《終身成長》讀后感【匯總15篇】

　　認(rèn)真讀完一本著作后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了�，F(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？以下是小編收集整理的《終身成長》讀后感，希望對大家有所幫助。

《終身成長》讀后感1

　　記得曾經(jīng)讀過一句話：在這個世界上，有八十歲的“常青樹”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長的最好詮釋吧。

　　從這本書中，我了解到，能力可以通過刻意練習(xí)來獲得，原來思維品質(zhì)的好壞同樣可以由學(xué)習(xí)力來界定。那就是固定型思維和成長型思維。從字面意思大可略知其意，固定型乃固執(zhí)己見，認(rèn)為一切都在可控范圍內(nèi)。表現(xiàn)為：愛生氣，易挫敗，講排場，相信能力恒定并永遠(yuǎn)不變，讀后感.終其一生都在證明自己的.價(jià)值感、存在感及歸屬感。與之相反的成長型就是不怕丟臉，有大局意識，向前看，相信自己通過的能力通過培養(yǎng)獲得。多么深刻的見解！

　　書中的建議重塑了我家庭教育的觀點(diǎn)。以前認(rèn)為：只要父母積極向上，孩子肯定不會消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。后來我明白了，父母需要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的陳舊觀念，用積極的方法引導(dǎo)孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設(shè)性的意見。

　　同樣作為一名老師，始終思考怎樣教，而不是教什么？就是尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法，就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當(dāng)眾出丑的機(jī)會，才得以實(shí)現(xiàn)最終的成長。

　　成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長。

《終身成長》讀后感2

　　當(dāng)我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習(xí)走路、說話，跌倒了、說錯了，不會害怕和丟臉。因?yàn)槟菚r(shí)的我們還是成長型心態(tài)。后來，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。為什么呢？因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式，我們變成了固定型心態(tài)。成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)，停滯成長，才是最可怕的衰老。

　　作者卡羅爾·德韋克是美國人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授。這本書從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí)，它也能幫助我們突破這些阻礙，獲得成長，達(dá)成目標(biāo)。

　　這本書對我觸動最大的地方就是讓我認(rèn)識了成長型心態(tài)和固定型心態(tài)的區(qū)別。固定型心態(tài)的人認(rèn)為一個人的能力是固定不變的，所以他不能接受失敗。而成長型心態(tài)的人認(rèn)為的一個人的能力是可以不斷提高的，他把失敗看做一種學(xué)習(xí)，認(rèn)為失敗是提升自己能力的機(jī)會。固定型心態(tài)的人對自我的評價(jià)往往比較極端，或者因?yàn)橛X得自己能力低而自卑，或者因?yàn)橛X得自己的能力強(qiáng)而驕傲。而成長型心態(tài)的人則對自己的能力有一個比較客觀的評價(jià)，因?yàn)橛X得能力是可以提高的，所以不會因?yàn)樽约耗芰Φ投�自卑，也不會因�(yàn)樽约耗芰��?qiáng)而驕傲，因?yàn)樗�相信進(jìn)無止境。固定型心態(tài)的人情緒不穩(wěn)定，而且容易被激怒，好擺架子。而成長型心態(tài)的人情緒比較穩(wěn)定，為人隨和，沒有架子。固定型心態(tài)的人更關(guān)注結(jié)果，比如自己考第幾名，打敗了幾個人。哪怕自己只考60而別人才考59，他就覺得很滿意。至于還有40分沒有掌握住則無所謂。而成長型心態(tài)的人則更多的關(guān)注個體成長，關(guān)注自己還有哪些知識沒有掌握住。哪怕是考了97分，他也不會驕傲，而是去努力把丟掉的三分弄明白，爭取下次考得更好。固定型心態(tài)的人總希望自己高人一等，總是怕被別人超越，但終究難逃失敗的厄運(yùn)，因?yàn)闆]有人能永遠(yuǎn)成功。而成長型心態(tài)的人也許并沒有想著要超越誰，他只是在不斷的完善自我、超越自我，卻在不知不覺中已到達(dá)金字塔的頂端。

　　現(xiàn)代社會是一個知識大爆炸的時(shí)代，知識與科技的發(fā)展日新月異，學(xué)校所學(xué)的知識受用終身的時(shí)代早已過去。人只有不斷學(xué)習(xí)、不斷成長，才能適應(yīng)未來。只有擁有一個成長型心態(tài)，才能適者生存。

　　聯(lián)想到我們的教育，父母和老師無疑是對孩子影響最大的人，父母和老師的思維模式直接影響孩子的成長。

　　具有固定型思維模式的父母，不在乎孩子的興趣和潛能，只要求孩子達(dá)成他們所期望的成就。否則，孩子在他們眼中，好像失去了該有的價(jià)值。擁有成長型思維模式的父母，不僅會給孩子設(shè)定一個奮斗目標(biāo)，還會給孩子成長的'空間。他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵孩子以自己的方式活得更好。具有固定型思維模式的父母可能不知道，他們的教育方式，給孩子帶來了怎樣的傷害和影響。

　　具有固定型思維模式的老師，會營造一種充滿評判色彩的學(xué)習(xí)氛圍。他們會根據(jù)學(xué)生一開始的表現(xiàn)，判定哪個聰明，哪個笨。接著，他們就輕易放棄那些“笨”學(xué)生。這些老師認(rèn)為“笨”學(xué)生不是自己的責(zé)任，他們無法改變學(xué)生的智力水平。擁有成長型思維模式的老師，會創(chuàng)建一個充滿信任、沒有評判的學(xué)習(xí)氛圍。他們注重怎么教會學(xué)生，而不是刻板地評判學(xué)生。他們致力于教會學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)、教會學(xué)生自學(xué)和思考。就算學(xué)生當(dāng)下水平不足，他們也會指導(dǎo)學(xué)生如何縮小差距。

　　怎樣教養(yǎng)孩子，一直是社會熱點(diǎn)。培養(yǎng)孩子的成長型思維模式，對他們的成長至關(guān)重要。那么，家長或老師應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的成長型思維模式？首先要掌握稱贊的方法。稱贊孩子的方式，將塑造他們的思維模式。對的稱贊方式，不是去夸獎孩子的能力，而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎：“你的進(jìn)步說明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)，劃出重點(diǎn)，一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了�！逼浯我�正確面對孩子遇到的挫折。當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，父母表現(xiàn)得焦慮、表現(xiàn)得非常關(guān)注他們的個人能力，或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應(yīng)該對挫折表現(xiàn)出興趣，引導(dǎo)孩子面對和處理挫折，把挫折視作學(xué)習(xí)的好機(jī)會。第三要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中，老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解，避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明，如果老師幫助學(xué)生深入理解知識，他們會更相信能力是可以發(fā)展的。

《終身成長》讀后感3

　　最近有幸拜讀了《終身成長》一書，這本書是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在對成功的數(shù)十年研究后，發(fā)現(xiàn)得思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。

　　她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。

　　德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運(yùn)動員和管理者應(yīng)用，并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。作為一名教師，我們更應(yīng)該通過了解自己的思維模式并做出改變，能以最簡單的方式培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情。

　　固定型思維模式的老師, 不在乎孩子的興趣和潛能,只要求孩子達(dá)成他們所期望的成就。否則, 孩子在他們眼中, 好像失去了該有的價(jià)值。擁有成長型思維模式的教師, 應(yīng)該不僅給孩子設(shè)定個奮斗目標(biāo), 還應(yīng)該給孩子成長的空間他們尊重孩子的興趣, 重視孩子擁有完整的人格, 鼓勵孩子以自己的方式活得更好。

