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太極拳年度工作總結(jié)
時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，回顧這段時(shí)間的工作，理論知識(shí)和業(yè)務(wù)水平都得到了很大提高，制定一份工作總結(jié)吧。好的工作總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的太極拳年度工作總結(jié)，歡迎大家分享。
太極拳年度工作總結(jié) 1
20xx年太極拳協(xié)會(huì)以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，切實(shí)貫徹市縣老人體育工作會(huì)議精神，認(rèn)真落實(shí)縣委辦、縣府辦《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)我縣老年體育工作的通知》的要求，一年來，太極協(xié)會(huì)在縣體育局和縣老年體協(xié)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下，在骨干力量的共同努力和廣大會(huì)員的積極參與下，秉承“弘揚(yáng)民族文化，傳播太極拳藝，為全民健身服務(wù)”的宗旨，努力工作，開拓進(jìn)取，奮發(fā)有為，進(jìn)一步加強(qiáng)協(xié)會(huì)的班子建設(shè)，完善管理，有序運(yùn)作。積極參加上級(jí)組織的多項(xiàng)活動(dòng)，出色完成上級(jí)賦予的各項(xiàng)任務(wù)，全力弘揚(yáng)太極文化，使太極協(xié)會(huì)工作運(yùn)轉(zhuǎn)逐步規(guī)范，會(huì)員結(jié)構(gòu)更趨合理，向心力不斷增強(qiáng)，影響力和知名度日益提高�？梢哉f，20xx年是太極協(xié)會(huì)取得長足進(jìn)步的一年，是取得豐碩成果的一年。
一、20xx年的工作回顧
�。ㄒ唬⿵�(qiáng)化協(xié)會(huì)班子建設(shè)，組建一個(gè)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、和諧的團(tuán)隊(duì)。繼2010年5月協(xié)會(huì)班子換屆選舉后，在xx會(huì)長的帶領(lǐng)下，太極拳協(xié)會(huì)的班子創(chuàng)新工作思路，引領(lǐng)理事會(huì)成員，團(tuán)結(jié)協(xié)作，同舟共濟(jì)，無私無畏地為會(huì)員服務(wù)。會(huì)長、副會(huì)長分工負(fù)責(zé)，分別聯(lián)系五個(gè)輔導(dǎo)站，協(xié)助站長抓好各站的管理，組織會(huì)員活動(dòng)。協(xié)會(huì)教練員協(xié)助各站輔導(dǎo)員抓好技術(shù)工作，定期培訓(xùn)，糾正一些會(huì)員把太極拳打成“太極操”的現(xiàn)象�，F(xiàn)在，會(huì)員們的拳藝水平有了顯著的提高。為了搞好協(xié)會(huì)的工作，協(xié)會(huì)規(guī)定每月召開一次理事（站長）匯報(bào)碰頭會(huì)，做到會(huì)長對(duì)協(xié)會(huì)運(yùn)作心中有數(shù)，理事（站長）們職責(zé)明確，大膽管理，使整個(gè)協(xié)會(huì)的活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行，會(huì)員的素質(zhì)不斷提高，隊(duì)伍不斷壯大，現(xiàn)在會(huì)員人數(shù)已達(dá)到330人，其中最多的一個(gè)站達(dá)109人。每天清晨，大家都依時(shí)聚集在各站自己的場(chǎng)地，穿著統(tǒng)一的太極服裝，排著整齊的隊(duì)伍，伴隨著優(yōu)美的音律，一起愉快地練拳。在人民公園、文化廣場(chǎng)形成一道道亮麗的風(fēng)景線，吸引了周邊無數(shù)群眾的目光。這就是太極拳班子的凝聚力，這就是太極的團(tuán)隊(duì)精神。
（二）抓好骨干培訓(xùn)，培養(yǎng)一支能參賽、能表演的中青年隊(duì)伍。
根據(jù)協(xié)會(huì)的年度工作計(jì)劃，我們于今年三月份舉辦了二期學(xué)習(xí)班。一期為骨干培訓(xùn)班，對(duì)象是各站正副站長和輔導(dǎo)員，總?cè)藬?shù)為30人；第二期為集訓(xùn)隊(duì)培訓(xùn)班，對(duì)象為熱愛太極拳、拳藝基礎(chǔ)較好、年齡較輕（55歲以下）的會(huì)員組成，人數(shù)為50人。這二個(gè)班的學(xué)習(xí)時(shí)間各為半個(gè)月，授課內(nèi)容為太極拳基礎(chǔ)理論和基本功訓(xùn)練，目的為提高骨干隊(duì)伍的太極理論和拳藝水平，依托他們帶動(dòng)全體會(huì)員，同時(shí)把他們培養(yǎng)成一支能參賽能表演的精英隊(duì)伍。培訓(xùn)班結(jié)束后，這支隊(duì)伍每逢星期六、日兩天都要集中一起訓(xùn)練，長年不變，以備社會(huì)活動(dòng)之需。
