《誰動了我的奶酪》讀后感(11篇)
讀完一本名著以后，你有什么總結(jié)呢？這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦�？墒亲x后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的《誰動了我的奶酪》讀后感，希望對大家有所幫助。
《誰動了我的奶酪》讀后感1
《誰動了我的奶酪》這本書第一次看，是我在小學(xué)階段，我爸回家之后告訴我這本書是以前富有很多人生哲理，當時是第一次看，看完之后，只感覺挺有意思的;后來高考之后的暑期里，閑來無事又讀了一遍，只感覺青春時期道路的選擇猶如故事中的人物，不知如何抉擇;再后來剛剛參加工作，面對社會工作和繼續(xù)考研，我搖擺不定，又翻起了這本書，讓我慢慢堅定了工作的信念。這一次，是趕在班里同讀一本書，我向即將畢業(yè)的六年級學(xué)生推薦了這本書，我也再次重讀了起來。
故事講的是兩只小老鼠嗅嗅和匆匆與兩個小矮人哼哼和唧唧在迷宮里尋找奶酪，有一天他們在c站找到了許多奶酪，從那以后兩個小老鼠和兩個小矮人每天都去那里享用美味的奶酪。后來c站的奶酪資源一天天減少，他們也意識到了這一點，這時嗅嗅和匆匆便離開c站去尋找新的奶酪,而哼哼和唧唧則在原地享用剩余的奶酪并期望c站能長出新的奶酪。
故事的最后，嗅嗅和匆匆并沒有因為某一站的奶酪而停留，他們總認為前方會有更多更新鮮的奶酪。而哼哼和唧唧享用完c站的奶酪，只能忍受饑餓的折磨。當唧唧踏上奶酪征程時，不忘停留在c站拒絕改變的哼哼。
這個故事就像生活中的我們，我們從一開始就拒絕改變，希望永遠停留在上班回家上班回家兩點一線的生活，當我們當中最先做出改變的那些人，掌聲榮譽就屬于他們。他們?yōu)榱苏坡暫蜆s譽不斷前進改變自己，就像故事中的嗅嗅和匆匆永遠領(lǐng)先。
被迫改變的我們就像故事中的唧唧，他們被迫往嗅嗅匆匆的方向追趕。雖然差距很大，但能收獲零星的掌聲和榮譽，也在慢慢地讓他們變得興奮起來。拒絕改變的哼哼就像拒絕學(xué)習(xí)的學(xué)生，哼哼有沒有踏上奶酪征程或餓死在c站，故事沒有交待。但所有人都希望他能趕上來，特別是他的好朋友唧唧在迷宮里給他留下了好多標記和鼓勵的話。
《誰動了我的奶酪》讀后感2
要注意觀察事物的變化，隨著變化而變化 早就聽說《誰動了我的奶酪》是全球第一暢銷書，幾個星期前我終于拿到了一本，便迫不及待地翻開。故事很簡單：
從前有兩只
“誰動了我的奶酪！”
大怒過后，一個小矮人經(jīng)過長時間思考后，決定出去尋找奶酪，另一個堅信奶酪是被人偷走，頑固地留在這里。后來出發(fā)的那個找到了一大堆奶酪，同時遇見了兩個耗子朋友，但他此后仔細觀察奶酪的數(shù)量，以便在奶酪吃完后盡快行動。
作者用這樣一個故事說明了一個道理：要注意觀察事物的變化，隨著變化而變化。如果引用一大堆道理說明這個道理。那么讀者只要翻幾頁，就會把書扔在一邊�？墒亲髡邲]有這樣寫，他寫了一篇童話，讓人們邊讀邊領(lǐng)會這個道理。
我讀到兩個矮人吃完奶酪后固執(zhí)地認為奶酪被偷走時，心里很替他們著急。我想對他們說：“趕快去找新的奶酪呀，老呆在這個地方等人送奶酪是不可能的，不要浪費時間，去找奶酪吧！”當我讀到其中一個小矮人已找到奶酪，并決心仔細觀察它們每天少了多少時，臉上露出了欣慰的微笑。我也希望另一個小矮人快點出發(fā)尋找奶酪，不要再呆在原來的地方了。
