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跑吧活動策劃（通用24篇）
跑吧活動策劃 1
一、活動前言
奔跑吧 兄弟，吸引了全世界的注意力，可以說是風(fēng)靡全球， 然而坐在電腦前的我們無法身臨其境，只能享受視覺效果，為之失落不已。然而，今天支部即將為大家提供盡情表現(xiàn)自己的機(jī)會，這里沒有璀璨奪目的明星，但是有青春洋溢的我們;這里沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的健康小道;這里沒有專業(yè)大牌的導(dǎo)演，但是有認(rèn)真服務(wù)的志愿者。一段段精彩的演出將會由你來呈現(xiàn)，這將會是你的專屬show time!
二、 活動目的
為了提高我們支部黨員參與活動的積極性，提高支部黨員的團(tuán)體協(xié)作能力。讓我們支部黨員意識到團(tuán)體協(xié)作的重要性。同時可以加強(qiáng)我支部黨員的運(yùn)動能力，加強(qiáng)身體鍛煉，陶冶文化情操。增進(jìn)社團(tuán)成員彼此間友誼，為社團(tuán)未來的發(fā)展打下人力基礎(chǔ)！
三、活動對象
電大黨支部全體黨員
四、活動時間
地點(diǎn)：學(xué)校操場
時間：
�。�1）競技規(guī)則：
六人一隊，一共4組（由所到人數(shù)再定）
隊伍產(chǎn)生方式：隨機(jī)抽簽（選出四名女生直接分組）
隊伍產(chǎn)生后推薦隊長想好隊名，口號。
第一輪由四個隊長以抽簽的'形式?jīng)Q出挑戰(zhàn)順序
第一輪挑戰(zhàn)任務(wù)：
任務(wù)一：背對背夾氣球：兩名隊員背對背夾氣球直到夾爆為止，夾爆十個即可過關(guān)。由裁判計數(shù)
任務(wù)二：往返接力賽：起始隊員蒙眼，大象轉(zhuǎn)圈左右各轉(zhuǎn)十圈，然后兩手各提一個裝滿半桶水的水桶，跑向另一地點(diǎn)、另一個隊員接力并提回來。途中不能放下水桶，不能滲出，不能離開指壓板，違反游戲規(guī)則或者時間多于１分鐘，隊員重新開始。由裁判監(jiān)督
任務(wù)三：原地跳繩：由兩名隊員組合連續(xù)跳完50個，由裁判計數(shù)，中間不得停頓，停頓從新開始，連續(xù)跳完50個過后，兩名隊員各用一雙筷子把玻璃珠從容器夾到另一個容器，完成過關(guān)終極任務(wù)： 各個小組完成后到指定地點(diǎn)統(tǒng)一吹爆一個氣球后，第一輪計時結(jié)束；
任務(wù)一、任務(wù)二、任務(wù)三、由各隊長進(jìn)行任務(wù)分配 第二輪、蒙眼撕名牌，各隊選出一位公主，其他五位隊員是騎士，每次由一名公主和一名蒙眼騎士出來應(yīng)戰(zhàn)，公主先貼上應(yīng)戰(zhàn)騎士的名牌，如果公主被撕掉名牌，則換另外一名騎士和名牌，如果再被撕掉，就換公主的名牌，最后應(yīng)戰(zhàn)的騎士由公主決定，對戰(zhàn)時，騎士要蒙眼背著公主，由公主來指揮移動。也就是說公主有六條命，直到得出最終勝利隊
第三輪終極挑戰(zhàn)：（分時攻擊撕名牌）抽簽決定哪隊為第一組攻擊隊伍，攻擊隊伍有3分鐘的攻擊時間，其他三隊若撕掉攻擊者名牌，獲得3秒逃跑時間。3分鐘時間到，就由另一對開始攻擊。
獎勵
第一輪：用時最少的隊伍，第二輪蒙眼撕名牌由隊長指定一名本隊隊員獲得反彈特殊技能。用時最多的隊伍每位隊員獎勵一瓶百事可樂一口氣喝完中間不得停頓，停頓再來一瓶。
第二輪：勝出的隊伍在第三輪的終極挑戰(zhàn)中獲得延時一分鐘，危機(jī)時刻有兩次暫停機(jī)會，獲得3秒逃跑時間，勝出隊任意隊員可以使用終極勝利的隊伍獎勵：每個隊員有一次抽獎的機(jī)會，勝利隊伍獎勵300元，團(tuán)隊第一獎狀。其他隊獲得隨機(jī)禮品
五、人事安排
六、活動成本
跑吧活動策劃 2
一．活動背景：
金秋十月，碩果累存。為了積極響應(yīng)大連交通大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會開展社團(tuán)文化活動月的號召，Tsunami Computer Club（TCC社團(tuán)）結(jié)合社團(tuán)特色文化，聯(lián)系社團(tuán)自身實際活動情況，準(zhǔn)備開展名為“奔跑吧、少年”的活動。該活動以奔跑為主線，分為7個環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都簡單而富有趣味性，以小組賽為活動形式，所以能夠保證大家參與的積極性。同時我們也將大量社團(tuán)元素和學(xué)校元素加進(jìn)活動的進(jìn)程中，讓同學(xué)們在輕松愉悅收獲友誼的同時對我們學(xué)校加深一份了解，增進(jìn)一份感情，所以我們本次活動人文性的特點(diǎn)也相當(dāng)突出。以趣味性為基石，打造人文性的活動，再加上我們社團(tuán)強(qiáng)有力的組織，我們相信這一定能成為我們社團(tuán)乃至我們交大可以一直傳承的精品特色活動！
二．活動目的和意義：
很多新生剛進(jìn)學(xué)�？倳械胶懿贿m應(yīng)，沒有形成自己的新的朋友圈子，沒有與不同性格的人接觸的嘗試，對團(tuán)隊合作意識沒有深入體會；他們比較迷�；蛘哒f是暫時找不到了以前的那種毫無顧慮的歡愉，同時也暫時失去了對人文性的關(guān)懷和思考。這一切的很重要的原因就是他們對這個環(huán)境感到陌生，而我們就是要通過本次活動讓他們?nèi)谌胫車娜ψ�，找到適合自己的團(tuán)隊，摸清交大的各個角落，熟悉交大的各種資源，讓他們了解club，認(rèn)可club，在club這個大家庭里有個其樂融融的開始！
本次活動是以小組組隊的形式進(jìn)行，鼓勵跨專業(yè)組隊，在活動過程中有很多對于團(tuán)隊合作的考核，能極大的培養(yǎng)同學(xué)們（特別是新生）的團(tuán)隊合作意識及與人溝通能力，而且大家一起團(tuán)隊協(xié)作便于建立友誼，為將來積累人脈。同時，活動又是趣味性和人文性相結(jié)合，讓同學(xué)們在活動的過程中放松心情，充實自己，開闊眼界，增進(jìn)對學(xué)校的認(rèn)識，加深對豐富學(xué)校資源的了解便于以后利用，最終達(dá)到人文性的收獲。
三． 活動時間和地點(diǎn)：
1、活動時間：待定（周末，特殊情況推遲）
2、活動地點(diǎn)：本活動分設(shè)的各個活動點(diǎn)均在旅順校區(qū)二期校園內(nèi)，包括主教學(xué)樓、文體中心、圖書館、藝術(shù)樓、食堂等。
四． 活動開展的形式：
本次活動以校園智力體育競賽的方式進(jìn)行，在為期一天的活動中融入了各種文體元素以充實活動，通過統(tǒng)計所有團(tuán)隊在闖關(guān)活動中的整體用時以及最后結(jié)局來確定最終獲勝者。
五． 活動內(nèi)容
1、活動構(gòu)成：
本次活動設(shè)置了7個活動板塊（關(guān)卡），分設(shè)在校園不同的七個地點(diǎn)，活動中參賽者以小組形式通過各個關(guān)卡。
2、活動流程：
根據(jù)報名參賽隊伍的數(shù)量設(shè)置分組比賽，起點(diǎn)一致，終點(diǎn)一致，中途打亂順序，首先在起點(diǎn)分組，并將分組情況及時通知所有參賽隊伍。
活動故事：
有一天，領(lǐng)導(dǎo)社團(tuán)的呂斌老師去實驗室發(fā)現(xiàn)海嘯計算機(jī)協(xié)會的吉祥物“機(jī)器人嘯嘯”不見了，于是整個社團(tuán)都開始尋找嘯嘯的旅程，焦急的呂老師特別想找到嘯嘯！但是學(xué)校臨時有急事，呂老師馬上要去出差，所以他走之前把任務(wù)交給了海嘯社團(tuán)的少年們！他走之前告訴海嘯的少年們，你們都是勇敢的少年勇士，必須闖過所有關(guān)卡，才能找到拿走嘯嘯的那個人。一定要把嘯嘯找回來！于是海嘯的少年團(tuán)來到戰(zhàn)場，進(jìn)行一次從未經(jīng)歷的冒險！
冒險開始！
1、起點(diǎn) （6號樓前面小花園中央）電腦一臺，桌子一個，帳篷一個，npc提供各隊伍線索，計時，出發(fā)！
2、藝術(shù)樓活動：吹！繼續(xù)吹！前置線索：
根據(jù)線索尋找到npc。隊伍派出三人完成任務(wù)，抽簽：手、腳、嘴。
每個人抽一張卡片，抽到嘴巴的'人與抽到手的人合作吹氣球（抽到嘴巴的人不能用手碰氣球）。抽到腳的人用腳合作把氣球踩破。完成5個即可過關(guān)，npc提供下個線索和源代碼1號。
道具：氣球若干。
3、食堂活動：海報？海
報！前置線索：
根據(jù)線索尋找到npc。npc提示在食堂哪個方位的桌子底下找到npc需要的海報。找到之后，全體掃二維碼關(guān)注商家，完成即可過關(guān)。Npc提供下一條線索以及源代碼2號。
道具：商家海報若干，膠布（透明、雙面）
4、文體中心活動：兵乓大戰(zhàn)！前置線索：
根據(jù)線索尋找到npc。Npc介紹游戲規(guī)則：隊伍派出一對男女生，進(jìn)行對練，單人必須連續(xù)擊打30次以上，方可過關(guān)，如果中途失敗，需要換人重試。直到成功為止。Npc提供下一條線索以及源代碼3號。 道具：乒乓球，球拍一對以上。
5、教學(xué)樓活動：尋找課程表？前置線索：
根據(jù)線索尋找到npc。Npc找不到自己的教室了，所以把自己的信息告訴隊伍，隊伍開始尋找各個教室門口的課程表，找到npc周x第幾節(jié)課在哪上！可分頭行動！找到后回到npc處，正確即可過關(guān)。Npc提供下一條線索以及源代碼4號。
道具：暫無
6、操場活動：天天酷跑！前置線索：
根據(jù)線索尋找到npc。 游戲內(nèi)容：到達(dá)隊伍派出四個人，進(jìn)行接力賽。第一段50米，單腿跳！第二段100米跑到一半處連續(xù)跳繩20下，中斷的話重新計數(shù)。第三段兩人三足回到起點(diǎn)。Npc計時120秒內(nèi)，完成即可過關(guān)。Npc提供下一條線索以及源代碼5號。
道具：跳繩，繩子
7、圖書館活動：書海，大搜尋！前置線索：
根據(jù)線索尋找到npc。 Npc介紹規(guī)則：隊伍隨機(jī)抽簽，給一組圖書檢索號（簽上只有第一個圖書檢索號），第一本書里面藏著下本書的圖書檢索編號，直至尋找到最后一本書，書中夾著的勝利書簽。將勝利書簽帶回到npc處確認(rèn)完成后，即可完成關(guān)卡。Npc提供源代碼6號。注意：此關(guān)有隱藏任務(wù)，在隨機(jī)書中會有交換券！交換券有重大作用。注意保留！
道具：字條若干，書簽。
8、最終關(guān)卡：尋找機(jī)器人！前置線索：
經(jīng)歷了2~7關(guān)的考驗，收集了6張源代碼，在最后一關(guān)就是完成所有任務(wù)的小隊全部到達(dá)七點(diǎn)，將源代碼輸進(jìn)電腦，破譯源代碼。得到的結(jié)果就是終極暗號，到達(dá)某一指定地點(diǎn)，對出暗號，機(jī)器人嘯嘯就會出現(xiàn)！
特別注意：獲得交換券的隊伍直接能找到最終地點(diǎn)，無需暗號就能交換機(jī)器人嘯嘯！
游戲結(jié)束。
跑吧活動策劃 3
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為了讓大一新生形成良好的正確的大學(xué)生活觀，走出宿舍，擁抱同學(xué)，快樂運(yùn)動，計算機(jī)學(xué)院學(xué)生會體育部根據(jù)浙江衛(wèi)視《奔跑吧，兄弟》欄目活動改編，邀請20xx級新生班級參加《奔跑吧，輕院》活動，宣揚(yáng)快樂運(yùn)動，分享運(yùn)動帶來的快樂，凝聚班級力量。
（二）活動整體方案
活動時間：12月13日09點(diǎn)00分至12月14日12點(diǎn)00分
活動地點(diǎn)：鄭州輕工業(yè)學(xué)院排球場
活動主辦：計算機(jī)與通信工程學(xué)院體育部
活動參與者：計算機(jī)與通信工程學(xué)院14級學(xué)生
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前期
1.體育部將在周四前進(jìn)行班級的通知工作
2.體育部負(fù)責(zé)比賽道具的準(zhǔn)備
3.宣傳部將幫忙出活動宣傳板。
現(xiàn)場
1、由體育部所有工作人員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動所需道具（跨欄、氣球、標(biāo)記、足球、籃球）并安排好比賽場地，體育部成員必須7點(diǎn)30分到操場集合。
2、參賽班級成員提前20分鐘到達(dá)體育場，以班級為單位集合。由體育部成員負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序。
3、比賽期間，裁判由體育部成員擔(dān)任并隨場安排。體育部成員負(fù)責(zé)講解游戲規(guī)則，必要時加以示范，并隨時保持與各隊伍的'聯(lián)系。
4、由秘書部負(fù)責(zé)場地攝影。
5、比賽結(jié)束后，由體育部統(tǒng)計各場比賽結(jié)果，計算總分。
6、由學(xué)生會分管主席宣布比賽結(jié)果，并分發(fā)獎品。
7、每班安排指定人員清理比賽場地。
8、由體育部負(fù)責(zé)將比賽所需道具歸還相關(guān)單位。
（四）活動項目
快樂第一輪：勇闖關(guān)卡
�。�1）參賽成員安排：參加人數(shù)15人，分5組，每組3人（兩男一女）
�。�2）比賽流程：
�。�3）比賽細(xì)則：
A.每班派出兩名男生一名女生進(jìn)行接力闖關(guān)，具體人員安排各班自行決定，比賽以總時間最少的班級依次排名，積分依次為6，5,4,3,2.
