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體育鍛煉活動(dòng)策劃書（精選17篇）
伴著時(shí)間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，我們又迎來一個(gè)新的工作階段，要定下新的目標(biāo)了，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫策劃書了。策劃書怎么寫才更有新意呢？以下是小編收集整理的體育鍛煉活動(dòng)策劃書，歡迎閱讀與收藏。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇1
為豐富校園課余文體生活，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì);同時(shí)促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教導(dǎo)處和藝體辦組織的.本學(xué)期校園拔河比賽將于近期開賽。相關(guān)事宜如下：
一、參賽隊(duì)伍：
以各班級(jí)為單位組成參賽隊(duì)，以各級(jí)部為比賽組。共分為六年級(jí)級(jí)部組、七年級(jí)幾部組、八年級(jí)級(jí)部組和九年級(jí)級(jí)部組共四個(gè)比賽組。
二、參賽人數(shù)：
以各班級(jí)為單位組成參賽隊(duì)，每隊(duì)20人(男生10人，女生10人)。
三、比賽時(shí)間：
下周，周一下午第七節(jié)課(六年級(jí)組)、周二下午第八節(jié)課(七年級(jí)組)、周三下午第八節(jié)課(八年級(jí)組)、周四下午第八節(jié)課(九年級(jí)組)。
四、比賽規(guī)則：
1、六、七、九年級(jí)各班級(jí)循環(huán)賽，以勝場(chǎng)多少?zèng)Q定勝負(fù)。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出現(xiàn)各勝一場(chǎng)的情況，抓鬮選出種子隊(duì)，另外兩隊(duì)比賽獲勝隊(duì)再與種子隊(duì)決賽)
2、八年級(jí)1班—2班、3班—4班，獲勝隊(duì)—獲勝隊(duì)、輸隊(duì)—輸隊(duì)。
五、注意事項(xiàng)：
1、每次比賽結(jié)束時(shí)避免立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷;
2、參賽隊(duì)員不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消該隊(duì)參賽資格;
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二原則。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前2名班級(jí)。
2、比賽結(jié)果納入班級(jí)量化。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇2
一、宗旨：
為了進(jìn)一步豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高注意力、自信心、進(jìn)取心和勇敢頑強(qiáng)和克服困難的精神，以“健康”“快樂”為主題，開展群體趣味體育比賽。
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
(具體規(guī)程附后)
三、本次活動(dòng)共設(shè)：
(一)集體項(xiàng)目:時(shí)代列車，并足行競(jìng)賽，二龍戲珠;
(二)單人項(xiàng)目：摸著石頭過河，撿廢鐵競(jìng)賽，夾球跳躍等6項(xiàng)活動(dòng)。
四、時(shí)間安排及要求：
1、個(gè)人報(bào)名及班級(jí)集體項(xiàng)目名單于日前上報(bào)校團(tuán)委。
2、比賽時(shí)間待定。
3、參賽的班級(jí)分男、女兩隊(duì)，參賽對(duì)象為團(tuán)員。
五、獎(jiǎng)勵(lì):
本次活動(dòng)集體項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一各名;個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一名，其中集體項(xiàng)目加分為6、4、2，個(gè)人項(xiàng)目3、2、1，最后按集體和個(gè)人項(xiàng)目的團(tuán)體總分排隊(duì)。
六、競(jìng)賽規(guī)程：
1、集體項(xiàng)目:
時(shí)代列車
方法：每隊(duì)10人，抽簽選道次，“車頭’手舉紅旗，于起跑線后站立，聽令后，在“車頭”帶引下，在清晰、宏亮的集體口號(hào)聲中，步調(diào)一致(“口令1時(shí)”邁左腿，“口令2時(shí)”邁右腿)。整齊劃一同步結(jié)隊(duì)前行，直至全隊(duì)成功越過終點(diǎn)。
規(guī)則：
1、行進(jìn)中，除“車頭”外，其他隊(duì)員的雙手必須搭扶在前位運(yùn)動(dòng)員的雙肩上，若節(jié)奏失控應(yīng)立即停止前行，并原位重新接組合后再行開始，裁判予以警告，若再次出現(xiàn)上述情況，應(yīng)判罰失敗并不予計(jì)取成績(jī)。
2、前行中，若隊(duì)員摔倒在地，應(yīng)以自動(dòng)退出比賽之判罰予以論定。
3、判定比賽的先后順序，應(yīng)以各隊(duì)“車尾”最后一名隊(duì)員的胸部越過終點(diǎn)線垂直部位時(shí)為主。
并足行競(jìng)賽
方法：兩人一隊(duì)，用條狀布帶和短繩分別將兩人的腰部和互為相鄰內(nèi)側(cè)腿的膝關(guān)節(jié)處捆綁栓結(jié)在一起，將互相鄰的手臂相互搭放摟抱于同伴的肩背部，就緒于二人三足并肩狀，發(fā)令后沖向終點(diǎn)，用時(shí)多少排定名次。
規(guī)則：
1、行進(jìn)中，不得跑入鄰道，否則取消比賽。
2、行進(jìn)中，若綁結(jié)條繩松動(dòng)可在原地重新捆拴繼續(xù)。
若重心不穩(wěn)摔落在地，亦可原地立起重組后再開始。
3、若綁結(jié)條強(qiáng)脫落，則以失敗論處。
二龍戲珠
方法：兩人一對(duì)(男女各一)，開賽前，同組選手分別面對(duì)面?zhèn)认蛘居谄瘘c(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂應(yīng)于體側(cè)自然展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體采用走、跑動(dòng)作向前側(cè)行直達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間多少定名次。
規(guī)則：
1、行進(jìn)中應(yīng)將球擠于兩人前額之間，以手托或相互把握對(duì)方不計(jì)成績(jī)。
2、行進(jìn)中若球落地，應(yīng)立即以比賽失敗予以判定。