�。ㄈ╅_展太極拳活動(dòng)月，為群眾免費(fèi)培訓(xùn)，促進(jìn)全民健身。
為了貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例（2011-2015）》，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開展，提高公民的身體素質(zhì)，我們積極響應(yīng)xx市體育局關(guān)于 “開展市第十一屆太極拳活動(dòng)月”的號(hào)召，并組織實(shí)施。首先是做好宣傳工作，我們懸掛了二條12米長的宣傳橫幅，張貼了100多份廣告，打印了400多份學(xué)習(xí)資料，縣老年體協(xié)主席還為我們聯(lián)系了電視臺(tái)做廣告宣傳。第二是選派18位有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練員擔(dān)任教學(xué)工作，其中有12位還到市參加了太極拳教學(xué)培訓(xùn)。第三，確定教學(xué)點(diǎn)。為了照顧全面，我們?cè)谌嗣窆珗@、休閑公園、文化廣場(chǎng)設(shè)點(diǎn)授課。四月份開班時(shí)，群眾踴躍參加，學(xué)習(xí)人數(shù)達(dá)到335人，原計(jì)劃設(shè)四個(gè)教學(xué)點(diǎn)，后來增加到六個(gè)教學(xué)點(diǎn)。群眾學(xué)習(xí)熱情很高，一個(gè)月來，每天早上7：00—8：00時(shí)，大家都準(zhǔn)時(shí)到教學(xué)點(diǎn)學(xué)習(xí)，教練員認(rèn)真教，學(xué)員們刻苦學(xué)，通過近一個(gè)月的學(xué)習(xí)，學(xué)員們對(duì)太極拳有了初步了解，基本掌握了太極拳的學(xué)習(xí)要領(lǐng)，在教練員的`帶領(lǐng)下，許多人都能完成24式太極拳的動(dòng)作。培訓(xùn)班結(jié)束后，有40多位學(xué)員加入了太極拳協(xié)會(huì)，這批年輕人的加入，為協(xié)會(huì)增添了生機(jī)和活力。
�。ㄋ模┖霌P(yáng)太極文化，歡慶協(xié)會(huì)12華誕。
x月x日是太極拳協(xié)會(huì)成立12周年紀(jì)念日，x月x日早上6：30時(shí)，三百多位會(huì)員穿著統(tǒng)一會(huì)服，歡聚在縣城燈光球場(chǎng)，紀(jì)念協(xié)會(huì)成立12周年。縣老年體協(xié)主席和其他六位副主席到會(huì)指導(dǎo)，紀(jì)念活動(dòng)由副會(huì)長xx主持，會(huì)長xx作協(xié)會(huì)成立12周年工作回顧。之后，五個(gè)輔導(dǎo)站分別表演了太極拳、太極劍、太極刀、太極扇和太極柔力球，同時(shí)三百位會(huì)員還分二批集體表演了二十四式太極拳，他們身手敏捷，步態(tài)輕盈，充分展示了太極人健康快樂的風(fēng)采，展現(xiàn)了太極文化和德藝雙修的尚武精神。
（五）積極完成文體局和老年體協(xié)交辦的任務(wù)。
1、唱紅歌，慶祝黨建90華誕。為慶祝中國共產(chǎn)黨90華誕，縣老年體協(xié)組織一場(chǎng)唱紅歌晚會(huì)。我協(xié)會(huì)積極響應(yīng)，從五月下旬開始，我協(xié)會(huì)安排五個(gè)輔導(dǎo)站每天早上唱半個(gè)小時(shí)紅歌，打半個(gè)小時(shí)太極拳，從人民公園到文化廣場(chǎng)，到處都能聽到我們的歌聲。在慶祝晚會(huì)上，我協(xié)會(huì)有二百多位會(huì)員參加，并演唱了“你是燈塔”和“人民軍隊(duì)忠于黨”兩首歌曲，嘹亮的歌聲，唱出了我們的心聲。83歲高齡的老黨員同志，不顧年高，仍堅(jiān)持參加晚會(huì)演唱，他們說：“難逢黨的90大慶，我一定要參加”。
2、積極參加全民健身日活動(dòng)。今年八月八日全民健身日，文體局安排一場(chǎng)“太極拳專場(chǎng)”在xx大舞臺(tái)表演。我們選派了四十多名會(huì)員，在舞臺(tái)上表演了太極拳、太極劍和柔力球三個(gè)項(xiàng)目，精彩的技藝贏得了觀眾熱烈的掌聲。
3、為慶祝xx縣“兩會(huì)”的勝利召開，我們選派了24位會(huì)員在縣老年體協(xié)組織的晚會(huì)上表演了“太極雙環(huán)”。