《誰動了我的奶酪》這本書中的道理不光適用于社會，還適用于我們的學(xué)習(xí)中。我們學(xué)習(xí)時也要注意學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，并適應(yīng)這種變化。一道習(xí)題用一種解法，另一道習(xí)題可能不是這種解法，如果你不注意，生搬硬套上一題的解法，就會做錯。相反，你注意這題，就會換一種思路，換一種解法。
《誰動了我的奶酪》不僅講了一個故事，還告訴了我們一個深刻的道理。我十分喜愛這本書。
《誰動了我的奶酪》讀后感3
這本書一共有四個主人公，他們分別代表著四種面對人生變化的態(tài)度。嗅嗅，能提早發(fā)現(xiàn)變化的前兆，并適應(yīng)；匆匆，以飛快的速度適應(yīng)變化；哼哼，擔心事態(tài)會變得更糟糕而抵制變化；唧唧，發(fā)現(xiàn)適應(yīng)變化，可以帶來更好的生活而學(xué)會做出調(diào)整。書中的奶酪則代表成功，幸福，金錢等任何你想要的東西。
一開始，他們有許多奶酪，后來，隨著他們的坐吃山空，奶酪一天比一天少，直到。嗅嗅和匆匆來到奶酪C站，發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了，不過他們十分淡定，互相對望一眼，便重新穿上運動鞋，去尋找奶酪。但哼哼和唧唧卻沒那么坦然，他們怒吼，暴跳，不愿接受這個事實。最后，經(jīng)過一系列的心理斗爭，唧唧出發(fā)了。其實我很喜歡唧唧，盡管一開始他并沒有以飛快的速度適應(yīng)變化，但這也可以理解呀。而且有一點我和他很像，我們都很喜歡用文字、照片去記錄我們自己認為值得記錄的事情。
我想如果有一天，我回憶自己的過去，也許會比別人多一些收獲，因為當我再一次去讀我寫過的話，或許會有更深的理解，更多的收獲。例如他出發(fā)時寫道：“如果不改變，你就會被淘汰�！钡拇_，相比世界，你太渺小，地球離了你，照樣自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)，你只有為世界而改變，才不會被遺棄。走出奶酪C站，唧唧心里有些許釋然，有些許恐懼，他在墻上寫道：“如果不再恐懼，你會做些什么？”他這樣問自己。我想，如果我沒有恐懼，那我就不會怕苦，不會怕累，會瘋狂地學(xué)習(xí)。不過，適當?shù)目謶�，�?yīng)該是有益的。
讀完了這本書，唧唧的話便深深地刻在了我的腦海里，讓我對生活有了新的認識。
《誰動了我的奶酪》讀后感4
不清楚是內(nèi)心浮躁還是外界誘惑，很難安靜下來讀一本書，《誰動了我的奶酪》這本書一直有耳聞卻不曾去閱讀過，這是我的第二份工作，這個辦公室里常放著這本書，我趁著閑暇時間翻閱了一下，書的內(nèi)容寫著一個大家都懂的道理，以及不同態(tài)度帶來的結(jié)果，每個人都能在故事的小人物身上看到自己的影子。
故事里有四個小人物小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和小矮人“哼哼”、“唧唧”他們生活在迷宮里，奶酪是他們追尋的東西。有一天他們發(fā)現(xiàn)了奶酪倉庫C站，四個小人物的不同做法，是像小老鼠嗅嗅和匆匆一樣，在附近嗅嗅、撓撓，檢查這里是否和昨天有所不同。還是像“哼哼”“唧唧”一樣把自信變成驕傲，在安逸的生活中一成不變下去？我們每個人都有自己的答案，又好像沒有答案般。
