《幸福是一種心態(tài)》的讀后感范文

　　今年我選讀的幾本書(shū)中，黎丹正所著《幸福是一種心態(tài)》讓人愛(ài)不釋卷，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調(diào)寫(xiě)到：“幸福人生靠的就是一種心態(tài)。好的心態(tài)才會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè)的感覺(jué)、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來(lái)的200多頁(yè)文字中，作者旁征博引，娓娓道來(lái)，用“幸福從心開(kāi)始”、“營(yíng)造心靈的港灣”、“心態(tài)怎樣，人生就會(huì)怎樣”等8個(gè)章節(jié)，引導(dǎo)我們“給自己的生活開(kāi)一扇窗”，鼓勵(lì)人們“把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時(shí)時(shí)光臨我們的人生”。

　　晚上回到家，在翻看這本書(shū)的時(shí)候，經(jīng)常與書(shū)中的觀點(diǎn)產(chǎn)生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態(tài)。在現(xiàn)實(shí)生活中，作為教師可以說(shuō)是一份很穩(wěn)定的工作，但為啥有時(shí)感到郁悶、煩躁呢？說(shuō)到底，實(shí)際是心態(tài)出了問(wèn)題。正如書(shū)中說(shuō)的，一個(gè)人在社會(huì)生活中，是不是有一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)于事業(yè)成功和生活質(zhì)量的提高具有直接的關(guān)系。我認(rèn)為，我們應(yīng)擁有“陽(yáng)光心態(tài)”，讓“陽(yáng)光心態(tài)”陪伴美麗的人生。有了“陽(yáng)光心態(tài)”，就可以產(chǎn)生積極向上的力量，身心愉悅；沒(méi)有“陽(yáng)光心態(tài)”，在灰色的心境中，會(huì)使人憂郁悲觀、萎靡不振。那么，怎么樣塑造“陽(yáng)光心態(tài)”？受到該書(shū)的啟發(fā)，結(jié)合工作實(shí)際，我認(rèn)為可從以下幾個(gè)方面去努力：

　　第一，常懷有感恩的心。能在一起工作是一種緣分，在平時(shí)的工作中，大家相互幫助，讓人感到團(tuán)結(jié)向上的力量和美好。同事經(jīng)常無(wú)私地幫助我，讓我的心里充滿溫暖和歸屬感。比如，看到楊俊霞老師 ，幫我掃地值日，心里感覺(jué)就像一家人一樣。這種心情，正是《幸福是一種心態(tài)》中說(shuō)的“感恩”之心吧。這種心情，讓人很“陽(yáng)光”。在今后的`工作和生活中，我要記得別人對(duì)自己的好，記得多說(shuō)感謝的話。應(yīng)該學(xué)會(huì)為小事高興，學(xué)會(huì)善待身邊的人。正如一句歌詞寫(xiě)道“朋友多了路好走”，對(duì)人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助我們的朋友。多看別人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)感到可愛(ài)的人很多，就會(huì)使自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光。

　　第二，享受過(guò)程的快樂(lè)�！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》中寫(xiě)到：“只有當(dāng)你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個(gè)獲得成功的機(jī)會(huì)，那么，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會(huì)消失。不懂得這個(gè)秘訣，就無(wú)法在工作中收獲到幸福。”雖然，不是很清晰地知道這個(gè)秘訣，但享受工作的過(guò)程，做好每一件事情，真的讓人感受到做人做事的快樂(lè)。就像家里請(qǐng)朋友吃飯，先是和家人一起商量，然后去菜場(chǎng)采購(gòu)，再回家烹調(diào)，忙得腰酸背痛，但當(dāng)朋友們聚在一起，有的還夸我們做的菜味道好時(shí)，那種快樂(lè)和滿足會(huì)長(zhǎng)久在心里不會(huì)散去。參加工作以來(lái)，有時(shí)會(huì)遇到比較麻煩的事情或者暫時(shí)解決不了的事，但是當(dāng)我付出很多辛苦，順利度過(guò)難關(guān)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生成就感。這就是人們常說(shuō)的苦中有樂(lè)吧。

　　第三，換個(gè)角度看問(wèn)題�！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》引用詩(shī)人魯藜的詩(shī)：“把自己當(dāng)作泥土吧！老把自己當(dāng)珍珠，就時(shí)時(shí)有被埋沒(méi)的痛苦”。這首詩(shī)的哲理，憑我現(xiàn)在的文化，還不能深刻地理解，但我至少懂得，做人要學(xué)會(huì)謙虛低調(diào)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)彎換個(gè)角度看問(wèn)題，尤其是看待自己名利得失的時(shí)候。平時(shí)，只要不是什么原則問(wèn)題，我們改變不了的事情，可以試著改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。對(duì)有些事情的看法，也許自己是正確的，但一時(shí)說(shuō)服不了大家，不能急于求成，更不能抱怨別人。事實(shí)上，即使自己的看法是正確的，別人的看法也不一定是錯(cuò)誤的，只是所站的角度不同罷了。還有一些事情本身就有多種答案，或者有多種解決辦法，非要固執(zhí)己見(jiàn)，其實(shí)沒(méi)有什么意義。有時(shí)，也會(huì)有被別人誤解的時(shí)候，自己的感受是，一方面與其主動(dòng)溝通，另一方面，自己也不要太痛苦，沒(méi)有必要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。有時(shí)，也要學(xué)會(huì)忍讓和妥協(xié)。只要不是原則問(wèn)題。很多事情讓點(diǎn)步，就都過(guò)去了�！叭绻�不善于妥協(xié)，不能對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你將永遠(yuǎn)生活在痛苦之中�！� 《幸福是一種心態(tài)》中也提到了這方面的觀點(diǎn)。

　　寫(xiě)這篇讀書(shū)心得時(shí)，總是感到自己知識(shí)儲(chǔ)備的不足，思想的膚淺，但《幸福是一種心態(tài)》這本書(shū)的確幫助我拓寬了心胸氣量，的確讓我更有信心去塑造“陽(yáng)光心態(tài)”，在快樂(lè)、滿足和欣慰中向前走人生。

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