創(chuàng)意拓展橫幅標(biāo)語
拓展，拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡(jiǎn)單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有關(guān)創(chuàng)意拓展橫幅標(biāo)語，歡迎大家一起來借鑒一下！
1、讓我們做得更好
2、努力奮斗，勇敢爭(zhēng)先
3、努力拼搏，自強(qiáng)不息
4、賽出成績(jī)，安全第一
5、天道酬勤，健康起來
6、團(tuán)結(jié)文明，展現(xiàn)風(fēng)采
7、文明守紀(jì)，擁抱勝利
8、運(yùn)動(dòng)起來，勇敢第一
9、振興中華，賽出水平
10、追夢(mèng)揚(yáng)威，奮勇爭(zhēng)先
11、比出風(fēng)采，超越自我
12、不鳴則已，一鳴驚人
13、讀萬卷書，行萬里路
14、齊心協(xié)力，牛氣沖天
15、挑戰(zhàn)自我，超越自我
16、團(tuán)結(jié)努力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)
17、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格
18、先鋒先鋒，勇闖巔峰
19、為集體的榮譽(yù)而奮斗
20、永不言敗，永不退縮
21、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)
22、心有多大，舞臺(tái)就有多大
23、沒有最棒的，只有最好的
24、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生
25、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生
26、開拓團(tuán)隊(duì)精神，盡展勇者風(fēng)范
27、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步
28、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望
29、年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采
30、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來
31、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏
32、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處
33、沒有比人更高的山，沒有比腳更長(zhǎng)的路
34、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”
35、淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏
36、磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我
37、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無敵
38、全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)
39、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人
40、和自己比賽，為了明天，超越今天，我們最愉快
拓展項(xiàng)目
信任不倒翁
項(xiàng)目名稱：信任不倒翁
項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)信任建立
項(xiàng)目時(shí)間：30分鐘
項(xiàng)目人數(shù)：15-20人
項(xiàng)目流程：
1、讓學(xué)員將所有身上的硬物，包括眼鏡、鑰匙、手機(jī)等等，統(tǒng)一放在培訓(xùn)師指定地方。
2、學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，指定其中一位學(xué)員站在圓圈當(dāng)中。
3、站在圈中的學(xué)員雙手交叉抱肩，雙腳并攏，腿部并緊，腰部挺直，頭部低垂姿勢(shì)直立。
4、圈中的學(xué)員大聲報(bào)出自己的名字，然后說請(qǐng)大家為我加油。
5、培訓(xùn)師組織大家為這名學(xué)員充電，所有學(xué)員將手搭在這名學(xué)員的肩膀或者背部，齊聲1、2、3，大家一起喊出他的名字，再喊加油加油，齊聲YE結(jié)尾。
6、圈中的學(xué)員閉上雙眼，做雙臂抱肩的姿勢(shì)，大聲詢問：“準(zhǔn)備好了嗎”，其他人呈半下蹲的姿勢(shì)，掌心對(duì)著圈中的學(xué)員，五指打開做承托準(zhǔn)備，回答：“我們準(zhǔn)備好了”。
7、得到回答后，圈中學(xué)員大聲報(bào)出“1，2，3”，3字出口的同時(shí)在保持雙腳不動(dòng)的情況下，身體向前直倒，前方學(xué)員雙手將其托住，兩側(cè)的學(xué)員做好保護(hù)姿勢(shì)防止漏接。
8、前方學(xué)員接住圈內(nèi)學(xué)員后，依次將圈內(nèi)學(xué)員向他身后的`方向推去，由他后方的學(xué)員承托。向左再向右以及順時(shí)針以及逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)一圈在將他穩(wěn)定到圓心位置穩(wěn)定站立。
項(xiàng)目注意事項(xiàng)：
1、選擇地面相對(duì)平整，無明顯尖銳障礙物的區(qū)域。
2、不得有意加大難度或開玩笑。
3、要提前告知大家這個(gè)項(xiàng)目是徒手團(tuán)體項(xiàng)目，安全主要靠每個(gè)人的認(rèn)真負(fù)責(zé)，請(qǐng)集中精神參與。
4、要告知希望向他人怎樣對(duì)待你，你就要怎樣對(duì)待他人。
5、過程當(dāng)中，培訓(xùn)師要始終站在此名隊(duì)員的身后方向，以防止失手。
6、萬一發(fā)生某位隊(duì)員以外倒落在地，應(yīng)立即暫停項(xiàng)目，請(qǐng)全體隊(duì)員反思剛才哪里不到位，應(yīng)如何避免。探討后，帶領(lǐng)全體隊(duì)員向倒落隊(duì)員鞠躬致歉，然后繼續(xù)進(jìn)行。
竹竿舞
項(xiàng)目名稱：竹竿舞
項(xiàng)目類型：個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作類項(xiàng)目
項(xiàng)目介紹：
這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著愉快的音樂，讓比賽化于無形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過程。
項(xiàng)目規(guī)則：
1.兩人一組面對(duì)面各握竹竿的兩端，打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種，第一種是“開開合合”，第二種是“開合、開合、開開合合”，竿的開距大于40cm；
2. 先做無竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí)，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的角色；
3. 等大家對(duì)兩種角色都較熟練后，整合練習(xí)，先由一人跳舞，慢慢過渡到多人跳舞；
4. 跳舞人員只能從固定的一側(cè)進(jìn)入、另一側(cè)退出，不能反向進(jìn)行，開始時(shí)可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；
5. 跳舞學(xué)員叫停時(shí)，所有打竿人員同時(shí)喊“嘿嘿”完成最后兩次打竿，然后停止；
6. 打竿節(jié)奏不可過快，打竿學(xué)員在發(fā)現(xiàn)跳舞隊(duì)友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時(shí)，應(yīng)立即停止，如培訓(xùn)師喊停，也應(yīng)立即停止。
人數(shù)與時(shí)間：
每隊(duì)不少于14人。
項(xiàng)目講解與學(xué)員提問時(shí)間：10分鐘；
項(xiàng)目練習(xí)時(shí)間：30分鐘；
舞蹈表演/競(jìng)賽時(shí)間：20-30分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間：10分鐘；
總耗時(shí)70分鐘左右。
操作流程：
1.項(xiàng)目布置，示范舞步與打竿動(dòng)作；
2.練習(xí)與表演/競(jìng)賽時(shí)間；
3.項(xiàng)目結(jié)束，清理場(chǎng)地，回顧總結(jié)與分享。
布控要點(diǎn)：
1.提醒學(xué)員注意保護(hù)腳步，防止夾腳與崴腳；
2.地面要平整，不能在濕滑地面上進(jìn)行；
3.提醒跳舞學(xué)員的手臂擺動(dòng)幅度不要過大，以免打到隊(duì)友，當(dāng)自己失去平衡時(shí)，不要拉拽隊(duì)友。
總結(jié)分享：
1.在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都有雙重角色，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人扮演的角色更多，你是如何處理好這些角色之間的關(guān)系的？
2.在初次跳舞成功后，你是想多加練習(xí)還是迫切地想要新編舞步？
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