　　作為老師，應(yīng)該掌握稱贊的方法。稱贊孩子的方式, 將塑造他們的思維模式。對的稱贊方式, 不是去夸獎孩子的能力, 而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程。不是夸他們聰明, 而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎:“你的進(jìn)步說明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí), 劃出重點(diǎn), 一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了”。書中有對夸獎做出陳述，注重對能力的夸獎：會讓人容易陷入了固定型思維模式，會對有挑戰(zhàn)性、可以從中學(xué)習(xí)的新任務(wù)表示拒絕，因?yàn)椴幌胱鋈魏慰赡鼙┞蹲约喝秉c(diǎn)的事，以避免別人對自己的才能提出質(zhì)疑。注重對努力后的夸獎：有90%的人希望可以挑戰(zhàn)可以讓他們學(xué)到新知識的新任務(wù)，因?yàn)槔щy意味著“付出更多努力” 。“這個孩子是藝術(shù)家，那個是科學(xué)家”。請記住，你這樣說并不會幫助他們，即使你可能是在稱贊他們。記得我們的研究，對孩子的能力進(jìn)行夸獎會讓他們的智力測驗(yàn)得分降低。換一種屬于成長型思維模式的方式去夸獎他們。

　　當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí), 老師應(yīng)該對挫折表現(xiàn)出興趣, 引導(dǎo)孩子面對趕上。而具有固定型思維模式的'學(xué)生, 如果考得不好, 他們的分?jǐn)?shù)就很難提高。在學(xué)習(xí)方法上, 具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣, 試圖背下所有東西。擁有成長型思維模式的學(xué)生, 則注重學(xué)習(xí)方法, 善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律, 并能從錯誤中吸取教訓(xùn)。教師要運(yùn)用自身思維模式，盡可能引導(dǎo)學(xué)生往成長思維模式發(fā)展。

　　此外，老師要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中, 老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解, 避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明, 如采老師幫助學(xué)生深入理解知識, 他們會更相信能力是可以發(fā)展的。

　　我們沒有誰是完全的固定型思維模式者，或是完全的成長型思維模式者，每個人都是二者的結(jié)合體，只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我們要不斷地成長，那么有什么樣的思維模式就起著關(guān)鍵的作用。成長型的思維模式，能夠明確目標(biāo)，不斷地優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂于向他人學(xué)習(xí)。在遇到問題時(shí)，更多的關(guān)注點(diǎn)是在如何解決問題上，并不斷地在經(jīng)歷過的問題、困難、失敗、成功等方面尋找其規(guī)律，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)；從而在接受、觀察、命名與教育去建立自己的成長型思維模式，進(jìn)而幫助學(xué)生成長。

《終身成長》讀后感4

　　近來，我聽樊登老師講《終身成長》這本書，又有了一些新的感悟。去年，我跟隨著敘事者讀過這本書，也深刻反思了自己的思維模式。平時(shí)，在生活中，也一直在運(yùn)用成長型思維模式，如兒子學(xué)習(xí)某樣事情學(xué)不好時(shí)，我就會告訴他：“是因?yàn)樽约壕毩?xí)的太少。”當(dāng)他做到時(shí)，我又會幫其復(fù)盤：“當(dāng)時(shí)你不會某樣事情（如騎平衡車、拍球等），現(xiàn)在竟然能夠做到這般熟練了，到底是為了什么呢？”兒子會說：“是因?yàn)槲揖毩?xí)了�！蓖ㄟ^不斷地練習(xí)能夠?qū)W到某樣技能，成為孩子心底的聲音，也是我不斷地在強(qiáng)化的成長型思維。

　　但是，即便如此。當(dāng)我聽完樊登老師講完這本書之后，我發(fā)現(xiàn)自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分，如在工作中，碰到試卷中有疑惑的點(diǎn)，會有不好意思開口請教同事的心理；在高三現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)中，不停地做題刷題，我總是過多地關(guān)注學(xué)生的.分?jǐn)?shù)，而對其知識體系中沒有掌握好的知識點(diǎn)缺少關(guān)注；我有時(shí)也認(rèn)為學(xué)好語文是需要天賦的，甚至是教好語文也是需要天賦，包括閱讀速度、閱讀能力等等。當(dāng)我意識到自己思維模式的這個特點(diǎn)的時(shí)候，我震驚于我只認(rèn)識到自己固定性思維模式的冰山一角。

　　不過我也慶幸自己的新發(fā)現(xiàn)，那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長型思維模式。書中提出了四步，即接受、觀察、命名和教育。

　　首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實(shí)。

　　其次是覺察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現(xiàn)或回來。如書中提到有人會是辦砸了一件事，壓力很大，丟了工作或者失去了一段感情的時(shí)候等等。反觀自身，每每我的固定性思維模式出現(xiàn)的時(shí)候，大都是在比較沮喪或者挫敗的時(shí)候。書中提到當(dāng)你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后，不要急著去評價(jià)，更不要去自我否定，先觀察一下，允許這樣的聲音存在。

　　第三是命名。給自己的固定性思維模式命名，這個名字可以是生活中的某個人，或者一本書、一部電影中的某個人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因，是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分，是經(jīng)常在我們某個時(shí)刻出現(xiàn)的。

　　第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時(shí)候出現(xiàn)，當(dāng)它有了名字，我們可以一塊教育它，一塊走過這段旅程。如當(dāng)我因辦不好某件事而沮喪，因努力去做了而依然沒有成效或者成功的時(shí)候，我可能會挫敗。這個時(shí)候，我的固定性思維模式的聲音就會出現(xiàn)了：“對，你確實(shí)能力不行，你就是不如誰誰誰，你別費(fèi)勁了，還不如輕松一點(diǎn)。”這個時(shí)候，不要急著去制止它，歡迎它的到來，并告訴它：“是的，我確實(shí)沒有達(dá)到怎樣的成功，但請?jiān)试S我繼續(xù)試一試，在這個過程中，我收獲了許多不一樣的體驗(yàn)�！薄按_實(shí)，我現(xiàn)在能力還沒有達(dá)到怎樣的水平，但只是我暫時(shí)還沒有做到，我相信通過自己的努力，我肯定能夠成長的�！�

　　練就成長型的思維模式應(yīng)該是每個人一輩子的必修課，哪怕我們進(jìn)行了努力、嘗試、堅(jiān)持、迎接挑戰(zhàn)之后仍然沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)，那又怎樣，正如書中所說“因?yàn)檫@種思維模式，我成了一個更積極、更有勇氣、更加開明的人”。

《終身成長》讀后感5

　　本書對我的思維的最大的改變認(rèn)清了自己曾經(jīng)是一個擁有固定型思維模式的人，通過這本書告訴我如何成固定型思維模式轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式。

　　卡羅爾在書中寫到，擁有固定型思維模式的人認(rèn)為天賦就是全部，認(rèn)為人與人的能力是固定不變的并熱切盼望成功，成功后感到的不僅僅是自豪，更多的會產(chǎn)生一種優(yōu)越感，因?yàn)槌晒σ馕吨�他們固定不變的能力比別人強(qiáng)。

　　此時(shí)，讓我們對比一下成長型思維模式的人，他們認(rèn)為個人的能力是可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的，則個人的進(jìn)步需要去學(xué)習(xí)新的知識，發(fā)展自己的才能。

