徒步活動(dòng)策劃

時(shí)間：2023-02-07 18:59:37 活動(dòng)策劃我要投稿

徒步“毅行”活動(dòng)實(shí)施方案推薦度：
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徒步活動(dòng)策劃

徒步活動(dòng)策劃1

　　隨著當(dāng)代中國(guó)高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時(shí)代的熱點(diǎn)。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn)，一個(gè)民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負(fù)著承傳千載的重?fù)?dān)。我們有責(zé)任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)有用的人才。放眼當(dāng)代中國(guó)，一片大好形勢(shì)，令人歡欣鼓舞。為適應(yīng)這樣一種社會(huì)變革的需求，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)——接受著黨和國(guó)家培育的大學(xué)生們，到底應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負(fù)眾望，成為明日國(guó)家建設(shè)大軍中的中流砥柱呢？

徒步活動(dòng)策劃

　　顯然，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”已無(wú)法滿足時(shí)代匆匆的步履，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神�！耙粋€(gè)中國(guó)人一條龍，三個(gè)中國(guó)人一條蟲(chóng)”的說(shuō)法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖В辉谝聛?lái)伸手，飯來(lái)張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長(zhǎng)大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？

　　為此，精心策劃了這次徒步活動(dòng)，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅(jiān)韌毅力。徒步行走的過(guò)程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；相信通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)可以讓同學(xué)們更加了解到集體的概念，讓同學(xué)們感受到伙伴們共同努力的那份溫馨。可以進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位同學(xué)感受到艱苦與快樂(lè)并存，集體與個(gè)人

　　同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開(kāi)拓更加美好的明天。

　　讓我們：走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗(yàn)!

　　(一) 活動(dòng)主題:

　　“ 互助互愛(ài) 團(tuán)隊(duì) ”

　　(二) 活動(dòng)時(shí)間:

　　-----------（下雨延期)

　　(三) 活動(dòng)對(duì)象:

　　機(jī)電和信息工程學(xué)院師生

　　(四) 活動(dòng)概要:

　　按專業(yè)班級(jí)分隊(duì)，三人一排。進(jìn)行戶外徒步。按照完成情況我們會(huì)給與相應(yīng)的.積分，以便用于獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)選，主要磨練大學(xué)生的意志，同時(shí)鍛煉小分隊(duì)的團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　(五) 前期準(zhǔn)備：

　　1) 構(gòu)思并完善活動(dòng)方案。

　　2) 向?qū)W校申請(qǐng)并遞交此次活動(dòng)方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步驟。

　　3) 部門(mén)內(nèi)人員分工，開(kāi)始對(duì)活動(dòng)的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。

　　4) 宣策部召開(kāi)各班宣傳委員會(huì)議，要求在班內(nèi)系統(tǒng)宣傳本次活動(dòng)。

　　5) 訂購(gòu)橫幅、海報(bào)、等活動(dòng)所需宣傳物品

　　6) 邀請(qǐng)分院老師在活動(dòng)當(dāng)天前來(lái)參與活動(dòng)。

　　(六) 路線制定:

　　按部門(mén)實(shí)際考擦為準(zhǔn)。

　　(七) 活動(dòng)具體流程:

　　1、按專業(yè)列隊(duì)。并要求每支隊(duì)伍選舉一名領(lǐng)隊(duì)，一名旗手。

　　2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，活動(dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律，不得坐公交、打出租車、搭別人的車走。途中不得亂扔垃圾、聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。采摘花草、踩踏草坪，沒(méi)有不文明語(yǔ)言等，不做有損隊(duì)伍及學(xué)院形象的事。

　　3、所有人員準(zhǔn)備就緒，在學(xué)院正大門(mén)集合舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布徒步活動(dòng)正式開(kāi)始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢，主持人宣布正式出發(fā)，所有隊(duì)伍按秩序從學(xué)校正門(mén)出發(fā)！

　　到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個(gè)隊(duì)伍的時(shí)間，特別注意的是每對(duì)最后一人到達(dá)的時(shí)間。最后工作人員清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，搞好后續(xù)工作。

　　在操場(chǎng)進(jìn)行總結(jié)報(bào)告大會(huì)，進(jìn)行簡(jiǎn)短總結(jié)后，再由學(xué)生代表說(shuō)說(shuō)其中的感受，最后作為此次活動(dòng)的比賽獎(jiǎng)勵(lì)，根據(jù)每隊(duì)總體表現(xiàn)評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)。

　　（八）活動(dòng)聲明：

　　1.本次活動(dòng)下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長(zhǎng)途行走的疾病。

　　2.安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動(dòng)中應(yīng)對(duì)自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽(tīng)從主辦方的善意提醒，嚴(yán)格遵守國(guó)家的各項(xiàng)交通法規(guī)，盡可能走人行道，穿馬路走人行橫道線，在擁擠路線請(qǐng)禮貌謙讓！謙虛博愛(ài)，切忌與外人爭(zhēng)執(zhí)、惹是生非。

徒步活動(dòng)策劃2

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1.幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。

　　2.出發(fā)前墊上吸汗巾。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

　　2.能一個(gè)跟著一個(gè)走，知道過(guò)馬路要走斑馬線。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門(mén)。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

　　2.在音樂(lè)聲中舒展身體，為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　二、交代要求：

　　師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個(gè)跟著一個(gè)走。看看幼兒園附近都有些什么呢?