讀到中間，愈發(fā)覺得自己就是“哼哼”的翻版一樣，渴望變好的同時又在浪費著自己的時間，不去做出改變，等待著某一天又恢復(fù)了現(xiàn)在的生活。我在之前的公司上班時，五險一金，朝九晚六，不加班不壓工資，節(jié)假日照常放假。這種生活真的很安逸很讓人羨慕，于是一步一步淪陷，但是每天機械化的工作，沒有學(xué)習(xí)的樂趣，每天的枯燥乏味，這是的我就像“唧唧”一般，開始踏出了自己人生的一步，對，我離職了，我開始回想自己的長處在哪，天天開始海投簡歷和吐槽不應(yīng)該這樣輕易離職，每天都是渾渾噩噩。但是我明白，這個時候的我就像是剛離開“哼哼”的“唧唧”一般，開始害怕，卻在腦海里幻想自己找到屬于自己的“奶酪”時的喜悅。
讀到最后，“唧唧”找到了奶酪倉庫N站，他在路途中也想過要放棄，也想過要回去找小伙伴“哼哼”但是他知道“哼哼”需要自己克服自己的恐懼，放下自己的安逸驕傲，才能得到更大的“奶酪”，就像唧唧給哼哼的留言中“越快放棄舊奶酪，就越早品嘗新奶酪”。我很慶幸自己像“唧唧”一樣開始改變，開始踏出自己的舒適區(qū)，慢慢自救。相信我也會找到屬于自己的“奶酪”。
《誰動了我的奶酪》讀后感5
早就聽說《誰動了我的奶酪》是全球第一暢銷書，幾個星期前我終于 拿到了一本，便迫不及待地翻開。故事很簡單：
從前有兩只小老鼠與兩個小矮人每天都在迷宮里尋找奶酪。有一天他們同時找到了一大堆奶酪，小老鼠細心地注意奶酪的數(shù)量。小矮人卻把家搬到了奶酪旁邊，過起了舒服的日子。有一天小矮人發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了，大怒：“誰動了我的奶酪！”
大怒過后，一個小矮人經(jīng)過長時間思考后，決定出去尋找奶酪決定出去尋找奶酪，另一個堅信奶酪是被人偷走，頑固地留在這里。后來出發(fā)的那個找到了一大堆奶酪，同時遇見了兩個耗子朋友，但他此后仔細觀察奶酪的數(shù)量，以便在奶酪吃完后盡快行動。
作者用這樣一個故事說明了一個道理：要注意觀察事物的變化，隨著變化而變化。如果引用一大堆道理說明這個道理。那么讀者只要翻幾頁，就會把書扔在一邊�？墒亲髡邲]有這樣寫，他寫了一篇童話，讓人們邊讀邊領(lǐng)會這個道理。
我讀到兩個矮人吃完奶酪后固執(zhí)地認為奶酪被偷走時，心里很替他們著急。我想對他們說：“趕快去找新的奶酪呀，老呆在這個地方等人送奶酪是不可能的，不要浪費時間，去找奶酪吧！”當我讀到其中一個小矮人已找到奶酪，并決心仔細觀察它們每天少了多少時，臉上露出了欣慰的微笑。我也希望另一個小矮人快點出發(fā)尋找奶酪，不要再呆在原來的地方了。
《誰動了我的奶酪》這本書中的道理不光適用于社會，還適用于我們的學(xué)習(xí)中。我們學(xué)習(xí)時也要注意學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，并適應(yīng)這種變化。一道習(xí)題用一種解法，另一道習(xí)題可能不是這種解法，如果你不注意，生搬硬套上一題的解法，就會做錯。相反，你注意這題，就會換一種思路，換一種解法。
《誰動了我的奶酪》不僅講了一個故事，還告訴了我們一個深刻的道理。我十分喜愛這本書。
