求醫(yī)不如求己讀后感

時(shí)間：2021-06-16 18:25:45 讀后感我要投稿

求醫(yī)不如求己讀后感（精選10篇）

　　認(rèn)真品味一部名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，以下是小編幫大家整理的求醫(yī)不如求己讀后感（精選10篇），歡迎大家分享。

求醫(yī)不如求己讀后感（精選10篇）

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇1

　　人生在世不能不得病，得了病在一般情況下是進(jìn)醫(yī)院求醫(yī)生治療的，這是常理，也是求生的唯一路途。有病誰(shuí)不求醫(yī)呢？

　　可是在現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人認(rèn)識(shí)到防病比治病更重要呢，人們對(duì)防病保健往往是“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”。健康的人很少珍惜健康，沒(méi)有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。

　　俗話說(shuō)：“未病先防勝似求醫(yī)討藥方。”未病先防，首要的一點(diǎn)是擺正求醫(yī)治病與求自己防病的位置，只重視求醫(yī)治病，不重視求己防病，等于給疾病開(kāi)了一個(gè)入侵的方便門(mén)，等病已成疾，求醫(yī)也為時(shí)已晚。所以，健康的人更要重視未病先防，要求自己加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)身健身，身體免疫力增強(qiáng)了，自然就少得病，不得病了。

　　最近經(jīng)朋友推薦看了中里巴人寫(xiě)的《求醫(yī)不如求己》一書(shū)，在中醫(yī)越來(lái)越被人忽視時(shí)，這本書(shū)喚醒了國(guó)人對(duì)中醫(yī)的關(guān)注度，實(shí)屬難得。這本書(shū)以中醫(yī)為基礎(chǔ)，講了我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降姆N種常見(jiàn)病，并提供了可行的解決方法。這本書(shū)的確教給了我們?nèi)绾伟盐兆约旱慕】担鐣?shū)名所說(shuō)的，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中完全可以少求助醫(yī)生，多求助自己，這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，也能更好地實(shí)現(xiàn)我們自己的生命價(jià)值。

　　文中涉及到中醫(yī)的基礎(chǔ)理論、經(jīng)絡(luò)、按摩等知識(shí)，在作者的生動(dòng)講解中，很容易看得懂。在這里我只想介紹給朋友們我嘗試的對(duì)我自己特別靈驗(yàn)的小方法。即中里巴人老師介紹的推腹法和敲帶脈，我本人長(zhǎng)期以來(lái)消化不太好，胃脹、大便干燥。看了書(shū)以后我就在飯后一段時(shí)間做推腹法，在睡前平躺在床上輕輕的敲帶脈，我做的應(yīng)該沒(méi)有他書(shū)中要求的那么多次，但是第二天早上感覺(jué)非常明顯。到今天已經(jīng)有一周的時(shí)間了，每天不經(jīng)意的做按摩，效果非常突出，每天都要有二、三次大便，感覺(jué)身體輕松了。

　　個(gè)人認(rèn)為，不僅是從發(fā)揚(yáng)中華民族博大精深的中醫(yī)文化，還是從對(duì)老百姓日常生活中自我掌控健康的幫助，《求醫(yī)不如求己》都是一本不可多得的好書(shū)。

　　“求醫(yī)不如求自己，何愁架上藥生塵�！弊屛覀�?nèi)巳藦奈易銎�，防病�?qiáng)身，益壽延年，歡樂(lè)幸福。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇2

　　《禮記·大學(xué)》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下”。大意是說(shuō)：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的國(guó)家；要治理好國(guó)家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進(jìn)行自我修養(yǎng)；要進(jìn)行自我修養(yǎng)的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自我修養(yǎng)完善；自我修養(yǎng)完善了，然后家庭整頓有序；家庭整頓好了，然后國(guó)家安定繁榮；國(guó)家安定繁榮了，然后天下平定。

　　所以儒家思想認(rèn)為：一個(gè)人，最重要的是他的內(nèi)心思想，因?yàn)槿说膬?nèi)心思想、理想、品德等等這些，影響并決定了一個(gè)人一生的行為。

　　但是我這里要說(shuō)的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說(shuō)得容易，可是誰(shuí)不經(jīng)常有個(gè)感冒、頭疼腦熱、亞健康什么的？如何保持呢？在說(shuō)說(shuō)如何保持健康之前，我們要先來(lái)看看中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)疾病治療上的區(qū)別和現(xiàn)狀。