　　三、徒步走路：

　　1.教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。

　　2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹(shù)等景物的變化。

　　3.告訴幼兒過(guò)馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

　　4.教師小結(jié)：表?yè)P(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的時(shí)候講話脫隊(duì)的幼兒，鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　四、回幼兒園：

　　放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

　　一、活動(dòng)背景及活動(dòng)意義

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對(duì)身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的`傳承。根據(jù)每年的'傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門(mén)集合出發(fā)，徒步走過(guò)約14公里，前往香山。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年11月1日(星期六)04:30

　　三、活動(dòng)人員

　　理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)

　　四、前期準(zhǔn)備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。

　　五、活動(dòng)過(guò)程策劃書(shū)

　　1.星期六凌晨4：20分于小南門(mén)集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

　　2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。

　　3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門(mén)口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。

　　4.清點(diǎn)人數(shù)后，開(kāi)始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。

　　5.到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開(kāi)始玩團(tuán)體游戲。

　　6.下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門(mén)站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)

　　六、資金準(zhǔn)備

　　1.活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元

　　2.門(mén)票：5元/人次

　　七、注意事項(xiàng)

　　1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;

　　2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;

　　3.報(bào)名的同學(xué)請(qǐng)自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排

　　4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。

　　5.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)攜帶學(xué)生證

　　八、安全預(yù)案

　　1.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開(kāi)隊(duì)伍

　　2.盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。

　　3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請(qǐng)立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。

　　4.爬山過(guò)程中如有眩暈情況請(qǐng)立即跟周圍同學(xué)說(shuō)，并在原地休息。

　　5.領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。

　　九、報(bào)名方式

　　編輯姓名+班級(jí)+電話

　　十、活動(dòng)承辦方

　　理學(xué)院策劃實(shí)踐部

　　十一、活動(dòng)承辦人員

　　領(lǐng)隊(duì)：xxx老師

　　安全聯(lián)絡(luò)員：xxx

徒步活動(dòng)策劃3

　　一、活動(dòng)目的

　　為迎接新中國(guó)的60周年國(guó)慶,我08統(tǒng)計(jì)學(xué)1班決定舉行一次以 “迎國(guó)慶，頌祖國(guó)”為主題的團(tuán)日活動(dòng)。旨在宣傳我們中國(guó)共產(chǎn)黨的輝煌歷史，號(hào)召大家在為我國(guó)創(chuàng)造美好歷史的同時(shí)，也為我國(guó)的六十周年的華誕貢獻(xiàn)自己的一份力量。因此，我們通過(guò)活動(dòng)使大家更加的團(tuán)結(jié)，互助，為國(guó)慶的開(kāi)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　xx年9年26日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn) 韶關(guān)學(xué)院校園內(nèi)（包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)）

　　四、活動(dòng)人員 08本統(tǒng)計(jì)學(xué)1班全體同學(xué)。活動(dòng)主要由團(tuán)支書(shū)（鄧曉娟）、班長(zhǎng)（黃歡）、副團(tuán)支書(shū)（陳偉賓）、宣傳委員負(fù)責(zé)。

　　五、活動(dòng)方式環(huán)校徒步高唱國(guó)歌

　　六、活動(dòng)流程：

　　1.全體同學(xué)在學(xué)校行政樓集合，把5個(gè)團(tuán)小組合并為3個(gè)組，分別選出一個(gè)負(fù)責(zé)人。（任務(wù)包括拍照，帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動(dòng)和處理突發(fā)情況）

　　2、全體同學(xué)先在準(zhǔn)備好，由團(tuán)支書(shū)主持大家開(kāi)活動(dòng)，并講明相關(guān)事宜。

　　3.三個(gè)組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā)，高唱國(guó)歌，把整個(gè)韶關(guān)學(xué)院繞一圈再回到行政樓集合。沿途要做的事：

　�、� 唱國(guó)歌：

　　② 徒步；

　�、� 另外要拍下沿途經(jīng)過(guò)的學(xué)校重要建筑物和同學(xué)們的活動(dòng)，匯合三條路線的`相片選出50張制成動(dòng)感照片，選個(gè)時(shí)間播給全班同學(xué)看，并向大家介紹平時(shí)少去的，不熟悉的地方；

　�、� 在路上看到垃圾要撿，并幫助需要幫助的同學(xué)等路人。

　　各路線：

　�、俦眳^(qū)：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運(yùn)動(dòng)場(chǎng)--籃球、排球場(chǎng)--音樂(lè)樓 --丹桂宿舍--青年湖（過(guò)橋）--理工樓--北2教學(xué)樓--北1教學(xué)樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門(mén)--東門(mén)--黎燦樓--南1教學(xué)樓--行政樓

　　②西區(qū)：行政樓--圖書(shū)館--英東生物工程學(xué)院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學(xué)樓--行政樓

　　③南區(qū)：行政樓--學(xué)校南門(mén)--黎燦樓-- 路--鄧安堂樓（南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學(xué)樓--行政樓

　　4.全體同學(xué)在完成各自路線后，回到行政樓集合。

　　5.全體同學(xué)一起跑去道平廣場(chǎng)，路線：行政樓--網(wǎng)球場(chǎng)--學(xué)術(shù)交流中心--道平廣場(chǎng)，大家一起坐在道平廣場(chǎng)，面向圖書(shū)館，交流自己的所見(jiàn)所聞所想。

　　6.團(tuán)支對(duì)這次活動(dòng)大家的表現(xiàn)作個(gè)評(píng)價(jià)，并小結(jié)這次活動(dòng)。

　　七、活動(dòng)前的準(zhǔn)備：

　　1.在班里向全班同學(xué)介紹此次活動(dòng)的情況，并動(dòng)員大家積極參加搞好這次活動(dòng)，讓大家都穿上校服。

　　2.找學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)部分成員先簽名，或?qū)懮献８ＵZ(yǔ)

　　3.買三支大頭筆。

　　4.借相機(jī)

　　八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

　　飲用水：12元

　　九、活動(dòng)意義

　　本次團(tuán)日活動(dòng)雖小，但其實(shí)它的意義是十分深刻的。六十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，祖國(guó)經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，邁著前進(jìn)的步伐，取得了豐碩的成果，鑄就了今日的輝煌。在這一個(gè)美好的日子里，我們應(yīng)該增強(qiáng)我們自身的素養(yǎng)，加大自己的團(tuán)結(jié)意識(shí)，為中國(guó)能夠有今日的輝煌而高歌，喝彩。我們生活在同一片藍(lán)天下，擁抱著一片美好的土地，讓我們攜手一起銘記中國(guó)走過(guò)來(lái)得每一段歷史吧！

徒步活動(dòng)策劃4

　　一、活動(dòng)前言

　　我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動(dòng)，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時(shí)緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考?jí)毫Γ瑫r(shí)爬山有益于陶冶情操，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　二、活動(dòng)主題