　　不可否認(rèn)自己確實(shí)是典型的固定型思維模式的人，去學(xué)習(xí)以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發(fā)展的.限制，看待事物發(fā)展的眼光也會受到局限。

　　比如很有趣的是先前我接觸了一款游戲叫“部落沖突”，但我并沒有持之以恒地玩下去，因?yàn)槲艺J(rèn)為游戲里不同等級的資源都是恒定的，所以我理所當(dāng)然的認(rèn)為部落的能力也是恒定的，一個三級部落的軍隊(duì)絕對無法攻下五級、甚至六級的部落。直到有一天，徐哲煒告訴我，他成功得把一個十一級的部落夷為平地(他是九級)，并向我展示他是如何布局下兵的、細(xì)節(jié)到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會不屑一顧，本身對游戲的興趣就不大，但恰巧那天我讀到了這本書，我驚奇地發(fā)現(xiàn)固定型思維模式在我身上就是這樣運(yùn)作的。

　　如何才能改變這種思維模式呢?卡羅爾指出了很多的案例與方法，但是我思索下來的結(jié)論是：首先最重要的是，我們必須認(rèn)清自己，必須承認(rèn)自己的普通。承認(rèn)自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才，也要帶有著一些別的光環(huán)。當(dāng)你覺得自己普通時(shí)、當(dāng)你覺得自己并非一個天才時(shí)，你才會更虛心地學(xué)習(xí)技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。再此，送給我的朋友一句話：“無暇的信賴心是罪的根源，希望多年以后我們還是認(rèn)識的我們。”

《終身成長》讀后感6

　　讀了《終身成長》這本書，獲益匪淺，忍不住想分享給大家。這本書是美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾。德韋克所著。書中最主要介紹了兩種思維模式。即固定思維模式和成長型思維模式。并在教育、婚姻、體育、工作等多個方面介紹了兩種思維的差異，論證了成長性思維模式的重要性，以及如何形成成長性思維。

　　兩種思維有什么特點(diǎn)呢？固定性思維模式覺得人的才能是天生的，一成不變的，思維容易定式，失敗是自身能力有限，他們關(guān)注事情的結(jié)果，在意他人的評價(jià)。固定思維模式讓人固步自封，只選擇自己擅長的，逃避自己不擅長的。成長性思維模式認(rèn)為人類真正的潛能是未知的，能力可以通過后天的努力去培養(yǎng)，即使人們在先天的才能、資質(zhì)、興趣或性情方面有各種不同，也可以通過后天努力去改變和成長。在固定思維模式中，所有的一切都是為了結(jié)果，如果失敗了，那一切都是白費(fèi)力氣，成長型思維模式的人認(rèn)為成功來源于盡自己最大的努力，來源于自我學(xué)習(xí)和提高，并不在意結(jié)果。結(jié)果輸或贏不重要，重要是自我有沒有獲得提升，因此成長性思維讓人們樂于挑戰(zhàn)困難，并從戰(zhàn)勝困難中獲得樂趣。當(dāng)一件事失敗了，固定思維模式的`人陷入痛苦中，他們會消極的埋怨自己，為事情失敗兒泄氣，或?yàn)槭虑槿孕枧�力而感到泄氣。�?dāng)他們切換到成長型思維模式后，他們會繼續(xù)樂此不疲從失敗中學(xué)習(xí)，并更加努力。成長型思維告訴人們，能力是可以鍛煉出來的，創(chuàng)造力是可以發(fā)展的，才能是可以后天開發(fā)拓展。成長性思維模式會讓人們愛上自己做的事——即使面對困難也會繼續(xù)熱愛。

　　固定式思維妨礙人們發(fā)展和改變，成長型思維是改變的起點(diǎn)。每個人天生對學(xué)習(xí)擁有熱情，但固定思維會讓熱情消失。比如學(xué)習(xí)某項(xiàng)新技能，一開始很有興趣，后來越來越難，就開始想放棄，這是固定思維在作怪，將自己放入成長型思維中，想想你的大腦在遇到挑戰(zhàn)時(shí)正在行成新的神經(jīng)元連接，然后就會繼續(xù)學(xué)習(xí)，會努力堅(jiān)持下去，不斷挑戰(zhàn)自己，并獲取成功，從而找到成就感，并從中獲得快樂，你的能力生長的快樂。當(dāng)你感到情緒低迷時(shí)，將自己放入成長型思維模式，考慮一下如何學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)以及勇敢面對障礙。你就會對要做的事充滿信心，對挑戰(zhàn)充滿樂趣。把努力想象成一種積極、有建設(shè)性的力量，有沒有什么你一直想做，但是因?yàn)樽约翰粔蛏瞄L而不敢去做的事？設(shè)置一件喜歡的事，去努力實(shí)現(xiàn)它。

　　固定性思維老師，他們相信龍生龍、鳳生鳳，或許不是這樣極端，但潛意識里認(rèn)為不同學(xué)生，能力潛力不同，現(xiàn)在不同，未來也不同容易給孩子貼標(biāo)簽；成長性思維模式的老師，他們用發(fā)展的眼光看待每一個孩子，并堅(jiān)信所有學(xué)生的能力都可以通過努力得到得到提升和拓展，顯然我們應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的成長性思維，克制固定性思維，樹立正確的育人觀，從而培養(yǎng)具有成長性思維能力的孩子。

　　固定思維模式的老師通常會將自己看成一個完成品，他們角色就是傳授他們已有的知識，而成長性思維的老師說，學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，為什么不能是老師學(xué)習(xí)的地方？他說：“我在自己的教學(xué)生涯中不斷思考什么是我喜歡是的東西，我還要深入學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容，我利用我的教育事業(yè)來拓展自己，這讓我在這么多年依然是一個有新收獲、有追求的老師，我永遠(yuǎn)都可以學(xué)習(xí)。真渴望了解孩子們、點(diǎn)燃他們的心靈火種�！�

　　我想到作為老師也應(yīng)該掌握稱贊的方法，對的稱贊方式，不是簡單的夸結(jié)果，而是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程，不是夸他們聰明，而是肯定他們付出的努力。比如：“你上課聽的專心”“你自覺完成任務(wù)”，而不是“你真棒”“你真聰明”等注重對結(jié)果的夸獎，這類夸贊會讓人陷入固定思維模式，孩子只想得到榮譽(yù)，會對有挑戰(zhàn)行的任務(wù)表示拒絕，害怕暴露自己缺點(diǎn)，而注重對孩子努力過程的夸獎，孩子才明白自己努力的方向。

　　當(dāng)孩子遭遇挫折，老師也要教他們正視挫折，告訴他們挫折是好事，學(xué)會從挫折中學(xué)習(xí)和成長。擁有固定思維孩子不敢挑戰(zhàn)自己，上課不愿積極發(fā)言、困難學(xué)會逃避；而成長型思維孩子愿意挑戰(zhàn)自己、不怕丟臉、敢于嘗試任何事情，勇于克服困難，他們在挑戰(zhàn)中能獲得樂趣和成就感。我會鼓勵孩子擁有成長思維，告訴孩子：“你潛能無限，老師相信你可以做到。不要害怕困難，不要緊張，回答錯了沒關(guān)系，答錯了并不丟臉，重要是學(xué)到知識。勇于嘗試，犯錯或失敗有什么關(guān)系，正好從失敗中學(xué)習(xí)�！蔽野嘁粋�孩子就很好，考試考砸了，他會安慰自己說：“沒關(guān)系，不會就去學(xué)習(xí)啊”教會孩子面對失敗不氣餒，勇于不斷嘗試。