2、單人項(xiàng)目：
摸著石頭過河
方法：開賽前，參賽運(yùn)動(dòng)員在各自賽道的起點(diǎn)線后，手持一塊木方，
兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員先將手中木方放臵在前方適當(dāng)位臵，依次反復(fù)前進(jìn)至終點(diǎn)，以人過終點(diǎn)線后撿起終點(diǎn)線內(nèi)的最后一塊木方為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，以用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則：
1、賽程中，運(yùn)動(dòng)員的.身體的任何部位均不得觸及地面，反之違例，成績(jī)無效。
2、行進(jìn)中，運(yùn)動(dòng)員雙腳均須各踩在一塊木方上，才能去撿身后空出的木方，反之，違例，成績(jī)無效。
撿廢鐵競(jìng)賽
方法：比賽令發(fā)出后，身負(fù)背簍，手持鐵鉗的選手應(yīng)快速奔跑至本賽
道的10米處小圈前，鉗夾鐵釘時(shí)，雙腳站在圈外，持鉗手經(jīng)胯下由后向前探出，夾住鐵釘后，仍從胯下原路抽回，并直接放于背簍之內(nèi)，如此反復(fù)鉗夾三次(一次一個(gè))，待鐵釘全部入簍后，再順序移至20米處小圈，30米處小圈旁，并按前面的要求，分別完成后面的任務(wù)直至持鉗、背簍步及終點(diǎn)，用時(shí)少者勝。
規(guī)則：
1、站于圈外胯下鉗夾抽回為有效撿拾，鉗夾未經(jīng)胯下為無效鉗夾，若出現(xiàn)上述違例，則放回原地重新開始，否則比賽無效。
2、鉗之物胯下抽回時(shí)，不慎落于圈內(nèi)地面，可再行撿拾后裝入背簍，若落于圈外，則放回圈內(nèi)后按撿拾鉗夾規(guī)重新開始。
3、所鉗之物向背簍擱放時(shí)不慎落于賽道地面，均可再行放臵(次數(shù)不限)，直至裝入簍內(nèi)。
4、不影響其他賽道比賽。
夾球跳躍
方法：賽前，選手站于起點(diǎn)線后，將球?qū)A于雙腳內(nèi)側(cè)之間，下令后，選手快速向前并步跳移，直至終點(diǎn)，用時(shí)少者勝。
規(guī)則：
1、若脫落至地，應(yīng)在掉球點(diǎn)將球夾穩(wěn)再行，若再次脫落，則退出比賽。
2、如誤入他道或球脫落后滾至他人賽道，在不影響他人比賽的情況下，可在原地將球夾好繼續(xù)，否則停賽。
3、必須以穩(wěn)定的腳夾球過終點(diǎn)，判定先后，以運(yùn)動(dòng)員的胸部觸越終點(diǎn)線垂直部位時(shí)為準(zhǔn)。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇3
為了豐富我校冬季體育活動(dòng)的開展，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步推進(jìn)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)開展，保證學(xué)生一天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。全面提高和發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技水平，活躍校園課余文化生活，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，提高學(xué)生的`競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和凝聚力。學(xué)校決定舉辦首屆“校園杯”籃球比賽。具體事宜如下：
一、報(bào)名時(shí)間：
20xx年5月1日
二、報(bào)名辦法：
以班級(jí)為單位每班各報(bào)男、女兩支隊(duì)伍，每隊(duì)限報(bào)10人，領(lǐng)隊(duì)1人。
三、比賽辦法：
第一輪采用淘汰制，第二輪采用循環(huán)制。
四、比賽時(shí)間:
20xx年5月中旬，中午12：20開賽，12：10準(zhǔn)時(shí)在籃球場(chǎng)集合。
五、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)。(兩塊)
六、比賽規(guī)則：
1、籃球規(guī)則。
2、分男、女兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。比賽開賽10分鐘后，還沒有到場(chǎng)的參賽隊(duì)伍，以棄權(quán)處理，積分為零分。
3、每組前三名進(jìn)入決賽。預(yù)賽采用淘汰制，決賽第二輪采用循環(huán)制。
4、積分標(biāo)準(zhǔn)：贏一場(chǎng)得2分，輸一場(chǎng)得1分。平局以加時(shí)賽決勝負(fù)。積分相同按勝負(fù)關(guān)系排名。
5、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：決賽獎(jiǎng)勵(lì)前3名
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇4
為豐富教職工的業(yè)余生活，構(gòu)建特色校園文化，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工間的溝通和理解，增強(qiáng)教職工的歸屬感和凝聚力，特組織教職工開展本次趣味體育競(jìng)賽活動(dòng)。為保證活動(dòng)順利進(jìn)行，特制訂本方案。
一.活動(dòng)目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增強(qiáng)凝聚力和向心力，促進(jìn)教職工之間的`溝通和理解。
3.增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二.活動(dòng)時(shí)間：
XX年11月1日下午3：30。
三.活動(dòng)地點(diǎn)：
塑膠操場(chǎng)。
四.活動(dòng)內(nèi)容：
1.傳統(tǒng)項(xiàng)目：拔河。
2.趣味接力賽：搶收搶種
道具：桔子24個(gè)，盤子2個(gè)，花環(huán)12個(gè)。
方法：隊(duì)員16人一組，距離30米向相向站立。(8人“播種”，8人“收獲”)
令下，播種隊(duì)第一名隊(duì)員手提裝著“種子”(桔子)的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，6個(gè)圓圈放完后，把袋子交給收獲隊(duì)的第一名隊(duì)員，此隊(duì)員把前面播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回并返回終點(diǎn)，再交給播種隊(duì)下一位隊(duì)員。以此往返，當(dāng)最后一位收獲隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后，以成績(jī)決定名次。
