班級(jí)活動(dòng)策劃

時(shí)間：2022-08-06 20:38:55 活動(dòng)策劃我要投稿

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班級(jí)活動(dòng)策劃4篇

班級(jí)活動(dòng)策劃篇1

　　(一)中暑是怎么回事

班級(jí)活動(dòng)策劃4篇

　　中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心;重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。

　　戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?

　　1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

　　2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。

　　3.備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

　　預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?

　　1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)量大流汗就多，容易中暑。

　　2.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)

　　(二)游泳時(shí)應(yīng)注意什么

　　游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：

　　l.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的'女同學(xué)也不宜去游泳。

　　2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。

　　3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)�？梢耘芘懿�、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

　　4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

　　5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。

　　6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

　　7.要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。

　　8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬(wàn)不要玩水，防止溺水。

　　(三)夏天如何防曬

　　不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專(zhuān)家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽(yáng)帽就更能保護(hù)周全。

　　紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對(duì)較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。

　　夏天選購(gòu)衣服時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用�?/p>

　　夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專(zhuān)家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽(yáng)帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

班級(jí)活動(dòng)策劃篇2

　　一、活動(dòng)目的：

　　讓同學(xué)們正視吸煙的危害，戒除吸煙的陋習(xí)，更加健康的`生活每一天。青少年吸煙問(wèn)題已成為眾多家長(zhǎng)和學(xué)校倍加關(guān)注的問(wèn)題。為了學(xué)生的身體健康，為了凈化校園環(huán)境衛(wèi)生，從5月1日開(kāi)始，進(jìn)行一次全校范圍的吸煙專(zhuān)項(xiàng)整治活動(dòng)，要通過(guò)各種形式的宣傳和教育活動(dòng)，讓學(xué)生遠(yuǎn)離煙草，戒掉陋習(xí)，用自己的實(shí)際行動(dòng)，來(lái)維護(hù)校園的和諧局面。

　　二、活動(dòng)主題：遠(yuǎn)離香煙，健康生活

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年*月*日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：重慶****

　　五、主辦單位：計(jì)算機(jī)科學(xué)系團(tuán)總支

　　六：承辦單位：計(jì)科系團(tuán)總支組織部

　　七、活動(dòng)對(duì)象：所有在校學(xué)生

　　八、活動(dòng)流程：

　　1、在5月1日之前，寫(xiě)出較好的標(biāo)語(yǔ)橫幅。

　　2、張貼在學(xué)校食堂、教學(xué)樓、操場(chǎng)等一些公共場(chǎng)合，也可以制作一些醒目的標(biāo)志（宣傳部負(fù)責(zé)）。

　　3、給各個(gè)班上一些視頻資料，在食堂門(mén)口組建一個(gè)小組，負(fù)責(zé)放視頻宣傳，發(fā)傳單（200份）（組織部負(fù)責(zé)）

　　4、在食堂門(mén)口拉上需要簽名的橫幅，在同學(xué)們簽名的同時(shí)，給他們講解有關(guān)禁煙的知識(shí)。（宣傳部負(fù)責(zé)）

　　5、評(píng)比無(wú)煙寢室、無(wú)煙班級(jí)（辦公室負(fù)責(zé)）。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　復(fù)印傳單（200份）、橫幅、膠水等費(fèi)用：100元

　　制作相關(guān)標(biāo)志：50元

　　總計(jì)：150元

　　十、注意事項(xiàng)：

　　1、在活動(dòng)過(guò)程中，注意友善的和同學(xué)交談，每個(gè)人對(duì)吸煙都有不同的見(jiàn)解（尤其是吸煙的男生）。

　　2、在張貼橫幅過(guò)程中注意安全。

班級(jí)活動(dòng)策劃篇3

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)：“我和春天有個(gè)約會(huì)”班級(jí)春游活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景：