　　我班隨堂測試三人不及格，從固定思維來看，我有點(diǎn)心生抱怨，怎么這么多問題孩子在我們班，真倒霉！連家長也覺得孩子不開竅，不想做任何努力。可當(dāng)我使用成長思維來思考問題，我覺得我不能輕易放棄，他們數(shù)學(xué)都及格了，學(xué)習(xí)能力應(yīng)該沒問題。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)原來他們是沒學(xué)過拼音，跟不上，后面徹底喪失興趣，開始放飛自我。于是我開始利用課余時(shí)間幫他們補(bǔ)缺補(bǔ)差，也充分動員家長力量，爭取家校共育。有家長說搞不懂拼音的，我就指導(dǎo)他們從抖音搜索相關(guān)拼音課程，帶著孩子一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，孩子慢慢跟上了，上課能聽懂了，學(xué)習(xí)興趣調(diào)動起來了，慢慢地學(xué)習(xí)上有了明顯的進(jìn)步，孩子越學(xué)越開心，終于在下一次考試中消滅了不及格現(xiàn)象！教育的職責(zé)是不放棄每一個孩子。感謝《終身成長》這本書，告訴我們遇到問題，學(xué)會用成長型思維去看問題、終將會豁然開朗，從而解決問題！

　　如果我告訴你“明天的你會比今天更優(yōu)秀”，你還會介懷今天的失敗嗎？決定你成長的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力，比起智商和情商，思維模式的差異也許才是人生的分水嶺。我們觀察自己、認(rèn)識自己，學(xué)習(xí)書中提到的成長性思維模式，遇到困難，告訴自己我能行，勇于挑戰(zhàn)自己，挖掘自己最大的潛能，不輕言放棄和失敗。勇于嘗試，你會發(fā)現(xiàn)每一天都是新的所以，朋友們，讓我們努力擁有成長思維，終身成長吧！讓生命精彩綻放，讓自己擁有無限的可能性！

《終身成長》讀后感7

　　之所以說喜歡上這本書是因?yàn)樽髡卟粌H深入淺出帶給我們?nèi)�新的理論，更給我們指出了實(shí)現(xiàn)的策略。越到文章的后半部分，我不由自主的與自己的教育教學(xué)聯(lián)系了起來。我不斷審視著我的教學(xué)過程，我在教學(xué)中的一言一行。

　　我們要為他們提出誠實(shí)而有建設(shè)性的反饋。面對遭遇失敗的伊麗莎白，“我知道你的感受，你對比賽寄予了如此大的希望，而且拿出了自己最好的表現(xiàn)，但是依然沒能贏，你一定感到很失望。但你要知道，你并沒有付出百分之百的努力。有許多女孩練習(xí)體操的時(shí)間都比你長，而且比你更努力。如果這是你真心想要的東西，那么你就要為此付出努力。”他父親的話給我?guī)�來啟示，我將它用在我課堂上的那一刻內(nèi)心無比的喜悅。這是一堂測試課，當(dāng)我宣布考試時(shí)，教室里一陣唏噓，擔(dān)心考不好而不想考試。我告訴學(xué)生們：“測試是學(xué)習(xí)的另一種方式，只有在考試中我們才能發(fā)現(xiàn)自己知識上的盲點(diǎn)，才能更有針對性的去加強(qiáng)和補(bǔ)償，從而達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我能力的提升。每次考試都只是我們學(xué)習(xí)的又一個新的起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。我們注重的不是分?jǐn)?shù)，而是考試時(shí)暴露出來的問題，如果我們把每次出現(xiàn)的問題都解決掉、克服掉，便有了新的收獲和提升�！睂W(xué)生們安靜下來，從他們的眼神我知道，我們已經(jīng)達(dá)成共識。

　　同樣我們要為孩子提供建設(shè)性批評。批評孩子就要對孩子有幫助，然而好多時(shí)候我們的批評變成了抱怨、責(zé)備、懲罰，這對孩子有百害而無一利。正如那位勃然大怒的父親“這就是你的作業(yè)？你就不能認(rèn)真做一次嗎？你要么笨，要么就是不負(fù)責(zé)任。你說，你是哪一種？”他的口氣是不是很熟悉呢？不要評判，要去指導(dǎo)。就像這樣，面對將釘子灑了一地的菲利普，你會說“你怎么這么笨手笨腳！”而是應(yīng)該告訴他“以后要小心些，我們一起把它們撿起來”。這便是建設(shè)性批評。

　　父母的言行會影響孩子們思維模式的建立。很多父母認(rèn)為，當(dāng)他們評判和處罰孩子的時(shí)候，他們是在教育孩子。然而他們教給孩子的僅僅是如果不按父母的規(guī)則和價(jià)值觀辦事，就會受到評判和處罰。而沒有教給孩子思考問題的方法，讓他們自己做出更有道理、更成熟的決定。這樣的結(jié)果往往是孩子覺得你覺得他不夠好或比喜歡他或自己不優(yōu)秀，久而久之就容易有固定思維的傾向。我們要給孩子的不是評判，而是指導(dǎo)。告訴他們標(biāo)準(zhǔn)，并教會他們?nèi)绾芜_(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。泰格.伍茲的父親給我們做出了榜樣，雖然他希望兒子在高爾夫方面有所建樹，但他尊重兒子的選擇“如果泰格想成為一名水管工我不會介意，只要他能成為一名出色的水管工。我的目標(biāo)是培養(yǎng)他成為一個出色的人�！辈⑶宜�給兒子的建議是要去付出，付出時(shí)間、才能和滿腔的熱愛。

　　如何成為好老師和好父母呢？

　　通過降低標(biāo)準(zhǔn)的方式是不可取的，我們需要的是在提高標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)，交給學(xué)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的.方法。這讓我想起前不久朋友對我的訴苦：“兒子一學(xué)習(xí)就鬧情緒，還一邊學(xué)習(xí)一邊玩橡皮，摳手指，作業(yè)老師不能完成。”一番談話后我得知，她將所有的作業(yè)一次性全告訴孩子，而沒有告訴他怎樣去安排時(shí)間。在他責(zé)備孩子的時(shí)候，也沒有注意給孩子提出建設(shè)性意見。我給他的建議是：“根據(jù)作業(yè)量，將孩子的作業(yè)分段，并告訴孩子沒完成一項(xiàng)作業(yè)就在已完成作業(yè)下畫一個對號，并且給孩子休息的時(shí)間。另外，如果孩子完不成作業(yè)，也不要一味的批評他不認(rèn)真，精力不集中。而應(yīng)該跟他共同分析問題原因，并跟他一起克服困難，并分享解決問題后的樂趣�！笨傊�跟孩子擺明立場，我是來教你的，我不是來評判你的能力的。面對問題學(xué)生我們要告訴他們真相，之后交給他們縮小這個差距的方法，我們能為孩子提供的是資源和技能，面對孩子的成就，不要一味夸獎，更應(yīng)關(guān)注孩子的努力過程，讓他們知道我們相信他們有成長的潛力，知道我們會全心全意的幫助他們學(xué)習(xí)。

《終身成長》讀后感8

　　工作后我的第一位領(lǐng)導(dǎo)曾對我說過，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長》后，我對這句話有了更深的理解：所謂終身成長，指的是有終身成長性思維的重要性。