　　花山寨爬山行走之旅

　　三、活動(dòng)宗旨及目的

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來(lái)即將面臨備考大戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結(jié)合班級(jí)成員的意見(jiàn)后決定舉辦一次班級(jí)戶外徒步登山活動(dòng)。本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的`相互學(xué)習(xí)交流提供一個(gè)良好的平臺(tái)。

　　四、承辦單位

　　化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　XX年1月7日

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨

　　七、活動(dòng)對(duì)象

　　化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班全體同學(xué)

　　八、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.組織同學(xué)八點(diǎn)在側(cè)門(mén)集合，清點(diǎn)人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。

　　2.到達(dá)花山寨后，分小組展開(kāi)登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負(fù)責(zé)各組組員的安全保障，組織好隊(duì)伍，避免過(guò)于分散。

　　3.正午十二點(diǎn)在農(nóng)家樂(lè)餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險(xiǎn)等小型趣味活動(dòng)。

　　4.聚餐結(jié)束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。

　　化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)

　　XX年1月3日

徒步活動(dòng)策劃5

　　一．活動(dòng)地點(diǎn)：江北北山步道

　　二．參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。

　　三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

　　四．行程安排策劃

　　1、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)（學(xué)校東一門(mén)門(mén)口）做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

　　2、11：45進(jìn)行簽到集合

　　3、12：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定

　　4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。）

　　5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng)；

　　6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯（第三次點(diǎn)名）

　　7、晚飯后可自由分組活動(dòng)（第四次點(diǎn)名）

　　1）周邊湖體散步聊天

　　2）垂釣

　　3）保國(guó)寺游覽（門(mén)票20元/位）

　　4）中途休息游戲：具體游戲見(jiàn)解：

　　節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：

　　1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

　　2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)A），你喜歡我嗎？如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到A周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

　　3、如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A：“那你喜歡什么”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

　　4、A如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

　　節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：

　　1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　2．隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的`隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了�，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

　　5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

　　6．在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，

　　其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

　　節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：

　　1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng)，兩路縱隊(duì)排好。

　　2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

　　3．接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

　　4．完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

　　節(jié)目四：翻葉子游戲規(guī)則

　　參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則：

　　1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

　　2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。

　　節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

　　第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

　　最后一組接受處罰

　　節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：

　　每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

　　最后一組接受處罰。

　　節(jié)目七：愛(ài)的抱抱

　　主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起

　　五．聯(lián)系人（如有具體情況，請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員）

　　活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳嘉宇（640205）

　　簽到工作：潘紅艷（624821）、徐夢(mèng)琳（627420）

　　協(xié)助工作（13級(jí)）：晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn)：余穎（519725）

　　登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅（534698）

　　晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線：白炳雷（530968）

　　零點(diǎn)活動(dòng)：劉文滔（534105）

　　活動(dòng)主持人：

　　六．費(fèi)用預(yù)算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等，望能理解）

　　七．行車線路

　　自駕行車建議路線：機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場(chǎng)）。

　　八．其他說(shuō)明

　　1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng)，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng)，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

　　2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

　　3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物；注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。

　　4、如登山當(dāng)日有雨，活動(dòng)取消。

　　5、聽(tīng)從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

　　6、自駕路線示意圖

　　7、北山布道簡(jiǎn)介

　　北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈，終點(diǎn)至慈城五星村，全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國(guó)寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來(lái)，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。

徒步活動(dòng)策劃6

　　一．活動(dòng)主題：徒步遠(yuǎn)足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)。

　　二．活動(dòng)形式：社會(huì)實(shí)踐

　　三．活動(dòng)目的：寒風(fēng)飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當(dāng)代大學(xué)生的堅(jiān)韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠(yuǎn)；為了增強(qiáng)我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場(chǎng)“徒步遠(yuǎn)足，立鋼鐵品質(zhì)”的.活動(dòng)。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來(lái)，我們?nèi)紵活w赤誠(chéng)的心，堅(jiān)守著堅(jiān)韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。

　　四．活動(dòng)時(shí)間：早八點(diǎn)到下午三點(diǎn)。

　　五．活動(dòng)路線：學(xué)�！�>中醫(yī)學(xué)院——中南民大工商學(xué)院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

　　六．活動(dòng)班級(jí)：信息科學(xué)與工程學(xué)院電氣自動(dòng)化1402班

　　七．參加人員：電氣自動(dòng)化1402班全體同學(xué)

　　八．活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

　　1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學(xué)”或“信息學(xué)院”等字樣

　　2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學(xué)”字樣

　　3.餐飲：少量自帶，到達(dá)地點(diǎn)后自行解決

　　4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細(xì)分組見(jiàn)附表一

　　九．活動(dòng)流程策劃

　　1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學(xué)并作出安全強(qiáng)調(diào)

　　2.11月28日印出活動(dòng)過(guò)程中所需要的社會(huì)調(diào)查表（見(jiàn)附表三）和甲流宣傳單（見(jiàn)附表三）

　　3.11月29日早七點(diǎn)半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題；早八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)

　　十．活動(dòng)具體安排

　　1.出校門(mén)口，在紅綠燈處進(jìn)行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過(guò)馬路（約15分鐘）

　　2.沿去往交通學(xué)院的那條路（人行道）行進(jìn)，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

　　3.到達(dá)青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。將六小組分成兩大組。一組做社會(huì)調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時(shí)間）

　　4.集合大隊(duì)，對(duì)上午活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。

　　5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進(jìn)，朝張家灣進(jìn)發(fā)，強(qiáng)調(diào)安全

　　6.在途中某個(gè)社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會(huì)調(diào)查

　　7.返回

　　8.晚自習(xí)開(kāi)展活動(dòng)總結(jié)班會(huì)，讓同學(xué)們暢談活動(dòng)感想，并對(duì)社會(huì)現(xiàn)象發(fā)表自己的見(jiàn)解。班會(huì)完后要求沒(méi)人寫(xiě)一份心得體會(huì)（不少于800字）

　　十一.后續(xù)活動(dòng)