規(guī)則：“種子”必須放在圓圈(花環(huán))內(nèi)放在外面或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。
在跑動(dòng)過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒。
五.參加人員：
全體教職工。
六.活動(dòng)形式：
教職工按時(shí)到操場(chǎng)集合，比賽以正，付，保，行政后勤為單位分成4隊(duì)，每隊(duì)16人(正，付，保班原15人，一隊(duì)再加一人)
七.組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：
成員：
八.安全保障措施：
對(duì)全體教職工進(jìn)行活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。提前對(duì)活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。醫(yī)生準(zhǔn)備好有關(guān)的藥品和用具。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇5
一、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人
xxxx
二、比賽時(shí)間
20xx年5月25——27日
三、比賽地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽項(xiàng)目
1、跳短繩;
2、乒乓球;
3、迎面接力賽;
4、拔河比賽;
5、袋鼠跳;
6、呼啦圈;
7、教師籃球表演賽;
8、學(xué)生籃球表演賽。
五、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
1、跳短繩：
2、乒乓球：
3、迎面接力賽：
4、拔河比賽：
5、袋鼠跳：
6、呼啦圈：
7、教師籃球表演賽：
8、學(xué)生籃球表演賽：
六、競(jìng)賽辦法：
(一)學(xué)生組
1、跳短繩：分男女組進(jìn)行。七、八、九年級(jí)每班選派男、女生各2人參賽，比賽時(shí)間1分鐘，按1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，從高到低每年級(jí)取男生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名;女生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名進(jìn)行表彰。
2、乒乓球：七、八、九年級(jí)每班選派男、女生各2人參賽。比賽規(guī)則待定。
3、迎面接力賽：七、八、九年級(jí)每班選男、女學(xué)生各5人比賽。以跑完用時(shí)最短計(jì)算，每年級(jí)取前3名對(duì)班級(jí)進(jìn)行表彰。
4、拔河比賽：七、八、九年級(jí)每班選男、女生各10名參加比賽。比賽規(guī)則待定。
5、袋鼠接力跳：七、八、九年級(jí)每班選男、女學(xué)生各6人比賽。以跳完指定距離一個(gè)來回起開始接力，每年級(jí)取最短時(shí)間接力跳完的前3名對(duì)班級(jí)進(jìn)行表彰。
6、呼啦圈：分男女組進(jìn)行。七、八、九年級(jí)每班選派男、女生各2人參賽，比賽時(shí)間2分鐘，按2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈次數(shù)計(jì)算，從高到低每年級(jí)取男生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名;女生組一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名進(jìn)行表彰。
7、教師籃球表演賽：由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊(duì)男教師進(jìn)行。
8、教師籃球表演賽：由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊(duì)男學(xué)生進(jìn)行。
七、報(bào)名時(shí)間及要求
各班及各教師必須在4月16日前報(bào)名，并將名單交負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的老師處。各項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師將各類報(bào)名冊(cè)匯總后，必須于4月19日下午放學(xué)前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。同時(shí)，將各項(xiàng)目競(jìng)賽細(xì)則一并上交。
八、比賽日程安排
各活動(dòng)項(xiàng)目小組根據(jù)參賽人數(shù)情況安排比賽日程，各類體育競(jìng)技活動(dòng)必須明確具體裁判人員，并于4月28日前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室統(tǒng)籌匯總。
九、物資預(yù)算
1、斷繩20副
2、乒乓球10副
3、拔河繩1根
4、接力棒10根
5、呼啦圈10個(gè)
6、麻布帶10個(gè)
7、秒表5塊
8、籃球1個(gè)，哨笛2副。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇6
一、活動(dòng)目的：
響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，弘揚(yáng)奧林匹克精神；豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
二、主辦單位：
院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)
三、承辦單位：
院學(xué)生會(huì)體育部
四、協(xié)辦單位：
院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部
五、比賽要求：
友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定
六、報(bào)名時(shí)間：
即日起至4月9日
七、比賽時(shí)間：
4月14日（星期三）下午
八、比賽地點(diǎn)：
四教廣場(chǎng)
九、報(bào)名方式及相關(guān)事宜
1、各系以班級(jí)為單位參加比賽，每班至多組2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名，每隊(duì)注明隊(duì)長(zhǎng)姓名及其聯(lián)系方式；每隊(duì)可為隊(duì)伍取名（字?jǐn)?shù)不超過5個(gè)字，不能起怪異名字）；各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部（4119）。
