專注的力量讀后感范文（精選3篇）
品味完一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的專注的力量讀后感范文（精選3篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
專注的力量讀后感1
一次偶然的機(jī)會(huì)，朋友推薦了�？怂狗驄D的著作著作——《專注的力量》。我如獲至寶，貪婪地吸允書中的超然智慧。�？怂狗驄D在書中向我們詮釋一種全新的生命體驗(yàn)，展示了令人新奇的生活方式，最終達(dá)成生命的意義……
《讀專注的力量》之前已經(jīng)聽說吸引力法則很久了，也看過一些相關(guān)書籍，書中都提到吸引力法則的關(guān)鍵就是努力在腦海中想象你想要的東西，并將之形象化，再如想象你得到它的感受并讓這感受在腦海中一遍遍重演，想象自己真的得到了它是什么樣的心情，保持快樂。最終，你想要的將會(huì)被你吸引而來。這聽起來似乎像阿拉丁許愿一般神奇，也有點(diǎn)無稽之談，對于從小接受唯物主義教育的我來說理解起來似乎有點(diǎn)難度。
帶著疑惑我讀了《專注的力量》。這本書為我打開了一個(gè)新世界，用它獨(dú)特的語言向我揭示出了吸引力法則真正的秘密。吸引力法則不是白日做夢，也不是阿拉丁的許愿，而是幫我們通過調(diào)整自身，重新連接我們和大自然間消失已久的聯(lián)系，通過改變自己，找回自人類降生以來就擁有的成長的能力。
我們是宇宙萬物的一部分，本可以像草木一樣無憂無慮的成長，陽光雨露足矣。我們可以在快樂中享受我們追求成功的過程，而當(dāng)我們處在完全的愉悅之中時(shí)，成功也將越來越近。曾幾何時(shí)，我們已不習(xí)慣了安逸，總不想自己的腳步停下來，看到別人都在走，自己怎么能停，“焦慮”成了生活的必需。我常常想到一個(gè)問題，人活在這個(gè)世上是為什么，也許很多人會(huì)不約而同的說出是“快樂”。為了快樂，我們努力去爭取我們想要的成功，從上學(xué)到工作，在到我們有了孩子，為了我們的目標(biāo)不斷的辛苦著，甚至轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，當(dāng)某一天我們真的成功了，我們獲得的快感還能剩下多少？而沒有成功的人呢，他們就注定了不再會(huì)擁有快樂嗎？這樣的話，我們是在追求快樂還是在消耗快樂呢？事實(shí)是，當(dāng)我們不習(xí)慣了安逸，我們只是愛上了勞累，從某方面來講是一種偏執(zhí)。我們在靠一個(gè)癮頭而活，就是“只有通過艱辛的付出我才能得到我想要的。
書中教我們?nèi)绾畏畔逻@種偏執(zhí)，放下那些沉重的記憶包袱，教我們輕松上路，乘風(fēng)而行。草木之所以能毫不費(fèi)力的成長，因?yàn)樗皇窃趩渭兊某砷L，人也可以像草木一樣，即使不是最強(qiáng)壯的一棵也一定是最快樂的。
專注的力量讀后感2
當(dāng)一個(gè)人面對困難的時(shí)候，一般會(huì)有兩種選擇：一個(gè)是選擇前進(jìn)，另外一個(gè)是選擇退縮。許多人會(huì)習(xí)慣性的選擇第二種，或者在選擇第一種的時(shí)候也不夠堅(jiān)定。他們對困難的估計(jì)超過實(shí)際面對的問題，對困難所帶來的焦慮遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于失敗后的痛苦。
《專注力的力量》帶給我很多的思考，也教會(huì)我許多保持專注的小技巧，同時(shí)讓我能更好的評估自己所面臨的狀態(tài)。以前，我做事情喜歡憑感覺，結(jié)果大好光陰被白白地浪費(fèi)掉了；后來，我開始按計(jì)劃做事，定好一個(gè)月的大目標(biāo)，分解到每個(gè)周，然后每天去完成。但是未知的事情永遠(yuǎn)是你無法預(yù)料的，許多意想不到的事情忽然闖了進(jìn)來，打亂你一切的部署和節(jié)奏。就像你費(fèi)盡心機(jī)壘成的城堡，被一個(gè)破壞分子全部摧毀了，這一切讓我很沮喪。最后調(diào)整了一下，改成動(dòng)態(tài)的和靈活的計(jì)劃。但是人總是很貪心的，我也毫不例外的成為了一個(gè)急功近利者。啟動(dòng)健身計(jì)劃時(shí)，想象自己完美身材時(shí)的情形；啟動(dòng)讀書計(jì)劃時(shí)，恨不得把全世界最優(yōu)秀的書籍塞進(jìn)腦子里；啟動(dòng)寫作計(jì)劃時(shí)，恨不得自己一下子寫出優(yōu)美的文字。把想象當(dāng)成現(xiàn)實(shí)，結(jié)果這些過高的期待讓自己心態(tài)變得很浮躁。這些完美主義的想法完全綁架了自己，讓自己成為計(jì)劃的奴隸，過分追求形式上的東西，而忘記了最初應(yīng)該追求什么？當(dāng)我遇到《專注力的'力量》時(shí)，我明白我的問題所在，人的精力是有限的，我需要專注的做一些事情，我需要追求事情的質(zhì)，而不是眼花繚亂的量，是時(shí)候砍掉那些華而不實(shí)的想法和計(jì)劃了。
