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公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案

時(shí)間:2022-07-28 11:54:15 活動(dòng)策劃 我要投稿

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案(通用15篇)

  為了確;顒(dòng)扎實(shí)開(kāi)展,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案,活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢?以下是小編為大家收集的公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案,希望能夠幫助到大家。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案(通用15篇)

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇1

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  x年x月x日

  二、活動(dòng)人員:

  全體公司成員

  三、活動(dòng)地點(diǎn):

  xx山

  四、活動(dòng)目的:

  1、希望通過(guò)本次活動(dòng),給大家留下美好的回憶。

  2、通過(guò)本次活動(dòng)促進(jìn)一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

  3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí),使員工之間能夠充分認(rèn)識(shí)到集體的力量。

  4、讓員工們離開(kāi)城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

  5、本次爬山活動(dòng)既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時(shí)也以此為契機(jī),加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識(shí)。

  五、活動(dòng)具體實(shí)施方案

  1、活動(dòng)日期:x年x月x日

  早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá),開(kāi)始登山比賽。

  游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡(jiǎn)餐環(huán)節(jié)。當(dāng)天下午16左右返回,晚飯聚餐。

  2、活動(dòng)地點(diǎn):xx國(guó)家森林公園

  3、活動(dòng)項(xiàng)目戶外爬山,團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。

  4、活動(dòng)參與人員:

  5、預(yù)算費(fèi)用:

  6、活動(dòng)策劃人:

  7、安全保障預(yù)員:

  六、活動(dòng)團(tuán)體游戲

  1、爬山比賽

  2、游戲名稱:交換名字

  3、猜詞游戲

  七、活動(dòng)注意事項(xiàng)

  1、在活動(dòng)期間,參加者應(yīng)特別注意安全,一切同從指揮,嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動(dòng)。

  2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相幫助,共同進(jìn)退。保護(hù)環(huán)境,除了笑聲什么都別留下,除了回注意事項(xiàng)

  3、醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。

  4、出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等,以處理突發(fā)狀況。

  八、應(yīng)急預(yù)案

  1、如果10月15日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動(dòng)時(shí)間改期,活動(dòng)時(shí)間再進(jìn)行合議。

  2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

  九、最后提示各位參與者貴重物品,貴重財(cái)物不要隨身攜帶,以免丟失。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇2

  一、活動(dòng)主題

  傾情奉獻(xiàn)在星火,激情釋放到xx。

  二、活動(dòng)目的

  1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。

  3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,增進(jìn)同事間的感情。

  4、休閑娛樂(lè),緩解工作疲勞。

  三、活動(dòng)對(duì)象

  公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的員工。

  四、活動(dòng)地點(diǎn)

  xx。

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日。

  六、組織形式

  公司統(tǒng)一組織,聯(lián)系旅行社,自駕車出游。

  七、活動(dòng)內(nèi)容

  xx江、xx漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn)、xx二天游。

  八、前期準(zhǔn)備

  1、提前通知活動(dòng)參與人員,做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

  2、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組,確定各組組長(zhǎng),旅游期間由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組組員,以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長(zhǎng)有義務(wù)提醒組員安全問(wèn)題,盡量避免意外發(fā)生。

  3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有:

 、俜罆炣囶愃幬铮簒x等。

 、诳垢忻邦愃幬铮簒x等。

  ③止瀉類藥物:xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xx等。

 、芡庥盟帲簞(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,xx可用于外傷或扭傷,xx可用于蚊蟲叮咬,xx用于普通眼疾。

  九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  xx兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票,餐費(fèi),住宿費(fèi)、xx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),旅行社責(zé)任險(xiǎn),旅游意外險(xiǎn)。)每人xx元,共需xx元。

  加上自駕車來(lái)回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,所需經(jīng)費(fèi)大約xx元。

  十、注意事項(xiàng)

  1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

  2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。

  3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì),應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,并隨身攜帶手機(jī),以免發(fā)生意外。

  4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,謹(jǐn)記組長(zhǎng)交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號(hào)。萬(wàn)一脫隊(duì),請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長(zhǎng)返回尋找。

  5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

  6、忌分散活動(dòng),至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇3

  為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化,打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì),增加每位員工的歸屬感,進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