　　這里有一個(gè)非常生動(dòng)的例子來(lái)說(shuō)明：一間房間，堆滿垃圾，招來(lái)無(wú)數(shù)蒼蠅。西醫(yī)說(shuō)，我有特效殺蟲(chóng)劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫(yī)拿著噴槍?zhuān)粫?huì)兒的工夫，蒼蠅便尸橫遍野，全部被殲滅，但屋里的垃圾，西醫(yī)卻不管清除；沒(méi)過(guò)多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來(lái)了，而且比第一次更多，因?yàn)槲堇锔K了。西醫(yī)再來(lái)噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫(yī)也就只好投降。換來(lái)中醫(yī)，中醫(yī)說(shuō)，為什么會(huì)招來(lái)蒼蠅，那是因?yàn)槲堇锢�，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會(huì)來(lái)了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時(shí)候再用殺蟲(chóng)劑，蒼蠅被殺滅后，又沒(méi)有了垃圾，以后房間就再也不會(huì)有蒼蠅了。

　　所以從上面的例子可以很好的說(shuō)明如何保持健康，那就是經(jīng)常清理身體里的垃圾。那么如何進(jìn)行清理并保持呢？我認(rèn)為最重要的就是：“調(diào)”和“養(yǎng)”。中醫(yī)的理論是：“身體的不適不一定是病，而是身體對(duì)外界影響的一種正常反映”（當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，反映的現(xiàn)象也不一定相同，這就是經(jīng)常病難診斷的原因；另外，當(dāng)年輕的時(shí)候，有些不適身體自己可以調(diào)整過(guò)去，但到了一定歲數(shù)后，身體就調(diào)整不過(guò)來(lái)了，就出現(xiàn)疾�。�(dāng)我們的身體出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候，我們就要進(jìn)行“調(diào)”，把這些癥狀在剛開(kāi)始的時(shí)候就通過(guò)各種“手段”“調(diào)整”下去，這樣這些小垃圾及時(shí)的清除后，就不會(huì)累加到后面招來(lái)蒼蠅，從而生病。而“養(yǎng)”就是經(jīng)常對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，車(chē)子到了一定的公里數(shù)就需要保養(yǎng)，更何況是人，要想身體能夠服務(wù)你更長(zhǎng)時(shí)間，而且不出什么狀況，就有必要對(duì)身體進(jìn)行不斷的保養(yǎng)，不能放任不管。如果放任不管聽(tīng)天由命，那么什么時(shí)候熄火也是很正常的事了。（你也就不要罵娘，怎么這么倒霉，我會(huì)生這種病，其實(shí)身體早就進(jìn)行警示，只是我們沒(méi)有去發(fā)覺(jué)罷了）

　　那么如何進(jìn)行“調(diào)”和“養(yǎng)”呢？在《求醫(yī)不如求己》這三本書(shū)里面主要講的就是經(jīng)絡(luò)按摩梳理。其實(shí)不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現(xiàn)在非�；鸨某跃G豆等等等等，都是管用的，不管用怎么會(huì)書(shū)賣(mài)的那么好，電視臺(tái)的收視率會(huì)那么高呢？但是，我要說(shuō)的是，不管用什么方法，適合自己的.才是好方法。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不同的，有偏于熱、有偏于寒，有里熱表寒，有上熱下寒，或更多的介于它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺(jué)效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛(ài)睡懶覺(jué)，慢跑會(huì)要了他的命。其實(shí)沒(méi)有哪種方法是包治百病的，但一定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來(lái)，并對(duì)自己的身體進(jìn)行“調(diào)”和“養(yǎng)”，你對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)了，那么它也一定會(huì)回報(bào)你，給你一個(gè)健康的人生。不過(guò)一定要每天都堅(jiān)持下去，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣是沒(méi)有用的。

　　有很多人經(jīng)常羨慕那些有錢(qián)人，但是那么多的錢(qián)真的是自己的嗎？我們仔細(xì)想想，其實(shí)只有那些通過(guò)各種消費(fèi)花掉的錢(qián)才是自己的錢(qián)，存在銀行即使有上百億，也只是看著舒服用不到而已。但是有一個(gè)好的身體就不一樣，先不說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療費(fèi)藥費(fèi)那么貴，不生病可以省多少多少錢(qián)的阿Q精神，我們有一個(gè)非常健康的身體，難道不是給家人最好的回報(bào)嗎？