《誰動了我的奶酪》讀后感6
一天，我在家里的書柜里發(fā)現(xiàn)了一本我從來沒看過的書——《誰動了我的奶酪》，我拿著書去問媽媽書是哪里來的，她告訴我這本書是以前她的好朋友送給她的，并說這是一本很不錯的書，富有很多人生哲理，我可以試著看看，看不懂的可以問她。
故事講的是兩只小老鼠嗅嗅和匆匆與兩個小矮人哼哼和唧唧在迷宮里尋找奶酪，有一天他們在c站找到了許多奶酪，從那以后兩個小老鼠和兩個小矮人每天都去那里享用美味的奶酪。后來c站的奶酪資源一天天減少，他們也意識到了這一點，這時嗅嗅和匆匆便離開c站去尋找新的奶酪,而哼哼和唧唧則在原地享用剩余的奶酪并期望c站能長出新的奶酪。
故事的最后，嗅嗅和匆匆并沒有因為某一站的奶酪而停留，他們總認為前方會有更多更新鮮的奶酪。而哼哼和唧唧享用完c站的奶酪，只能忍受饑餓的折磨。當唧唧踏上奶酪征程時，不忘停留在c站拒絕改變的哼哼。
這個故事就像生活中的我們。我們從一年級開始就拒絕改變，希望永遠停留在幼兒園階段，每天只需要做做游戲，唱唱兒歌。當我們當中最先做出改變的那些人，掌聲榮譽就屬于他們。他們?yōu)榱苏坡暫蜆s譽不斷前進改變自己，就像故事中的嗅嗅和匆匆永遠領(lǐng)先。
被迫改變的學(xué)生就像故事中的唧唧，他們被迫往嗅嗅匆匆的方向追趕。雖然差距很大，但能收獲零星的掌聲和榮譽，也在慢慢地讓他們變得興奮起來。拒絕改變的哼哼就像拒絕學(xué)習(xí)的學(xué)生，哼哼有沒有踏上奶酪征程或餓死在c站，故事沒有交待。但所有人都希望他能趕上來，特別是他的好朋友唧唧在迷宮里給他留下了好多標記和鼓勵的話。
誰動了我的奶酪，迷宮里的奶酪藏在哪里？誰也不知道。只有不怕改變，敢于挑戰(zhàn)，才能收獲那誘人的奶酪。
《誰動了我的奶酪》讀后感7
近來讀了一本名為《誰動了我的奶酪》的書，感觸頗深�！墩l動了我的奶酪》是美國醫(yī)學(xué)博士斯賓塞.約翰遜的一本著名的勵志經(jīng)典書籍。
這本書講述的是一個關(guān)于“變化”的寓言故事。本書通過對四個主要人物;嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪而生活的故事，生動地闡述了“變是唯一的不變”這一真理。
在故事當中，嗅嗅和匆匆面對消失的奶酪選擇了穿上運動服和跑鞋去尋找新的奶酪，不再回頭和停留。而哼哼和唧唧卻仍然盼望著奶酪“回來”。但經(jīng)過強烈的思想斗爭以后，唧唧選擇了離開奶酪c站，像嗅嗅和匆匆一樣，踏上尋找奶酪的迷宮之旅。在旅途之中，唧唧內(nèi)心發(fā)生了改變，變得勇敢，不畏懼變化，最終唧唧到達了奶酪n站，找到了許多美味的奶酪。這時的他早已不會再整天呆在安樂窩，而是選擇了每天繼續(xù)尋找新的奶酪，給自己留下更多的機會適應(yīng)可能會出現(xiàn)的變化。
讀完這本書，我的內(nèi)心受到了巨大的震撼，這雖然是一個簡短的寓言故事，道理很簡單，但卻有著不平凡的'魅力。它讓我認識到了，最可怕的不是變化，而是一顆不敢接受變化并隨著生活的變化而改變的心。
在這個日新月異的時代，變化更是每時每刻都在發(fā)生。面對變化，我們不應(yīng)該過多抱怨，嘆氣，惋惜。而應(yīng)該抱著樂觀的心態(tài)，仔細去想想下一步應(yīng)該怎么做，怎樣才能夠游刃有余的處理好生活中的變化。這比不接受變化的心態(tài)去面對變化更有用，更實在!
