大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃

時(shí)間：2023-04-25 14:20:00 活動策劃我要投稿

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃1

　　一：活動背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃

　　新的一年到來，春回大地，萬物復(fù)蘇，一整個(gè)冬天壓抑的心情隨著春天的到來也該放飛一回了。所以今天，我們?nèi)A清學(xué)院勤工助學(xué)會組織了春游活動，一來，讓大家感受春天生機(jī)勃勃的氣息，二來，借此活動增進(jìn)一下部門與部門間、部員與部員間的感情。

　　二：活動主題

　　新春，新氣象

　　三：活動目的

　　通過此次活動，加深學(xué)會成員之間的交流，促進(jìn)部員之間的友誼，同時(shí)讓每個(gè)人都感受到新春的氣象，體驗(yàn)到新春的`活力，緩解壓力，豐富課外活動，并以飽滿的熱情去接受新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活。

　　四：活動名稱

　　華清學(xué)院勤工助學(xué)會春游活動

　　五：參加人員

　　華清學(xué)院勤工助學(xué)會所有成員

　　六：策劃主辦單位

　　西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院勤工助學(xué)會

　　七：活動時(shí)間

　　20xx年x月中旬具體時(shí)間待定

　　八：活動地點(diǎn)

　　西安市西郊區(qū)具體地點(diǎn)待定

　　九：準(zhǔn)備工作

　　1、出游申請：由社會實(shí)踐部申請出游

　　2、出游用具準(zhǔn)備：由秘書處與外聯(lián)部購買、準(zhǔn)備用具

　　3、場地布置：由宣傳部負(fù)責(zé)安排場地的分配

　　4、節(jié)目負(fù)責(zé)：由生活文藝部負(fù)責(zé)節(jié)目的排查與演出

　　5、后勤與衛(wèi)生：由衛(wèi)生督察部負(fù)責(zé)場地衛(wèi)生與后勤工作

　　十：活動流程

　　1、集合：早晨九點(diǎn)，勤工助學(xué)會所有成員在圖書館后門口集合準(zhǔn)備出發(fā)

　　2、用具攜帶情況檢查：由秘書處檢查出游用具是否攜帶完全包括零食、塑料餐布、結(jié)束后裝垃圾用的塑料袋、相機(jī)、特殊情況防備物品、簡單醫(yī)藥用品等

　　3、出發(fā)：全體成員以部門為小集體組隊(duì)出校門，然后由部門為單位組織做公交車抵達(dá)目的地

　　4、場地分配：到達(dá)目的地后，由宣傳部分配場地，各部門分別落座

　　5、活動正式開始：由生活文藝部宣布活動開始，并報(bào)幕、表演者開始表演節(jié)目期間可以穿插即興節(jié)目

　　6、場地打掃：由衛(wèi)生督察部負(fù)責(zé)分配部員打掃場地衛(wèi)生，并將垃圾打包，扔進(jìn)垃圾箱

　　7、返校：全體成員以部門為單位集合，部長清點(diǎn)部員人數(shù)，并組織部員坐公交車返校

　　8、總結(jié)：返校后會內(nèi)做此次春游活動的總結(jié)，指出此次活動中的不足之處與涌現(xiàn)出來的優(yōu)點(diǎn)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃2

　　一、活動目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

　　3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

　　二、活動對象、地點(diǎn)：

　　1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員

　　2、北操場

　　三、活動時(shí)間：

　　1、20xx年12月13號

　　2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

　　四、活動所需材料：

　　舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動項(xiàng)目操作細(xì)則：

　　導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像一樣思考，像老人一樣判斷。

　�。ㄒ唬� 頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說.

　　2、提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項(xiàng)：

　　a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；

　　b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；

　　c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動

　　4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動中的感受并作好記錄。

　　注意：

　　a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；

　　b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的`機(jī)會。

　　發(fā)言（討論）規(guī)則：

　　a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷；

　　b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。

　�。ǘ� 信任背摔

　　游戲目的：

　　1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相助

　　4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動作布置

　�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　　（三）泰坦尼克號

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時(shí)間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

　　應(yīng)用：

　�。�1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

　　（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

　�。�3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

　　（四）無敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。

　　3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動

　�。ㄎ澹� 漫漫人生路

　　參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

　　時(shí)間：180分鐘

　　場地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動過程:

　�。�1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　　（2）、在體會不同角色的特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的.時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

　�。�3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

　�。�4）異掌同聲結(jié)束活動。

　�。┗顒右饬x：

　　素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

　　最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃3

　　一、活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的.關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三、活動主題：

　　熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

　　四、活動時(shí)間及地點(diǎn)：

　　11月3日-11月4日圖書館東面

　　五、活動安排

　　(一)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(二)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)

　　4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　6. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃4

　　一、活動背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對人生諸多的問題，從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實(shí)際意義。