  一、活動(dòng)主題

  xx騎游燒烤。

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年x月xx日早上9:00下午4:00。

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  xx。

  四、參加人員

  公司全體員工自愿報(bào)名參加。

  五、活動(dòng)項(xiàng)目

  1、xx騎游。

  2、農(nóng)家樂(lè)自助燒烤。

  3、自由活動(dòng)。

  4、聚餐(暫定)。

  六、活動(dòng)要求

  參加人員自備自行車(無(wú)自行車員工可到起點(diǎn)租用,租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。

  七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

  aa制xx元/人。

  八、人員分工

  1、人員組織、費(fèi)用收取:xx、xx。

  2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂:xx。

  3、食材購(gòu)買:xx、xxx、xxx。

  九、行程安排

  7:30食材購(gòu)買人員準(zhǔn)時(shí)到xx門口集合,購(gòu)買食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。

  9:10出發(fā)。

  9:40到xx入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。

  9:50從xx入口開(kāi)始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然魅力。

  10:30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè)。

  10:35全體開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。

  11:00開(kāi)始自助燒烤。

  12:00-16:00自由活動(dòng),如打麻將,斗地主等。

  16:00集合拍照留念,原路返回。

  17:30(暫定)聚餐;

  1、火鍋;

  2、連鍋。

  19:30結(jié)束愉快的行程。

  十、注意事項(xiàng)

  1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為)相機(jī)以及必要的用品。

  2、xx、農(nóng)家樂(lè)植物較多,請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。

  3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇4

  一、活動(dòng)目的

  通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

  1、時(shí)間:XXXX年XX月XX日(星期天)

  2、地點(diǎn):深圳南澳西沖仙人掌海灘

  3、標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))

  現(xiàn)有人員XXX

  4、公司購(gòu)買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元

  費(fèi)用合計(jì)約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費(fèi)+XXXX元晚餐費(fèi)=XXXXX元

  帶家屬費(fèi)用自理。

  費(fèi)用包括:

  1)50座往返交通費(fèi)

  2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)

  3)器械費(fèi)

  4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)

  5)西沖景點(diǎn)門票

  6)一正餐(8菜1湯)

  7)快艇登島8)優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)

  9)橫幅特別贈(zèng)送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)、橫幅一條費(fèi)用不含:個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

  三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

  7:20-7:30全咳嗽痹公司樓下集合

  7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

  7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

  9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)

  12:00-13:30午餐

  14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

  15:30-17:30沙灘游戲

  18:00-19:30晚餐

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇5

  主題

  青春飛揚(yáng)

  活動(dòng)目的:

  穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

  活動(dòng)時(shí)間

  20xx-7-22——20xx-7-23

  活動(dòng)地點(diǎn)

  xxxx區(qū)

  參加活動(dòng)人數(shù):

  40人

  活動(dòng)內(nèi)容:

  1、8:00員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

  2、10:00到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

  3、12:00返回賓館用中餐。

  4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

  5、14:00“雙人跳”

  賽道設(shè)置:

  此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長(zhǎng)2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

  規(guī)則:

  兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。

  兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

  趣味性:

  兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

  中間距離約為1.5m,看似簡(jiǎn)單,但實(shí)際操作困難。

  6、15:00“過(guò)障礙”

  賽道設(shè)置:

  此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

  規(guī)則:

  兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過(guò)。

  選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò),但手不能觸地。

  橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。

  趣味性:

  橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

  此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,操作起來(lái)有一定困難。

  7、16:00“獨(dú)木橋”

  賽道設(shè)置:

  此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

  規(guī)則:

  兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò),依然是兩人三足。

  通過(guò)方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

  趣味性:

  兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

  8、17:00“小心陷阱”

  賽道設(shè)置:

  此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

  每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

  規(guī)則:

  此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

  選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

  選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

  兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

  9、17:40自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

  10、19:10篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

  11、22:10晚會(huì)結(jié)束,洗漱就寢。

  第二天

  1、07:10起床,洗漱,晨練。

  2、08:10收拾營(yíng)地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

  3、08:30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

  4、09:00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

  5、10:00到達(dá)森林公園

  6、10:30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

  10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

  7、12:00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)