紀(jì)錄片《玄奘之路》上，古印度人還沒有掌握造紙術(shù)之前經(jīng)書是抄寫在寬大的櫟樹葉上的。僧人們用特殊制造的筆和顏料認(rèn)真地把經(jīng)文刻在上面，然后等葉子風(fēng)干以后，儲(chǔ)藏在經(jīng)閣里。這個(gè)過程非常繁雜，非常耗費(fèi)人的精力和體力，實(shí)際上一個(gè)專業(yè)的抄經(jīng)人每天抄不了多少片葉子，但是當(dāng)你看到藏經(jīng)閣里陳列的望不盡的經(jīng)書，你就明白他們做了多少工作。當(dāng)時(shí)我就在想，能不能除去自己的浮躁，像那些抄經(jīng)人那樣專注？這本書告訴我，可以的，但是你要訓(xùn)練。
自制力和專注力本來就不是天生的，它需要你不停的訓(xùn)練，要不停的跟自己的惰性，情緒和欲望做斗爭。所以一個(gè)專注力很強(qiáng)的人都是一個(gè)能夠在情緒和欲望面前保持克制的人，一個(gè)能一直焦聚自己的能量和注意力到自己的目標(biāo)上來的人。
如果一個(gè)人任由自己的欲望和情緒操縱內(nèi)心，那么就算他有很大的潛力去成就一項(xiàng)偉大的事情，最后也是落得一事無成，當(dāng)你慢慢的經(jīng)過專注力的訓(xùn)練，將一些習(xí)慣慢慢內(nèi)化成生活的一部分的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來專注一件事情也是那么的簡單和理所當(dāng)然。如果不能持續(xù)訓(xùn)練，經(jīng)常中斷，那將是一場噩夢的開始，你會(huì)一直走在糾結(jié)的路上，與壞習(xí)慣和慣性作斗爭的時(shí)候，你會(huì)經(jīng)常處在下風(fēng)或者與它們妥協(xié)。所以要想真的做到自制與專注，就需要靜下心來，謹(jǐn)慎的面對你所面對的每一個(gè)問題，不能松懈。
當(dāng)你專注的時(shí)候，你會(huì)更高效的完成一件事，你會(huì)有持續(xù)的行動(dòng)力，而不會(huì)被拖延這個(gè)壞小子牽著鼻子走，你才會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)有些困難沒有你想象的那么可怕。雖然壞習(xí)慣就像蒲公英一樣，即使你把它拔起來了，但是不知什么時(shí)候它又會(huì)冒出來。讀《專注力的力量》，不會(huì)立馬讓你變得更專注，但是在你前進(jìn)的路上它給你指明了方向，讓你多了一份堅(jiān)定和從容。
專注的力量讀后感3
你很專注地干過一件事情嗎？專注的力量很大，它能把一個(gè)人的潛力發(fā)揮到極致，一旦達(dá)到那種狀態(tài)你就沒有了一切雜念，所有的精力集中到了一點(diǎn)，那么你距離成功不遠(yuǎn)了。
日前，聯(lián)通沃商店推出的一款名為“阿火”的手機(jī)游戲，恰恰涉足了這一領(lǐng)域�！鞍⒒稹痹谌蚍秶鷥�(nèi)首次嵌入了專注力測試的功能。讓人們在娛樂的同時(shí)，獲得提升專注力的機(jī)會(huì)。
在中國傳統(tǒng)文化中，專注的精神也是一直提倡和推祟的。早在2000多年前，荀子在《勸學(xué)》中就講：“故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以致江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。”
有句古語是這么說的：能夠到達(dá)金字塔頂端的動(dòng)物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠到達(dá)是因?yàn)樗鼈儞碛邪寥说某岚颍欢掏痰奈伵Ｄ軌蚺郎先ゾ褪钦J(rèn)準(zhǔn)了自己的方向，并且一直沿著這個(gè)方向努力。
對人類而言，能夠于眾生中脫穎而出者實(shí)屬少數(shù)，這些人又基本分為兩類：一種是資質(zhì)優(yōu)越、天生異稟，這樣的人是少之又少，而且多數(shù)這樣的人還因不知學(xué)習(xí)而淪落了；另外一種人就是蝸牛一樣的人物了，早早就知道自己是常人，卻仍然立下鴻鵠之志，憑借后天的堅(jiān)忍和努力，同樣做出常人難以想象的成就。
總體而言，各行各業(yè)的頂尖人才都是善于運(yùn)用專注力量的人，無論是運(yùn)動(dòng)員、軍人、科學(xué)家還是高級技工。據(jù)報(bào)道，美國、中國、俄羅斯等國家都把專注力的訓(xùn)練當(dāng)作宇航員培養(yǎng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
想要有所成就，就必須有專注的精神。引用“阿火”的格言：靜靜地享受游戲的快樂，靜靜地享受專注的幸福。
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