　　文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長型，固定型思維下人們?nèi)菀钻P(guān)注結(jié)果，在事情發(fā)生時(shí)會認(rèn)為一切都無法改變；成長性思維下人們更注重過程的努力，認(rèn)為事物在不斷變化的。

　　很多人說“性格決定命運(yùn)，態(tài)度決定一切”，其實(shí)，追溯性格和態(tài)度的源頭是思維模式在主導(dǎo)。文中提到的一個實(shí)例：一位應(yīng)聘者準(zhǔn)備報(bào)考研究院，她對自己充滿信心，只報(bào)考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質(zhì)平庸？她已經(jīng)對自己進(jìn)行了裁決——你配不上這所研究院。后來，經(jīng)過幾番內(nèi)心斗爭，她給研究院打電話說：“我不是質(zhì)疑您的決定，只是想問如果下次再申請，我該怎樣改進(jìn)，您能否給我一些反饋和建議�！毖芯吭贺�(fù)責(zé)人對她的主動性頗為賞識，幾天后答復(fù)同意接受她的申請，原來當(dāng)時(shí)招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長性思維的很好反映。

　　《終身成長》的.最后探討通往成長性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀察分析觸發(fā)固定性思維的原因，三是給情緒命名并時(shí)刻提醒自己，四是持續(xù)學(xué)習(xí)提高成長性思維。我對其中的第三步很感興趣，當(dāng)觸發(fā)到固定性思維時(shí)，你可以叫它王二麻子又出現(xiàn)了，馬大哈來找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃牛”，每次它出現(xiàn)時(shí)總是很倔強(qiáng)，你推它一下它才動一下，有時(shí)可能也推不動。前段時(shí)間在跟進(jìn)項(xiàng)目的過程中，需要走采購和報(bào)銷流程，自己內(nèi)心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個月，被客戶各種催促，后來實(shí)在不想看見“小黃牛”把它拉走時(shí)，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)各部門都挺配合，流程也沒想象中那么繁雜。

　　每一次改變都是從接受現(xiàn)在的自己開始，希望能不斷認(rèn)識自己，做出一些調(diào)整，不斷成長，進(jìn)而內(nèi)化為對自己有益的部分。

《終身成長》讀后感9

　　我們的一生會考各種各樣的證，我覺得每個人最應(yīng)該考的就是“為人父母證”。最起碼應(yīng)該在養(yǎng)育孩子之前，有幾個月的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，了解孩子在成長中的幾個“關(guān)鍵期”；了解不同年齡階段的心理特征，特別是樹立終身學(xué)習(xí)和孩子一起成長的理念。這無論從孩子的健康成長、家庭的幸福，還是從整個國家人口素質(zhì)提高上來說，都是一件投入少、回報(bào)高的事。

　　今天和大家分享的一本書叫《陪孩子終身成長》。

　　我很喜歡書中的`一個比喻，作者提出：您覺得養(yǎng)育孩子像是建造一個汽車還是修建一座花園？建造汽車是簡單科學(xué)，每一道工序，每一個零件的對接、大小比例都要非常的精密，每一步驟都不能出錯。但是每一個程序都是事先預(yù)定好的，都有跡可循，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)操作就可以啦，所以稱為簡單科學(xué)。而修建花園，你不能按照既定程序去操作，你不知道他會長成一棵大樹還是一朵鮮花，需要尊重自然規(guī)律，順天致性，這是復(fù)雜科學(xué)。

　　簡單體系，需要用復(fù)雜的手段來打造；復(fù)雜體系，需要用簡單的規(guī)則去驅(qū)動。這個很玄妙，就是老子提出的“無為而治”。

　　人類的進(jìn)化，是一個復(fù)雜的科學(xué)，但無外乎三個密碼：遺傳、變異和選擇。孩子的成長同樣也是一個復(fù)雜科學(xué)，他的密碼又是什么呢？無條件的愛、價(jià)值感和終身成長的心態(tài)。

　　第一個叫作無條件的愛。無條件的愛首先要接受孩子的不完美，放大孩子的閃光點(diǎn)，讓他樂觀自信。無條件的愛能夠帶來什么？就是信任、尊重、安全感，這些東西能夠讓孩子內(nèi)心充滿力量。如果能夠把這個東西建立起來，你會發(fā)現(xiàn)，即便你跟孩子在青春期出現(xiàn)一些摩擦，你們的心是在一起的，你們不會相互懷疑，不會刻意地做權(quán)力的爭奪。

　　但是要真的建立無條件的愛，需要拒絕兩樣?xùn)|西：交換和威脅。比如：你這次考了班級前幾名，我就帶你出去玩。我們用這種錯誤的溝通方式，孩子內(nèi)心就沒有安全感，他會覺得，父母愛的不是他自己，父母愛的是“班級前幾名”。沒有安全感導(dǎo)致的結(jié)果是什么呢？他會花一輩子的力氣去追尋安全感，或?yàn)榱俗穼ぐ踩�感付出大量的代價(jià)。

　　第二個叫作價(jià)值感。阿德勒在《自卑與超越》里說，人這一輩子尋找的兩樣最重要的東西，一樣叫歸屬感，一樣叫價(jià)值感。無條件的愛可以帶來歸屬感。那么價(jià)值感怎么建立呢？你要讓孩子知道，他是有價(jià)值的，他是有能力的，他是可以自己解決很多問題的，他的自尊水平才會高。父母是孩子在這個世界上最信任的人。如果父母天天說孩子是個笨蛋，天天說孩子不自律，那孩子慢慢就長成父母嘴里說的那個樣子。所以，我們提高孩子的自尊水平，就是在孩子做對事的時(shí)候，表揚(yáng)他、肯定他，并且說為什么。

　　第三個叫作終身成長的心態(tài)。培養(yǎng)孩子終身成長的心態(tài)，首先，我們應(yīng)該學(xué)會不要給孩子貼標(biāo)簽，不要拿孩子跟別人比較。人這一輩子，并不跟任何人作斗爭，只跟自己比賽；父母對孩子要有容錯率；肯定一個孩子正確行為背后的動機(jī)等等。

　　把這三根支柱放到一個孩子體內(nèi)，有愛，內(nèi)在動力充足，生命力旺盛，他才能夠逢山開路，遇水架橋。

《終身成長》讀后感10

　　近期有幸拜讀了斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾﹒德韋克的代表作《終身成長》。她在這本書中總結(jié)了人的兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。通過對大量真實(shí)案例的分析闡述了成長型思維的優(yōu)點(diǎn)，從體育、商業(yè)、人際關(guān)系、教育等四方面反映出成長型思維是成功的推動力。

　　固定型思維：是認(rèn)為一切成功都是天賦使然，不斷地給予自我滿足的暗示，停滯學(xué)習(xí)，不思進(jìn)取的想法。

　　成長型思維：是認(rèn)為一切成功都是可以靠努力實(shí)現(xiàn)的，只要不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)并付諸實(shí)踐，就會有所進(jìn)步的想法。

　　用一個最簡單的例子就可以很明顯的看出兩者的區(qū)別。課堂上，點(diǎn)名回答問題。固定思維的'人會想，課堂上這么多人，怎么偏偏會是我被叫到，一定要好好回答不能出錯。而成長思維的人想的是給了我這么好的機(jī)會，提出自己的想法，老師會給予糾正。一個看重的是回答問題的結(jié)果，另一個看重的是回答問題并糾正、肯定所帶來的提高。

