大學(xué)體育活動(dòng)策劃15篇
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇1
大學(xué)生體育活動(dòng)的策劃可有增加同學(xué)們的課外娛樂活動(dòng),以下是小編整理的大學(xué)生體育活動(dòng)策劃書,歡迎參考!
一、活動(dòng)背景與意義
為關(guān)愛年級(jí)女同學(xué),展現(xiàn)年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃,積極向上的青春風(fēng)采,全面活躍年級(jí)課余文化生活,在女同學(xué)節(jié)到來之即,結(jié)合年級(jí)實(shí)際情況,體育系20xx級(jí)特舉辦“女同學(xué)節(jié),我們一起度過”主題活動(dòng),讓大家積極參與活動(dòng),共享節(jié)日的快樂,體驗(yàn)難得的感動(dòng);同時(shí)也能加強(qiáng)班級(jí)、年級(jí)同學(xué)之間的交流,促進(jìn)男女同學(xué)之間的友誼,給同學(xué)們鍛煉和展示自我的`舞臺(tái)。
二、活動(dòng)主題:
女同學(xué)節(jié),我們一起度過
三、活動(dòng)對(duì)象:
體育系20xx級(jí)全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月7日晚19:00—21:00
五、活動(dòng)地點(diǎn):
田徑館
六、活動(dòng)具體內(nèi)容
。ㄒ唬┹o導(dǎo)員講話并宣布活動(dòng)開始
。ǘ┤w人員跳交誼舞,舞曲結(jié)束后,男同學(xué)送上為女同學(xué)準(zhǔn)備的禮物小禮物,慶祝她們的節(jié)日
(三)女同學(xué)自我介紹,才藝展示
1.年級(jí)34名女同學(xué)用簡潔有特色的語言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場及才藝展示,展現(xiàn)青春活動(dòng),秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括:姓名、班級(jí)、性格、愛好以及一年多來大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合,以班級(jí)、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)(個(gè)人1分鐘,團(tuán)體根據(jù)人數(shù)限時(shí),最多不超過10分鐘)
2.男同學(xué)做評(píng)委,評(píng)出最具人氣的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)(個(gè)人前三名,團(tuán)隊(duì)兩名)。
(四)我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)
1.說出你的愿望或祝!。由一、二、三班男同學(xué)代表給四、五班每一位女同學(xué)發(fā)一張書簽,讓她們寫上自己的心愿或祝福語,并簽上自己的名字;
2.請(qǐng)年級(jí)代表從所有的書簽中抽出5名幸運(yùn)大獎(jiǎng),當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物。
3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面,這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望,加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。
。ㄎ澹┠昙(jí)拔河大賽,團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)
1.一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽,一至三班為一組別,四、五班為一組別,實(shí)行淘汰賽,分別評(píng)出第一名;
2.混合比賽(男女混合比賽):男女自由結(jié)合成四組,每組男同學(xué)10人,女同學(xué)5人,進(jìn)行三局兩勝淘汰賽,評(píng)出第一名,并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。
注:裁判員:朱永飛 計(jì)時(shí)員:王振標(biāo) 記錄員:年紀(jì)通訊員
。┠信旌虾衾怖,互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
男女互相結(jié)合,共十組,分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女同學(xué),兩名男同學(xué)進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),每人一分鐘,共五分鐘,最后按照圈數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。(注:總裁判1人,朱永飛;計(jì)時(shí)員2人,王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干,為每班通訊員。)
。ㄆ撸┯芍鞒秩诵极@獎(jiǎng)人員名單,輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎(jiǎng)。
七.活動(dòng)具體分工
。ㄒ唬┗顒(dòng)總負(fù)責(zé):王瑞琴、郭會(huì)艷
。ǘ┗顒(dòng)總協(xié)調(diào):王振標(biāo)、朱永飛、蘇昊晨
(三)活動(dòng)主持人: 張慧娟、焦健
(三)海報(bào)宣傳:陳亞京、王瑞琴
。ㄋ模┩ㄓ嵏寮和跎偃A及本年級(jí)通訊員
(五)活動(dòng)場地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬
。ㄋ模┒Y品準(zhǔn)備:岳新佳、馬驥及各班班長、
。ㄎ澹⿺z影:蘇昊辰
(六)清掃工作:全體年級(jí)委員會(huì)成員及部分學(xué)生
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
。ㄒ唬┬《Y品:100元
(二)場地布置:20元
。ㄈ┟佬g(shù)紙:15元
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇2
一、活動(dòng)名稱:
趣味體育
二、主題:
團(tuán)結(jié)友愛、加強(qiáng)鍛煉
三、口號(hào):
友誼第一、比賽第二
四、活動(dòng)目的:
為了豐富學(xué)生們的體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生們的頑強(qiáng)奮斗,勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神,以及增加體育和上同學(xué)們的'凝聚力分享多姿多彩的大學(xué)生活,特舉行此次活動(dòng)。
五、活動(dòng)對(duì)象:
綜合班全體學(xué)生。
六、活動(dòng)流程:
1、袋鼠接力跳。
規(guī)則:全體學(xué)生平均分成六個(gè)小組(那女平均分配),并給每個(gè)人進(jìn)行編號(hào),每組每個(gè)人間距為十米,有絲帶捆綁每個(gè)人的雙腿,從第一個(gè)人往第二個(gè)人跳,等到第二個(gè)人跟前時(shí)第二個(gè)人開始跳,直至輪到最后一人。兩組兩組比賽,一共比賽三輪,每輪比賽懲罰比較慢的那一組。
懲罰:慢的那一組再跳一次。
2、一分鐘踢毽子。
全體學(xué)生平均分成五個(gè)小組(那女平均分配),每人踢毽子一分鐘,由一人計(jì)算每組踢毽子數(shù)的總和。
懲罰:踢毽子數(shù)最少的兩組,合唱個(gè)搞笑歌曲。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇3
活動(dòng)時(shí)間:xxxx
活動(dòng)地點(diǎn):大操場
活動(dòng)對(duì)象:全校學(xué)生
活動(dòng)形式:以個(gè)人或班級(jí)為單位,各種形式不限。
活動(dòng)目的: 展示當(dāng)代大學(xué)生風(fēng)采,提高同學(xué)們的綜合素質(zhì),豐富同學(xué)們的課余生活,提升校園文化的品味和層次,為同學(xué)們提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)。
活動(dòng)模式:
形式不限,各種在操場能夠?qū)嵤┑捏w育活動(dòng)均可。比如:跳繩,踢毽子,多足賽跑,單人100米,400米,800米,1000米,3000米。4x100米接力賽,擲鉛球,羽毛球,乒乓球,籃球,足球,排球,拔河,也可以是健美操,太極,以及各種形式的舞蹈(現(xiàn)代,古典,國際,爵士,民族等)
活動(dòng)規(guī)則:
1. 個(gè)人或者班級(jí)派代表負(fù)責(zé)抽簽,其結(jié)果為各班比賽出場順序 2. 舞蹈以及各種體育活動(dòng)要積極向上
3. 各參賽者服裝以及體育器材提前與學(xué)生會(huì)協(xié)調(diào)
4. 比賽當(dāng)天參賽者需提前30分鐘到場,提前去指定地點(diǎn)準(zhǔn)備
5. 比賽結(jié)束后回到指定地點(diǎn)觀看比賽,禁止喧嘩吵鬧
活動(dòng)流程:
1. 主持人登場
2. 主持人講解大賽流程,介紹評(píng)分細(xì)則,介紹評(píng)委嘉賓,奏國歌,宣布比賽正式開始 3. 各參賽者按抽簽順序比賽
4. 全部比賽結(jié)束后,大家欣賞文藝節(jié)目,評(píng)委審核分?jǐn)?shù) 5. 評(píng)委匯報(bào)個(gè)參賽者分?jǐn)?shù),給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)狀 6. 學(xué)生會(huì)主席發(fā)言總結(jié)本次活動(dòng)
7. 比賽結(jié)束播放退場音樂,參賽者按順序退場
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