  8、12:30合影留戀

  9、13:00中餐

  10、14:00帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

  活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算:

  1、包車費(fèi)用:來(lái)回1600元

  2、拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元

  3、人均費(fèi)用290元/人

  安全注意事項(xiàng):

  1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

  2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

  3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

  4、個(gè)人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

  5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動(dòng),不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇6

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年10月28—29日

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  xx縣。

  三、參加人員

  公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。

  會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

  四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

  第一天10月27日

  18:00公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿

  第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)

  主持人:

  9:30現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路,闡述召開(kāi)本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

  10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì)回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開(kāi)討論分析,對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

  11:00全員溝通—我們的困難與不足

  11:20休息

  12:00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做—總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)

  1、公司未來(lái)的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最終目標(biāo)是什么

  16:00全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一:公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施

  三年發(fā)展目標(biāo)之二:公司人力資源目標(biāo)(團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理)及措施

  三年發(fā)展目標(biāo)之三:公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

  三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施

  三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施

  三年發(fā)展目標(biāo)之六:公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過(guò)討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后,圍繞總體目標(biāo),討論各分項(xiàng)目標(biāo)

  16:10休息

  17:00全員溝通—公司目標(biāo)匯總

  17:30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的文化氛圍暢所欲言,各抒己見(jiàn)。

  18:30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

  附注:研討會(huì)后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見(jiàn)后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐18:30

  20:30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

  返回賓館休息20:30

  晚上自由活動(dòng)注意安全

  注意休息和調(diào)節(jié)。ɑ顒(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房)

  第三天10月29日拓展活動(dòng)

  起床,洗漱08:00

  賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

  前往基地9:30

  10:00南北湖拓展

  培訓(xùn)基地

  拓展活動(dòng)10:00

  11:00破冰及集體展示

  團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

  團(tuán)隊(duì)形成儀式。ㄈ蹮拡F(tuán)隊(duì))所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng),確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展示隊(duì)行,彼此熟悉

  12:00中餐湖邊農(nóng)家特色

  14:10a線:大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目

  信任背摔高空抓杠

  b線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

  孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

  備選項(xiàng)目:大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分,a,b兩條線開(kāi)展進(jìn)行

  16:10a線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

  孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

  b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目

  信任背摔高空抓杠

  備選項(xiàng)目:大腳板心心相印培訓(xùn)實(shí)施:教練講解項(xiàng)目要求,學(xué)員討論分析,完成任務(wù)分享總結(jié)

  17:00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:極地求生墻請(qǐng)聽(tīng)從教練的講解釋!謝謝

  返回上海17:00

  五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì):

  項(xiàng)目明細(xì)

  交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi),司機(jī)津貼

  賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館

  餐飲費(fèi)晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)

  風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)

  拓展基地場(chǎng)地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員

  意外保險(xiǎn)費(fèi)

  飲用水免費(fèi)奉送

  會(huì)議室中型會(huì)議室

  人均費(fèi)用930元/人

  費(fèi)用合計(jì)39x930元/人

  六、拓展基地簡(jiǎn)介:

  南北湖戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的xx景區(qū)內(nèi),是中國(guó)唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū);貎(nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀,洞、園、池自成格局;南北湖風(fēng)景區(qū)位于海鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔,總面積30平方公里,由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。可謂是“山有層次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲瓏,能兼兩者之長(zhǎng)"。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇7

  一、活動(dòng)目的

  1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。

  2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì),在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。

  3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。

  二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地

  總倉(cāng)——重慶路——白塔湖(主場(chǎng)地)

  三、活動(dòng)流程

  1、確定參加人員,一次大約50人

 。1)、方案1:工作量小,時(shí)間允許時(shí),盡量安排所有計(jì)時(shí)人員、班組長(zhǎng)、去年先進(jìn)個(gè)人等;

  (2)、方案2:工作量大,時(shí)間不允許時(shí),安排兩次,每次一半人員輪流參加;

  2、確定時(shí)間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí);

  3、確定活動(dòng)方案;

  4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動(dòng)時(shí)間;