　　四月的春風(fēng)吹來(lái)了又一個(gè)逐夢(mèng)的花季，風(fēng)華正茂的我們?cè)跔€漫的人生路上繼續(xù)尋覓，尋覓我們生命的亮點(diǎn)。四月的春風(fēng)是溫暖的，四月的陽(yáng)光是和煦的。俗話說(shuō)：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�？梢�(jiàn)一個(gè)好的開(kāi)始對(duì)我們的生活是多么的重要。青春理應(yīng)是詩(shī)意而蓬勃的，在這萬(wàn)物復(fù)蘇，草長(zhǎng)鶯飛的暖暖春日，為何不背上行囊，輕裝上陣，呼朋引伴，與這美麗而又易逝的春天來(lái)一場(chǎng)美麗的約會(huì)！這次11級(jí)工管六班團(tuán)支部組織一次春游踏青活動(dòng)。這樣我們可以更好的親近自然，更好的體會(huì)融入自然的感覺(jué)。可以游走在芳草落英之中，呼吸著青山流水的氣息，品味“天人合一”的真正內(nèi)涵。我們有時(shí)間，又有可以游玩的閑適之地。為什么不給心靈放個(gè)假，放飛思想，讓它在林間自由的翱翔？

　　三、活動(dòng)主題：

　　走出校園，親近自然

　　勞逸結(jié)合，增強(qiáng)溝通

　　四、活動(dòng)目的：

　　1.在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，大學(xué)生精神處在高度緊繃狀態(tài)。所以要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍⿷敉饣顒?dòng)來(lái)放松我們的身心，我們這次活動(dòng)的一個(gè)目的就是讓同學(xué)們親近自然，放松精神，感受生活；

　　2.大學(xué)的教育更主張自學(xué)，大家的交流也就減少了。熟悉的也許只有自己的宿舍。這次活動(dòng)可以增進(jìn)同學(xué)們的友誼，讓大家有個(gè)更好的交流環(huán)境，能夠讓我們懂得團(tuán)隊(duì)的.重要；

　　3.在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題，這次活動(dòng)也可以鍛煉我們處理應(yīng)急問(wèn)題的能力和解決問(wèn)題的能力；

　　4．通過(guò)活動(dòng)增進(jìn)班級(jí)凝聚力、表現(xiàn)力，增強(qiáng)班級(jí)成員的集體榮譽(yù)感，促進(jìn)班委和同學(xué)間的相互交流，以便更好地進(jìn)行團(tuán)支部建設(shè)，此外極大的豐富同學(xué)們的課余生活，促進(jìn)了班級(jí)文娛氛圍的健康發(fā)展。

　　五、活動(dòng)意義：

　　通過(guò)活動(dòng)可以達(dá)到親近自然，增進(jìn)友誼，交流感情的目的。所謂“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，新時(shí)代文化日新月異，這也就要求大學(xué)生不能再“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，此活動(dòng)不僅可以提高實(shí)踐能力，更可以讓我們?cè)谶@樣物質(zhì)的世界里尋覓到心靈深處的那份寧?kù)o，讓我們發(fā)現(xiàn)我們一直擁有卻沒(méi)有珍惜的那些生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。物質(zhì)的享受只是會(huì)滿足我們一時(shí)“沖動(dòng)”的需求，精神的享受才是會(huì)讓你終生難忘的。讓我們的生活多些刻骨銘心，讓我們的情感路上多些風(fēng)雨過(guò)后的彩虹，讓我們自己懂得愛(ài)別人也懂得珍惜自己。春游踏青，愛(ài)的路上不止我和你。大愛(ài)無(wú)疆，讓我們?nèi)ンw會(huì)生命中的每一朵流云，去欣賞身邊的每一個(gè)微笑，去感謝生活中的每一個(gè)愛(ài)你的人，去珍惜身邊的每一段友誼，大學(xué)我們不僅僅收獲了知識(shí)，更有心靈的永恒慰藉。

　　六、活動(dòng)對(duì)象：1*級(jí)工管六班團(tuán)支部全體成員

　　七、活動(dòng)時(shí)間：4-15

　　八、活動(dòng)地點(diǎn)：新鄉(xiāng)市人民公園

　　九、活動(dòng)形式：以游玩、欣賞自然風(fēng)光為主，在游玩過(guò)程中進(jìn)行各種團(tuán)體娛樂(lè)活動(dòng)及談心交流。.