B.跨欄：跨欄數(shù)目一共兩個，高度為0.8M，未跨過，或雖跨過欄但欄桿倒下，跌倒一個欄加時3秒。
C.運(yùn)球：運(yùn)籃球通過三個障礙物，過障礙物時必須將球交換手，做變向動作，全部通過障礙物后，需將籃球放到指定地點(diǎn)方可進(jìn)行下一環(huán)節(jié)，若運(yùn)球過程中動作不標(biāo)準(zhǔn)，把球運(yùn)丟，需重新回到運(yùn)球起點(diǎn)重新開始。
D.足球射擊：隊員需在指定區(qū)域?qū)⒆闱蛱叱霾⒚兄付繕?biāo)，若沒有命中，隊員需將球撿回并放回原處，總時間加5秒，若命中目標(biāo)則不需撿球可直接進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。
E.遮眼踩氣球：參加遮眼踩氣球的同學(xué)B必須在接到同學(xué)A的接力棒后方可進(jìn)行此環(huán)節(jié)，同學(xué)B需先帶上眼罩，右手抓著左耳朵，左手自然下垂，順時針轉(zhuǎn)6圈，然后聽從同學(xué)C的指揮，踩爆相應(yīng)的4個氣球方可摘下眼罩將接力棒交給同學(xué)C，進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。
F.連續(xù)跳繩：同學(xué)C成功接到接力棒后，需到指定區(qū)域連續(xù)跳繩15下，方可進(jìn)行下一環(huán)節(jié)，若有中斷，需重新開始計數(shù)。
G.石頭剪刀布：到達(dá)該環(huán)節(jié)的同學(xué)，需和工作人員玩石頭剪刀布一次，贏則進(jìn)行下一環(huán)節(jié)，輸了闖關(guān)者需做深蹲5個，再和工作人員進(jìn)行石頭剪刀布，直至勝利進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。
H.拉單杠：闖關(guān)者需抓到單杠，并用嘴巴將懸掛在單杠上的糖果取下，計時才算結(jié)束。
I.每一環(huán)節(jié)都會有相應(yīng)的工作人員監(jiān)督，參賽選手需聽從工作人員的安排，有序比賽，若比賽過程中有辱罵，沖撞工作人員行為，將立即取消比賽資格，并將相應(yīng)情況上報學(xué)院。
快樂第二輪：同心協(xié)力
比賽流程：
1.這一輪每一環(huán)節(jié)分開進(jìn)行，每一環(huán)節(jié)順利完成任務(wù)后工作人員會將通行牌發(fā)給隊伍，隊伍需將通行牌交給下一環(huán)節(jié)隊員，下一環(huán)節(jié)隊員方可進(jìn)行任務(wù)，根據(jù)各隊完成每一環(huán)節(jié)的順序依次積分：6,5,4,3,2.
2.石頭剪刀布：每班派出5人（3男2女）與工作人員依次剪刀石頭布，如若中間有人輸給工作人員，隊伍整隊接受懲罰，全體深蹲10個，聽從裁判要求，數(shù)目可相應(yīng)減少，然后從第一名同學(xué)重新開始猜拳。直至5個人都依次贏了工作人員。
3.抽簽踢毽子：每班派出三人（2男1女）到工作臺抽簽，并根據(jù)簽文里的要求找到符合這一要求的第四個人，與你們完成連續(xù)踢毽子8次的任務(wù)，毽子必須交換踢，不允許一個人連續(xù)踢兩次，每隊有三次機(jī)會，若三次機(jī)會都沒有完成，需重新抽簽，直至完成任務(wù)。第四人應(yīng)本著助人為樂精神幫助完成任務(wù)。
4.男女背氣球：每班需派出兩人（1男1女），背靠背用背部空隙運(yùn)送5個氣球到指定區(qū)域，中途有氣球掉落，夾爆氣球都需回到起點(diǎn)重新開始運(yùn)送。
5.跳大繩：每班派出4人（3男1女），4人需站成一排，當(dāng)大繩搖到地面時，4人需同時跳過繩子，并連續(xù)跳過7下，如若中途有中斷，則需重新計數(shù)。
6.具體時間安排：
（1）.12月13日上午9點(diǎn)00分：嵌入式軟件14-01，嵌入式軟件14-02，電子信息工程14-01，電子信息工程14-02，通信工程14-01，電子信息科學(xué)與技術(shù)14-01
�。�2）.12月13日下午14點(diǎn)00分：物聯(lián)網(wǎng)工程14-01，物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)14-01，物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)14-02，網(wǎng)絡(luò)運(yùn)維14-01，網(wǎng)絡(luò)運(yùn)維14-02。
�。�3）.12月14日上午9點(diǎn)00分：軟件工程14-01，計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)14-01，網(wǎng)絡(luò)工程14-01，信息工程14-01，3G軟件14-01，3G軟件14-02。
說明：每個環(huán)節(jié)第一至第五依次積6—2分，最后按總分決定勝負(fù)。如果現(xiàn)場發(fā)生特殊情況，體育部有權(quán)變更或者取消比賽項目。
(五)獎項設(shè)置及比賽獎品：
團(tuán)體總分第一名三個
團(tuán)體總分第二名三個
團(tuán)體總分第三名三個
團(tuán)體優(yōu)秀組織獎八個
（六）活動器材及獎品預(yù)算
跨欄：2個障礙物：3個氣球：1包
籃球：1個足球：1個足球目標(biāo)：1個
眼罩：2個糖果：10粒細(xì)繩：1根
通行牌：10張抽簽：20張毽子：6個
大繩：5根塑料繩：2捆跳繩：1根
證書:6張剪刀：1個粉筆1盒
桌子：1個
備注：如因天氣原因?qū)е卤荣悷o法進(jìn)行，將由組委會決定延期后的時間，另行通知。
跑吧活動策劃 4
一、活動名稱
奔跑吧，大學(xué)生
二、活動主題
活力五月，定向越野。“奔跑吧，大學(xué)生”。
三、活動目的
1、豐富同學(xué)的課外生活，強(qiáng)健體魄，也能夠使學(xué)生更進(jìn)一步的熟悉校園，更能夠發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2、從醫(yī)學(xué)角度來講，體育運(yùn)動是一種行之有效的放松身心的方法新型校園定向運(yùn)動不僅可以直接舒緩緊張壓力，精神障礙等，而且還可以消除因緊張所引起的一系列軀體潛在的病理狀態(tài)，預(yù)防肥胖癥、消除腦力疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)人體免疫功能和抗病的.能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。
四、活動對象
口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生
五、活動時間
20xx年5月10日15：00—17：00（如果下雨時間另行安排）
六、活動地點(diǎn)
xx大學(xué)趵突泉校區(qū)
七、主辦與協(xié)辦方
主辦方：學(xué)生自我管理中心統(tǒng)計核查部
協(xié)辦方：紀(jì)律管理部 權(quán)益調(diào)研部——工作人員及裁判
贊助方：我愛競賽網(wǎng)
宣傳部——制作宣傳板
新聞中心——比賽過程的記錄、網(wǎng)絡(luò)宣傳、后期新聞稿
外聯(lián)部——購買獎品及工具
八、活動內(nèi)容策劃
報名要求：短信報名 安偉：
內(nèi)容：隊長姓名、隊長的聯(lián)系方式、隊員姓名
截止時間：5月8日22點(diǎn)
1、 活動前期
1）開會討論決定各點(diǎn)相應(yīng)的任務(wù)。干事準(zhǔn)備活動道具，并實地考察各任務(wù)地點(diǎn)情況。
2）宣傳部制作宣傳板，用于活動宣傳。
3) 申請場地
4）飛信通知各班班長，鼓勵同學(xué)們報名活動。由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計參賽組數(shù)，每組4人（至少1男1女）。
5）負(fù)責(zé)人向參賽人員簡單介紹本次活動的要求。
6）安排各點(diǎn)裁判，說明注意事項，清楚裁判須知。
2、活動流程
14：30開始準(zhǔn)備并安排隊員，15：00正式開始，為時兩小時。
A、14：30工作人員就位：每個地點(diǎn)需要1名裁判（有的地點(diǎn)還有1名助理監(jiān)督）參賽者完成任務(wù)后，該處裁判在他們的地圖上做上標(biāo)記，參賽者才可到下一個任務(wù)點(diǎn)，裁判配有工作證，以便識別；
B、14：45 參賽者簽到，抽簽確定路線，說明參賽者須知。
C、15：00 各組所有參賽人員從起點(diǎn)中心花園同時出發(fā)，計時開始。各組人員按各自的抽簽所得的路線走。完成一個任務(wù)后，裁判會給出下一地點(diǎn)的相關(guān)提示。完成所有任務(wù)后，到終點(diǎn)口院門口。記下各組完成的時間，以各組最后一個到達(dá)的成員所用時間記為最終成績。
D、所有參賽人員完成任務(wù)，總裁判統(tǒng)計檢查各組成績，檢查無誤后統(tǒng)一記錄各隊成績。
3、活動后期
1）新聞中心，發(fā)新聞稿。
2）統(tǒng)計核查部做相應(yīng)的活動公示，一等獎1組、二等獎2組、三等獎3組、優(yōu)勝獎若干組（看具體參賽人員情況而定）。
九、注意事項
1、如當(dāng)天下雨，則另行安排時間。
2、各參賽人員和工作人員要注意安全問題，尤其是過馬路時一定注意車輛的來往，一有發(fā)現(xiàn)有人員受傷，立即送往校醫(yī)院。
3、患有嚴(yán)重的不適于參加激烈運(yùn)動的疾病的人員或體質(zhì)虛弱的人員，不宜參加此次活動。
4、所有糾紛最終交由總裁判判決。
跑吧活動策劃 5
一、 活動背景：
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力；另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運(yùn)動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團(tuán)隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運(yùn)動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、 活動目的：