“人生不如意之事十之八九”，在變化面前，只有接受變化，笑對變化;適應(yīng)變化，樂享變化。我們才能夠享受生活的奇妙，才能夠在生活這座迷宮之中，快樂的奔跑，找到象征著幸福的奶酪。
《誰動了我的奶酪》讀后感8
《誰動了我的奶酪》這本書是由美國的斯賓塞約翰遜寫的。
這本書主要寫了嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧尋找奶酪的旅途。
很久以前，在一個遙遠的地方，住著四個小家伙——兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們一起在迷宮里尋找奶酪。有一天，他們找到了一個裝滿奶酪的地方——奶酪C站。他們欣喜若狂，奔進了奶酪C站。這里的奶酪一天比一天少，終于有一天，奶酪沒有了。嗅嗅和匆匆仍每天早早地來到這里，有一天，他們發(fā)現(xiàn)奶酪不見了，但他們沒有感到驚訝，因為他們早已發(fā)現(xiàn)奶酪C站的異常，并迅速出發(fā)去尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧一天比一天起得遲，當他們發(fā)現(xiàn)奶酪沒了后，悲傷、驚訝、惱怒涌上了心頭。很長時間以后，嗅嗅和匆匆找到了奶酪N站，而哼哼和唧唧還在那哼哼唧唧。又一段時間以后，唧唧重新踏上了迷宮探險之旅，經(jīng)歷并克服了重重困難后，唧唧找到了奶酪N站，也希望哼哼可以放下煩惱，來到奶酪N站。
這個故事看似簡單，實際上蘊含著深刻的道理。
如果把這個故事中的迷宮比作生活，那奶酪就是我們在生活中的種種人際關(guān)系、穩(wěn)定的工作、身心的健康、甜蜜美滿的愛情、令人充滿想象的財富。這本書告訴我們：在工作和生活中發(fā)生了變化，不要逃避或抵制它，勇敢地面對它吧！只有這樣，才能享受新的“奶酪”。
在工作中，我們或許會發(fā)現(xiàn)有人動了我們的“奶酪”：老板對我們的不信任、同事之間的冷眼、很難完成的任務(wù)�；蛟S我們會抵抗，或許我們會逃避，但正確的方式是面對它，努力適應(yīng)它。給自己定一個目標，向著目標奮斗，就有可能享受新的“奶酪”。
在生活中，我們也會有許多不如意的事情發(fā)生：朋友開始“背叛”我們，親人不理解我們，經(jīng)常對著別人發(fā)脾氣。也許，我們應(yīng)該做的是適當?shù)倪z忘再努力做自己想做的事、想變成的人。
生活留給我們的是不同的感觸，坦然面對它，你會收獲幸福！
《誰動了我的奶酪》讀后感9
兩只小老鼠匆匆和嗅嗅，兩個小矮人，唧唧和哼哼。他們一起生活在一個迷宮里，迷宮里有許多奶酪，他們的生活就是在里面找奶酪。一天，他們找到了奶酪C站，唧唧和哼哼以為奶酪永遠都會存在，匆匆和嗅嗅卻時刻在觀察著奶酪的變化。有一天，他們發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了，兩只小老鼠馬上就去找新的奶酪了，而兩個小矮人卻以為有人把奶酪拿走了，他們就在C站里等著別人送回來。與此同時，老鼠卻找到了奶酪N站。隨著時間的流逝，唧唧明白了奶酪不再會重新回來，也開始去尋找新的奶酪了，最終也找到奶酪N站，而哼哼卻沒有去找，最終的結(jié)果不得而知。
這就是《誰動了我的奶酪》這本書，它看上去很簡單卻容易讓人陷入沉思。事業(yè)、金錢，愛情，幸福，健康等等都是我們每個人的奶酪。有些人能時刻發(fā)現(xiàn)“奶酪”的變化，及時調(diào)整自己去適應(yīng)新的環(huán)境。有些人對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。作為一名幼教工作者，在新的歷史條件下，在新一輪課程改革蓬勃發(fā)展的今天，我們該怎樣看待我們的“奶酪”呢？是滯留在原地安身立命，久了，年紀漸長，就"懶得變動"，或者是"沒有勇氣和激情"再去變動和追尋。還是應(yīng)該尋找如何適應(yīng)課程改革發(fā)展的方向，轉(zhuǎn)變以往陳舊的教學(xué)觀念，盡快適應(yīng)教育改革的轉(zhuǎn)變呢？我認為不論是年長的、年輕的我們都應(yīng)該以新的風采來迎接新的挑戰(zhàn)。
《誰動了我的奶酪》就像一面明鏡，讓我們在這樣一個快速，多變和危機的時代能夠看清自己的真實處境，讓每一個感到困惑的人都能真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。