　　所以，讓我們一起來(lái)，把“修身”堅(jiān)持到底。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇3

　　今天難得有時(shí)間坐下來(lái)，終于可以靜靜拜讀中里老師的書(shū)——《求醫(yī)不如求己》，前段時(shí)間由于種種原因未能把此書(shū)看完，今天終于得愿，細(xì)品此書(shū)�？春蟾杏|頗多。

　　現(xiàn)在的人由于社會(huì)的進(jìn)步，人類(lèi)之間的各種競(jìng)爭(zhēng)，加上工作壓力過(guò)大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病，其實(shí)這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時(shí)調(diào)整和進(jìn)行身體疏導(dǎo)，疾病說(shuō)不定什么時(shí)候就會(huì)在你的身體里蔓延。那么當(dāng)我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問(wèn)題的時(shí)候，這時(shí)我們就可以根據(jù)中里老師對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的介紹和操作方法進(jìn)行自我救治。

　　就拿一個(gè)比較小的話題——黑眼圈來(lái)說(shuō)吧。教師也是人，也是一名凡夫俗子，也會(huì)關(guān)注自己的健康與美麗。當(dāng)我們面對(duì)鏡子的時(shí)候也想看到一張白質(zhì)細(xì)嫩，沒(méi)有黑眼圈沒(méi)有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時(shí)眼睛周?chē)殉霈F(xiàn)了細(xì)細(xì)的皺紋，眼圈也不知何時(shí)開(kāi)始變得有些發(fā)黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無(wú)法阻擋的開(kāi)始衰老嗎？能消除他嗎？看了書(shū)后，通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐操作得出書(shū)上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物，其機(jī)理是什么呢？用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論來(lái)說(shuō)，是肝血被過(guò)多地消耗，導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周?chē)墓┭饕揽磕懡?jīng)來(lái)供應(yīng)。睡覺(jué)時(shí)血?dú)w于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī)。夜里肝血主要是用來(lái)消化解毒，既解有形之血毒，也舒無(wú)形之氣郁。如果夜里不休息，強(qiáng)將肝血調(diào)用到娛樂(lè)上或工作上，解肝毒之力就會(huì)減弱，血液就會(huì)變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會(huì)由于供血減少而酸澀，眼周?chē)矔?huì)由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過(guò)經(jīng)常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學(xué)生在做的眼保健操的穴位），只要達(dá)到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書(shū)中總結(jié)的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕志達(dá)調(diào)，自會(huì)百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。

　　其實(shí)早在我國(guó)古代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說(shuō)：五臟六腑之精氣，皆上注于目。所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像一個(gè)洼地，陰經(jīng)的氣血注于目?jī)?nèi)，陽(yáng)經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運(yùn)，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁注于眼上。

　　現(xiàn)在我每天在睡覺(jué)前都會(huì)有意識(shí)的按揉這些穴位，通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，果然見(jiàn)到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書(shū)交流之際向大家說(shuō)這些，是要我們老師應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自己的身體與美麗。其實(shí)這也是一種學(xué)問(wèn)，一種技能。如果我們能精通此道，必會(huì)調(diào)養(yǎng)自我的情術(shù)，以一種嚴(yán)而寬的態(tài)度，對(duì)待我們的工作，我們的學(xué)生，讓我們游刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。

　　最后祝愿我們的老師身體健康，容顏美麗！

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇4

　　近期看了中里巴人著的《求醫(yī)不如求己》很有意思，他講的是中醫(yī)，黃帝內(nèi)經(jīng)，深不可測(cè)的內(nèi)容講解的淺顯直白，易理解，易操作

　　文章中有一段話說(shuō)得很好：總有人爭(zhēng)論中醫(yī)是哲學(xué)還是科學(xué)，其實(shí)無(wú)論是哲學(xué)、科學(xué)、醫(yī)學(xué)，都不過(guò)是生活的工具而已，不要反過(guò)來(lái)把生活投入到它們的套子中去，反而成了‘生活是為了哲學(xué)和科學(xué)’。科學(xué)是人類(lèi)的奴仆，而不是統(tǒng)治我們的主人。某些時(shí)候，這些學(xué)科門(mén)類(lèi)更像裝載不同能量的容器，有的方，有的園，有的可方可園，有的可大可小，有的是鋼鐵制造的精密容器，有的是橡膠做成的伸縮氣囊。不要企圖要用小的容器來(lái)裝在大的，也不要企圖用方的容器來(lái)裝載圓的，我們發(fā)明這些工具不是為了互相裝載的，也不是為了互相替代的，而是用來(lái)方便的，用來(lái)順手的。吃飯可用飯勺、可用筷子、叉子；喝湯用勺，吃面用筷，方便而已，哪有優(yōu)劣呢？人們發(fā)明的東西，不論是哲學(xué)還是科學(xué)，不過(guò)是想讓我們的生活更自由、更寬闊，而不是讓我們的思想更拘束、更狹隘。