  5、決定具體活動(dòng)時(shí)間后頭一天發(fā)出通知,當(dāng)日下午13:00所有參加拓展活動(dòng)人員在軟體倉(cāng)培訓(xùn)室前集合、分組(根據(jù)參加人員多少,每組約10人)、選定小組長(zhǎng)、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個(gè),強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng),給各小組發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費(fèi)(每組xx元),各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的物資;

  6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉(cāng)集合,整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛懸掛標(biāo)語(yǔ)等,編車隊(duì),9點(diǎn)整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地;

  7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉(cāng)---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地;

  8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;

  9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分:

  評(píng)分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

 。ㄒ按锻瑫r(shí)后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi),放置環(huán)湖游標(biāo)志物,危險(xiǎn)地段不得放置),野炊完畢收拾清理場(chǎng)地;

  10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個(gè))---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分:

  (1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分

 。2)、最先回到出發(fā)點(diǎn)的小組(必須是全組所有人員一起到達(dá)),加5分,第二名加3分,第三名加2分

  11、14:30進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽,各組人員答題記入小組分(共20道題,含各個(gè)方面如自然科學(xué)知識(shí)、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語(yǔ)等);

  12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;

  游戲規(guī)則:

 。1)、先過(guò)單層障礙,后過(guò)雙層障礙;

 。2)、每組抽簽或選定兩人過(guò),其余人員協(xié)助;

 。3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過(guò),抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地;

 。4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地;

 。5)、以兩人全部過(guò)記時(shí),小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;

 。6)、單層障礙過(guò)了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過(guò)雙層障礙;

 。7)、以最終時(shí)間最少者為第一名記10分,第二名記8分,第三名記6分,第四名記5分,第五名記4分;

  13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;

  游戲規(guī)則:每組抽簽選一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行傳遞,完成最好者加5分,第二名加3分,其余不得分;

  14、16:30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽;

  15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次

  16、頒獎(jiǎng)。

  17、晚餐:

  18、返程

  四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

  1、將原來(lái)到外面住宿的旅游活動(dòng)改成團(tuán)隊(duì)拓展、旅游活動(dòng),可以為單日活動(dòng),待條件和經(jīng)驗(yàn)成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團(tuán)隊(duì)拓展、野外生存等活動(dòng);

  2、每年可開(kāi)展數(shù)次,預(yù)計(jì)3000---5000元/次,保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。

  五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)

  1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺(tái)、電線

  2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2

  3、飲料、酒水

  4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)

  5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等

  6、橫幅一張:成都XX公司20xx春季拓展活動(dòng)

  不同顏色彩旗:7張(白旗1張)

  7、采購(gòu)計(jì)劃:由行政科及時(shí)進(jìn)行采購(gòu)

  8、對(duì)講機(jī):3-5部對(duì)講機(jī),第一輛車、中間、最后一輛車必各設(shè)一部

  六、人員配備與職責(zé)分工

  活動(dòng)由人事行政部負(fù)責(zé)

  主持人:

  后勤保障組與安全保衛(wèi):行政科

  記分員:

  音樂(lè)及場(chǎng)務(wù):

  攝影:

  七、注意事項(xiàng):

  1、安全第一,尤其注意交通安全,不得下河游泳,注意防火,防盜,防止糾紛;

  2、所有人員積極參與、聽(tīng)從指揮、不得各行其事;

  3、所有人員穿旅游鞋、不得穿裙子;

  八、總結(jié)與提高:

  活動(dòng)結(jié)束后各小組進(jìn)行總結(jié),找出本小組需要改進(jìn)的地方,并對(duì)整個(gè)活動(dòng)提出批評(píng)和創(chuàng)意建議。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇8

  一、活動(dòng)主題:

  凝聚新感悟、放松好心情

  二、活動(dòng)宗旨:

  活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;提高團(tuán)隊(duì)積極性,豐富企業(yè)文化

  三、活動(dòng)人員:

  長(zhǎng)森林業(yè)公司全員

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年5月3日14:00―18:00

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  懷遠(yuǎn)山基地

  九、活動(dòng)內(nèi)容:

 。ㄒ唬﹫F(tuán)隊(duì)搭建:

  1、抽撲克牌的方式隨機(jī)分3組(5分鐘);

  2、選隊(duì)長(zhǎng)、制定隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)形、隊(duì)歌(15分鐘);

  3、團(tuán)隊(duì)展示(5分鐘);