Xxxxxxxxxxxx
活動(dòng)意義:
希望借此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春洋溢,夢(mèng)想飛揚(yáng)的'時(shí)代熱情,展現(xiàn)新時(shí)代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵,為其提供一個(gè)體育交流的平臺(tái),最終推進(jìn)我院校園文化生活的進(jìn)一步完善
備注:
催場: 省略
場內(nèi)秩序: 省略
音響:省略
檢錄:省略
賽后衛(wèi)生:省略
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇4
一、舉辦單位:湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
二、比賽時(shí)間:20xx年3月26日
三、比賽地點(diǎn):南院乒乓球球館
四、參賽對(duì)象:全院學(xué)生
五、參賽規(guī)則:各系部派出8人
六、比賽項(xiàng)目:男單女單
七、競賽方法和規(guī)定:
1、比賽采取國際通用的11分制,比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團(tuán)體賽,比賽過程中有3次暫停機(jī)會(huì),每次1分鐘。比賽采用五場三勝制,每場比賽五局三勝,每局11分。比賽順序?yàn)槟袉巍⑴畣、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組,兩個(gè)半?yún)^(qū),每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組,每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán),前兩名出現(xiàn),形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉,勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉,勝者爭奪冠亞軍,敗者爭奪三四名。
4、參賽運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體比賽中,參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙,但是可以參加混雙,參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
八、注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場,參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺(tái)進(jìn)行檢錄,并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者,應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系,若超過賽程規(guī)定開賽時(shí)間15分鐘未能到場比賽者,按棄權(quán)處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn),如果有變更,以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一,比賽第二”的原則,隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的'判定,不得發(fā)生爭吵,如發(fā)生xx,將取消比賽資格。
九、獎(jiǎng)勵(lì)
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位,其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書,并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚,促進(jìn)我院精神文明建設(shè),特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”一名。
3、賽前混雙趣味賽對(duì)贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場發(fā)放獎(jiǎng)品。
財(cái)務(wù)預(yù)算:
體育活動(dòng)表彰大會(huì)
1、參賽人員發(fā)表感言
2、頒發(fā)榮譽(yù)證書
3、總結(jié)
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇5
一,活動(dòng)介紹
活動(dòng)項(xiàng)目;乒乓球 拔河 投籃 活動(dòng)時(shí)間;十月九日 下午一點(diǎn) 活動(dòng)地點(diǎn);乒乓球室,操場,塑膠籃球場。 活動(dòng)參與者;09409 班所有同學(xué) 活動(dòng)組織者;09409 班班委會(huì),裁判員曹成成洪春艷,記分員回志欣鄭洪偉。
二,具體體育活動(dòng)內(nèi)容及要求
。ㄒ唬 乒乓球比賽; 男女混合團(tuán)體賽 分組情況; 1,建生 洪偉 604 2,保偉 曉鑫 605 3,宇錚 冠文 606 4,浩博 九德 607 5,喬治 小強(qiáng) 608 每組出三名參賽選手,不論男女。比賽前提交出場各運(yùn)動(dòng)員出場順序。比賽 為五球分勝負(fù)制。 比賽賽制;
、 首先各組派代表抽簽,一到五號(hào)簽,分別為一到五號(hào)組。
、 第一小組和第二小組比,第三小組和第四小組比,勝者進(jìn)入下一輪,剩下 倆輸隊(duì)和第五小組,三支隊(duì)伍再抽簽,一號(hào)簽與二號(hào)簽打比賽,輸者與三號(hào)簽隊(duì)伍打比賽,輸者淘汰。
、 剩下四支隊(duì)伍,兩兩分組,進(jìn)行半決賽, 采取淘汰制,獲勝隊(duì)伍進(jìn)入決賽。
(二) 拔河比賽 比賽項(xiàng)目;
① 男女對(duì)抗賽,所有男生對(duì)抗所有女生。
、 宿舍挑戰(zhàn)賽,沒個(gè)寢出三人,男女分開比。
、 個(gè)人挑戰(zhàn)賽,參賽選手,男生到曹成成處報(bào)名,女生到洪春艷處報(bào)名。
。ㄈ┩痘@比賽; 個(gè)人報(bào)名參加,男生到曹成成處報(bào)名,女生到洪春艷處報(bào)名。 參賽選手在指定區(qū)域投十個(gè)球,每個(gè)球十分,滿分一百分,成績最高者獲勝,男女 離框距離不同(離框距離比賽時(shí)會(huì)標(biāo)志在籃球場地上) ,得分相同,若出現(xiàn)分手相同現(xiàn)象, 加賽決勝負(fù)。
三,比賽獎(jiǎng)賞
每個(gè)項(xiàng)目取第一名為最終優(yōu)勝個(gè)人或隊(duì)伍,即乒乓球隊(duì)伍,男女個(gè)人拔河挑戰(zhàn)賽 冠軍,男女宿舍團(tuán)體冠軍,投籃比賽男女冠軍,最終獎(jiǎng)賞物品由班委會(huì)協(xié)商決定。
四,活動(dòng)預(yù)算
十份獎(jiǎng)品,五元左右一份,五十元。 活動(dòng)表格打印,八份,三塊六毛。 乒乓球場地四塊錢一小時(shí),租兩個(gè)場地,兩小時(shí)內(nèi)完成比賽,十六塊錢。 總體花費(fèi)不會(huì)高于七十元。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇6
主辦單位:
學(xué)生工作處
承辦單位:
院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部
贊助單位:
xxxx
一、活動(dòng)主題
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一 起,才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動(dòng)背景
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻,我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變,我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室,交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù),繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此,為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活,營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。
三、活動(dòng)意義、目的
為加強(qiáng)院系學(xué)生會(huì)聯(lián)系,體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,豐富同學(xué)們的大學(xué)生活,釋放學(xué)習(xí)中的苦悶,也為院系宣傳部以后更好的開展活動(dòng),提供一個(gè)交流的平臺(tái)。本次活動(dòng)主旨在發(fā)掘大學(xué)生的.團(tuán)隊(duì)精神,使其更深一層的體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量,親身感覺陽光般的溫暖。
五、活動(dòng)對(duì)象
院系學(xué)生會(huì)各宣傳部、院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)大一成員
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
5月 15日下午5 點(diǎn)20 新紀(jì)元廣場
七、活動(dòng)安排
1、5月6日召開部門成員會(huì)議安排工作
2、5月6日召開院系宣傳部例會(huì),介紹并安排本次活動(dòng)。