　　寒蟬不可能為了冬天叫早，麻雀不可能為大雁引路，別和小河的魚(yú)論大海的事，裝在套子里的人隨時(shí)都想用套子套人。再宏偉的殿堂也供人來(lái)居住的，您去膜拜它，它就盛氣凌人，您若端坐大堂上，它不過(guò)是您家的客廳、廚房。

　　我們總是懷著卑微的心走進(jìn)華麗的藝術(shù)殿堂，其實(shí)，那些藝術(shù)品哪個(gè)不是在等待我們?nèi)ヨb賞品評(píng)呢？否則他們讓我們看到又有什么意義呢？

　　感覺(jué)像金庸小說(shuō)的大俠，將高深的功夫信手拈來(lái)，一花一草皆具殺傷力。劍氣無(wú)形，看似無(wú)招勝有招，各門(mén)各派融會(huì)貫通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝蓋腫痛難行，于是開(kāi)始求醫(yī)之路，西醫(yī)拍片，檢查膝蓋，沒(méi)有什么問(wèn)題，有些積液，慢慢吸收，開(kāi)了些藥；中醫(yī)推拿按摩，筋拉傷。最后告知軟組織受傷沒(méi)法檢測(cè)，沒(méi)有更好的方法，熱敷、慢養(yǎng)。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，聽(tīng)人講，吃了些活血通絡(luò)之藥，采取一些方法，漸漸好了。有時(shí)候感覺(jué)身體有點(diǎn)點(diǎn)的不適，但要說(shuō)清楚卻很難，常常被忽略。當(dāng)有痛感的時(shí)候，判斷不出原因。當(dāng)很容易判斷的時(shí)候已經(jīng)是晚期，沒(méi)有可以治療的手段。上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病這句話在今天看來(lái)可以當(dāng)做美好的愿望。生病的時(shí)候更像盲人摸象，所以希望多些這樣的書(shū)可以讓我們多些了解，因了解不致產(chǎn)生更多畏懼，以平和的心態(tài)看待生病。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇5

　　近日買(mǎi)了一些書(shū)，交替著看，第一本看完的就是求醫(yī)不如求己，我看書(shū)的興致很少能高過(guò)電視劇，這一本確有愛(ài)不釋手的感覺(jué)。

　　起因當(dāng)然是臉上的青春痘，去年底痘痘來(lái)了一次大爆發(fā)，我曾在心理無(wú)奈地想，不是說(shuō)任何事情都有好壞面么，長(zhǎng)痘痘能有什么好的一面的？！可是居然真有好的一面，那就是讓我開(kāi)始學(xué)習(xí)調(diào)養(yǎng)身體。

　　話說(shuō)去年請(qǐng)了2次假，到深圳最好的中醫(yī)院找網(wǎng)評(píng)最好的醫(yī)生看了2次，每次開(kāi)一星期藥，加上一些西藥共花了700多，醫(yī)生說(shuō)一個(gè)月一療程，我這個(gè)情況得兩三個(gè)療程，錢(qián)就不說(shuō)了，每個(gè)星期都要請(qǐng)假，關(guān)鍵是吃那么多西藥，喝那么多中藥，一點(diǎn)效果都沒(méi)有，最后到了喝進(jìn)去就反胃想吐的地步。

　　就我現(xiàn)在學(xué)的一些皮毛中的皮毛，都覺(jué)得那醫(yī)生給我開(kāi)的藥太馬虎草率了，沒(méi)有結(jié)合我身體實(shí)際情況開(kāi)藥，以致后來(lái)反胃想吐，都是藥物與身體的不適應(yīng)性造成的副作用。都說(shuō)深圳的中醫(yī)收費(fèi)貴又沒(méi)水平，很多香港人都去廣州看病，看來(lái)也不是空穴來(lái)風(fēng)�？墒撬幸痪湓捰绊懥宋�，她說(shuō)我是濕熱體質(zhì)，雖然這個(gè)話在現(xiàn)在看來(lái)相當(dāng)?shù)钠妗?/p>