4、積極準(zhǔn)備，迎接xx市老年體育工作檢查時(shí)展演。為了展現(xiàn)我縣老年體育工作的成果，我們根據(jù)縣老年體協(xié)的安排，組織180人的太極拳展演。為了完成這個(gè)任務(wù)，我們從九月份開始就組織會(huì)員演練，大家都有決心要把這180人的太極拳展演搞好，我們要通過平時(shí)演練和展演，向社會(huì)公眾宣傳太極文化，促進(jìn)全民健身活動(dòng)；同時(shí)，還可以通過演練，發(fā)現(xiàn)好的太極苗子，加以培養(yǎng)，為協(xié)會(huì)積蓄后備力量，提高協(xié)會(huì)整體拳藝水平。
二、幾點(diǎn)體會(huì)
1、建設(shè)一個(gè)好班子，打造一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍是辦好太極協(xié)會(huì)的基礎(chǔ)。
2、造就一支拳藝精良的輔導(dǎo)骨干隊(duì)伍是太極拳生存與發(fā)展的關(guān)鍵所在。
3、強(qiáng)化人性管理，廣泛溝通聯(lián)系，爭(zhēng)取政府及社會(huì)層面多渠道的經(jīng)濟(jì)支撐是鞏固和發(fā)展太極協(xié)會(huì)的重要保證。
4、營造一個(gè)良好的練拳氛圍和優(yōu)美的場(chǎng)地環(huán)境是吸納太極拳友的有效途徑。
太極拳年度工作總結(jié) 2
20xx年即將結(jié)束，在過去的一年里行唐縣太極拳協(xié)會(huì)在河北省武術(shù)協(xié)會(huì)和石家莊市武術(shù)協(xié)會(huì)、縣體育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，協(xié)會(huì)上下群策群力，努力工作，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將工作情況作一總結(jié)。
一、積極開展武術(shù)段位制普及和段位考評(píng)活動(dòng)。
普及人數(shù)3000多人，5月20日、8月8日組織xx縣太極拳協(xié)會(huì)段位考評(píng)點(diǎn)段位考評(píng)兩次，考評(píng)人數(shù)總計(jì)2055人，位居河北省首位，受到了省市領(lǐng)導(dǎo)的高度贊賞。xx年12月17日至18日在霸州召開的河北省武術(shù)協(xié)會(huì)工作會(huì)議暨武術(shù)段位制工作會(huì)上，行唐縣太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長孫xx參加了會(huì)議并作了先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)發(fā)言。在這次會(huì)議上，xx縣太極拳協(xié)會(huì)被xx省武術(shù)協(xié)會(huì)授予“武術(shù)段位制優(yōu)秀考評(píng)點(diǎn)”稱號(hào)，并頒發(fā)了榮譽(yù)獎(jiǎng)杯。
二、認(rèn)真落實(shí)武術(shù)六進(jìn)工作。
在原有xx小學(xué)、xx小學(xué)、xx中學(xué)、職教中心的基礎(chǔ)上今年又在武術(shù)進(jìn)機(jī)關(guān)上邁進(jìn)了一步，先后對(duì)行唐縣人民銀行、xx縣技術(shù)監(jiān)督局、xx縣檢察院分別派教練進(jìn)行太極拳輔導(dǎo)，輔導(dǎo)總?cè)藬?shù)xxxx多人。
三、積極組織參加各種武術(shù)比賽交流活動(dòng)，促進(jìn)武術(shù)技術(shù)的交流。
xx年3月組隊(duì)參加石家莊市組織的河北省第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)社會(huì)組的太極拳比賽選拔賽，劉曉雷通過選拔，代表石家莊市代表隊(duì)參加了河北省第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，太極拳獲得第五名，這是我縣太極拳協(xié)會(huì)第一次參加省運(yùn)會(huì)并取得優(yōu)異成績(jī)。3份又組隊(duì)12人參加xx市老年太極拳械表演，太極拳、太極劍均獲得優(yōu)秀表演獎(jiǎng)。 6月25-27日組隊(duì)14人參加在滄州舉辦的河北省武術(shù)段位考評(píng)賽，王xx、尚xx晉升六段，封xx、蓋xx、范xx、王xx等10人晉升了四段。5月20日、8月8日兩次組織xx縣太極拳協(xié)會(huì)段位考評(píng)點(diǎn)段位考評(píng)，通段總?cè)藬?shù)2055人。8月8日組織150人參加的.全民健身日武術(shù)套路表演活動(dòng)。10月12日組隊(duì)8人參加xx年石家莊市中小學(xué)武術(shù)套路比賽。喬xx獲得第六名，甄xx獲得第八名。