2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會(huì)的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的.安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為，直接取消該隊(duì)比賽資格，成績(jī)計(jì)零。
3、參賽隊(duì)員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
4、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日5、報(bào)名地點(diǎn)：各系體育部
十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃
1、拔河比賽：以班級(jí)為單位，每隊(duì)15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪（兩隊(duì)一組實(shí)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
2、繩子誘惑力：每隊(duì)6人，男女各三人，比賽時(shí)對(duì)立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計(jì)時(shí)）；當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回（中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計(jì)時(shí)停止；比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝；比賽若用時(shí)超過6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊(duì)5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)實(shí)行，隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定；參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，進(jìn)入下一輪（兩隊(duì)一組實(shí)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
4、花樣賽跑：每隊(duì)12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運(yùn)籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽；比賽時(shí)，男女各站一列，女生為起始，最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束，比賽以時(shí)計(jì)算，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝；比賽分小組實(shí)行（兩隊(duì)一組實(shí)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
5、袋鼠跳跳跳：每隊(duì)4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)實(shí)行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊(duì)員接力出發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)伍實(shí)行下輪比賽，決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
6、水杯接力：每隊(duì)5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個(gè)過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績(jī)上扣掉5秒），然后返回起點(diǎn)，與隊(duì)員擊掌接力，下名隊(duì)員實(shí)行比賽，最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束；比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)實(shí)行，最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)
�。ㄒ唬�、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)（針對(duì)各系）：采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比，一二三名分別累計(jì)5、3、1分，以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：根據(jù)各系組織的情況，及各隊(duì)的表現(xiàn)情況，如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：比賽過程中體現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
（二）獎(jiǎng)品證書
團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)一名足球+證書
二等獎(jiǎng)一名排球+證書
三等獎(jiǎng)一名乒乓拍+證書
優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩名加油手掌、口哨+證書
道德風(fēng)尚獎(jiǎng)四名證書2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：第一名六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名）筆記本+獎(jiǎng)狀
第二名六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名）筆記本+獎(jiǎng)狀
第三名六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名）筆記本+獎(jiǎng)狀
注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
十二、注意事項(xiàng)
1、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排。
2、因?yàn)樘鞖獾韧庠谝蛩�，比賽中有潛在的危險(xiǎn)，請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。
