讀健康成長有感

時間：2021-04-05 13:54:06 讀后感我要投稿

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讀健康成長有感

讀健康成長有感1

　　最近我看了《健康成長》一書。這是一本正確引導(dǎo)青少年健康成長的好書。其中《熱愛學(xué)習(xí)》一章使我感觸極深。

讀健康成長有感

　　我從中學(xué)到了“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”這句名言，這是中國人幾千年來總結(jié)的至理名言。熱愛學(xué)習(xí)是一個人的美德，熱愛學(xué)習(xí)也是一個名族的美德。學(xué)習(xí)關(guān)系到個人的未來，更關(guān)系到國家。名族的希望。

　　對我們青少年來說，身體健康。心理健康。學(xué)習(xí)進步是我們的首要目標(biāo)。其中，學(xué)習(xí)是我們最重要的任務(wù)。每個家長都盡心盡力給我們創(chuàng)造條件，希望我們有個閃亮的人生。我們?yōu)槭裁床荒苷账麄兊囊庠竵碜觯坑械耐瑢W(xué)不愿學(xué)習(xí)，那是因為她不明白學(xué)習(xí)的目的，對學(xué)習(xí)沒興趣，才不想學(xué)。有些人說：“干什么都比學(xué)習(xí)有意思�！鄙賶巡慌�，老大徒傷悲��！同學(xué)們，我們不能讓自己痛苦一輩子，后悔一輩子呀！世界上沒有賣后悔藥的，趁你還年輕，努力吧！

　　有些同學(xué)問：“我們該為誰學(xué)習(xí)呢？”只有明白學(xué)習(xí)的目的和動機，才有學(xué)習(xí)的動力，才能變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。有的同學(xué)以為是為父母和老師而學(xué)習(xí)，因此把學(xué)習(xí)看成一種負(fù)擔(dān)。父母的教育模式往往是：你不學(xué)習(xí)對不起誰誰誰，甚至對不起早上吃的兩個雞蛋，認(rèn)為雞蛋白吃了，這給學(xué)生造成了很大的壓力。

　　事實上，學(xué)習(xí)首先是為自己。學(xué)習(xí)幫助我們實現(xiàn)人生理想，學(xué)習(xí)幫助我們更好地規(guī)劃人生，學(xué)習(xí)能夠增強我們的生存能力，學(xué)習(xí)能夠豐富我們的精髓世界。

　　第二，為家庭而讀書。俗話說：“可憐天下父母心”，父母生我們養(yǎng)我們，為了孩子可以犧牲一切，他們希望我們成人、成才，難道我們不應(yīng)該回報他們嗎？父母為我們犧牲，我們?yōu)楦改概�，這是情理之中的事情，因此，我要大聲地說：為父母而讀書！

　　第三，為國家、為社會而學(xué)習(xí)。只有有知識、有能力，才能自食其力，才能成為社會財富的創(chuàng)造者而不是社會的負(fù)擔(dān)。

　　同學(xué)們，為了自己、為了家庭、為了國家、社會，讓我們一起加油，努力學(xué)習(xí)吧！

讀健康成長有感2

　　對《傳承文明，健康成長》這本書，可以說我看得真是愛不釋手��！我真的好喜歡書里面的很多小故事。

　　當(dāng)讀到每個人肩頭都有責(zé)任這一章節(jié)時，我懂得了很多。我問正在做飯的奶奶：“責(zé)任是什么？”奶奶摸了摸我的頭，慈祥地說：“孩子，我不知道大家的責(zé)任是什么，但是我知道我目前的責(zé)任是為家人做飯，照顧好你們�！� 我問正在加班的爸爸：“爸爸，您的責(zé)任是什么？”爸爸親切地說：“我是一個商人，我的責(zé)任是誠信經(jīng)營，不做奸商�！蔽覇栒谡J(rèn)真算賬的媽媽，“媽媽，您的責(zé)任是什么？” 媽媽溫和地說：“我是一名會計，我的責(zé)任是給公司計賬，我經(jīng)手的每一筆帳都要清清楚楚，明明白白。” 媽媽俯身問我：“那你的責(zé)任是什么��？”我不假思索地說，：“我是一名光榮的少先隊員，我的責(zé)任是當(dāng)祖國建設(shè)合格的接班人。我要好好學(xué)習(xí)，尊敬老師，孝敬您和爸爸，還有爺爺奶奶”說完，媽媽微笑著向我點頭。