　　1.12.2帶領(lǐng)同學(xué)去觀看升國(guó)旗，并進(jìn)行宣誓。

　　2.12.8在‘‘在歡樂(lè)堡’’做一個(gè)自力更生的野炊，加強(qiáng)鋼鐵精神的教育。

　　附表一：分組名單

　　附表二：調(diào)查表

　　附表三：甲流宣傳單

　　附表一活動(dòng)人員分配名單

　　負(fù)責(zé)人：李盼付艷麗李泉

　　組長(zhǎng)：萬(wàn)偉謝開(kāi)平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波

　　詳細(xì)情況

　　萬(wàn)偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚(yáng)

　　謝開(kāi)平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳

　　朱敏：魏婷婷王善志李洪建

　　陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤

　　胡艷飛：李昊李書(shū)杰譚慧華孟志強(qiáng) 徐驥

　　栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭

　　攝影人員：閔甜甜

　　記者團(tuán)代表：姚則波

　　附表二社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

　　A 情商 B德商 C智商

　　2.您支持您的孩子向長(zhǎng)江大學(xué)的三名大學(xué)生那種舍己為人的精神嗎？

　　A 支持 B 不太支持 C 不支持

　　3.今年國(guó)慶60周年，您看國(guó)慶閱兵啦嗎？

　　A 看了 B 沒(méi)看 C 看了一部分

　　4. 您覺(jué)得今年的國(guó)慶閱兵怎么樣？

徒步活動(dòng)策劃7

　　一、指導(dǎo)思想

　　為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過(guò)硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無(wú)序的個(gè)人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走

　　三、活動(dòng)目的

　　1．熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

　　2．作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會(huì)，提高中心凝聚力。

　　四、活動(dòng)組織

　　徒步協(xié)會(huì)主席：楊勇

　　徒步協(xié)會(huì)副主席：王清平

　　徒步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　1．5月中下旬，***春游徒步活動(dòng)（地點(diǎn)待定）

　　2．7月中下旬，鐵門(mén)關(guān)徒步活動(dòng)

　　3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)

　　六、預(yù)計(jì)費(fèi)用

　　1．春游徒步活動(dòng)（野炊）：3000元

　　2．鐵門(mén)關(guān)徒步活動(dòng)（晚餐）：1000元

　　3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)（午餐）：5000元全年3次徒步活動(dòng)預(yù)計(jì)總費(fèi)用：9000元

　　七、注意事項(xiàng)

　　1．活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

　　2．徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車輛。

　　3．應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

　　4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的.運(yùn)動(dòng)鞋。

　　5．要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

　　6．游玩過(guò)程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全。

　　7．請(qǐng)自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時(shí)務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。

　　八、安全、環(huán)保溫馨提示

　　1．員工應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

　　2．燒烤簽子不用了及時(shí)收好，不亂丟，以免傷害身體。

　　3．遇事忍讓、遷就，不與人爭(zhēng)執(zhí)，以保證自身安全。

　　4．愛(ài)護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

　　5．請(qǐng)不要破壞沙漠中的各類植物，它們對(duì)于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。

　　6．進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請(qǐng)您將用過(guò)的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。

　　質(zhì)量檢測(cè)中心徒步協(xié)會(huì)

　　20xx年3月17日

徒步活動(dòng)策劃8

　　一、活動(dòng)目的

　　為迎接新中國(guó)的60周年國(guó)慶,我08統(tǒng)計(jì)學(xué)1班決定舉行一次以“迎國(guó)慶，頌祖國(guó)”為主題的團(tuán)日活動(dòng)。旨在宣傳我們中國(guó)共產(chǎn)黨的輝煌歷史，號(hào)召大家在為我國(guó)創(chuàng)造美好歷史的同時(shí)，也為我國(guó)的六十周年的華誕貢獻(xiàn)自己的一份力量。因此，我們通過(guò)活動(dòng)使大家更加的團(tuán)結(jié)，互助，為國(guó)慶的開(kāi)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　xx年9年26日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　韶關(guān)學(xué)院校園內(nèi)（包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)）

　　四、活動(dòng)人員

　　08本統(tǒng)計(jì)學(xué)1班全體同學(xué)。

　　活動(dòng)主要由團(tuán)支書(shū)（鄧曉娟）、班長(zhǎng)（黃歡）、副團(tuán)支

　　書(shū)（陳偉賓）、宣傳委員負(fù)責(zé)。

　　五、活動(dòng)方式

　　環(huán)校徒步高唱國(guó)歌

　　九、活動(dòng)流程：

　　2、全體同學(xué)先在準(zhǔn)備好，由團(tuán)支書(shū)主持大家開(kāi)活動(dòng)，并講明相關(guān)事宜。

　　3.三個(gè)組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā)，高唱國(guó)歌，把整個(gè)韶關(guān)學(xué)院繞一圈再回到行政樓集合。

　　沿途要做的事：

　　①唱國(guó)歌：

　�、谕讲�；

　　③另外要拍下沿途經(jīng)過(guò)的學(xué)校重要建筑物和同學(xué)們的活動(dòng)，匯合三條路線的相片選出50張制成動(dòng)感照片，選個(gè)時(shí)間播給全班同學(xué)看，并向大家介紹平時(shí)少去的，不熟悉的地方；

　�、茉诼飞峡吹嚼獡欤椭枰獛椭耐瑢W(xué)等路人。

　　各路線：

　�、俦眳^(qū)：行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運(yùn)動(dòng)場(chǎng)--籃球、排球場(chǎng)--音樂(lè)樓--丹桂宿舍--青年湖（過(guò)橋）--理工樓--北2教學(xué)樓--北1教學(xué)樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門(mén)--東門(mén)--黎燦樓--南1教學(xué)樓--行政樓

　�、谖鲄^(qū)：行政樓--圖書(shū)館--英東生物工程學(xué)院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學(xué)樓--行政樓

　　③南區(qū)：行政樓--學(xué)校南門(mén)--黎燦樓--路--鄧安堂樓（南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學(xué)樓--行政樓

　　4.全體同學(xué)在完成各自路線后，回到行政樓集合。

　　5.全體同學(xué)一起跑去道平廣場(chǎng)，路線：行政樓--網(wǎng)球場(chǎng)--學(xué)術(shù)交流中心--道平廣場(chǎng)，大家一起坐在道平廣場(chǎng)，面向圖書(shū)館，交流自己的'所見(jiàn)所聞所想。

