讀《關(guān)愛從健康開始》有感

　　忽一日，我的辦公桌上多了一本書-——《關(guān)愛從健康開始》，咋一看到這書的名字，便似親切關(guān)懷的話語傳來，讓我感覺如同一股暖流充溢全身，健康是人生與社會最寶貴的財富，以人為本，關(guān)愛生命關(guān)愛健康，公司將這本山東省電力職工保健手冊發(fā)送到每一位員工手中，內(nèi)心真的好感動。

　　近年來，“愛心活動”、“平安工程”、“和諧社會”、“五個關(guān)愛”等等詞語，早已深入心扉，已經(jīng)讓我感受和體會到了企業(yè)人性化的管理和對職工無微不至的關(guān)懷，由此也激發(fā)了我，激發(fā)了職工愛崗敬業(yè)、奉獻企業(yè)的熱情，促使我們正用健康的身體，積極進取的心態(tài)回報著企業(yè)。

　　“這是一抹綠葉，希望能為職工健康家園添一抹綠色；這是一朵小花，希望能為職工和諧家庭增一分馨香；這更是一分溫情，傳遞著集團公司黨委對廣大職工真誠的愛、希翼和祝愿……”伴隨著時代的變遷，文明國家地位的提升，工作環(huán)境、物質(zhì)生活的改善，對健康和高質(zhì)量生活的.要求隨之提高。關(guān)愛生命、關(guān)愛健康的意識比任何時候都更加強烈。

　　《關(guān)愛從健康開始》這本書，講到了健康的新觀念，科學(xué)的生活，常見疾病防治、保健，以及醫(yī)學(xué)健康新常識等，具有較強的實用性、可讀性和知識性，可謂是我們追求幸福生活的指南，優(yōu)質(zhì)健康生活的益友。

　　特別是對我們進入中年的女性，在緩解心理壓力，了解和解決自身的心理問題、保持積極樂觀的心態(tài)方面，這本書有著積極的幫助和人生的啟迪作用。它不僅讓我自己受益，也會讓我的家人、朋友、同事感覺到我的變化而間接受益，這本書是我健康生活的良友。

　　古往今來，人人都希望健康。因為健康總是與家庭幸福、事業(yè)的成功和社會的發(fā)展聯(lián)系在一起。身體健康的重要性大家都認(rèn)識到了，但心理上的健康同樣也是人類健康的重要組成部分，它和身體健康組成了人類健康的兩翼，兩者缺一不可。“要健康，先健心，心理健康是戰(zhàn)勝疾病的良藥”，心理因素可以致病，也可以治病。

　　20xx年北京社會心理研究所，為了了解女性的心理健康狀況，對北京城區(qū)和郊區(qū)的女性進行了抽樣調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：六成女性自我感覺良好，八成女性積極樂觀。雖然調(diào)查結(jié)果看出大多數(shù)女性的心理比較健康，但不能忽略女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)仍存在的一些問題。在五個衡量女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，能夠現(xiàn)實評價自己、情緒穩(wěn)定并擁有良好自我調(diào)控能力、擁有良好人際關(guān)系的女性所占比例較高；而相比之下，具有積極的工作和生活態(tài)度、意志健全的女性所占比例較低。這說明女性這方面的心理狀況存在的問題比較突出，心理存在問題的女性比例還是很高，因此，女性的心理健康尤其值得關(guān)注。

　　一個人的心理健康通常是智力正常、情緒穩(wěn)定，具有同情心、愛心、責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交際，有較好的社會適應(yīng)能力，知足常樂。簡而言之，就是要有良好的心態(tài)。有了好的心態(tài)，人才會快樂，才會擁有健康。這些對于女性來言，顯得更為重要。

　　在《關(guān)愛從健康開始》這本書中，在調(diào)節(jié)人的心態(tài)和心理健康方面有很多獨到的見解，對于女性來說更具有很高的實用價值。它啟迪了我如何保持一種良好的心態(tài)，使我能更快樂的生活，從而能以一個積極的心態(tài)投入到工作中來，活出了自己的精彩，擁有了別樣的人生。

　　構(gòu)建和諧社會是當(dāng)前我國全面建設(shè)小康社會的目標(biāo)之一，而女性的心理健康是實現(xiàn)這一目標(biāo)的一個主要內(nèi)容。讓我們所有的女性享有關(guān)愛，享受生活。

　　關(guān)愛從健康開始！

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