　　她說(shuō)我是濕熱體質(zhì)，我才去網(wǎng)上關(guān)注食療，養(yǎng)生，到后來(lái)買(mǎi)了一本求醫(yī)不如求己。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇6

　　這是一本健康手冊(cè)，挺實(shí)用的。這不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦！

　　愛(ài)吃，能吃，還能消化，這是有“口�！�，是身體健康的指證；有的人，能吃，但不能消化，長(zhǎng)一身肥肉肉；有的人，勉強(qiáng)吃點(diǎn)，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整個(gè)身體虛弱，心情好不起來(lái)，“胃不和則寢難安”。

　　足三里是胃經(jīng)的合土穴，是長(zhǎng)壽第一要穴，常刺激可降血糖，治療胃下垂，肌肉萎縮通風(fēng)等，統(tǒng)治一切與腸胃有關(guān)的疾病，配合中脘和脾經(jīng)的公孫穴，可迅速緩解胃痛。刺激胃經(jīng)的豐隆穴，可以消痰，讓喉嚨立馬清爽。

　　慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加顯著。足三里穴是消氣穴，消腸胃的三濁，消化不好，胃脹，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。為什么呢？因?yàn)槲附?jīng)是人體的第二能量來(lái)源，有以下幾大要點(diǎn)：一，足三里是強(qiáng)壯穴，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)一切疾病都有效。二，足三里是胃經(jīng)的合土穴，通治一切與腸胃有關(guān)的病癥。三，中老年人艾灸足三里，療效往往更加顯著。

　　胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，也是我們后天獲得營(yíng)養(yǎng)的主干道。它上行頭面，下行膝足，激活這條能量線，能讓我們時(shí)時(shí)保持充足旺盛，精力無(wú)窮。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇7

　　各位博友們好，最近我看了本書(shū)，叫《求醫(yī)不如求己》，和各位分享分享心得吧！

　　這本書(shū)是舅舅舅媽送給姥姥姥爺?shù)�，但那天我翻了一下，就被�?nèi)容吸引住了。這幾天我患上了感冒，看書(shū)上說(shuō)按涌泉穴可以治感冒，我就試著揉了揉，哪知真有用！我的感冒一天就好了！于是我就推薦給姥姥看，姥姥照上面的跪膝法試了試，膝蓋也不疼了！

　　中醫(yī)是中國(guó)勞動(dòng)人民五千多年的精粹，大家趕快買(mǎi)一本和我一起看吧，我以后會(huì)給大家介紹一些小療法的！

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇8

　　最近在看中里巴人的《求醫(yī)不如求己》這套書(shū)。作者用通俗的語(yǔ)言，把深?yuàn)W的中醫(yī)知識(shí)講的有聲有色，即使，不懂中醫(yī)得人也能看懂。其中有很多簡(jiǎn)便易學(xué)的養(yǎng)生方法，很容易掌握，讓我毛色頓開(kāi)，心情豁然開(kāi)朗！

　　人們常說(shuō)：四十歲前人找病，四十歲后病找人。這話確有道理。四十歲后，身體機(jī)能開(kāi)始下降，總感到疲乏無(wú)力，頭發(fā)脫落、關(guān)節(jié)肌肉經(jīng)常酸痛，每天工作下來(lái)很累，力不從心��！方才意識(shí)到養(yǎng)生的問(wèn)題。和朋友、客人談起這本書(shū)，他們說(shuō)幾年前就看過(guò)了。呵呵，看來(lái)這真是一套很受百姓歡迎的好書(shū)呢。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇9

　　今早鍛煉完，趕緊翻出家長(zhǎng)借給我的那本書(shū)，是那次關(guān)于用保健養(yǎng)生方法改變孩子性格、習(xí)慣的家長(zhǎng)”研討會(huì)“上借給我的。

　　《求醫(yī)不如求己》——多好的書(shū)名，很對(duì)我的胃口。前幾天我已翻過(guò)，很好，書(shū)中介紹的方法很實(shí)用。

　　“點(diǎn)揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣�！睍�(shū)中的文字讓我眼睛放光——中氣不足，始終是我這個(gè)靠說(shuō)話工作的人的一個(gè)致命弱點(diǎn)。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。