　　6.團(tuán)支對(duì)這次活動(dòng)大家的表現(xiàn)作個(gè)評(píng)價(jià)，并小結(jié)這次活動(dòng)。

　　十、活動(dòng)前的準(zhǔn)備：

　　1.在班里向全班同學(xué)介紹此次活動(dòng)的情況，并動(dòng)員大家積極參加搞好這次活動(dòng)，讓大家都穿上校服。

　　2.找學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)部分成員先簽名，或?qū)懮献８ＵZ(yǔ)

　　3.買三支大頭筆。

　　3.借相機(jī)

　　十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

　　飲用水：12元

　　十二、活動(dòng)意義

　　數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院08統(tǒng)計(jì)學(xué)院團(tuán)支部

徒步活動(dòng)策劃9

　　關(guān)于開(kāi)展“攜手互助，永葆佳績(jī)”徒步活動(dòng)實(shí)施

　　方案

　　一、活動(dòng)目的

　　徒步行走的過(guò)程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂(lè)，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅(jiān)韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的`凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂(lè)并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)將這種飽滿的激情運(yùn)用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項(xiàng)工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績(jī)。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　“攜手互助，永葆佳績(jī)”是我們的口號(hào)，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走是我們的行動(dòng)宗旨。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　活動(dòng)時(shí)間20xx年5月16日星期四，北京時(shí)間 9點(diǎn)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　白楊溝徒步路

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)基本內(nèi)容

　　1.清晨九點(diǎn)所有人員按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)（XXXX），在社區(qū)門(mén)口統(tǒng)一乘車前往活動(dòng)地點(diǎn)。

　　2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完

　　全程，②活動(dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊(duì)伍及XX形象的事。④游玩過(guò)程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。⑤請(qǐng)自帶攝像器材，并注意保管。

　　3、下車后由組長(zhǎng)整理隊(duì)伍，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動(dòng)正式開(kāi)始，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動(dòng)。并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，返回停車場(chǎng)集合，整隊(duì)上車，返程就餐。

　　六、行程路線

　　從白楊溝停車場(chǎng)徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來(lái)回行程共計(jì)11公里。

　　七、活動(dòng)人數(shù)

　　全體工作人員

　　八、安全、環(huán)保

　　1.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

　　2.遇事忍讓、遷就，不與人爭(zhēng)執(zhí)，以保證自身安全。

　　3.愛(ài)護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

　　附件1《“攜手互助，永葆佳績(jī)”徒步活動(dòng)人員分組及乘車名單》

　　XXXX

　　X年X月X日

徒步活動(dòng)策劃10

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年xx月xx日（周六）上午8:30-12:00

　　二、活動(dòng)目的：

　　為了慶祝第65個(gè)建隊(duì)日，結(jié)合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)大自然感受大自然，成為有堅(jiān)強(qiáng)意志力、提倡綠色出行的現(xiàn)代小公民。

　　三、前期準(zhǔn)備：

　　1.擬定班級(jí)活動(dòng)口號(hào)：各班選派一名學(xué)生帶領(lǐng)全班同學(xué)喊出班級(jí)活動(dòng)口號(hào)【方式：（手握班旗揮舞）我是x年級(jí)x班學(xué)生代表xx，請(qǐng)x年級(jí)x班全體同學(xué)一起大聲喊出我們的勵(lì)志口號(hào)，我們班的勵(lì)志口號(hào)是……，省略號(hào)部分為全班學(xué)生齊喊班級(jí)口號(hào)】。以上同學(xué)10月11日8點(diǎn)到校彩排。

　　2.級(jí)部學(xué)生代表發(fā)言：每個(gè)級(jí)部由級(jí)部組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，選取本級(jí)部一名學(xué)生代表，結(jié)合本次活動(dòng)表態(tài)發(fā)言，簡(jiǎn)短3-5句話，內(nèi)容要把好關(guān)。以上同學(xué)10月11日8點(diǎn)到校彩排。

　　四、活動(dòng)安排：

　　1.啟動(dòng)儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動(dòng)啟動(dòng)儀式，配班教師進(jìn)班協(xié)助班主任老師組織學(xué)生。

　　2.路線安排及要求：

　�。�1）一至三年級(jí)：學(xué)校出發(fā)→第二海水浴場(chǎng)。

　　到達(dá)目的地后，休息30分鐘；組織學(xué)生進(jìn)行沙灘游戲活動(dòng)1-2項(xiàng)；12點(diǎn)之前返回學(xué)校（單程時(shí)間控制在1小時(shí)30分左右）。

　�。�2）四至六年級(jí)：學(xué)校出發(fā)→第三海水浴場(chǎng)。

　　到達(dá)目的地后，組織學(xué)生進(jìn)行原地休息或開(kāi)展活動(dòng)約30分鐘；12點(diǎn)之前返回學(xué)校（單程時(shí)間控制在1小時(shí)50分左右）。

　　五、活動(dòng)提示：

　　1.10月8日（周三）下午前，各班到總務(wù)處領(lǐng)取家長(zhǎng)義工工作牌、班旗（請(qǐng)自備旗桿）。

　　2.“徒步行”采取折返走的方式進(jìn)行，全體學(xué)生回學(xué)校吃午餐。要求學(xué)生只帶水和太陽(yáng)帽，不得攜帶零食！不在學(xué)校吃配餐的學(xué)生，要把自己準(zhǔn)備的午餐放在教室中。

　　3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級(jí)中看班。

　　4.各年級(jí)級(jí)部組長(zhǎng)負(fù)責(zé)把關(guān)本級(jí)部班主任提前組織籌備的.學(xué)生沙灘游戲，道具自備。

　　5.好爸媽家長(zhǎng)義工：

　�。�1）每班可根據(jù)實(shí)際情況邀請(qǐng)家長(zhǎng)義工參與此次活動(dòng)，4-6年級(jí)至少來(lái)2-3名家長(zhǎng)，1-3年級(jí)至少邀請(qǐng)5-6名家長(zhǎng)參加，需提前跟家長(zhǎng)聯(lián)系，說(shuō)明活動(dòng)的意義，讓家長(zhǎng)做好配合“徒步行”活動(dòng)的充分準(zhǔn)備。