　　二、活動目的：

　　通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的'迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

　　三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。

　　四、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

　　五、活動領(lǐng)導(dǎo)者：班級、系心理輔導(dǎo)老師。

　　六、活動參與對象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。

　　七、活動具體時(shí)間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活動地點(diǎn)：1411（本班教室）

　　九、活動時(shí)間：95分鐘

　　十、道具準(zhǔn)備：秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

　　十一、活動流程：

　�。ㄒ唬┡砘顒樱壕徑怅�(duì)員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

　　【大樹與松鼠】：隊(duì)員列隊(duì)站好后，以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。

　　領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時(shí)沒成對的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

　　領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”（這時(shí)沒成對的隊(duì)員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　（二）活動：我自信我快樂我成長

　　1、我們共有一個(gè)家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

　�、�、分組：以1-4報(bào)數(shù)，將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等。（2分鐘）

　　【相識】：給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間，讓大家熟悉彼此的名字。

　　【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊(duì)紙質(zhì)棍4根）

　�、�、建設(shè)組文化：每組選一名組長。確定組長后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

　　【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】：小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。

　　【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】：設(shè)計(jì)簡單的隊(duì)旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具，彩筆4支、彩旗4面）

　　【相見歡】：全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。

　　2、幽默與愉快：幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

　　【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動物），這時(shí)隊(duì)員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

　　3、分享感悟：通過分享，幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。（10分鐘）

　　隊(duì)員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項(xiàng)目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達(dá)到，沒有達(dá)到的原因是什么？分享結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

　　【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

　　7、全家福留影，團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

　　十二、所有隊(duì)員集合做總結(jié)講話

　　十三、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

　　1、組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，組織者需檢查訓(xùn)練工具。

　　2、組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前，要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項(xiàng)。

　　3、訓(xùn)練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進(jìn)行批閱，對需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。

　　4、組織者由心理委員擔(dān)任，

　　5、由于活動道具有限，隊(duì)員需愛護(hù)他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

　　十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　筆、彩筆各4支12元。隊(duì)旗： 2元 * 40張 = 80元。

　　A4紙：0、1 *40張 =4元。

　　十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補(bǔ)充。

　　磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團(tuán)隊(duì)。

　　學(xué)前教育一班

　　策劃書：王**

　　20xx、12、 12

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃5

　　一、活動目的：

　　1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊(yùn)的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。

　　2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題：

　　友誼、合作、拼搏。

　　三、活動分析。

　　整個(gè)活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備。

　�。ㄒ唬�

　　時(shí)間安排：

　　a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

　�。ǘ┚唧w事務(wù)安排：

　　1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的'名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動的成員名單。

　　2、針對a活動：

　�。�1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

　�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3、針對b活動：

　　（1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。

　�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。

　�。�3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃6

　　一、活動目的

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動主題

　　友誼、合作、拼搏

　　三、活動分析

　　素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年x月x日8：00—12：00

　　五、活動地點(diǎn)

　　繁星廣場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：

　　1、在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

　　2、11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。

　　3、11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

　　4、準(zhǔn)備活動道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5、場地申請（繁星廣場）

　　6、工作人員簡單培訓(xùn)，分工

　　7、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道

　　七、活動流程

　　7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場集合

　　8：15 開始進(jìn)行拓展活動

　　12：00 活動結(jié)束

　　八、具體活動

　　分組組團(tuán)（8：00—8：15）

　　參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1—5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�25—30分鐘）

　　目的：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：

　　1、讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2、所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

　　3、最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

　�。ǘ┖衾踩τ螒颍�30—35分鐘）

　　目的：讓每一個(gè)人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識、

　　規(guī)則：每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項(xiàng)：活動時(shí)會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

　�。ㄈo敵風(fēng)火輪（40—45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的.默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

　　規(guī)則：

　　1、小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

　　2、所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

　　3、前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙

　　4、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

　�。ㄋ模┳L城（25—30分鐘）

　　目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

　　九、注意事項(xiàng)

　　此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

　　結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

　　信息學(xué)院團(tuán)委

　　信息學(xué)院學(xué)生會生活部

　　20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃7

　　一、活動背景

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動目的及意義

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的'毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。

　　三、活動宗旨

　　“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。

　　四、活動主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會

　　五、活動對象：大學(xué)生科技協(xié)會所有成員

　　六、活動地點(diǎn)：竹一宿舍后第一籃球場

　　七、活動時(shí)間：年10月11日8點(diǎn)

　　八、活動步驟

　　一）準(zhǔn)備

　　1、前期：向?qū)W生處提交申請；

　　2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。

　　3、后期：活動總結(jié)

　　二）活動內(nèi)容

　　1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：

　�。ㄒ唬┫嘧R初次 (二) 三個(gè)球（三）帶球賽跑（四）肢體語言（五）福爾摩斯

　　2、具體細(xì)節(jié)