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的.校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、 活動主題：
為青春跑動，為夢想喝彩
四、 活動時間：
20xx年4月25日 星期六7:30-18:00
五、 活動地點(diǎn)：
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
六、 舉辦單位：
主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)
七、 活動對象：
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
八、 活動流程：
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1.策劃準(zhǔn)備
時間：xx年3月28日-xx年4月6日
心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆“xxx”杯定向越野賽組織委員會（簡稱“組委會”），劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會報備。
2.宣傳準(zhǔn)備
時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
跑吧活動策劃 6
一、活動目的
根據(jù)學(xué)院院團(tuán)字[xx]4號文件通知，結(jié)合會計二系實際，特制定“奔跑吧，青春”三走主題系列活動，帶領(lǐng)廣大青年，“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、活動開展時間
20xx年4月至5月
三、活動具體安排
1、宣傳發(fā)動階段
召開會計二系團(tuán)總支“奔跑吧，青春”三走主題活動宣傳動員會，各團(tuán)支部召開支部宣傳會，讓活動的宣傳落到到每位青年。利用新媒體、海報等形式宣傳三走精神，讓同學(xué)們意識到鍛煉的重要性。
2、具體實施階段
“奔跑吧，青春”之集體篇
以班級為單位參加集體運(yùn)動項目，通過不同五關(guān)關(guān)卡總時間最短團(tuán)隊勝利，進(jìn)一步將三走活動落實到位。（詳見附件）
四、活動總結(jié)
通過活動，發(fā)現(xiàn)身邊榜樣，形成團(tuán)隊，讓運(yùn)動理念深入人心，運(yùn)動健康快樂。
會計二系團(tuán)總支
策劃書附件：“奔跑吧，青春”之集體篇
一．活動時間：5月6號---5月20日 下午4:30
二．活動地點(diǎn)：田徑場
三．活動方式
第一關(guān)：彎腰過桿：（需4人，2男2女）此關(guān)所需道具：跳高桿
主要是考驗個人得身體協(xié)調(diào)性和柔軟性及團(tuán)隊意識，放置一個桿子，身體是像拱橋一樣往后仰，然后從桿子下面穿過去，四人身體不能碰到桿子，并保持一致性，否則違反規(guī)則不予記成績，以最后團(tuán)體過桿結(jié)束計時。
第二關(guān)：甩便利貼：（需6人）此關(guān)所需道具：便利貼
工作人員會給每個人身上貼十張便利貼,計時開始后，隊員要盡全力甩，不能用手撕,只能用身體把便利貼抖動下來，全部掉下，則記時結(jié)束。
第三關(guān)：傳球接力：（需6人）此關(guān)所需道具：瑜伽球
全組隊員列成豎排，由第一個人開始，將瑜伽球從胯下依次向后傳遞，到最后一名成員，最后一名成員再迅速向前到第一位成員前從胯下傳遞求，依次循環(huán)，輪玩一圈結(jié)束計時。
第四關(guān)：生死電網(wǎng)：（需6人）此關(guān)所需道具：繩子
主要鍛煉團(tuán)隊分析解決問題的.能力，考察團(tuán)隊時間管理、資源管理能力以及團(tuán)隊之間的信任度，用繩子結(jié)成一張網(wǎng)，要求隊員不碰到網(wǎng)的情況下全部通過，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）的時間。
第五關(guān)：六人七足：（6人）此關(guān)所需道具：綁腳繩，過關(guān)紅線
六人七足主要是隊員間的協(xié)調(diào)一致性，六個人排成一排 用線或繩綁住兩兩的腳 ,只有最邊上的的人, 各有一支腳沒綁住，然后 一起駛向終點(diǎn)，沖破過關(guān)紅線結(jié)束計時。
附加活動：撕名牌：（兩隊對抗）
每個人背上貼一張姓名條，然后兩隊相互撕掉，哪隊最后剩下人哪隊就贏。
備注：
1、因活動為室外活動，如遇下雨天活動另行通知。
2、此活動為計時賽，用時最短班級獲勝。
3、每個班比賽時間不一，只需一下午，每班具體比賽時間會有工作人員和微博及時通知。
4、以上活動屬系部活動，每班必須選派七人，六人為主力，還有一名為替補(bǔ)隊員。
跑吧活動策劃 7
一 活動主題
響應(yīng)共青團(tuán)的號召，走出宿舍享受陽光。發(fā)揚(yáng)陽光奔跑體育精神，增強(qiáng)院系之間的交流，展現(xiàn)聊城大學(xué)精神面貌，促進(jìn)同學(xué)們對體育鍛煉的熱情。
二 活動口號
奔跑吧聊大！
三 活動背景
值此聊城大學(xué)40周年校慶，承陽光奔跑體育精神，展現(xiàn)聊城大學(xué)陽光風(fēng)貌。大學(xué)生的.身體素質(zhì)一度受到社會的廣泛關(guān)注，大部分人認(rèn)為大學(xué)生的身體狀況每況愈下令人擔(dān)憂。確實，有部分大學(xué)生自進(jìn)入大學(xué)之后喪失了原有的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃變得無所事事，身體健康令人擔(dān)憂。為了響應(yīng)共青團(tuán)的號召，走出宿舍享受陽光，同時迎合校團(tuán)委“三出”文件，聊城大學(xué)法學(xué)院特舉辦“奔跑吧，聊大”，邀各個學(xué)院共襄盛舉。
四 活動單位
主辦單位：
承辦單位：
協(xié)辦單位：
五 活動時間
報名時間：截止于11月19日
比賽時間：11月22日
六 聯(lián)系單位：法學(xué)院監(jiān)察部 七 活動內(nèi)容
本場賽事由五部分組成：紅線走 蛙跳 負(fù)重跑 自行車接力 定向任務(wù)（可參照“奔跑吧，兄弟”綜藝節(jié)目安排）
路線設(shè)置：西校南田徑場是起點(diǎn)，率先進(jìn)行200米紅線走和50米蛙跳；在彩虹橋進(jìn)行負(fù)重跑；東校保衛(wèi)處為自行車接力點(diǎn)；東校逸夫圖書館為自行車賽事終點(diǎn)，開始定向任務(wù)。全程賽事的名次以參與者所用時間為參考。
�。�1）在西校南田徑場進(jìn)行200米紅線走和50米蛙跳。
（2）參與者在西�；@球場背起負(fù)重包，負(fù)重通過彩虹橋。
�。�3）在東校保衛(wèi)處附近放下背包，開始自行車接力，終點(diǎn)逸夫圖書館。
�。�4）在圖書館前站著的20人中詢問定向任務(wù)（其中只有兩人知道任務(wù)），開始定向任務(wù)。定向任務(wù)包括到達(dá)指定地點(diǎn)做指定任務(wù)，跳繩、俯臥撐等。
七 比賽規(guī)則
�。�1）不得尋求他人幫助，需自己獨(dú)立完成所有賽事。
（2）在紅線走賽程中，不得掙斷紅繩，否則重新開始。
�。�3）在50米蛙跳中，需雙手后背起跳，不得站著走過，否則重新開始蛙跳。
�。�4）在負(fù)重跑中，不得摘下負(fù)重包，否則在原地靜待3分鐘罰站。中途設(shè)有休息站，可稍事休息。
�。�5）在自行車接力中，可自行選擇路線。
�。�6）做定向任務(wù)時，不得求助于其他參賽者，否則原地靜待2分鐘。
八 獎項設(shè)置
（1）設(shè)一二三等獎，獎勵范圍為此次參與人員的10%。
�。�2）設(shè)“風(fēng)采之星”，獲獎范圍為此次參與人員的5%。
�。�3）獎品：保溫杯（1個），電腦鼠標(biāo)（2個），乒乓球拍（3個），筆記本（10本），圓珠筆（20支）。
（4）獎品在接受到贊助后另行豐富。
九 裁判、志愿者與物品
裁判：每學(xué)院設(shè)一人
志愿者：每學(xué)院7人
志愿者分工：攔線，確�；顒影踩�20人）；中途休息區(qū)2個（彩虹橋一個，逸夫圖書館一個），每站3人；每一活動區(qū)域10人；跟隨參與人員確保安全30人。
物品：自行車 （每學(xué)院按實際參賽人數(shù)組織自行車），自行車放置在東校保衛(wèi)處，留本學(xué)院專人看管。
十 宣傳方式
1.海報（各教學(xué)樓樓下）
2.計劃聯(lián)系聊大電視臺
策劃書附表 安全問題
�。�1）禁止身體健康狀況良好以下的同學(xué)參加，否則安全自負(fù)。
�。�2）比賽沿途設(shè)有休息區(qū)，可自行喝水休息。
�。�3）沿賽程線路，志愿者攔車確保線路安全。
�。�4）所有賽事均在校內(nèi)進(jìn)行。
�。�5）此次賽事的路線與校保衛(wèi)處聯(lián)系，沿途有保衛(wèi)處人員監(jiān)管安全。
（6）聯(lián)系校醫(yī)院派醫(yī)生跟蹤，以防突然事件的發(fā)生。
跑吧活動策劃 8
一、活動前言
韓國超火綜藝節(jié)目“running man”由于它強(qiáng)大的娛樂性和競技性，吸引了全世界的注意力，可以說是風(fēng)靡全球，然而坐在電腦前的我們無法身臨其境，只能享受視覺效果，為之失落不已。然而，今天，地理學(xué)院即將為大家提供盡情表現(xiàn)自己的機(jī)會，“Running star”——專屬于江西師大的校園版“Running man”，重磅來襲！這里沒有璀璨奪目的明星，但是有青春洋溢的我們；這里沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的健康小道；這里沒有專業(yè)大牌的導(dǎo)演，但是有認(rèn)真服務(wù)的小編。一段段精彩的演出將會由你來呈現(xiàn)，這將會是你的專屬show time!