　　我要做一個敢于承擔(dān)責(zé)任的人，因為那是勇敢的表現(xiàn)，我更要做一個勇于承擔(dān)責(zé)任的人，因為那代表著堅強。

讀健康成長有感3

　　在讀了健康成長這本書后，我才發(fā)現(xiàn),自己還有多少不足，生活中還有多少需要注意，我更明白了怎樣健康成長。

　　這本書主要講了我們應(yīng)該健康快樂的長大，首先，我們應(yīng)當(dāng)注重健康，健康是“1”，其他的都是“0”，如果1倒下來，所有的0都將失去意義。

　　其次，我們應(yīng)當(dāng)熱愛學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種樂趣，快樂的學(xué)，而不是一味的苦學(xué)，那樣，只會大大降低學(xué)習(xí)效率，更談不上會學(xué)的好。

　　更要珍愛生命，生命只有一次，我們要善待它，珍惜它，熱愛它，讓生命更加精彩。這是書中著重講的，的確，世界上最珍貴的莫過于生命，因為有了生命，才有競爭與拼搏；因為有了生命，才有快樂與悲傷；因為有了生命，才有希望與理想；因為有了生命，才有對生命的珍愛�，F(xiàn)在的我們，是人生中最美好的階段，更應(yīng)該珍惜自己的好年華。同樣，也應(yīng)該學(xué)會珍愛他人的生命，如此，我們才能在健康、和諧的社會的環(huán)境中快樂成長。

　　讀了這本書，我知道了困難是我們的“恩人”，生活中有數(shù)不清的挫折與磨難，這些曲折阻礙了我們順利的成長，但我們要有“我命由我不由天”的壯志情懷。要相信天下沒有翻不過的山，更沒有過不去的砍，向命運低頭永遠是懦夫的行為。笑對生活，把困難當(dāng)做我們?nèi)松缆飞系哪サ妒�！因此，困難難道不是幫助我們成長的二恩人呢？

　　除此之外，我還知道了我們上網(wǎng)要學(xué)會綠色上網(wǎng)，健康上網(wǎng)，安全上網(wǎng)，我們喜歡上網(wǎng)，是必然的，也是必要的，但讓我們積極行動起來，文明、安全，健康上網(wǎng)，和網(wǎng)絡(luò)做個好朋友，是網(wǎng)絡(luò)真正成為我們學(xué)習(xí)、成長、創(chuàng)新的健康陣地。

　　在我們這個階段，如果不能健康成長，那帶來的后果將不堪設(shè)想，所以，在讀了這本書后，我百分百的相信了“一本好書能拯救一個人”，而我真正意識到了健康的重要，讓自己用心去擁抱陽光，茁壯成長！

讀健康成長有感4

　　讀完這本書后，我有太多的感觸，這本書就像母親一樣，告訴我們該怎樣做。

　　隨著社會的迅速發(fā)展，有許多更大的困難阻礙著青少年，我們要克服困難，克服困難，使自己變得強大起來，不再脆弱。

　　少年強則國家強，我們這一代人是祖國的希望，我們要使自己強大，使國家強大，讓中國人為自己是一位中國人而感到自豪。

　　現(xiàn)在，青少年面臨許許多多的困難，書包越來越重、考試越來越多，缺少自由。種種困難使我們變得脆弱，不能自拔，使我們不能自己解決問題。

　　這些困難并不完全是壞得，如果找到解決方法，它們可以使我們強大。我們要知道，人生的道路不會永遠是平坦的；生命的征程不會永遠撒滿七彩的陽光。誰沒有經(jīng)歷過困難？不要怕它，你怕它，它就可怕，你不怕它，它就不可怕。

　　我們現(xiàn)在正值花季時期，在這一時期，有許多困難等待我們，特別是心理問題。

　　在這一時期，我們會逆反、自卑、厭學(xué)……這些都是非常棘手的問題，但是不要緊，沒有化不開的結(jié)，心理問題靠自己解決，讓我們?nèi)?zhàn)勝它吧！