　�。�3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長(zhǎng)義工須佩戴工作牌入校，站在班級(jí)隊(duì)伍后面參與活動(dòng)啟動(dòng)儀式，然后全程配合活動(dòng)，中午回校后，家長(zhǎng)義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。

　　6.各位班主任老師，請(qǐng)多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時(shí)更新班級(jí)博客。

　　7.放學(xué)時(shí)間：

　　下午1：20。

徒步活動(dòng)策劃11

　　一、活動(dòng)目的

　　釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂(lè)行走

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1. 熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

　　2. 在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　四、活動(dòng)組織

　　此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　活動(dòng)時(shí)間初步定為*月**日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。

　　六、行程路線

　　從一基地籃球場(chǎng)徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。

　　七、活動(dòng)人數(shù)

　　自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人

　　八、活動(dòng)物品

　　活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開(kāi)銷。

　　必備物品：

　　旅行包、面包、礦泉水、遮陽(yáng)帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機(jī)等

　　九、注意事項(xiàng)

　　1、請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；

　　2、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；

　　3、路途中請(qǐng)愛(ài)護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

　　**年*月*日時(shí)間流程：

　　7：00-7：30 一基地籃球場(chǎng)集合

　　7：30-8：00 超市集體購(gòu)物

　　8：10 出發(fā)

　　12：30 中午吃飯休息

　　13：00 繼續(xù)徒步

　　16：00 坐車會(huì)仲愷

徒步活動(dòng)策劃12

　　一、活動(dòng)目的

　　為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競(jìng)賽。通過(guò)徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　磨練意志、鍛煉體魄、快樂(lè)行走、精誠(chéng)合作

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　江邊8公里徒步

　　四、活動(dòng)組織

　　裁判員：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 現(xiàn)場(chǎng)照相：XXX

　　XXX在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)評(píng)比活動(dòng)的具體組織協(xié)調(diào)工作。

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合.

　　六、行程路線

　　月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤(pán)——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前）（9公里）。

　　七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則

　　由各分公司、各部門(mén)組成參賽隊(duì)伍。

　　要求：1.每隊(duì)男隊(duì)員10人，女隊(duì)員5人。請(qǐng)參考以上人數(shù)，安排每個(gè)部門(mén)參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。

　　報(bào)名方式：由各分公司、各部門(mén)于12月10 日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部（附表一）。

　　比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。

　　八、預(yù)計(jì)費(fèi)用

　　藥品、水：200元團(tuán)隊(duì)標(biāo)致及號(hào)碼牌：100元團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)品15份。

　　九、注意事項(xiàng)

　　1. 等候；

　　2. 3. 4. 5. 用具。

　　6. 7. 全。

　　8.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績(jī)。

　　9.愛(ài)護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。

　　十、路線圖

　　活動(dòng)過(guò)程中，隊(duì)員不得單獨(dú)行動(dòng)，不得酗酒，如違反造成比賽過(guò)程中相互照應(yīng)，保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安

　　不良后果時(shí)，自負(fù)其責(zé)。

　　徒步期間由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)總負(fù)責(zé)，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、帶隊(duì)、隊(duì)伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個(gè)人裝備：背包、徒步或運(yùn)動(dòng)鞋、注意穿著保暖衣物。個(gè)人物品：毛巾、水壺、個(gè)人常備藥品藥品等個(gè)人物品和

　　聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的`各種情況有臨行決定的權(quán)利。外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績(jī)。

　　活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)，過(guò)期不予

徒步活動(dòng)策劃13

　　一、活動(dòng)目的：

　　春回大地，我校開(kāi)展學(xué)生走進(jìn)大自然遠(yuǎn)足活動(dòng)，旨在對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)自然、熱愛(ài)家鄉(xiāng)、珍惜青春教育，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)，錘煉學(xué)生頑強(qiáng)毅力，培養(yǎng)吃苦精神以及挑戰(zhàn)自我能力。

　　二、活動(dòng)主題：

　　激揚(yáng)青春，挑戰(zhàn)自我

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　4月25日

　　四、路線及時(shí)間安排

　　(一)、時(shí)間及行程

　　4月25日早晨，6:00起床，6:30到餐廳吃飯。6:50在操場(chǎng)列隊(duì)集合。

　　7：00召開(kāi)誓師大會(huì)，7：30遠(yuǎn)足隊(duì)伍出發(fā)。預(yù)計(jì)10：30到達(dá)目的地。之后游玩、午餐、會(huì)議及節(jié)目表演，13:00開(kāi)始返回，預(yù)計(jì)下午4:00返回學(xué)校。

　　(二)行程路線

　　xx中學(xué)(城區(qū)校區(qū)) →休營(yíng)地休息，午餐、活動(dòng)→校園。

　　五、遠(yuǎn)足活動(dòng)要求

　　(一)參加遠(yuǎn)足活動(dòng)的學(xué)生身體條件要求：

　　有下列情況之一者，不得參加遠(yuǎn)足活動(dòng)：

　　(1)身體殘疾，有心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等其他嚴(yán)重疾病的';

　　(2)嚴(yán)重摔傷、扭傷、手術(shù)尚處于恢復(fù)期等不適宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)的;

　　(3)身體過(guò)于肥胖、體弱等。

　　(二)隊(duì)伍要求

　　1、統(tǒng)一穿校服，厚薄要適宜;太陽(yáng)帽，帶一個(gè)包(雙肩背)。

　　2、每班兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后。隊(duì)伍要整齊，沿途喊口號(hào)、唱歌。口號(hào)要響亮，歌聲要嘹亮。返回路上，適當(dāng)喊喊口號(hào)，提振士氣。

　　3、各班有班旗、團(tuán)旗。各班班主任隨隊(duì)，體育委員在前帶隊(duì)，班長(zhǎng)居后督查。各班體委、班長(zhǎng)穿馬甲。

　　(三)紀(jì)律安全要求

　　1、遵守交通規(guī)則，按規(guī)定路線行走。過(guò)路口服從交警和老師指揮。

　　2、要有秩序。隊(duì)伍基本整齊，不能出現(xiàn)松垮散漫。不擅自離隊(duì)，不輕易掉隊(duì)。不追逐打鬧，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。