二、活動目的
為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作互幫互助的精神，使廣大學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華，活躍我校大學(xué)生文化體育生活，營造良好的`校園文化氛圍，加強(qiáng)各分站間的交流。
三、活動主題
Running star
四、活動主辦方
地理與環(huán)境學(xué)院
五、活動承辦方
軟件學(xué)院、傳播學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院、體育學(xué)院、理電學(xué)院
六、活動時間
十一月八日下午兩點(diǎn)
七、活動地點(diǎn)
健康小道
八、主持人
地理與環(huán)境學(xué)院文化部部長
九、參與人員
（一）嘉賓
地理與環(huán)境學(xué)院黨員服務(wù)站站長
軟件學(xué)院黨員服務(wù)站站長
體育學(xué)院黨員服務(wù)站站長
傳播學(xué)院黨員服務(wù)站站長
生命科學(xué)學(xué)院黨員服務(wù)站站長
理電學(xué)院黨員服務(wù)站站長
�。ǘ﹨⑴c人員主體
地理與環(huán)境學(xué)院黨員服務(wù)站內(nèi)部人員
軟件學(xué)院黨員服務(wù)站內(nèi)部人員
體育學(xué)院黨員服務(wù)站內(nèi)部人員
生命科學(xué)學(xué)院黨員服務(wù)站內(nèi)部人員
傳播學(xué)院黨員服務(wù)站內(nèi)部人員
理電學(xué)院黨員服務(wù)站內(nèi)部人員
十、活動安排策劃書
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1.由地理與環(huán)境學(xué)院黨員服務(wù)站文化部負(fù)責(zé)寫活動策劃
2.由主辦方和承辦方各派出5名工作人員
3.由各學(xué)院黨站辦公室人員負(fù)責(zé)統(tǒng)計報名人數(shù)，最后地理學(xué)院服務(wù)隊辦公室總計
4.由各學(xué)院服務(wù)隊實踐部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動所需道具
5.由地理學(xué)院黨站宣傳部負(fù)責(zé)設(shè)計任務(wù)完成的標(biāo)志，并負(fù)責(zé)拍照宣傳
6.參與的各學(xué)院邀請參加此次活動的嘉賓
7.由各學(xué)院文化部部長向站內(nèi)人員宣傳，并講明游戲規(guī)則，由地理學(xué)院服務(wù)隊辦公室隨機(jī)組隊，各組人員賽前互相熟悉，并想好隊名、口號。
�。ǘ┗顒赢�(dāng)天流程
1.工作人員提前半小時去健康小道布置任務(wù)點(diǎn)，參與人員提前15分鐘到場
2.工作人員組織隨機(jī)分組，共16個任務(wù)點(diǎn)，兩人一組一個任務(wù)點(diǎn)，起點(diǎn)和終點(diǎn)各有一名計時員。
3.主持人講話，包括對嘉賓的介紹，主辦方、承辦方的介紹，競技任務(wù)的介紹
�。�1）競技規(guī)則：
六人一隊，一次出發(fā)兩隊，從起點(diǎn)（正大廣場）背向出發(fā)，途中每300米會有一個任務(wù)點(diǎn)，只有完成任務(wù)才可以前往下一目的地。五分鐘后下一組人（兩隊）出發(fā)，以此類推。總共有16個任務(wù)，每隊完成8個任務(wù),每隊完成一個任務(wù)就會有工作人員貼以完成任務(wù)的標(biāo)記，可以選擇直接通過，但是無法獲得標(biāo)記，完成最后一個任務(wù)即結(jié)束。由工作人員計時，少一個標(biāo)記多算三分鐘，用時最少的隊伍獲勝。最后到大學(xué)生結(jié)算中心集合進(jìn)行評比和頒獎。
�。�2）競技任務(wù)內(nèi)容：
1.心中的第六感：蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，40秒內(nèi)，在隊友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關(guān)；
2.吞水傳音：一分鐘內(nèi)嘴里喝滿一口水，然后向隊友傳達(dá)任務(wù)單上指定的一個詞，依次向下傳，由最后一名隊友答出即可過關(guān)；
3.踩紙張：全部隊員都要站在所指定的八開紙張內(nèi)，不超過范圍堅持30秒即可過關(guān)；
4.調(diào)調(diào)達(dá)人：將“我愛江西師大”逐字加重音讀出，在30 秒內(nèi)所有隊員都完成任務(wù)即可過關(guān)；
5.平衡木：其中一名隊友在50秒內(nèi)安全通過平衡木即可過關(guān)(途中掉落就重新開始)；
6.倒水接力：40秒內(nèi)一名隊員叼著一次性水杯舀水，然后把水倒給下一個人叼著的水杯中，最后一人把水倒入容器中，達(dá)到指定容量即可過關(guān)；
7.背對背夾氣球：兩位隊員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球直到夾爆為止，夾爆十個即可過關(guān)；
8.保齡球：用制作的紙球，打翻三米內(nèi)的十個易拉罐瓶；
9.跳繩：一分鐘內(nèi)做八個大象鼻子后，跳50個跳繩即可過關(guān)；
10.你劃我猜：兩人用肢體語言比劃詞語或成語，一人猜，兩分鐘內(nèi)答出五個即可過關(guān)；
11.吹乒乓球：一盆水里面放一個乒乓球，25秒內(nèi)將其吹出即可過關(guān)；
12.繞口令：30秒內(nèi)所有人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)；
13.夾玻璃球：100秒內(nèi)，一名隊員用筷子夾起玻璃球給下一個人，完成三輪接力即可過關(guān)；
14.定點(diǎn)投籃：一個隊有五次機(jī)會，進(jìn)三個即可過關(guān)；
15.不聽指揮：三名隊員輪流和裁判比賽，先剪刀石頭布，誰贏誰指上下左右方向，輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸，反之，繼續(xù)，三人中有兩人勝即可過關(guān)；
16.趣味答題：在指定的抽獎箱內(nèi)抽取六道題，答對即可過關(guān)；
17.工作人員統(tǒng)計時間和標(biāo)記個數(shù),選出冠軍；
18.主持人宣布獲獎名單，嘉賓頒獎；
19.活動結(jié)束后各學(xué)院共同負(fù)責(zé)清理活動現(xiàn)場以及活動工具的回收返還工作。
校園版“Running Star/奔跑吧 兄弟”活動策劃書
�。ㄒ唬� 活動后期工作：
1.各院宣傳部制作總結(jié)、簡報，上報各自院黨委、校總站；
2.參與人員撰寫心得體會，總結(jié)活動經(jīng)驗
�。ǘ� 經(jīng)費(fèi)預(yù)算
一等獎：餐具6x10=60元
二等獎：小玩偶6x5=30元
三等獎：玻璃杯3x6=18元
紀(jì)念獎：明信片1x20=20元
道具：一次性水杯：5元 礦泉水：3元 氣球：10元
任務(wù)點(diǎn)的站牌：9元
總計：155元
十一、 注意事項
1.主持人必須明確比賽規(guī)則，同時把握好各個環(huán)節(jié)比賽時間，隨機(jī)應(yīng)變;
2.注意整個活動中所有突發(fā)事件的處理；
3.工作人員維持好現(xiàn)場秩序，防止過于喧鬧影響活動進(jìn)行;
4.辦公室做好通知工作，通知參與人員及時入場;
5.活動前期對各個項目的可實施性進(jìn)行試驗，確保游戲的可行性。
各學(xué)院具體分工安排
一、 地理學(xué)院
1.前期策劃并籌備活動
2.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備道具：題目卡二十個（選擇題）、成語卡十個、任務(wù)點(diǎn)的卡十八個、繞口令卡片六個、任務(wù)點(diǎn)詞語卡五個
二、生命科學(xué)學(xué)院
1.派出五名工作人員參與活動
2.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備道具：報紙、蒙眼睛用的布一條、有刻度的容器
三、軟件學(xué)院
1.派出五名工作人員參與活動
2.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備的道具：一袋氣球、兩個玻璃球、抽題的小箱子
3.負(fù)責(zé)買一等獎和二等獎的獎品
四、傳播學(xué)院
1.派出五名工作人員參與活動
2.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備的道具：三瓶礦泉水、一次性筷子、紙球
五、理電學(xué)院
1.派出五名工作人員參與活動
2.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備的道具：十個空易拉罐、一次性水杯、小水盆
3.負(fù)責(zé)買三等獎和紀(jì)念獎的獎品
六、體育學(xué)院
1.派出五名工作人員參與活動
2.負(fù)責(zé)準(zhǔn)備的道具：籃球、足球、跳繩、乒乓球各一個
跑吧活動策劃 9
活動名稱：
班級版奔跑吧兄弟/runningman活動
活動時間：
待定
活動地點(diǎn)：
中南大學(xué)操場
競技規(guī)則策劃：
六人一隊，一共6組（由所到人數(shù)再定），
隊伍產(chǎn)生方式：隨機(jī)抽簽
隊伍產(chǎn)生后自己想好隊名，口號。
每對抽取A，B，C；第二輪挑戰(zhàn)抽到相同的字母的隊伍進(jìn)行撕名牌大戰(zhàn)
第一輪挑戰(zhàn)每組都參與，并計時，在后面的撕名牌挑戰(zhàn)中時間少的隊伍，有獎勵機(jī)制。（此輪計時，并且要完成任務(wù)一才可以進(jìn)行任務(wù)二）
第一輪挑戰(zhàn)任務(wù)：
任務(wù)一：喝可樂（1人）：10秒喝4杯可樂，憋30秒不打嗝；打嗝或超時，重新喝可樂。
任務(wù)二：（二名隊員）：用嘴叼著裝有水的'一次性塑料杯，跑向另一地點(diǎn)、另一個隊員用嘴來接，并跑回來。如果途中水少于了指定的位置并且時間多于１分鐘。隊員重新開始。任務(wù)三：你演我猜（2個人），吃一個辣土豆獲一個抽取題目的機(jī)會，猜對5道題過關(guān)，每次只能一個人吃土豆，可兩人中任意人吃，未猜出，換題，則重新吃一個土豆。
任務(wù)四：調(diào)調(diào)達(dá)人：做５個深蹲同時將“范文大全”逐字加重音讀出，讀錯重做；（此句為例句）
終極任務(wù)：
每個人吹爆一個氣球后，第一輪計時結(jié)束；
第二輪挑戰(zhàn)抽到相同字母隊伍個派出一個人進(jìn)行撕名牌的挑戰(zhàn)（在第一輪時間少的隊伍有一個特權(quán)，可以有兩人參與撕名牌，但人員必須由對方指定，可以放棄機(jī)會），勝利的隊伍進(jìn)入下一輪，失敗的隊伍則ＯＵＴ。
第三輪挑戰(zhàn)：（分時攻擊撕名牌）第二輪勝利的三隊每對派出三人進(jìn)行撕名牌，至少有一個女生。抽簽決定哪隊為第一組攻擊隊伍，攻擊隊伍有3分鐘的攻擊時間，其他兩隊若撕掉攻擊者名牌，獲得3秒逃跑時間。3分鐘時間到，就由另一對開始攻擊。
裁判：本輪未參賽的隊伍做裁判
獎勵
第一輪：用時最少的隊伍，所有隊員每人有一次抽獎機(jī)會。（獎品有無線鼠標(biāo)，鼠標(biāo)墊，干鞋器，杯子，糖果，筆，小本本等等，100%中獎的哈）
第二輪：淘汰的隊伍，可以獲得安慰獎，每人棒棒糖兩顆。
第三輪：最先被撕的隊伍獲得每人棒棒糖兩顆，筆芯2支
倒數(shù)第二被撕的隊伍所有隊員都有一次抽獎機(jī)會（獎品如上），棒棒糖兩顆，筆芯2個，
終極勝利的隊伍獎勵：每個隊員有一次抽獎的機(jī)會，勝利隊伍獎勵100元
預(yù)算：
可樂：2大瓶（20元）棒棒糖：5包（50元）土豆：30元；氣球：20元
筆芯：3盒（30元）筆：4支（10元）無線鼠標(biāo)：35元
鼠標(biāo)墊：2個（10元）干鞋器：10元本子：3（15元）糖果：10元杯子：10元
終極獎勵：100元總計：350元
跑吧活動策劃 10
一、 活動背景
學(xué)風(fēng)是一所大學(xué)靈魂，是學(xué)校生存與發(fā)展的根本支柱。良好的學(xué)風(fēng)是學(xué)校的寶貴財富。作為大學(xué)生的我們，是國家的棟梁之才，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，培養(yǎng)思想道德修養(yǎng)，創(chuàng)新思維，加強(qiáng)社會實踐鍛煉，真正成為一個全面發(fā)展的新時期的好青年！但是我們現(xiàn)在很多大學(xué)生，不思進(jìn)取，整天渾渾噩噩，在虛度著大學(xué)生活。
二、活動目的
通過本次班會，促使同學(xué)們更好地樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)：刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，積極加強(qiáng)自身思想品德修養(yǎng)；做到勤于學(xué)習(xí)，善于思考，勇于探索，敏于創(chuàng)新要堅持德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的基準(zhǔn)要求，保持個性，彰顯本色，在德智體美互相促進(jìn)，有機(jī)融合中實現(xiàn)全面發(fā)展。真正成為一個全面發(fā)展的新時期的好青年！
三、活動意義
通過本次班會，提高我系學(xué)生的自覺意識，找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo)，讓更多的大學(xué)生來關(guān)注大學(xué)生的人生目標(biāo)問題，讓更多的人對人生做出美好的規(guī)劃，從而從此刻開始努力奮斗，充實自己的大學(xué)生活，為人生找準(zhǔn)目標(biāo)，做新時期的領(lǐng)頭羊。
四、活動主題
“奔跑吧，少年”
五、活動對象
大一全體學(xué)生
六、活動時間
20xx年4月23日—20xx年4月29日
七、活動流程
1、前期準(zhǔn)備
1) 4月23日前，宣傳部通過海報向化工系學(xué)生宣傳這次主題班會活動。