　　雖然不愿意承認(rèn)，我大多數(shù)都是以固定思維去看問題。害怕被點(diǎn)名、害怕新的環(huán)境、害怕不熟悉的人，每天從事著一成不變的工作，不愿意嘗試新的挑戰(zhàn)。經(jīng)常產(chǎn)生一系列的負(fù)面情緒，總是從別人身上挑毛病，不從自身找原因，借口總是比辦法多。看過這本書后感覺思想的轉(zhuǎn)變是迫在眉睫了，按照書中提到的通往成長型思維模式的四個步驟：接受，面對自己的固定思維；觀察，明確出現(xiàn)固定思維的原因；命名，給這個思維定式一個名字；教育，用成長型思維來反復(fù)教育、溝通。努力去改變自己的思想觀念，走向更好的那個自己。

《終身成長》讀后感11

　　看到書名，不由得就想到真的是‘活到老學(xué)到老’，不論在什么時(shí)候都是如此。讀了這本書讓我認(rèn)識到學(xué)習(xí)帶來的不同，同時(shí)也讓我找到學(xué)習(xí)、前進(jìn)的方向�！皥�(jiān)持學(xué)習(xí)，終身成長”！深深地被樊登老師的博學(xué)多才，滿腹才識的寬廣知識所折服。

　　這本書談到兩種思維模式，固定型思維模式和成長型思維模式，并給出固定型思維模式的定義：認(rèn)為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或者自卑，要不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長型思維模式，則是認(rèn)為人的能力可以通過努力學(xué)習(xí)培養(yǎng)，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習(xí)成長，讓自己強(qiáng)大，來肯定自己！還讓我們明白：這是不同兩個人的思維模式，也是同時(shí)存在于一個人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習(xí)修煉，剔除已有的固定型思維，讓成長型思維占據(jù)我們的內(nèi)心，使得我們真正成為一名成長型思維模式的人。只有我們成為成長型思維模式的人。運(yùn)用相信，肯定，夸獎，鼓勵，思考，不斷的努力，不斷的嘗試，然后慢慢的去改變、影響家人、孩子和他人。

　　一般每個人都有的這兩種模式，但大多數(shù)的人都被一種模式所占主導(dǎo)也就是—‘固定型思維模式’。我以前會時(shí)常拒絕溝通，覺得別人沒有按照我的處事方式，會覺得別人是錯的，我有時(shí)沒有意識到，總是會抵觸批評，有逆反情緒，這就是固定型思維導(dǎo)致的，我明白自己一定要通過努力來邁向成長型思維模式。

　　改變是不易的，誰痛苦誰改變，誰改變誰受益！世界因由我們大家的學(xué)習(xí)，而變的更加美好祥和！

　　以前認(rèn)為，只要父母積極向上，孩子肯定不會消極怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后來我明白了，在教育小孩子時(shí)，要思考怎樣教，而不是怎么管教？應(yīng)該尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法。成長是每個人一輩子的事，父母需要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的陳舊觀念，用積極的方法引導(dǎo)孩子，不要夸獎她的`天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設(shè)性的意見。人的某些東西的成長室有時(shí)間的限制和敏感期的，抓住了則事半功倍，錯過了則事倍功半。就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當(dāng)眾出丑的機(jī)會，才得以實(shí)現(xiàn)最終的成長。

　　成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長。

《終身成長》讀后感12

　　古人云“盡信書，則不如無書”，可這句話似乎一直無我無緣。書，是人類忠實(shí)的朋友，對于書我很少有過懷疑。可偏偏是這本《終身成長》讓我品嘗了一回懷疑的滋味。

　　書中說到”無論一個人的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它；無論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類型。”對此，我深表懷疑。我本愚鈍，性格內(nèi)向，一度自卑，缺乏自信，這是天生的本我，難道還可以改變嗎？

　　作者卡羅爾·德韋克不愧是杰出的心理學(xué)家，她竟然提前預(yù)測到了會有一批像我這樣不易改變的讀者，因此她從不同的角度、采用了不同的方法向讀者娓娓道來，她的話語像輕柔和煦的春風(fēng)不斷從我耳畔吹過。終于在第78頁，當(dāng)我看到“有一些老師宣揚(yáng)并運(yùn)用成長型思維模式，他們注重的理念是：所有學(xué)生的能力都可以得到拓展。一年后，奇怪的事情發(fā)生了，后進(jìn)組和優(yōu)秀組都達(dá)到了非常高的水平�！弊源�，我的想法被春風(fēng)化雨般的卡羅爾·德韋克改變了，我對成長型思維感興趣起來，并且開始相信她。

　　一、改變

　　同樣的事情發(fā)生在不同的人身上會有不同的想法和做法。比如同樣是一個班級的學(xué)生，學(xué)習(xí)方法和結(jié)果會有很大差異。有的同學(xué)死記硬背，像吸塵器一樣，如果學(xué)得不好，就會自己得出結(jié)論，認(rèn)為這科并不適合我；而有的同學(xué)完全掌控著自己的學(xué)習(xí)過程和動力，他們會尋找潛在的規(guī)律，不斷重新審視自己的錯誤，讓自己保持學(xué)習(xí)的動力，即使他們認(rèn)為課程無聊也不會讓自己的.動力消失。原來，前者屬于固定型思維，后者屬于成長型思維。

　　固定型思維模式會將人們變成不愛學(xué)習(xí)、不愿努力、怨天尤人的人；成長型思維模式能帶領(lǐng)你走到更高更遠(yuǎn)的地方，可以充分發(fā)揮自己的潛能。并且作者堅(jiān)信地告訴我們：你可以改變自己的思維模式。

　　查爾斯·里德說過：播種一種思想，收獲一種行為；播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種品格；播種一種品格，收獲一種命運(yùn)。我想成長型思維應(yīng)該就屬于查爾斯·里德所說的的播種一種思想吧。其實(shí)，每個人都是同時(shí)具備雙重思維模式的，通往成長型思維模式是個長途旅程，需要經(jīng)過接受自己、觀察自我、命名困難，自我教育，制定計(jì)劃等過程。

　　當(dāng)你成為一個成長型思維方式的人以后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)別人變得愿意幫助和支持你了，你想去改變他人的行為，結(jié)果他人的行為還真的因你而改變了。

　　二、運(yùn)用

　　作為老師，我們不僅要改變自己的思維，而且要運(yùn)用到自己的教學(xué)中，運(yùn)用集體的力量，進(jìn)行有效地聽說，改變也會奇跡般地發(fā)生在孩子身上。

　　不管是優(yōu)等生還是后進(jìn)生，我們都要積極發(fā)現(xiàn)他的努力和進(jìn)步，并表達(dá)出來。還記得我們班的小碩嗎，那個疫情期間不上網(wǎng)課也不寫作業(yè)甚至還說上學(xué)沒意思的他，自從開學(xué)被大家推選為組長之后就像變了人似的。我肯定了他作為組長的積極帶頭作用，后來他總是第一個找我背書，而且背誦的流利度也比之前提高了不少，平時(shí)上課時(shí)也是積極舉手發(fā)言。這次期中考試取得了96分的好成績，得到我們?nèi)�體師生的鼓勵，成了組長和全班同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。他的笑容百般燦爛，全然不見假期中沉默的影子，我想這也許是因?yàn)�，碩是個大方外向、樂于助人、喜歡表現(xiàn)的孩子，這樣的孩子一定喜歡在班級中學(xué)習(xí)，不喜歡獨(dú)自一人在家上網(wǎng)課。