3、5月8日由海報(bào)組負(fù)責(zé)出全開海報(bào)2張,通知組負(fù)責(zé)出通知3份,并分別張貼于2棟門口黑板,2教旁黑板,食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日,由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請(qǐng)各系學(xué)生會(huì)主席及副主席參與活動(dòng)。
5、5月15日,下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場地進(jìn)行布置。
6、5月下旬,進(jìn)行本次活動(dòng)照片展。
八、活動(dòng)內(nèi)容
1、比賽方法和規(guī)則:
a、以隊(duì)為單位參加比賽,每隊(duì)6人,不分系別、男女,抽簽決定隊(duì)友。
b、發(fā)令前,每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后,分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊(duì)員以站立方式起跑,聽到發(fā)令后,同時(shí)走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放 有海綿包),以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起,如遇脫落,需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn),否則成績無效。如中途有隊(duì)員摔倒,待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽
2、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
a、活動(dòng)評(píng)選出:活動(dòng)前5組,分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎(jiǎng)品設(shè)置:
第1名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值20元的獎(jiǎng)品
第2名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值15元的獎(jiǎng)品
第3名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值10元的獎(jiǎng)品
第4名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值8元的獎(jiǎng)品
第5名的組每個(gè)成員獲得價(jià)值5元的獎(jiǎng)品
3、活動(dòng)結(jié)果現(xiàn)場公布,現(xiàn)場頒獎(jiǎng)。
九、大賽流程
1、參賽選手抽簽,確定隊(duì)友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題,宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請(qǐng)?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭,并宣布活動(dòng)正式開始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材,并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
6、主持人對(duì)個(gè)別參賽選手進(jìn)行采訪。
7、公布大賽結(jié)果,舉行頒獎(jiǎng)儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽,工作人員整理現(xiàn)場及合影留念。
十、活動(dòng)材料及經(jīng)費(fèi):
所需材料:綁繩若干、秒表5個(gè)、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)
所需獎(jiǎng)品:358元
活動(dòng)總共需經(jīng)費(fèi):413元
策劃書 院學(xué)生會(huì)宣傳網(wǎng)絡(luò)部
20xx年4月
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇7
活動(dòng)引言:乒乓球作為我國的國球,深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項(xiàng)技術(shù)與力量的.完美結(jié)合,不但能增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力,還能增強(qiáng)各班級(jí)的交流和聯(lián)系。
一、比賽時(shí)間
4月7日全天,4月8日上午。
二、比賽地點(diǎn)
浙江工商大學(xué)下沙校區(qū)體育館二樓乒乓球室
三、策劃主辦單位
浙江工商大學(xué)財(cái)會(huì)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部
四、參賽對(duì)象
財(cái)會(huì)學(xué)院全體學(xué)生
五、比賽日程
(1) 動(dòng)員部署階段:3月26日--4月6日
(2) 正式比賽階段:4月7日全天,4月8日上午
(3) 頒獎(jiǎng)儀式:4月8日上午
六、比賽規(guī)則
基本遵照標(biāo)準(zhǔn)乒乓球賽的比賽規(guī)則
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
(1) 男、女單打冠、亞、季軍
(2) 男、女雙打冠、亞、季軍
(3) 混雙冠、亞、季軍
浙江工商大學(xué)財(cái)務(wù)與會(huì)計(jì)學(xué)院體育部20xx年1月23日
(附件1:財(cái)務(wù)與會(huì)計(jì)學(xué)院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽細(xì)則)
(附件2:財(cái)務(wù)與會(huì)計(jì)學(xué)院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽報(bào)名表)
財(cái)務(wù)與會(huì)計(jì)學(xué)院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽細(xì)則
一、 比賽宗旨:振國球雄風(fēng) 展財(cái)會(huì)魅力
二、 比賽時(shí)間:4月7日全天,4月8日上午
三、 比賽地點(diǎn):浙江工商大學(xué)下沙校區(qū)體育館二樓乒乓球室
四、 主辦單位:浙江工商大學(xué)財(cái)會(huì)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部
五、 參賽對(duì)象:財(cái)會(huì)學(xué)院全體學(xué)生
六、 規(guī)則細(xì)則:
(一) 參賽方式及報(bào)名方法
以班級(jí)為單位組建代表隊(duì),每班限報(bào):男、女單打各二名,混雙、男雙、女雙各一支。填好報(bào)名表,并在4月5日之前交至體育部。
(二) 比賽規(guī)則
1.每局比賽為十一分制,采取三局兩勝制。
2.比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。
3.勝者積一分,負(fù)者不得分,棄權(quán)按對(duì)方獲勝記分。
4.任何隊(duì)員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺(tái)工作,不服從裁判判決、辱罵裁判及對(duì)手等有悖體育道德的行為,經(jīng)裁判警告后仍不停止者,取消該隊(duì)員的參賽資格。
(三) 賽程
男、女單打分為上下半?yún)^(qū),避免同一班級(jí)的隊(duì)員出現(xiàn)在同一半?yún)^(qū),混雙、男雙、女雙不做分區(qū)。各區(qū)(半?yún)^(qū))內(nèi)實(shí)行淘汰賽制。
(四) 抽簽時(shí)間、地點(diǎn)及方式
暫定于4月6日在學(xué)院辦公室抽簽,每班由體委代表選手抽簽。
(五) 頒獎(jiǎng)儀式
4月8日上午
注:各班級(jí)和參賽隊(duì)員若有不甚明白之處,可聯(lián)系本次賽事的負(fù)責(zé)人
沈x
陸x
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇8
一、 活動(dòng)介紹
活動(dòng)項(xiàng)目:乒乓球、羽毛球、投籃、籃球賽(待定)
活動(dòng)時(shí)間: 月 日— 日
活動(dòng)地點(diǎn):田徑場
活動(dòng)參與者: 班所有同學(xué)
。ˋ隊(duì),隊(duì)長: 成員:)
。˙隊(duì),隊(duì)長: 成員:)
。–隊(duì),隊(duì)長: 成員:)
策劃組:① ②
裁判員:① ②
記分員:① ②
二、 具體體育活動(dòng)內(nèi)容及要求
(一)乒乓球
第一輪:單打淘汰賽
每隊(duì)所有隊(duì)員,不論男女,比賽前各隊(duì)各自抽簽確定各運(yùn)動(dòng)員出場順序(此工作由隊(duì)長協(xié)調(diào)組織),比賽為7球分勝負(fù)制。
比賽賽制:
各組隊(duì)員按照抽簽結(jié)果順序,依次上場,7球分勝負(fù),負(fù)方隊(duì)員淘汰,負(fù)方下一隊(duì)員上場。勝方隊(duì)員繼續(xù)比賽,但勝方輸球個(gè)數(shù)不歸零。(例如:A方甲同學(xué)輸7個(gè)球,B方乙輸5個(gè)球。那么下局A方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學(xué)上場,B方乙同學(xué)繼續(xù)比賽,但此時(shí)乙同學(xué)已經(jīng)輸球5個(gè)),最終剩有隊(duì)員的一方勝(三隊(duì)中,以剩余球數(shù)多少排名)。
A-BB-C A-C
第一名:6分第二名:4分第三名:2分
第二輪:混合雙打團(tuán)體賽