  (二)活動(dòng)一:同心協(xié)力。兩人背對(duì)背做下,中間沒(méi)有空隙,然后一起站立,每組3―4組選手,依次進(jìn)行,速度最快的獲勝。

 。ㄈ┗顒(dòng)二:攻城略地。每隊(duì)四個(gè)人,在一開(kāi)的報(bào)紙上站立,每輪將報(bào)紙對(duì)折,站立十秒為通過(guò),只剩兩組后由時(shí)間堅(jiān)持最長(zhǎng)的獲勝。

  (四)活動(dòng)三:通天塔。每隊(duì)一份報(bào)紙(大份),一卷膠帶,制作通天塔,制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的為獲勝隊(duì)。(10分鐘)

 。ㄎ澹┗顒(dòng)四:激流勇進(jìn)。每隊(duì)一份報(bào)紙(大份),一卷膠帶,制作軌道。15分鐘完成軌道。在開(kāi)闊地進(jìn)行比賽,每對(duì)選取6名選手,傳輸軌道,首先到達(dá)終點(diǎn)且軌道沒(méi)有斷裂的為獲勝隊(duì)。

 。┗顒(dòng)五:共繪藍(lán)圖。每隊(duì)一張一開(kāi)白紙和一盒彩筆。由各隊(duì)分別繪制各隊(duì)十年以后的公司景象(20分鐘)。完成后由各隊(duì)選一名選手進(jìn)行解說(shuō)。之后由其他隊(duì)員對(duì)非本隊(duì)的表現(xiàn)進(jìn)行投票。得票多者為獲勝隊(duì)。

 。ㄆ撸└形蚺c分享。讓各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和組員對(duì)本次活動(dòng)的感悟做分享。

  注:

  1、如無(wú)明顯的隊(duì)長(zhǎng)人選,可以選用一塊五毛的游戲選取隊(duì)長(zhǎng)。

  2、五次活動(dòng)得分之和最多者為最后獲勝隊(duì)。為提升比賽懸念可以依次增加分值。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇9

  一、活動(dòng)目的

  元宵佳節(jié)來(lái)臨之際,組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),以此激發(fā)員工的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),豐富員工生活,為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,調(diào)動(dòng)工作積極性,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

  1、時(shí)間:

  2、地點(diǎn):

  3、標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))

  活動(dòng)預(yù)算:

  三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

  7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

  7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

  7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

  9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)

  12:00-13:30午餐

  14:10-16:30自由活動(dòng),可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項(xiàng)目

  16:30-17:30清點(diǎn)人數(shù)、返程

  四、活動(dòng)具體方案

  活動(dòng)對(duì)象:公司全體青年員工

  活動(dòng)組織者:

  游戲活動(dòng):

  1、五毛和一塊

  規(guī)則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。游戲開(kāi)始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的.時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說(shuō)喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時(shí)就出手,看見(jiàn)五毛先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了,該狠心時(shí)就狠心,一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

  2、一反常態(tài)。

  規(guī)則:上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令,作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如,主持人說(shuō)舉右手,隊(duì)員則舉左手。

  3、占領(lǐng)陣地。

  規(guī)則:每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半……直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

  4、坐地起身

  項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型

  道具要求:無(wú)需其他道具

  場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊

  項(xiàng)目時(shí)間:20分鐘-30分鐘

  游戲規(guī)則:要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;在不用手撐地站起來(lái);隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

  5、搭橋過(guò)河

  項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

  參賽人員:每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2男4女)

  場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地

  比賽賽距:30米

  需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

  游戲規(guī)則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來(lái)回),要求腳不能觸地,繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

  競(jìng)賽規(guī)則:

 。1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

  (2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

  活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

  6、留影返回

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇10

  一、活動(dòng)宗旨:

  溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長(zhǎng)

  二、活動(dòng)概要:

  星期六:

 。1)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)(上午空中項(xiàng)目;下午地面項(xiàng)目)

 。2)晚宴及篝火晚會(huì)(西夏城:黃河金岸)

 。3)住宿:體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館

  星期日:

  上午集體瀏覽靈武水洞溝:

 。1)參觀史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館

 。2)親近蘆花谷風(fēng)光美景

 。3)撫摸明長(zhǎng)城蒼桑歲月

 。4)瀏歷大峽谷如入仙景

 。5)坐看紅山湖,靜觀水岸城

  (6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情

 。7)外斂?jī)?nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”

  中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回

  三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定:

  (一)著裝統(tǒng)一:

  上衣:由市場(chǎng)部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤

  褲子:為保證第一天的拓展訓(xùn)練,必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)褲;女同志第一天不得穿裙子

  鞋子:第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋

  (二)運(yùn)輸工具:兩輛豪華大巴(標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”)

  一號(hào)車共36人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名

  二號(hào)車共35人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名

  因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地

 。ㄈ⿻r(shí)間紀(jì)律:活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理,請(qǐng)大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律:

 。1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合,點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。

 。2)上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開(kāi)始拓展活動(dòng)。

 。3)拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求,除活動(dòng)允許豁免的情況外,任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。

  (4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng),都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,不得無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。

  (5)要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛(ài)幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神風(fēng)貌。

  (四)本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后,將在八個(gè)參加單位中評(píng)選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得2000元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。

  四、拓展活動(dòng)項(xiàng)目:

  破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過(guò)沼澤、團(tuán)隊(duì)升華。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇11

  一、活動(dòng)目的

  拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí),開(kāi)發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

  拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自己極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性

  二、活動(dòng)的主題

  團(tuán)結(jié) 友誼 合作 拼搏

  三、活動(dòng)的具體事宜

  主辦單位:德州學(xué)院團(tuán)委

  承辦單位:德州學(xué)院體育系

  比賽時(shí)間:xx年x月x日

  比賽地點(diǎn):新田徑場(chǎng)

  四、活動(dòng)報(bào)名要求

  1、要求每系上報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人,比賽隊(duì)伍1隊(duì)。

  2、要求,每隊(duì)9人,男生6人,女生3人。

  五、活動(dòng)流程

 。ㄒ唬╊A(yù)賽部分

  1、預(yù)賽分四個(gè)項(xiàng)目:板鞋競(jìng)速、并足運(yùn)球、瞎子背瘸子、椅子渡河

  2、預(yù)賽內(nèi)容

 、侔逍(jìng)速

  目的:加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力,使同學(xué)們?cè)谙嗷f(xié)調(diào)步伐的過(guò)程中完成比賽。

  游戲規(guī)則:

  1、各系選九名隊(duì)員。

  2、三人一組,共分三組。

  3、每組中必須有一名女隊(duì)員參加,三組進(jìn)行折返跑。

  4、各系抽簽,每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。

  5、距離設(shè)置為30米,并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中,以裁判哨聲為開(kāi)始,用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。

  ②并足運(yùn)球

  目的:協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性,同時(shí)用手顛球,使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則:

  1、以系為單位,各系六名隊(duì)員并排站成一行,相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球,并進(jìn)行不斷的顛球。

  2、過(guò)程中,排球掉到地上時(shí),由剩下的三名隊(duì)員進(jìn)行撿回,此過(guò)程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球,方可開(kāi)始。

  3、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。

 、邸跋棺印北场叭匙印

  目的:溝通配合能力,活躍氣氛

  游戲規(guī)則:

  1、各系選六名隊(duì)員,三男三女。

  2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。

  4、路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。

  5、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。

 、芤巫印岸珊印

  概要:用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽

  游戲規(guī)則:

  1、各系選七名隊(duì)員,四男三女。

  2、地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線,中間當(dāng)“渡河”。

  3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn),到達(dá)對(duì)岸后放下一位。

  4、另一位再回到起點(diǎn),以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過(guò)去。

  5、如果腳著地,全部對(duì)員都要重新做起。

  6、最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時(shí)間。

  5、比賽準(zhǔn)備器械:板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干,蒙眼布若干。

  4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái),選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。

  (二)決賽部分

  1、決賽分四個(gè)項(xiàng)目:生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

  2、預(yù)賽內(nèi)容

 、偕离娋W(wǎng)

  內(nèi)容:一張充滿電的鐵絲網(wǎng),要求隊(duì)員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過(guò),觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊(duì)所有隊(duì)員穿越(包括犧牲者)所用時(shí)間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團(tuán)隊(duì)分析解決問(wèn)題的能力,考察團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理、資源管理能力。