　　3、遠(yuǎn)足過(guò)程中師生不能乘車、騎車，不準(zhǔn)搭車、插近路，嚴(yán)禁家長(zhǎng)或他人接送。

　　4、要講文明。途中不準(zhǔn)吃東西，不準(zhǔn)亂扔廢棄物，不能嘻打哈笑。

　　5、愛(ài)護(hù)環(huán)境。不準(zhǔn)攀折花木、破壞植被。休營(yíng)、就餐產(chǎn)生的垃圾要撿拾干凈，保證環(huán)境清潔。

　　6、遠(yuǎn)足途中如有困難，同學(xué)可互相幫助，男生可以幫著背包等，(同性)同學(xué)可相互扶助，但不許男女同學(xué)相互攙扶行進(jìn)。

　　7、參加遠(yuǎn)足的老師、學(xué)生，一般情況下都不得上車;如因病確需上車的，是老師的要經(jīng)年級(jí)主任同意，是學(xué)生的要經(jīng)班主任同意，否則不準(zhǔn)上車。對(duì)因體力不支確實(shí)不能繼續(xù)行走的學(xué)生，要?jiǎng)衿渖宪?對(duì)因主觀原因不愿堅(jiān)持仍要上車的，返校后安排回家休息(回家踐行自我教育)。

　　(四)開(kāi)營(yíng)、聯(lián)歡活動(dòng)程序安排

　　1、開(kāi)營(yíng)式：校長(zhǎng)講話，宣誓，開(kāi)營(yíng)。

　　2、聯(lián)歡活動(dòng)：區(qū)團(tuán)委祝賀講話，各年級(jí)文藝節(jié)目(合唱、街舞、才藝表演、詩(shī)朗誦等)。

徒步活動(dòng)策劃14

　　一、活動(dòng)主題：“親近自然，走進(jìn)香八拉”環(huán)保徒步行露營(yíng)活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景：

　　時(shí)值人間五月芳菲盡，春光明媚、風(fēng)和日麗，某某大學(xué)環(huán)保協(xié)會(huì)協(xié)同香八拉戶外運(yùn)動(dòng)裝備網(wǎng)開(kāi)展一次“親近自然，走進(jìn)香八拉”戶外活動(dòng)。本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受春天的美麗，為廣大環(huán)保衛(wèi)士提供交流互動(dòng)平臺(tái)。通過(guò)這次踏青，增進(jìn)會(huì)員之間的經(jīng)驗(yàn)交流，傳播環(huán)保低碳的理念。

　　三、戶外裝備贊助商：

　　領(lǐng)取裝備：憑報(bào)名手機(jī)號(hào)碼到租賃中心領(lǐng)取

　　香八拉戶外運(yùn)動(dòng)裝備租賃中心：

　　咨詢電話：

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　活動(dòng)內(nèi)容：自助燒烤，戶外小游戲，撿拾垃圾，自由活動(dòng)等

　　五、活動(dòng)目標(biāo)：

　　活動(dòng)目標(biāo)：認(rèn)真貫徹“不拋棄一片垃圾！不放棄一個(gè)隊(duì)員！撿吧！撿吧！啊！”的活動(dòng)口號(hào)，讓充滿活力的群友到戶外，感受自然，放松身心，增進(jìn)友誼（感情），為以后更好的工作、學(xué)習(xí)、環(huán)保交流提供有利條件。通過(guò)香八拉一行，進(jìn)一步讓群友增進(jìn)了解，為做好一個(gè)合格的環(huán)保衛(wèi)士時(shí)刻準(zhǔn)備著。

　　六、活動(dòng)工作安排：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：5月1日（如遇天氣原因，順延至第二天）

　　2、活動(dòng)地點(diǎn)：香山水庫(kù)

　　詳細(xì)地址：野香山后水庫(kù)

　　3、活動(dòng)參與對(duì)象：環(huán)保之友香八拉戶外俱樂(lè)部

　　4、裝備配置：手臺(tái)背包帳篷防潮墊睡袋爐頭套鍋烤架垃圾袋

　　活動(dòng)組織人、總調(diào)度：男j

　　活動(dòng)策劃書(shū)：男迪克牛仔

　　后勤保障負(fù)責(zé)人：女天使在人間

　　財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：男線路向?qū)В耗卸菇鞘?/p>

　　活動(dòng)聯(lián)系人：

　�。�1）群內(nèi)環(huán)保1組：女天使在人間

　　聯(lián)系電話：電子郵箱：

　　（2）群內(nèi)環(huán)保2組：男卡門(mén)

　　聯(lián)系電話：電子郵箱：

　　5、費(fèi)用形式：本次戶外裝備：燒烤工具及帳篷、相機(jī)電池等，由香八拉戶外運(yùn)動(dòng)租賃中心提供。（食物）aa制（聚會(huì)結(jié)束后結(jié)算）。

　　6、報(bào)名方式：

　�。�1）群名：（2）電話：

　　有意愿參加者請(qǐng)于4月29號(hào)之前跟貼或電話短信的方式報(bào)名。

　　有興趣參與活動(dòng)者，請(qǐng)加入我們環(huán)保協(xié)會(huì)吧丶群，群號(hào)：

　　七、活動(dòng)行程安排：

　　1、4月30日后勤人員負(fù)責(zé)采購(gòu)準(zhǔn)備物品（物品采購(gòu)清單詳見(jiàn)附件）；

　　2、5月1日8：30集合點(diǎn)：香山郵局

　　3、8：30—9：00整隊(duì)，后勤人員與組織者負(fù)責(zé)分配裝備，9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)；

　　4、一路撿拾垃圾12：00到達(dá)香山水庫(kù)，開(kāi)始扎營(yíng)，生火做飯

　　5、14：00吃完牛飯，自由活動(dòng)，個(gè)人組織活動(dòng)需要離群的必須與各小組組長(zhǎng)報(bào)備；游玩途中做好環(huán)保工作，不要亂丟棄垃圾；