每隊(duì)隊(duì)員按照公平自愿的原則,各自選出3支隊(duì)伍參賽。(此工作由隊(duì)長協(xié)調(diào)組織)。比賽前,由隊(duì)長提交比賽隊(duì)伍成員,按照抽簽的原則(各隊(duì)隊(duì)長手中有1.2.3張出場順序票,由各隊(duì)的.三支隊(duì)伍抽取,抽到1的組相互對(duì)抗,贏一場比賽得一分;抽到2.3的同理)。
A隊(duì) B隊(duì)C隊(duì) 贏得一場比賽得一分
。ǘ┯鹈
。ū荣愘愔仆古仪颍,可重新分配隊(duì)員
(三)投籃比賽
三隊(duì)成員所有隊(duì)員參加,參賽隊(duì)員在指定區(qū)域投籃。三隊(duì)可按抽簽原則出場,一隊(duì)隊(duì)員比賽,另外兩隊(duì)圍觀。比賽的隊(duì)伍由10人組成,在指定區(qū)域中,排成一列進(jìn)行循環(huán)投籃,第一名同學(xué)投籃后,迅速跑到隊(duì)伍最后名,第二名同學(xué)投籃,依次類推。時(shí)間限定為5分鐘,比賽按投進(jìn)個(gè)數(shù)計(jì)分,最終按分?jǐn)?shù)進(jìn)行排名。
第一名:6分第二名:4分第三名:2分
(四)籃球比賽
此項(xiàng)比賽待定,屆時(shí)將根據(jù)實(shí)際情況安排
三、 比賽獎(jiǎng)勵(lì)
歸總A/B/C兩隊(duì)各自所有得分
勝方隊(duì)員:待定
優(yōu)秀獎(jiǎng):待定
參與獎(jiǎng):暫時(shí)定為棒棒糖
關(guān)于組織人員(裁判、記分員):待定
四、 協(xié)調(diào)機(jī)制
運(yùn)氣也是實(shí)力的一種。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇9
一、健美的目的
在國家大力發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)的今天,器械健身有很強(qiáng)的吸引力,原因在于它簡單易行、適用性強(qiáng),能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì),增進(jìn)人們的健康,發(fā)達(dá)全身肌力,增強(qiáng)力量,加強(qiáng)個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強(qiáng)壯,使肥胖者變結(jié)實(shí),使少兒健康成長,使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識(shí)水平較高的人們的歡迎。而就我個(gè)人而言,身體偏瘦,體質(zhì)較弱,力量不夠,所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法,器械健美便是我的選擇。
我們?cè)谶M(jìn)行器械健美時(shí)必須根據(jù)個(gè)人身體狀況,實(shí)施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定,這樣才能克服鍛煉的盲目性,片面性,隨意性,同時(shí),也便于檢查鍛煉效果,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改變方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對(duì)我的健美計(jì)劃制定會(huì)有很大的參考作用的。
二、一周計(jì)劃制定
既然是個(gè)人健美計(jì)劃的制定,就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn),除了考慮上表個(gè)人身體狀況外,還要綜合考慮個(gè)人對(duì)各器材的興趣喜好,健身房設(shè)施條件,季節(jié)氣候條件,營養(yǎng)補(bǔ)充條件和自己課余時(shí)間情況等因素。我以一周為一個(gè)健身周期,確定了一周的健身目標(biāo),運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。主要健身目標(biāo)為:提高自己全身各部位的`肌肉力量,具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg,硬拉110kg。相關(guān)安排如下:
熱身活動(dòng):繞體育館慢跑兩圈,做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
時(shí)間安排:6:00-7:30pm(因?yàn)槲彝砩隙紱]有課,所以把健身安排在每晚進(jìn)行,同時(shí)也接著進(jìn)行洗浴,補(bǔ)充營養(yǎng)和休息睡覺)
以下每組間隔1分鐘。換動(dòng)作間隔3分鐘。
星期一:胸肌、肱三頭肌
第1個(gè)動(dòng)作:平板杠鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
第2個(gè)動(dòng)作:上斜杠鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作:平板啞鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作:上斜啞鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
第5個(gè)動(dòng)作:平板啞鈴?qiáng)A胸(小重量),4-6組,每組30個(gè)
休息10分鐘左右
第6個(gè)動(dòng)作:平板杠鈴窄握推舉,4-6組每組8-12個(gè)
第7個(gè)動(dòng)作:反握拉力臂屈伸,4-6組每組8-12個(gè)
第8個(gè)動(dòng)作:俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個(gè)
星期二:背肌、肱二頭肌
第1個(gè)動(dòng)作:引體向上,4-6組,每組做到不能做為止
第2個(gè)動(dòng)作:坐姿劃船,4-6組,每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作:站姿劃船,4-6組,每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作:硬拉(60Kg),4-6組,每組8-12個(gè)
第5個(gè)動(dòng)作:俯身飛鳥,4-6組,每組20個(gè)
休息10分鐘
第6個(gè)動(dòng)作:2頭杠鈴彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第7個(gè)動(dòng)作:2頭啞鈴彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第8個(gè)動(dòng)作:集中彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
星期三:三角肌、腿
第1個(gè)動(dòng)作:站姿杠鈴上舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第2個(gè)動(dòng)作:坐姿啞鈴上舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作:啞鈴前平舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作:啞鈴側(cè)平舉,4-6組,每組8-12個(gè)休息20分鐘
星期四
1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次,組間休息1分鐘
2、杠鈴深蹲2組每組12-15次,組間休息1分鐘
3、器械坐姿下拉2組每組12-15次,組間休息1分鐘
4、仰臥卷腹2組每組12-15次,組間休息1分鐘
星期五——星期日重復(fù)以上的運(yùn)動(dòng)。
三、注意事項(xiàng)
1、注意安全
健美鍛煉的器材都有一定的重量,鍛煉前一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測(cè)。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時(shí),要有人在旁保護(hù)。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充:我們知道,沒有適宜的營養(yǎng)補(bǔ)充,訓(xùn)練是不會(huì)有效果的,每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補(bǔ)充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白,但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟(jì)能力的限制,我的營養(yǎng)計(jì)劃定為:訓(xùn)練時(shí)佳得樂飲料一瓶,一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿,魚,牛排,豆腐等,一瓶營養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡,放松全身肌肉。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶,吃一塊巧克力,然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項(xiàng)目
在一周鍛煉期間,少參加其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉,特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),如長跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多,不利于肌肉的增長,而且會(huì)越練越瘦。此外,平時(shí)不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動(dòng)。
4、堅(jiān)定信心持之以恒
健身是一件長期艱苦的運(yùn)動(dòng),只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備,以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。