 、诿と朔疥

  內(nèi)容:所有隊(duì)員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上。記下每隊(duì)完成所用的時(shí)間。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力,考察團(tuán)隊(duì)問(wèn)題解決能力

  ③交通阻塞

  內(nèi)容:

 。1)、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格,每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。

 。2)、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組,一組從左邊最后的方格開(kāi)始,依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始,依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格,兩組人員相對(duì)而站。

  (3)、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下:

  A、每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng);

  B、人只能前進(jìn)不能后退;

  C、人不能離開(kāi)方格;

  D、只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人,不能繞過(guò)兩個(gè)人以上;

  E、一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。

  記下每隊(duì)完成所用時(shí)間。

 、、潮起潮落

  內(nèi)容:每隊(duì)9人全部上場(chǎng)一人做旅行者,其他把人分兩排面對(duì)面站著,隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上,然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn),然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移,直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。

  3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái),選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。

  六、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  一等獎(jiǎng)二名、二等獎(jiǎng)三名,三等獎(jiǎng)五名

  七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  50米繩子―――――――30元

  100個(gè)眼罩――――――400元

  水筆22個(gè)――――――-15元

  畫紙22張―――――――20元

  花束4束―――――――40元

  氣球100個(gè)——20元

  條幅―――――――――100元

  礦泉水――――――――20元

  教師指導(dǎo)費(fèi)――――――200元

  總計(jì):845元

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇12

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年4月25日下午15:00——17:00

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  籃球場(chǎng)

  三、活動(dòng)目的:

  通過(guò)幾個(gè)游戲,讓員工互相認(rèn)識(shí),增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。

  四、活動(dòng)流程:

  破冰(30min)

  (1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹,第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹,以此類推,說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)

  (1)小組賽:每個(gè)大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

  (2)決賽:通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回,時(shí)間最短的為最終冠軍

  (3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰:對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō):你真棒!贏的隊(duì)伍則回答:小意思啦!

  石頭剪刀布 (30min)

  每組派出一個(gè)人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜,被抓住就淘汰換下一個(gè)人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊(duì)伍獲勝,輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。

  滾珠子

  每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

  報(bào)數(shù):(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”

  此游戲有兩個(gè)規(guī)則:

  1.一切服從裁判;

  2.如有不服,請(qǐng)參照第一條。

  (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

  (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);

  (3)每組按照順序開(kāi)始報(bào)數(shù),1,2,1,2···所有人報(bào)完之后報(bào)1的人向左跨一步,報(bào)2的人向右跨一步,時(shí)間最長(zhǎng)的一組隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲罰:俯臥撐10個(gè)

  (3)第二次報(bào)數(shù),輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐,第三次40個(gè),第四次80個(gè),以此類推。

  在游戲過(guò)程中,不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰,必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。

  抬單杠(可以用木條,報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替):(30min)——備選

  每組分成兩隊(duì),相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。

  紅與黑:——備選 游戲規(guī)則:

  (1)兩隊(duì)均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

  (2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

  (3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝

  (4)溝通:兩隊(duì)在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。

  游戲目的:

  1要取得長(zhǎng)期利益,必須采取合作的態(tài)度。

  2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

  3信任來(lái)自于暢順的溝通。

  4信任一旦逝去,難以補(bǔ)救。

  五、現(xiàn)場(chǎng)人員安排:

  主持人:XXX

  拍照攝影: XXX

  裁判:XXX XXX XXX

  六、道具:

  布條;水管4根;桶;滾珠。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇13

  一、活動(dòng)背景

  在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

  二、活動(dòng)目的

  第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;

  第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

  三、活動(dòng)主題:

  熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

  五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):

  11月3日—11月4日?qǐng)D書館東面

  六、活動(dòng)安排

 。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ

  3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

 。ǘ┗顒(dòng)組織

  1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

  2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正;顒(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

 。ㄈ┗顒(dòng)環(huán)節(jié)

  1、主持人開(kāi)場(chǎng)

  2、愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

  3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

  4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

  5、無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

  6、感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

  七、活動(dòng)反饋

  略

  八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

  略

  九、注意事項(xiàng)