2) 4月24日，秘書部在晚自習(xí)時，跑班宣傳，將活動的'主題、目的、意義、及
相關(guān)的要求傳達(dá)給學(xué)生，并與每個班的心理委員交流，每個班的活動由班長、心理委員負(fù)責(zé)。
2、活動當(dāng)天安排 4月25日—4月29日，每個班自主安排時間舉辦活動，活動內(nèi)容：
1.由主持人致開場詞。
2.圍繞這個主題，由同學(xué)們自由發(fā)言，各自暢談自己的理想，交流有關(guān)升學(xué)、就業(yè)等大家比較關(guān)注的話題，作出實現(xiàn)自己理想的具體規(guī)劃。
3.觀看青春勵志電影《夏天，有風(fēng)吹過》并說出體會。
4.班主任做最后總結(jié)發(fā)言。
(班會形式不固定，各班可以進(jìn)行創(chuàng)新，要求形式越豐富越好，確保本次班會效果)
3、后期總結(jié)
1) 5月1號，之前將活動的相關(guān)材料交給秘書部。
2) 每位干事活動后交一份活動小結(jié)。
八、活動要求
1、各班同學(xué)自由對本班的主題班會提出良好的建議，更有針對性的去整頓本班學(xué)風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
2、確保沒有特殊情況的學(xué)生全都到場參加班會。
3、將活動時間、地點(diǎn)，提前通知給秘書部干事，以便組織部長與干事到現(xiàn)場觀看及評分。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
獎狀五張10元
跑吧活動策劃 11
一、活動名稱：
校會春游活動
二、活動目的及意義：
目前超火綜藝節(jié)目“奔跑吧，兄弟”由于它強(qiáng)大的娛樂性和競技性，吸引了許多人的注意力，然而坐在電腦前的我們無法身臨其境，只能享受視覺效果。今天，學(xué)生會的小伙伴們也要享受游戲的感覺！這里沒有璀璨奪目的明星，但是有青春洋溢的我們；這里沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的健康小道；這里沒有專業(yè)大牌的導(dǎo)演，但是有認(rèn)真服務(wù)的小編。一段段精彩的演出將會由大家來呈現(xiàn)，這將會是學(xué)生會小伙伴們的專屬show time!
三、活動主題：
奔跑吧，學(xué)生會的小伙伴們！
四、活動時間：
20xx年春4月4日
五、活動地點(diǎn)：
xx公園
六、活動參與人員：
校會各部門人員，文藝部加舞蹈10人，權(quán)益部7人，宣傳8人（包括攝像）其余每個部門出6人參加活動，辦公室負(fù)責(zé)出額外的工作人員。
七、活動形式及內(nèi)容策劃：
�。�1）活動前期準(zhǔn)備與布置：
1、工作人員提前一周去xx公園踩場，并選擇活動路線及地點(diǎn)。
2、提前購買活動中的`任務(wù)道具等。
3、提前召開動員會，召集所有參加人員，介紹本次活動目的及注意事項，并確定參與活動人員的分組情況。
�。�2）游戲規(guī)則及內(nèi)容：
1、每部門出6人參加，進(jìn)行抽簽分組。分為4組，每組18人，剩余人員為本次活動工作人員。本次活動有“比腿長”“系列游戲”“風(fēng)火輪”“你做我猜”“撕名牌”“松鼠大樹”“1塊5毛錢”共7個活動，其中“1塊5毛錢”“松鼠大樹”為備選活動。整個活動為積分制，直至所有活動結(jié)束積分累加，根據(jù)排名分發(fā)不同的獎品。
2、“比腿長”：由工作人員選定空白區(qū)域，對內(nèi)所有人最大限度將兩腿分開，每個人腳與腳相連，堅持5秒，長度長的組勝利。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，第一名可決定下一游戲的出場順序。
游戲規(guī)則：
3、“系列游戲”：
①踢毽子：組內(nèi)所有成員圍成一個圈，不中斷的踢18個（毽子不能中途落地，不能用手接，否則重新計數(shù)）；
②編花籃：全隊人一起，每個人的腿都連著另一個人的腿，要求單腿著地，在由踢毽子場地跳往搖大繩場地（中途不可以斷開，否則回去重新走）；
③搖大繩：出兩人搖大繩，其余成員跳，跳夠10個則完成游戲。
總用時最少的組獲勝。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，勝出者可以決定下一游戲的匹敵次序。
4、“風(fēng)火輪”：每組全組人參加游戲，每組18張報紙，一卷膠帶，要求全隊人站在中間，腳不著地，向前移動到指定地點(diǎn)。最先到達(dá)目的地者勝。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，獲勝方?jīng)Q定下一環(huán)節(jié)游戲出場順序。
5、“你做我猜”：由隊長抽簽決定決定題型種類，由組員輪流比出詞意，其余組員進(jìn)行猜詞，比動作的人不得說話。本游戲記時6分鐘，猜出次數(shù)多的獲勝。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，獲勝方?jīng)Q定撕名牌的戰(zhàn)位順序。
6、“撕名牌”：將每隊隨機(jī)帶入指定區(qū)域，游戲開始過程中，不許超過指定范圍，否則OUT。
①。4組人員分為A、B、C、D，撕名牌環(huán)節(jié)開始，A攻B、B攻C、C攻D、D攻A，如果撕錯，則被反彈。當(dāng)某組人全部死亡，攻擊者可攻擊任意隊伍；
�、凇Ｔ谟螒蚍秶鷥�(nèi)設(shè)有4個狩獵者，狩獵者可以攻擊和被攻擊，狩獵者會攻擊他領(lǐng)地內(nèi)的每一個人，狩獵者帶有復(fù)仇技能（狩獵者如果死了，他會帶走兩個人）；
�、�40分鐘后，哪一組剩余的人最多哪組勝利。
第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分，
�。�3）活動流程
1、4月4日早8點(diǎn)所有參加人員及工作人員到春暉學(xué)堂東門集合，集合完畢后一起前往科大北門，并按組乘坐51路車前往xx公園。
2、預(yù)計9：30全部人員到齊，列隊清點(diǎn)人數(shù)，開始前往第一活動場地。
3、上午進(jìn)行“比腿長”“系列游戲”活動，之后進(jìn)行午休一個小時，下午進(jìn)行“風(fēng)火輪”“你做我猜”“撕名牌”，然后看剩余時間，如果時間充裕，在進(jìn)行“松鼠大樹”“1塊5毛錢”。
4、活動全部結(jié)束后，集合清點(diǎn)人數(shù)，并清理物品，由隊長帶隊分批坐51路回到學(xué)校，到校后再次清點(diǎn)看是否都安全到校。
八、注意事項
1、工作人員必須明確比賽規(guī)則，同時把握好各個環(huán)節(jié)比賽時間，隨機(jī)應(yīng)變；
2、注意整個活動中所有突發(fā)事件的處理，保障每一個人的人身安全；
3、工作人員維持好現(xiàn)場秩序，防止過于喧鬧影響活動進(jìn)行；
4、辦公室做好通知工作，通知參與人員及時入場；
5、由于公園較大所以每個人要跟緊隊伍以免掉隊；
6、參加人員自備中午飯，盡量穿運(yùn)動服。
九、道具籌備
計時器x4個，名牌x70個，馬克筆x1盒，簽字筆x1盒，帳篷布x4塊，紙杯x70個，筆記本x2個，大跳繩x2根，毽子x6支，報紙x100張，膠帶x5卷
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
活動的各項費(fèi)用在根據(jù)實際情況進(jìn)行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出經(jīng)費(fèi)預(yù)算表。如下：
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算表
物品名稱 數(shù)量 單位 價格（元） 購買地 總價（元）
備注
名牌 70 個 3 網(wǎng)絡(luò) 210
紙杯 2 包 10 地超 20
筆記本 6 盒 5 地超 30
小獎品 4 份 125 網(wǎng)絡(luò) 500
合計：760元
注：
1、活動負(fù)責(zé)人在策劃前期需要對所需物品進(jìn)行市場價格調(diào)查，一求的所購物品的物美價廉和實惠性；
2、購買物品前應(yīng)先與組織辦公室核對已有的物品，避免購買多余，備注非消耗品的物品使用之后要統(tǒng)一交由各組織所設(shè)的辦公室保管。
附：1
活動時間流程表
時間 目的地 項目
8：00 主教地下大廳 抽簽分隊、選隊長
8：50 xx公園 乘51路從北門出發(fā)
9：20 蒙古大本營 比腿長
10:30 敖包小廣場 系列游戲、休息
11:30 小林子 休息、吃午飯、小結(jié)
12:30 圣蘇勒德 風(fēng)火輪
13:30 觀景臺 你做我猜，休息
xx:30 圣蘇勒德 撕名牌
16:20 圣蘇勒德 公布結(jié)果、分獎品、返回
附：2
踏青游戲評分表
第 組
項目 結(jié)果 得分 備注
人員實到情況
紀(jì)律及整潔
比腿長
系列游戲
小結(jié)
風(fēng)火輪
你做我猜
撕名牌
松鼠大樹
1塊5毛
總分
跑吧活動策劃 12
一、活動目的：
當(dāng)今時代，國民身體素質(zhì)日趨下滑，尤其是當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)不容樂觀；當(dāng)今時代，互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，手機(jī)綁架了我們的生活。隨著冬季的來臨，越來越多的同學(xué)開啟“冬眠”模式，為幫助同學(xué)們放下手機(jī)、走出宿舍，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，強(qiáng)健體魄，豐富課余生活，培養(yǎng)拼搏精神，響應(yīng)學(xué)校一系列關(guān)于舉辦冬季體育活動的號召，提高南開學(xué)子整體身體素質(zhì)水平，豐富同學(xué)們在學(xué)校的生活，培養(yǎng)我們學(xué)校的體育文化，打造一個全新的活力南開。
二、活動時間：
11月16日至12月15日，共計30天
三、活動主體：
南開大學(xué)津南、本部校區(qū)學(xué)生
四、組織單位：
主辦：南開大學(xué)學(xué)生體育協(xié)會、南開大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會、南開大學(xué)學(xué)生會、南開大學(xué)學(xué)生生活指導(dǎo)中心
承辦：南開大學(xué)跑步協(xié)會、南開大學(xué)文碩成長社區(qū)
五、活動形式：
本活動主要在線上進(jìn)行，同學(xué)們自行根據(jù)時間跑步，跑步后上傳數(shù)據(jù)，亦可以參加跑步協(xié)會每周三次例行跑步。具體如下：
�。ㄒ唬┚�上部分
1.參與本活動的同學(xué)需下載一款具有記錄跑步歷程的跑步類APP“咕咚”并加入相應(yīng)的咕咚跑團(tuán)（根據(jù)自己常在的校區(qū)“南開大學(xué)津南跑步官方團(tuán)”和“南開大學(xué)八里臺跑步官方團(tuán)”其中一個）
2.參加本活動的同學(xué)可以任選時間進(jìn)行跑步。為了確保參與的真實性，兩個校區(qū)的參與者需要在附件一中繪出的`黃金路線或南開大學(xué)兩個校區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)田徑場上跑步。每次跑步距離需大于2KM，跑步后需將記錄的跑步數(shù)據(jù)上傳至微信群。（微信群的加入方式會在跑步團(tuán)中公布）
3.根據(jù)活動期間有效總里程進(jìn)行排名，活動結(jié)束會公布有效總里程排名，頒發(fā)獎品（將邀請校領(lǐng)導(dǎo)對一等獎獲得者即十大跑星進(jìn)行頒獎）
4.獎項設(shè)置
按活動期間有效跑步總里程進(jìn)行排名
一等獎第一名：1500元獎金或等值獎品（1男1女）
第二名：1000元獎金或等值獎品（1男1女）
第三名：700元獎金或等值獎品（1男1女）
第四名：500元獎金或等值獎品（1男1女）
第五名：400元獎金或等值獎品（1男1女）
并授予南開大學(xué)“十大跑星”獎牌。計劃獎勵10人（5男5女）
二等獎300元獎金或等值獎品，計劃獎勵30人（15男15女）
三等獎100元獎金或等值獎品，計劃獎勵60人（30男30女）
備注：一二三等獎評獎要求為活動期間累計總里程大于60KM。若人數(shù)不足各獎項計劃獎勵人數(shù)，則相應(yīng)獎項空缺。
�。ǘ﹨⒓优懿絽f(xié)會例行跑步部分
1.時間地點(diǎn)
本部：每周二、四、六晚上9：10在文科創(chuàng)新樓門口集合，晚9：30準(zhǔn)時開跑。
津南：每周二、四、六晚上8：40在文科食堂大樓梯口集合，晚9點(diǎn)準(zhǔn)時開跑；
2.例行跑步路線與黃金路線相同，活動期間每參加一次例行跑步且單次跑步距離不小于2KM打卡一次。
3.獎項設(shè)置
按活動期間參加跑步協(xié)會例行跑步次數(shù)進(jìn)行排名
一等獎200元或等值獎品
評獎要求：總打卡次數(shù)達(dá)到活動期間總例行跑步次數(shù)的80%以上
獎勵人數(shù)：無上限
二等獎100元或等值獎品
評獎要求：總打卡次數(shù)達(dá)到活動期間總例行跑步次數(shù)的60%以上
獎勵人數(shù)：無上限
�。ㄈ� 晨跑部分
1.參與本活動的同學(xué)需下載一款具有記錄跑步歷程的跑步類APP“咕咚”并加入相應(yīng)的咕咚跑團(tuán)（根據(jù)自己常在的校區(qū)“南開大學(xué)津南跑步官方團(tuán)”和“南開大學(xué)八里臺跑步官方團(tuán)”其中一個）
2參加本部分活動的同學(xué)需要在早晨八點(diǎn)之前進(jìn)行晨跑，用咕咚進(jìn)行記錄并分享至微信，每次運(yùn)動距離需大于等于兩公里，每人每天至多記錄為一次。為了確保參與的真實性，兩個校區(qū)的參與者需要在附件一中繪出的黃金路線或南開大學(xué)兩個校區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)田徑場上跑步。每次跑步距離需大于2KM，跑步后需將記錄的跑步數(shù)據(jù)上傳至微信群。（微信群的加入方式會在跑步團(tuán)中公布）