10月18日-20日組隊(duì)14人參加在湖北省丹江口舉辦的第三屆武當(dāng)國際演武大會(huì)，共獲得10枚金牌、5枚銀牌、11枚銅牌，其中尚xx獲得3枚金牌，范xx、解xx各獲得2枚金牌，王xx、張xx各收一金，王xx、趙xx、劉xx獲得3銅3銀，我縣太極拳協(xié)會(huì)被大會(huì)評(píng)為“武術(shù)推廣先進(jìn)單位”，王俊青被評(píng)為“優(yōu)秀傳承人”，范xx被評(píng)為“最佳領(lǐng)隊(duì)”，尚吉宅被評(píng)為“最佳教練、最佳運(yùn)動(dòng)員”。11月19日-21日組隊(duì)11人參加河北省青少年武術(shù)套路錦標(biāo)賽、段位考評(píng)賽，解xx晉升六段，劉xx、樊xx晉升五段，、劉xx、張xx、喬xx、黃xx、張xx晉升四段，同時(shí)獲得一等獎(jiǎng)2個(gè)、二等獎(jiǎng)8個(gè)、三等獎(jiǎng)8個(gè)。12月13日-14日組隊(duì)64人參加石家莊市“果維康杯”武術(shù)套路、太極推手比賽。參加人數(shù)位居榜首，一舉取得一等獎(jiǎng)7個(gè)，二等獎(jiǎng)17個(gè)，三等獎(jiǎng)31個(gè)，集體項(xiàng)目三等獎(jiǎng)一個(gè)，推手比賽第四名的好成績(jī)。比賽成績(jī)名列前茅。得到了與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊賞，大會(huì)組委會(huì)授予行唐縣太極拳協(xié)會(huì)：“最佳組織獎(jiǎng)”和“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”兩面錦旗。
總之，在過去的一年里我們做了一定工作，但不足之處還很多，和好的單位差距還不小，在新的一年里，我們將繼續(xù)努力，為武術(shù)事業(yè)的發(fā)展多做貢獻(xiàn)。
太極拳年度工作總結(jié) 3
太極拳是一項(xiàng)具有濃厚東方色彩的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，風(fēng)格獨(dú)特兼具有健身、自衛(wèi)、表演、競(jìng)技、娛樂、怡情養(yǎng)性等功能，適合不同年齡的人士終生練習(xí)。通過大量的實(shí)踐證明，太極拳不單是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，更是一種有效的抗衰老保健運(yùn)動(dòng)。因其在運(yùn)動(dòng)過程中可得到寧靜，從而能夠達(dá)到靜心養(yǎng)氣的效用，尤其能夠十分顯著的降低抑郁、焦慮、困惑等其它消極情緒。在我們的學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)、自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)的同時(shí)，我們也不能忘記我們自己的古代文化思想，讓學(xué)生了解我國古代的文化思想，弘揚(yáng)我國的優(yōu)秀文化，是我們做教師的責(zé)任。讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，終身受益，也是我們體育教師的責(zé)任。
一、太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀
在學(xué)校體育中，太極拳的內(nèi)容在學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)生活中，所占比例是微乎其微的。對(duì)于我國民族文化的瑰寶—太極拳，只在部分大學(xué)里才有機(jī)會(huì)學(xué)到。也許，在他們的眼里，這種慢悠悠、軟綿綿的拳種是給老年人鍛煉身休的，而并不清楚太極拳中所包涵的中國古典文化隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷開展和深入，各種健身操、健身舞及各種健身器材的普及，提高了人們鍛煉的意識(shí)，人們已深深地意識(shí)到健身的重要性。太極拳面臨著機(jī)遇，同樣也面臨著挑戰(zhàn)。作為一名體育教師我們有責(zé)任把我國優(yōu)秀的古典文化介紹給我們的學(xué)生。
二、太極拳在體育教學(xué)中的意義
1、改善神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)的作用是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動(dòng)、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境的變化需要。太極拳通過意念和呼吸與動(dòng)作配合，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的功能完善，使人體神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程得到協(xié)調(diào)，對(duì)精神創(chuàng)傷、神經(jīng)類疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