　　我按圖索驥找到太淵穴，簡(jiǎn)單，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸脹脹很有感覺(jué)。雖深知用此法難以短期彰顯效果，但積淀著我國(guó)幾前年文明瑰寶的老中醫(yī)心得，我是相信的。再說(shuō)，又不花錢(qián)、又沒(méi)什么風(fēng)險(xiǎn)……

　　繼續(xù)往下看，尋寶！

　　突然，一行字映入眼簾！這、這好象與醫(yī)術(shù)無(wú)關(guān)呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛細(xì)看，是我最追求的教育理念，但又確確實(shí)實(shí)也是這位自稱為”下里巴人“的老中醫(yī)所推崇的醫(yī)學(xué)理念。

　　“不是積銖累寸，而是學(xué)一達(dá)百。飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼。”

　　寫(xiě)得真好，深厚的國(guó)學(xué)功底，將我內(nèi)心對(duì)于教學(xué)效果的追求，簡(jiǎn)單而又厚重地推了出來(lái)——學(xué)習(xí)的努力，并不體現(xiàn)于多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉一反三的。

　　我女兒把個(gè)數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數(shù)學(xué)的孩子在難題前不再有了恐懼。數(shù)學(xué)課沒(méi)有作業(yè)，孩子卻都能輕松提高成績(jī)。

　　我天生數(shù)學(xué)不敏感，讀書(shū)時(shí)只靠努力，一旦不需要，早把數(shù)學(xué)束之高閣，數(shù)學(xué)思維也隨著幾十年人間風(fēng)塵侵襲消失得岌岌可危。于是好奇地問(wèn)無(wú)師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫(xiě)地甩出兩字：題目。

　　果真，寄給千里之外來(lái)索求教育真經(jīng)的培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)的也只是一捆復(fù)印下來(lái)的題目。

　　語(yǔ)文雖不如數(shù)學(xué)的題目容易典型化，但細(xì)想自己提高孩子語(yǔ)文成績(jī)的經(jīng)過(guò)又何嘗不是追求了典型化、能舉一反三題目的結(jié)果。

　　我從不在課堂上做試卷，但我會(huì)自己找一篇文章，再出一堆學(xué)生容易混淆的題目，集中做、重點(diǎn)講。我也會(huì)用各種方法圍繞著類(lèi)似的題目反復(fù)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。無(wú)心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級(jí)班小學(xué)畢業(yè)生考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)的比例不亞于專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼。“的教育理念當(dāng)推頭功。

　　其實(shí)，在教育中真正追求高效率的老師理念是一致的，方法是相通的。

　　那次，為了找到那名海小的數(shù)學(xué)尖子生在鎮(zhèn)海初中三年后失利的原因，我請(qǐng)了與我們合作教高段數(shù)學(xué)的葉老師給這個(gè)學(xué)生”診斷“。分析完學(xué)生當(dāng)場(chǎng)做的試卷后，葉老師對(duì)學(xué)生說(shuō)出的一番話一直令我深思：你是就題做題，其實(shí)你應(yīng)該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬(wàn)，可解題的方法就那么幾種。

　　原來(lái)，這個(gè)學(xué)生初中兩年一直是剛出校門(mén)老師所教，題海戰(zhàn)術(shù)、滿堂灌讓學(xué)生沒(méi)有時(shí)間思考、整理思路，老師又缺少引導(dǎo)。結(jié)果，數(shù)學(xué)尖子生三年名校出來(lái)后不僅成績(jī)不再驕人，連都幾近喪失。如此嚴(yán)重的后果，罪魁禍?zhǔn)拙尤皇悄切┎荒茏屓伺e一反三的題目！

　　晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹(shù)抹上點(diǎn)色彩。

　　求醫(yī)不如求己讀后感篇10

　　兒子郵寄來(lái)的《求醫(yī)不如求己》全套3冊(cè)書(shū)籍，費(fèi)了接近十天時(shí)間把它讀完，似乎意猶未盡，準(zhǔn)備再選擇性的重新瀏覽一遍，因?yàn)樵摃?shū)對(duì)如何提升人的健康品質(zhì)，防范各種疾病的發(fā)生、治愈有著顯著的引導(dǎo)方法。對(duì)于自己幾十年所關(guān)注的有關(guān)養(yǎng)生建體愛(ài)好來(lái)說(shuō)，真正體悟到“真?zhèn)饕痪湓�，假傳萬(wàn)卷書(shū)”的內(nèi)涵。洋洋萬(wàn)字的《求醫(yī)不如求己》，不適為一套貨真價(jià)實(shí)的好書(shū)……