3、比賽結(jié)束后，請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4、請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會(huì)體育部所有。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇7
響應(yīng)市教育局、區(qū)教育局開展“學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的`號(hào)召，豐富學(xué)校課間活動(dòng)的內(nèi)容，更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高做操質(zhì)量，進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，經(jīng)學(xué)校決定舉行廣播操、手語操比賽。
一、比賽時(shí)間：
6月5日(星期六)下午3：00-4：00
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校田徑場(chǎng)
三、比賽順序：
從一年級(jí)至六年級(jí)
四、比賽辦法：
1、比賽流程：
(1)各班級(jí)成四路縱隊(duì)站在指定的地點(diǎn)。
(2)分年級(jí)進(jìn)場(chǎng)后，先做《七彩陽光》，后做手語操《飛翔》。
(3)做完操列隊(duì)退場(chǎng)回教室。
2、評(píng)比方法：
(1)以年級(jí)為組別：按七彩陽光、手語操分別取前三名。
(2)著裝整齊：10分。要求統(tǒng)一服裝，不整齊按每人次扣1分。
(3)進(jìn)、退場(chǎng)各5分。要求聽從指揮，隊(duì)伍整齊，縱橫成行。沒有達(dá)到要求，酌情扣1-5分。(較整齊，出現(xiàn)個(gè)別差錯(cuò)扣1-2分，不夠整齊扣3-4分，交錯(cuò)不齊扣5分。)自由散漫每人次扣0.1分。
(4)精神面貌：10分。要求參賽隊(duì)員精神狀態(tài)好，注意力集中，團(tuán)體氣勢(shì)好。根據(jù)表現(xiàn)，酌情扣1-5分。(隊(duì)員精神面貌欠佳扣1-2分，較差扣3-4分，很差扣5分。)
(5)動(dòng)作規(guī)范整齊：70分。動(dòng)作規(guī)范、整齊、到位，跟準(zhǔn)音樂節(jié)奏，不搶拍、不拖拍。根據(jù)表現(xiàn)，酌情扣1-10分。(欠規(guī)范扣1-3分，明顯偏差扣4-6，嚴(yán)重偏差扣7-10。)
五、比賽人員安排：
1、裁判：行政組;
2、統(tǒng)分、計(jì)分：
3、現(xiàn)場(chǎng)組織調(diào)控：體育組老師;
4、廣播：
5、攝像、照像：
6、救護(hù)：
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇8
一、活動(dòng)宗旨：
為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：
“青春在舞動(dòng)，活力滿校園”趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。
四、組織單位：
體育組
五、參賽人員：
每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人，每人限報(bào)一項(xiàng)。
集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽
1、個(gè)人單項(xiàng)賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：
為10月24日——10月30日。
八、報(bào)名方式：
用OA平臺(tái)直接將報(bào)名表格王老師。
九、比賽時(shí)間：
12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量；
2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。
十一、趣味體育項(xiàng)目比賽規(guī)則與說明
�。ㄒ唬�、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機(jī)會(huì)，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計(jì)班級(jí)總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。
要求：
1.各班級(jí)要精心組織學(xué)生開展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練）
2.各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級(jí)帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級(jí)不得棄權(quán)。
2、雙腳左右盤踢毽子比賽
統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開賽前，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的`屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：
A、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jī)無效。
B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。
C、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jī)無效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
6、18人“8”字繞環(huán)跳繩
在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩，全隊(duì)過5次，計(jì)通過的時(shí)間，范規(guī)成績(jī)記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報(bào)2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊(duì)3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊，到達(dá)指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上，由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端，接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊(duì)3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規(guī)則：賽前每?jī)擅\(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績(jī)無效。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展；