四、個(gè)人心得
一直以來,我都想對(duì)自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變,然后了解到器械健美運(yùn)動(dòng)是最科學(xué),有效,快速的方法。所以,這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課,每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo),有完善的器械,有同學(xué)間的互相鼓勵(lì)幫助。雖然我的底子很差,但我每次練得都很刻苦,考驗(yàn)?zāi)土Γ魬?zhàn)身體的極限,好幾次回去后腰酸背痛,爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升,還是十分的自豪的。
真正喜愛這項(xiàng)活動(dòng)的話,就會(huì)覺得器械健美不只是一門課,不只是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng),不只是為了提高哪塊肌肉,而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅(jiān)持下去,它代表著一種健康,積極,堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度,對(duì)于身體和心理的健康都有極大的好處。所以,我想在大學(xué)的以后日子里,在今后進(jìn)入社會(huì)工作的日子里,還會(huì)經(jīng)常有我在健身房流汗的場景,我會(huì)一直把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去! 一、活動(dòng)背景
作為新世紀(jì)的青年,德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運(yùn)會(huì)主辦城市的濟(jì)南市號(hào)召全民全運(yùn),為響應(yīng)全運(yùn)會(huì)的號(hào)召,特策劃此趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。同時(shí),也希望通過此次運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)、了解和交流,并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)時(shí)間
20______年___月___日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校運(yùn)動(dòng)場
四、參加對(duì)象
全體師生
五、主辦單位
學(xué)校
六、流程安排
1、8:30會(huì)場布置人員到達(dá)體育場進(jìn)行會(huì)場布置。
2、9:00到達(dá)體育場準(zhǔn)備進(jìn)行比賽。
3、各小組分別參加各自的項(xiàng)目。
4、記錄各小組的成績,評(píng)選獲勝者。
5、頒發(fā)獎(jiǎng)品。
七、活動(dòng)項(xiàng)目
1、《紙衣往返接力》
1)、比賽人數(shù):每隊(duì)___人。
2)、道具:報(bào)紙八張(每兩張報(bào)紙相對(duì)夾在一起)。
3)、比賽規(guī)則:將折好的報(bào)紙放于胸前,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下來就要重新?lián)炱,?00米后交于第二個(gè)人,類推,直至第四個(gè)人到達(dá)終點(diǎn),用時(shí)最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》
1)、道具:繩子若干。
2)、比賽規(guī)則:四人一組。四個(gè)人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起,從起點(diǎn)經(jīng)過100米到終點(diǎn),用時(shí)最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1)、比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)___名隊(duì)員(至少3名女生)。
2)、道具:籃球四個(gè)。
3)、比賽規(guī)則:
a、每個(gè)隊(duì)___名隊(duì)員依次排開成一列,肩距一臂。
b、第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,第九名接到球后,持球跑到第十名隊(duì)員之前依次傳球。
c、當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束。
d、傳球過程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。
e、用時(shí)最少者為優(yōu)勝者。
4、《單腳火車跑》
1)、參賽人數(shù):每隊(duì)參賽___人。
2)、比賽規(guī)則:
a、8人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人的左腳,多隊(duì)并排一起站在起跑線上。
b、裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離30米。
c、按所用時(shí)間排名,少者勝。注意腳掉下來的隊(duì)伍將失去比賽資格。
八、活動(dòng)預(yù)算
宣傳條幅一個(gè);哨子___個(gè);繩子若干;報(bào)紙若干;籃球___個(gè);數(shù)碼相機(jī)一臺(tái),活動(dòng)照片若干;優(yōu)勝者獎(jiǎng)狀,獎(jiǎng)品若干;秒表若干;紙、筆若干;礦泉水一桶;米尺;記號(hào)筆一支;粉筆若干。
九、人員安排
積分人員___名,會(huì)場布置___名
十、比賽要求
要服從裁判要求。為節(jié)省時(shí)間,四個(gè)項(xiàng)目盡可能的同時(shí)進(jìn)行。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇10
一、活動(dòng)主題:
強(qiáng)身體,促友誼
二、活動(dòng)背景:
貫徹落實(shí)20xx級(jí)新生“博學(xué)篤行、業(yè)精于勤”學(xué)風(fēng)建設(shè)活動(dòng)。
三、活動(dòng)目的:
提供交流空間,增進(jìn)同學(xué)友誼,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。
四、活動(dòng)對(duì)象:
經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx全體新生
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):
20xx年11月07日星期1下午1點(diǎn)半,北園風(fēng)雨操場以班級(jí)為單位集合。
六、活動(dòng)流程:
。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備:
1、通知負(fù)責(zé)人活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、流程
2、由班長團(tuán)支書提前挑選集體游戲
(二)具體安排:
1、導(dǎo)航:由師兄,師姐組織大家圍坐成圈,聽師兄師姐講解大家在大學(xué)學(xué)習(xí)生活的一些困惑,讓同學(xué)們積極交流。
2、體育活動(dòng)
①四人五足游戲4人一組,分兩排平行而站,綁好系帶,聽到開始口令,兩隊(duì)從起點(diǎn)向終點(diǎn)開始跑,先到的隊(duì)伍即為優(yōu)勝者。
②跳大繩:
每班分成三組,每組先選出兩個(gè)人搖繩,該組其余人排成一列依次站好。
第一種:由第一個(gè)人開始,先跟著大繩跳,然后第二個(gè),第三個(gè)……依次跟著大繩跳,集體跳繩,先出錯(cuò)的人搖繩,和搖繩人交換。依次進(jìn)行。
第二種:依次每個(gè)人跳過大繩,出錯(cuò)的搖繩。
③打羽毛球
、馨魏
、30米手足情比賽
競賽辦法及規(guī)則:
A、比賽前,各參賽隊(duì)(人數(shù)控制在4——6人)在各自賽道的起點(diǎn)線后排列成一路縱隊(duì),排頭第一位隊(duì)員將身體重心移至一側(cè)腿,另側(cè)腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊(duì)員將一手搭在前面同伴肩上,另一手抓住前面隊(duì)員向后抬起的腳踝處,同時(shí)將自己的重心移至與前面同伴相同的一側(cè)腿上,另側(cè)腿屈膝后抬成單腿支撐狀,由此形成一路單腿支撐的縱隊(duì)。聽到發(fā)令后,同隊(duì)隊(duì)員立即統(tǒng)一口令、步調(diào)一致地用單腳向前做單腿跳躍動(dòng)作行進(jìn)。要求各隊(duì)在行進(jìn)途中始終保持隊(duì)伍的`整體一致和協(xié)調(diào)迅速,直至到達(dá)終點(diǎn)。以同隊(duì)最后一名隊(duì)員軀干部的任何部分越過終點(diǎn)線,比賽方為結(jié)束。用時(shí)少者,名次列前。
B、比賽中參賽隊(duì)出現(xiàn)下列情況,均判違例:
。1)比賽中,各參賽隊(duì)可統(tǒng)一任意一腳做支撐腳,但全隊(duì)必須保證整體一致性。否則判違例。
。2)比賽途中,任何參賽隊(duì)員向后抬起的腳脫離后面同伴的手,觸及地面,即判違例。
。3)比賽途中,2—4位隊(duì)員必須始終將自己的手搭在前面隊(duì)員的肩上,不得離肩脫手,否則判違例。
。4)各參賽隊(duì)在比賽中,必須在各自的賽道內(nèi)行進(jìn),如踏線或步入他道,均判違例。
。5)各參賽隊(duì)必須始終以一路縱隊(duì)前行,錯(cuò)位搭肩(之字形隊(duì)列)或以其他隊(duì)列替代,均判違例
3、各班自由組織活動(dòng)。
4、班長團(tuán)支書進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
七、注意:
1、各班宣傳班長、宣傳委員要進(jìn)行拍照(攝像)、寫活動(dòng)記錄、活動(dòng)總結(jié)。
2、將活動(dòng)照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。
3、活動(dòng)過程中要注意安全。
4、活動(dòng)所需器材,工具要提前準(zhǔn)備好。(羽毛球拍,跳繩,繩子,排球等。)
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇11
一、活動(dòng)目的:
為了更好地推動(dòng)我班的體育文化建設(shè),促進(jìn)班級(jí)的交流,體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌,同時(shí)也為全面貫徹教育方針,豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活,展現(xiàn)青春活力,培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的`比賽。
活動(dòng)期間,我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動(dòng),主要有羽毛球賽,籃球賽,乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過這些活動(dòng)以促進(jìn)和增強(qiáng)個(gè)人及組織(團(tuán)隊(duì))的系列優(yōu)勢(shì),通過游戲,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神,增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動(dòng)過程中感受集體的魅力,感受彼此之間的友誼,更讓學(xué)生對(duì)自身有個(gè)全面的了解,得到一些啟示等,分別從幾個(gè)方面來鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力,使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實(shí)的意義而言,剛考完試,帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣,活動(dòng)活動(dòng)身體,加強(qiáng)體育鍛煉,實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高,為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)形式:
籃球賽,跳繩,羽毛球賽,乒乓球賽
三、活動(dòng)時(shí)間:
待定(大概在5月22日周三上午體育課星期天下午)
四、活動(dòng)地點(diǎn):
第二體育場第四體育場
五、參加對(duì)象:
20xx級(jí)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)
活動(dòng)過程:
。ㄒ唬┗@球賽:根據(jù)參賽的人數(shù)來確定,可打全場,也可打半場。
游戲時(shí)間:四十分鐘左右
需要場地:第二體育場
需要道具:籃球一個(gè)一桶礦泉水
活動(dòng)細(xì)則:
一、比賽采用2x20分鐘模式,半場休息時(shí)間為10分鐘。
二、比賽不加時(shí),如遇兩隊(duì)結(jié)束時(shí)得分相等,以罰球定勝負(fù),此時(shí)男女得分都按正規(guī)比賽計(jì)算,第一輪每隊(duì)出五名隊(duì)員(含兩名女隊(duì)員),每人罰一球,如還未分出勝負(fù),則下面輪次每輪出一名隊(duì)員,直到分出勝負(fù)。
三、比賽過程中要尊重對(duì)手與裁判,不得出現(xiàn)暴力沖突。
四、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
五、負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督,以防止暴力事件的發(fā)生。
(二)羽毛球賽
。1)比賽場地:第二體育場
。2)器材設(shè)備:比賽羽毛球球拍班級(jí)準(zhǔn)備
。3)羽毛球比賽細(xì)則:
一、比賽全程實(shí)行淘汰制,參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽分組。每組最終決出2隊(duì)參加決賽。期間,可以復(fù)活一組參加晉級(jí)賽(按比分多少?zèng)Q定)。對(duì)抗組:A——B,C——D,E——F
二、參賽隊(duì)伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場地,在比賽開始時(shí),遲到15分鐘的隊(duì)伍做棄權(quán)處理并判對(duì)方球隊(duì)以3:0處理
三、挑選場地或發(fā)球權(quán):任何一場正式比賽開始之前,參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下,確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。
四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù):
1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2.混雙打11分為一局,先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分:
1.比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動(dòng)員先發(fā)球,發(fā)2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán),由對(duì)方發(fā)2個(gè)球后再交換,直至比賽結(jié)束。
2.下一局比賽開始時(shí),均由上一局的輸方先發(fā)球。
3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運(yùn)動(dòng)員失誤,對(duì)方運(yùn)動(dòng)員得分。
4.發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會(huì)、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動(dòng)員失誤對(duì)方得分。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇12
一、活動(dòng)宗旨
提高本院學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉同學(xué)的意志、培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神品質(zhì)。通過出早操增進(jìn)同學(xué)感情、激發(fā)同學(xué)的集體榮譽(yù)感、增進(jìn)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)主題
“鍛煉身體、彰顯青春活力”。
三、活動(dòng)對(duì)象
馬克思主義學(xué)院09級(jí)1班同學(xué)。
四、活動(dòng)內(nèi)容
對(duì)于同學(xué)們的不同的興趣愛好進(jìn)行分組活動(dòng)、分為毽球組、羽毛球組、拍求組、跳繩組。
1、 第一階段、每天早晨6:30組織學(xué)生進(jìn)行晨跑:男生1000m、女生800m(800m跑是體育考試的重點(diǎn)也是同學(xué)獲得高分的障礙、因此每天的.集體800m就成為鍛煉的最好機(jī)會(huì)、這樣既可以逐步提高同學(xué)的耐力使其更為容易的通過考試也可以促進(jìn)團(tuán)結(jié))。(20xx-4-8至20xx-4-23)
2、 第二階段、在原長跑的前提下組織同學(xué)以寢室為單位進(jìn)行拔河、跳繩、二人綁腿跑、毽球等趣味活動(dòng)。(20xx-4-24至20xx-5-20)
3、 第三階段、以班級(jí)為單位組織毽球、羽毛球、排球跳繩比賽。(20xx-5-21至20xx-6-25)
1)毽球比賽:分為寢室集體計(jì)數(shù)比賽和對(duì)抗比賽。
a.計(jì)數(shù)比賽:女生共五個(gè)寢室每個(gè)寢室六人參加進(jìn)行踢毽將每人踢毽數(shù)累積最后統(tǒng)計(jì)前兩組為勝者;男生分成兩組進(jìn)行相同比賽只有一組為勝。
b.對(duì)抗比賽:將男女生進(jìn)行重新分組分成五組、按照正式毽球比賽規(guī)則進(jìn)行循環(huán)比賽、前兩名為勝者。
2)跳大繩比賽:分為追逐計(jì)數(shù)和集體計(jì)數(shù)
a.追逐計(jì)數(shù):將全班分為四組、每組十人、進(jìn)行計(jì)數(shù)追逐每組共三次機(jī)會(huì)、將三次跳繩次數(shù)累加、取兩名優(yōu)勝。 b.集體計(jì)數(shù):將班級(jí)同學(xué)分為六組、每組六人進(jìn)行集體跳繩比賽、三次機(jī)會(huì)累積、取三組優(yōu)勝。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
總共:140元
毽球6個(gè)(6*2=12)
羽毛球拍6雙(6*12=72)
排球1個(gè)(1*30=30)
跳繩6個(gè)【5*2=10(小繩)1*6=6(大繩)】
六、注意事項(xiàng)
1、 體委協(xié)助院體育部做好點(diǎn)名、簽到活動(dòng)。
2、 活動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)、防止同學(xué)摔傷、扭傷。
3、 請(qǐng)假同學(xué)要出示請(qǐng)假條。
4、 如有惡劣天氣早操活動(dòng)取消。
5、 天氣如有轉(zhuǎn)變提前一天通知同學(xué)注意保暖。
七、主辦單位
馬克思主義學(xué)院體育部
八、活動(dòng)總結(jié)