　　光陰似流水，一去不復(fù)回。很快，我們會面臨升學(xué)的問題，這關(guān)系到我們的未來，我們要珍惜每一分每一秒。我們是來學(xué)習(xí)的，既然是來學(xué)習(xí)的，就不該想其他的事，來了就要努力，不努力，我們又何必來呢？

　　我們要熱愛學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)是一種美德，學(xué)習(xí)是我們的工作，掙錢是大人的工作。我們每次回家，可以看見大人在田里忙碌，面進黃土，背朝天，汗一滴一滴地滴著，他們是那么賣力，他們是為了我們，為了更好的生活呀！

　　我們都是農(nóng)民的孩子，我們更渴望美好的生活，更看重每次的考試成績，更看重每次升學(xué)。

　　每次晚談之后，我在樓梯上看到那些高年級的學(xué)生在享受著美味的零食，一男一女走在一起，過著無憂無慮的生活，我真為他們感到可恥，感到中國的未來一片茫然。

　　所以，我想告訴他們，現(xiàn)在不是享受的時候，不要等到你們老年時再去懺悔，不要走向黑暗的深淵，你們快醒來，時間一去不復(fù)返呀！

　　讓我們努力學(xué)習(xí)，改變我們的命運，成為國家之驕子吧！

讀健康成長有感5

　　我翻開健康成長的第一章，映入眼簾的便是“強我體魄”四個大字。是�。〖词褂性俑叩牡匚�、再多的榮譽、再好的名聲，沒有一個強健的體魄給你作支撐，那這些名譽頭銜又有什么意義呢？有人做了一個這樣的比喻：健康是“1”，其它的一切都是“1”后面的“0”。如果“1”沒有了，那“0”還有用嗎？

　　健康是每個人乃至每個國家都不容忽視的問題。生命在于運動，我們班上有一些女生因為平時鍛煉太少，上體育課時，體育老師安排的幾個簡簡單單、輕輕松松的任務(wù)都完成不了。我覺得我們青少年要積極參加自己喜歡的體育活動，好好鍛煉，增強自身體質(zhì)。

　　生長在今天的我們是幸運的，也是幸福的。我們是祖國未來的接班人，如果不鍛煉出好體魄，怎能使我們的祖國走向世界前列、走向繁榮富強呢？青少年時期是人生最瑰麗的時光，正是處于如詩如畫、如夢如幻的美好時期，我們要趁現(xiàn)在的人生黃金期為我們的人生漫漫路打好身體基礎(chǔ)。

　　其實，在日常生活中多多鍛煉身體的好處是顯而易見的，它可以使人頭腦清醒、思維敏捷，它能提高人體免疫力和供氧能力，可以提高我們的肌肉的力量和耐力；而且在心情郁悶時出去運動運動就能有效宣泄、釋放郁悶的心情，尤其是在遭受挫折后產(chǎn)生的沖動能被壓抑或轉(zhuǎn)移。

　　我們生在一個高科技社會，得到的東西是舊社會的人遙不可及的，但我們所受到的壓力也是舊社會的人不敢想像的，現(xiàn)在有些家長望子成龍、望女成鳳的心情太過迫切，成天給我們壓力，剝奪我們的休息時間，給我們報補習(xí)班，請家教，逼得好多青少年心煩、郁悶，有的甚至選擇輕生：山西某中學(xué)一位年僅12歲女生因不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，留下一份遺書，自縊身亡。重慶某高中一位學(xué)生，她的父親和母親都在經(jīng)營公司，給她報了許多補習(xí)班，請了許多家教，她整天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，弄得她頭昏眼花。在一次考試中不幸“墜入深谷”，望女成鳳的父親得知女兒名落孫山，不僅沒有安慰她，反而臭罵了她一頓。看見父親的橫眉怒目，氣急敗壞的她沖進房間，痛哭了一陣。第二天，就投河自盡了，幸虧被好心人救起，不然一個好好的生命就從此消失了。

讀健康成長有感6

　　最近，學(xué)校發(fā)了一本書，叫《心系祖國健康成長》。我因好奇，便急忙讀起來。讀完后，我知道了這本書主要講教育孩子們的各種方面的精神，而列舉了32個故事�？墒�，在這32個故事里，對我來說印象最深的只有一篇文章，那就是“開槍！為果子貍送行”