　　十、活動(dòng)具體流程策劃書(shū)：

　�。ㄒ唬┬麄鞴ぷ骷扒捌跍�(zhǔn)備

　　1、由班委于4-10前將地址及路線選定，并由宣傳委員通知所有支部成員；

　　2、生活委員要在活動(dòng)未開(kāi)始前將經(jīng)費(fèi)預(yù)算好，讓每位參與人員做好準(zhǔn)備，以免造成經(jīng)費(fèi)準(zhǔn)備不足而導(dǎo)致活動(dòng)不能開(kāi)展；

　　3、活動(dòng)過(guò)程中，班委對(duì)支部成員進(jìn)行一定的監(jiān)督，并要求大家注意自己的形象；

　　4、為了防止突發(fā)事件或疾病的發(fā)生，生活委員要帶相關(guān)的物品和能處理突發(fā)疾病的藥品；

　　5、團(tuán)支書(shū)準(zhǔn)備各環(huán)節(jié)所需的文字圖片資料和素材；

班級(jí)活動(dòng)策劃篇4

　　一、活動(dòng)簡(jiǎn)介；

　　此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是民商06級(jí)1連走到現(xiàn)在史無(wú)前例的一次大型活動(dòng)，是迎接X(jué)X年北京奧運(yùn)會(huì)的最有意義的聯(lián)誼活動(dòng)之一；此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是由熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的“一連人”共同全力打造的.一場(chǎng)聲勢(shì)浩大、規(guī)�？涨暗哪X力與體力、個(gè)性與團(tuán)結(jié)相結(jié)合的體育大聚會(huì)。

　　本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)以“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一連”為宗旨，以構(gòu)建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學(xué)綜合素質(zhì)為目的，同時(shí)為同學(xué)們搭建了一個(gè)展示才華、鍛煉自我的平臺(tái)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：XX年12月14日16：00（遇雨順延）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：北園壯志路（好望角處集合）

　　四、活動(dòng)對(duì)象：民商XX級(jí)一班，二班，三班全體同學(xué)

　　五、活動(dòng)形式：趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽

　　六、項(xiàng)目介紹：

　　（1）拔河：以班級(jí)為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實(shí)行班級(jí)循環(huán)賽；設(shè)置一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

　�。�2）跳繩：

　　1、按班分組，兩人繞繩，人數(shù)不限，不間斷，進(jìn)去多者為勝。

　　2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個(gè)，相同時(shí)間內(nèi)通過(guò)次數(shù)多者為勝。

　　（3）貓捉老鼠：全體同學(xué)組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內(nèi)圈和外圈，對(duì)齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當(dāng)?shù)谌焕鲜筚N到內(nèi)圈老鼠正前方時(shí)，外圈老鼠需逃走，當(dāng)老鼠被捉住，既刻變成貓。

　�。�4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關(guān)節(jié)用繩子綁緊，站在起跑線前，聽(tīng)發(fā)令員發(fā)令,賽程為20米，記時(shí)時(shí)間為發(fā)令員發(fā)令至十名隊(duì)員中最后一名隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績(jī)無(wú)效。

　�。�5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對(duì)方，先落下者為輸。實(shí)行擂臺(tái)賽，連續(xù)守擂三次成功即可獲得物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，并評(píng)選出“單杠王”。

　　（6）踢毽子:在給定范圍內(nèi)活動(dòng)，從第一次擊毽到毽子落地進(jìn)行記數(shù)，時(shí)間不限，個(gè)數(shù)多者為勝。

　　（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學(xué)用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對(duì)面同學(xué)面前，迅速取下袋子給另一個(gè)同學(xué)套上，繼續(xù)接力，四人跳完為止。計(jì)算時(shí)間，用時(shí)最少組取勝。

　　七、日程安排：

　�。�1）前期宣傳：制作海報(bào)張貼于公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）

　�。�2）活動(dòng)記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）

　　八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　團(tuán)體獎(jiǎng)：最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)最佳組織獎(jiǎng)道德風(fēng)尚獎(jiǎng)

　　個(gè)人獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀（生活委員）

　　九、器材準(zhǔn)備：

　�。�1）拔河用繩一根：體育委員；

　　（2）跳繩用繩三根：體育委員；