3.根據(jù)活動期間有效晨練天數(shù)進(jìn)行排名。
4.獎項設(shè)置
特等獎：跑步次數(shù)達(dá)到30次，每人一個運(yùn)動手表或500元等值獎品
一等獎：跑步次數(shù)達(dá)到25次及以上，每人一個運(yùn)動夾克或200元等值獎品
二等獎：跑步次數(shù)達(dá)到20次及以上，每人一個運(yùn)動衛(wèi)衣或150元等值獎品
三等獎：晨跑次數(shù)達(dá)到15次及以上，每人一個跑步手套或50元等值獎品。
六、說明：
1.各部分參賽人員達(dá)到10公里及以上頒發(fā)獎牌一枚
1.線上部分的評比以上傳的有效跑步距離為準(zhǔn)（有效跑步距離：在指定路線上單次跑步超過兩公里并將此次運(yùn)動數(shù)據(jù)分享到微信群中，且跑步配速在三分鐘到十分鐘之間）
2.此活動的三個部分可同時參加
3.若有發(fā)現(xiàn)虛報里程，日期等一切影響?yīng)勴椩u比公平的行為，取消所有排名資格
4.領(lǐng)取獎品時需帶上手機(jī)向工作人員證明及南開大學(xué)學(xué)生證
5.此活動的最終解釋權(quán)歸體育協(xié)會所有
跑吧活動策劃 13
一、活動引言
浙江衛(wèi)視的《奔跑吧兄弟》節(jié)目由于它強(qiáng)大的娛樂性和競技性，受到觀眾們的熱烈歡迎，節(jié)目中的各種游戲更是被人們紛紛模仿，在社會上刮起了一股“跑男來了”的浪潮，一系列奔跑吧！活動在社會各界積極開展著，今天學(xué)院即將為大家提供盡情表現(xiàn)自己的機(jī)會，專屬于安陽工學(xué)院的校園版“Runningman”，重磅來襲！這里沒有璀璨奪目的明星，但是有青春洋溢的我們；這里沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的校園操場；這里沒有專業(yè)大牌的導(dǎo)演，但是有認(rèn)真服務(wù)的志愿者。一段段的精彩將會由你來呈現(xiàn)，這將會是你的專屬Showtime！
二、活動目的
為了提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作互幫互助的精神，使廣大學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華，活躍我校大學(xué)生文化體育生活，營造良好的校園文化氛圍，加強(qiáng)各院系的交流。
三、活動主題
趣味游戲，拉近友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神。
四，活動主辦方
安陽工學(xué)院校團(tuán)委
五、活動承辦方
各學(xué)院學(xué)生分會
六、活動時間
20xx年5月30日
七、活動地點(diǎn)
校園內(nèi)
八、主持人（待定）
九、參與人員
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師，各個社團(tuán)，學(xué)生會，各系同學(xué)。
十、A活動前期安排
1、由校學(xué)生會宣傳部負(fù)責(zé)寫活動策劃。
2、由宣傳部設(shè)計海報，手繪版報并在微博，微信，校廣播站，QQ群上宣傳，科創(chuàng)部協(xié)助。
3、由外聯(lián)部負(fù)責(zé)拉服裝贊助以及飲用水。
4、各院系宣傳部在微博上進(jìn)行活動宣傳，活動信息定時更新。
B活動中期安排
1、校電臺，宣傳部和各院系宣傳部找好攝影師并對活動做好錄制準(zhǔn)備。
2、由主辦方和承辦方各派出5名工作人員分派到主要部門協(xié)助工作。
3、由文藝部負(fù)責(zé)統(tǒng)計報名人數(shù)，最后學(xué)生會辦公室總計。
4、由組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備道具。
5、由紀(jì)檢部維持比賽秩序。
6、由生活部負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場垃圾。
十一、活動當(dāng)天安排
�。�1）工作人員提前半個小時布置活動場地，參賽人員提前15分鐘。
�。�2）工作人員組織隨機(jī)分組，兩人一組一個任務(wù)點(diǎn)。
�。�3）校宣傳部，院系宣傳部攝影師按抽簽的.方式被分配攝影任務(wù)，開始攝影工作。
（4）主持人講話包括對嘉賓的介紹，主辦方承辦方的介紹。
十二、競技規(guī)則
1、8人一隊，一次出發(fā)兩隊從大門出發(fā)途中會有任務(wù)點(diǎn)，參賽隊伍按抽取的號碼牌，每隔5分鐘一組（兩隊）出發(fā)。
2、采用計時原則，每個隊伍配置一名計時員和攝像人員。（計時要求：從隊伍出發(fā)開始計時，途中無突發(fā)情況不停止計時，到達(dá)終點(diǎn)停止計時）。
3、游戲途中不規(guī)定路線，各參賽隊伍根據(jù)自己的計劃選擇路線。
4、最后按計時成績?nèi)∏叭M(jìn)行撕名牌大戰(zhàn)。
5、擲骰子獲得，任務(wù)卡的游戲不能放棄，任務(wù)卡上的內(nèi)容將在“撕名牌大戰(zhàn)”環(huán)節(jié)進(jìn)行解釋。
6、每個游戲已獲得R牌為游戲完成。
7、每個參賽隊伍至少一名女隊員，在游戲中可以放棄2個。
十三、游戲
�。�1）“Lucky”：8人依次和裁判進(jìn)行石頭剪刀布，全部獲勝則挑戰(zhàn)成功。地點(diǎn)：大門口。
�。�2）“看誰倒霉”：隊中選出一人蒙眼往杯中倒水，一人指引方向，其余5人坐在椅子上將杯子舉在頭頂上，杯中的水超過預(yù)定的位置則成功。 地點(diǎn)：女寢后。
�。�3）“一字排開”：8人劈叉到指定的長度過關(guān)。 地點(diǎn)：老圖書館。
（4）“青春會考”：隊伍中兩兩組合背人 穿過鵝卵石板，到達(dá)指定地點(diǎn)后一人做俯臥撐，一人回答問題，答對3題則過關(guān)。 地點(diǎn)：明德湖附近。
�。�5）“光棍餅干”：兩人嘴對嘴吃餅干小于指定長度（每隊至少有兩組參加）。 地點(diǎn)：新圖書館。
�。�6）“心心相印”：參賽隊伍中兩人一組，首先彎腰過桿，然后奔跑到指定地點(diǎn)將皮球拋至空中，兩人旋轉(zhuǎn)一圈后，采取擁抱的方式接球，接球成功完成任務(wù)。否則從起點(diǎn)開始。地點(diǎn)：南體育場。
�。�7）“襪子保齡球”：用自己的襪子，當(dāng)保齡球完成3個全壘打算成功（不成功自己擺球）。地點(diǎn)：網(wǎng)球場。
（8）“飛舞青春”：參賽隊伍奔跑至各院系門口拍照，每個隊伍中8個人拍照的動作必須不一致且7人的腳都離地，拍照為證。 地點(diǎn)：各院系門口。
�。�9）“超強(qiáng)記憶”：在限定的時間內(nèi)記住規(guī)定物品的順序，快速把物品的位子還原。 地點(diǎn)：排球場。
�。�10）“我看你有戲”：參賽隊伍的每個成員嘟嘴把指定的筆夾住傳遞給下一個人，筆掉下來的時候，回答問題，答對繼續(xù)，答錯從頭開始。 地點(diǎn)：藝術(shù)設(shè)計學(xué)院門前。
�。�11）“腿啊腿啊”：一人隨機(jī)抽取一個數(shù)字，全員各位腿的個數(shù)和選擇相一致 ，即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個數(shù)。堅持7秒，完成任務(wù)。 地點(diǎn)：北體育場。
�。�12）“我是歌手”：一人帶上耳機(jī)根據(jù)音樂哼歌不準(zhǔn)唱歌詞，另外6人聽歌猜歌名。猜對3首歌曲完成任務(wù)。 地點(diǎn)：至善湖。
�。�13）“撕名牌大戰(zhàn)”：在活動地點(diǎn)集齊“安陽工學(xué)院”5個字并存活到最后的隊伍獲勝。 地點(diǎn)：老圖書館。
注：擲骰子游戲由玩家選定跟裁判比大小獲勝者可以獲得裁判的任務(wù)卡，一個裁判只有一個任務(wù)卡（且有空卡的情況），擲骰子地點(diǎn)為各個任務(wù)點(diǎn)。
十四、活動后期工作
1、各院系宣傳部制作總結(jié)，簡報，上報各自院黨委，�？傉尽�
2、參與人員撰寫心得體會，總結(jié)活動經(jīng)驗。
3、校系宣傳部共同把本次活動精彩部分制作成微電影，在微博，微信等公眾平臺上上傳。
十五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、道具費(fèi)用
2、獎品費(fèi)用：一等獎…，二等獎…，三等獎，最佳表現(xiàn)獎…。
十六、“注意事項”
1、主持人必須明確比賽規(guī)則，同時把握好各個環(huán)節(jié)比賽時間，隨機(jī)應(yīng)變。
2、注意整個活動中所有突發(fā)事件的處理。
3、工作人員維持好現(xiàn)場秩序，防止過于喧鬧影響活動進(jìn)行。
4、工作人員做好通知工作，通知參與人員及時入場。
5、活動前期對各個任務(wù)的可實施性進(jìn)行實驗，確保游戲的可行性。
6、每個游戲環(huán)節(jié)都有飲用水，選手可根據(jù)自己需要拿取。
7、撕名牌大戰(zhàn)時不能超過兩個人撕一個人。
十七、道具準(zhǔn)備小組具體事項
�。�1）一個紙盒，適量的號碼牌、手機(jī)或計時器。
（2）充足的R牌，6個水杯，適量的水，一個水壺。
�。�3）充足的餅干，跳繩，指壓板。
�。�4）跳高器材，瓶子，耳機(jī)。
（5）排球（2個），標(biāo)有決賽人員名子的名牌。
�。�6）眼罩，對講機(jī)，喇叭，藍(lán)色的R牌，象棋3副。
跑吧活動策劃 14
1、活動背景：
春天來了，萬物復(fù)蘇，過冬的小伙伴們是時候該出來活動一下了，而且春天也是個環(huán)保的好日子哦，杜絕霧霾人人有責(zé)嘛，同時又響應(yīng)全民健身鍛煉的號召，特此舉辦“奔跑吧，環(huán)�！边@一活動，不僅增強(qiáng)同學(xué)的環(huán)保意識，提高動手能力，加強(qiáng)身體素質(zhì)，還讓大家增長環(huán)保和文學(xué)知識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，豐富課余生活。
2、活動主題：
奔跑在校園，尋找詩的足跡，動手又動腦，爭當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士。
3、活動宗旨：
奔跑吧，環(huán)保：奔跑吧，詩歌
4、活動對象：
商學(xué)院14級全體學(xué)生
5、活動時間：
4月11日（清明節(jié)回來的第一個星期）
6、活動地點(diǎn)：
排球場
7、活動過程：
�。�1）前期準(zhǔn)備階段：
A、綠意的秘書處：準(zhǔn)備環(huán)保知識競賽的.題目。（分為ABCD四套題目，題目類型為選擇題，每份題目25分，每套題5份（根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備），將題目打印在紙上，卷成卷，外面用四種不同顏色的彩紙密封，當(dāng)天由宣傳部提前放在校園里，并準(zhǔn)備好答案和黑色紅色的筆，以備批示節(jié)省時間。（要準(zhǔn)備樣板，以備當(dāng)天給參賽選手講解規(guī)則）。
B、設(shè)計部：準(zhǔn)備拼圖和“保”物。（拼圖為學(xué)校的建筑和景點(diǎn)，用透明膠帶把拼圖粘一下，制作好后裝入信封并密封，寫好標(biāo)號以便抽簽，拼圖中裝入干擾拼圖，寶物為加分卡、復(fù)活卡、答題卡、空白卡）
C、瀚海的秘書處：準(zhǔn)備文學(xué)題目。（用A4紙打印下來，題目為100分，裝入信封中，并準(zhǔn)備好答案，以備比賽當(dāng)天工作人員批示）
D、財務(wù)部：購買物品。（名牌約15個，獎品，信封等）
E、外聯(lián)部：制作抽簽
F、通訊部：負(fù)責(zé)拍攝和音樂。（自備電腦，相機(jī)）
G、策劃部：負(fù)責(zé)安全和衛(wèi)生
H、工作人員佩戴工作牌，統(tǒng)一穿黑衣服，自帶黑色和紅色的筆，
�。�2）活動環(huán)節(jié)：
活動在排球場舉辦，主持人開場，社長發(fā)言，介紹活動規(guī)則和參賽隊員，活動正式開始。
活動一：“校園尋寶”——尋找校園里的環(huán)保知識題目。
�。�1）、自己組隊，每小組3人，在排球場附近尋找環(huán)保知識題目�！绢}目分ABCD四套，每套題25分，共計100分，參賽小組要找到ABCD四套題，相同的題只算一份，找到后小組所有成員一起到排球場集合，找工作人員拆題并做題（題目密封請不要隨意拆開，做題時不能用通訊工具，請參賽選手自帶筆）】。
�。�2）、找題和做題限時45分鐘�！居捎谟袝r間限制，未能找到4套題也可在時間范圍內(nèi)回來做題�！�
�。�3）、根據(jù)時間和分?jǐn)?shù)的比較前8組進(jìn)入下一輪比賽，其他的參賽選手視為淘汰，不過有小禮品哦！
�。�4）、安排藏題的人和批題的人（一組有一名工作人員），秘書處負(fù)責(zé)統(tǒng)計總的分?jǐn)?shù)和時間，評出進(jìn)入下一輪比賽的小組。
活動二：“動手動腦”——DIY拼圖答文學(xué)題
�。�1）、每小組3人，抽簽選擇拼圖，拼圖為學(xué)校的建筑和景點(diǎn)，拼圖當(dāng)中有干擾的拼圖，拼完后在紙上寫出這個地點(diǎn)的名字，交給工作人員。
（2）、完成拼圖后，工作人員會讓你抽取文學(xué)題目做答，限時10分鐘，不可以用通訊設(shè)備。
（3）、活動共限時45分鐘，得分高的5組進(jìn)入下一輪比賽。其他的選手視為淘汰，不過有小禮品哦！
�。�4）安排抽簽的人，監(jiān)督人員（發(fā)放拼圖，A4紙和文學(xué)題并批示），秘書處匯總分?jǐn)?shù)和時間，評出進(jìn)入下一輪比賽的小組。
活動三：“詩歌對答”——對詩撕名牌活動
（1）、每組3人，抽簽決定組員，每名參賽者將在胳膊上綁彩色塑料袋以去區(qū)分組員，共5組，每人在后背別上自己名字的“名牌”。（2）、首先進(jìn)行古詩詞對答，答對了有10秒鐘的逃跑機(jī)會，打錯了就會被撕掉名牌。
�。�3）、在排球場有工作人員事先藏好的“�！蔽铮业娇梢约臃只颢@得一次復(fù)活的.機(jī)會哦。
�。�4）、撕下的名牌交給工作人員，這個人結(jié)束比賽。剩下的選手哪組人多哪組獲勝。
（5）、時間30分鐘。（最好在12：00結(jié)束活動）