　　這篇文章寫了童辛小朋友和爸爸一起在山林里發(fā)現(xiàn)了一只果子貍，爸爸想把它當(dāng)美餐吃，可童辛卻以智取保護了果子貍，可是，不一會兒，又遇到了反對把果子貍帶回家的媽媽，但童辛再一次用智取保護了果子貍，把它的傷醫(yī)好了，還讓它返回了大自然的事情。

　　現(xiàn)在，雖然有很多人知道要保護野生動物，但是還是有少部分人，偷偷的販賣野生動物，讓野生動物的生命受到威脅。這不，以前有一次，我回老家去過年，高高興興地去買鞭炮，回來看見對面的一家伯伯正在抓青蛙，我就走過去，問他：“伯伯，您抓青蛙來干什么呢？”伯伯說：“抓了青蛙，可以到地攤上賣個好價錢呀！”我一聽，哎呀，書上不是寫了不能抓野生青蛙的嗎？可見，這位伯伯缺乏保護野生動物的意識。于是，我就跟他說：“伯伯您不知道嗎？一只野生青蛙每天可以捉上萬只蟲，讓您的莊稼受到保護，不是更好嗎？再說，書上寫了不能抓野生動物的�！闭l知他卻說：“要啥緊，咱們現(xiàn)在都有農(nóng)藥了，一只小青蛙也沒啥用了，而且，青蛙還有那么多只，我每天抓十幾只，算得了啥呢？得了得了，小孩子不懂，去一邊玩去，��！”沒辦法，我只好去找奶奶出來，勸了勸他，他才承認(rèn)錯誤，把青蛙放了。

　　你看，這事雖小，但全國人都像那位伯伯想的一樣，那青蛙不就滅絕了嗎？所以，我們要從小做起，不要亂捕殺野生動物，讓我們的地球更加美好！

讀健康成長有感7

　　這本書的內(nèi)容非常豐富，不禁讓我事隔一年之后再次拿起了它。再讀之后，我不禁為我以前的所作所為而感到羞愧。

　　這本書主要是讓我們提高自身素養(yǎng)和思想意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的心理素質(zhì)；讓廣大青少年懂得科學(xué)防止及戰(zhàn)勝各類疾病的知識，培養(yǎng)起健全的人格；使他們能夠珍愛自己及他人的生命，健康茁壯的成長。而“培養(yǎng)健全人格，保持心理健康”對我們青少年尤為重要。其中，《不要成為“嫌棄兒”》最令我欣賞，那是一個耐人尋味的故事，它主要講了有些學(xué)生怕與他人不和，便委曲求全，甚至做了一些自己不愿意做的事情……看了以后，不禁讓我陷入了深深的沉思。

　　我曾經(jīng)是一個性格內(nèi)向的孩子，與故事中的人物相差無幾，我不善言語，不愿與他人交流，整天一言不發(fā)。這種性格在我身上持續(xù)了四年之久，以至于在課堂上不敢舉手發(fā)言，不敢和同學(xué)交流自己的意見。我也時常鼓勵自己上課要積極發(fā)言，但我還是做不到。但在首次看了這本書之后，我發(fā)現(xiàn)我的性格有著微妙的變化，我不再沉默寡言，變得和同學(xué)們談得來了。

　　終于有一次，在一次數(shù)學(xué)課上，當(dāng)我看到同學(xué)們用的方法是那么復(fù)雜時，我突然高高地舉手�？赡苁且驗橐恢辈慌e手，老師看到后直接叫了我。我都不知我在說什么，在我坐下的同時，就是同學(xué)們的一陣掌聲。記得一位哲人說過：“人生最大的敵人是自己�！�，我終于戰(zhàn)勝了自己！再也不是課堂上的“嫌棄兒”了！

　　現(xiàn)在，不僅在數(shù)學(xué)課，還有語文、英語、勞計、計算機……課上都有我積極舉手發(fā)言的身影。我敢提出自己的看法，與同學(xué)們較勁，和老師雄辯……而這，不正是《珍愛生命健康成長》的功勞嗎？

　　其實，一個人根本就不用去懼怕一件事，只要你能夠戰(zhàn)勝自己，克服心理的恐懼，塑造新的自我，你就能戰(zhàn)勝一切，就能成為一個心理健康的人。

　　《珍愛生命健康成長》是一本好書，它猶如一盞明燈，一座路標(biāo)，指引著我們前進。我衷心地希望有更多的青少年能和我一起來閱讀這本書，一起來認(rèn)識自己，讓我們一起做一個心理健康的小公民！