2、改善循環(huán)系統(tǒng)。擴(kuò)大肺活量目前西醫(yī)對(duì)這種疾病還沒有特效的治療方法，練習(xí)太極拳能預(yù)防心臟病，這是因?yàn)樘珮O拳不同于其他運(yùn)動(dòng)，它動(dòng)作舒展緩慢，全身肌肉放松，使心臟得到充足供血，但又不會(huì)加快心律，加重心臟的負(fù)擔(dān)；太極拳通過緩慢、細(xì)長、均勻的腹式呼吸，使人體肺部的氧氣充足，腸胃得到蠕動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)消化和排泄機(jī)能，所以經(jīng)常鍛煉太極拳，對(duì)心臟病、肺病、胃病、便秘、痔瘡等有防治作用。
3、提高人的身體素質(zhì)機(jī)能。太極拳要求分清虛實(shí)，步法穩(wěn)健，動(dòng)作輕靈，邁步如貓行，對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)尤其是膝關(guān)節(jié)、雙腳的骨骼、肌肉、韌帶是很好的鍛煉。
4、具有健美作用。太極拳的頂懸、沉肩墜肘、含胸拔背、松腹開胯、斂臀等身法要求，加上在練習(xí)時(shí)的腰部旋轉(zhuǎn)，使練習(xí)者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。
三、對(duì)中學(xué)開展太極拳教學(xué)的展望
1.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。太極拳強(qiáng)調(diào)“以心使身”、“以意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作”，它要求身內(nèi)外充分輕松，思想安靜專注，用意而不用拙力，使每一動(dòng)作始而意動(dòng)，繼而內(nèi)動(dòng)，而后形動(dòng)，亦即每一動(dòng)作之前，先有該動(dòng)作之想象，隨之內(nèi)臟、骨骼、肌肉群向預(yù)定之方向做好安排，后使每一舉手投足都做到“外之所形，莫非內(nèi)之所發(fā)”。使學(xué)生明白太極拳動(dòng)作柔和、緩慢、圓活、連貫的含義。讓學(xué)生把學(xué)習(xí)過程中先有其意而習(xí)其形，那么達(dá)到形似只是水到渠成，會(huì)出現(xiàn)不求形似而有形似的效果，否則將欲速而不達(dá)，會(huì)使動(dòng)作成為機(jī)械式的體操，有形而無神，與“形神兼?zhèn)洹毕嗳ド踹h(yuǎn)。重視學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)特征的理解，學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)初期就能有意識(shí)感覺太極拳，使學(xué)生學(xué)習(xí)從被動(dòng)轉(zhuǎn)化主動(dòng)。
2.采用適合的教學(xué)方法來提高教學(xué)效果。太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)較多為舒適緩慢，但對(duì)于沒有這樣運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的學(xué)生來說，如果按照正常的演練時(shí)的慢速進(jìn)行教學(xué)，一方面學(xué)生對(duì)動(dòng)作的路線掌握不夠清楚，另一方面會(huì)讓初學(xué)的學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。所以適時(shí)采用“慢拳快教”教學(xué)法則能將路線復(fù)雜、方向多變的動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作一目了然，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)太極拳的信心�！奥旖獭钡姆椒ǹ梢泽w現(xiàn)在：先下肢后上肢，先分解或組合，把運(yùn)動(dòng)路線在快速的情況下向?qū)W生講解清楚，并加以練習(xí)，當(dāng)動(dòng)作基本掌握以后再將練習(xí)的速度慢下來，慢至正常的`演練速度。通過這樣的練習(xí)，學(xué)生能夠較快地掌握動(dòng)作。