�。�6）、安排安全維護(hù)人員，抽簽人員，寫名牌人員，綁塑料袋人員，服務(wù)人員。
活動結(jié)束由支持人公布一二三等獎，頒發(fā)獎品，拍照留念，社長總結(jié)活動，活動結(jié)束。（全場播放音樂）
8、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
名牌：1x15=45元
A4紙打印宣傳單頁和環(huán)保文學(xué)知識題，拼圖：10元
信封，透明膠帶，雙面膠：5元
獎品：本子（9人份）30元
9、借入物品：
麥克風(fēng)，音響，擴(kuò)音器，醫(yī)藥箱，院旗，工作牌，桌子（1大3小），椅子（6把）
10、應(yīng)急措施
�。�1）若當(dāng)天下雨，則將活動推遲至下一周周天
�。�2）活動中有安全維護(hù)人員，若發(fā)生跌倒事件立即查看，維護(hù)秩序，若受傷則立即送往校醫(yī)院。
11、成效分析：
（1）、通過這個活動增強(qiáng)同學(xué)們團(tuán)隊合作精神，豐富環(huán)保和文學(xué)知識，加強(qiáng)同學(xué)間的交流，擴(kuò)大交友圈，提高身體素質(zhì)，讓每個人都做環(huán)保小衛(wèi)士，都愛護(hù)我們的家園，熱愛生活。
�。�2）、聯(lián)絡(luò)了社團(tuán)內(nèi)部成員的感情，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，使我們的活動越辦越好，總結(jié)經(jīng)驗，成長進(jìn)步。
12、后期工作：
（1）、打掃衛(wèi)生
�。�2）、歸還物品
�。�3）、開會總結(jié)
跑吧活動策劃 15
一、活動名稱
奔跑吧，大學(xué)生
二、活動主題
活力五月，定向越野�！氨寂馨桑髮W(xué)生”。
三、活動目的
1、豐富同學(xué)的課外生活，強(qiáng)健體魄，也能夠使學(xué)生更進(jìn)一步的熟悉校園，更能夠發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2、從醫(yī)學(xué)角度來講，體育運(yùn)動是一種行之有效的放松身心的方法新型校園定向運(yùn)動不僅可以直接舒緩緊張壓力，精神障礙等，而且還可以消除因緊張所引起的一系列軀體潛在的病理狀態(tài)，預(yù)防肥胖癥、消除腦力疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)人體免疫功能和抗病的能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。
四、活動對象
口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生
五、活動時間
20xx年5月10日15：00—17：00（如果下雨時間另行安排）
六、活動地點(diǎn)
山東大學(xué)趵突泉校區(qū)
七、主辦與協(xié)辦方
主辦方：學(xué)生自我管理中心統(tǒng)計核查部
協(xié)辦方：紀(jì)律管理部 權(quán)益調(diào)研部——工作人員及裁判
贊助方：我愛競賽網(wǎng)
宣傳部——制作宣傳板
新聞中心——比賽過程的.記錄、網(wǎng)絡(luò)宣傳、后期新聞稿
外聯(lián)部——購買獎品及工具
八、活動內(nèi)容策劃
報名要求：短信報名 安偉：
內(nèi)容：隊長姓名、隊長的聯(lián)系方式、隊員姓名
截止時間：5月8日22點(diǎn)
1、 活動前期
1）開會討論決定各點(diǎn)相應(yīng)的任務(wù)。干事準(zhǔn)備活動道具，并實地考察各任務(wù)地點(diǎn)情況。
2）宣傳部制作宣傳板，用于活動宣傳。
3) 申請場地
4）飛信通知各班班長，鼓勵同學(xué)們報名活動。由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計參賽組數(shù)，每組4人（至少1男1女）。
5）負(fù)責(zé)人向參賽人員簡單介紹本次活動的要求。
6）安排各點(diǎn)裁判，說明注意事項，清楚裁判須知。
2、活動流程
14：30開始準(zhǔn)備并安排隊員，15：00正式開始，為時兩小時。
A、14：30工作人員就位：每個地點(diǎn)需要1名裁判（有的地點(diǎn)還有1名助理監(jiān)督）參賽者完成任務(wù)后，該處裁判在他們的地圖上做上標(biāo)記，參賽者才可到下一個任務(wù)點(diǎn)，裁判配有工作證，以便識別；
B、14：45 參賽者簽到，抽簽確定路線，說明參賽者須知。
C、15：00 各組所有參賽人員從起點(diǎn)中心花園同時出發(fā)，計時開始。各組人員按各自的抽簽所得的路線走。完成一個任務(wù)后，裁判會給出下一地點(diǎn)的相關(guān)提示。完成所有任務(wù)后，到終點(diǎn)口院門口。記下各組完成的時間，以各組最后一個到達(dá)的成員所用時間記為最終成績。
D、所有參賽人員完成任務(wù)，總裁判統(tǒng)計檢查各組成績，檢查無誤后統(tǒng)一記錄各隊成績。
3、活動后期
1）新聞中心，發(fā)新聞稿。
2）統(tǒng)計核查部做相應(yīng)的活動公示，一等獎1組、二等獎2組、三等獎3組、優(yōu)勝獎若干組（看具體參賽人員情況而定）。
九、注意事項
1、如當(dāng)天下雨，則另行安排時間。
2、各參賽人員和工作人員要注意安全問題，尤其是過馬路時一定注意車輛的來往，一有發(fā)現(xiàn)有人員受傷，立即送往校醫(yī)院。
3、患有嚴(yán)重的不適于參加激烈運(yùn)動的疾病的人員或體質(zhì)虛弱的人員，不宜參加此次活動。
4、所有糾紛最終交由總裁判判決。
跑吧活動策劃 16
一、指導(dǎo)思想：
為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導(dǎo)青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉(xiāng)義務(wù)植樹做貢獻(xiàn)，是學(xué)校社會主義核心價值觀教育的一種創(chuàng)新活動形式。加強(qiáng)體育鍛煉，從小培養(yǎng)環(huán)境保護(hù)意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設(shè)祖國的棟梁。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、組織機(jī)構(gòu)
組 長：
副組長：
成 員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學(xué)生。
五、活動時間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20
六、活動內(nèi)容：
學(xué)生冬季長跑期間跑步里程的累計數(shù)兌換樹苗，學(xué)校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護(hù)環(huán)境相結(jié)合，讓每個學(xué)生在鍛煉身體的同時，也為環(huán)保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。
1、領(lǐng)導(dǎo)講話，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場跑完400米，標(biāo)志著我校冬季長跑正式啟動。
(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學(xué)生長跑情況及時記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結(jié)合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務(wù)。每天長跑距離(參考)基數(shù)為：一、二年級學(xué)生每天跑步200400米，三、四年級學(xué)生每天跑步400800米，五、六年級學(xué)生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的.活動。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)(可分時段地完成每天長跑任務(wù))的長跑計劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動考核
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。
3、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。
5、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄。
跑吧活動策劃 17
一、活動宗旨
長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)神箭神舟北京公司全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
二、活動主題
“超越極限，超越自己�！�
三、活動時間
20xx年5月16日下午
四、活動地點(diǎn)
中關(guān)村生命科學(xué)園園區(qū)
五、參賽人員
公司全體人員
六、競賽規(guī)則
1、本次比賽項目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強(qiáng)大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀！
二等獎2名，獎金各200元+獎狀！
三等獎3名，獎金各100元+獎狀！
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的'名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀！
3、娛樂獎
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀！
4、劣足獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的.人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由蘇總擔(dān)任；
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件；
3、比賽前統(tǒng)一每人發(fā)一瓶礦泉水；
九、注意事項
1、服飾：比賽統(tǒng)一穿運(yùn)動服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息！
3、所有獎項獲得者名單將在蘇總辦公室板報上公示。
跑吧活動策劃 18
一、活動背景：
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的`不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強(qiáng)他們的團(tuán)隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團(tuán)結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
二、活動主題：
鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)合作，為自考的未來加油。
三、活動時間：
每個星期日早上七點(diǎn)
四、活動地點(diǎn)：
日照金沙灘
五、活動對象：
自考互助協(xié)會全體成員
六、活動流程：
1、六點(diǎn)半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團(tuán)隊協(xié)作活動
4、全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，返回
跑吧活動策劃 19
一、活動目的：
為了增強(qiáng)廣大教職工的.凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
二、活動時間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動地點(diǎn)：
學(xué)校操場
四、活動宗旨：
1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
五、參加對象：
各年級在崗教職工
六、活動方式及規(guī)則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的`原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
跑吧活動策劃 20
一、活動宗旨
跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強(qiáng)公司全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風(fēng)貌，特舉辦跑步活動。
二、活動主題
“跑有境，心無疆！”
三、活動時間
每周五下午16:00-17:30
四、活動地點(diǎn)
xxxxxxxx
五、參與人員
公司全體人員均可自愿參加
六、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加跑步活動，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊意識，每五周將進(jìn)行小型跑步比賽，設(shè)立以下獎項：
1、比賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀
二等獎1名，獎金各200元+獎狀
三等獎1名，獎金各100元+獎狀
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的'名次與上一次跑步的`名次相比提