讀健康成長有感8

　　今天，我們是祖國的花朵，明天，我們是祖國的棟梁。

　　——題記

　　在世界的東方，有這樣一位雄獅，黃河，是他的血脈，泰山，是他的脊梁！他就是中國。

　　我們是二十一世紀(jì)的接班人，是國家未來的建設(shè)者，是民眾的信仰者。所以說，我們要從小繼承愛國傳統(tǒng)，弘揚民主精神！

　　中華民族是一個歷史悠久，富有愛國傳統(tǒng)的民族。愛國是一個合格的中學(xué)生應(yīng)該具備的最基本的品質(zhì)。如果，一個人連自己的祖國都不熱愛的話，又談保愛家、家親人呢？

　　愛國在不同的社會條件下，有著不同的表現(xiàn)形式。

　　在古代社會，愛國意味著以天下為己任，用自己的所學(xué)為天下人造福。雖然因為具體的情況可能會有一點愚忠成分，但是其矢志不渝的愛國精神卻是誰都無法抹殺的。

　　說起愛國的'第一人，非屈原莫屬，為了楚國兢兢業(yè)業(yè)，勇進諫言，出謀劃策，最后被流放也未放棄自己的愛國情懷�！氨娙私宰砦要毿眩e世皆濁我獨清�！彼膬�(nèi)心是痛苦的，但他并未因此而沉淪。在別人都紙醉金迷的時候，他一個人來到江邊，他寧愿縱身入汩羅江，也不愿被現(xiàn)實澆滅自己一顆赤誠的愛國之心。屈原雖然葬身江中，但他的精神卻隨著江水流傳千秋萬代。

　　文天祥是南宋的一位民族英雄。他本來是個文官，可為了反對侵略，保衛(wèi)國家，他勇敢地走了了戰(zhàn)場。那時候，元朝派出大軍，要消滅南宋，文天祥聽到消息后，拿出自己的家產(chǎn)，召募起了三萬壯士，組成義軍，抗元救國。有人說：“元軍的人那么多，你這么點人怎么抵擋？不是虎羊相拼嗎？”文天祥說：“國家有難而無人解救，是我最心疼的事。我的力量雖然單薄，也要為國盡力呀！”所以，文天祥留下了“人生自古誰不無死，留取丹心照汗青�！钡那Ч琶�。

　　繼承愛國傳統(tǒng)，弘揚民族精神，并不只是口號而已。即使我們現(xiàn)在并不能做一些涉及利益的事情，但還是有許多實際的事情等著我們?nèi)プ觥?/p>

　　我們是一名中學(xué)生，我們首要責(zé)任就是好好學(xué)習(xí)，為祖國未來的發(fā)展做出貢獻�！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以至江海�！毕胍獮樽鎳陌l(fā)展做出貢獻，我們應(yīng)該把基礎(chǔ)打牢，踏踏實實的走好眼前的每一小步，才能在以后走好每一大步，把每一次考試看作自己的加油站，成績理想應(yīng)不驕傲、不自滿，認(rèn)為我能做到的，別人也能做到。成績不是很理想，也不應(yīng)該氣餒、失去信心，而是反省自己身上的問題，看看自己到底錯在哪？為什么錯了？找到病根，對癥下藥，保證以后不再犯。“從哪里跌倒，就從哪里爬起來�！痹谛闹心貫樽约杭佑痛驓�，別人能做到的，我也可以，我十分聰明，我不比別人差，等等。同學(xué)們，在人生的道路上定會有許多輝煌與挫折，但心中一定要謹(jǐn)記：勝不驕，敗不餒。

　　如今，祖國有如此美麗、幸福的生活，他們都是革命烈士們用鮮血換回來的，因此，我們更應(yīng)該把中華民族的精神發(fā)揚光大，讓祖國更加繁榮昌盛！

讀健康成長有感9

　　幾天前，我們學(xué)習(xí)了冰心詩四首中的一首母親，這首詩表達了作者對母親的依戀之情，同時也表現(xiàn)出母愛的偉大。當(dāng)天上的風(fēng)雨來時，鳥兒躲到了它的巢里，而當(dāng)作者煩惱時，受到挫折時，她只躲到母親的懷里，由此看來母愛真?zhèn)ゴ�。慢慢地，我想起母親對我的愛。

