫活動總結(jié)。
八、注意事項。
1、應(yīng)在課前課后人流量集中的時候開展。
2、如遇陰雨天氣，則推遲活動。
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