　　6、15：00撿拾垃圾；17：00準(zhǔn)備晚飯；接著各種節(jié)目，游戲，棋牌等；

　　7、深夜：吹牛，談情，說(shuō)愛(ài)，話環(huán)保；8、第二天，7：30早飯，8：30向八大處前進(jìn)，10：30結(jié)束（自由活動(dòng)）

　　八、關(guān)于出游安全問(wèn)題：

　　1、在出游前召開(kāi)群友出游安全說(shuō)明會(huì)（要求毎名出游的群友均要到場(chǎng)，內(nèi)容詳見(jiàn)附件：關(guān)于安全出游的細(xì)則及措施），在旅游前和旅游途中做好提醒工作。

　　2、注意事項(xiàng)及措施：為防止掉隊(duì)，把群友分為2個(gè)組，在每隊(duì)伍中安排小組聯(lián)系人；在游玩過(guò)程中，提醒注意安全和關(guān)注身邊的伙伴。

　　3、穿著注意事項(xiàng)：既然是戶外燒烤，服裝上要符合戶外的環(huán)境，穿著休閑些。不要穿皮鞋，注意帶齊保暖衣物。

　　九、贊助商宣傳方式

　　活動(dòng)冠名：為贊助合作公司提供活動(dòng)冠名權(quán)，“親近自然，走進(jìn)香八拉”環(huán)保徒步行露營(yíng)活動(dòng)

　　噴繪宣傳：在學(xué)校主干道及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛活動(dòng)宣傳噴繪，噴繪標(biāo)語(yǔ)及樣式由合作雙方共同擬訂噴繪色彩必須吸引眼球，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)又有效�；顒�(dòng)前一周在公告欄，學(xué)校內(nèi)外網(wǎng)發(fā)布報(bào)名公告貼。

　　海報(bào)宣傳：在學(xué)校主干道及餐廳門(mén)口，各寢室樓下宣傳欄張貼海報(bào)。

　　條幅宣傳：在校南門(mén)口、廣場(chǎng)、系部樓前、小禮堂懸掛條幅。

　　校園廣播：通過(guò)中午及晚上的校園廣播節(jié)目播報(bào)有關(guān)比賽及公司的信息，要求宣傳力度大，受眾廣。

　　報(bào)紙宣傳：校內(nèi)媒體對(duì)活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道。

　　北京晚報(bào)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道

　　稿件宣傳：活動(dòng)之后用數(shù)碼相機(jī)和稿件將本次活動(dòng)值得回味的場(chǎng)面，處理后放置于校內(nèi)網(wǎng)，同時(shí)出展板進(jìn)行立體多方位宣傳。

　　十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　宣傳條幅一條：40元旗幟三幅：40元

　　宣傳海報(bào)紙：5元急救藥包：30元

　　食物：肉串1000串：800元烤碳4包：80元

　　方便面100包：100元蛋100個(gè)，60元

　　烤腸100支：100元水5l/瓶20個(gè)：100元（做飯專用）

　　早餐面包50個(gè)：100元

　　共三餐：30元/每人（每人自帶1—2瓶飲用水）

　　共計(jì)：1340元

　　北京人民大學(xué)環(huán)保協(xié)會(huì)香八拉戶外運(yùn)動(dòng)裝備網(wǎng)

　　xx年4月25日

　　附：關(guān)于安全出游的細(xì)則及措施

　　一、出游前的準(zhǔn)備

　　1、出游前做好健康檢查：

　　請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急姓病未愈者；患有較嚴(yán)重的`心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢姓疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。對(duì)于身體不好的群友，我們將動(dòng)員其下次身體好時(shí)再去。

　　2、活動(dòng)前應(yīng)搜集一些天氣情況：

　　應(yīng)提前搜集天氣情況，攜帶好必要的防雨、防暑、防寒等用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備（后勤工作人員購(gòu)買）：

　�。�1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。

　�。�2）防暈動(dòng)病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。

　�。�3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

　�。�4）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　　（6）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，我們?cè)诔鲇吻白龊盟幤窚?zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在出游時(shí)由后勤人員保管帶到旅途中。

　　二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作

　　1、著裝注意事項(xiàng)：

　　本活動(dòng)主要是戶外活動(dòng)項(xiàng)目，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

　　2、預(yù)防旅游中走失：

　　活動(dòng)組織者應(yīng)通報(bào)全天的游覽日程、游覽景點(diǎn)、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。在脫團(tuán)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)先告知活動(dòng)工作人員去向，記下活動(dòng)工作人員的電話，以便萬(wàn)一走失時(shí)可以與活動(dòng)工作人員聯(lián)系。

　　3、預(yù)防發(fā)生治安事故：

　　社會(huì)上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想準(zhǔn)備和防范措施，活動(dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，尊重、遵守當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)、民俗，不與人發(fā)生口角、糾紛。

　　4、預(yù)防中毒事項(xiàng)發(fā)生：

　　一方面要防止飲食方面的中毒，不吃腐爛和不潔食物、不吃路邊小攤的食物，不飲用污染了的水等，不到干凈衛(wèi)生且營(yíng)業(yè)執(zhí)照齊全的的地方去飲食。要提醒不能亂吃野果、折摘植物。

　　三、熟悉旅游常見(jiàn)病的防治

　�。�1）暈車暈船防有其法：

　　首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個(gè)遠(yuǎn)處不動(dòng)的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開(kāi)窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開(kāi)口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。

　�。�2）旅途中腹瀉怎么辦：

　　首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

　　四、掌握旅游中意外傷害及應(yīng)急處理

　　（1）對(duì)溺水者的搶救：

　　在活動(dòng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。

　　（2）旅途中骨折的急救：

　　若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯(cuò)動(dòng)，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。

　�。�3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療：

　　發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。

　　（4）路途中小腿抽筋的防治：

　　小腿抽筋的預(yù)防比較簡(jiǎn)單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。

　�。�5）活動(dòng)中大小外傷的止血方法：

　　旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘，再綁扎，在止血的過(guò)程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。

　　為了活動(dòng)的順利進(jìn)行，也為了確保出游期間的安全，請(qǐng)我們私奔吧活動(dòng)組織人員及出游群友嚴(yán)格遵守上述安全注意事項(xiàng)。