　　我們班的文，是個家庭破裂的男生，也是個沉默的后進(jìn)生，平時(shí)上課時(shí)總愛做小動作，常把文具拿在手里玩耍。一天早讀課上，我檢查孩子們背書，只見文手中拿著一卷衛(wèi)生紙不停地卷，卷好的白白的衛(wèi)生紙中彷佛還透出淡淡的黃色，我這才注意到原來他不舒服吐了。我趕緊走到他跟前，拍拍他的肩膀說：“是不是吃涼東西了，要不要去衛(wèi)生間？要不要去醫(yī)院？”他說：“老師，我不想吐了�！蔽易屗�出去把衛(wèi)生紙扔在垃圾桶，回來后我看見周圍的幾個同學(xué)又給他衛(wèi)生紙，后來他也沒吐，一直安靜地坐著看書，沒有小動作。我當(dāng)眾表揚(yáng)了他：“這節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)文同學(xué)，雖然身體不舒服，可堅(jiān)持了一節(jié)課，這種精神是可貴的，也是難得的，我還發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)送他衛(wèi)生紙，我想文同學(xué)也會感覺到大家的關(guān)愛，他身體雖然難受，但心理一定是溫暖的�！彪y受的文眼中閃過一絲亮光。

　　成長型思維并不能解決所有的問題，了解自己的思維模式并有意識地做出調(diào)整，會更有把握獲得并保持成功，會讓改變發(fā)生。

《終身成長》讀后感13

　　《終身成長》這本書告訴我們固定型思維和成長型思維的不同，這兩種不用的思維讓人們在面對成功和失敗、成績和挑戰(zhàn)的時(shí)候擁有了兩種不同的態(tài)度。這本書是著名的心理學(xué)家卡羅爾.德韋克博士在經(jīng)過數(shù)十年的研究后寫出來的一本書。這本書上的改變思維的方法經(jīng)過眾多家庭和學(xué)校的實(shí)踐證實(shí)了是真實(shí)有效的。而且這本書也得到了耶魯大學(xué)心理學(xué)教授羅伯特的高度評價(jià)，他認(rèn)為這本書提出的建議會改變你的'一生，

　　這本書的作者卡羅爾.德韋克博士是人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。她一直都堅(jiān)持著一個觀念，就是只要你擁有了正確的思維定式，你的生活就會更加成功。她曾經(jīng)在伊利諾大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)和哈佛大學(xué)任教。一直以來，她都用這樣的觀念來教育自己的學(xué)生，那些聽過她的課的學(xué)生，很多人的思維都開始改變。正是因?yàn)樗龑τ诮逃�的不斷貢獻(xiàn)，她被授予了世界上最大的教育單項(xiàng)獎一丹獎。

　　那這本書能夠給我們帶來什么樣的價(jià)值呢？接下來我會分成2個部分和你說說我看這本書的收獲。第一部分是固定型思維和成長型思維在面對成功和失敗、成績和挑戰(zhàn)時(shí)候有什么不同的心態(tài)？第二部分是怎么樣培養(yǎng)自己的成長型思維？

《終身成長》讀后感14

　　20xx年第一周，我讀了心理學(xué)暢銷書《終身成長》。該書作者是卡羅爾·德韋克博士。她是人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。

　　她經(jīng)常為《紐約客》、《時(shí)代周刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《華盛頓郵報(bào)》和《波士頓環(huán)球報(bào)》撰寫文章。在該書中，德韋克博士講述了兩種思維模式，固定型與成長型。

　　她說，我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，而是受到在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。固定型思維模式的人，認(rèn)為人的能力是先天的，失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢蕖?/p>

　　他們害怕冒險(xiǎn)，害怕被評價(jià)，遇到挑戰(zhàn)就會退縮。擔(dān)心自己出丑，只做能力范圍內(nèi)的事，思想固步自封。成長型思維模式的人，對任何事情都充滿好奇，他們不怕學(xué)習(xí)過程中遇到的任何困難和挫折，愿意接受挑戰(zhàn)，而且會越戰(zhàn)越勇。

　　他們把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣，而不是為了證明自己的能力有多厲害。

　　書中有一段話描述了成長型思維模式的人，大腦的發(fā)展變化：

　　很多人認(rèn)為，一個人生來要么聰明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不會改變。但是新的研究成果顯示，大腦更像肌肉——它會發(fā)生改變，而且你越使用它，它就變得越強(qiáng)壯。而且科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦會成長，會變得更強(qiáng)壯。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，固定型思維模式的人，比比皆是，隨處可見。我剛學(xué)習(xí)寫作的時(shí)候，身邊朋友經(jīng)常對我說，“在單位，無論你文章寫得有多好，沒人關(guān)系，沒人賞識，也是混不上管理層。

　　作為老員工，你只要做好本職工作，得過且過，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常樂�！遍_始，我還會反駁幾句。后來，次數(shù)多了，我發(fā)現(xiàn)，之所以有分歧，其實(shí)是我們之間的思維模式不同。我總是希望自己，多了解外面的世界，多學(xué)習(xí)一些知識，多掌握一些技能，希望通過學(xué)習(xí)，能讓自己變得學(xué)識淵博，更具有競爭力。

　　盡管寫作不能使我職位得到晉升，但是我發(fā)現(xiàn)，寫作可以鍛煉自己的邏輯思維能力，和語言組織的能力。

　　因?yàn)閷懽鳎�我需要多看書。這樣，使得我無暇顧及，生活中的雞毛蒜皮，減少了家庭矛盾。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己比以前平心靜氣，思維敏捷，觀察事物，也細(xì)致了許多。前幾天，我收拾兒子掉在地上的幾頁故事書，忽然看到，上面有幾句富含哲理的話語。

　　如果是以前，我可能看過之后，隨手一放就算了。但是，這次，我卻毫不猶豫地把紙收起來，并把那幾句話認(rèn)真地抄在了筆記本。心想，沒準(zhǔn)兒，讀后感下次寫文章，這些文字，或許會派上用場。自從學(xué)習(xí)寫作，我開始了持續(xù)不斷的`輸入和輸出。每當(dāng)我寫不出文章時(shí)，我就知道自己輸入不夠。這時(shí)候，我會更加瘋狂地讀書，讀一些以前沒有接觸過的書，從中汲取知識。

　　人一輩子是不斷學(xué)習(xí)的過程，如果我們過早放棄學(xué)習(xí)，那么，大腦反應(yīng)會越來越遲鈍，改變?nèi)松�的機(jī)會，更不可能出現(xiàn)。

　　或許，有人會說，這個和思維模式有什么關(guān)系？

　　當(dāng)然有關(guān)系。德韋克博士認(rèn)為，固定性思維模式，只是提供僅有專業(yè)技能或動力。或許，它能讓我們?nèi)〉脮簳r(shí)的成功，但，無法幫助我們盡可能維持成功。

　　而這成功，也包括大腦的成長。成長型的思維模式鼓勵我們，要持續(xù)不斷的奮勇前進(jìn)，要不畏挫折，不懼困難，要付出相當(dāng)多的時(shí)間和精力，要比別人刻苦，才有可能保持成功。

　　因?yàn)樵脚�力，大腦成長機(jī)會越多，思考越快速。越是愛學(xué)習(xí)的人，越容易接受新鮮事物，大腦越聰明發(fā)達(dá)，思維越清晰活躍，人越年輕有活力。