　　小時候，每次從幼兒園回來，總能吃到奶媽炒的蛋炒飯。那時候，我認(rèn)為媽媽炒的蛋炒飯昌最好吃的。蛋炒飯是媽媽的愛。

　　到了小學(xué)的時候，有一次我考了80幾分，回家垂頭喪氣的。當(dāng)我把分?jǐn)?shù)告訴媽媽聽時，她沒有打我，也沒有罵我，而是鼓勵我下次一定要加油。我聽了媽媽的話，在第二次測驗中考到了98分，鼓勵是媽媽的愛。

　　到了小學(xué)高年級的時候，有一次我夜里發(fā)起了高燒，媽媽把我送到醫(yī)院去看病。到了醫(yī)院，我往病床上一躺，便睡著了，而媽媽卻坐在床邊的椅子上，看看我，又看看鹽水。一瓶水好了，她就叫護士把另一瓶接上就這樣，一直到夜里12點才輸好了。后來聽爸爸說，媽媽在我輸鹽水的時候，沒有睡一會兒，后來到了家里，一下子就睡著了。病床邊的守候也是媽媽的愛。

　　母親給了我們這么多愛，我們也要知恩圖報，報答母親對我們的愛。

讀健康成長有感10

　　作家王蒙這樣描述青春，“是轉(zhuǎn)眼過去的日子，也是充滿遐想的日子……是單純的日子，也是多變的日子……”。是啊，“花好美麗不常開，好景美麗不常在”，在這個短暫而美麗的青春歲月里，我們好奇懵懂，熱血澎湃，多愁善感，“初生牛犢不怕虎”。究竟怎樣跨過青春的這道門檻，健健康康成長呢？在讀完《健康成長》一書后，我深深感到，要讓青春的路上灑滿陽光。

　　先給自己一個健康的體魄，“每天鍛煉一小時”�，F(xiàn)在的“小胖墩”越來越多，這正是缺少運動的結(jié)果。進入初中，我們學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重了，但要勞逸結(jié)合，乒乓球臺前，跑道上，運動場里，每天應(yīng)該見到我們的身影，參加陽光體育運動，輕松愉快學(xué)習(xí)生活。

　　再給自己一個陽光的心態(tài)�；ḿ居昙镜睦Щ螅覀兣c師長說說；挫折困難的考驗，我們咬牙挺過；自卑、嫉妒的心理，我們不讓它存活。敞開自己的心扉，不封閉自我；在逆境中磨礪，微笑面對生活；自強不息拼搏，多向他人求學(xué)。青少年時期是塑造性格的關(guān)鍵階段，我們要讓自己的心地上灑滿金色的陽光，為明天成人、成才提供保障。

　　還要像渴求太陽的照耀一樣去求知。擁有身體“革命的本錢”和健康良好的心理，我們就能夠在知識的海洋里盡情遨游�！暗恫荒�，要生銹；人不學(xué)，要落后”，我們只有苦學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)，為自己，為家人，為社會，“為中華之崛起”而努力學(xué)習(xí)，給自己的人生打好底色，為未來的精彩奠定基石�！安粚W(xué)習(xí)是萬萬不能的”，那樣，我們的人生會一片昏暗，找不到一縷溫暖的陽光。

　　青春的路上要想陽光燦燦，還必須有美德相伴。寬厚待人，勤儉節(jié)約，誠實守信，常懷感恩，關(guān)注細節(jié)，文明上網(wǎng)……一朵朵的美德之花，將給我們插上騰飛的翅膀。作為當(dāng)代的中學(xué)生，“早晨八九點鐘的太陽”、“祖國的花朵”，只有不斷加強思想道德修養(yǎng)，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，“太陽”才會冉冉升起，“花朵”才會次第開放。

　　一位愛書人說過，一個人的閱讀史，其實就是一個人的精神發(fā)育史。真感謝《健康成長》對我的滋養(yǎng)，她讓我“精神”得到健康良好的發(fā)育，讓我撥開了青春縈繞的云霧，看清了明天“取經(jīng)”的方向，它給我的青春路上灑滿了一道道金色陽光。

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