每階段活動(dòng)結(jié)束后各班級(jí)體委以文字、圖片等形式進(jìn)行總結(jié)并形成報(bào)告上交。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇13
活動(dòng)背景:
在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷上升的情況下,人與人之間的競爭也越來越大。在人們追求物質(zhì)生活的同時(shí)忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時(shí),還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任,人與人之間的團(tuán)結(jié)。
活動(dòng)目的:
通過戶外活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使同學(xué)們能更好地融入到集體中,形成良好的.團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),提高同學(xué)們對(duì)生活的熱情和多學(xué)習(xí)的激情。 活動(dòng)時(shí)間: 待定
活動(dòng)地點(diǎn):戶外
活動(dòng)對(duì)象:化學(xué)工程系全體同學(xué)
活動(dòng)流程:
(一)從未參加活動(dòng)的同學(xué)中選出三名來作為本次活動(dòng)中的裁判人。
。ǘ└鶕(jù)同學(xué)們的參與情況,對(duì)同學(xué)們進(jìn)行分組。
(三)進(jìn)行活動(dòng)(在活動(dòng)過程中裁判人員一定要做到公平公正,讓同學(xué)們能在公平的條件下展現(xiàn)出自己真正的能力)。
。ㄋ模┗顒(dòng)結(jié)束,決定勝負(fù)。為獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。
具體活動(dòng):
一、 人山人海——各隊(duì)圍圈。雙手搭在對(duì)方的肩膀上,順時(shí)針走動(dòng),在裁判人員喊停的時(shí)候,集體坐下,看是否會(huì)摔跤。(要點(diǎn)是要保
持較小的間距,勻速前進(jìn))。之后加大難度,雙臂伸開,在行進(jìn)中坐下后,再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步,(要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,必須由聽一個(gè)人的指揮,左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)),行進(jìn)過程中身體不能彎曲。這樣堅(jiān)持最久的為獲勝的對(duì)。(每個(gè)團(tuán)隊(duì)最好10人)
活動(dòng)結(jié)束時(shí),讓獲勝的團(tuán)隊(duì)總結(jié)此活動(dòng)的要點(diǎn),和心得。
二、 雷池取物——用繩子圍成一個(gè)直徑為5米的圈,圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,一旦泄漏,后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,要求不借用任何外力,將該水取出,排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進(jìn)入圈內(nèi)的任何一點(diǎn),一旦進(jìn)入該隊(duì)宣布失敗。(每組三人,先將瓶取出隊(duì)為獲勝隊(duì))
三、 兩人一組,將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起,在裁判員吹哨開始計(jì)時(shí),跑一百米,先到的為獲勝隊(duì)。(在跑的過程中摔倒在地宣布失敗)。
附錄一:
活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作;
。ㄒ唬┯缮缏(lián)部策,劃交予負(fù)責(zé)人審批,并負(fù)責(zé)宣傳
。ǘ┥缏(lián)部負(fù)責(zé)布置活動(dòng)現(xiàn),以及所有的準(zhǔn)備工作
(三)活動(dòng)后油社聯(lián)部所有人員留下來清理現(xiàn)場后再離開 注意事項(xiàng):
活動(dòng)前一定要做好宣傳工作,確;顒(dòng)能正常進(jìn)行附錄二:
活動(dòng)第一名的獎(jiǎng)品是:
第二名的獎(jiǎng)品是:
第三名的獎(jiǎng)品是:
凡是參加的都有紀(jì)念獎(jiǎng)品。
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇14
一、活動(dòng)背景
為了增進(jìn)法學(xué)院研究生之間的交流、溝通、友誼和信任,增強(qiáng)法學(xué)院研究生的團(tuán)結(jié)和凝聚力,同時(shí)為研一新生及新生與老生之間搭建相互認(rèn)識(shí)的平臺(tái),活躍校園氣氛,豐富研究生的課余生活,展現(xiàn)研究生風(fēng)采,“文明其精神,野蠻其體魄”,法學(xué)院研究生會(huì)特別舉辦這次以“歡樂周末、運(yùn)動(dòng)你我”為主題的'體育活動(dòng)月。
二、活動(dòng)內(nèi)容:
本次體育月活動(dòng)包括了籃球、排球、羽毛球、乒乓球、拔河五種體育賽事。各種賽事在一個(gè)月內(nèi)面向?qū)W院研究生同學(xué)展開。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年10月29日-20xx年11月7日 每周周五、周六、周日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
西南大學(xué)南校區(qū)第四運(yùn)動(dòng)場、第五運(yùn)動(dòng)場、乒乓球場地、羽毛球場館
五、活動(dòng)對(duì)象:
西南大學(xué)法學(xué)院部分老師以及08級(jí)、09級(jí)、10級(jí)研究生
七、活動(dòng)方案
。ㄒ唬┗@球比賽——三人籃球賽
18人報(bào)名參賽,采取兩男一女三人籃球賽,一共可以分為六個(gè)小組,a、b兩個(gè)隊(duì)伍,每對(duì)各自有三個(gè)小組,兩隊(duì)進(jìn)行對(duì)戰(zhàn),抽簽決定對(duì)戰(zhàn)雙方,三局兩勝制。
。ǘ┡徘虮荣
12人報(bào)名參賽,男女人數(shù)均等,分為兩組,男女混合,采三局兩勝制。
。ㄈ┯鹈虮荣
32人報(bào)名參賽,分男單、女單、男女混雙,各決出前四名,并評(píng)出混雙最佳組合獎(jiǎng)。
。ㄋ模┢古仪虮荣悺▽W(xué)院、資源環(huán)境學(xué)院聯(lián)誼賽
與資源環(huán)境學(xué)院進(jìn)行聯(lián)誼賽,約40人報(bào)名,兩學(xué)院同學(xué)混合分組,包括男單、女單、男女混雙,各決出前四名并評(píng)選混雙最佳組合獎(jiǎng)。
。ㄎ澹┌魏颖荣悺獛熒涣髻
報(bào)名人數(shù)約50人,分為三組,采循環(huán)賽制,每輪三局兩勝。
八、活動(dòng)流程
。ㄒ唬┗顒(dòng)前期準(zhǔn)備及研會(huì)各部門分工:
10月18日- 10月22日文體部負(fù)責(zé)制定活動(dòng)初步策劃,確
定活動(dòng)項(xiàng)目及活動(dòng)報(bào)名。
10月23日-11月6日室宣傳欄、學(xué)院門口張貼共4張宣傳海報(bào),在南區(qū)樟
樹林?jǐn)[放一張展板,在各qq群中宣傳活動(dòng)情況,宣
傳部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備,實(shí)踐部協(xié)助。
10月25日-10月28日①秘書處負(fù)責(zé)制作賽程表、記分表、球臺(tái)
牌位、抽簽箱,采購水、藥、獎(jiǎng)狀、禮品等物資,以
及參賽人員的通知。
、趯(shí)踐部負(fù)責(zé)聯(lián)系裁判。
③組織部負(fù)責(zé)聯(lián)系和布置比賽場地,借用活動(dòng)器材
。ǘ┗顒(dòng)中期執(zhí)行
10月30日(星期六)下午13:00在第四運(yùn)動(dòng)場旁舉行籃球、排球比賽 10月31日(星期日)下午13:00在第五運(yùn)動(dòng)場舉行羽毛球比賽
11月5日 (星期五)下午13:00在第四運(yùn)動(dòng)場舉行拔河比賽
11月6日 (星期六)下午13:00在第四運(yùn)動(dòng)場舉行乒乓球比賽
。ㄈ┩话l(fā)事件處理:
1、如遇天氣問題,則延遲比賽或換在室內(nèi)場館舉行。
2、參賽人員中途受傷:輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者,比賽暫停一段時(shí)間,待傷勢(shì)處理好后進(jìn)行。傷勢(shì)嚴(yán)重?zé)o法比賽者視為棄權(quán)。
3、判罰出現(xiàn)爭論:當(dāng)有判罰出現(xiàn)爭論,參賽隊(duì)員不得與裁判員爭吵,因此影響比賽進(jìn)行者將取消比賽資格。
九、活動(dòng)預(yù)算
1、宣傳:橫幅一條100元
展板一塊160元
海報(bào)40元
2、抽簽箱:10元
3、水:40瓶x1元/瓶=40元
4、藥品:20元
5、獎(jiǎng)狀、禮品:200元
6、體育器材:100元
合計(jì):670元
大學(xué)體育活動(dòng)策劃 篇15
前言:為了進(jìn)一步豐富校園文化生活,激發(fā)師生的體育興趣,引導(dǎo)鼓勵(lì)師生走出寢室、走出家門,鍛煉身體,傳播健康第一的理念。以體育活動(dòng)為載體,為師生溝通交流提供舞臺(tái),以公平競爭、團(tuán)結(jié)合作拼搏進(jìn)取為宗旨,以健康、快樂、文明為目標(biāo),培養(yǎng)師生的體育道德,用激烈的競爭氛圍,愉悅的活動(dòng)氛圍拉近師生的友誼,讓師生樹立新的體育理念和養(yǎng)成健康科學(xué)的鍛煉方法,養(yǎng)成終身鍛煉的'好習(xí)慣,使體育成為我校師生健康的生活方式。
一、活動(dòng)主題
運(yùn)動(dòng) 健康 娛樂
二、活動(dòng)口號(hào)
運(yùn)動(dòng)總動(dòng)員,健康你我他!