　　不知誰說過，人的身體和靈魂，總要有一個在路上。學(xué)無止境，學(xué)海無涯。就讓我們，從此刻開始，活到老，學(xué)到老。

　　“算了，就這樣吧，能力有限，自己真的做不了這件事”，所以呢？放棄、逃避、應(yīng)付……這是某段時(shí)間的我，消極、極度缺乏自信，哪怕是現(xiàn)階段，有時(shí)候也會有這些情緒，特別是做事情失敗而受到打擊時(shí)，“把發(fā)生的事情作為衡量自己能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺”，習(xí)慣性地給自己貼標(biāo)簽，覺得自己是個沒什么能力的“菜鳥”。同時(shí)，我也很在意別人的眼光，在意別人給自己貼的標(biāo)簽。當(dāng)聽到別人對我的肯定時(shí)，內(nèi)心可以喜悅幾天；當(dāng)聽到被人否定時(shí)，心情特別糟糕，同時(shí)也會不自覺地否定自己。我怎么會有這些情緒？真的是自己很“菜”嗎？讀了美國心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長》一書，發(fā)現(xiàn)自己是深陷固定思維之中了。

　　卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長型思維模式，它們體現(xiàn)了人在應(yīng)對成功和失敗、成績與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認(rèn)為人的能力是先天的，失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢�，有這樣的認(rèn)知時(shí)，自身便會刻意回避困難，只挑選相對較為簡單容易的事情做，同時(shí)害怕被評價(jià)，缺乏自信。而成長型思維模式者則認(rèn)為能力主要是通過后天培養(yǎng)的，他們不畏失敗，認(rèn)為失敗只是自我成長獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式，故而，這類人不但不畏挑戰(zhàn)，反而會熱情擁抱挑戰(zhàn)，虛心接受他人對自己的評價(jià)，在評價(jià)中學(xué)習(xí)、進(jìn)步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。

　　對照兩種思維模式反思自己，發(fā)現(xiàn)自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會懷疑自己，否定自己，同時(shí)也活在別人的評價(jià)里�！督K身成長》這本書讓我意識到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來源，習(xí)得了理論知識，就要學(xué)會“自救”，那就是學(xué)會培養(yǎng)成長型思維。

　　卡羅爾·德韋克教授在書中闡述，想要培養(yǎng)成長型思維模式，需要“接受-觀察-命名-教育”四步。按照這四步，深入剖析自己，發(fā)現(xiàn)這一理論的確符合自己，更使自己受益匪淺。 第一步，接受：理性認(rèn)清自己，必須要承認(rèn)每個人的思維模式都是固定型和成長型的結(jié)合。故而，必須要接受固定型思維的存在。遇到稍微有點(diǎn)難一點(diǎn)的事情，我的內(nèi)心是排斥、畏懼、逃避的，我怕做的不好，會遭到別人的嘲笑或否定。這是我的固定型思維在作祟。但同時(shí)我確實(shí)也有成長型思維存在。在遇事想要逃避時(shí)，我的內(nèi)心也會有另一種聲音——“試試吧，不試怎么知道自己能做的好呀？”兩種思維模式均存在，固定型思維模式所占比重更大。最近發(fā)生的評職稱一事便是很好的例證。學(xué)校名額少，要評的人多，我總覺得自己這能力，和他們沒得拼，自己肯定評不上，要不以后再評吧，這次就算了。可有時(shí)候也會想，自己在學(xué)校成績也是不錯的，應(yīng)該要試一試，說不定就能評得上了。第二步，觀察：明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模式，找到阻止自己通過學(xué)習(xí)和努力變得更好的那個“小人”。是自我懷疑或否定？外界的壓力？外界的反對？他人的批評？任務(wù)的緊急性？時(shí)間的不足？跳出來，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，用旁觀者的眼光結(jié)合主客觀因素去分析自己的思維模式產(chǎn)生的原因，即那個“小人”，為之后采取的對策提供依據(jù)。是什么導(dǎo)致我有放棄評職稱的想法？主要是自我懷疑、否定的內(nèi)在思維模式。拿自己和他人比較，妄自菲薄，自信心缺失，致使自己退縮。第三部，命名：給遇事時(shí)展現(xiàn)出的固定型思維——那個“小人”取名字，而后將它與自己分離出來，分析它如何讓自己思考事情、感受事情和采取行動的，這樣的連鎖反應(yīng)會給自己和他人帶來怎樣的影響。在評職稱這件事上，因?yàn)樽约旱淖晕曳穸ǖ谋�觀執(zhí)念，讓自己在思考事情時(shí)，一味給自己找到自己很“菜”、沒做出太大的成績、不懂人情世故、情商太低等等肯定會評不上的理由，使得自己當(dāng)時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機(jī)會。第四步，教育：教育與自己分開的這個“小人”，幫助它由固定型變成成長型的“人”。其實(shí)這也是在自我教育，自我批判，告誡自己應(yīng)該要接受挑戰(zhàn)，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來。挽救自己，每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結(jié)果無非就是失敗，失敗了還可以從中得到經(jīng)驗(yàn)，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？

　　每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績的人卻寥寥可數(shù)。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長型思維模式。于我而言，在遇到事情時(shí)，不是先入為主地認(rèn)定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標(biāo)簽，不對自己失去信心。即使沮喪，也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗。” 反復(fù)實(shí)踐這四個步驟，相信原本存在的固定型思維會漸漸讓位于成長型思維，思及此，內(nèi)心激動澎湃，相信信念指導(dǎo)行為，行為衍生結(jié)果�！督K身成長》，終生受益！

《終身成長》讀后感15

　　《終身成長》斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在經(jīng)過數(shù)十年研究之后寫的一本書。

　　在書中，卡羅爾·德韋克指出，人的一生存在著兩種思維模式，一種是固定型思維，一種是成長型思維。

　　那究竟什么是固定型思維?什么又是成長型思維呢？

　　作者在書中開頭就給出了一個簡單判斷：

　　1．你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。

　　2．你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無法改變的。

　　3．無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

　　4．你什么時(shí)候都可以對你的智力水平做出根本性的改變。

　　如果你選擇了1和2，那么你就是固定型思維，如果選擇3和4，那么就是成長型思維。

　　在書中，作者通過大量事例詳細(xì)描述了兩種思維方式的不同，并且告訴讀者這兩種不同的思維方式對人們生活，工作，事業(yè)，學(xué)習(xí)……帶來的不同效果。

　　當(dāng)然，作者也指出，一個人的思維不能單純地劃分為固定型思維和成長型思維，很多時(shí)候都是兩種思維并存。我們要努力克制固定型思維帶來的負(fù)面影響，積極努力地運(yùn)用成長型思維方式。

　　而對于固定型思維，我們首先要接受它，因?yàn)槿硕际遣煌昝赖�，沒有人能時(shí)時(shí)刻刻保持成長型的思維，我們要觀察它在什么時(shí)候，什么情況下出現(xiàn)，甚至給它個名字，和它共同成長。

　　在培養(yǎng)人們的成長型思維的時(shí)候，作者特別指出，要注意鼓勵的`方式，表揚(yáng)一個人的時(shí)候不要夸獎他的能力，而要鼓勵他努力的過程，但是單純的鼓勵也并不能達(dá)到目的，正確的方式是先幫助他找出達(dá)到目標(biāo)的正確的方法，然后再努力，也就是說首先得樹立目標(biāo)，找準(zhǔn)方法，再努力。

　　其實(shí)想想，這本書表達(dá)的就是我們中國的一句古話：活到老，學(xué)到老。人的潛力是無窮的，人活在世上就是一個不斷完善自己，不斷突破自己的過程，與所有人共勉。

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