2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能；培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。
活動(dòng)重點(diǎn)：
練習(xí)肩上揮臂投物的'動(dòng)作，鍛煉手臂力量。
活動(dòng)難點(diǎn)：
幼兒投擲的距離在4米以上。（標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3。5米；男孩4米）
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
徒手操（音樂：《我最棒》）
二、沙包游戲
1、自由探索沙包玩兒法；
2、小結(jié)沙包的玩兒法；
3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：
師分解動(dòng)作講解；
幼兒空練；
為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí)；
教師小結(jié)投擲正確姿勢(shì)；
幼兒再次投擲沙包；
提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲；
三、游戲：《彈打灰太狼》
1、幼兒熱身演練；
2、教師講解游戲規(guī)則：
玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)：“出發(fā)！”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的平衡木；連跳兩個(gè)25厘米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。
規(guī)則：起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包；接力的幼兒要拍到手后才能跑。
3、競(jìng)賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）
第一次比賽；第二次終極賽。
四、教師小結(jié)。
五、放松練習(xí)；
（音樂：《別看我只是一只羊》）
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇10
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
在活動(dòng)場(chǎng)地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點(diǎn)線。
活動(dòng)指導(dǎo)
活動(dòng)指導(dǎo)一：全體幼兒站成四路縱隊(duì)，扮成4條蜈蚣，在起點(diǎn)處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動(dòng)準(zhǔn)備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當(dāng)最后一名幼兒到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的'隊(duì)為勝利。
(評(píng)析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。”創(chuàng)設(shè)“蜈蚣競(jìng)走”游戲讓幼兒在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)，既能增加幼兒的興趣，又能訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)向前運(yùn)動(dòng)的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。)
活動(dòng)指導(dǎo)二：根據(jù)人數(shù)按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊(duì)，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號(hào)各組同時(shí)由起點(diǎn)出發(fā)，最后一名幼兒先到達(dá)終站的組為優(yōu)勝。
(評(píng)析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增加動(dòng)作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的活動(dòng)情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)培養(yǎng)，有助于幼兒主動(dòng)嘗試并積極完成動(dòng)作要求。)
注意事項(xiàng)
1、在蹲走時(shí)不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。
2、教師巡回觀察，重點(diǎn)關(guān)注幼兒合作情況，指導(dǎo)個(gè)別組幼兒游戲。
3、注意活動(dòng)中的安全
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇11
活動(dòng)目標(biāo)：
1.進(jìn)行綜合練習(xí)活動(dòng)，發(fā)展幼兒的平衡，協(xié)調(diào)能力。
2.在尋寶游戲中，讓幼兒體會(huì)身體運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
活動(dòng)過程：
一、情景導(dǎo)入，激發(fā)興趣
1.出示神秘大箱子
師：在城堡的一角有個(gè)大箱子，箱子里藏了個(gè)神秘的寶貝，你們想得到這個(gè)寶貝嗎？那我們開上飛機(jī)一起去尋寶吧！
2.帶領(lǐng)幼兒玩開飛機(jī)的'游戲
小手伸平做開飛機(jī)狀，帶領(lǐng)幼兒快快飛，慢慢飛，自轉(zhuǎn)，降落等。
兒歌：飛機(jī)飛的穩(wěn)，飛機(jī)飛的快，遇上氣流，慢慢飛，一按電鈕就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)上三圈停下來。
二、根據(jù)尋寶圖，練本領(lǐng)攻克難關(guān)。
出示尋寶的路線圖，了解所要克服的困難，教師與幼兒一起探討怎樣闖過各個(gè)關(guān)口。
第一關(guān)：穿越黑森林——閉目前行
城堡在山的另一端，要安全抵達(dá)城堡，必須穿越黑森林。
帶領(lǐng)幼兒閉上眼睛向前走。
第二關(guān)：巧渡沼澤地——修橋過路
讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
第三關(guān)：遇見大狗熊——金雞獨(dú)立