3.注重循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，加強(qiáng)感知訓(xùn)練。循序漸進(jìn)是太極拳教學(xué)中必須堅(jiān)持的一條重要原則。它要求在太極拳教學(xué)中，通過有效教學(xué)方法和合理手段。從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從低級(jí)到高級(jí)地完成教學(xué)任務(wù)。
依據(jù)體育心理學(xué)的理論:“要學(xué)會(huì)或完成一個(gè)身體運(yùn)動(dòng)，必須首先建立這一動(dòng)作的本體運(yùn)動(dòng)感知覺。人們依靠本體運(yùn)動(dòng)感知覺，去學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，通過體育運(yùn)動(dòng)提高本體運(yùn)動(dòng)感知覺�！倍珮O拳又是非常講究個(gè)人體悟的。初學(xué)者先通過一些基本動(dòng)作體會(huì)身體各部位在“太極拳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”下的運(yùn)動(dòng)感覺，會(huì)加快初學(xué)者掌握太極拳運(yùn)動(dòng)的速度。因此初學(xué)者首先找到練習(xí)太極拳動(dòng)作的本體感覺，然后，依靠感知覺去逐步接受太極拳運(yùn)動(dòng)“用意不用力”等練拳要求就比較容易了。
4.鼓勵(lì)學(xué)生課外練習(xí)，與終身體育鍛煉結(jié)合起來。太極拳教學(xué)的重點(diǎn)是練，光學(xué)不練，起不到好的效果。往往會(huì)導(dǎo)致：“教過，學(xué)過，過段時(shí)間似風(fēng)吹過�！痹趯W(xué)生基本掌握全套動(dòng)作后，教師要有意識(shí)地利用課外活動(dòng)時(shí)間，加以強(qiáng)化練習(xí)。促使學(xué)生熟練掌握動(dòng)作技術(shù)，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，進(jìn)而從多方位，多角度地開展學(xué)校體育文化，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)提高，有利地加強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。為今后踏入社會(huì)，樹立終身體育鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。使教與學(xué)有效地結(jié)合，從而真正達(dá)到教學(xué)目的。
隨著新課改的深入進(jìn)行，體育教學(xué)大綱對(duì)于體育課的要求業(yè)已發(fā)生變化，強(qiáng)調(diào)了對(duì)學(xué)生身心健康的要求，再這樣一個(gè)大背景下我們不難看出，太極拳成為了一個(gè)很好的教學(xué)內(nèi)容�？傊�，我們應(yīng)該重視教育，重視體育教育，更要豐富體育課的內(nèi)容，提深體育課的質(zhì)量與效果。來加強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)，加強(qiáng)全民身體素質(zhì)。
太極拳年度工作總結(jié) 4
今年以來，咸安區(qū)太極拳協(xié)會(huì)在市太極拳協(xié)會(huì)、區(qū)文體局的直接領(lǐng)導(dǎo)下，在區(qū)老年體協(xié)的關(guān)心和支持下，在社會(huì)熱心太極拳事業(yè)人士的關(guān)愛下，協(xié)會(huì)緊緊圍繞全民健身這一中心工作，努力服務(wù)于全體會(huì)員，服務(wù)于社會(huì)體育人員，半年來，進(jìn)行了扎扎實(shí)實(shí)的工作，一步一個(gè)腳印，與時(shí)俱進(jìn)，取得了一定成績(jī)。
一、加強(qiáng)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子的自身建設(shè)。