三、活動(dòng)時(shí)間
4月24日—4月26日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
繡山籃球場
五、組織單位
主辦單位:畢節(jié)學(xué)院體委、畢節(jié)學(xué)院團(tuán)委、畢節(jié)學(xué)院體育學(xué)院
承辦單位:畢節(jié)學(xué)院體育學(xué)院團(tuán)總支
協(xié)辦單位:大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)、大學(xué)生足球協(xié)會(huì)、大學(xué)生排球協(xié)會(huì)、大學(xué)生乒乓球協(xié)會(huì)、大學(xué)生羽毛球協(xié)會(huì)、大學(xué)生武術(shù)協(xié)會(huì)、大學(xué)生跆拳道協(xié)會(huì)、大學(xué)生健身協(xié)會(huì)、大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、大學(xué)生考研協(xié)會(huì)
六、活動(dòng)安排及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
(一)、團(tuán)體活動(dòng)
1、三人籃球街霸(限報(bào)5人)
規(guī)則:淘汰制,抽簽進(jìn)行兩兩PK。甲組:體育學(xué)院以班為單位自行組隊(duì),乙組:其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊(duì)。
活動(dòng)時(shí)間:4月24日至4月26日
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:甲乙組分別取前三名
2、拔河(10男5女)
規(guī)則:淘汰制,抽簽進(jìn)行兩兩PK。甲組:體育學(xué)院以班為單位組隊(duì),乙組:其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊(duì)。
活動(dòng)時(shí)間:4月24日下午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:甲乙組分別取前三名
3、接力折返跑(10男5女)
規(guī)則:三支隊(duì)伍同時(shí)開始,以時(shí)間計(jì)算成績,時(shí)間短獲勝。甲組:體育學(xué)院以班為單位組隊(duì),乙組:其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊(duì)。
活動(dòng)時(shí)間:4月24日下午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:甲乙組分別取前三名
4、呼啦圈過山車(10男10女)
規(guī)則:三支隊(duì)伍同時(shí)開始,以時(shí)間計(jì)算成績,時(shí)間短獲勝。甲組:體育學(xué)院以班為單位組隊(duì),乙組:其他學(xué)院以學(xué)院為單位自行組隊(duì)。
活動(dòng)時(shí)間:4月24日下午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:甲乙組分別取前三名
。ǘ(gè)人活動(dòng)
1、自行車慢騎
規(guī)則:在規(guī)定的賽道內(nèi),不許定車,不許壓線。有身體任何部位接觸地面即被淘汰,以最后到達(dá)終點(diǎn)的為勝利。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日上午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:取前三名
2、折返跑
規(guī)則:在規(guī)定賽道內(nèi),往返跑,必須用手推到標(biāo)志物,用時(shí)最少的獲勝。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日上午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:取前三名
3、投籃之星
規(guī)則:站在罰球線,罰球十次,上午預(yù)賽,取前二十人進(jìn)入決賽。下午決賽,如出現(xiàn)積分相同,加時(shí)賽直至決出勝負(fù)。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:取前三名
4、跳繩
規(guī)則:一分鐘跳繩,完成個(gè)數(shù)最多的獲勝。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日上午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:取前三名
5、節(jié)奏大師
規(guī)則:根據(jù)音樂節(jié)奏,現(xiàn)場跟隨教練,學(xué)習(xí)大眾健身操。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日上午
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:紀(jì)念獎(jiǎng)若干
。ㄈ┤の痘顒(dòng)
1、趣味套圈
規(guī)則:在指定區(qū)域內(nèi),用圈套到或搭在物品上,物品就贈(zèng)送。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日下午
2、飛鏢
規(guī)則:在指定區(qū)域內(nèi),每位選手5支飛鏢,根據(jù)環(huán)數(shù)對(duì)應(yīng)發(fā)獎(jiǎng)品。
活動(dòng)時(shí)間:4月25日下午
3、民族傳統(tǒng)體育押枷
規(guī)則:現(xiàn)場講解
活動(dòng)時(shí)間:4月25日下午
七、頒獎(jiǎng)
4月26日上午
八、報(bào)名辦法
1、團(tuán)體活動(dòng)提前報(bào)名,甲組以體育學(xué)院班級(jí)為單位,乙組以學(xué)院為單位。
2、個(gè)人活動(dòng)、趣味活動(dòng)現(xiàn)場報(bào)名。
3、各參賽單位報(bào)名時(shí)須提交電子報(bào)名表和紙質(zhì)報(bào)名表。電子報(bào)名表通過學(xué)校在線辦公方式下載實(shí)施方案及報(bào)名表并認(rèn)真填寫,紙質(zhì)報(bào)名表必須與電子報(bào)名表內(nèi)容相同,紙質(zhì)報(bào)名表需加蓋單位公章于20xx年4月11日前交到體育學(xué)院團(tuán)總支肖正老師處,聯(lián)系電話15902588765(698765)。
4、各參賽單位報(bào)名表一經(jīng)交上,不得更改。
九、參賽資格
本校在冊(cè)學(xué)生,在編教師,并且身體健康。
十、裁判人員
體育學(xué)院師生
十一、本規(guī)程最終解釋權(quán)歸畢節(jié)學(xué)院體育學(xué)院。
十二、在比賽或游戲中,出現(xiàn)意外事故,后果自負(fù)。
十三、未盡事宜,另行通知。
畢節(jié)學(xué)院體委
畢節(jié)學(xué)院團(tuán)委
體育學(xué)院
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