　　該書(shū)第一冊(cè)開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，讓讀者覺(jué)得中醫(yī)與人體經(jīng)絡(luò)的神奇，從而引起大家不看完全套不“過(guò)癮”的興趣；第二冊(cè)主要告訴讀者如何識(shí)別疾病的原理（即發(fā)病的根源和自身調(diào)節(jié)的治理）及具體操作的方法；第三冊(cè)則從壯大人體先天之本，以保障人們生存質(zhì)量入手，教大家學(xué)會(huì)對(duì)1身體的自信，懂得如何從經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到身心健康的目的。當(dāng)你看完整套書(shū)時(shí)，不由得贊嘆作者“中里巴人”那博大精深的中醫(yī)學(xué)及經(jīng)絡(luò)熟悉的功底，同時(shí)也看到了在這物欲橫流、金錢(qián)至上的時(shí)代，還有這些“普度眾生”的人出來(lái)，為了大眾的健康指點(diǎn)迷津。讀罷此書(shū)，方知“中里巴人”先生敢于站在人民大眾的角度，撇棄“醫(yī)不輕傳”的教條，將自己畢生研討出來(lái)的成果公之于眾，讓人們減輕病痛的折磨，減輕患者無(wú)法承受的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　依據(jù)書(shū)中所述，人體生命的保護(hù)神就是依附在身體的14條經(jīng)絡(luò)，它們神鬼莫測(cè)，“法力”無(wú)邊。而筆者過(guò)去曾經(jīng)花費(fèi)數(shù)千元的醫(yī)學(xué)（包括按摩、針灸、氣功治療）書(shū)籍和醫(yī)療設(shè)備，要么是玄而又玄、讓人看不懂的文言文，要么是只管當(dāng)時(shí)起麻痹作用的“緊箍咒”。而《求醫(yī)不如求己》里面要有僅有，及其內(nèi)容簡(jiǎn)單易記，尤其是介紹的有關(guān)氣功療法配合經(jīng)絡(luò)穴位按摩，簡(jiǎn)直就是“神醫(yī)”面世，屢見(jiàn)奇效�！暗甘郎先藷o(wú)病，哪怕人間藥生塵”，是啊，在如今一切向錢(qián)看的時(shí)代，只要你踏進(jìn)醫(yī)院，小小的頭疼腦熱，沒(méi)有千二八百你能好么？只要你踏進(jìn)醫(yī)院，掛號(hào)、體檢、大夫詢?cè)\等等，不僅讓患者遭罪，還讓親朋好友牽腸掛肚，累的夠嗆。大人尤可，那些天真可愛(ài)的小孩，見(jiàn)到阿姨拿著注射針管走來(lái)，那簡(jiǎn)直是恐懼！然而，折騰夠了么，稍有怠慢又舊病復(fù)發(fā)。你如果看完這套叢書(shū)，按照書(shū)里面介紹的方法，自己（或身邊親人）按摩自己的經(jīng)絡(luò)，雖說(shuō)沒(méi)有書(shū)上說(shuō)的神乎其神，卻千真萬(wàn)確的立竿見(jiàn)影。最管用的就是第3冊(cè)介紹的14條主要經(jīng)絡(luò)，它是統(tǒng)帥人體健康的大藥房。無(wú)論你是工作疲勞、因氣候反常著涼、飲食上沒(méi)注意消化不良、發(fā)生意外而負(fù)傷等等，都可以在《求醫(yī)不如求己》書(shū)中找到答案。

　　當(dāng)然，看完此書(shū)，也有不盡人意之處。主要反映在讀者評(píng)價(jià)較多，好似嘩眾取寵之嫌疑；介紹的配合中成藥同步治療，某種意義上存在廣告行為；個(gè)別章節(jié)內(nèi)容重復(fù)……總之，它是一套授之不盡、用之不捷、學(xué)之不完、放之不下的好書(shū)。至于它的出版單位，我就不作介紹，以免落個(gè)推薦之嫌。以前說(shuō)了，是兒子孝敬我而郵寄回來(lái)這套好書(shū)，相信你的親人也會(huì)效仿，關(guān)鍵是你要“識(shí)貨”，一旦擁有就要倍加珍惜，細(xì)品精讀，讓它真正成為你、我、他健康無(wú)憂的生命法寶！

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