《誰動了我的奶酪》讀后感10
我們周圍的許多事物或許就是故事中的奶酪—總在發(fā)生著微小的變化。就像故事中的奶酪漸漸地在發(fā)霉。
我們也許要完成一件事之前，我們心中或許會有一個完美的計劃，但有時完美的計劃時常遭遇不測。克朗寧說過：“生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋……”是��！在一些事情中，或許它不會像我們想象中的那么順利，它總發(fā)生著變化，我們必須及早地預(yù)見變化，隨時做好“奶酪”被拿走的準備，我們還要追蹤變化，就像故事中的“唧唧”，經(jīng)常會聞一聞奶酪，以便知道它們什么時候開始變質(zhì)，這樣我們才能適應(yīng)變化—隨著奶酪的變化而變化，這樣我們會從冒險中享受“新”奶酪的美味。其實，事情的變化也不是壞事我們就能從中享受變化，但要記住，還會有人不斷地拿走你的“奶酪”，有些人或許像故事中的“哼哼”一樣，會去埋怨動了他奶酪的人，有些人則會像故事中的老鼠——“匆匆”一樣，馬上去尋找新的奶酪。這是因為我們擁有二面性——簡單的一面或復(fù)雜的一面。我們遇到“奶酪”被拿走的事后，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何，我們一般會用簡單的一面去處事，迅速開始行動，但有時或許會用復(fù)雜的一面去處事，像“唧唧”一樣，當看到變化會使事變得更好時，能及時地調(diào)整自己適應(yīng)的變化；但更多的時候，我們會像“哼哼”一樣，因為害怕變化而否認和拒絕變化，但這會使事情變的更糟糕。但不管我們屬于哪一種人，我們的共同點就是：需要在“迷宮”中找到自己的道路，幫助我們在變化的時候獲得成功。不管我們選用誰的方法，我們只要去奮斗，就會從一件事中獲得生命中最想得到的東西，也就是故事中的“奶酪”，它可以是一份工作，健康人際，快樂或是財富。
不用猶豫，無須彷徨，讓我們從事中去發(fā)現(xiàn)其中的“奶酪”吧！
《誰動了我的奶酪》讀后感11
中國古文言：變則通，通則達。這本書以一個小故事＋聽故事的人的對話形式闡述，對這六個字進行了更深層，更詳細，更符合現(xiàn)代人生存的解析。
我并不認為這是一本單純的管理類讀物，里面貫穿全書的觀點，更適合豐富完善個人修為。
當你做得的是內(nèi)向性工作的時候，比如藝術(shù)創(chuàng)作，這是你的常態(tài)。有一天你從事外向性事務(wù)了，比如銷售，你就得調(diào)整自己的狀態(tài)迎上去面對。調(diào)整后的狀態(tài)，不是“非常態(tài)”，相反，如果用內(nèi)向型的處理方式對待現(xiàn)在的工作，才不可取。這不是一種值得悲觀的妥協(xié)，如果是，有一天從外向型工作又回到當初封閉自我的創(chuàng)作形式里，豈不成了墮落。
改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，從而迅速朝著新方向前進。也許，在有能力的時候自己主動改變要比被動調(diào)整好得多。
要想做出改變，最大的障礙來自于自身，除非自己想改變自己，否則一切也是枉然。如果在思想上對變化有所準備，而不是浪費時間否認已經(jīng)發(fā)生了的變化，那可能已經(jīng)找到了新的人生。及早注意細微的小變化，這會才會有助你適應(yīng)即將到來的大變化。
如果不再恐懼，你會做什么？自己的恐懼只會使事情更加糟糕，因此不要再胡思亂想，向著新的方向進發(fā)。
當你克服了恐懼，就會感到輕松和自在！
不要害怕孤獨，不要被恐懼所控制，不要胡思亂想，滋生恐懼。但是我們一直以來都在被內(nèi)心的恐懼所俘獲，然而向著新的方向出發(fā)則會釋放掉內(nèi)心的恐懼。自己的大多數(shù)恐懼其實都是不理性的，會妨礙自己在必要的時候做出正確的改變。
遲做總比不做好。在迷宮中搜尋總比停留在沒有奶酪的地方更有保障。要掌握主動權(quán)，而不是僅僅在消極的等待。朝著新的方向前進，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。不要再考慮自己會失去什么，而要考慮會取得什么新的收獲。
想象自己正在享受奶酪，這樣可以幫助你找到新的奶酪。只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為。
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