城堡的看門是只兇殘的大狗熊，只有堅(jiān)定的化身為木頭人，大狗熊才不會(huì)咬你。
帶領(lǐng)幼兒做金雞獨(dú)立，看誰站的久，站的穩(wěn)。
第四關(guān)：撞開城門奪寶貝——滾坡（重難點(diǎn)）
城門很堅(jiān)固，利用滾坡的沖力把城門撞開，尋得寶貝。
帶領(lǐng)幼兒練習(xí)滾坡。
三、闖關(guān)尋寶
幼兒分四小組進(jìn)行比賽，看看哪對(duì)能先得到寶貝。
四、放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束活動(dòng)
1．小朋友闖關(guān)成功啦！取得了寶貝開心嗎？你們是最棒的、最牛的！
2．在音樂伴隨下舞《你最牛》結(jié)束活動(dòng)。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇12
一、指導(dǎo)思想：
學(xué)校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)提高青少年體質(zhì)健康水平，營造具有宜昌四中特色的校園體育文化，我校將開展以“陽光體育動(dòng)起來”為主題的'課外體育活動(dòng)。具體實(shí)施方案如下：
二、工作原則：每天運(yùn)動(dòng)壹小時(shí)，師生共同做運(yùn)動(dòng)。
三、工作措施：
（1）體育課外活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)指定。
�。�2）體育課外活動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目多樣化。
�。�3）多班級(jí)同時(shí)上課劃分場(chǎng)地，不同年級(jí)在周五分批次開展活動(dòng)。
�。�4）七、八年級(jí)向九年級(jí)適當(dāng)讓步。
�。�5）師生全員參加，共同活動(dòng)，以年級(jí)安排表為準(zhǔn)。
四、工作職責(zé)：
1、體育老師：在體育教研組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，體育老師固定監(jiān)測(cè)指揮班級(jí)活動(dòng)的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級(jí)按計(jì)劃開展體育課外活動(dòng)。
2、班主任及下班老師：按時(shí)到位，參與班級(jí)活動(dòng)XX，維護(hù)活動(dòng)秩序及安全，輔導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。
3、年級(jí)組：協(xié)調(diào)指揮本年級(jí)每天課外體育活動(dòng)的按時(shí)開展。
4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動(dòng)，堅(jiān)持考勤工作，將考勤結(jié)果納入教師30條考核工作之中。
五、班級(jí)活動(dòng)及人員下班安排表
省略
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇13
為積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”健康第一的理念，以全面實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，配合我校校本課程的`開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，充分利用大課間活動(dòng)，課間操，眼保健操，體育與健康課等時(shí)間，保證學(xué)生有充分的時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)時(shí)間：
周二、三、四下午4:05----4:30各班具體安排見附表。
二、活動(dòng)內(nèi)容:
一、二年級(jí)為接力跑、跳繩、拍皮球
三、四年級(jí)為空竹、跳繩、接力跑
五、六年級(jí)空竹、跳繩、接力跑、踢毽子
各班也可在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步豐富活動(dòng)內(nèi)容。
三、活動(dòng)形式：
以班級(jí)為單位、統(tǒng)一安排、統(tǒng)一組織。
四、活動(dòng)要求：
1、各班要高度重視，積極參與，各班主任按時(shí)組織學(xué)生參加活動(dòng)，保證每個(gè)學(xué)生都能參與到活動(dòng)中來。
2、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次廣播操，并有針對(duì)性的評(píng)價(jià)。
3、通過班主任、任課教師和文明監(jiān)督崗的督察，做好眼保健操。
4、班級(jí)體育活動(dòng)時(shí)，班主任要在場(chǎng)，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。
5、與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持。給家長(zhǎng)發(fā)通知書，讓家長(zhǎng)了解“陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施方案，并要求學(xué)生在家保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
6、各班開展“陽光少年”評(píng)比活動(dòng)。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、使幼兒在活動(dòng)中盡情體驗(yàn)與同伴、家長(zhǎng)、老師一起過兒童節(jié)的樂趣。
2、提高幼兒參與游戲活動(dòng)的`能力。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月1日上午8：30---10：45
活動(dòng)對(duì)象：
xx園所全體幼兒、全體教師、寶囡班、小小班、小班家長(zhǎng)
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx園所戶外活動(dòng)場(chǎng)地及各班活動(dòng)室
活動(dòng)形式：
以幼兒自選游戲活動(dòng)為主，教師創(chuàng)設(shè)豐富的環(huán)境，家長(zhǎng)適度參與。
活動(dòng)時(shí)間安排：
8：45——9：15各班集中，教師講解游園活動(dòng)要求
9：15——10：30自主游園活動(dòng)開放
10：30——11：00各班幼兒會(huì)教室集中，休息，自助餐前準(zhǔn)備
11：00——11：45快樂自助餐，發(fā)放節(jié)日禮物
游園活動(dòng)內(nèi)容安排
活動(dòng)要求
1、各節(jié)目規(guī)則由本班級(jí)教師制定并粘貼在家園共育專欄上。