升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。
3、參與獎
獎勵規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀(jì)念品一份。
七、跑步注意事項
1、排名：統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的先后順序簽到排名；
2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報名參加時配發(fā)；
3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；
4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場活動前制定活動安全負(fù)責(zé)人。
5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。
八、費(fèi)用預(yù)算（每季度）
1、藥品300元
2、礦泉水1000元
3、宣傳物料500元
4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元
跑吧活動策劃 21
一、活動背景
久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運(yùn)動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時有空余時間，也會由于各種原因，造成了光說不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽春三月，春暖花開，萬物復(fù)蘇，美不可言�？紤]到以上原因公司決定舉行本次活動，讓長期久坐的同志們先跑起來，并且?guī)悠渌麊T工，甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活，還能增加運(yùn)動的積極性，為健康身體，美麗身材買來一份保險，帶來一份動力。公司活動的時間是有限的，但是更希望大家在平時的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強(qiáng)健的體魄，才能給家庭帶去快樂，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來，談夢想。
二、活動目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動生產(chǎn)一線的員工加強(qiáng)身體鍛煉。
三、活動主題
跑在陽光下，跑進(jìn)健康里
四、活動口號
每天運(yùn)動一小時，快樂生活一整天，健康工作一輩子
五、活動形式
慢跑
六、活動時間
每周日上午7:30-8:30
七、活動地點(diǎn)
由公司出發(fā)，具體前往地點(diǎn)暫定，但須規(guī)定往返時間為一小時
八、活動參與人
全體辦公室人員
九、活動具體內(nèi)容
1. 地點(diǎn)確定后，由部門領(lǐng)導(dǎo)帶隊，慢跑到達(dá)目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運(yùn)動。
3. 返回后，做伸展運(yùn)動。
十、活動相關(guān)規(guī)定
1.參加活動員工當(dāng)天上午7:20到達(dá)公司，并確保當(dāng)天各項工作銜接完好，不出現(xiàn)意外。
2.活動中不允許出現(xiàn)快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進(jìn)，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著裝要求：工作服加運(yùn)動鞋，長發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機(jī)。
6.部門負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)名。
需考慮問題：
考勤，安全監(jiān)督，攝影及投稿，活動地點(diǎn)，意外情況
個人建議：
1.活動當(dāng)天休息員工結(jié)束后自行安排，上班員工按照8點(diǎn)開始考勤，非緊急情況不參加活動的.員工取消當(dāng)月安全獎（健康等同于安全）。
2.在活動前，簡單做一個安全培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容為在跑步過程中需要注意的安全問題；遇到緊急情況如何應(yīng)對；出現(xiàn)違反規(guī)定者如何處罰。在活動中安排領(lǐng)隊，起到帶隊并且監(jiān)督作用。
3.本次活動是一種有意義的行為，參加活動的成員均為辦公室員工，具有一定的文化基礎(chǔ)。讓參與活動的員工自行拍攝相關(guān)圖片，配上個人感悟及感受，形成稿件張貼宣傳欄。這不僅可以提高辦公室人員的文字功底，還能起到一定的宣傳作用，稿件一旦張貼將支付稿費(fèi)。（可以強(qiáng)制性實施或輪流進(jìn)行）
4.活動地點(diǎn)可以統(tǒng)一為某一地點(diǎn)，也可以繞廠區(qū)進(jìn)行。
5.若偶遇全廠放假情況，活動取消。若因下雨或地面積水，則改為室內(nèi)活動�；顒右坏⿲嵭�，不應(yīng)該出現(xiàn)中止情形。
附錄：室內(nèi)活動
若因天氣問題，跑步活動不能正常進(jìn)行，則開展室內(nèi)活動。室內(nèi)活動多為培訓(xùn)。如：地毯知識普及、質(zhì)量檢測、演講培訓(xùn)、辦公軟件培訓(xùn)、社交禮儀培訓(xùn)等等。
培訓(xùn)內(nèi)容多為與日常工作息息相關(guān)�？梢灾付承┨囟ǔ蓡T或是輪流網(wǎng)上搜集資料，整理準(zhǔn)備后，利用現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備為大家講解。以個人學(xué)習(xí)帶動集體學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
此類活動應(yīng)對參與人員進(jìn)行考核，自帶筆記作好記錄，適當(dāng)情形下可以進(jìn)行測試，不能光學(xué)不用�？己藘�(yōu)秀者可以頒發(fā)獎勵，獎勵不
應(yīng)是現(xiàn)金形式。可以為與培訓(xùn)內(nèi)容相關(guān)的資料、書籍等。
準(zhǔn)備實施活動前，將主講人按順序排好，同一時間內(nèi)必須有兩位主講人資料完整，以備意外情況出現(xiàn)。此類活動可以不限定參與人，車間員工亦可自主參與，辦公室人員必須參加。
跑吧活動策劃 22
一、活動背景
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日。”《中華人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從當(dāng)年開始進(jìn)行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個“全國助殘日”的`到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的`方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時通過這次的公益活動，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動目的
通過這次活動充分動員萬州各個高校學(xué)生、各個社會團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時通過這次活動，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
三、活動主題：
健康萬州 關(guān)愛殘障
四、活動時間：
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動路線
方案一：學(xué)府廣場三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等�？茖W(xué)院校門口
六、主辦單位：
承辦單位：重慶三峽學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
策劃單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會青年志愿者協(xié)會
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會素質(zhì)拓展中心
七、前期準(zhǔn)備
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的篩選(各個高校及慧靈各出1個節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請。
6.校內(nèi)宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報、�？�、校報等
八、活動流程
1.8：309：00 工作人員、參與者入場
2.9：009：40 開幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動費(fèi)用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
十、注意事項
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象;
4.整個活動中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié);
6.對參與活動志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安保工作。
跑吧活動策劃 23
一、活動背景：
五月份的早起活動卓有成效，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動。與此同時，大學(xué)生缺少日常鍛煉，導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。
二、活動目的：
為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率，營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。
三、活動主題：
1、進(jìn)行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、活動內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的一面，發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進(jìn)來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。
五、活動流程：
1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的.同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實的.憑證，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個月為期限。
2、獎勵積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；
連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅持時間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機(jī)制：獎品分為不同的等級， 堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。
5、活動補(bǔ)充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑
6、活動準(zhǔn)備工作：
a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡(luò)平臺，海報等方式進(jìn)行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報。
b.物資準(zhǔn)備工作：獎品購買，海報購買等
c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間：
初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學(xué)的反響再定三步計劃。
跑吧活動策劃 24
一、活動宗旨
長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
二、活動主題
“我運(yùn)動、我健康、我快樂”
三、活動時間
20xx年10月31日下午
四、活動地點(diǎn)
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員
六、競賽規(guī)則
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的'先后順序排名次。
七、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強(qiáng)大家的.競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
九、注意事項
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監(jiān)辦板報上公示。
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