20xx年6月5日，協(xié)會(huì)召開會(huì)議，為了使協(xié)會(huì)工作運(yùn)轉(zhuǎn)更加規(guī)范，班子成員結(jié)構(gòu)更趨合理，協(xié)會(huì)經(jīng)區(qū)文體局批準(zhǔn)，在此次會(huì)議上協(xié)會(huì)對(duì)班子成員進(jìn)行了調(diào)整，將一批年齡輕、文化程度深、專業(yè)技術(shù)水平較高、社會(huì)活動(dòng)能力強(qiáng)的同志調(diào)整充實(shí)到協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子和常務(wù)理事隊(duì)伍中，擔(dān)任重要工作，承擔(dān)重要任務(wù)，進(jìn)一步增強(qiáng)了協(xié)會(huì)的向心力和凝聚力。同時(shí)簡(jiǎn)要回顧了20xx年的工作和取得的成績(jī)，也梳理了存在問題，對(duì)下一階段的工作進(jìn)行了具體的部署，各隊(duì)隊(duì)長在會(huì)議對(duì)各隊(duì)的.活動(dòng)情況進(jìn)行匯報(bào)，同時(shí)對(duì)協(xié)會(huì)的工作也提出了中肯的建議。區(qū)老年協(xié)會(huì)會(huì)長江榮春同志在會(huì)上對(duì)太極拳協(xié)會(huì)的工作表示了充分的肯定，并就下一步如何加大太極拳宣傳力度，壯大會(huì)員隊(duì)伍，加強(qiáng)的太極拳的場(chǎng)館建設(shè)等作出了具體的指示。這次會(huì)議對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，起到了很好的成效。
二、依法依規(guī)辦會(huì)，爭(zhēng)取合法社會(huì)地位。
由于多種原因，協(xié)會(huì)一直未辦理社會(huì)團(tuán)體登記手續(xù)。今年上半年協(xié)會(huì)制定了章程，向區(qū)文體局遞交申請(qǐng)，取得同意成立咸安區(qū)太極拳協(xié)會(huì)的批準(zhǔn)文件，并向區(qū)民政局辦理社會(huì)團(tuán)體組織的登記手續(xù)，領(lǐng)取了社會(huì)團(tuán)體組織登記證、機(jī)構(gòu)代碼證，以使協(xié)會(huì)取得了合法地位。
三、積極開展比賽的前期準(zhǔn)備工作。
由于咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽在我區(qū)舉行，為了使這次比賽活動(dòng)圓滿成功舉行，協(xié)會(huì)積極開展前期準(zhǔn)備工作，一是加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)工作，及時(shí)向區(qū)政府、區(qū)文體局、老年協(xié)會(huì)匯報(bào)比賽準(zhǔn)備工作情況，取得相關(guān)部門的支持。二是加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，協(xié)會(huì)在爭(zhēng)取多方支持下，區(qū)文體局同意在巨寧體育館劃出一塊土地給協(xié)會(huì)建設(shè)太極拳場(chǎng)館。三是加強(qiáng)宣傳工作，今年協(xié)會(huì)以開展太極拳比賽活動(dòng)為切入點(diǎn)，積極籌劃與相關(guān)企業(yè)合辦，宣傳太極拳活動(dòng)。四是加大培訓(xùn)力度，不斷提高太極拳水平。為備戰(zhàn)明年咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽及今年咸安區(qū)太極拳比賽，協(xié)會(huì)組織各隊(duì)的骨干力量集中，利用每個(gè)星期六晚上和星期日早上的時(shí)間刻苦訓(xùn)練，不論風(fēng)雨，從不間斷，培養(yǎng)了一批技術(shù)過硬，能力夠強(qiáng)的教練員，從而帶動(dòng)協(xié)會(huì)整體拳術(shù)水平的提高。
四、開展戰(zhàn)前練兵，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成果。
今年9月12日，我會(huì)在咸寧綠洲義務(wù)商城的大力支持下舉辦了咸安區(qū)首屆“義烏杯”太極拳劍比賽，進(jìn)行了24式拳、32式劍團(tuán)體老年組、中年組，42式拳、劍團(tuán)體，56式陳式太極拳49式劍團(tuán)體等六個(gè)項(xiàng)目的比賽。來自全區(qū)區(qū)直單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)的14支隊(duì)伍共200余人參賽，吸引附近千余名群眾觀看。參賽隊(duì)年齡最大的80歲，最小的30多歲。比賽中，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)精神飽滿，步履輕盈，一招一式，有板有眼，引得觀眾掌聲雷動(dòng)，喝彩不斷， 賽出了新風(fēng)格，展現(xiàn)了新風(fēng)貌、新精神。為備戰(zhàn)咸寧市第十三屆中老年太極拳劍比賽進(jìn)行了一次精彩的戰(zhàn)前練兵。
一年來，協(xié)會(huì)成員在參與活動(dòng)的過程中，得到了鍛煉。但在工作中協(xié)會(huì)也存在一些不足，今后協(xié)會(huì)將更加努力。
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