　　1）首先將學(xué)生們分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，可安各個(gè)部門分10個(gè)團(tuán)隊(duì) 2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：

　　2、三個(gè)球（向隊(duì)員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用）

　　時(shí)間： 5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(每個(gè)小組)

　　·1個(gè)大垃圾桶(用來接球)。

　　·40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：這個(gè)游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊(duì)員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃8

　　*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

　　* 參與團(tuán)體： XX級電商班全體學(xué)生，共52人。

　　* 活動時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的.時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暫定活動地點(diǎn)：西區(qū)體育場草坪上。

　　* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

　　* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。

　　* 活動流程：

　　一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

　　二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

　　三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。

　　四、游戲規(guī)則：

　�。�1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

　　（2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。

　�。�3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎勵：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來宣布完成情況。

　　懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

　　第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

　　第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。

　　* 總結(jié)：本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

　　分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

　　獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時(shí)，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會有很多繁雜的事情。

　　希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

　　信息技術(shù)學(xué)院XX電商班

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃9

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

　　交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的`。

　　主辦單位：交通院紅會

　　活動時(shí)間：11月29日（星期日）

　　活動參與對象：交通院紅會全體成員

　　1、前期準(zhǔn)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動延后一周）；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點(diǎn)和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準(zhǔn)備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。

　　2、活動流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參與人員；部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。素質(zhì)拓展具體策劃安排第一項(xiàng)

　�。�1）.[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

　　（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場地：無適用對象：所有學(xué)員時(shí)間：5-10分鐘操作程序

　　1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

　　2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　　4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。第二項(xiàng)：殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場游戲中，身份不公開的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個(gè)殺人；3n個(gè)良民和身份不公開的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃10

　　一、活動背景及目的

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人

　　際關(guān)系；

　�。�2）在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ)；（3）依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)與應(yīng)對方式；

　　二、活動主題

　　團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

　　三、活動總流程

　�。ㄒ唬┗顒訒r(shí)間

　　20xx年11月3日下午

　�。ǘ┗顒拥攸c(diǎn)

　　北區(qū)排球場

　�。ㄈ┗顒訉ο�

　　中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會

　　（四）活動項(xiàng)目

　　1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、樹與松鼠（懲罰措施）

　　2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗

　　3、活動項(xiàng)目：

　　項(xiàng)目（四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目，之后交換，具體情況視活動時(shí)間而定）

　　信任背摔

　　規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　盲人方陣

　　規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的`條件下尋找出路，家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　生死電網(wǎng)

　　規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

　　地雷陣

　　規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的

　　起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。小項(xiàng)目（活動間隙可穿插一些小活動）

　　解手鏈

　　規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著家，能讓家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

　　齊眉棍

　　規(guī)則：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

　　4、競技項(xiàng)目：

　　連體賽跑

　　規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

　　無敵烽火輪

　　規(guī)則：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動圓環(huán)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃11

　　一、活動名稱

　　"快樂齊上陣"團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動目的

　　通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)"的良好效果。具體目的如下：

　　1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識

　　2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

　　3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

　　4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

　　5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

　　五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

　　1、齊心協(xié)力

　　器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　時(shí)間：30分左右

　　規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　二、穿針引線

　　器材：呼啦圈

　　時(shí)間：20～40分鐘

　　目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

　　規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起）。

　　三、平地而起

　　時(shí)間：20～40分鐘

　　目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的'團(tuán)結(jié)

　　規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)�；顒舆^程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　四、笑容可掬

　　時(shí)間：30分鐘左右

　　目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的'溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

　　規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為

　　對方俘虜，需排至對方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

　　五、張弛有道

　　時(shí)間：10分鐘左右

　　器材：長繩一根、布條、秒表

　　目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒�，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

　　規(guī)則：游戲開始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　六、千鈞一發(fā)

　　時(shí)間30分鐘左右

　　器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

　　目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

　　規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　七、囚徒困境

　　時(shí)間：40～50分鐘

　　器材：布條若干

　　目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

　　內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的檔林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)�，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

　　規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

　　總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　七、報(bào)數(shù)

　　時(shí)間：10～30分鐘

　　目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識

　　規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃12

　　一、活動目的

　　二、活動主題

　　友誼合作拼搏

　　三、活動分析

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年12月21日8:00—12:00

　　五、活動地點(diǎn)

　　繁星廣場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

　　2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。

　　3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

　　4.準(zhǔn)備活動道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5.場地申請（繁星廣場）

　　6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

　　7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道

　　七、活動流程

　　7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場集合

　　8：15 開始進(jìn)行拓展活動

　　12:00 活動結(jié)束

　　六、具體活動

　　分組組團(tuán)（8：00-8:15）

　　參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�25-30分鐘）

　　目的：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

　　3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

　�。ǘ┖衾踩τ螒颍�30-35分鐘）

　　目的：讓每一個(gè)人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識.