  1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

  2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

  3、如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇14

  一、活動(dòng)目的

  1.明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

  2.激勵(lì)團(tuán)隊(duì),釋放工作壓力,心態(tài)調(diào)整,可提升團(tuán)隊(duì)的工作效能;

  3.挖掘個(gè)人潛能,挑戰(zhàn)自我,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間溝通和了解,增進(jìn)友誼,提高員工對(duì)單位的歸屬感和認(rèn)同感;

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年11月4日9:00——16:30

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  東方年華三峽國(guó)際青年?duì)I

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  通過(guò)團(tuán)隊(duì)管理,手工實(shí)踐,運(yùn)動(dòng)拓展,軍事拓展,生活體驗(yàn)等各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)課程來(lái)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的;本次活動(dòng)上午開(kāi)展拓展活動(dòng),下午游園觀光,果蔬采摘,東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開(kāi)放,園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園,精選了四十幾個(gè)品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘,品嘗原生態(tài)真味道。

  軍事拓展課程:真人CS(陣地/叢林)

  運(yùn)動(dòng)拓展課程:鼓動(dòng)人心

  備注:實(shí)際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào);

  五、項(xiàng)目介紹

  1、實(shí)兵CS

  項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)軍事拓展

  項(xiàng)目描述:10-15人左右為一隊(duì);參與者在活動(dòng)中模仿軍隊(duì)作戰(zhàn),穿梭在實(shí)兵陣地中,展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢(shì),個(gè)人技巧,全身心投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色,進(jìn)攻方和防守方對(duì)抗,相互轉(zhuǎn)換,直到把對(duì)方選手全部擊倒為勝;顒(dòng)時(shí)長(zhǎng)90分鐘。

  培訓(xùn)目的:提高團(tuán)體意識(shí),以及團(tuán)體的凝聚力;提高領(lǐng)導(dǎo)能力,戰(zhàn)勝懦弱膽小心理;提高思維能力,敏捷的思考,以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵;有助于放松身心,鍛煉身體。

  2、鼓動(dòng)人心

  項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)項(xiàng)目(10-20人,可多組同時(shí)進(jìn)行)

  項(xiàng)目描述:所有隊(duì)員每人手里拿一根繩子,通過(guò)集體努力,讓球在鼓面上顛動(dòng)起來(lái);

  培訓(xùn)目的:培訓(xùn)齊心協(xié)力,團(tuán)隊(duì)默契,培養(yǎng)技巧;學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法解決問(wèn)題。

  六、營(yíng)地簡(jiǎn)介

  湖北東方年華三峽國(guó)際青年?duì)I位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝,概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里,三峽機(jī)場(chǎng)18公里,宜昌東站28公里,三峽大壩68公里,交通暢達(dá),轉(zhuǎn)接便利。

  園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營(yíng)地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機(jī)關(guān)團(tuán)體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學(xué)教育、企業(yè)團(tuán)建的理想之所;是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。

  公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案 篇15

  一、活動(dòng)目的:

  1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。

  2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

  3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

  4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。

  二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):

  1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員

  2、北操場(chǎng)

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  1、20xx年12月13號(hào)

  2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30

  四、活動(dòng)所需材料:

  舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

  五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:

  (一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練

  1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。

  2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

  注意事項(xiàng):a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。

  3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

  4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷

  5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

  注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽(tīng),那也可以。

  6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。

  發(fā)言(討論)規(guī)則:a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷;b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。

 。ǘ┬湃伪乘

  游戲目的:

  1.建立小組成員間的相互信任。

  2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

  3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助

  4。接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

  5、背摔者動(dòng)作布置

 。1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

 。2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔

 。ㄈ┨┨鼓峥颂(hào)

  參與人數(shù):10~12人一組

  時(shí)間:30分鐘

  場(chǎng)地:戶外

  道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)

  應(yīng)用:

 。1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練

 。2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)

 。3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

 。ㄋ模o(wú)敵風(fēng)火輪

  1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。

  2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽,以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障礙。

  3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

  4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

  5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

 。ㄎ澹┞松

  參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、xx級(jí)新生志愿者

  時(shí)間:180分鐘

  場(chǎng)地:教室、戶外

  道具:眼罩、繩索、竹竿

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