2、校園外部環(huán)境布置園辦組負(fù)責(zé)安排布置，室內(nèi)各班級(jí)環(huán)境布置及活動(dòng)道具的準(zhǔn)備由班級(jí)教師負(fù)責(zé)(道具檢查時(shí)間：5月30日)。
3、幼兒持部分游園活動(dòng)中入場(chǎng)券(影視卷、飲料卷)在指定地點(diǎn)、時(shí)間內(nèi)容參與活動(dòng)，游完一個(gè)活動(dòng)后由所在班級(jí)教師發(fā)放獎(jiǎng)品。
4、活動(dòng)前老師要向幼兒宣講活動(dòng)規(guī)則，并注意安全教育。活動(dòng)結(jié)束后，各班級(jí)要搞好衛(wèi)生工作。
5、參加活動(dòng)幼兒要自覺遵守活動(dòng)場(chǎng)所秩序(依次排隊(duì)、不大聲喧嘩、不追逐打鬧、愛護(hù)環(huán)境、文明游園)。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇15
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識(shí)。
2、有與同伴互相合作玩耍的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂帶，貼地彩紙。
場(chǎng)景設(shè)置：設(shè)置一條5米寬的河流。
三、活動(dòng)過程：
1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進(jìn)入活動(dòng)室。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運(yùn)動(dòng)。
3、適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的`其他各種不同的玩法。適時(shí)，教師給予提示。對(duì)幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。
4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒集體學(xué)習(xí)。
5、以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營救為由引出游戲“營救小動(dòng)物”。
6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等通過小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。
7、結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動(dòng)室。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇16
預(yù)定目標(biāo)：
1、體驗(yàn)單雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍能力。
2、提高下肢的耐肌力。
3、培養(yǎng)主動(dòng)參與活動(dòng)的態(tài)度，激發(fā)體育活動(dòng)的興趣。
教育資源：
1、錄音機(jī)，輕快的音樂。
2、呼啦圈。
預(yù)定程序：
一、教師詢問幼兒，有沒有看過水塘里或田間的小青蛙，小青蛙的動(dòng)作是怎樣的。
二、播放音樂，與幼兒一起布置場(chǎng)地，指定一個(gè)區(qū)域?yàn)樗�，于水塘中放置呼啦圈�?/p>
三、教師請(qǐng)幼兒當(dāng)小青蛙，鼓勵(lì)幼兒踴躍嘗試跳躍的創(chuàng)意練習(xí)。
四、觀察幼兒的跳躍動(dòng)作，找出幼兒示范的有創(chuàng)意的跳躍動(dòng)作，轉(zhuǎn)身跳、直線跳、變換方向跳、連續(xù)跳等，并為其動(dòng)作取名字。
五、教師說，每只小青蛙都很棒，努力學(xué)了很多的本領(lǐng)，現(xiàn)在，要看看大家的.本領(lǐng)怎么樣，請(qǐng)依指令做出跳躍的動(dòng)作。
例如：
1、小青蛙跳上岸：原地雙腳向上跳。
2、小青蛙跳荷葉：雙腳連續(xù)向前跳。
3、小青蛙比跳遠(yuǎn)：幼兒分組，數(shù)名幼兒聽哨聲，于教師指定的起點(diǎn)處立定跳遠(yuǎn)。
4、小青蛙跳房子：雙腳連續(xù)向前側(cè)跳。
5、小青蛙跳下水：雙腳向下跳。
六、兩人一組，一人負(fù)責(zé)變換動(dòng)作，另一人則跟隨著變換動(dòng)作。培養(yǎng)合作、專注力，以及動(dòng)作變換之間身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
七、收拾場(chǎng)地、器材，整理儀容，完成課程。
體育鍛煉活動(dòng)策劃書 篇17
一、活動(dòng)名稱：
跳竹竿
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過參與跳竹竿運(yùn)動(dòng)，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
2.能聽鼓點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。
3.能主動(dòng)積極的參加活動(dòng)，在活動(dòng)中能遵守規(guī)則。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、鼓、竹竿、音樂磁帶
2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。
四、活動(dòng)過程:：
1.開始部分：
(1)隊(duì)列練習(xí)：
一個(gè)大圓走—六路縱隊(duì)走—開花走—小圓走—六路縱隊(duì)。
(2)幼兒自由玩竹竿。
“這里有許多的竹竿，你們?nèi)ネ嬉煌姘�。”鼓�?lì)幼兒大膽嘗試跳竹竿。
2.基本部分。
(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法
“剛才有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的�！庇變合嗷W(xué)習(xí)同伴跳竹竿的各種方法。”
(2)幼兒聽鼓點(diǎn)，感受鼓點(diǎn)節(jié)奏跳竹竿。
“今天大鼓也想和我們玩游戲，我們來聽一聽這個(gè)鼓點(diǎn)的節(jié)奏試著聽著鼓聲去跳竹竿。”幼兒練習(xí)的節(jié)奏，連續(xù)跳過兩根竹竿。
(3)幼兒嘗試聽鼓點(diǎn)跳竹竿的.方法。
“下面我們就玩?zhèn)�聽鼓點(diǎn)跳竹竿的游戲，注意聽清楚鼓點(diǎn)�！�
交代游戲規(guī)則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿。
(4)分組練習(xí)2~3次
鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個(gè)別指導(dǎo)能力弱的幼兒。
3.結(jié)束部分
聽音樂做身體放松運(yùn)動(dòng)。
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