　　規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項(xiàng)：活動時(shí)會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

　　（三）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的.：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

　　規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

　　2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

　　3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙

　　4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

　�。ㄋ模� 坐長城（25-30分鐘）

　　十、注意事項(xiàng)

　　此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

　　信息學(xué)院團(tuán)委

　　信息學(xué)院學(xué)生會生活部

　　二〇一二年十一月十日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃13

　　活動目的：我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時(shí)間：待定

　　活動地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場

　　活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會

　　承辦單位：院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）

　　8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號）

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

　　8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù)）和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

　　獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名（獎品）

　　活動項(xiàng)目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

　　版本）

　　2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌

　　3、活動比賽項(xiàng)目：

　　1趣味拼圖

　　項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

　　2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項(xiàng)目道具：布條：50條

　　項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3、3人2足接力賽

　　項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

　　項(xiàng)目道具：10條布條

　　項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4、七手八腳

　　項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

　　2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的.手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：無

　　項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

　　5、氣球排排走

　　項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

　　2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，

　　從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：氣球若干

　　項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）

　　項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個(gè)數(shù)字

　　第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),

　　第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號

　　第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙

　　項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推

　　物料準(zhǔn)備：

　　購買的物料

　　申請的物料

　　制作或借用的物料

　　氣球

　　2包

　　椅子

　　200張

　　橫幅

　　1條

　　泡沫膠

　　5卷

　　長桌子

　　1張

　　布條

　　50條

　　卡紙

　　25張

　　書桌

　　5張

　　粉筆

　　1盒

　　a1白紙

　　15張

　　音箱

　　1套

　　相機(jī)

　　2部

　　大頭筆

　　15支

　　大聲公

　　2個(gè)

　　胸卡

　　20張

　　獎品

　　3份

　　帳篷

　　1頂

　　部門卡紙

　　1張

　　桶裝水

　　3桶

　　打氣筒

　　5個(gè)

　　服務(wù)臺卡紙

　　1張

　　食物

　　若干

　　工作證

　　25個(gè)

　　便簽紙

　　5本

　　展板

　　1個(gè)

　　醫(yī)療物品

　　若干

　　掃把

　　3把

　　彩帶

　　2卷

　　垃圾袋

　　15個(gè)

　　一次性杯

　　11條

　　吸筒

　　3個(gè)

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　合計(jì)：

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃14

　　09：00 -- 09：30 開營儀式：

　　領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

　　09：30 — 10：20 組建團(tuán)隊(duì)：

　　選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)的logo，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。

　　10：20 — 11：00 軍事障礙

　　此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。(讓學(xué)員養(yǎng)成不完成任務(wù)決不罷休的'工作和學(xué)習(xí)心態(tài))

　　11：00 — 12：00極速時(shí)限

　　小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)

　　12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

　　14：00 — 15：00定向運(yùn)動科目(射雕版)

　　定向運(yùn)動是一個(gè)既充滿挑戰(zhàn)又蘊(yùn)含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運(yùn)動項(xiàng)目。通過運(yùn)動能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動的學(xué)員們鍛煉計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵機(jī)制及應(yīng)急處理能力)

　　15：00 — 16：00七巧板

　　在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，各小組需要完成指定的各項(xiàng)任務(wù)。在此期間，團(tuán)隊(duì)會暴露出平時(shí)工作中存在的一系列問題。通過這個(gè)項(xiàng)目，會讓你更加全面的了解自己的團(tuán)隊(duì)。(資源共享、合理利用，大團(tuán)隊(duì)氛圍。讓學(xué)員加深對社會現(xiàn)象的了解)

　　16：00 — 17：00闖關(guān)酷地帶

　　此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強(qiáng)大潛能是在強(qiáng)大的壓力下激發(fā)出來的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對、勇于挑戰(zhàn)，自我激勵、成就夢想!)

　　17：00-- 17：30結(jié)營儀式

　　全天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃15

　　活動目的：

　　我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

　　活動主題：

　　“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時(shí)間：

　　待定

　　活動地點(diǎn)：

　　田徑場或廣場

　　活動對象：

　　xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：

　　xxx學(xué)院委員會

　　承辦單位：

　　院學(xué)生會人力資源部

　　贊助商：

　　待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)

　　8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號)

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

　　8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

　　2、xx月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

　　5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

　　6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名(獎品)

　　活動項(xiàng)目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌

　　3、活動比賽項(xiàng)目：

　　1.趣味拼圖

　　項(xiàng)目介紹：

　　1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

　　2、比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2.瞎子找家人

　　項(xiàng)目介紹：

　　1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的'組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

　　項(xiàng)目道具：布條：50條

　　項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。

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